跑步体现坚持的句子

跑步体现坚持的句子

　　在生活、工作和学习中，大家都看到过许多经典的句子吧，句子是能够表达一个相对完整的意思，有一定的语调，表示不同的语气，句未有一个较大停顿的语言单位。那么什么样的句子才更具感染力呢？以下是小编整理的跑步体现坚持的句子，希望能够帮助到大家。

跑步体现坚持的句子1

　　1.希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。

　　2.我总是用下面这则寓言来激励自己，无论是在失意的时候还是在顺境的时候：宁静的非洲大草原，夕阳西下，此时，一只沉思中的狮子，明天太阳升起的时候，我会奔跑，去追赶跑得最快的羚羊；这时，一只瞪羚也在想，明天太阳升起的时候，我就要跑了，要逃避跑得最快的狮子。所以，无论你是狮子还是羚羊，当太阳升起时，你所要做的就是奔跑！

　　3.来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心平安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。

　　4.你需要回头看，不仅是那些跑在后面的人，尤其是那些不跑步并从来也不想跑步的人，那些跑步但不比赛的人，那些只为比赛训练但不坚持的人，那些站在起跑线上但没有到达终点的人，那些曾跑的比你好但不再跑步的人。你还在这儿，不管你在哪儿结束，感到骄傲吧，看看你已比那些人更长久了。

　　5.当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。

　　6.当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。

　　7.我们都有梦想。但是为了使梦想实现，这就需要很多艰难的决定，奉献，自律和努力。

　　8.青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。

　　9.我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你!

　　10.最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

　　11.把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

　　12.人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。

　　13.还记得吗?那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。

　　14.那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。

　　15.设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。

　　16.一个没有足够勇气去冒险的人，在生活中他将是一事无成。

　　17.我认为，最好是开始容易些，等你跑的顺利和轻松再越来越快。

　　18.我每天早上都去晨跑，我告诉自己，每天都要坚持下去，坚持运动，坚持晨跑，这样身体才会一天比一天好，不至于说是身体一天比一天糟糕，也是不太好的

　　19.跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

　　20.我的好朋友，你减肥不是这样子的，你再这样子节食下去，你的身体就会越来越虚弱，你应该要多锻炼身体，早上起来多跑步。

　　21.最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。

　　22.摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

　　23.健身留住青春心，运动带来全家福。

　　24.自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

　　25.人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

　　26.如果是这样的话，我是唯一能够赢得人。

　　27.而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。

跑步体现坚持的句子2

　　1.之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。

　　2.我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。

　　3.跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。

　　4.跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

　　5.读书，窥探他人的灵魂。旅行，到陌生的环境去感受。电影，走到屏幕前去体验别人的生活。冥想，探索心灵的奥秘。去享受别人无法到达的世界。

　　6.去年发售时候没排队，下午三点钟路过去买想当健身房跑步鞋的东西能炒成这样，真是不可思议。

　　7.在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。

　　8.今年要完成的计划、1考到驾照，2练好指挥，3坚持每晚练钢伴，4坚持每天锻炼身体。加油！

　　9.每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。

　　10.以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

　　11.朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧!

　　12.一旦受挫，对工作和生活的理解就会加深一层；失之毫厘，谬以千里；失之毫厘，谬以千里。不幸一旦发生，对世界的理解就成熟了；苦难一次，成功的内涵是彻底一次。所以，想要获得成功和幸福，想要生活得幸福和快乐，首先要把失败、不幸、挫折和痛苦读出来。

　　13.服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。

　　14.不是人人都有跑步的天分，但是跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。

　　15.觉知意味着那么全然地在这个片刻之中，以至于没有朝向过去的运动，也没有朝向将来的运动——所有的运动都停止了。那不意味着你成为静止的。新的运动开始了，一场纵深的运动开始了。

　　16.我不能说跑步可以起死回生，但我可以说跑步可以修整人性的棱角，抚平心灵的皱纹。不是因为我爱跑步，我鼓吹跑步的光，只是因为我有那么多的烦恼，更多的担心，而是被得失的考虑所动摇，当跑步后，我的灵魂逐渐回归。

　　17.你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

　　18.太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

　　19. 思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

　　20.至少花费一些你训练的时间，你一天的其他时间，关注你在训练中做的和想像着怎么成功。

　　21.生活就是运动。人的生活就是运动。

　　22.长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。

　　23.每天都要早早的起来，告诉自己坚持运动，坚持运动，坚持坚持运动，希望自己可以有一个更好的条件，更好的身体

　　24.和它带给你的感觉息息相关。如果你觉得跑步一点儿都不好玩、很枯燥、跑起来也很痛苦，你就不会有激情，盼着穿上跑鞋，走出家门的那一刻。而这种感觉又源于你的心态，正面的积极心态对待跑步，是你把跑步作为生活中一部分的法宝。

