1 . ②改掉一个旧习惯
2 . 错。
3 . 人的一生中有许许多多的人需要我们用生命去珍惜的，父母：我个人觉得应排首位，因为他是给我们生命，把我们送到这个世界得人，第二是兄弟姐妹，因为我们身上流的是一样的血。古语云：只有一世的兄弟，没有二世。第三是爱人(老婆因为生命里我们将执彼此之手到白头，朝夕相伴同床共枕。第四朋友：朋友是我们每个人都必须的，朋友可以给我们到来快乐，可以分担忧愁，可以让我们生活过得更充实。俗话说没有朋友的世界是孤单的。
4 . 是啊。她变美了。可什么时候起。她被“减肥”二字操纵了身心。自以为瘦即一切。
5 . 越是想要控制身材，越是过得无比糟糕。
6 . ③从小步前进开始
7 . 人争一口气，庙争一炷香，牛人不是自己封的，优不优秀也不是自己说了算。大家都说要随心而行，自己觉得快乐就行了，不要太在意他人的眼光，可是活在世界上的人不只你一个啊，得不到别人的认同与肯定，你真的能幸福快乐么？
8 . 该努力还是得努力，毕竟“比上不足”；该淡定还是要淡定，怎么说我们也是“比下有余”。
9 . 如果你看过相关的报道说明，你就会知道，李开复绝不是在危言耸听。人工智能早已在不断地渗透进我们生活中的点点滴滴。
10 . 人到中年，眼光也变得不一样。
1 . 另外，当你足够自信后，无论你面前站的是世界冠军还是超级明星，你都不会觉得不自然。
2 . 的确，尝试新事物改掉就习惯很困难。若非如此，走出舒适区将会很容易。
3 . 因为在这个时间跟堂姐接触，似乎感觉自己太自卑太渺小了，堂姐的光芒太强了。堂姐都能买房了，而自己什么都没有，显得自己很没用。而事实上堂姐是个性格很好的人，她从没有在小青面前炫耀她为父母买了房子的事。
4 . 因为自卑作祟，所以紧盯主流审美，汲求外界认同；因为价值匮乏，所以不安泛滥，妄图把控人生。
5 . 从前他可不如我，哪次考试我第一，他十几名；大学我上的是重点大学，他才是个二本而已……现在居然比我好，有没有天理了？！
6 . 像这样，一小步接着一小步，更容易控制你的不适感，让你朝着想要的生活迈进。
7 . 所谓正确的比较，是要找准标的物，人与人之间从来都是不同的，哪怕他们处于同一环境中生长出来的，所以正确的比较是将自己的去年和今年比。
8 . 生活中的我们总会有很多软弱的时候，想要逃避，想要远离那些不想做的事情，不想承担的责任，但事实是逃避没有解决问题，还增加了自己的负疚感。
9 . 但更要明白的是，别人过得好不好，对你而言没有任何意义——同学找到一份不错的工作，并不意味着你的就业会受到影响；朋友换了大一点的房子，也不意味着你必须得跟他做邻居，你有压力纯粹是自找没趣，晓得吧？
10 . 走在路上要看看后面的人是否跟上，不要走得太快。不要回首太晚。
1 . 在瑞典有句古老的人生名言说的非常好：我们都老的太快，去聪明的太迟。
2 . 到了中年，我们不再经常和一群朋友出去浪，不再每天满满的约会，不再新出了电影就赶紧去电影院看，不再有什么不满意就表现在脸上。无论是工作还是生活，更多事情都好像可以沉在心底，夜深人静时，如果还清醒着，就拿出来咀嚼一番。
3 . 上面说的“比上不足，比下有余”，某种程度上说就是一种正向的比较，它让大部分平凡普通的人“心安”，因为自己不是垫底的那个，不是最差的那个，日子还算可以，马马虎虎总是能过去，从某种程度上可以过滤掉一些焦虑，筛掉一些无谓的烦恼。
4 . 愿你我常沐阳光！
5 . 比较，甚至攀比这种事，也分正向和反向的呢。
6 . 身材，颜值，自律，赢家。
7 . 某种程度上，有些人的“幸福感”就是通过比较来实现和确定的。当然，痛苦可能也源于此。
8 . 品尝新的味道，试着每周至少做一道新的菜肴，或是去一个新的餐厅；
9 . 哪怕瘦到斤，斤了，仍有强烈的羞耻感——
10 . 我不是那种生在福中不知福的人；我也不是那种苦中能找乐忙中偷闲的人。生活好似一条河流，给予了我无止尽的奔忙向前流淌。它不是一条清澈的河流，没有梦中那么美好。
1 . 你可以有克制的放纵，有限度的溺爱自己。亦可以欣赏接纳他人的好皮囊，笑一句胖也挺好。
2 . 生活面前，我支持女孩追求美，却怀疑认知不足的狭隘。
3 . 事实上，只要一件事情对于你来说是全新的陌生的，就是对你舒适区的挑战。
4 . 天云在这里奉劝所有有机会可以看到这篇日志的人，希望你们好好珍惜现在所拥有的，对于父母好好孝敬，趁父母健在时对父母好点，多都哄哄他们，让们开开心心。兄弟姐妹之间应该互相谦让，夫妻之间应该相互谦让，相亲相爱，不要为一点小事而争吵不休，俗话说得好，百年修得同船度，千年才修的共枕棉朋友之间：应该互相帮助，在朋友有困难时伸出援助只手，患难见真情吗?
