1 . 少说多做，少索取多付出，少担忧多微笑。
2 . 瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，“授”与“受”之间必须是一种良性的双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。
3 . 瑜伽的即时任务是寻找结合—心与身之间，个人与神明之间，思想与思源之间，老师与学生之间，甚至我们自身与不易屈伸的邻人之间的结合。
4 . 我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。而如果任何瑜伽行者教导你任何其它的东西，那全部都是无益处的。
5 . 你羡慕我，一身潇洒，无牵无挂，我却羡慕你有家，有他，有人等你回家。
6 . 凡事都让一步，有理不占尽，有利不占全，才是高明的人，因为让一步就等于是为自己日后落难留下了余地。
7 . 你的眼神再温柔些，月亮会融化，我也会。
8 . 身边会有一群关心你的人，他们会问你发生什么事，听听你的失败经验，然后心满意足地离开。
9 . 但凡强求都是辛苦的，有人惦记才是。
1 . 请遵循瑜伽师的教导，用瑜伽姿势来塑造一个健康的体魄，建立一个平衡的饮食结构同时养成良好的呼吸习惯。
2 . 走过一些路，才知道辛苦；登过一些山，才知道艰难；趟过一些河，才知道跋涉；跨过一些坎，才知道超越；经过一些事，才知道经验；没人能一辈子顺顺利利，不经历考验和磨练。
3 . 以一种瑜伽的姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。
4 . 心灵瑜伽：调适修炼超越。
5 . 通过人们辛勤努力，小河恢复了原来那清澈见底小河，河边又传来那一阵阵悦耳的歌声和人们的嘻笑声。
6 . 所得，所不得，皆不如心安理得。
7 . 劝君多走几步路，莫把草坪当马路。
8 . 练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。
9 . 瞧！窗台上雪白的磁砖没有一点灰尘，在阳光的照射下分外耀眼；瞧！玻璃没有一丝手印，如同一面镜子；瞧！地面没有一处灰尘，可以在上面打滚，保你衣服干干净净。
10 . 不要为任何人而改变。如果他们不能接受最差的你，也不配拥有最好的你。
1 . 时光静好陪你长大。每天都在学习怎么做一个合格的麻麻麻麻会努力做的更好。
2 . 你一直往前走，我们一直在你身后，但你无需回头。时光静好，陪你长大！寒月还有众星陪伴，花朵还有百草陪伴，溪流还有鱼儿陪伴，而你呢?似乎只有你的回忆陪伴，其实不，你有我们……
3 . 瑜伽的道路非常漫长，因为要将无意识的睡眠转变至有意识的状态，这一路程非常艰辛，它或许需要花上好几世的时间，而且谁知道你到底有没有可能坚持忍耐那么久呢?所以，到最后，瑜伽沦落为一些练习身体姿势的运动。
4 . 与孩子在一起，陪孩子玩是件很幸福的事，平凡人的幸福。
5 . 你和瑜伽，在我生命的交集，是身体。原来，我来上瑜伽课的潜在理由是如此浅薄，当我和我的身体在一起，也就好像跟你在一起。
6 . 不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都，你会忘了自己该怎么笑。
7 . 所谓理想与现实之间的差距，就是夹起来以为是块肉，咬下去才知道原来是块姜。
8 . 对于性情纠结的人而言，麻烦和不幸似乎总是在身边，幸福却总是在！不真实的疼痛，只能发出离谱的***！
9 . 记住，不在于你体式做得多深入，而在于你的状态。
10 . 顺其自然，有心甘情愿的直接面对那些无可避免的困难与挑战，爱是我们根深蒂固的天性，瑜伽也是。
1 . 做你的身体能做的，不要担心旁边垫子上别人在做什么。
2 . 看清对你好的，记得被谁咬的。
3 . 剑未佩妥，出门已是江湖；酒尚余温，入口不识乾坤。愿历尽千帆，，归来仍是少年。
4 . 我是一个爱干净的小朋友，说说我的两双白布鞋吧，每个星期我都会为他们清理的一干二净。
5 . 每一个懂事淡定的现在，都有一个很傻很天真的过去，每一个而淡然的如今，都有一个悲伤而不安的曾经。
6 . 你有没有特别怕的事情，我有，特别怕自己懒，怕自己不，怕以后因为现在的懒和不努力而后悔。
7 . 要么找个让你衣食无忧的，要么找个一心一意爱你到骨子里的；不然，一个人好好的，干嘛要学人谈？！是零食不好吃？还是不好玩！
8 . 接受起伏，不抱怨，让生活变好，是一个成年人永远的责任。
9 . 冥想是一种思想和知识的延续，就像连绵不断的江河中的水波。
10 . 跟事实一起生活是唯一的瑜伽唯一的训练。一旦你彻底觉知到人的处境，你就会变得虔诚。于是你开始放弃;你不再占有。
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