1 . 他说，没忙啥，呆着呢。
2 . 提高居民健康素养，共建你我幸福隆阳。——作者：徐润福
3 . 人应该要有一颗愿意挑战的心，有一个喜欢探索的心态，学着做一些没做过的事，尝试见一些没见过的人，试着在生活中埋一些彩蛋。
4 . 健康促进责无旁贷，生态隆阳因你精彩。——作者：谢建军
5 . 所以，别让舒适区毁掉青春，相反，应该趁着青春，去围墙的外面看看，你要相信，固步自封的人，舒适区会越来越小，终有一天，会发现世界早无安脚之处。真正的强者，他们在年轻的时候，经历了沧桑，化解了迷茫，学会了坚强，懂得了疗伤，他们在哪里都能活，哪里都是舒适区，哪里都是自己的天堂。
6 . 健康生活方式，乐享精彩人生。——作者：王瑜
7 . 舒适区意味着安全舒适，能起到避风港的作用。但待在舒适区里，也代表停顿止步，会导致我们不思进取，固步自封。
8 . 写到这里，我忽然想到电影《七号房间的礼物》那只被监狱防护网拦住的气球，和那对父亲和女儿渴望自由的眼神。这世界上还有这么多人奋力去追求着自由，而我们已经有了这么自由的躯体，为何不去努力拆掉思维里的墙，自由地飞出去看看这世界的模样。
9 . 其实，每个人心里都有墙，甚至每个人都有属于自己的围城，就像每个远行的人，也都记得回家的路。不过，人的区别不过是围城的大小而已。
10 . 他挠了挠头，说，我也不知道，就觉得时间好快，这一个月啥也没干就过去了。
1 . 一起携手运动，赢得健康常在。——作者：邵学卿
2 . 在郭晶晶的跳水生涯中，两次摔断过腿，脚踝也长时间受伤病困扰。尽管跳水之路异常艰辛，但她一路坚持下来了。
3 . 我想起另一个朋友，毕业去了一家国企上班，每天朝九晚四，日子像上了发条一样，有规律无意义，只有周末，才像被赋予了灵魂一样，穿着打扮逛街约会去了。
4 . 我点点头，想起了《肖申克救赎》里的一句话：这些墙挺有意思，一开始你抵触它，然后你习惯它，最后你不得不依赖它，这就是institutionalization(体制化。
5 . 同做健康隆阳人，共筑美丽永昌梦。——作者：徐虎
6 . 我问他，啥叫呆着。
7 . 全民参与整区推进健康隆阳幸福人生。——作者：张朝钟
8 . 我说，那工作一年了，感觉到自己有什么变化吗?
9 . 旁边的朋友在创业，整天焦头烂额，于是问，啥意思，还能有这种状态，一个月不知道做了什么?我要给你点一首歌《时间都去哪了》……
10 . 被称为“跳水女皇”的郭晶晶，是中国跳水界的领军人物。她取得的辉煌成就，也源自于她离开舒适区，不断挑战自我。
1 . 山水隆阳让你心动，健康促进请你行动。——作者：钟益基
2 . 把健康教育抓在前头，把疾病危害控在源头。——作者：傅一鸣
3 . 我出力，你出力，健康城市同努力，我添彩，你添彩，和谐隆阳更精彩。——作者：王大刚
4 . 健康促进手牵手，幸福隆阳齐步走。——作者：龙胜
5 . 让健康在心中发芽，让和谐在隆阳开花。——作者：王顺通
6 . 看，他们的舒适区，就这么变大了。
7 . 我跟她聊过舒适区，她告诉我，我这才不是舒适区，我可是每天都要按时工作的，而且我从来不迟到不早退，很规律很努力的。
8 . 小康不小康，首先看健康。——作者：陶密
9 . 他说：“不，先生，我对河中的暗礁浅滩并不完全清楚。”
10 . 欣姐大我岁，是表姐的发小。
1 . 欣姐的妈妈王姨开了一间杂货店。欣姐一下课就去店里帮忙，卖货收银盘点，她样样都会。王姨每次都说：“我一个人应付得来，你赶紧回家写作业去!”
