1 . 结果坚持了一个星期，晚上被电视剧综艺夺走了注意力；早上怎么也起不来；中午更是直接放弃坚持。
2 . 因为：
3 . 对啊，人活着最大的乐趣之一，就是去追求你暂时感兴趣的东西。
4 . 以前，我觉得朋友就要一生一世，一旦有个朋友离开，便有种被背叛的感觉，可是慢慢才发现有人走就会有人再来的，而且以前的朋友就算断了联系，却依然还有那份情谊埋在记忆里。情有终，义还在，江湖再见，各自珍重。奔忙中，你来我往，遇见的都是缘分。茫茫人海，一生当中的擦肩相遇少之可怜，更何况相识与相知。
5 . Laura是美术教师，除了对画画这件事从一而终之外，好像对其他事情都是三分钟热度。
6 . 虽然中国队像踢出精彩的球赛，但是他们的水平真是太臭了。
7 . 朋友得知后说，你呀总是喜欢瞎折腾，感觉浪费了钱又没得到什么东西。
8 . 虽然雨很大，但是我还是会去上学。
9 . ②设定例外规则
10 . 一个人既有成算，若不迅速进行，必至后悔莫及。
1 . 说的夸张点，比如努力学习，那能够每天打开书本就好；如果是健身跑步的话，每天做做热身运动也可以。
2 . 人这一辈子，机遇难同，人的悟性，是一种神奇的事物。不同的悟性，同样的环境，同一个事件可能会有很多种不同的结果。只有让自己静心享受生命片刻宁静之时，才会细细品味人世间好多的事情，才会让心真正地感悟生命的真谛。
3 . 虽然今天很冷，(但是我还要写作业。
4 . 由于过分审慎，人们对于时机就会重视不够，就会坐失良机。
5 . 总之，若想顺利克服倦怠期的困难，无论如何都要“注意变化”。
6 . 朋友说工作后知道了英语的重要性，其实真的很想好好学，但就是坚持不下去。
7 . 可是后来太忙，只用过两三次，榨汁机就扔到角落了。
8 . 这样不仅能调动自己的热情和干劲，也能让自己以全新的心情投入到新的行动中。
9 . 习惯引力，是指身体对“培养新习惯”的变化感受到了威胁，使大多数人对新事物都是三分钟热度，无法持续而导致失败的现象。
10 . 习惯养成中的不稳定期，大致有三项对策。
1 . 踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫。
2 . 晚上下班后点背单词做阅读；早上点起床练听力；中午复习单词
3 . 著名编剧史航先生去《奇葩说》做辩手的时候，有人说这不是个明智的选择，因为这并是不是你想要的，辩论太虚，经历才真实。史航先生思考后回答：我这辈子要的，都是暂时感兴趣的东西。
4 . 要想成功培养一个好习惯，养成自律，关键就在于如何度过这三大阶段。
5 . 正所谓“车到山前必有路，船到桥头自然直”，不计划太多反而能勇敢冒险。就算山前没路了，那我就换一条;即使船到桥头直不了，我还可以绕个弯。
6 . “哎，你搞错了，四季！”
7 . 孔子说：“你没看到刚才那个人全身都是绿色的吗？他是蚂蚱（mazha），蚂蚱春天生，秋天就死了，他从来没见过冬天，你讲三季他会满意，你讲四季吵到晚上都讲不通。你吃亏，磕三个头，无所谓。”
8 . 总有人轻易得到我努力了很久的东西。
9 . 现在的人越来越有钱了，用的手机比我家电视机还大！
10 . 以减肥为例，如果你每天都称体重，看到每个月体重只减了~公斤，就会焦急。这时可能很多人就会采取极端的减肥手段，最后要承受更恐怖的反弹。
1 . 发现自己唱歌很棒，心血来潮就下载了一个录歌软件，只录了几首歌，人气却直飙到城市榜前十名。当别人开玩笑问她要不要考虑转行做歌手的时候，Laura却把软件给卸载了。
2 . 比如，学习英语的话，可以准备一些不同的教材；如果跑步，就可以经常改变一下跑步的路线；如果是减肥，可以给菜单来点新花样等等。
3 . 是否还记得那年枫叶飘落的季节，我们分开的那天，你不知道的是，你走了很久，我还在原地停留，看着那满地的落叶，就像我的心脏碎成无数片。
4 . ①行为模式化
5 . 我想关心你可惜我缺个身份。
6 . 虽然小明有时很顽皮，但是他也很懂事。
7 . 机遇总是有的，如果把握不住，不要怨天忧人，只因自己不够优秀；不要把时间当垃圾处理，唯有珍惜光阴，才能提升生命的质量；两点之间未必直线最短，有时迂回曲折能够更快地抵达终点；如果错了，就停止，得不到，那就放弃；赶路并非越快越好，正确的方向最重要。
8 . 当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了！你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你！天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗？之后，还不是得靠自己！
9 . 孔子看了一眼客人，说：“一年有三季。”
10 . 我不是小孩，不是一颗糖就能把烂掉的心，再变回完整的。
1 . ②计划下一项习惯
2 . 虽然这个问题比较难回答，但是我还是会尽力的
3 . 虽然小明很努力，但是他还是没有考分。
4 . 命运不是机遇，是选择。命运不靠等待，凭争取。真实的生活是，认真做好每一天你分内的事情，不索取目前与你无关的爱与远景，不纠缠于多余情绪和评断。不妄想，不在其中自我沉醉。不伤害，不与自己和他人为敌。不表演，也不相信他人的表演。我们没有天使的翅膀，我们不能飞翔，只能脚踏实地的追逐梦想。
5 . 不过，一旦火箭进入太空，脱离了地心引力的影响，只需要很少的能量就能够前进。
6 . 智者创造的机会比他得到的机会要多。
7 . Itisnowpossibletoperformeverydaytasks,suchasbanktransaction,shoppingorevenofficeworks,withoutmeetingpeoplefacetofaceWhataretheeffectsitmayhaveonindividualsandthesocietyasawhole?
