1 . 而不是逃避！
2 . 不过幸运的是，我身边有位如今已经成为我老婆的那个女人默默着陪在身旁，
3 . 人生来运动。无论是身体上还是精神上，锻炼都是极其有益。心脏跳动时，荷尔蒙大量产生，一定程度上能改变精神状态。散步跑步或举哑铃都能将精力集中于手头上的事。下次因某些事恼怒时，不要猛吃薯条，也不要看电视看到麻木，运动起来！即使随着某支说唱歌曲（我的最爱），在房间里跳舞，犹如疯子一般，你也会感觉舒服很多，可能还会大笑自己有多可笑。
4 . 有些机会因瞬间的犹豫擦肩而过，有些缘分因一时的任性滑落指间。许多感情疏远淡漠，无力挽回，只源于一念之差；许多感谢羞于表达，深埋心底，成为一生之憾。所以，当你举棋不定时，不防问问自己，这么做，将来会后悔吗？请用今天的努力让明天没有遗憾。
5 . 每天除了懊恼自己的无能，
6 . 其实，人的本性是即使有伴也是寂寞的，尤其对于中老年人，一定要培养一些自己的兴趣，比如种花养鱼，打打太极。
7 . 想到你总是会甜甜的笑想到失去又会莫名的痛是你给我的幸福却不经意附带了痛即使这样我也要你给的幸福虽然这种幸福有点痛
8 . 磁场相同的人初相识的时候，自然会互相吸引。但人的感觉如此微妙，有些人在一起的感觉好像朋友，有的人则引发你的激情，有些人则令你想要保护他，或者只是单纯的关心。
9 . 不管自己现在能赚多少，
10 . 或许，从那时候开始将是你天翻地覆的改变，成为一个美好的起点！
1 . 毕竟随着我们慢慢长大，有些人已经成家甚至都有了孩子，
2 . ：感情这东西，能抓住就不要放弃，能得到就不要轻易丢弃，否则，失去了之后再去珍惜。再美的回忆也只是回忆。
3 . 看到了一群熙熙攘攘的小学生手里拿着早点，背着不大不小的书包，
4 . 而就是这种无力，让我深刻了解到改变的重要，责任的重要，还有学习的重要！
5 . 做人要讲原则，但是更要学会变通！大事坚持原则，小事学会变通。
6 . 但是对于现在的我却一点都不稀罕，
7 . 不要觉得现在状态很糟糕就想着放弃，
8 . 我想每个人都不想把现在赚的钱，
9 . 世上的女人只有两种，一是幸福的一是坚强的，幸福的被捧在手心不需坚强，而坚强的却是不得不坚强。
10 . 我灰暗的时候，连续几个月都不想出自己房间门，
1 . 人生难免会有一些风风雨雨，但是只要努力克服，就会取得成功。
2 . 等真正该迈进社会的时候，我胆怯了；
3 . 虽简单平凡，但每次回忆都让人感慨万千，难以忘怀！
4 . 忙季的时候可能真的没有太多时间顾及到，
5 . 对于某些事，勇敢承认自己做不到，不要因为害怕丢脸而去做某件力不能及的事。
6 . 可能真的能理解他们现在和以往的所作所为，
7 . 有句名言这样说道“一念天堂，一念地狱”。简单地说，观念即一切。负面情绪袭来时，先不要失去理性，乱了阵脚，开始怨天尤人，胡编乱造，学着深吸一口气，问自己‘换个角度看待这一情况，如何？’。理论上，一切事物都有两方面，而真理也会随之出现，即使另一人从其角度对事物的看法明显不对。或许完成以上三个步骤，你才会感觉万事俱备，而不同视角看待事情会产生怜悯之情。
8 . 就像每天傍晚跟一群球友去镇上的小学打球，
9 . 学业几乎完全没有顾及过，
10 . 体重一直在狂飙中，
1 . 我的经历多不胜数，每一次的经历都在我的脑海里深深地扎了根，每一次的经历都会成为一段美好的回忆。
