1 . 研究已经证明，早起可以对一个人带来很多好处，包括你可以做更多的事，以及早起的那几个小时是一整天心灵最沉淀思虑最清楚的时刻。
2 . 想让自己更好，试试这六件事。
3 . 你是否抱怨过自己生活的贫寒？
4 . 人生大抵繁华有时也是简单过，走过春夏走过秋冬，已经过了最好的年纪了。不奢求生活的轰轰烈烈了，工作也好，家庭也好，感情也好，希望静静如山淡淡如水的过。可是再幸福的生活也有不如意，人世间的事总是优劣并存，注意力在哪心就在哪。当记忆中的美好与现实的创桑无奈融合，人的心底便只剩下了无法安抚的凄凉，正所谓“山月不知心底事，各有千愁谁能懂！”
5 . “停止抱怨，就是不再让自己挫折的情绪，堆积成无法攀越的高山，不再放大自己的忧虑，停止用抱怨来滋养这些情绪。停止抱怨，就是去体会我们的生命中，原来充满许多美妙的事物，并选择尽情享受”。
6 . 而所有那些在阅读中走过的日子，或许真的就是一个从“不知道自己不知道”的肆意轻狂，到“知道自己不知道”的谦虚谨慎的过程――正如只要你踏实迈步，这世间便没有白走的路；同样，只要读的是好书，我们心里，便有了一只越来越干净的篮子。
7 . 没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助，帮助别人是一件快乐的事，帮助他人的同时自己也可以学到很多东西。
8 . 以及，一个坚持学习的父母形象，对子女而言，本身就是最好的影响。毕竟，我们总不能指望孩子在父母玩游戏打麻将的声音里，还能凝神静气端坐读书。
9 . 「早晨突然有一种很浓的危机感。今年岁，距离岁还有年。」
10 . 尽管悲痛就像大雨，总会倾盆而下，但心中仍要充满爱，让爱的力量支撑起生命。
1 . 可是无论这个世界如何对待我们，我们都要一如既往的对自己好，让心静下来慢慢读懂自己，走出过往，寻回简单的自己，遇见更好的自己，幸福才会不期而至！不念过往不畏将来，如此安好！
2 . 一天，小孙子问道：“爷爷，我试着像你一样读《道德经》，但是不知怎么回事，我都猜不透那里面的意思。有时，我似乎理解了一丁点儿，可是一合上书，脑袋中又立刻忘记了。这样读这些书有什么收获呢？”
3 . 一人时，专注于成长自己，陪伴时，尽能力拥抱彼此努力向上啊少年。
4 . 养成抱怨无法解决问题，只是拖延问题被解决的时间，当你开始抱怨时，只会招来更多不好的事情进入你的生命里，就像屋漏偏逢连夜雨一样，坏事一件连一件的发生。
5 . 相爱就是彼此学习，在爱中成长，我变成betterman，他变成bestman。
6 . 常常想如果在最好的年纪遇见最好的自己那人生该是怎样的畅汗淋漓啊！可是人生里很多事是无法掌控的，年岁愈增愈知道生命的有限性。有限的生命去做有限的努力，自己的点滴进化应该是这个世界上最感幸福的事。感谢阅读一直融入我的生活，不惑之年不经意间重新拾起涂抹文字的爱好，发现披着自己的臭皮囊怀着一颗真诚的心在不经意间重新认识了自己遇见了更好的自己。
7 . 做更好的自己，你才会离成功更近一步。
8 . 岁，可能你已经结婚生子
9 . 人们常说我们欣赏别人的往往是自己身上没有的优点，时光荏苒岁月悠悠，人来人往中与美好不期而遇，遇见了懂我们的人。可是缘分从来是可遇不可求的，于是总有些人只能住在你心里而告别在我们的生活里。生活一半是回忆一半是继续，时间在变人也在变，生命是一场无法回放的绝版电影，有些事不管你如何努力，回不去就是回不去了，就算真的回去了，你会发现有可能已经面目全非，唯一能回去的只有存在心底的记忆。
10 . 故事说的是在世纪初，山东平原县一户农家里，住着一位老人和小孙子。每天早上，老人都坐在厨房的桌边，带着他的小娃娃，摇头晃脑地读着《诗经》《春秋》《三国志》等古籍，书声琅琅。
1 . 有一天突然来问我：「我想辞职了，想去做自己喜欢的事情，你觉得，我还来得及吗?」