5 . 诸如此类的小事情，可以尝试着开始做出一点改变，从改变中寻找新的视角。
6 . 期末了，我的话还装在我的肚子里，我们依然的在注视着对方，一起都没有改变，可是时间去没有了，也许明天过后我们将没有见面的机会，记得当时我们在校门口，各自说着自己将来要干嘛，同学之间还说着，不管将来干嘛要记住老同学，不能忘记大家。这时我看见她，他也看了我一眼，我们彼此笑了一下。
7 . 有年轻的小朋友跟我倾诉说，大学毕业了，工作一直没落实好，参加了各种考试，可是周围的同学都纷纷找到了工作，就更加心急如焚，天天焦虑，夜夜失眠，真的不知道这样的日子该怎么熬下去。
8 . 人们不是常说，你常来往的圈子就是你目前以及未来的生活模样。而小青又是一个极有上进心的人，长期和比自己差的或相当的圈子来往，以后是不是会没什么进步与发展啊。
9 . 有许多话当你还没有找到机会和鼓起勇气说时，她早也消失在了茫茫人海。
10 . 他们挑剔的，何止是你的外表。拒绝人的数种方式中，拿体重开涮，是最不费力的一个；而改变自己的数条途径里，靠外界加持，是最没底气的一种。
1 . 不是吗？
2 . 未来xx年，人类%的工作都会被人工智能取代。
3 . 两人分手，全怨自己腰圆腿粗，入不了对方的眼；求职失利，都怪hr外貌协会，净把好看的优先挑。
4 . 好友西图，是个胖姑娘。
5 . 又是或许你在想，明年我一定要回去看我父母，明年我一定回去陪二老过年，但是你说了多少个明年，父母有多少个明年来等你那没有期限的时间。
6 . 我开始有很多担心，很多要承担的责任。担心家人生病，担心钱不够花，担心自己每一个要做的角色做不好，担心很多要担心的事情。
7 . 有的人呢，工作本来还可以，但只要一听说谁谁工作比他好，薪水比他高，立刻就心里不平衡了。如果他们相识于微时，彼此知根知底的话那就更惨了，他会翻出来十几二十年前的小事情在心里翻滚：
8 . 因为两人年龄相当，从小又一起长大，难免会有比较，被大人拿来比较，自己心里也会有比较。
9 . 所以相反的，只采取小步前进，就更容易让人接受和适应。
10 . 我们发现很多之前明明很简单的关系，可是到了中年时再看就不一样了，那关系变得复杂，那感情也变得有套路。
1 . 西图低头看看自己，呜呜哭了。
2 . 长此以往，那些故步自封的人，他的舒适区会越来越小，最终会被这个时代淘汰，一切只是时间问题。
3 . 小青慢慢地在进行自我调整，慢慢地她发现自己越来越美了，也越来越爱自己了，跟堂姐之间的联系也恢复如常了！
4 . 《现实中这样的故事千千万万》
5 . 尝试新的音乐，试着去听一些你平常不太会听，或者从来没听过的音乐
6 . 身心疾病面前，不需要道德规训和廉价鸡汤。但别忘了，你过的是你的生活，你活的是你的人生。
7 . 慢慢地，一点一滴地改变你几十年来只知道看缺点不知道看优点的思维方式。这是一个长期的`过程，比如你几十年的日子都是先迈左脚走路的，一下子叫你先迈右脚走路的话，是要经过一段时间的艰苦坚持才能达成的。但无时无刻，你都记得对自己说，你是最棒的！
8 . 好的关系，不是强加观念，亦不是毒舌嘴贱。
9 . 钱不是万能的，可没钱是万万不能的。这种时代，你有钱才不用为房子车子而烦恼，有钱才能和亲朋好友在一起不会因为这顿饭谁买单而斤斤计较，有钱了你才有底气回答别人“我过得很幸福”。既然钱这么重要，我能不抓紧时间去挣钱吗？
