1 . 期待着我们的明天。憧憬着和你在一起的微笑。
2 . 我突然一下子觉得自己好孤单～
3 . 我有一个来访者，年轻女性，和男友恋爱年，也痛苦了年。恋爱初期她就发现男友有的恶习，两个人经常为此争吵，她无法改变对方，也不愿意放手。然后开始同居生活，为了男友的事情，为了生活上的琐事，两人吵个没完，甚至发展到动手。可是她不去直面这些问题，反而为了准备结婚事宜，定下了两人一起买房的目标。在这个过程中又发生了一系列的问题，两个人继续吵啊，打啊。就这样过了三四年，房子也没买成，因为工作挣到的钱都被拿去输光了。这个女生从刚开始的不满愤怒，到经常情绪崩溃，再到后来的抑郁想死，她的情绪问题在这年里越来越严重。这个女生无数次想要分手，但最后都没有勇气真正离开男友，结束关系。
4 . 最怕当我准备放弃的时候你又对我微笑。
5 . 小时候是比学习，比家庭，比零花钱，比花裙子；长大了比工作，比薪水，比爱人，比……方方面面，都要比。
6 . 你敢不敢让自己从习惯的痛苦中离开?你敢不敢去纠正自己曾经的错误选择?你有勇气让自己快乐吗?你有勇气做到即便是恐惧未知，也要为自己的幸福快乐负责吗?
7 . 从事心理咨询工作的过程中，我也遇到不少人一直在重复自己当年的错误，明明知道自己选择错了，但就是没有勇气纠正自己的错误选择。
8 . 我问你你不说你就是这样把我推远的。
9 . 小A在高考填志愿的时候，因为父母说念金融专业大学毕业后好找工作，挣钱也多，于是他听从了父母的选择，放弃了自己喜欢的法律专业。大学时，他不喜欢金融专业的课程，但是因为父母付了学费，他认为自己也要做一个好学生，于是勉强自己好好学习，所以学习成绩还算不错。好不容易毕业了，他选择了从事金融行业。他每天干着自己不喜欢的工作，虽然温饱不愁，但是内心非常煎熬，生活得很不开心，每天上班的感觉就像上坟。
10 . 你在一次又一次的选择中，是让自己受苦，还是让自己快乐?
1 . 八如果总觉得自己一无是处，你要相信总有一天会有一个人会欣赏你的所有。
2 . 原谅我不经意的言行，让你瞬间讨厌。
3 . 室友回家了，就剩我自己，突然觉得好凄凉好孤单
4 . 要正确地认识和了解自己不是一件简单的事，但有一个法门，这就是，先谦卑低调，先做一个世界上最普通最平凡的人，先踏踏实实地做好自己力所能及的每一件小事，先不要去羡慕或怨恨他人和社会，而是充实自己，让自己成为一个文明有修养内涵丰富的人，有了这些坚实踏实的基础，就能一步一步地认识和了解自己并逐渐进入人生佳境。
5 . 比较，甚至攀比这种事，也分正向和反向的呢。
6 . 被自己喜欢的人喜欢，这在我看来就跟奇迹一样。
7 . 爱像一个圈，一个没有漏洞的`圈，我在圈里来回转动。却，永远转不出来。
8 . 口里呼出的雾气写满了对谁的信，说不出口的爱就让冬雾替我述说。
9 . 把自己看得太重的人，大多心理不健全，外表虽然强硬冷漠，实际上个性脆弱，心态极容易失衡，往往会钻牛角尖，走极端，甚至因此而疾病缠身。
10 . 此人物无法描述，系统已无能为力。
1 . 她要去学习与领悟如何客观地认识和评价儿时的经历，准确区分哪些需要改变，哪些应该接纳，避免出现偏见，发生误解，重建认知模式，让自己得以活在每一个当下，学会觉察情绪与幻象，客观与事实之间的关系。
2 . 但是人并不能离开关系而存在，在关系中得到理解陪伴，能让人感到温暖与满足，作为一个想爱而不敢爱的人，这种“爱不得”会让人陷入内心的激烈冲突中，感到万分痛苦无比焦虑。
3 . 他的心早已变换了季节，而你还站在他许下诺言的那一天。
4 . 我觉得我这辈子最灿烂的笑容都奉献给电脑屏幕了。
5 . 然而，她的每个阶段都在破坏关系。
6 . 不在其位不谋其政，若一旦谋，将是犯上作乱，后果一定不好。
7 . 年前，那时每个月有一天我会去接公益的心理热线。有一个咨询者让我印象深刻，我就叫他小A吧。
8 . 为什么当他们意识到自己当初做错选择时，不是去修正错误，反而是让自己不停地做出一个又一个错误的选择，在错误的路上越走越远，直至让自己置身深渊?
