大学生职业生涯规划（优秀）
日子总是像从指尖流过的细沙，在不经意间悄然滑落，如何才能提升自己，职业发展顺利呢？让我们对今后的职业发展方向做个计划吧。什么样的职业规划才是好的职业规划呢？下面是小编精心整理的大学生职业生涯规划，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
亚里士多德曾经说过：“人是一种寻找目标的动物，他生活的意义仅仅在于是否正在寻找和追寻自己的人生”。
已经大二了，我已经来到了学校和社会的临界边缘，回首大学两年自己走过的路，我不禁有些惭愧。虽然自己在学业和学生工作中的表现还算可以。但是我依然过着没有规划、没有明确目标的生活，我不知道我的未来何去何从？在机遇与挑战并存的当今时代，我究竟该扮演怎样的一个角色呢？我的未来在哪里呢？我究竟应该何去何从呢？
一、自我分析
（一）性格分析
根据专业的职业测评，我了解到我性格中的优势为：
1、性格开朗，随和，热情，有较强的与人合作及社会适应能力；
2、能够很好地应付人与人之间的复杂情绪和行为问题；
3、思维敏捷，聪明，富有才识，善于抽象思考，学习能力强；
4、擅于表达自己的观点，能够通过各种方式影响周围的人，使别人接受自己的观点；
5、在工作中独立积极，通常有主见，能够坚持自己的观点，并坚决执行之处理事情往往机变灵活，常能有效地解决问题，而不过多地浪费时间和精力；
6、思考问题头脑冷静，思路清晰，在紧要关头，也往往能保持镇静。
7、极度追求完美，对待工作极为认真。
但有优势便有劣势，我同样拥有着以下的不足：
1、对那些需要极端冷静、严肃的态度才能完成的工作，常常不能很胜任有时可能会因为过于坚持自己观点，而显得非常武断，固执；
2、做事时往往缺少绝对的责任感和纪律性，不太适合在"充满各种条条框框"的工作环境下工作；
3、在团队活动中，你所具备的过高怀疑性常常影响了团队的稳定和团结；
4、忧虑抑郁，烦恼自扰，时时有患得患失之感，不宜从事压力巨大和高危险性的工作；
5、能够尝试新事物，任务明确目的性强，并有机会独自承担相应责任；
6、能够有机会发挥你的影响力去影响别人；并且有机会晋升到领导岗位；
（二）兴趣爱好
爱好方面，我选择了新闻学这一专业，就能说明我的最大激情来于对新闻传播热爱。从小我就喜欢看书、读报、与人打交道，是我对新闻这一专业热爱的根本原因。足球这样的群体性体育运动是我生活中必不可少的休闲锻炼形式，既能强健体魄，又可以在团队合作中获取胜利的喜悦，对身心健康也是极为有益的。
（三）人际关系
人际关系是否良好决定一个人的发展前景。在学校里，我尊敬师长，团结同学，并且广泛参加学校的各种各样活动，结交更多的同学。为了增加社会经验，我积极投身社会，参加实践。利用业余时间，我在商场当过导购、干过销售、当过服务员、当过建筑工、当过学校招生代表等等，不同的行业，不同的职业，不同的人群，我都通过自身努力在锻炼个人能力的同时也对社会关系有了更深一步的了解，对我以后更好、更快的融入社会有很大的帮助。
（四）价值取向
我认为，作为一名中共党员，同时也作为一个即将进入新闻工作的大学生，最大的价值就是当好党和人民的喉舌，在今后的工作中，我将本着对人民负责，为人民服务的原则和宗旨，深入基层，以反应民生疾苦为己任，关爱弱势群体，认真履行自己的职责。作为一名记者，自己的责任和价值就体现在是否能够胜任党和人民的喉舌，在工作岗位上实现自己的理想。在如今，新闻业内充斥着诸如拜金主义的不良现象，人文关怀的缺失已经导致了很多新闻人失信于民，我通过广泛的学习，将自己的职业理想和价值观念准确的定位在为人民服务上，坚持党的领导，尊重新闻规律，维护新闻从业人员的道德素质，做一个党和国家放心的记者。
二、环境分析
（一）家庭环境
我的父母均为农民，我是地地道道的农民，父母一直教导我做一个诚实，正直有责任心的人，家庭教育比较严格，这也保证了我身心的健康成长。一直以来，父母也很支持我的学习，也很期望我将来能够顺利走向工作岗位，在实现自己理想的同时为社会做出贡献。
（二）学校环境
不可否认的是，个人的成长与学校的环境息息相。一年多以来，满洲里学院秉承内蒙古大学“求真务实”的校训，一年多的大学生活使我明显感觉到自己的全面进步。学校为我们创造了良好的环境，营造了浓厚的学习氛围，并且提供了雄厚的软硬件条件，给了我充实而愉快的大学生活。
（三）社会环境
新一代大学生所处的是一个社会发展日新月异的时代，同时面临这巨大的机遇和严峻的挑战：如今就业压力大，人才饱和程度较高，但是相应的'高素质的人才在社会中的地位也是逐步提高，这也对大学生的素质也提出了更高的要求。作为立志于在新闻事业上倾注终身热情的我，直面挑战的勇气和把握机遇的能力是必须的。
三、新闻的就业前景与出路
（一）分析就业，首先要从我国的新闻传媒产业的现状着手。
尽管我国的新闻事业在新时期已经进入发展快车道，但是，还是存在不少问题：第一，我国新闻产业整体发展水平低。在我国，新闻产业起步比较慢，远远落后西方发达国家的发展水平；第二，国际化程度低。一个媒体的国际化程度，应包括国际扩张能力、利用国际文化资源能力与影视产品国内外市场占有率等。国际化是企业竞争活力的保证，而我国现有的体制导致长期封闭式运作，人才流动性不强，缺乏足够的创造力，使得新闻媒体进步受到阻碍：第三，政策法规不配套、管理机制僵硬。我国现行的传媒业政策和法规是与计划经济时期的经济体制相配套的。如今这套政策和法规严重滞后于社会主义市场经济的建立和发展，阻碍了我国传媒业的成长，也严重影响的新闻人的发展和进步：第四，缺乏训练有素的传媒经营管理人才。中国传媒业要发展，人才培养是关键。我们所需要的是懂经营与管理的综合型人才而多数传媒从业人员对传媒业经营管理活动的特殊及其实际理解和认识还不够深全面。
（二）新闻专业毕业生过多，就业压力大。
近年来，我国的新闻教育进入了一个快速发展阶段。目前我国已经有近400所高等院校建立了新闻传播学院或新闻传播系、新闻传播的教学点（即专业点）已经超过800个，在校生超过15万人。这预示着我国的新闻事业无论从一线工作，科研和教育方面都拥有了充足的后备力量。新闻教育的快速发展无疑是我国新闻事业进步的一大体现，顺应了时代的发展，满足了对新时期新闻人才的迫切需求。
在20世纪80年代，还只是在一些特大城市的重点综合性院校设有新闻传播类专业。到20世纪90年代，新闻传播类专业在全国各地高校迅速铺开。进入21世纪以后，这种情况更是愈演愈烈，新闻传播类专业不仅在一些理工类、师范类、财经类、政法类、农业类、体育类院校遍地开花，在一些地级城市院校，新闻传播类专业也纷纷涌现。这直接导致了新闻类毕业生供大于求的现象，工作岗位基本上已经达到了饱和的状态，就业压力之大前所未有。