10 . 现在许多在外面奔波事业的人，总是有这样的想法，等到我有钱了我要干嘛。
1 . “我过得不好，全怪我身材太糟。”
2 . 温水煮青蛙的故事，绝不只出现在婚姻中。
3 . 人到中年，最珍惜的时间越来越多的是自己独处的时间，好像只有独处的时候，这一切才都是自己的，自己才是真实的。
4 . 也许，你是马拉松选手，你又何必羡慕短跑运动员这一刻的风驰电掣呢？——我并不是说其他人就是短跑，但人与人之间的差距本来就很大，有人可能在起跑的时候姿势潇洒速度很快，而有的人则是耐力型选手，幸福来得也许不是很突然，但只要能够坚持下去，你必然会遇到啊，又怕什么呢？
5 . 可以说，未来如果你不想被迫失业，你就需要学会做一件人工智能所不能做的事情。
6 . 小青有一个堂姐，从小两人的关系挺好的，就算后来读大学时没在一起，毕业后还是时不时地联系着。堂姐的家境不好，伯父自从在一次作业中摔伤腿后就没怎么出来工作，单凭伯母一个人打点散工补贴家用，有时候小青家还会扶持下堂姐家。
7 . 这类热门句子，像极了巧妙而蹩脚的文字游戏。真正让它们走红的，往往不是其间逻辑，而是戳中痛点：人骨子里的自卑和不安全感。
8 . 封面画本，绘着一个微胖少女，眯眼大笑，手握冰淇淋，旁边配文：一点点赘肉别紧张，杨贵妃照样迷死唐明皇。
9 . 这能帮你从一个喜欢固守陈旧的舒适的人，变成一个好奇的乐于尝试新事物走出舒适区的人。
10 . 心理学上分析，其实这根本原因是自己内心的自信心不足导致的。你认为自己不够好，原来一样水平的人，别人进步了，你就对比认为自己不够好，比不上人家，投影结果为自己很差，这种体验的确是蛮不好的。
1 . 李开复在他的新书《人工智能》中提到：
2 . 只是，过度控制身材，反而会让眼前生活失控。和自己相处不好，日子又怎可能顺遂？
3 . 我们每个人都讨厌那种关系户，最看不惯的就是那些看病找关系上学找关系的人，可扪心自问下，谁不想坐上这种位置呢？位置就是资源，资源越多能力就越强，大家挤破头都想抢的位置，你说我能轻易放弃么？
4 . 她不爱拍照，总是习惯性躲避镜头。高高举起的相机，一如她的枪林弹雨。
5 . 本来日子过得还好，因为发现有人比自己过得好，就如堕冰窟，五雷轰顶，糖也不甜了，饭也不香了，除非自己的日子像别人一样好，否则……好可怜。
6 . 因为刚换了房子的原因，我的经济变得相当拮据，好像我一直以来都没有体会过这样大的压力，不同于老板交代的工作没做好的压力，这种更多是像摆脱不了的大山，不会压垮自己，却也需要好久才能站得起来。
7 . 也就是说，当小青在内心里觉得自己足够自信后，在面对堂姐时就能表现得很坦然，表现得能和以前一样，如果堂姐有好的优势自己也会学习，这样自己反而越来越完善了。
8 . 我们要顾老看小，要赚钱养家，要懂得体恤，还要时刻看好自己的身体别生病，因为可能会没有多余的钱去看病。我们开始注重养生，开始锻炼身体，身旁的人总说我们提前进入了老年人的生活，只有我们自己知道，不敢生病，怕一生病，生活的链子会断掉。
9 . 当然，走出舒适区，并不是叫你盲目地去做一些的刺激事情。比如，辞掉高薪工作改行，或是退学去创业等等。
10 . 看到陈俊生提出离婚的时候，我是同情罗子君的。
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