跑步的人生哲理优美句子

跑步的人生哲理优美句子（精选170句）

　　在平时的学习、工作或生活中，许多人对一些广为流传的句子都不陌生吧，不同的句子在语言环境中的意义和作用大有不同。你所见过的句子是什么样的呢？以下是小编为大家整理的跑步的人生哲理优美句子，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　跑步的人生哲理优美句子1

　　1、不要堕落了自己，人生并不只有一次机会，努力把握。

　　2、人生无悔。若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。

　　3、人生，有缺失，才会有希望；有遗憾，才会有珍惜。花开花灭，生老病死，都为定数。

　　4、人会来来去去，但人生很简单，就是看看谁足够在乎会为你停留。

　　5、人的身心总担负着许多没有用的东西，能用到的少，有的甚至仅存一辈子都不会用到。存之少用，弃之可惜。

　　6、人生最大的痛苦就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认。心存美好，则无可恼之事；心存善良，则无可恨之人；心若简单，世间纷扰皆成空

　　7、人生是幅大画布，开始时一无是处，每天都添一笔触，最终成大作一部。

　　8、每个人的一生，都会经历无数的人和事，喜欢这样一种生活，一人，一心窗，一份淡雅的情怀，一个只属于自己的世界。

　　9、人生是很残酷的，那么生命本来的面目是什么呢？我们每个人都是除去光环后的普通人。

　　10、人生也像坐火车一样，过去的景色那样美，让你流连不舍，可是你总是需要前进，会离开，然后你告诉自己，没关系。

　　11、人生漫长，容颜易老，找个能说话的陪伴一生，实在是幸运之极。

　　12、人生的旅途，没有人是应该要陪你走到最后的。茶凉了，就别再续；再续，也不是原来的味道了。

　　13、人生若能永远像两三岁小孩，本来没有责任，那就本来没有苦。到了成长，那责任自然压在你头上，如何能躲？

　　14、一个人切不可刻意寻求幸福：你会在人生旅途中遇上幸福。

　　15、人生布满了荆棘，唯一的办法就是带着美丽的微笑与善心从那些荆棘上面迅速地踏过。

　　16、人生如歌，吟唱着悲喜交加；人生如戏，每个人都演绎不同的角色；人的一生，注定要经历很多。

　　17、人生最重要的不是已经失去的，也不是尚未得到的，而是此刻拥有的。过去无法挽回，明天还是未知，只有当下是实实在在的。

　　18、力成文学：人生是一次旅行，而不是目的地。享受这段旅程。

　　19、人生，没有永远的如若初见，也没有一直的若只是初见。涂抹了不纯色彩的付出没有价值，掺杂了利益的感情无需继续。

　　20、人生最快乐的就是，晚上没回家时，会有那么一个人还在牵挂着你。

　　21、人生苦短。想笑时就笑，该道歉时就道歉，不能改变时就放弃。

　　22、总有一天，你会遇上那个人，陪你看每一次日出，直到你的人生落幕。

　　23、不要让糟糕的一天让你误以为有个糟糕的人生。永远乐观！

　　24、当你面对挫折、不如意的时候，应该有淡定如水的心境。读懂了淡定，才算懂得了人生。

　　25、人往高处走，水往低处流。只有攀得高些，才会望得更远；只要有清晰的目标，才能够找准人生的方向。

　　26、在人生的路上，有一条路每一个人非走不可，那就是年轻时侯的弯路。不摔跟头，不碰壁，不碰个头破血流，怎能炼出钢筋铁骨，怎能长大呢？

　　27、生命中，总有那么一个人是你心灵的避风港。从无话不谈到敞开心扉，从互诉心声到解读心事，从慰藉情感到牵手心灵，是人生最美的一道风景。

　　28、人生一世，即便是能够轰轰烈烈，也不会持久，平淡是最后的绝唱。人生的意义，深深蕴含于平凡生活中。

　　29、人生好像一个沙漏，生命不过是上面的沙子要一点点落到下面的部分。

　　30、人生在于感悟，生活在于领悟。与其羡慕别人的好运气，不如学习别人努力的过程。

　　31、人生也许无所谓告别，不过是毅然转身，换一段旅程。好好活过，就是最好的告别。

　　32、人生旅途中，总有人不断的走来，有人不断的离去，当新的名字变成老的名字，当老的名字渐渐模糊，又是一个故事的结束和一个故事的开始。

　　33、人生就是要能珍惜自己所拥有的，耐心等待将要得到的。

　　34、人生中，很多事不会按计划发展。跌倒了，就爬起来；踉跄时，就找回平衡，无论怎样都不放弃。

　　35、我宁可只拥有短短30分钟的精彩人生，也不要一辈子的碌碌无为。

　　36、人生，无需繁华，时光安然而执着，脚步踏实而轻松，心静了，才能听见自己的声音；心清了，才能照见万物的实性。

　　37、小孩害怕黑暗，情有可原；人生真正的悲剧，是大人害怕光明。

　　38、人生千灯万盏，不如心灯一盏。看透的人，处处是生机；看不透的人，处处是困境。

　　39、人之相识，贵在相知。人之相知，贵在知心。于红尘之中，人一走，茶就凉，是自然规律；人没走，茶就凉，是世态炎凉。

　　40、人生短短几十年，不要给本身留下了遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑本身。

　　41、人生，是一场盛大的遇见，若你懂得，就请珍惜。

　　42、人生鲜有坦途，得失总是无序，无须因那一时之得而窃喜，因那一事之失而巨痛，是你的，总是会到来的。

　　43、人生如河，苦是转弯：思量和抉择，得到和失去，拿得起和放得下，我们需要放弃、割舍和遗忘；人生如叶，苦是漂泊：飘零的心，触碰不到依靠的岸。