2 . 不要抱怨以前的自己，最该抱怨是现在不想改变的你，
3 . 繁华历尽，方知平凡是真；回首沧桑，只想平淡如水。
4 . 看到这种场景，不知不觉有点怀念自己的学生时代，
5 . 冥想：深呼吸让思想平静下来是释放负面情绪最简单却最有效的方式，但并不容易。找一处安静之地，静坐十到十五分钟，将精力集中于呼吸或咒语（我发现，吸气时说‘Let’呼气时说‘Go’，简单，效果却颇佳）。当我们有了冥想的惯例，活跃的思维就会平静下来，我们可以更好地调整自己，反过来也能清空思想。不过，保持时刻留心能从各种思想中创造出更多空间。这样的话，当负面情绪渐渐涌来时，我们就能马上意识到。待其如雪球般越滚越大，进而萦绕你一整天甚至一周前，就把它扼***于萌芽中。
6 . 学生年代每个人都经历过，对任何人都不陌生，
7 . 但其他月份还是可以花更多时间在锻炼身体上；
8 . 你曾注意过孩子是如何处理他们肆意的情绪？他们完全不管自己在哪里，任意地宣泄情绪。虽然瘫坐在商场中心嚎啕大哭不是成熟的情绪表达，但，就实际上情绪宣泄这一点孩子们确实胜过我们。他们本能地去感知自己的情感。而有趣的是这一过程其实往往很短暂（然而对许多父母而言，却有一辈子这么长）。
9 . 别人可以替你开车，但不能替你走路；可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去争取。天助自助者，成功者自救。
10 . 看着这群稚嫩的学生，除了感慨时间飞速还是感慨时间的飞速逝去！
1 . 当地球度转弯，白天就要变成黑夜；当地球继续度转弯，黑夜又恢复白天。当我为了一个人度转弯，我背对着我的叹息，当我为了自己再次度转弯，一切都可以重新开始！
2 . ：没有做不到的，只有不想做到的。
3 . ：我十分相信，这世界上不存在什么属于或被属于的关系，每个人都有自己的灵魂。他们的灵魂谁都不属于，但是如果非要加上这种关系的话我想他们属于他们自己。
4 . 也让我得到最珍贵的家庭和现在的心态！
5 . 还有就是假期能给我带来充裕的时间来锻炼身体：打篮球！
6 . 情绪就是能量，明白这一点至关重要。如果我们拒绝调节负面情绪，它们就会深藏于我们身体中。假装负面情绪不存在，对自己说谎，通过这些方式来遏制我们的情绪只会让负面情绪持续更长时间。相反，注意到某种负面情绪出现时，试着体会一会儿。这并不容易。一开始负面情绪会越来越强烈，我们要去观察身体的哪一部分受到了影响，说出是什么情绪。当大声吼出“我现在很焦虑”时，负面情绪就会缓解不少。
7 . 每天多吃富含维生素的水果蔬菜，少吃肉类，坚持补钙，饮食有规律，不节食，不暴食，等你年岁大了，一定会感谢自己培养的饮食习惯！
8 . 甚至有时候觉得自己毫无用处，在别人面前都抬不起头，
9 . 这份情谊说实在的，真的很珍贵！
10 . 别人的恭维就象香水，可以闻闻，但不要喝。
1 . 顺境中的人才，也总是在逆境中意志消沉。
2 . 自古雄才多磨难，从来纨絝少伟男。
3 . 写晨间日记：把思想从我们的脑袋里倒出来，写在纸上，这是一种惊人的宣泄方式。意识流写作是日记最具影响力的写作方式之一。一有想法，就马上写出来，不要回顾，也不要评判。即使无话可说，在有想法或写满整页前，就一遍一遍地重复‘我无话可说’。一旦已写满整整几页，也不要回顾。这不是一篇日记，而是负面情绪的宣泄工具。