（三）不同院校毕业生待遇不公平，就业面存在明显差异。
相比于国内开设新闻学专业的名校来说（其毕业生的就业去向为影响较大的电台、电视台、出版社、报纸、期刊、互联网站等新闻出版机构和媒体、文化宣传部门及党政机关、各类大型企业以及从事新闻教学研究），例如作为我国新闻学专业翘楚的人民大学来说，新其闻学专业毕业生中，90%从事新闻工作或宣传工作；2%从事教学和科研工作；8%从事其他工作。绝大多数毕业生已成长为各单位的业务骨干。我校的毕业生面临的就业方向就要狭窄一些，多集中在中小城市的媒体或者相关单位。
四、未来三年的行动计划
（一）：定向中的大二
目标：提高基本素质。
在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。大二里有两次重要的考试：英语四级和计算机等级考试。在这段时期，我要做的就是通过获取这两张科目认证证明来充实和丰富自己的生活。
不过现在我也给自己确定了方向，那就是三年后直接就业，不在继续深造。那么，这一年我将以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会等校内各种类型的活动组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；可以继续尝试各种不同的兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力。
大二是充足的（如果我们能安排妥当），然而，有一点是很值得注意的，那就是在适当的时刻学会放弃一些次要的东西。“如果你企图无所不知，那你将一无所知。”一位哲人如是说。是的，生命的小舟载不动太多虚无的希冀和渺茫的幻想。
在大二这段时间里，我们基本上为我们日后的发展定了方向，所以大二是非常重要的。
（二）：冲刺中的大三
目标虽然如此，但是专业课程还是不能丢的，只要执著于我的选择，我的人生将会与众不同。我想，在大三这一年，在巩固学习的基础上，我们需要的不仅仅是书本知识，走向社会已经成为一个迫切需要解决的问题，这关系到大四时的求职之路。
（三）：扬帆中的大四 目标：工作申请，成功就业
到了大四了，大学生活似乎已经到了尾声，这段奏鸣也迎了最后的高潮。到大四了，也是该准备毕业论文的时候了，这是对你大学四年学习的一个检验，依据各方经验，这个时候是千万不能马虎的，这关系到我们能否成功毕业的问题。
接着，我得对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分；然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试。
大四了，也没什么可犹豫的了，我想这时候一切都应当在我们的计划中运行了。 我相信自己，在以后的生活中我都会努力，去认真的过好每一天，让每一天都过得有意义，每一天都为理想打拼，每一天都不会虚度，我坚信“我的生涯，我规划”，不抛弃，不放弃！
（二）前景分析
目前我所了解到的形势是，就业压力越来越大，先就业的目的就是把我现有的机遇和资源转化为现实。今后的几年，县市级新闻媒体对大学毕业生的要求会越来越严格，然而大多数大学生没有意识到这一点，很多人往往盲目追求研究生学位和大城市权威媒体的强大吸引，忽略了这一点。就业才能保证不失业，在做到打好地基的条件下，再考虑今后的发展也是一个明智的方法。
所谓“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，固步自封，不求上进的人往往最终吞下耽误青春，追悔莫及的苦果。中国新闻教育学会的一项调查显示，新闻类的专科毕业生不再需要，对能从事一般记者、编辑工作的本科毕业生，需求量也已接近饱和；而且，为了进一步提高报道的质量，一些媒体在招聘人才方面不再局限于招收新闻学类专业的毕业生。 因此在长远来看，新闻学研究生的发展前景更为广阔。
五、新闻专业与就业职业
（一）新闻专业与职业的关系
目前来看，新闻专业的毕业生并不一定从事新闻工作，而且，很多走上新闻岗位的人大学期间所学专业也和新闻毫无关系。由此可以得知，专业并不等于职业，很多用人单位在招收记者或者编辑的时候，不太看重对方所学的专业，而是根据该工作的性质类型，考察应聘者的从何能力是否胜任。但是，作为新闻学专业毕业生来说，我也有着得天独厚的优势。首先，我们已经系统学习了专业知识，打下了扎实的理论基础。其次，在校期间，学校提供了很多实践机会，锻炼了我们的动手能力，工作后可以马上胜任。可以收，自从立志投身于新闻行业以来，我一直以新闻人责任来要求自己，在努力学习的同时，广泛实践，虚心学习，在软硬件上均做好了就业的准备。
（二）新闻职业的能力素质要求
就目前来看，我各科成绩一直良好，从未有过挂科和重修。对于专业课，我更是投入了极大的精力，认真听讲，仔细做笔记，虚心向老师和同学们请教，将所学的内容转化为自身的能力。并且，我现在也修了第二学位金融，我希望自己能够文理综合平衡发展，成为一个综合人才。接下来，我需要努力获得大学英语四机和计算机二级的证书，在未来的工作中，我相信外语水平和计算机使用能力将是衡量工作是否能胜任的基本要求。
（三）自己的能力结构
大学第一年里，我担任了班级团支书，学院社联外联部部长，校刊编辑部记者，校辩论队骨干，政经交流协会副会长，就业服务协会会长。我努力举办、参加学校的各种活动，我相信每一个展示自己的机会都是一个提升的阶梯，努力锻炼、提高自己的沟通和适应能力、综合能力，为今后的工作打下了坚实的基础。
（四）差距与今后努力的目标。
当然，我距离一个好的记者标准还是相去甚远的。首先，我的很多知识还是仅仅停留在对书本的理解上，不能更加深入的进行思考。其次，动手能力有待加强，理论知识尚不能立刻转化为业务能力，工作之后，在采访和稿件写作上还需要进一步的提升。第三，英语水平和计算机应用能力不达标，新时期的记者必须能够熟练掌握这两方面的知识，这也是我需要努力的地方。
六、职业生涯实施方案
当前的形势的发展和变化对新闻人提出了更新更高的要求，我们的社会需要具有这种素质的新闻人——具有敏锐和智慧，能够以独特的视角和手段描述和评论故事，依靠丰富的手段使新闻的威力和魅力促使传递的信息在有利于大众和社会的轨道上完善和圆满。鉴于以上要求，在职业生涯即将开始之际，我需要通过如下的做法来完善今后的新闻道路。
