一个人最无助的说说(精选39句)

1、那年觉得自己一个人的时候特别无助，埋怨自己为何傻乎乎为了不值得的感情而匆忙的决定了自己的人生，可是，我却在绝境中寻到了缝隙里那一株开的最瑰丽的花朵，不艳不俗，清新宜人，正如有句话说：“如果事与愿违，请相信一定另有安排”？。

2、加完班的夜晚，总会感觉特别的软弱无助，北京女子图鉴好多自己的影子，一个人吃饭，一个人加班，一个人搬家，一个人挂水，没有岁月静好，只有负重前行……为了什么，追求什么呢～？

3、不知道是不是最近压力有点大？很小的事情累积起来都会让我脾气变得特别差，然后就无差别攻击。完了以后一个人，又开始特别绝望悲观……这个时候想的事情都消极爆表。感觉全世界只剩自己一个孤苦无助，无人倾诉。我这不是忧郁症的前兆啊……？

4、入园第六天，其实是第四天，早上送去的时候还是哭得好厉害，下午去接的时候看到她在教室里一点也不开心，一个人默默的把凳子推去放好，然后站在桌子旁，我不知道她一天在学校里是怎么度过的，也不知道小小的她面对分离是一种什么心理，是不是特别无助？自从生病一个多月之后更瘦了，是妈妈不好没有照顾好你们。妈妈相信一定会好起来的，我们一定能克服分离焦虑，宝贝加油，妈妈爱你！

5、有时候会特别特别恨一个人，恨到无助，恨到无力辩驳，恨到觉得反抗辩驳都很辛苦，恨到自己默默的想，就这样吧，这辈子也就这样了。

6、出来考试，一个人十一点在找考场～虽然特别囧…但是觉得有朋友真的很棒，很无助的时候微信那头一直给你指路，说位置～首尔的晚上虽然有点小冷，但是心特别暖。我是真的很容易感动…GN

7、遇到一些事情很无助的时候，就会特别想家，也许这就是一个人的孤独吧。

8、才坚持没多久的早上去吃饭第一，没多久黄河公园的夜跑，就突然要走了，最爽的是前天晚上，在黄河公园迷路了，跑着跑着听到好声音上的一首歌，就感觉自己要起飞的感觉，超爽，而且上坡那点的空气特别香，不知道怎么回事，还好最后成功出来了，估计再也没有迷路的经历，当时感觉一个人好无助啊，是不是人生好多事都是这样，加油。

9、我们每个人都在寻找自己所爱，你以为回头就能看见幸福，其实，你回头看到的是你走过的路，并非童话故事所说，爱你的人，总在你身后。有时候真的特别想遇见一个爱自己的人，告别久而久之的单身生活，对呀，一个人也挺好，但是在我最孤独无助的时候，总想拥有一个温暖的怀抱。而你，在哪里？我，还在等你！所谓爱：两人相伴，共享时光！

10、人的一生总是要经历过几次才能成长，我希望有一天你能理解，当一个人特别的无助的时候偷偷猫在被子里缺哭不出声的滋味。也希望能感受到我有多珍惜这份感情。

11、昨晚做了一个很可怕很可怕的一个梦，晚上下班回家被坏人抓了，然后逃出来结果想打电话却只记得一个人号码，怎么打也打不通，坏人快追上来了，跑进一个屋里，结果窗户怎么都关不上，坏人进来了，没有办法，特别无助的只能拿着小刀和他拼，结果体力悬殊，被捅了很多刀，特别是肚子很痛很痛……

12、每个人都有软肋，当一个人去挂号，做检查，找医生的时候真的特别特别无助，特别想找个人陪着。还有那种别人的东西都有人帮忙拿着，而我只能问护士我的包放哪里？？

13、对不起，最近有好多事情在我脑子里面转，特别压抑特别累，可能会对不起大家，我先道歉，我真的无能为力，如果可以控制好自己，一定不给大家添麻烦！原谅我这一个人拼搏的无奈与无助！？

