内向性格怎么自我评价

内向性格怎么自我评价

　　导语：人们有时认为我是安静的、神秘的、疏远的或平静的。以下小编为大家介绍内向性格怎么自我评价文章，仅供参考!

　　内向性格怎么自我评价1

　　在您感到放松、没有压力的一天来做这个性格内向者自我评估问卷。选择一个温暖舒适且不会受到干扰的地方来回答。请根据对您来说通常是正确的或错误的，而不是您希望自己是怎样的或某些时候是那样的，来判断每一个句子。对每一个句子不要分析或想得太多。您的第一印象通常是最好的。关于他人对您的看法，请一位伙伴或朋友为您回答可能更明白一些。将您的结果与您朋友选择后的分数进行比较，如果两个分数差别较大，讨论一下您们的看法为什么会不同。

　　对以下问题用正确(T)或错误(F)来进行回答，将您选择正确的题数相加，然后检查表末的分数，看看您是一位性格内向的人，还是一位性格外向的人，或者是介于二者之间。

　　1、当我需要休息时，我宁愿独自一人或只是与一两位关系亲密的朋友在一起，而不愿意与太多的人在一起。

　　2、当我在做一件事情时，我喜欢有较长的不受干扰的时间段，而不喜欢较短的时间段。

　　3、在讲话之前，有时候我需要先复述一遍。我偶尔还会为自己写张便条，以免遗忘。

　　4、通常我更喜欢倾听而不喜欢谈论。

　　5、人们有时认为我是安静的、神秘的、疏远的或平静的。

　　6、我喜欢与一个或少数几个关系亲密的朋友一起分享特别的事情，而不愿意去开一个庆祝会。

　　7、我通常需要在经过思考之后再作出反应或讲话。

　　8、我常常注意到许多人不能注意到的细节。

　　9、如果有两个人刚打完架，我感到气氛非常紧张。

　　10、如果我说我将做某件事情，我总是会去做。

　　11、在完成一件事情时，如果有截止日期或有压力，我会感到焦虑。

　　12、如果事情太多，我会变得昏头昏脑的。

　　13、在决定加入某个活动之前，我喜欢先观察一会儿。

　　14、我与朋友具有持久的关系。

　　15、我不喜欢打扰别人;我也不喜欢被别人打扰。

　　16、当我获得较多的信息之后，我需要用一些时间来整理一下。

　　17、我不喜欢太刺激的环境。我不理解人们为什么想去看恐怖电影或是去游乐场玩过山车。

　　18、我有时对气味、味道、食物、天气、噪声等有强烈的反应。

　　19、我是富于创造性并/或富于想象的人。

　　20、即便我玩得很开心，在社交活动之后我也会觉得精疲力荆

　　21、我宁愿由别人介绍我，而不愿由我去介绍别人。

　　22、如果我在人群或活动中呆的时间太长，我会变得不高兴、容易发牢骚。

　　23、在新环境中，我常常感到不舒服。

　　24、我喜欢人们到我家里来玩，但我不喜欢他们呆的时间过长。

　　25、我经常害怕回电话。

　　26、当我意外地遇见某人或意外地被要求发表意见时，我发现我的大脑有时候会变得一片空白。

　　27、我语速很慢或不时停顿，特别是在我感到疲倦或是试图在思考的同时就马上讲话时。

　　28、我不会将偶然认识的人视为朋友。

　　29、我感到我似乎难以向其他人展示我的工作或我的想法，除非他们已经完全弄明白。

　　30、其他人可能让我吃惊地发现他们所认为的我比我自己所认为的我更聪明。

　　将您选择正确的题数相加，然后阅读下面的解释，看看您属于哪一类。

　　20—29项正确：您是性格非常内向的人。对您来说，非常重要的事情是了解如何保持充沛的精力，以及了解您的大脑是如何加工信息的。您通过您的思想、印象、希望和价值与生活相联系。您并不是完全任凭外部环境的摆布。

　　10—19项正确：您处于外向与内向之间。就像双手都可以灵活使用的人一样，您是性格既内向又外向的人。您可能在需要独处与想要外出之间进行痛苦的抉择。所以您注意一下您在什么时间以及怎样的情况下都能保持充沛的精力是非常有益的。您通过自己的思想、感觉，以及其他人的标准来判断您自己。这给了您广阔的视野，但有时候您可能为了兼顾问题的两个方面，而左右为难。重要的是要学会评价自己的个性，以便能使您的精力保持充沛且平衡。

　　1—9项正确：您是性格较外向的人。您根据其他人的价值和现实来判断您自己。在现实允许的情况下，您力求带来变化。当您人到中年，身体渐渐地反应迟缓，您会惊讶地发现自己居然想从社交活动中退出以便休息一会儿，或感到需要给自己留出一些时间但却不知道可以做点什么。您可以找到一些办法帮助自己弄清楚：当您需要独处时，什么是最值得做的。要做到这一点，您得通过学习更多的内省的技能来平衡您对外活动的技能。

　　内向性格怎么自我评价2

　　一、性格内向学生的心理特征

　　内向性格的人心理活动倾向于内部世界，他们珍视自己的内在情感体验，对内部心理活动的体验深刻而持久。他们的感情及思维活动倾向于内，感情比较深沉，待人接物小心谨慎，喜欢独处或单独行动。这类人喜爱思考，常因为过分担心而缺乏决断力，对新环境的适应不够灵活，往往会出现自我评价偏低，缺乏自信心，有怕交往、怕讲话的封闭心理，人际交往能力较差等特征。在学生群体中，性格内向的学生表现出来的以下几点特征