2 . 我跟他们说，不去坐班不是不全力投入，相反，很多人每天坐八小时一周坐五天，也就干了十个小时的活，搞得自己也郁闷。而我给我自己安排时间，是主动的，工作十个小时，效率可能是二十个小时的。
3 . 他生活在三线城市，却跳出了三线城市的局限，给自己设立了两小时的学习圈。只要是高铁两小时内能到达的地方，他都会利用周末时间去参加线下活动——听课拆书做分享。
4 . 他说，滚。
5 . 外地人，本地人，来到隆阳一家人；你努力，我努力，健康促进齐给力。——作者：窦中冬
6 . 不过是想趁着年轻，趁着还没定型，多去看看这个世界是什么样的，想让自己更强大点，强大到能在任何一个环境都能活得下来。
7 . 就这样，别的同学在写作文的时候，欣姐在店里帮忙;别的同学在做应用题的时候，欣姐在店里帮忙;别的同学在背单词的时候，欣姐还是在店里帮忙。结果，欣姐的成绩自然是一落千丈。
8 . 魅力隆阳美如画，健康促进惠万家。——作者：蒋志豪
9 . 健康每一天，隆阳美一天。——作者：刘碧华
10 . 这位船长在这条人称“老人河”的大河上已经航行了几十年，当然积累了不少的经验教训，可是他的回答却让这位游客大吃一惊。
1 . 其实舒适区本身没问题，就像家一样，温暖舒服，每个人都有。但如果家的力量太强而放弃了去外面看看的梦想，是挺可惜的。我们都有过想出去看看然后被爸妈叫停的时刻，但大多数坚持出远门的孩子，也没有忘记过回家的路，回家后，不过眼界开了，知道世界变大了，明白自己渺小了而已，最重要的是，他们开始着手下一次旅行的计划了。
2 . 郭晶晶一次次地离开舒适区，忍受着压腿的痛苦，水面冲击的痛苦，以及伤病的痛苦。这让她的跳水技能有了进一步的突破，也让她一次又一次地站上了最高领奖台。
3 . 最近几年，有个词被经常提及，那就是“舒适区”。
4 . 关于走出舒适区，并不是盲目的辞职，相反，你应该有一份保底活下来的工作，除此之外，一定要给自己生活中埋下一些彩蛋：去吃一次没吃过的超辣鸡翅;去表白一个只见过一次的姑娘;去看一本一直想看的书;和闺蜜去一个不是旅游景点的地方;去毫无保留的烂醉一次;去看一场能唤起回忆的演唱会。
5 . 跳出舒适区，不断尝试新的领域，不断挖掘自己新的潜能，才能够凭借自己的能力获得更高的职位，更优越的工作环境，更自由地掌握自己的时间，实现真正的舒适。
6 . 这个圈，叫做舒适圈。
7 . 她做过大食堂的切菜工，一天切上百斤蔬菜，手掌发红，肩膀酸痛;她做过家政钟点工，大冷天手冻得皲裂了，还是得泡在水里，洗碗筷洗窗户;她做过工程队的搬运工，明明是个瘦弱的女子，却像男人一样，把笨重的器材扛在肩上。
8 . 就这样，郭晶晶就在河北保定训练基地开始了跳水训练。然而，郭晶晶的膝盖骨有些外突，这会影响空中造型，于是郭爸爸不得不坐在女儿的膝盖上强行压腿，这个时候，郭晶晶疼痛的汗珠就会掉下来。
10 . 其实，我还有个原因不愿意坐班，就是我特别了解自己的惰性，一旦我的日子变得循规蹈矩每天都有固定的方式方法，慢慢地就失去这么强的创造力和闯劲儿。我怕自己习惯了一种生活模式，换了环境就不适应了。
1 . 彭小六跳出了舒适圈，一直在逼自己挑战新的领域，学习新的技能。如今的他辞去了原先的工作，自由安排自己的时间，做着自己喜欢做的事，拥有了真正的舒适。
2 . 健康促进始于点滴，示范创建从我做起！——作者：张彦伟
3 . 你出力，我出力，健康创建齐努力；你添彩，我添彩，健康隆阳更精彩。——作者：罗昭其
4 . 中国人平均一年阅读本书，他却在一礼拜阅读了本书，每天坚持写一篇领读文章。
5 . 总是待在舒适区里，重复做着自己已经轻车熟路的事情，只会原地踏步，无法有太大的长进，甚至可能因此丧失了自己的核心竞争力。
6 . 他不仅学习理论知识，也进行实践尝试。他先在线上小范围试讲，再到线下，逐渐形成自己的行业技能点。
7 . 我特别怕自己在年轻的日子里，把日子过成发条，只剩下滴答滴答。于是，从开始工作第一天起，就没有坐过班，即使是现在创业，董事会非要求坐班，我也断然拒绝。甚至有一段时间闹得很僵，他们问我为什么这么不愿意全心投入这份工作?