　　25.体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

　　26.有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。

　　27.最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

　　28.喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。

　　29.跑步练耐力，散步练耐心。

　　30.没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。

　　31.从小不动，长大无用。

　　32.我健身，所以我健康。

　　33.坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

　　34.如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。

　　35.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感觉。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远跑多远。

　　36.晨跑的佼佼者，他们早起看到别人看不到的风景，他们跑步也是在感受别人感受不到的心境，你们要去跑步才会得到的更多。

　　37.青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。

　　38.跑步，让我不再轻易迷失在各种里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。

　　39.每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

　　40.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

　　41.喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，然后坚持不易，且跑且珍惜。

　　42.如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

　　43.如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。

　　44.她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿着七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿平底鞋一样。

　　45.一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。

　　46.跑步VS不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！

　　47.能够坚持锻炼才是人生当中成长的一种必须，生命不息，运动不止，跑步一周年的时间了，希望着自己的人生永远都是坚持下去，不论遇见任何风雨无阻的天气，我都是让自己的人生跑出来，希望着能够通过跑步赢得自己的健康，从而让自己的人生无怨无悔，相信这样健康的身心，才能给自己人生一份奋斗革命的本钱。

　　48.参与体育运动，享受体育运动。

　　49.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

　　50.跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

　　51.运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

　　52.但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。

　　53.跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。

　　54.无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。

　　55.跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

　　56.每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。

　　57.她喜欢跑步，不是因为自律，而是因为热爱，跑步能让她开心，希望大家都能为自己热爱的事情坚持下去。

　　58.只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。

　　59.告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

　　60.想体验跑步，那就跑一英里啦。想改变人生，就跑一场马拉松。

　　61.脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。

　　62.如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让我们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。

　　63.以后为了锻炼身体，今儿决定不开车上班了，跑步上班，不知道平时连路都不怎么走的人，不开车跑步上班能坚持多久。

　　64.从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。

　　65.如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。

　　66.而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间断的跑量训练。

　　67.不是因为我爱跑步，我就宣扬跑步的光芒，只是因为我曾经那么的烦恼、多愁，却又患得患失，当历经跑步的百转千回，我的灵魂渐渐回归。

　　68.我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。

　　69.生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。

　　70.一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了。

　　71.如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，然后那为何在跑步的时候会掉在地上?

　　72.我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，然后喜欢看他跨过终点的那一刻。

　　73.如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。

　　74.最好的奔跑，是你在一个陌生的地方，发现了一份久违的感动。独自奔跑，不受阻碍，不受约束。有一天，穿上跑鞋，带着自己，走多远，走多远。

　　75.跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

　　76.人的一生，就像流水，无论发生了什么，都不放弃，生命中总有一段时间，充满动荡。我们的成功除了勇气、毅力，还需要方向。生活是需要反思的，经常回顾，让你能体会到得失和升华。

　　77.新年愿望是早睡早起吃早餐坚持锻炼身体健康长寿并且能养成这样的`好习惯。好的我这就睡。

　　78.跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

　　79.很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

　　80.为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。

　　81.人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。

　　82.在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。

　　83.能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

　　84.生命在于运动，人要想自己身体健康，那么平时加强适当的运动是少不了的，如果人长时间不运动，那么这个人的体质会下降很多，最终会导致人的免疫力下降，经常运动的人，一般自己的体质都会非常的好，并且自己的免疫力也是非常好的，所以生命在于运动

　　85.比起跑步，我更喜欢走路，喜欢走路时看到的风景，以及走路速度变化带来的感觉。

　　86.跑步能否坚持下来，和它带给你的感觉息息相关。如果你觉得跑步一点儿都不好玩、很枯燥、跑起来也很痛苦，你就不会有激情，盼着穿上跑鞋，走出家门的那一刻。而这种感觉又源于你的心态，正面的积极心态对待跑步，是你把跑步作为生活中一部分的法宝。

　　87.跑步不只是为了出去，也是为了找回自己。

　　88.特别爱跳舞可是没有舞感没有天赋，但依然坚持跳到老。起码可以锻炼身体的协调。加油。放松自己。舞出灵魂！

　　89.随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。

　　90.我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。

　　91.重要的是参与，而不是取胜。

　　92.每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。

　　93.生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。

　　94.全国全民全面健身，健心健身健康全民。

　　95.所贵勇者，为其行义也。

　　96.不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

　　97.在62kg拉锯3个多月后终于降了下来。瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。

　　98.谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

　　99.在生活中面对挫折时，我们只能后退一步才能看清前进的方向。只有暂时退却，认清形势，才能更好地前进。退一步，不仅是一种心灵的解脱，也是一种伟大的智慧。生活中很多烦恼，都是因为事情不肯退一步。人生如棋，赢的方法不在于几张得失，而在于实力。不贪小利，不斤斤计较，才是取胜之道。