9 . 她做事情比较随性，时间观念不强，约好点出发去参观寺庙，她化妆换衣服收拾东西一直要到点半才出门。而我这个人有强迫倾向，做事情喜欢有计划，几点到几点要干什么都有一个目标，希望每一天都过得很充实。而她一点都不喜欢计划，一天的时间只能逛一个景点。凡事都要等她，迁就她，我感觉非常痛苦，一天比一天煎熬。我只好安慰自己：你看，你晚上睡觉打呼噜，人家也不嫌弃你;如果换一个房间，和陌生人住一起，也会有其他的问题;你一个人住的话，房费也比较贵;而且两个人在一起总比一个人更安全一些，好歹一路上彼此有照应。这样安慰之后，我选择继续默默地忍耐。
10 . 爱不是缺了就找，更不是累了就换。
1 . 还遇到一些女性在二十五六岁被父母逼婚，一直相亲，压力实在太大，自己也害怕当剩女，于是草草嫁人。怎么个草率法呢?与一个相亲对象见了两三次面，相处时间合计不到小时就领证办婚礼了。婚后发现没有爱的婚姻实在难以凑合，两个人的关系连普通室友都不如，对彼此都不信任，半年才过一次性生活，两个人完全是为了父母想要的婚姻框架而结婚的。她们很痛苦，知道自己的选择错了，内心很恐惧。不知道婚姻该如何继续下去，也不敢离婚，于是，她们选择生一个孩子来解决问题。十月怀胎，生了孩子，发现问题更糟糕，没有爱的婚姻，再加上孩子的出生，夫妻矛盾婆媳矛盾，无数矛盾大爆发。面对这些问题，她们无力解决，又开始逃避，不久陷入婚外情的漩涡中。
2 . 不是吗？
3 . 也就是说，在恋爱中，她会过度要求责任承诺，更大的控制欲占有欲，反复确认对方的爱与真心，她几乎不能享受爱情带来的激情与欢愉，迷醉与幸福。
4 . 深夜里，情绪低落，突然觉得自己好孤单，莫名大哭一场，
5 . 她的初恋因为她的过分依赖讨好，最后她被“始乱终弃”，她陷入了巨大的不安与恐惧之中，她认为这“验证”了她不配被爱的“事实”。
6 . 一人躺在床上，突然觉得好孤单，眼泪留给自己看，有时真的觉得自己撑不下去了
7 . 在一个大家都上班的日子里休息，突然觉得自己好孤单……
8 . 看见别人都是成双成对的，这一刻突然觉得自己什么都没有，好孤单。
9 . 别把自己看得太重，就会拥有一个更加真实更加丰富更加美丽的人生。
10 . 十八曾经我一度自卑敏感，觉得自己一无是处，没有任何拿得出手的才艺，可是到了大学，我发现每个人都有自己的软实力的，有些你明明擅长的只是还没有被发掘出来而已。你读过的书，走过的路，经历过的种种，甚至是熬过的每个深夜，现在看来好像都是一种特别的礼物。在一个又一个的机会中，会渐渐找到自己的归属感，会找见你想成为的那个人。
1 . 她在婚姻中疑神疑鬼，担惊受怕，同时又会期待爱情的激烈情感与相互迷恋，所以她会质疑对方，感觉自己不再被爱。
2 . 何必在乎那个不在乎自己的人，最终不过是自欺欺人罢了。
3 . 突然觉得自己好孤单，回家也是自己一个人
4 . 我唯一能够做的，就是，陪你到世界终结。
5 . 也不知道哪根弦不对上一刻还好好的突然就觉得自己好孤单躲在被子里哭成狗。
6 . 突然觉得好孤单，心里空空的，也许一直都是这样的，只是一直在压低这样的情绪，不许自己有这样的情绪，我骗自己说，骗你说，我很好，其实我需要你，其实我不好。
7 . 后来她经人介绍成婚，她对丈夫时而言听计从，时而暴躁如雷。她害怕被抛弃，所以需要控制，她害怕被讨厌，所以需要依赖。
8 . 有时候，不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑。
9 . 认真思考了这些问题后，我告诉她，我不呆在拉萨了，我打算一个人去别的地方。她也没有说什么。于是，我迅速地开始找人拼车，完成之前制定的`计划，离开她，出发去了林芝。从那以后，我都按照自己的心意安排行程，去了圣湖纳木错，去了珠峰大本营，我的每一天旅行都非常美好，在路上也认识了很多有趣的朋友。