4 . 有人赞美你，不管是真心还是恭维，请露出你真诚的微笑！
5 . 那时的我，完全就是一无是处，
6 . 男人无所谓忠诚，忠诚是因为所受的诱惑不够，女人无所谓正派，正派是因为背叛的筹码太低。
7 . 效果对我来说还是很明显，
8 . 如果单位没给入医疗保险，一定要自己买份医疗保险。私家车最好上全险，如果资金允许，给孩子多买几份人身意外伤害和疾病保险。
9 . 年轻是一种心态，与年龄无关，学着叫比自己岁数小的人哥和姐，经常穿鲜艳的衣服，以保持年轻的心态！
10 . 为别人改变自己最划不来。到头来你会发觉委屈太大。而且，别人对你的牺牲不一定欣赏，这又何苦
1 . 才知道需要我站出来时，是多么无力，
2 . 不幸的是，负面情绪往往会带来生理反应。例如，生气会引起身体颤抖，焦虑会引发呕吐。找一处安静之地，完全释放身体反应。大哭尖叫亦或蜷缩成一个球。当真正允许自己去感知这一情绪时，同样的负面情绪也将不会再出现。谈到负面情绪，解决的唯一法门就是宣泄。
3 . 有可能得到的才去努力，不可能得到的，想都不要想，有所追求有所放弃，才能活的开心幸福。
4 . 经历，是人生活在世上的经验，一次不平常的经历，就会造就人的一生。
5 . 每次去的时候看到校门楼外围着一大群家长，在校门口往学校里寻觅自己孩子的身影，
6 . 过几年全部都花在医院上，甚至也有可能还远远不够，
7 . 我曾经是个无泪的天使当遇到我心爱的王子流泪坠入凡间但我不后悔因为我知道有他的陪伴我依然会是个无泪幸福的天使
8 . 立马去实施它，可能就是你另一个好的生活方式的起端！
9 . 酗酒的人都没有什么大作为，任何时候都不要喝多，如果你不是因为工作应酬，就不要锻炼自己的酒量。
10 . 负面情绪是我们情绪构造的一部分。我们无法摆脱，亦无法隐藏。与其每次乖乖地成为负面情绪的人质，任其摆布，也许我们需要改变看法。要想试图理解负面情绪的目的以及如何健康地释放这些情绪，我们可以与其建立更良好的关系。如此，负面情绪只会昙花一现，而非永久徘徊。
1 . 也许在自己迷茫的时刻，一个好的念头突然冒出，
2 . 若谈到像快乐兴奋等乐观情绪时，我们往往会敞开双臂，无比欢迎。反之，谈到像焦虑生气等负面情绪时，我们不仅不欢迎还会将其拒之门外。但这种做法有个问题，就是拒绝负面情绪，只保留乐观情绪的美丽结局并不可能。因为对于情绪，我们无法择优选择。
3 . 都很珍贵！
4 . 人生是本书，没有曲折，没有凄苦，我们不用翻。人生是杯酒，没有悲呛，没有体验，我们不必喝。大起大落的命运，无人理解的感受，是很弊屈，是要爆发，是想绝望。可悲的是上帝只给每人一次机会来做人，没有谁可以例外。我们都明白，轮回转世只是心灵的寄托罢了。
5 . 晚睡是我们的这代人的`特性，所以体质真的有点不敢恭维！
6 . 同学的书里夹着一片脉络清晰的黄色叶脉书签，看过的人没有不喜欢的。听说这种书签可以自己制作，我就想自己试一试。
7 . 主要我为了锻炼自己的自律性，
8 . 虽然现在的生活状况很满意，但是身体的健康远超一切，
9 . 人都是有缺点的，但必要的时候还是需要去慢慢去正面调整它，
10 . ：人生来不同，那么我们为什么要刻意模仿别人呢？殊不知，自我也是有独到之处的。
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