8 . 机遇总是会有的，属于自己的，不要放弃；已经失去的，留作回忆。人生平静便是福，平静生活，真实而洒脱。生活就像那汩汩的溪流，自己和周围都没有假面具，花开花落由它去，云卷云舒任自由。在平静中过着属于自己的真实生活。
9 . 的确如此，因为对于我们的大脑而言，并没有所谓的好习惯或坏习惯的分别。它只是在一定时期内重复进行某项行动而已。
10 . 每当情况复现，很多人总会自我谴责，痛斥自己的不自制，但是下一次又会继续循环往复
1 . 命运不是一个机遇问题，而是一个选择问题；不是我们要等待的东西，而是我们要实现的东西。把弯路走直的人是聪明的，因为找到了捷径；把直路走弯的人是豁达的，因为可多看几道风景。路不在脚下，路在心里。所以，如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。烦恼是来自你自己，因为你放不下。?
2 . 虽然学习很辛苦，但是我相信只要我肯付出努力就一定会有所收获的！！
3 . 你对我从不添加任何感情色彩，从来都是清一色的不理不睬。
5 . 邂逅一个机遇，能否抓住只需片刻，可影响往往会是一生。珍惜这个词，透着几许沧桑。必然有所失，方才晓得去珍惜。对于失去的，已经失去，不必遗憾，但可留作一种回忆，时而嚼一嚼，那也是美味无穷。对于还未失去的，就该学会珍惜了，毕竟回忆只是对失去的一种安慰，拥有是一种幸运，珍惜是一种福气。
6 . 虽然我们现在有了良好的生活条件，但是我们不能奢侈浪费。
7 . “三季！”
8 . 虽然经常下决心要做好一件事，但是这份决心总在第二天的早晨消失的无影无踪。
9 . 善于识别与把握时机是极为重要的，在一切大事业上，人在开始做事前要象千眼神那样察视时机，而在进行时要象千手神那样抓住时机。
10 . 十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。
1 . 很多朋友听了这个故事后，变得很开心。碰到都跟我说，以前看到那些不讲理的人会生气，现在不会了，心想那是“三季人”，就不往心里去了。
2 . 如果有人错过机会，多半不是机会没来，而是因为机会过来时，没有一伸手抓住它。
3 . 在爱情来临前，请努力让自己过得更好，努力让自己变得更加成熟，努力让自己更加独立，因为没有谁是理所当然要对你好的，想要一直被爱的前提是：你得配的上。我们所有的等待，不过是为了遇见一个对的人。信任很脆弱，得到了就要好好呵护，它一旦破坏，上百个微笑都无法修复。
4 . 人生一世，机遇难同，因缘各异。有一帆风顺，有跌宕起伏，有平淡普通，都是自己的命运。走过的，偶遇的，相逢的，别离的，都是唯一。无论如何，都不要抱怨世态，不能放弃底线，不必嫉恨他人。不贪，欲念少；不嗔，心易平；不求，常知足。遇上了，请珍惜；别过了，道珍重；错过了，就忘掉。
5 . 当机遇来临时，我们要稳稳的抓住它，机遇从来都是为有准备的人而来的，这就要我们平时对知识勤于积累，用知识武装自己，完善各种技能，不断提高自身的修养，戒骄戒躁，持之以恒，养成吃苦耐劳的精神，不因功成名就而洋洋自得，挥金如土，奢华无度。
6 . 记住这个故事，别考究是真是假，对我们都非常管用。
7 . 小明虽然考了第一，但是他一点也不骄傲。
8 . 人若神经紧张，说东道西，就会犹豫不定，反把事情耽误了。耽误的结果是叫人丧志乞怜，寸步难移。
9 . 虽然爷爷已经很老了，但是他还是坚持每天做运动。
10 . 因为“习惯引力”会针对不同的习惯产生作用，如果同时培养多项习惯，就会承受多倍“习惯引力”，失败率大大增加。
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