8 . 这个世界很公平，你付出多少它就给予你多少。只有你付出了足够多的努力，上天才会把美好的事物馈赠给你。
9 . 她想了想，说，你别说，好像还真没有。
10 . 全民健身一起来，健康隆阳赢未来。——作者：彭志密
1 . 所以，只有一个人舒适区被打破，才能见到突破和卓越，从而带来持久的幸福。
2 . 我其实不赞同年轻人刚毕业就走进写字楼的一个办公室参与写字楼政治，我希望他们能多出去看看，哪怕这个业务很累很忙需要颠沛流离居无定所，也最好不要在刚毕业就用青春年华在办公室建造起了一个舒适区，然后让这个舒适区一点点的残害着本应躁动的青春。
3 . 他来自于三线小城，却用三个月的时间成为了简书粉丝数第一的签约作者，用六个月的时间出版了自己的新书《让未来现在就来》。
4 . 创隆阳健康促进区，建西南民族幸福地。——作者：胡珊珊
5 . 享受舒适区里的安逸，就得承受离开舒适区后的艰辛。只有离开舒适区去学习新知挑战自己，才能在收获成果的时候享受真正的舒适。
6 . 吃得苦中苦，方为人上人。如果你总是待在舒适区里，安于现状，得过且过，就会因为之前不够努力，过着忙碌奔波的生活；如果你走出了舒适区，不断尝试，追求精进，就会因为之前付出的努力，而过上舒适的生活。
7 . 人生分两种，要么先甜后苦，要么先苦后甜。若是先甜后苦，会让后面的苦显得更苦;若是先苦后甜，会让后面的甜显得更甜。
8 . 养成良好卫生习惯，追求健康生活方式。——作者：姜永华
9 . 关注健康多一点，快乐生活每一天。——作者：郑杰
10 . 健康促进我给力，幸福隆阳我受益。——作者：冯正权
1 . 健康促进没有旁观者，隆阳个个都是践行人。——作者：王珂
2 . 抖抖手脚，扭扭腰，天天运动添活力！——作者：李美兰
3 . 到了初中毕业，欣姐就跟着亲戚到外地打工去了。因为学历不高，也没有拿得出手的手艺，欣姐只能做一些技术含量较低的体力活。
4 . 清洁卫生家家乐，健康环境处处春。——作者：段富顺段金昆
5 . 一个城市一个家，健康促进靠大家。——作者：王朝先
6 . 至于舒适区，等我老了，拼不动了再回去过吧。
7 . 通俗地说，舒适区指的是一个你给自己划定的圈子，把一切你驾轻就熟的能够轻松搞定的没有挑战的东西划归在内。
8 . 我健康我快乐我幸福！——作者：陈艳
9 . 他说，电话还是得要的，不过确实电话每次响起还是有点紧张，总觉得自己安稳的小世界要被打破啦。
10 . 郭晶晶经历了多年来的地狱式训练，为求在空中翻腾动作美妙，她一直保持双眼张开，加上跳水长期受到猛烈撞击，结果，她的右眼视网膜破裂，视力只有常人的两成。
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