2 . 有时候你想得到什么，你必须要失去什么，而我又不想失去一些东西，但我一定要得到什么东西，加油！
3 . 我有个女性朋友，做了多年公务员。
4 . 岁月一直走来，花开花谢，才渐渐发现很多事情我们无法左右，时间真是个可怕的***手，轻轻划过我们的生命，收割我们的我们的轻狂，越长大越能到物是人非。认识的人越来越多可联系的人越来越少，知心的人更是少之又少。有时候站在路边看着人来人往，忽然觉得城市比沙漠要荒凉，每个人都靠的那么近，可是完全不知道彼此的心事，那么嘈杂那么多人在说话，可是没有人在认真的听。
5 . 所以，我这样想：无论是大部头的深度凝练，还是浅显小文的点滴感触，只要能给予阅读者以前行的力量或温暖的慰藉，我们的篮子里，便会渐渐盛满充盈的灵魂。
6 . 做更好的自己，你会发现幸运的事多于倒霉的事，你会发现快乐多于悲伤，你会发现成功多于失败，你会发现光明多于黑暗
7 . 一是养成学习的惯性。那是一种如饥似渴的感觉，好像不吃饭会饿不喝水会渴一样，一段时间内如果没有读一本可以引领你去思考的好书，便会感觉自己的大脑似乎生了锈，心里也空落落的。这时候倘若能有机会坐下来，用读书思考的方式来塞满这种空荡，整个人便会觉得很快乐很幸福很满足。所以这种惯性带来的或许也是一种享受生活的角度。
8 . 专业人才是指靠专门知识，技能，赚取报酬的人，不论在公司内或公司外，都具备顶尖人才应有的专门知识与实际执行能力。
9 . 我已经三十好几了，现在是年轻人的时代，根本争不过人家。
10 . 每每想起里则林说的那段话：“如果时间会轮回，如果生命的每个节点都会同时存在于另外一个时空，你的十岁十五岁二十岁……仍在另外一个世界舞动着，你是否会渴望他们过得比你更精彩，是否会盼望他们不再重复你的那些遗憾。”我常常想我的生命中有多少遗憾要我去告诉另一个时空的自己？可是这世间的事除了结果和后果没有如果。正应了那句“但去莫复问，白云无尽时。”
1 . 养成阅读的习惯可以让你持续吸收新知，保持大脑的灵活思考，从书上你可以学到各种知识，阅读是投资自己最好的方式之一了。
2 . 我说：「当然来的及啊，什么时候都不晚。」
3 . 然而，本来决定辞职的她却又向现实妥协。
4 . 多么精妙的比喻。
5 . 所以我想，坚持读书应该会有几个明显的好处。
6 . 我没有梦想吗？不，它正在来的路上。
7 . 愿你我都能有这样一只篮子，时常涤荡，直到成为我们生命中，无法割舍的一部分。
8 . 而到了醒悟的那一刻吧，却又在自卑，
9 . 说的对，努力的把自己变得优秀，一切都会自然而然。
10 . 不知道何时开始的，很容易让自己跌进回忆里，一个很久不曾拾起的小物件，或一个似曾相识的场景，就把我拉进过去，遇见过去的自己。其实骨子里我喜欢安静可又害怕死寂，总想在繁华的城市选一个安静的角落，卸下所有的焦躁和不安，和过去所有的不开心不快乐说再见，然后把所有想念的人想一遍，该打的的电话打一遍，该发的信息发一遍，然后对自己说：“其实没有什么是过不去的。”沉舟侧翻也有千帆过，病树前头也有万木春！
1 . 窗外的天空似乎更明朗了，那是因为你带给了周围更多的快乐，你成为了最好的自己！
2 . 岁，可能你习惯了平淡的生活
3 . 老人安静地将一些煤投入火炉，然后说道：“用这个装煤的篮子去河里打一篮子水回来。”孩子照做了，可是篮子里的水在他回来之前就已经漏完了。孩子一脸不解地望着满脸沧桑的爷爷。老人看看他手里的空篮子，微笑着说：“你应该跑快一点儿。”说完让孩子再试了一次。
4 . “你真的认为一点儿用处都没有吗？”老人微笑着说，“你看看这篮子。”
5 . 一个朋友：白天上班累死，晚上带孩子累死，好不容易孩子睡了，哪还有力气看书？你都是什么时候看书，你不困？