　　100.我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

　　101.不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

　　102.跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

跑步体现坚持的句子3

　　1.这依赖于他在何处并如何运动。

　　2.有些事情是不能等待的。假如你必须战斗或者在市场上取得最有利的地位，你就不能不冲锋、奔跑和大步行进。

　　3.无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。

　　4.但是为了使梦想实现，这就需要很多艰难的决定，奉献，自律和努力。

　　5.我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心平安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。

　　6.冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。

　　7.我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

　　8.每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

　　9.你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。

　　10.丝不织不成网，体不练不强壮。

　　11.在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。然后距离不断增加，人还呆在原地。

　　12.跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

　　13.早起活活腰，一天精神好。

　　14.坚持跑步的人不会睡懒觉，会养成早起的习惯，因为生活更规律恐怖的项目会让睡眠更充实高效一些，力量训练爱好者也是。

　　15.女人要享受每一次跑步，珍惜能跑步的每一天，脚下的每一步都算数，不管是为了健康还是爱好，跑起来遇见更好的自己。

　　16.慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！

　　17.为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上!何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢?

　　18.我每时每刻都在提醒自己，控制自己的节奏，而不是要尝试跟随他人的脚步。因为我跑在我的路上，而不是其他人的路上。

　　19.不想跑步，买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。

　　20.运动是一切生命的源泉。

　　21.我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

　　22.青春是一个不可思议的伟大力量。它催

　　23.有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

　　24.人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。

　　25.参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。

　　26.从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢?

　　27.你要是想好好的减肥.就不要再节食了，你应该要多多锻炼身体，早上起来多跑步，我相信只要你每天坚持下去，一定能看到成果的。

　　28.我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。

　　29.秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。

　　30.做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

　　31.第三圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。

　　32.跑步的本质就是跑得越来越快，不停地跑，让虚弱的身体离开。

　　33.我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的平平贴贴。

　　34.不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。

　　35.绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

　　36.喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

　　37.要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。

　　38.在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬.…….

　　39.跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。

　　40.成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

　　41.跑步这件事可真好，是吧?又不花钱，只要有一双鞋，有一条路，不管何时何地都能说跑就跑。

　　42.相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。

　　43.每天晨跑半小时坚持了两个月.感觉身体真的是比以前强壮了很多心情也很不错

　　44.读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

　　45.跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。

　　46.去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。

　　47.就像在集体跑步的时候，每个顾全大局的人，然后都不会因为自己的鞋带不小心开了而停止前进。

　　48.一个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？

　　49.因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。

　　50.跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

　　51.加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个平衡。

　　52.跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

　　53.女人到中年，可以不美丽，但要健康！可以不伟大，但要快乐！可以不完美，但要有追求！生活很闷，跑起来就有风。

　　54.体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

　　55.其实我做了两份，炒饭炒多了，然后我一个人吃完了两份，我是胖子啊啊，晚上健身房虐肉去。

　　56.青春无语，却焕发出活力，向前奔跑。

　　57.深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。

　　58.不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

　　59.健身不断，健康相伴。

　　60.是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

　　61.社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。

　　62.如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。

　　63.相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

　　64.我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

　　65.可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。

　　66.喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

　　67.最好是开始容易些，等你跑的顺利和轻松再越来越快。

　　68.不是每个人都有跑步的天赋，但是跑步这件事，坚持一段时间，很容易上瘾。首先你爱上了出汗的缓解，然后你爱上了收紧你的身体，然后你爱上了你的头发和皮肤的纯净。这种改变，真能抵消精神坚强的疲惫。

　　69.跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

　　70.睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩。

　　71.你不是因为变老而停止跑步，然后你是因为停止跑步才变老。

　　72.终于可以好好休息几天，理所应当的不去健身房啦！真好！自从锻炼后每个月都很期待大姨妈的到来！

　　73.跑步很累时好开心，因为我还活着，活。

　　74.一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

　　75.体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

　　76.跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

　　77.养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！

　　78.一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

　　79.做一个快乐的人，读书，跑步，努力工作，关心自己的健康，保持好心情，做最好的自己。

　　80.没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

　　81.如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个平衡。

　　82.因为跑完一个马拉松后，你将不再是那个原来的你。你一定是自己有意愿来跑马拉松，千万不要因为你老板或者你的配偶曾经跑过，你也要来试试。

　　83.我平时经常跑步，每天早上都是一个人独自慢跑，后来加入一个跑团，和团友们一起交流学习，发现心情心态更加开朗，跑团的跑友们每到周末会聚在一起晨跑，大家不谈工作，只互相学习各种跑步经验和心得，还有后勤的跑友负责各种美食小吃，跑起来非常开心。

　　84.姿势跌倒在哪里，都不算丢人.

