1 . You don’t have to settle If you don’t like your life, then it’s time to start making changes and better choices你没有必要安定下来。如果你不喜欢你现在的生活，那就开始做出改变，做更好的选择。
2 . 能够重视自己内心感受的人，也能够体谅别人的感受。
3 . 这一个月我一直在全国各地出差，回到北京，见到一个许久没见的朋友，一起去ktv唱歌，他刚刚被公司解雇。我问他，一个月没见，最近忙啥呢。
4 . 我问他，啥叫呆着。
5 . 用不着整天表现和善，用不着整天挂着微笑。我想尝试每一种表情，包括讨厌，愤怒，鄙夷……
6 . 紧张是无法消除的，因为这是必要的反应。
7 . 退一万步讲，如果我们一起跌回那个没有手机的那个年代，你是不是就不会变成一个废柴了?
8 . 人喜欢在舒适熟悉的环境中待着。而这种舒适区一旦建立，你就会变得无比依赖，从而不愿意飞出去看看，怕看到外面熙熙攘攘的世界。而一个人开始废掉的第一步，就是不再走出自己的舒适区。
9 . 与其花时间向如何才能喜欢自己，还不如出门去散散步。
10 . Lotsofsuccessfulpeoplehavefailedasmanytimesastheyhavesucceeded有许多的成功人士，他们失败的次数远比他们成功的次数要多得多。
1 . 你可以在那里哀叹：“我真的好可怜……”可即使你这么哀叹，事情会变得顺利吗？
2 . 其实，我还有个原因不愿意坐班，就是我特别了解自己的惰性，一旦我的日子变得循规蹈矩每天都有固定的方式方法，慢慢地就失去这么强的创造力和闯劲儿。我怕自己习惯了一种生活模式，换了环境就不适应了。
3 . 明白你没有朋友的原因了吗？那就是比朋友更重要的，还有自尊和自我。
4 . 你爸比出远门了没有按点回来，你只能一次次地站上家门口的石墩子张望;你爱上了一个西瓜头的热血少女，你只能写信来表达相思苦;晚上吃多了在茅房拉大便，你悻悻地托着下巴听每截屎如何在屁屁下“咕咚”。
5 . 下山的时候，我看到海边的一根木头上长满了密密麻麻的海螺，一直蟹笼泄气地趴在海边，天不蓝，水发浑，但一阵风吹来竟然让我欢腾地像个巨婴般奔跑起来。
6 . 很多人为了得到别人的承认和夸奖做着各种事情。于是根本不喜欢的事情，也不得不努力地辛苦地去做。可是我认为其实是在偷懒。因为他们一直做着“应该做的事”和“不得不做的事”，而不去做“想做的事”，是在逃避“创造自我人生”的责任。
7 . 怎么让别人理解你的话，比你想如何表达更重要。
8 . 在走过这两步之后，很快就进去到毁掉自己的第三步——沦为情绪的奴隶。有人因为和店家发生了一点口角，就冲进厨房拿起菜刀砍人；有人因为丈夫的一句责难，就将自己的亲生骨肉从楼扔下，自己也纵身一跃；当你深陷情绪的深渊，让理智随时被情绪牵着走，那么你离后悔就不远了。
9 . 他挠了挠头，说，我也不知道，就觉得时间好快，这一个月啥也没干就过去了。
10 . “如果他还不做点改编的话，我实在没法高兴起来。”你是不是陷在这样一种状态中。
1 . 看别人的脸色行事，并不说明你为人处事就替别人着想。
2 . 人应该要有一颗愿意挑战的心，有一个喜欢探索的心态，学着做一些没做过的事，尝试见一些没见过的人，试着在生活中埋一些彩蛋。
3 . 容易生气的人的特征，就是不会体“请你这么做”之类的要求。
4 . 旁边的朋友在创业，整天焦头烂额，于是问，啥意思，还能有这种状态，一个月不知道做了什么?我要给你点一首歌《时间都去哪了》……
5 . 他说，没忙啥，呆着呢。
6 . 于是，他更加勤勉，立志要写出“传世之作”。
7 . 我跟她聊过舒适区，她告诉我，我这才不是舒适区，我可是每天都要按时工作的，而且我从来不迟到不早退，很规律很努力的。
8 . 都说随大流，可是这个“大流”究竟是什么？我想有必要去问问。很多人看上去幸福，事事顺利，家庭和睦。可是实事真的如此吗？