　　44、人生充满着未知，刚才是晴空万里，转眼就细雨密布。也正因为这样，我们的时间才重金难买，我们的人生才不能彩排。

　　45、人生需要一份懂得与感悟。做人，简单就好；生活，宁静就好。心简单，世界就简单；心复杂，世界就复杂。

　　46、人生真正的幸福和快乐，起始于精神深处的憧憬，根源于勤劳双手的缔造，是赋予生命之斑斓色彩，是善待际遇之匆匆人流，是无私给予后的大爱，是奋力拼搏后的酣畅。

　　47、人生需要一份懂得与感悟。有那么一瞬间，信念其实就是相信未来，相信内在，能爱的时候好好爱，不爱的时候好好过。

　　48、人生像一束鲜花，仔细不雅赏，才能看到它的美丽；人生像一杯清茶，细细品味，才能品出味道。

　　49、得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。

　　50、力成文学：人生的一大乐趣是挑战别人认为你不能完成的事情。

　　51、人生只售单程票，过去的就过去了，不要频频回首，在哪里存在，就在哪里绽放。

　　52、人生最大的痛苦就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认。同一件事，想开了就是天堂，想不开就是地狱。

　　53、我认为对待生活最好的态度，就是保持乐观，笑对人生。

　　54、人生是曲折的，即使有泪水，才会看到柔情，即使付出了伤痛，才会印证血性和真心。

　　55、如果你永远沉浸在你人生的上一篇章中，你的下一篇章将不会开启。

　　56、人生如戏，什么角色演什么戏，青春里的友情，是相互陪伴、携手并进的。

　　57、人生需要知音，需要有人懂得。有人懂，有人理解，路上的坎坷就化为乌有。

　　58、人生如果不懂得取舍，往往会失去更多。放慢生活的脚步，给自己一些思考的时间。

　　59、人生最艰难的阶段不再没有人理解你，而是当你自己都无法理解自己的时候。

　　60、人生就是一次次欢笑与流泪的过程，走遍高山流水，历尽春夏秋冬，我们才能慢慢的长大，慢慢的成熟，直至老去。

　　跑步的人生哲理优美句子2

　　1、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

　　2、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

　　3、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

　　4、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

　　5、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

　　6、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

　　7、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

　　8、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

　　9、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

　　10、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

　　11、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……

　　12、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!

　　13、跑步的`过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

　　14、不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体去习惯它是很重要的。——关家良一，日本超级马拉松名将。

　　15、跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤……这些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因为这些痛苦酸楚，跑步之乐才那么得有滋有味。

　　16、跑步的人并不是在跟别人比赛，是跟自己的挑战。你可以发现你每天都在破自己的纪录，也许更快，也许更远。心理学家认为在跑步时抛开繁琐的人际关系而独处一段时间是有益心理健康的。运动心理的研究者更发现跑步的人能因每天完成自己的目标而得到成就感，累计这些成就感会让跑者更显得有自信心。

　　17、跑者，每天都渴望天破晓时有一段快乐的跑步时光，他们生活规律，充满希望。把跑步当成生活的一部份是跑者的终极目标。绝大多数的跑者把跑步当成一辈子的事，有耐心的逐步将跑步融入生活。进而影响周遭的人，让他们也能认识跑步，也激励他们的热情，想去欣赏比赛，甚至条件许可之下也能开始跑步。

　　18、如何坚持跑步?你跑步的动机是维持跑步成功的关键。问自己目标是什么，当动机越具体而明确时，越容易成功地将跑步变成日常生活的一部分。“减重”常是一个开始跑步的目标，但是如此模糊的目标也许只能支持你运动持续两星期，因为目标不够具体。必须要更具体地提出明确的目标，如两个月减三公斤。