6 . 如果你想赢，想成功，那么为此训练自己，使自己更好。你可能是个幸运儿，在第一次尝试时就赢得了掌声和周围人的赞赏，但是如果你不努力，你的胜利就可能像一次乐透彩。而这种运气并不能供你长久利用。
7 . 岁，可能你正在安逸的工作
8 . 每个时段每个角落都有故事发生，每天面对沉重的压力总在感叹如果时光能倒流，我多么希望永远把自己镌刻在那段无忧无虑疯疯癫癫的岁月里。想想这些年一路走来遇见的人碰到的事，其实人和人的感情有时候像织毛衣，织的时候一针一线，拆的时候只要轻轻一拉，也许只是不经意的一句话或者一件事，所有的情感再也不见。于是学会不对任何事任何人有所期待，不是心冷，而是想对自己再多一些期待，想给自己再多一些惊喜。该来的始终会来的。
9 . 至于什么时候在哪儿怎么读读什么书……我想，这是见仁见智的问题吧？
10 . 跟一个拳击手一样，我们在生活的大舞台上会遇到很多对手---问题和困难。坏消息是我们并不知道什么时候将会与这些拳击对手交手没有宣传海报和电视促销广告，没有赛前新闻发布会和保证我们级别相当的体重测量，也没有出场费。
1 . 在成为一个Betterman之前，要努力去做一个Betterboy！不要抱怨，将孤独化为力量！一切等待都是值得的。
2 . 没有谁打败谁。如果足球是太阳。那么每一个球星都是太阳系的行星。孤独又灿烂，我们球迷便是他们的卫星。
3 . 岁月一直走来，花开花谢，才渐渐发现很多事情我们无法左右，时间真是个可怕的***手，轻轻划过我们的生命，收割我们的青春我们的轻狂，越长大越能感觉到物是人非。认识的人越来越多可联系的人越来越少，知心的人更是少之又少。有时候站在路边看着人来人往，忽然觉得城市比沙漠要荒凉，每个人都靠的那么近，可是完全不知道彼此的心事，那么嘈杂那么多人在说话，可是没有人在认真的听。
4 . 三十岁的女人，总会陷入这样一个窘境，没结婚的被催婚，结婚的被催生小孩，生完一个被催生二胎……
5 . “孩子，这和你读古典书籍一样，你可能只记住了只言片语，它的意思或许你一点儿也不理解，但是，在你阅读的过程中，那些文字以及你朗诵时的气氛，它会影响你，会净化你的心灵。”
6 . 你是否幻想过那么一个世界？和相爱的人在一起，做着自己喜欢的事情，享受着生活的无限乐趣做更好的自己，一切并不遥远。
7 . 而我想说，你才三十岁，你可以成为更好的自己。
8 . 水瓶座的她，喜欢甜食，偶尔有点小纠结，就像邻家大表姐那般亲切，但却不妨碍她成为时尚界冉冉升起的巨星。
9 . 还有个老同学，说：年轻的时候咱也是看过书的，不过现在这把年纪了，读书还有什么用？再说，好书也越来越少了。
10 . 每个时段每个角落都有发生，每天面对沉重的压力总在感叹如果时光能倒流，我多么希望永远把自己镌刻在那段无忧无虑疯疯癫癫的岁月里。想想这些年一路走来遇见的人碰到的事，其实人和人的感情有时候像织毛衣，织的时候一针一线，拆的时候只要轻轻一拉，也许只是不经意的一句话或者一件事，所有的再也不见。于是学会不对任何事任何人有所期待，不是心冷，而是想对自己再多一些期待，想给自己再多一些惊喜。该来的始终会来的。
1 . 人们常说我们欣赏别人的往往是自己身上没有的优点，时光荏苒岁月悠悠，人来人往中与美好不期而遇，遇见了懂我们的人。可是从来是可遇不可求的，于是总有些人只能住在你心里而告别在我们的生活里。生活一半是回忆一半是继续，时间在变人也在变，生命是一场无法回放的绝版电影，有些事不管你如何努力，回不去就是回不去了，就算真的回去了，你会发现有可能已经面目全非，唯一能回去的只有存在心底的记忆。
2 . 做个更好的自己，生活才会过得更理想些。
3 . 青春不完整，你爱的，始终得不到，很多年以后，回头再看看，会是一种什么样的感叹，nevergiveup，加油！
4 . 现在才选择重新开始，根本来不及了好吗?