　　85.我也相信这句话、只要自己变优秀了，其他的事情自然就会跟着好起来！今年改变那个坏毛病，一定要改。坚持锻炼身体。

　　86.喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

　　87.每个人都有自己的人生经历，每个人从出生的那一天起，上帝就已经安排你去扮演转世的角色，财富在天上。如何快乐？其实，平淡的日子，就是幸福。每天面对生活中的琐事，谁都会有抱怨，但这就是生活，有得也有失，有得也有失，有得也有失。只要用爱去感受，用心去经营，我们都可以拥抱幸福。

　　88.看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。

　　89.如果你累了，床就是天堂；如果你失败了，成功就是天堂；如果你独自一人，爱就是天堂。如果你被困住了，天堂是遥远的。天堂是地狱的尽头，地狱是天堂的走廊。失败者经历了九十九次，成功者经历了一次。

　　90.我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

　　91.我们在一起就是那么的开心，我们就是一群跑友，我们晨跑呼吸着大自然，所有新鲜的空气让我们迎接着所有未知的路程，让我们一起运动起来吧！

　　92.在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！

　　93.有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。

　　94.能坚持跑步的人，至少有个好身体。

　　95.控制自己的节奏，而不是要尝试跟随他人的脚步。因为我跑在我的路上，而不是其他人的路上。

　　96.长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。

　　97.跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

　　98.你应该有些合理的理由来跑你人生的第一个马拉松，因为跑完一个马拉松后，你将不再是那个原来的你。你一定是自己有意愿来跑马拉松，千万不要因为你老板或者你的配偶曾经跑过，你也要来试试。

　　99.我们跑步，不是因为对我们有好处，而是因为我们享受它并且不能自拔。

　　100.每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。

　　101.玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。

　　102.青春就是奔跑，不怕摔跤，无论以怎样的

　　103.最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。

　　104.全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

　　105.记住，以泪救不失落；所以不要轻易流泪。记住，你不必为了悲伤而哭泣；所以不要吝啬你的微笑。记住，你认为你可以给予，但你并不总是给予；所以不要轻易做出承诺。下定决心，勇敢前行，只要问心无愧，到戏的最后，就不会有遗憾。

　　106.青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。

　　107.走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

　　108.人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。

　　109.跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。

　　110.健身房聊天，别人问我哪队球迷。第一闪过的念头居然是巴萨，空白了一秒钟觉得哪里不对，才意识到利物浦还在呢。

　　111.就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

　　112.试试比自己更优秀。

　　113.健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

　　114.要说，我为什么比你们跑得快的话，那是因为在你们听到要跑步的时候，我已经站在了跑道上。

　　115.我要去工作因此最后这是一场纯胆量的比赛，如果是这样的话，我是唯一能够赢得人。

　　116.一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

　　117.做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，然后成为最好的自己。

　　118.不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了!

　　119.跑步不是，像平常所见，仅仅是关乎你在最后一场比赛做的，或者你上个礼拜跑了多少哩数。它是，更重要的方式，关于整个团体，还关于欣赏其他跑步者跑的哩数。

　　120.几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

　　121.我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。

　　122.发着青年人的躯体，不断向前奔跑。

　　123.运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。

　　124.时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。

　　125.跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候。

　　126.跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。相信自己！

　　127.每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。

　　128.努力跑步，才能有一个健康的身体，虽然冬天的时候是那么的寒冷，但是冬天跑步的时候也能够让我们迎接更多的希望，才能让我们的身体有更多的能量，从而无惧寒冷，让我们的内心有更多锻炼的力量，期待着我们在跑步的时候不断地升级自我的人生。

　　129.我们在一起就拥有无限的动力，我们一群跑友晨跑，让我们一起为彼此周围，为彼此加油，我们一起跑起来，一起动起来，这就是我们运动的动力！

　　130.连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹!

　　131.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

　　132.让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。

　　133.用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

　　134.买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。

　　135.你一天的其他时间，关注你在训练中做的和想像着怎么成功。

　　136.突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

　　137.跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。