（一）培养自己的政治素质和法律意识
热爱祖国，热爱社会主义，热爱工作，是个立场问题，也是个感情问题。在今后
的工作和学习中，任何时候都应爱考虑是否有利于国家，有利于社会。一个对国家、对企业、对职工缺乏深厚感情的人，是不可能写出人民群众喜爱的新闻作品的。一名新闻工作者应把国家、人民的利益放在首位，甚至做到置个人安危于不顾，千方百计地去完成采写任务。像邹韬奋、范长江、邓拓等很多名记者，都为我们作出了榜样。
当然，一名记者的政治素质也应包涵要具有一定的政策水平。所谓政策水平，从一定意义上讲，也就是记者马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想水平的具体化。作为记者，一篇好的报道，当然同自身的文表达能力有关系，但起决定作用的不仅仅是文表达能力，还有文章的内涵，这个“内涵”，又是记者的认识水平、政策水平的体现。
虽然目前新闻行业还没有专门的法律规定，但是随着我国法治化进程的加速发展，在各种媒体的报道中，与法律相关的内容越来越多，如何更好地进行新闻报道，如何在新闻活动中处理好各种关系，已成为新闻媒介及其从业者普遍关注的问题。今后的工作学习中，我要努力学习相关法律知识，提高自己的法律意识，在遵守宪法、法律和纪律的同时履行自己的社会责任。
（二）加强道德修养
新闻界有个说法，叫做“真实，是新闻报道的生命；实事求是，是记者的生命”。
因为新闻报道的真实性，同新闻记者实事求是的思想作风是分不开的。实事求是，是无产阶级世界观的基础，是马克思主义的精髓，也是我们党十一届三中全会以来思想路线的核心。新闻报道要做到实事求是、完全真实，并不容易。记者既需要克服本身思想上、工作上的弱点、缺点，又需要抵制来自社会各方面的诱惑与压力。这是需要有点胆识和必要的思想道德素质，一个出色的记者，其人文关怀可以通过媒体的作用加以弘扬，反之，负面影响也要大的很多。当前的中国，对精神文明的要求之迫切是前所未有的，在今后的工作中，我时刻要以文明的宣传者来规范自己的行为，努力提高自己的精神境界，以宽容善良的情怀和尚俭守德的品格坚决履行自己在道德上应尽的义务。
（三）提高自己全面的业务能力
新时期的新闻业务包括很多方面，主要是采访、写作、编辑，以及资料、校对等。所谓“记者的专业化”，就是指每一个记者都要争取成为他所从事的报道领域的专家。在信息社会，分工更加细化，受众知识、文化水平提升，记者需要在全能型的基础上向专家型转变，已成为一种必然趋势。专家型记者的特点是在具备一个普通记者各项基本素质的同时，兼备某一领域的专业知识。作为新闻专业毕业生来说，我尤其缺少了“专”这一块，就是说，具体到某一方面的工作上还有很多需要了解。要想实现自己的理想，在今后相当长的一段时间了，以“一专多能”为目的，全面提高自身的业务水平。
（四）端正自己的工作态度
进入工作岗位以后，一切都要从零开始，难免遇到很多困难。这也是考验一个人是否能够胜任一项工作的关键时刻。所谓态度决定一切，不能对自己进行准确的定位，就不能以正确的态度看待工作分析问题。每一个工作岗位都有其神圣的使命，我一定会坚决服从领导的安排，充分发扬能吃苦的作风对待任何事情。
七、目标校正
上述分析，都是建立在今后从事新闻工作的基础上，如果其他的岗位需要我或者最终没有机会从事这一行，我也不会泄气，在其他地方一样能够贡献自己的能力，为社会服务。
（一）积极报考公务员，参加各级别公考
除了进入电视台、报社就业，我也准备报考公务员，很多单位都需要新闻专业的毕业生从事宣传或者文秘方面的工作，如果能考上公务员，自己的扩展空间将会更加宽广。
（二）从事销售工作
通过多年的发现，自己对自己的了解，我喜欢和人打交道，更喜欢将自己以及自己的东西推销给他人，我有一定的语言说服能力，自己也有自己的成规模的销售经验，并多次获得成功，由于自己拥有对销售的热情，希望今年考一个营销师证，毕业后有可能从事自己喜欢的销售行业。
（三）广泛参加招聘会，谋取能施展自己才能的工作
如今，越来越多的企业开始重视自身的宣传和内部文化氛围的培养，设立了相关的宣传策划部门，内部报刊变得十分普及，这也为今后的发展提供了契机。毕业后，我要积极参加招聘会，勇于推销自己，以求得到用人单位的认可，实现自己的价值。
总而言之，不管在什么岗位上，我都不会忘记学校的培养和社会的希望，做一个有用的人。
结束语：
职业生涯规划的修正过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。只有适应变化，适从环境，适时调整才能确保出现的偏差不影响目标计划的进行。
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！无论如何，坚信：不抛弃，不放弃！
一、商学院大学生毕业流向的特点
（一）以就业为主，注重行业准入资格
对国内高校经管类专业毕业生流向的统计调查表明，这类专业的本科生在毕业时绝大多数学生选择的是就业，而不是升学深造，学生更倾向于通过工作来锻炼自己的实际能力，有部分学生会选择在毕业若干年后，有一定工作经验的基础上再去继续学习。学生在读期间更加注重考取各类职业准入资格，例如：证券从业资格、特许金融分析师、注册会计师、人力资源管理师等，为未来在行业内更好地发展积累条件，获取更多的认可。
（二）行业集中度较高，就业与行业接轨
相对于基础学科而言，商学院的毕业生所从事的行业相对集中在银行、保险、证券、会计师事务所等财富管理行业，在就业时所寻求的职业通常与专业的相关度较高，就业与行业密切接轨，这需要学生对相关的行业有一定的了解和认知。
（三）注重毕业生实习实践的经历以及专业素养
在求职的过程中，学生们发现用人单位非常注重实习实践的经历，有实习经历的毕业生相对更加有优势。在进入面试之前一般需要经过严格的有关专业知识的笔试考核，对学生的专业熟悉程度以及运用专业知识分析问题的能力有较高的要求。
二、构建大学生职业规划课程体系的目标和原则
（一）把握认知信息的特点——系统性、互动性与前瞻性相结合
设计大学生职业规划课程体系要遵循学生认知信息的规律和特点，在内容上要具有系统性、前瞻性。表现在内容上要完整，涵盖从自我认知、职业认知再到评估决策和执行加工的全过程[3]。另外，在信息认知和加工的过程中特别要注重个体与环境的互动，注重个体对信息的反馈，对于认知的信息要随着环境的变化不断进行更新、调整和预测，这样才能给予学生全方位和更为准确的指导。