14、身体健康真的是最重要的！特别是自己一个人没有亲人朋友在身边的时候，生病了真的很麻烦很无助。每次都是真的发生了才知道要好好保护好自己

15、何其有幸，从我的世界路过那么多的人，唯独你愿意陪我走到终点、今天有人问我，淼，你觉得异地恋累不？我想了想，累啊……那你会哭么？会啊，想念对方的时候，我会翻阅所有关于他的信息，特别想念，很无助的时候哭过一次、可是当你知道总有那么一个人在想念着你，我觉得一切等待都值了

16、我也曾一个人躺在床上因为黑夜带来的寂静而感到无比的孤独，我也曾一个人坐在天台上因为生活带来的压力而觉得特别的无助，我也曾一个人站在汹涌的人流里因为寂寞带来的空虚而偷偷的难过，这一路走来有人曾看轻过我的努力，有人曾扼杀过我的真诚，也有人曾珍惜我眼泪，有人曾深爱过我的善良，时光荏苒，虽然穿过诱惑考验，我也慢慢长大，但没成熟到原谅这世间的一切，包括不完美的我。但我也没想变得有多了不起，我也并不贪心，我只希望自己能成为那种时光和人心如何伤害让我摔倒，我都可以重新站起来，不怨恨仅感激偶尔矫情却不矫揉造作不怨天尤人不苦大仇深，对每个人都真诚，老天却神奇般赐予我能与你们心灵对换的能力，真心想对可爱的你们说一句：谢谢你们我的朋友

17、感冒就会无精打采整个人都很悲伤无力需要安慰…特别是一个人的时候会把这种无助放大化……控制不住的说哭就哭了……？

18、在外面气，回家也气，当所有不好的事和情绪都同一个点集中在你身上，就会觉得特别无奈和无助，而这种无奈与无助也只有你自己独自承受慢慢疗伤，并不会有任何一个人能和你感同身受，理解你的苦，体谅你的难，这就是人的本性……？

19、每日里忙忙碌碌，却也经常感到孤独和无助。特别是在工作压力大的时候，总觉得好像一个人在奋斗，一个人想要做完所有的事情，哪怕再好的帮手，也觉得不太放心。头发白了许多，不应该是我这个年龄该有的状态。许多无法适应的事物慢慢变成了一种被定位的目标，就这样日复一日努力着？

20、没什么，就是下午本来要去看电影，突然手机黑屏了。一个人的时候特别害怕，想着找个男的借电话，被人当作骗子。第一次那种无助感特别委屈，最后去到服务台接到电话反而听到几句不耐烦。也没有安慰，手机好了就看到都是抱怨的话。

21、特别想念这位巴西姑娘，在我一个人独自在美国最需要帮助的时候主动过来帮我，因为没有零钱硬币买饮料，看见我无助的样子就给我买了，这种在异国被人帮助的感觉真是难以忘怀，她老公韩国人，特别帅，?⒆右渤さ奶乇鹈馈＃?

22、有没有一个时刻，会觉得特别无助，惶恐，然后默默的一个人流泪！别人总是说你要的太多，其实，你只是想要简简单单而已，外表任性蛮横，可是有几个人真正知道骨子里你是一个怎样的人？？

23、我真的特别理解张伟，他想把所有事情做好，呈现最好的效果，但是一个人的无助无奈不得已而来。我特么办晚会这种糟心事好多。我太特么知道好帮手重要性，一个人面面俱到太累了。？

24、可能是三点多吐了胃特别难受吧，才会梦见要在死去的那一刻。原来人死后，身体带着灵魂会留在家里，或者说最不能舍弃的人身边，真的就是孤魂游鬼，也不知道自己该去哪。这种心痛才让人心痛，你会无比的孤独无助也是特别特别害怕，在世之人受惯了娇宠，所以这样一个人的时候会无助到不行。等有一个人真正来指点你，你才会知道自己该去哪。那是一个外面都散发着阴森森光的地方，那个人带我进去我哭的厉害，他们说哭的人进去会受刑我也就不敢哭了。外面围着很多小孩看热闹。这样，就心痛醒了，可能是有点像鬼怪里面那样吧。人，生，带不来；死，带不走。那就活的快乐善良点，每一份善心都会积累。