　　1、孤独、敏感。性格内向学生的人际交往能力较差，他们喜欢或者习惯于独处或单独行动。这就容易产生“孤独感”。孤独感在青年期有其心理上的独特性．随着心理的逐渐成熟．学生们越来越发现自我与众不同的特点，于是产生了与他人交往、了解别人内心世界并希望被其他同龄人接受的需要．当这种需要得不到满足时，他们便容易感到空虚．产生孤独感，进而自我封闭、不愿交往．这类学生缺乏交往的愿望和兴趣．在学习生活中往往独来独往．有意远离集体，自我封闭．甚或孤芳自赏②。

　　但实际上不管怎样，他们也是做为大集体的一份子存在于一个个团体圈中的'，不管他们愿不愿意，都必须与人交往，建立人际关系。而在这过程中，性格内向的学生表现出来的另一个特征就是特别敏感，特别在意别人对他们言行举止的看法与评价，特别容易受到心理创伤---别人一句不经意的玩笑，也许就会伤到他们的自尊，别人对他们的不认同更是会使他们产生自卑甚至自我否定的心理。

　　2、自卑。看着其他同学积极参与各种各样的活动，在不同的舞台上尽情的展示自我，看着别人的成功，性格内向的同学体会到的是自卑和无助的心理。面对对手，他们不敢去竞争，不敢去尝试，觉得失败注定属于自己；或者，有的想去尝试，但对自己缺乏信心，没有勇气跨出自己心里内向的小屋，觉得自己就是做不到，觉得无助，最后甚至放弃，久而久之，使得自己在自我认识、自我评价上的产生偏差，导致自卑而丧失信心形成一种消极的自我暗示。

　　3、沉默、不积极。这是他们内向性格导致的结果，也是他们在人际交往中受挫或受伤后，形成的一种自我保护的方式。性格内向的学生比较不善于表达自己，虽然他们对身边的人和事有自己的想法，但他们不敢或者不善于去表达，深怕自己说错话、做错事，于是他们选择了沉默。对于集体活动，他们或者默默地支持，或者表现出无所谓、逃避或不参加等消极抵抗心理。

　　二、班主任该如何关注性格内向学生的自我发展

　　做为学生思想教育工作者、学生的“人生导师”，辅导员要带好一个集体，

　　做好性格内向学生的思想教育引导工作是一项很重要的任务。能否转化性格内向学生的内向、自我封闭的心理倾向，能否引导他们走出自我的小圈圈，走出内向的小屋，这关系到学生的个人健康发展问题，也关系到整个学生大集体的团结和凝聚力问题。辅导员应该从他们的特征入手，帮助学生克服性格内向的心理，正确认识自我，发挥自己的优点，大胆地去交际交流，在实践中不断发展自我。

　　1、帮助性格内向学生正确地认识自我

　　性格内向的学生比较不善言谈与交际，常常处于一种孤单的状态之中。但是人的社会属性又使他们希望被他人接纳、肯定、尊重、赞赏。其实，他们也渴望着人与人之间的沟通与交融。因此，内向的人表面看上去很拘谨、很闭锁，其心理愿望也有开放的一面。于是内向者常处于一种矛盾和痛苦之中。其实，就内向性格本身而言，它应算是缺点，但也有其优点，而内向者的问题的产生许多时候都是来自于他们对内向和自我的否定，这使他们越想克服内向反而就更加内向更加自卑。相反，如果内向者能首先接纳自己的性格，明确自己的位置，在平稳踏实的心态下积极努力，找准自己的优势，找到自己的方向，不断提高自己的人生实力，充实丰富自己的生活，就会自然地与人交往，自如地表现自我。

　　因此，班主任在做性格内向学生的思想教育工作时，首先要引导学生正确认识自我，帮助他们找到比较良好的自我感觉，因为“人们的自我感觉组织着他们的思想、感情和行动。自我感觉使人们能够回忆过去，评估现在，计划未来――并因此做出适应性的行为③。”所以，辅导员老师要晓之以理，动之以情，让学生正确认识自我，“自我”包含物质自我（如外貌、体型、体能、经济状况等等）、精神自我（如性格、人格品质、思想信念等等），还包含社会自我（如个人素质、能力等等）。首先，辅导员应该在交流中帮助性格内向学生正视自己的缺点弱点。就像作家Richard Bach说的“直面你的局限性吧，毫无疑问他们是属于你的”④，要让学生明白有些东西是无法选择的，比如说人的长相、身材，以及其家庭出生背景、性格特点等等，这些有的是无法改变的，那就勇敢地面对、接受，但有些方面通过努力是可以改变或改进的。每个人都有自己的缺点和不足，但不管怎样，要相信每个人身上都会有自己的亮点。帮助学生发现自己的优点和闪光点，帮助他们找到自己的优势，也就帮助他们找到了自信心，找到了走出自我封闭小圈圈的突破口。只有学生逐渐转变自己内向的性格，大胆地去和其他同学交往交流，才能融入到大集体中，才能锻炼自己的社会人际交流能力，以及自己的表达和表现能力，从而更好地发展自我综合素质。