（二）拓宽认知信息的途径——课堂教学与课外实践相结合
根据上述特点，在课程设计中需要帮助学生多渠道、多途径地去认知信息，才能更好地达到教学效果。因此，在大学生职业规划课程中除了教师的讲授以外，更需要学生在课外通过实习和社会实践来不断认知自我和认知职业。在课堂教学中，需要通过设计不同的互动内容来帮助学生加深体验，对于认知的信息有更为直观的感受。在课外还可设计阅读、访谈、参观、讨论等不同的行动方式来帮助学生获得各种认知的信息；帮助学生养成多途径获得职业信息的习惯；帮助学生通过第二课堂活动将在第一课堂学习的研究技能运用于个人的'职业生涯和决策制定中。
（三）丰富认知信息的内容——多样化的师资组合与教学素材
职业规划是一门理论性、实践性都很强的学科，因此教学人员除了需要有相关的专业知识和技能外，还应有一定的实践经历，否则对大学生的职业规划指导会有一定的随意性。在课程设计中，除理论模块外，还可以根据不同职业发展路径或不同行业选择设计专题讲座和工作坊，聘请业界人士或资深校友担任兼职导师，组成多样化的教学师资队伍，这样才能使教学内容更贴近现实，为学生提供更为丰富的教学素材，丰富认知信息的内容。
三、商学院大学生职业规划课程体系的构建策略
商学院大学生职业规划课程体系的构建应在科学的理论方法指导下，结合学科专业特点，理论联系实际地开展。
（一）推行职业规划与就业指导全程化
大学生职业规划不等同于单纯的毕业生就业指导，大部分学生认为到毕业时再接受就业指导为时过晚，因此尽早开设职业生涯规划课程显得尤为重要，可以更早更准确地使学生了解自己，明确未来的职业发展方向，有计划、有目的地学习和生活。因此应从大一起开设该课程，培养学生的职业规划意识。大一、大二教学内容侧重职业规划，主要包括大学生涯规划、自我认知、职业认知等；大三侧重就业指导，包括求职技巧、就业政策、就业环境等。课堂教学模块集中在大一至大三，四年级则设立职业咨询工作坊，有针对性地开展职业咨询活动。
（二）规范并强化课外教学模块的内容
结合各年级特点，精心设计课外教学内容，例如在大学一年级新生中开设素质拓展训练营，通过精心设计的互动游戏帮助学生发现自己的潜能。针对大学二年级的学生，可以设计生涯人物访谈，通过对校友、业界知名人士的访谈等帮助学生强化对课堂讲授内容的理解和体验；在大学三年级时可以通过组织模拟面试、开设简历修改工作坊等帮助学生进行求职技巧的运用和提升；在大学四年级可以开设职业咨询工作坊，为学生提供决策咨询。另外，在各年级的寒暑假应安排社会实践或专业实习等内容，使学生能够通过充分的实习实践了解自己的性格和兴趣，了解职业和行业，增强竞争力。
（三）增设有关实习与实践的课堂教学内容
实习和实践对于帮助大学生更好地进行职业规划、认识和了解相关的行业和岗位有着非常重要的作用，但很多学生在实习和实践时由于缺乏专业的指导而导致效果大打折扣。因此，在职业规划课的课堂教学中可增加有关实习和实践的培训内容，例如“如何进行社会实践”、“实践项目设计”、“社会调查方法与报告撰写”等，引导学生较早接触社会和行业，并教授学生相应的方法，提高学生实习、实践的质量和水平。
（四）在职业认知课堂教学中根据专业特点设计不同专题内容
还可以根据学生未来在学术研究、出国深造、求职就业等不同发展方向的需求开设专题讲座，在求职就业方面可细分到不同的行业，例如金融、会计、管理咨询等行业对从业人员素质和能力的要求以及未来的职业发展路径等，以专题的形式向学生讲授，同时可以安排学生进行有关行业认知的竞赛，要求学生通过自己的调研来完成有关行业认知的报告书，增进学生对行业的了解和认知。
（五）增设创业教育内容，培养学生的创新精神
在商学院大学生职业规划课程体系中还应注重培养学生的创新创业能力和企业家精神，让商学院真正成为未来企业家的摇篮。在课程设计中应增加创业启蒙认知的内容，介绍现代社会创业的基础知识，了解企业的成长等，培养学生的创业意识和创新精神。结合综合性大学的特点，还可以在课外鼓励学生跨院系组成创业团队，进行创业模拟和实践，参加创业比赛，激发学生创业的冲动和对创业机会的识别开发。
（六）实现职业辅导、学业辅导和心理辅导一体化
在大学期间，很多学生产生学业或心理方面的困惑，缘于对自己未来的发展定位不清晰，目标不明确，因此大学生的职业辅导应与学业辅导和心理辅导相结合，帮助学生找准自己的兴趣和爱好，更好地厘清个人发展定位。对于商学院的大学生而言，在经济和管理两个大的专业学科门类下，如何细化金融、会计、营销等专业方向的选择，与未来职业的选择也密切相关。帮助学生做好学业规划的同时，也是帮助学生进行职业规划，应推行一体化辅导。
参考文献：
[1]葛长波，孙鹏燕，杨蕊.大学生职业规划课程体系的科学构建[J].山东省团校学报，20xx，(6).
[2]刘长江，尤扬.认知信息加工理论及其辅导实践[J].沈阳师范大学学报：社会科学版，20xx，(5).
[3]王本贤，姜南.认知信息加工理论领域中的大学生职业生涯规划[J].中国大学生就业，20xx，(16).
“生”是指活着的意思，“涯”泛指边际。“生涯”是指人的一生，或指个人一生的发展过程，也指一个人一生中所扮演的角色与职位。由此看来，为了我们的一生我们应该有一个明确的艺术设计专业大学生职业生涯规划。
我的未来不是梦!我一直认为“未来尽在掌握”是要有规划做前提的。做一份完美职业生涯规划，对我的人生有莫大的帮助，毕竟把人生掌握在自己手里比随遇而安好的多。经过一番斟酌，我决定将我今后的职业生涯规划付诸于文字。但它所代表的仅是我想发展的大体框架，决不是细节，它所起的作用仅是鞭策我向自己的理想加快脚步，换言之，它是一种催化动力的添加剂。虽然这两个“仅”字听来有些微不足道，但它包括了职场生涯中的两个重要元素：目标和动力。在拥有能力及动力的前提下为自己的目标拟订职业生涯规划书是不可或缺的前提!
当我在确定目标之前，我做了一番自我盘点。用“不妄自菲薄，不随意浮夸”的`态度看待自己，清楚地知道自己在社会中所扮演的角色，以 及自己的优势和劣势。
优势盘点：口齿伶俐，能说会道，做事绝不拖拉。考虑事情详尽周全。在学校曾担任广播站主播及主策划员。擅长文科，大专文化和文字基础非常扎实。学习中有种不完事不罢手、不完美不结束，锲而不舍的态度和精神。好强的性格形成了我越挫越勇的学习态度。对待困难决不服输，挑战自我的个性非常明显，当然这些是在自己所及的能力之内，从不耍嘴上功夫，而是用实际行动证明一切!