25、一个人的时候，突然跟另外一个家庭在一起，那种感觉特别无助，因为于他们来说，你是个外人，就像我现在，不知是否影响了他们一家的天伦。我大概不适合也不喜欢集体行动。

26、不难过自己一个人来面对，难过的是决定勇敢时却没人告诉自己该如何去做，这才能体会到一个人在陌生城市的无助感！很想大哭一场，却发现包里连纸巾都没有，很特别的情人节！？

27、有时候一个人特别的无助特别的压抑没有陪伴没有拥抱没有人告诉你要怎样！？

28、这么久了，第一次这么生气的吵架，其实也没有多生气，只是觉得很委屈，特别的委屈，我要的是一个能够风雨同舟，无论怎样都能在我身边陪伴，在我无助得时候能够帮我一把，难过了能安慰我的一个人，然而我的先生并不会，呵呵，我终究败给了爱情，败给了婚姻……

29、可能真的是。。遇到困难挫折觉得特别无助的时候，好像没有一个人爱我没有一个人关心我的时候，其实又像是自己特矫情，都麻木了吧已经，这个时候发现特铁特交好的盆友，到了最后你还是会来安慰我。。。这个时候才发现自己原来还是很需要友情和关怀的。。。只有你还会问问我到了没有，即使隔着很远。有的看起来越近的距离，却好像越来越远。。

30、突然之间觉得特别的累，突然的无助感，突然的觉得身边没有一个人，突然觉得需要强大起来保护自己，忽然之间我乏了！

31、今天累了一天，从早8点干到现在我就不说了。下午排压载水的时候排不出去水，当时心里是真慌了，以后做三管轮这都是我的工作，当时心理压力特别大，排不出水直接导致不能装货。最可怕的是下午机舱就我一个人在，那种无助的感觉不能再强烈。

32、总是有一些时刻让我觉得作为女性特别无助。尽力买早班机票，遇上飞机延误，到目标城市晚上八点，说早不早说晚不晚，一个人战战兢兢打车，机场都很偏远，一个人坐在出租车上，走的是高架，周围全部都是黑漆漆一片，说实话已经做好了最坏的准备了。

33、第一次因为工作上的疏忽，被客户指责到无言以对，一个人走在路上委屈到哭得不能自已，特别无助？

34、晚上没法好好睡，本想补个午觉，结果儿子一直在溢奶，哭着想要抱，一个人在家突然觉得特别无力，似乎到哪都是比较无助的状态，于是为娘的只好咬牙狠心任他哭闹了，梨花带雨的哭了好久，伤心地睡了，我这颗煎熬的心好不容易放下，结果新一轮的哭闹又开始了～～～嗯啊嗯啊，哇啦哇啦～～～抱吧抱吧。？

35、此刻感觉特别无助，一个人躲在库房收拾货，眼泪不停使唤了，好难过，怎么会这样？？？？生病的时候特别脆弱，除了哭还是哭，感觉好无助，身边没有一个人……不硬撑坚强，脆弱给谁看呢。

36、我特别不明白，为什么想念一个人会想到哭？干嘛要哭呢？不是应该笑么？后来我才知道，对距离的怨恨，对想见不能见的无奈，对同一片天空下却天涯咫尺的无助，再一次次呼吸的发酵之间滚成雪球，时间久了压在心口只能化成委屈，还没张口诉说，就已泪如雨下～？

37、已经第N次梦到在根本不知道建在哪里，基本荒废的游乐园去玩，尽管有同行的伙伴最后完全找不到她们，只剩下我一个人，特别无助。？

38、一個人在外特別無助，同時也特別害怕。害怕是因為離家那麼遠，家人出了什麼事都無法即時的回去

39、我特别喜欢林一木，表面看上去总是开玩笑，没正形，其实总是默默的关心李慧珍，喜欢着她，为她做了很多事，好喜欢她，昨天看的特别感动，被爱的人伤害很多次那得多难受，也正因为你爱他，才不会像他解释多少，真正爱你的人不会让你一个人流泪，一个人无助的样子真的好可怜，懂你的人不必解释，解释再多可能有的人也听不进去，突然感觉爱情真的好复杂