10 . 多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。
1 . 二十六以前上学的时候，听的都是父母亲戚的话语，老觉得人生就是那样了，就是赶紧毕业了找个稳定的工作，结婚生子。就这样了。可是工作以后，遇到很多不一样的人，很多优秀的人，在他们身上看到了不一样的世界，开始有了想拼命向这些人靠齐的动力，想过上和他们一样精彩的生活，可总觉得自己一无是处。
2 . 十五一直都挺敬佩我GB的，且不说获得什么样的成就成为怎样一个人。年过半百依旧有勇气跳出舒适圈，远离生活了大半辈子的城市为自己拼一把，已经够让我敬佩不已。更觉得自己一无是处。
3 . 一个人，如果不认识自己，不了解自己，一定会受到羞辱，一定会遭遇坎坷的。
4 . 只要瘦，什么都百搭，要是胖，什么都白搭。
5 . 突然，觉得好孤单，却又发现自己已经习惯孤单了。
6 . 突然觉得自己好孤单，朋友那么多，能说知心话的闺密却找不到一个。
7 . 这个经历让我看见自己是一个多么害怕冲突，多么害怕拒绝别人的人，让我看见自己在遇到矛盾和问题时不敢面对，而是选择逃避或者默默忍受，也让我看到自己原来一直习惯于委曲求全。
8 . 过生日了，突然觉得自己好孤单。也不知道我还能遇到那个彼此相爱的人吗。
9 . 突然觉得自己是多余的，活的好孤单，生活中的黑点让我如此心痛。
10 . 我一路走来，看到许多事许多人，许许多多人的灾难和痛苦，不幸和怨愤，都是由于不认识自己不了解自己对自己没有一个正确定位而导致的，有些人好高骛远不踏实，有些人德行和才智不够，却总是图谋他人的地位和财富，有些人为了显示自己强迫自己去做自己不擅长的事而负债累累苦不堪言，有些人不具备天赋才华却羡慕名人一心想当名人而累了自己也累了周围关爱自己的人，有些人整天想入非非不切切实实地做事还瞧不起普通劳动者总把自己看得比他人更美更高更有才智，有些人总想出人头地叱咤风云却完全不知道自己到底有没有那个神通和本事，有些人出身寒微却总仰慕和羡慕出身高贵的人并极力巴结和谄媚他人而忽视了脚踏实地的学习知识和锻炼才能，有些人连基本的做人道理都不懂却总想去教育和引导别人，如此的人们，怎能不痛苦，怎能给他人和社会带来温馨吉祥和和谐？
1 . 十一虽然时常觉得自己太多不足一大部分都觉得自己一无是处，但还有一小部分觉得我应该被你喜欢。间接性的觉得我也特别值得被爱…
2 . 若说到反向的攀比，那就更多了。
3 . 如果想要拥有一段好的亲密关系，最重要的就是去学会客观地评价处境，真诚地面对内心，能够理解对方表达自己，这是一种很重要的能力。
4 . 那些被家暴的很多已婚女性也是如此，明明一开始就知道与充满暴力的男人在一起，自己会很痛苦，但是却无法离开，恐惧离婚，反而会选择生个孩子，让孩子同自己一样活在暴力中，让孩子跟着一起受苦。而在这样的环境下成长起来的孩子可能要用自己的一生来挣扎家暴的阴影。
5 . 好想哭大声地哭突然觉得自己好孤单，这么多朋友，却没有一个可以抱着哭抱着倾诉的朋友
6 . 别把自己看得太重，并不是无端地贬低自己，也不是消极颓废，自怨自艾，自暴自弃。而是对自我的正确把握和准确定位，是人生的一种智慧和策略。
7 . 突然觉得自己要得抑郁症了，感觉好害怕好心慌好孤单好难受下一秒要崩溃了
8 . 上面说的“比上不足，比下有余”，某种程度上说就是一种正向的比较，它让大部分平凡普通的人“心安”，因为自己不是垫底的那个，不是最差的那个，日子还算可以，马马虎虎总是能过去，从某种程度上可以过滤掉一些焦虑，筛掉一些无谓的烦恼。
9 . 有些话不说，不代表不了解，有些人不见，不代表就遗忘。
10 . 成绩不好脾气不好性格不好气质不好长相不好，消化好!