劣势盘点：感性化，稍微欠缺理性思考，很执白，心直口快，不会拐弯抹角。好强的性格同时也常常导致我急功近利，做事情太过要求完美。
我的社会角色是大专院校二年级学生，待考的职业证书有英语四/六级和PHOTOSHOP大师认证,这些对我实现职业目标有着非比寻常的意义,人活在这个世界上是学无止境的，如果有机会，今后还要进行各个方面，对专业有帮助的强化。我的性格：开朗、活泼、外向型且极度好强。兴趣爱好很广泛：音乐、唱歌、跳舞、书法、写作、绘画、艺术设计，在社会上喜欢与各种不同的人打交道,这样的兴趣爱好使我愿意做的事情很趋向挑战化，超越化。我不喜欢老套的东西，而是喜欢推尘出新，21周岁的我正值花季,大好的前途与光阴正是这个年龄所拥有的，所以我很满意这个年龄段的自己,目前对我来说最重要的就是学习,如果没有稳定的基础与过硬的本领，是不能为事业做基石的，除此之外,我关注的事情还有很多，比如现在的职业行情，IT事业的走向以及趋势，这些对自己的就业道路有很大的推动作用。学习一个专业并非是为了一时的兴趣，而是为了日后的谋生所积聚能量，然而又并非为了谋生选择自己不喜欢的专业。专业是兴趣，谋生则是根本与结果，所以，静观其态，在发展所需要的IT行业中选择自己最擅长的专业，这样就具备了根本的目标，朝着这个有彼岸的目标前行是不会出现盲目追溯的可能，拥有韧性个性的自己相信会成就一番事业的!
一、解决问题
现在就读的专业也是我儿时的梦想、现在的梦想。我也相信有了兴趣才能学得好。对于处事情绪化、不理智的缺点，我正努力在一点一滴的在生活琐事中将其缩小并纠正。对于学历文凭的缺陷，我希望可以继续深造，并拿下一些技术类证书，同时也用社会经验来弥补这方面的不足。
二、职业取向
我性格开朗，喜欢新鲜的事物，属于比较“前卫”的女生。整天做老套的工作和压模式的生产作业一定不适合我。结合自己的专业以及兴趣爱好和特长，我认为自己比较适合创新、策划动漫的工作，这两种工作和我的专业相符，也算学以致用。目前为止，我不想刻意地把自己限定在具体的哪个工作岗位上，但艺术设计和动漫设计师一定是我的首选。
三、具体规划
根据对职业生涯发展的研究，我认为自己正处于过渡期，在离开大学之前，也就是选择专业的过程中，我已经为自己将来的职业趋向埋下了伏笔，而现在，这种职业趋向也已经基本稳定。因此，我做了这样的规划：
A—20xx年~20xx年 取得大专院校毕业文凭以及英语四/六级证书，有实习成果和经验并提高自身素质。
B—20xx年~20xx年 修读动漫学院并正式工作、适应工作。在此期间，我允许自己转换数次工作，以亲身实践让自己清楚：到底要从事哪一种工作。
C—20xx年~20xx年 为自己的职业定位，熟悉工作，修读一些对自己工作有帮助的课程并攻下证书。工作上轨道，能对自己职场生涯中所发生的问题及困惑应对自如，从一个职场新人变成一名职场干将。
D—20xx年~20xx年 用10年的时间，为自己的事业努力奋斗，至少在自己的单位和岗位上小有成就。
E—20xx年~20xx年 寻找其他契机，发展自己，离开原来的工作单位，尝试其他的工作，并确定未来10年自己要干什么。
F—20xx年~20xx年 再用10年的时间在新的工作环境，新的工作岗位中迎接挑战，攀登自己的第二个事业高峰，因为当时的自己应该已经趋向成熟，所以熟悉这份工作不再需要三年之久。然后做两份长期的工作，选择一份继续从事或转换另一份新工作。接下来的生活应该已经差不多面临退休，这时就发挥余力，参加公益事业或业余工作，为社会尽最后一分力，并充实自己。
职场生涯不是几年的功夫，而是几十年的光景，必须面对时代的变迁，在时间的面前谁都是个孩子。无论自己处于什么年龄阶段都要积极吸取时代变革中新的事物和技术，防止被时代甩在后面。
目录
一、引言
二、认识自我
1、个人基本情况
2、职业兴趣
3、职业所需能力
4、个人性格
5、职业价值观
三、职业生涯条件分析
1、家庭分析
2、学校环境分析
3、社会环境分析
4、组织环境分析
四、职业目标定位
1、职业目标的确定
2、职业目标的分解与组合
五、计划实施方案
六、评估标准与反馈纠正
一.引言
步入了大学生活,我们的生活空间自由大了,很可能会因无目标而迷失方向,给自己制定了目标，就像有了启航的方向.而大学生职业规划为我们提供了这样的平台，我们也要更好地规划我们的职业生涯！使自己能够有目标地学习,有目标地工作，有目标地生活，使自己每一天都过得那么有意义,那么实在！
二、认识自我
（一）、个人基本情况
十分理性,喜欢有条理的做事；外在表现平静、缄默、超燃，但内心专注于分析问题；重视才智,对于个人能力有强烈的欲望；乐于为了改进事物的目前状况或解决难题而发展模式，想法非常复杂，以至于很难向别人表达和被别人理解；十分独立，喜欢冒险和富有想象力的生活，灵活易变、思维开阔……然而,过于的理性常使身边的人受伤,有时会在不顺心的细微之处停滞不前，使方案无法继续下去，有时也把对自己的要求加于他人身上，变成无意的伤害……
（二）、职业兴趣
1.让我开发、分析、批判新的想法和主意；
2.让我把注意力和精力集中到那些创新的、理论的和逻辑的思维过程中，而不只是一心关注着结果和产品会是如何；
3.富有挑战性，涉及到许多复杂的问题，能有机会实行一些不落俗套的方案，通过冒险性的实践找到最佳解决方法;
4.让我有充足的安静的私有时间独立地工作，来投入并达到我的思维过程；
5.让我自己制定并保留评估自己工作的高层次的标准，并在此基础上决定我的成绩与不足；
6.在一个富有的、可以通融的环境中进行，没有那些无用的规章制度，过多的限制和不必要的会议；
7.能让我和一小组我所亲密朋友和伙伴合作;
8.让我经常经常有机会增长自己的能力和才干，与别的有影响的`成功人士会面、合作；
9.让我开发有独创性的思想，能把一些具体的实施步骤和细节问题委托给一名高效率的助手;
10.不要求我直接管理别人、监督或考虑一些人际关系得协调和不和。
（三）、职业所需能力
1、具有较扎实的自然科学基础、较好的人文社会科学基础和外语语言综合能力；
2、掌握建筑设计的基本原理和方法,具有独立进行建筑设计和用多种方式表达设计意图的能力以及具有初步的计算机文字、图形、数据的处理能力；
3、了解中外建筑历史的发展规律，掌握人的心理、生理、行为与建筑环境的关系,与建筑有关的经济知识、社会文化习俗、法律与法规的基本知识，以及建筑边缘学科与交叉学科的相关知识;
4、初步掌握建筑结构及建筑设备体系与建筑的安全、经济、适用、美观的关系的基本知识，建筑构造的原理及方法，常用建筑材料及新材料的性能，具有合理选用和一定的综合应用能力,并具有一定的多工种间组织协调能力；
5、具有项目前期策划、建筑设计方案和建筑施工图绘制的能力，具有建筑美学的修养。
（四）、个人性格
1.安静、自持、弹性极具适应力
2.喜爱追求理论与科学事理
3.习于以逻辑及分析来解决问题
4.最有兴趣于创意事物及特定工作
5.追求可发挥个人强烈兴趣的生涯
6.追求发展对有兴趣事务之逻辑解释
(五）、职业价值观
最突出的职业价值观是追求成就。
追求成就：希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。
我希望在工作中：
1、能够比较充分地展示自己的独特之处；
2、能够充分感受自己完成任务后的成就体验;
3、能够提供自我提升与发展的空间与机会;
4、通过自己的努力付出，得到应有的成果.