　　19、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后;心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。

　　20、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。——Jack Kirk，超级马拉松选手

　　跑步的人生哲理优美句子3

　　1、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。

　　2、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。

　　3、有三个方法可以解决你很多问题：接受，改变，离开。不能接受那就改变，不能改变，那就离开。

　　4、低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。

　　5、平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。

　　6、要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。

　　7、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。

　　8、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

　　9、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。

　　10、我是一个不满足现状的人，也不害怕挑战，所以对很多事我都不惧怕，人生就像跑步一样，总有步伐不对的时候，不能一有困难就不跑了，调整一下就好了。

　　11、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

　　12、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

　　13、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

　　14、冬天的早上风特别的寒冷，为了早点赶到学校上早读课，我跑步在萧瑟的寒风中，跑到学校一看双手都科红肿了，虽然天气很冷，可我的心是热的。

　　15、不是因为生活太现实，而对生活失望；而是知道生活太现实，所以更要用心的活下去。给自己一个拥抱。

　　16、相信这里多得是半路出家的跑者，包括我在内，但更多得是对跑步的坚持与热爱，期与您共勉之。

　　17、我们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比平时跑得更激动更迷乱而已。

　　18、天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗？之后，还不是得靠自己！

　　19、们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比平时跑得更激动更迷乱而已。

　　20、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

　　21、没有不进步的人生，只有不进取的人！

　　22、种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。

　　23、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

　　24、奔忙中，你来我往，遇见的都是缘分。茫茫人海，一生当中的擦肩相遇少之可怜，更何况相识与相知。

　　25、只有创造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充实的生活。

　　26、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

　　27、优秀的人总能看到比自己更好的，而平庸的人总能看到比自己更差的。

　　28、山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。

　　29、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

　　30、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

　　31、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

　　32、我之所以看你的背影会流泪。并不是因为我伤心。而是我知道。无论多少年过去之后。此刻你挥动着手臂朝前奔跑的样子。都不会退色。

　　33、总有一个人会对你好，当你向前奔跑时，摔倒了别忙着起身，回头看看是不是一直有个人在你身后担心着你。

　　34、人生的遗憾，不是曾经跌过多少跤，而是不曾疯狂过，不曾奔跑过。

　　35、婴儿直立难，少年却能奔跑。

　　36、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

　　37、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

　　38、毕竟，你不属于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的梦，又婉如追月的嫦娥，流连着，那绵绵不绝的感伤。此时月华如水，有了多少落地尘埃的惆怅。

　　39、即使道路坎坷不平，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。

　　40、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

　　41、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。

　　42、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。

　　43、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。

　　44、有些事情是不能等待的。假如你必须战斗或者在市场上取得最有利的地位，你就不能不冲锋奔跑和大步行进。

　　45、我追。一个成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。风拂过我的脸庞，我唇上挂着一个像潘杰希尔峡谷那样大大的微笑。我追。

　　46、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。

　　47、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

　　48、骏马是跑出来的，强兵是打出来的。

　　49、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

　　50、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

　　跑步的人生哲理优美句子4

　　1、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。

　　2、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心平安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。

　　3、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

　　4、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。

　　5、跑步不是，像平常所见，仅仅是关乎你在最后一场比赛做的，或者你上个礼拜跑了多少哩数。它是，更重要的方式，关于整个团体，还关于欣赏其他跑步者跑的哩数。

　　6、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。

　　7、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。

　　8、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。

　　9、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。

　　10、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。

　　11、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个平衡。

　　12、生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。

　　13、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。

　　14、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

　　15、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。

　　16、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。

　　17、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间断的跑量训练。

　　18、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。

　　19、我要去工作因此最后这是一场纯胆量的比赛，如果是这样的话，我是唯一能够赢得人。

　　20、跑步vs不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！

　　21、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。

　　22、至少花费一些你训练的时间，你一天的其他时间，关注你在训练中做的和想像着怎么成功。

　　23、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。

　　24、我认为，最好是开始容易些，等你跑的顺利和轻松再越来越快。

　　25、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。

　　26、每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。

　　27、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。

　　28、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。

　　29、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

　　30、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。

　　31、不想跑步，买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。

　　32、你应该有些合理的理由来跑你人生的第一个马拉松，因为跑完一个马拉松后，你将不再是那个原来的你。你一定是自己有意愿来跑马拉松，千万不要因为你老板或者你的配偶曾经跑过，你也要来试试。

　　33、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

　　34、如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让我们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。

　　35、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。

　　36、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。

　　37、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

　　38、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。

　　39、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。

　　40、我们都有梦想。但是为了使梦想实现，这就需要很多艰难的决定，奉献，自律和努力。