5 . 当我孤独时，会选择看书，感觉前人在安慰我，不知道你是谁，但愿你安好，度过这段难熬的日子。
6 . 因为已经三十岁，被冠上了三十岁的标签，所以学会了向现实妥协。而你终究不明白，年龄从来不是限制你追求梦想的因素。
7 . 养成阅读的习惯很难，但绝对是值得的。
8 . 当叮叮咚咚还没有来到这个世界上的时候，下班后的时间都是我自己的，就像《纸婚》里写的那样，我和呆哥各据一张书桌，晚饭后有三小时共同阅读或写作的时间。后来有了孩子，呆哥的工作也变得越来越忙，我们只好根据各自的时间调整阅读计划――晚上九点多，眼看着孩子们睡着了，我打开床头灯，拿出一本书，勾勾画画；晚上十一点，呆哥可能刚下班回家，所以他的阅读时间，是在每天早晨六点起床后到七点半出门去上班的这段时间里。
9 . 常常想如果在最好的年纪遇见最好的自己那人生该是怎样的畅汗淋漓啊！可是人生里很多事是无法掌控的，年岁愈增愈知道生命的有限性。有限的生命去做有限的，自己的点滴进化应该是这个世界上最感幸福的事。感谢阅读一直融入我的生活，不惑之年不经意间重新拾起涂抹文字的爱好，发现披着自己的臭皮囊怀着一颗真诚的心在不经意间重新认识了自己遇见了更好的自己。
10 . 想改变的时候就去改变，不要等待生活去审判你。
1 . 因为每一个今天，都是往后人生中最年轻的一天，不要惧怕，任何时刻，都可以重新出发。
2 . 曾以为我是因为一个人而选择成为betterman但现在我认为人生到头都是自己成全自己。是自己让自己去成为一个betterman。
3 . 泰国的一支广告里，一个岁的女孩辞去了高薪的工作，去尼泊尔当摄影师，重头来过。
4 . 考不上我是不会放弃的。希望你也要加油实现自己目标。
5 . 大抵繁华有时也是简单过，走过春夏走过秋冬，已经过了最好的年纪了。不奢求的轰轰烈烈了，工作也好，也好，也好，静静如山淡淡如水的过。可是再的生活也有不如意，人世间的事总是优劣并存，注意力在哪心就在哪。当记忆中的与的创桑融合，人的心底便只剩下了无法安抚的凄凉，正所谓“山月不知心底事，各有千愁谁能懂！”
7 . 你是否羡慕过别人拥有的生活？
8 . 读者问：你平时都读什么书？
9 . 我要好好改变自己对过去说再见，走错的路不在理会，为了自己，为了那日夜操心我的父母！
10 . 「辞职了以后要重新找工作就没那么容易了，虽然现在的工作有些枯燥，但至少稳定。最重要的是，我已经三十岁了，人生还有几个三十岁可以挥霍，根本已经来不及了。」
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