健康的励志句子

关于健康的励志句子

　　动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。下面是YJBYS小编收集的关于健康的励志句子，希望可以帮到你!

　　1、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

　　2、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

　　3、人生在世，应该对事业热情，对生活热情，对他人热情。谁能保持这三方面的热情，谁将会有意义地度过一生。

　　4、人无泰然之习性，必无健康之身体。

　　5、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

　　6、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

　　7、长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。

　　8、健康不是一切，没有健康没有一切。

　　9、预防事故案件，心理工作关键，学好心理知识，当好咨询骨干。

　　10、细粮四粗粮六;主食四副食六;动物四植物六;一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

　　11、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

　　12、年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。

　　13、心胸狭隘鼠肚鸡肠斤斤计较命不久长。宽宏大度心旷神怡处事大方长寿健康。

　　14、为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。

　　15、信心所给予的生命，不只是一种依托，一种凭借，一种支持，而是永远的坚强和力量。

　　16、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓鱼台。

　　17、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

　　18、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。)

　　19、生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦躁怨恨和复仇心理铺就的道路。——穆尼尔·纳素夫

　　20、一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。反过来说，如果对于这种工作有兴趣愉快，工作效率不但高，身心也感觉到十分舒适。因不适宜的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为懒惰病。——戴尔·卡耐

　　21、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!

　　22、欲得长生，肠胃常清;指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健;春捂秋冻，不生百病。

　　23、运动节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力;懒惰奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。

　　24、锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。

　　25、学会向别人倾诉，在倾诉中释放自己的压力;学会倾听别人的倾诉，在倾听中告诉别人生活更美好。

　　26、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

　　27、饭前喝汤，苗条健康;饭后喝汤，越喝越胖。

　　28、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲;至乐莫忘求知，求知莫忘读书。

　　29、健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”;健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”;健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”;健康长寿金钥匙：“心理平衡，天天欢乐”。

　　30、养生孰为本，元气不可亏;养生孰为先，养心须乐观。

　　31、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

　　32、一个经常旅游的人，必有渊博的知识不挠的毅力。一个经常锻炼的人，必有健康的体魄充沛的精力。

　　33、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

　　34、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

　　35、经得起各种诱惑和烦恼的考验，才是达到最完善的心理健康。

　　36、房宽地宽，不如心宽。

　　37、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

　　38、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势;聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。

　　39、房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。

　　40、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

　　41、有了积极的心态，便有了战胜一切困难取得成功的信心。我们对生活态度决定了我们的人生。

　　42、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——欧洲谚语

　　43、人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。

　　44、只有对前途乐观的人，才能不怕黑暗，才能有力量去创造光明。乐观不是目的，而是人生旅途中的一种态度。

　　45、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

　　46、把住病从口入关，身体健康寿命添。少吃有滋味，多吃伤肠胃。饭后百步走，天天精神抖。人强人欺病，人弱病欺人。人勤病就懒，人懒病就勤。

　　47、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

　　48、病从口中入，寒从脚下起;无病要早防，有病要早治。

　　49、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

　　50、少量之酒，健康之友;多量之酒，罪魁祸首。

　　51、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

　　52、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。

　　53、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。——释迦牟尼

　　54、尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。——弗洛姆

　　55、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

　　56、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

　　57、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

　　58、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

　　59、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

　　60、寿命的缩短和精力的虚耗成正比;寿命的延长和心情的悲哀成反比。

　　61、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

　　62、世界上唯一有价值的东西，就是一个人充满活力的灵魂。

　　63、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁。

　　64、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

　　65、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。

　　66、丝不织不成网，铁不炼不成钢;身体不炼不结实，意志不炼不坚强。

　　67、集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力;为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。——陶行知

　　68、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

　　69、人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。

　　70、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

　　71、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

　　72、人无远虑，必有近忧;人无长寿之意识，必无健康之身体。

　　73、三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。

　　74、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的`废物。

　　75、忧愁焦虑和悲观，使人体弱多病;豁达喜悦和乐观，使人健康长寿。

　　76、江山好改，本性难易。改变一个人的习惯——容易，改变一个人的禀性——困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。

　　77、贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。

　　78、治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。

　　79、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

　　80、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

　　81、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

　　82、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

　　83、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。

　　84、体弱病欺人，体强人欺病。

　　85、通则不疼，疼则不通。血脉畅通，百病不生。脑子常用，目明耳聪。精神不运则愚，血脉不通则病。

　　86、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。

　　87、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。

　　88、人劳五伤：久视伤神，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤血，久卧伤气。时常变换，动作姿式。有利健康，有利休息。

　　89、早饭好而少，午饭厚而饱(八九分饱)，晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

　　90、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

　　91、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

　　92、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙;忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

　　93、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。

　　94、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

　　95、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

　　96、快乐是一种思想。思想快乐，你就是一个快乐的人。思想不快乐，你就快乐不起来。

　　97、真诚的十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂性格心理以至于道德的最好的考验。——马克思

　　98、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。

　　99、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。　　100、旺盛的精力，来自健康的身体;愉快的笑声，是精神健康的标志。