9 . 瓜子白开水枇杷树和一院子的小麻雀。大婶子们跟朋友猛烈地交谈，哈哈地大笑，我一个字听不懂，只好内向的玩手机，但手机也是挺不仗义，一翻白眼关机了。
10 . 这三个场景，看上去如此必经而平常，但几乎每个场景都承载着拉开人与人之间距离的微妙机遇。
1 . 开始一两天，雷恩还忍受得了，只在教室的窗口稍微停了停，摇了摇头什么也没说。
2 . 无论心情舒畅，还是情绪抑郁，都不要沉溺太久。
3 . 她想了想，说，你别说，好像还真没有。
5 . 不是说这个世界应该怎样怎样，重要的还是你有什么想法。
6 . 有个读者给我留言，说自己今年大二，读语言类专业，但是一直找不到兴趣点，每天茫然度日，却又很不甘心。想到两年之后的毕业季就难免惶恐，不知该做些什么来改变现状。
7 . 让生活便捷。滴滴打车支付宝导航各种出行软件。
8 . 我其实不赞同年轻人刚毕业就走进写字楼的一个办公室参与写字楼政治，我希望他们能多出去看看，哪怕这个业务很累很忙需要颠沛流离居无定所，也最好不要在刚毕业就用青春年华在办公室建造起了一个舒适区，然后让这个舒适区一点点的残害着本应躁动的青春。
9 . 一个人老是在自己的优点面前碰壁，他的所谓优点，其实正是他致命的缺点。
10 . 我说，其实我特别能理解你，你这个月是不是觉得自己过得特别无忧无虑，恨不得连电话都想丢了。
1 . 你应该在如何使别人心情愉快上稍微花点心思。
2 . 虽然你在抱怨：“我都被伤害成这样子……”可是你认为会有人为你做些什么吗？
3 . 亲戚家的小妹妹大学毕业，学中文，在本地的一家小公司做文案工作。才实习了三个月，便苦恼地跑来找我吐槽。
4 . 为了肯定我而否定周围的一切，实在太狭隘了。
5 . 有人在等待时引体向上背了个单词，有人在思念成疾时三公里跑步回顾了整个现代史，还有人在蹲厕所的时候捧着本小说看得如醉如痴。
6 . 我?开玩笑!幼稚!我当然不会，轨姐这么高贵冷艳，怎么可能啊。
7 . 不应该是等别人来做什么，而应该是你去做些什么。
8 . 其实，舒适区分为两种，一种是成天无所事事，另一种更可怕，因为很难意识到，就是无意义有规律的循环。而后者，更是许多人的生活状态：看起来很努力，看起来很累很忙，不过是重复无意义的循环着，这样的生活，过着过着只会觉得舒服，却没有本质的变化。
9 . 老大被闹得头疼，派我去跟她谈心。可无论我如何劝说，从职业发展的前景到可观的奖金到见世面拓展人脉的机会，她都一直坚定地拒绝。到最后，我也无计可施，随口问：你觉得销售工作都是干什么呀?
10 . Tobesuccessfuldoesnotmeanyouhavetodominateothers;itmeansyouhavetodominateyourownpotential成功不意味着你要掌控别人，而是要掌控你自己的潜能。
1 . Ifyou’rewaitingfortheperfectconditions,ideasorplanstogetstarted,you’llneverachieveanything如果你要等有了完美的条件想法或计划才开始行动，那你会一事无成。
2 . “我没有办法做我想做的事情”和“我不想承担责任”是同一意思。
3 . 所以，玩手机真的会毁掉一个人吗?
4 . 手机这个玩意不是我们焦虑爆棚一事无成的罪魁祸首，它只是为你的拖延症提供了一个暂时回避的理想出口。
5 . 你的人生，隐含着这个主语——“他人”。而你自己却不存在。
6 . 他说，滚。
7 . “要是他有所改变，那我就会幸福。”这种幻想还是扔了吧。那么，改变自己能不能得到幸福的呢？我说：“这也不行！”
8 . 时刻忍耐，时刻陪着小心。难道你真的相信这会对你有好处吗？
9 . 最终就只能被恶性循环吃得毛都不剩一根。
10 . 望着师长眼中透出的智者的光芒，男孩突然觉得自己的眼前一片光明。
1 . 想要否定什么的时候，一定附加着力量。因为“否定”这个词本身包含着力量。
2 . 因此，不为贵在知。先知其所以，然后再去抉择。
3 . 我说，那工作一年了，感觉到自己有什么变化吗?