三、职业生涯条件分析
（一）、家庭分析
家庭经济能力不是富裕，只是一般而已,仅能维持正常的生活，但是对我的学习费用仍然觉得有一定的经济负担.我的父母亲是普通工人,所以经济收入低。但是家庭文化氛围很好,一家人生活的十分和谐。
（二)、学校环境分析
我就读的学校是湖北省的武汉工程大学，地理位置还不错，位于光谷经济中心地带，毗邻华中科技大学，教学设施基本齐全,但教学设施不是那么的先进，教学虽一般,所在的建筑学是校内有发展势头的学科，此外华科也是我们的第二学堂,总的来说,是所还不错的大学。
(三）、社会环境分析
我国现在大学生毕业生渐渐增多，而且需求量渐饱和，对经济方面的研究不透彻，社会就业率不高，反而失业率有上升的趋势，且建筑设计师近几年逐渐增多，不再具有竞争优势，所以就业环境不是很好的
（四)、组织环境分析
在我国建筑设计师需求量不算很大，但优秀的一级注册建筑师却很少.主要的设计方向在公共设施的建造上，这类设计人员也比较的多，市场正在趋于饱和，现在希望自己能够涉猎更为广泛、能力更加出众，为以后走上社会找工作提供方便。
四、职业目标定位
(一）、职业目标的确定
综合前面的自我分析和职业分析这两部分的内容，我得出本人的职业定位的SWOT分析如下：
内部因素：优势因素(S）
有条理、专心致志，独立自主、勇于挑战，乐于改进与解决难题，喜欢冒险而富有想象力，灵活易变、思维开阔
弱势因素（W）
对常规的细节缺少耐心，对于表达自己的评价沉默寡言，过分依赖条理性分析
外部因素：机会因素（O)
学校此学科刚起步不久，正在发展中，缺乏资源
威胁因素（T)
毗邻有建筑学优势的华中科技大学,其毕业生是强有力的竞争对手
结论：
1）职业目标
具备建筑设计、城市设计、室内设计等方面的知识，能在设计部门从事设计工作，并成为具有多种职业适应能力的通才型、复合型高级工程技术人才.
2）职业目标的分解与组合
特别钟爱的专业有:建筑学、城乡规划、室内设计、风景园林、服装设计临床医疗、海洋生物学等。
可能喜欢的职业有：建筑设计师、城乡规划师、服装设计师、心理学家、海洋生物学家等。
总结：做一名社会高级设计人员.
五、计划实施方案
1.大学期间：20xx年～20xx年
1）学好各科专业知识，掌握建筑设计专业的基本知识。
2）英语考级准备，至少过4级.
3）日语考过一级。
4）从现在起，关注建筑的各种信息，研习关于建筑设计方面的书籍.
5）考过计算机C语言四级.
6）大二寒暑假及大一的暑假学会建筑设计有关的软件。
7)周末及短假期打工积累社会经验.
8）大三拿到建筑设计方面的奖项,关注各个大建筑设计单位，并准备考研。
9）大四开始尽可能的接一些设计任务。
10）大五进入设计院实习。
2、大学毕业的五年：20xx年～20xx年
1）若考上研究生，则继续勤奋学习。
2）去日本留学，学习设计类专业的相关知识，继续深造。
(有机会去国外工作）
3、长期计划：
1）在学习之余，不断学习各方面的知识，提高自己的能力，增长各方面见识。
2)努力学习，积极寻找提升的机会。
3）在工作，学习之外，坚持锻炼身体。
4）汲取他人各种优点，不断提高自身的修养。
5)不断发现自己的不足,并适当地予以改正。
6)建立良好的交际网,秉承"君子之交淡如水”的作风。
六、评估标准与反馈纠正
社会是不断变化的,而且是不断向前发展的,所以对我的职业规划要做出一些风险的预测。如果我不能够按规划完成以上制定的计划的时候，我会有以下的发展路径：
大学毕业后，没有考上研究生，则:
1)直接参加工作，累积资本,为日后出国深造打下经济基础.
2）一方面可以在国内找工作。
3)同样也可以在国外找工作.