1 . 二是恐惧，对失去已经拥有的恐惧，对未知的恐惧。选择离开熟悉的道路，需要我们放弃一些东西，走上一条陌生的道路，也会让我们没有安全感，感到非常恐惧，然后我们被自己的恐惧困住了，无法动弹。
2 . 而一旦她鼓起勇气去爱，这些挥之不去的观念又会让她丧失客观立场，所以，我们可以发现，对于爱情，她会用婚姻的视角与方式束缚它的欢愉，对于婚姻，她会用恋爱的情绪与感受冲击它的责任。
3 . 上课就像听老师唱睡眠曲!
4 . 也许也只有自己知道自己累不累，不开心了，难过了，大概也只能自己安慰自己，突然觉得自己好孤单，好无助……
5 . 小A打电话来，主要咨询他要不要选择出国读书的问题。此时，他的年纪已经三十三岁了，结婚几年，孩子刚满一岁。他纠结的问题要不要选择出国读书?是读金融专业，还是读一个新的专业?这个年纪开始学习一个新专业会不会太晚了?如果出国读书，老婆孩子怎么办?留学回来能不能找到工作……
6 . 在婚姻中，她又不能进入角色，不能独立去面对自己的问题，也无法真正建立起亲密关系，做到相互信任，彼此陪伴，去履行承诺与责任。
7 . 突然觉得好孤单，好像除了我自己没人真的了解我
8 . 别人跑得快与慢，日子过得好与坏，跟你真的没关系，你应该负责的是自己的人生，和自己的生活。
10 . 每天都生活的环境里，同事背了一个特别好的包，闺蜜家换了一辆新车，邻居家买了新房子要搬走了……他们全都会把自己代入戏里，有一种莫名的压力，继而是“感受到全世界的恶意”。
1 . 事实真的是这样么？！她的眼里，很多让人不可理喻的事显得如此理所应当。
2 . 离开，将面对着以后那坎坷的道路。
3 . 半夜突然醒来，发现自己有些伤感，觉得自己的人生好孤单，无聊，没意义，也许，在白天时候，会觉得这一切都很可笑。但，也许，这才是最真实的自己。
4 . 本来日子过得还好，因为发现有人比自己过得好，就如堕冰窟，五雷轰顶，糖也不甜了，饭也不香了，除非自己的日子像别人一样好，否则……好可怜。
5 . 微笑并不总是说明你是快乐的，有的时候，它只说明你是很坚强。
6 . 先不要心浮气躁，先认真地熟悉自己认识和了解自己，给自己一个正确的定位，若定位错了，必然紊乱，必然痛苦，必然会给自己和他人带来烦恼和伤害。
7 . 十三越来越有秋天的味道，不知不觉已经深秋，天气四季轮回，不改变的是脚下步履匆匆，早上烟雨朦胧，看不清前进的方向，但你一直走，终会到达目的地，我有时候经常否定自己，觉得一无是处，但当现实要求你的时候，我觉得自己总会激发出一些潜能，对，只是不认输，不愿向生活认输，我得有自己的姿态和价值。
8 . 认定自己不配被爱之后，她的一切思想行为都从她的“自以为是”出发。
9 . 十七看到别人尘埃落定的感觉真好啊，越发的觉得自己真是一无是处，想要说点什么又怕透露出自己的无知和垃圾
10 . 六有时候觉得自己一无是处，也很想和别人一样做一个被人捧在手心，放在心尖上的人。如果在那些美好到来之前必须得承受点什么的话，那我愿意等也愿意为之努力。虽然很累也很想放弃但我知道，不努力，就不能去台湾，更不能见到我最爱的你，希望我们见面的那天，不会等太久。
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