4 . 我想起另一个朋友，毕业去了一家国企上班，每天朝九晚四，日子像上了发条一样，有规律无意义，只有周末，才像被赋予了灵魂一样，穿着打扮逛街约会去了。
5 . 其实，生活中被自己的优点打倒的`人，何其多啊！
6 . 其实舒适区本身没问题，就像家一样，温暖舒服，每个人都有。但如果家的力量太强而放弃了去外面看看的梦想，是挺可惜的。我们都有过想出去看看然后被爸妈叫停的时刻，但大多数坚持出远门的孩子，也没有忘记过回家的路，回家后，不过眼界开了，知道世界变大了，明白自己渺小了而已，最重要的是，他们开始着手下一次旅行的计划了。
7 . 而是人生的一种智慧，生活的一门艺术。
8 . Whatyoudon’tstarttodaywon’tbefinishedbytomorrow你今天不开始行动，明天怎么可能完成呢。
9 . 当你开始行动时，有人非难你。那只是他在害怕，害怕怀有梦想的人的存在罢了。
10 . 雷恩与其说是被盟军征服的，不如说是被自己的优点打倒的。
1 . Blowing out another’s candle will not make yours shine brighter吹灭别人的蜡烛并不能使你的蜡烛点得更亮。
2 . 所以，别让舒适区毁掉青春，相反，应该趁着青春，去围墙的外面看看，你要相信，固步自封的人，舒适区会越来越小，终有一天，会发现世界早无安脚之处。真正的强者，他们在年轻的时候，经历了沧桑，化解了迷茫，学会了坚强，懂得了疗伤，他们在哪里都能活，哪里都是舒适区，哪里都是自己的天堂。
3 . 一个大三的男娃悻悻地跟我说，完了完了，我废了，轨姐，我现在完全就是一个只会玩手机的废物啊，刷完微博刷朋友圈，刷完朋友圈开黑王者荣耀，每天晚上睡觉之前特懊悔，但第二天爬起来还这样，请问你也会这样吗?
4 . 你对你自己的人生有着怎样的期待呢？是不是从来就没有想过，而只是坐在那里，等别人来为你做点什么。
5 . 写到这里，我忽然想到电影《七号房间的礼物》那只被监狱防护网拦住的气球，和那对父亲和女儿渴望自由的眼神。这世界上还有这么多人奋力去追求着自由，而我们已经有了这么自由的躯体，为何不去努力拆掉思维里的墙，自由地飞出去看看这世界的模样。
6 . 海豚能治病救人，何况人类。
7 . 关于走出舒适区，并不是盲目的辞职，相反，你应该有一份保底活下来的工作，除此之外，一定要给自己生活中埋下一些彩蛋：去吃一次没吃过的超辣鸡翅;去表白一个只见过一次的姑娘;去看一本一直想看的书;和闺蜜去一个不是旅游景点的地方;去毫无保留的烂醉一次;去看一场能唤起回忆的演唱会。
8 . （您）有什么要求？（她）希望我怎么做？（他）不希望什么？
9 . You are in competition with one person and one person only –yourself You are competing to be the best you can be你只和一个人在竞争，这个人就是你自己。你和自己竞争去做最好的你。
10 . 人生没有配角，你无需甘当配角。
1 . 没有人喜欢你，也没有人讨厌你，就漂在中间状态。
2 . 呵呵。
3 . 不过是想趁着年轻，趁着还没定型，多去看看这个世界是什么样的，想让自己更强大点，强大到能在任何一个环境都能活得下来。
4 . 我问她：那你有没有考虑过去应聘一家规模大一点的公司，或者干脆去一线城市工作。首先，资源多，不存在你有我无的困境;其次，人人都忙，自然能少去很多无事生非。
5 . 敌人太强大，你排斥没有用，手机替代掉的是你原来的生活，但替代不了你弱爆了的时间管理能力与遇事就回避的臭毛病。
6 . 雨，该下的时候自然会下，该停的时候也自然会停。你的内心也是如此，任尔东西南北风。不必为了有所感受而刻意做什么。
7 . 看，他们的舒适区，就这么变大了。
8 . 只有被动吸收没有思考输出的那部分信息，用不上一顿饭的工夫就能让你知道什么叫看了白看，玩了白玩。
9 . 时时刻刻的神采奕奕，其实是一种病态。
10 . 谁都无法告诉你生存的意义，只有靠你自己去寻找。
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