结束语：
事情不会一成不变，我会对自己的规划进行适时的调整，并每半年做一次自我评估，按照实际情况作出一些更好的调整以适应社会的新变化。
“没有教师的发展，就没有学生的发展。”新课改强调在教学中学生是主体，教师是组织者、合作者、引导者，高效的课堂教学是提高教育教学质量的根本保证。在新新形势下，教师面对的是新课标、新教材、新教法，教师显然是课程改革的关键。这就更需要每个教师不仅要具有高尚的职业道德，先进的教学理念，精深的教育专业知识，而且还必须具有系统扎实的学科专业知识和广博的学科综合交叉知识。教师只有不断的学习，才能促进自身的发展，才能更好的促进学生的发展。为此，特制定未来两年本人初中数学教师专业发展计划如下：
一、指导思想
随着新课程改革的深入，国培计划的实施，要想成为一名优秀教师，适应当前形势发展的需要，就要在自己成长的道路上不断充实自己，努力提高自己的专业素质、专业技能、教育教学理论、教育教学方法。为实现这个教育理想，我制订了个人年度专业发展规划，以指明我的发展方向，勉励自己不断进步。
二、个人专业现状分析
20xx年8月参加工作，20xx年开始从事高中数学教学。现在是高中数学二级教师，积极研读教材、教纲、考纲，从而在教学中能做到贴近考纲、并着眼学生能力发展进行教学，夯实基础，培养学生分析和解决问题的能力。然而，我时常感到自身在专业上的不足，影响了教育教学效果，限制了自己的专业发展。主要表现有：
1.教育教学理论水平有待提高。在平时的教育工作中，只是在实践的层面上对工作中出现的问题从表象理解和说明，很难从理论上分析问题产生的原因以及解决问题策略的理论依据和现实意义。在究委穷源上感觉力不从心，很难从数学的本源上阐释数学问题、数学现象的产生、发展以及归宿，这是我认为自己最大的难题。
2.课堂教学尚未完全形成体现自己教学风格的教学模式。只是在表层上或个别环节上有一些自己的感悟和实践，未能对不同课型的教学作全面系统深入的思考和研究;针对不同情形的课型的有效教学策略有待思索和总结。
3.教育研究只是处在需要什么就想什么，发生了什么问题才去想怎么解决的层面。尚未能做到有意识地从课题研究上学习、思考、实践与反思;尚未把教学与科研有机结合，达到在教学中研究，在研究中发展的科研型的状态。
三、个人专业发展目标：
1、准确定位，明确自己专业化发展的方向;通过这次省级培训，我认识到要加强个人素质的培养，不贪名利，因此我要使自己具备更强烈的事业心和责任心，当好人梯，对教育事业忠诚不二，矢志不渝，无怨无悔。潜心下来，阅读与高中数学教学相关的专业书籍，解决从本源上阐释数学模式创造和发展的全过程，提升自身的专业素养。打铁还需本身硬，是故先做好“固本强基”工程。力争用两到三年的时间使自己真正地成为“名师”、“带头人”。切实提高自身理论水平和业务水平，力求为学生提供最好的教育。
2、了解和熟悉新课改的精神,使自己尽快适应新教材,和驾驭新教材的能力.在教学中用新的教学理念进行教学，做到教得实在、教得灵活。
3、通过自己的努力学习，或通过外出学习,使自己在平时的.教学中渗透自主、探究、合作和拓展型课堂教学，力争形成有一定特色的教学风格。
4、通过不断地学习，提高自己的科研素质。以现代的教育思想，教育理念为指导，以先进的教育思想、科学的教学原则，正确的教学方法为前提，以课题研究带动教育教学研究，尽快向科研型转变，成为科研型教师。
四、专业化发展规划具体措施：
1、加强教育教学理论学习。一个是对认知心理学的学习，掌握学生的学习心理特征;二是对教材教法理论的学习研究，形成自己的教学风格和特点;三是加强数学原理的学习，深化对原理的认识与理解。
2、认真钻研教材，研究学生，研究教法，做到常教常新，有所变化，有所创新，切实实施有效教学。
3、坚持观摩有经验老师的上课，每节听课后写出反思。经常与其他老师交流教学中遇到的问题，多思善问，在学习与交流中提高自身的教学能力。
4、通过对自身不足之处进行不断总结，每节课后及时反思，写出教学后记，分析这节课是不是相对先前的不足有所改进，并做好相关记录。开展课例研究，促进专业化水平的提高。
5、认真参与每次备课组活动，对某些问题的探究每次都应表达自己的想法。把握好交流、评课的机会，寻求提高。
6、积极参与学校的校本培训，自主开展数学教学的课题研究，积极参与教学实践，教学实验提高教研科研能力以促进向研究型教师的转化。
7、加大自身训练量，自己先跳入题海，归纳题型和方法，让学生跳出题海。加强科研课题研究和专业论文的写作，各项工作积累资料。
总之，在今后的教育教学工作中，我将继续努力，不断提高教育教学教研水平，力争取得更好的成绩，超越自我实现人生价值。
一、自我认知
通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。
1.职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。
2.职业才能：逻辑推理的才能相比照拟强，而信息分析才能也不错的，比拟喜欢对复杂的事务进展考虑，将复杂事物简化。
3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目的；观察力强,工作自觉、热情，可以吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独立工作。
4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的时机；当然，假如没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目的或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否适宜去做，我的才能是否能胜任，等等的一些相关的问题。
5.胜任才能：
1)才能优势：头脑灵敏,有较强的上进心，逻辑推理才能比拟强；相信自己行，能全神贯注，可以客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目的
2)才能优势：一件事做第二遍定会出错；做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的；有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导；
自我分析小结：
我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的才能优势，但是也有一定的才能优势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的.才能。平时要多对自己的缺乏进展强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。
二、职业认知与决策
职业认知
1.家庭环境分析:
家庭经济才能仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化气氛一般,姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。
2.学校环境分析：
我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比拟先进，教学程度也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视；所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百；教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。
3.社会环境分析：
我国人才的竞争日趋剧烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而如今大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。不过，政府愈来愈重视预防专业，我正在进步自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。
4.职业环境分析：
在我国，由于预防医学为新兴专业，这方面的人才需求量目前很大，社会分工还行，前景不错，但也因此，专业知识技能不够兴旺，(要干实事最好去国外进修开展)，报酬也不高。
5.行业环境分析：
将来我希望进CDC工作。预防医学目前还处于幼童期，不够壮大；但就业范围比拟广，如今的医药、食品、卫生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且国内此类高端人才及技术缺乏；不过经历非典、禽流感、甲流及此时正猖獗的麻疹(年年猖獗)后，国家越来越重视预防，正提倡培养该方面人才，全国各地都逐渐设立有CDC；如今自己多考些证，以更易游刃于上述就业范围。
职业决策
综合前面的自我认知和职业认知这两局部的内容，我得出本人的职业定位的SWOT分析如下：
内部因素：优势因素(S)弱势因素(W)
头脑灵敏,逻辑推理才能较强具有个人中心主义，顽固具有创造力，认真，负责不喜欢形式化工作，偶然会有厌倦心理
有毅力,观察力强
外部因素：时机因素(O)威胁因素(T)
新兴专业的工作岗位相对社会环境不断变化，
多些，疾病预防发竞争剧烈，就业形势日益严峻。展前景较大。
结论：
1)职业目的：
我根据自己的职业兴趣和个人才能，最终成为一名在预防医学专业的科研工作者。
2)职业的开展途径：
考多种证----公务员-----CDC工作者-----进华中研究院
三、方案与途径：
1.大学期间：20xx年～20xx年
1)大四、五学好各科专业知识，掌握预防医学的根本知识。
2)大四前英语6级争取过600分，积极考托福，希望能用英语与外国人自由交谈。
3)大四前考取全国计算机二级证书。
4)大三开场业余学习韩语，希望能用韩语和商务伙伴自如沟通.
5)假期实习(和本人专业相符合的)积累社会经历.
2.大学毕业的五年：20xx年～20xx年(随机应变)
1)假设考上研究生，那么继续勤奋学习。
2)考公务员，去CDC工作
3)进科研院
4)去国外留学,学习本专业,继续深造.
5)去国外工作.
