1 . 可供选择的拓展项目目录
2 . 泪水只能换来同情，汗水却能赢得成功。
3 . 珠行万里（视情况可与合力运水替换）时间：分钟
4 . 在你的闲暇时间，努力接近乐观的人，观察他们的行。通过观察，你能培养起乐观的态度，乐观的火种会慢慢地在你内心点燃。
5 . 臣心一片磁针石，不指南方不肯休。——《扬子江》
6 . 人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。
7 . 条幅是拓展训练中非常重要的一个组成部分，每当在团队拓展训练结束时都要进行拍集体照，条幅就充当着非常重要的角色，它能彰显出团队集体照的活力与特色，因此团队条幅是必不可少的。那么拓展训练的条幅标语如何选择呢？其实条幅标语是没有统一标准的，只要能突出此次拓展活动的主题就OK了，以下仅供大家参考。
8 . 梦想是一个天真的词，实现梦想是个残酷的词。
9 . 雷区取水时间：分钟
10 . 乌云后面依然是灿烂的晴天。——朗弗罗
1 . 管理好自己的身体;管理好自己的情绪，正面思维;服务好自己的家庭，让家人生活幸福;做好本职工作，做一两件特别完美，石破天惊的事情;交一批价值观差不多的真诚的朋友;尽可能地帮助他人。
2 . 不为外撼，不以物移，而后可以任天下之大事。——吕坤《***语·应务》
3 . 此项目是我基地难度最高挑战性最强的项目之一，共由关组成。让队员在挑战自我超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。
4 . ：―：组建团队：选用目标击掌人山人海两个科目进行团队组建的准备活动，挑选属于自己的队长，创建属于自己的队名队歌和口号，进行团队口号大比拼展示活动。
5 . ：返回宾馆用中餐。
6 . ：“过障碍”
7 . 轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。
8 . 二团队沟通与激励游戏
9 . 越担惊受怕，就越遭灾祸。因此，一定要懂得积极态度所带来的力量。要坚信希望和乐观能引导你走向胜利。
10 . 弃我去者，昨日之日不可留;
1 . ：―：团队热身活动
2 . 人最软弱的地方，是舍不得。舍不得一段不再精采的感情，舍不得一份虚荣，舍不得掌声。我们永远以为最好的日子是会很长很长的，不必那麽快离开。就在我们心软和缺乏勇气的时候，最好的日子毫不留情地逝去了。
3 . 所谓内心的快乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的快乐。——罗曼·罗兰
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5 . 真实的永恒的最高级的快乐，只能从三样东西中取得：工作自我克制和爱。——罗曼罗兰《托尔斯泰传》）
6 . 漫长的人生，其实只是瞬间，一定学着，让自己在人生途中，不后悔。
7 . 因为有了失败的经历，我们才会更好地把握成功的时机;因为有了痛苦的经历，我们才更懂得珍惜;因为有了失去的经历，我们才不会轻易放弃……
8 . ----学习换位思考
9 . 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来《警世贤文》
10 . 明确的目标和执著的精神几乎可以让你实现任何理想，达成任何目标。
1 . 致青春感受团队激情，传帮带快乐你我共赢
2 . 选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中（即陷阱），但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。
3 . 财富兴趣幸福荣誉和成功是几乎每个人都想追求的。当你必须作出唯一选择的时候，自己的兴趣往往比名利更重要。
4 . 交通阻塞时间：分钟
5 . 凡笑者，就表现着他尚有生活的胆和力。——德懋庸
6 . 此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为m。（此环节赛道约为m）
7 . 你的`歌声婉转动听，让人赞不绝口，令我心潮澎湃！此音只应天上有，人生难得几回闻。
8 . ----感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现
9 . ----信任练习；信任对个人团体和企业带来的收益；沟通是需要说出来的
10 . 要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。
1 . ：篝火晚会：熊熊的篝火劲暴的音乐美味的烧烤管够的啤酒有趣的游戏绚丽的烟花浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。
2 . ：自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。（露营）
3 . 拓展训练的条幅标语如何选择？
4 . ：―：午间加油站（到酒店办理入住手续）
5 . 每个轮胎内圈直径约为cm，以三列形式摆放。（此环节赛道约为m）
6 . 安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。——《茅屋为》
7 . 俱怀逸兴壮思飞，欲上青天览明月。
8 . 长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。
9 . ---制定队名队歌队训队徽，选出队长
10 . 如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。
1 . 日日行，不怕千万里;常常做，不怕千万事。——《格言联璧·处事》
2 . ：--：盲人方阵
3 . 要知道，悲观不是天生的。象人类的其它态度一样，悲观不但可以减轻，而且通过努力还能转变成一种新的态度：乐观。
4 . 生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。
5 . 活动内容：
6 . 熔炼团队超越自我团结奋进追求卓越
7 . ：―：生死半小时
8 . ：乘车前往九峰山热带雨林森林公园
9 . 操千曲而后晓声，观千剑而后识器。——刘勰
10 . 不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。——德谟克利特
1 . ：“小心”
2 . 信任背摔时间：示人数而定，-分钟，人数限制人以下
3 . 不要四处乱撞，每天做好一件事，在遇到挫折的时候，坦然微笑地面对生活，这样就可以享受到成功的境界。
4 . 你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用!
5 . 没有钱没有经验没有阅历没有社会关系，这些都不可怕。没有钱，可以通过辛勤劳动去赚;没有经验，可以通过实践操作去总结;没有阅历，可以一步一步去积累;没有社会关系，可以一点一点去编织。但是，没有梦想没有思路才是最可怕的，才让人感到恐惧，很想逃避!
6 . 不管我到什么地方去，我是去找快乐的。我决不会到什么地方去找痛苦，因为我生来就是个寻欢作乐的人。只有痛苦找到我头上，我才会痛苦。——狄更斯
7 . 拓展训练背景拓展训练目的拓展训练主题训练地点及时间训练对象训练组成员训练基本要求拓展训练方案
8 . ⑶提高心理承受能力，增强自信心，培养危机意识竞争意识责任意识，塑造阳光心态；
9 . 在命运的门前，不妨多拿出一点耐心，哪怕多等一天多等一个小时多等一分钟，结果可能就会截然不同。
10 . ---认识统一指挥的意义与重要作用
1 . 人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。
2 . 一个人就算再好，但不愿陪你走下去，那他就是过客。一个人就算有再多缺点，可能处处忍让你，陪你到最后，那就是终点。因为陪伴与懂得，比爱情更加重要。一生中会有很多段爱情，陪你走到最后的，始终只有一个人。找一个你愿意忍受你的人，一起走到最后。爱情就是相互忍，彼此真，过一生。
3 . 既不要被逆境困扰，又不要幻想出现奇迹，要脚踏实地，坚持不懈，全力以赴去争取胜利。
4 . 我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运!
5 . 两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。
6 . 每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离,被惰性所消磨
7 . ：--：烧烤篝火晚会（节目歌碟自备）
8 . 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索《离***》
9 . 荡胸生曾云，决眦入归鸟。
10 . 宛如阳春白雪
1 . 挑战自我团结一致开拓团队精神尽展勇者风范
2 . 抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
3 . 你接受比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了接受以外，没有更好的办法了。
4 . 三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——《论语·子罕》
5 . 世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。
6 . 认准自己的特长，充分发挥出自己的能力，就能够获得成功的机会。
7 . 富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈《孟子》
8 . 电网（又名蜘蛛网）时间：分钟
9 . 七巧板时间：分钟
10 . ⑵提高自我能力和执行能力，增强表达能力，培养抗挫折能力；
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