3.长期方案：
1)在努力工作之余，不断学习各方面的知识，增长各方面见识。
3)坚持锻炼身体。
4)汲取别人各种优点，不断发现自己的缺乏,并不大的予以改正，不断进步自身的修养。
5)扩大自己的交际圈，享受友谊。
大学生撰写的职业生涯规划书，主要包括以下部分：
自我认知
本部分要求：借助所学理论知识和测评工具对自我有一个较为全面的`认知。
环境认知
本部分要求：包括目标职业探索、社会环境、家庭环境、学校环境探索等。
目标制定与决策
本部分要求：目标制定一定要符合一定原则，如SMART原则;职业目标、大学目标和大学各阶段目标清晰可行，决策科学合理。
路径的实施
本部分要求：要有清晰的目标实施路径，特别是要详细规划大学生涯各阶段目标的实施路径。
评估反馈与调整
本部分要求：要有科学的评估反馈手段，备选目标要与首选目标有一定关联性。
在写职业规划书的时候，一定要确定好自我分析做分析，主要包括了个人的基本情况，里面有自己的性格特点，比如说性格内向或者是外向，对人诚恳，有良好的社交能力，吃苦耐劳等等。其次就是职业兴趣，这一方面可以根据自己的专业来选择自己的职业兴趣，比如说机械专业的人可以将成为一名机械工程师作为自己的第一职业兴趣。但是也需要注意的是，如果想要成为一名合格的机械工程师的话，需要具备基本的机械加工知识，还有一些基本的动手能力。在确定好自己的职业兴趣之后，不仅要积累自己的工作经验，也需要注意工作经验的.积累和总结，就要这样才能够不断提高自己的能力，也只有这样才能够在这条道路上越走越远。
其次就是职业能力以及适应性，因为每个人对于每一份职业都有不同的信心，如果在喜欢的职业的工作里面可以有更多的主观能动性，如果在不喜欢的工作单位里面，就缺乏了这种动力。要养成良好的价值观，一定要崇尚独立，注重关系，在工作之中能够自己独立工作，独立决策，而且要勇于表现自己的创新能力，并且要勇于承担责任。第二个大的内容就是职业生涯的条件分析。这一部分可以从家庭环境来分析，也可以从学校环境来分析，甚至可以从社会环境来分析。但是对于学生们来说，最主要的还是职业环境的分析，因为在毕业之后，很多人都会面临着工作的问题，所以一定要确定好自己的企业环境，无论是国外还是国内。一定要对这一方面有所了解。
在分析完之后就是计划的实施方案可以分为在校期间的规划，在大学的时候要完成什么样的目标，在各个方面需要达成什么样的目的。最后就是具体的实施内容。不过需要注意的是，在做这一份职业生涯规划的时候，不仅要设立长期目标，也需要设立短期目标，只有短期和长期目标结合起来，才能够让我们不断进步。
作为当代的大学生，想要在这物欲横流的社会里具有自己的一片天地，就得珍爱时光，用知识、技能武装自己。岁月如梭，人的生命是有限的，在这有限的生命里我们应当怎样去计划呢？目标是动力的源泉，摒着一颗对自己负责的心，我试着为自己拟定一份职业生涯计划，为自己的将来仔细、认真地设计一下。
一、自我评判及他人评判
1、爱好探索
爱好是最好的老师，我是爱好实际操作，做事爱好遵守一定的规则。爱好动手去做一些事情，动手能力比较强，做事手脚灵活，动作和谐，爱好与机器，工具打交道。同时自己的表达能力也不强，不善于与人交际。我爱好户外运动，爱好独立工作或跟少数人合作。自己不是很爱好教育服务性以及频繁与人打交道的职业。
2、性情了解
自己认为自己是蓝色性情的人，不爱好太去表现自己，内心的想法也不爱好跟别人交换，爱好独立摸索。可是自己内心是比较阳光的，爱好运动，情感比较细腻，对友谊很虔诚，做事情有计划，重视规则，做事情会执着有恒，坚持到底，只是表达能力一样，有待加强。
3、职业价值观探索
俗语说：“人各有志。”这个“志”表现在职业挑选上就是职业价值观，它是一种具有明确的目的性、自觉性和坚定性的职业挑选的态度和行动，对一个人职业目标和择业动机起着决定性的作用。
自己向往有技术含量的工作，能够很好的体现自己的价值，富有一定的挑战性。我对工作负责，工作不仅仅是工作，它也是自己的一部分，自己会用心去照管、经营。
4、能力探索
自己学习能力还算是可以的，对新事物的接受很快，而且容易弄懂具体的原理。我比较偏向理科的方面，逻辑性比较强，对新技术很爱好，爱好体验电子产品。
自己学的是信息管理与信息系统专业，学习的是运算机程序开发，数据库管理技能，这是一项技术。通过学习掌控了基本知识和技能，以后再通过自己的提高，会有更大的发展。并且自己学习能力比较强，动手能力，思维能力都可以，我觉得这是以后工作很有优势的地方。
二、环境分析
1、学校环境
河北科技师范学院是一所具有硕士学位授予权的省属本科院校，学校始建于1941年，1977年开始招收本科生，1999年被肯定为全国首批职教师资培训重点建设基地，20xx年被农业部认定为“农业部现代农业技术培训基地”。学校以“敏学修身乐业创新”为校训，致力于培养大学生综合素养和创新精神。近年来，学生在全国大学生“挑战杯”、数学建模、英语等国家级比赛中获奖30多项。
我校秉承百年办学的良好传统，团结一致、齐心协力，朝着更高层次的目标努力奋斗。在这样的学校学习，我觉得为我的成才及就业提供了充足的空间和宝贵的资源，我一定会学习的更好。
2、家庭环境
我有一个和睦的大家庭，父母支持自己的学习。并且经济上没有什么问题，家中很多教师，这对我的学习方法的掌控是一个很大的'帮助，很多问题可以跟家中的长辈请教，让我少走很多的弯路，为我的成功提供了很多的帮助。这样的家庭因素使我很安心的去学习自己的技能和知识。
3、职业环境
程序员的优势——技术方面的优势。作为一个技术类别，程序员不是没有发展前程，而是很有发展前程，只要你愿意。由于是技术的工作，所以只要学好技术，用心去研究，就会有成熟的一天，上升空间很大，优势不言而喻了。
数据库管理员的优势——如今社会生活离不开信息系统，越来越依靠，所以这样的工作岗位会越来越多，就业很容易。这个工作不会很累，由于岗位越来越多，人不是很多，所以有些技术就可以承当。这个也是个技术的工作，当自己工作一段时间，也是会变得很熟练，到时候，会在一个比较小的年级得到高的薪酬，这也是我爱好的工作。
三、目标职业分析
1、岗位说明
数据库管理员（简称DBA）是一个负责管理和保护数据库服务器的人。数据库管理员负责全面管理和控制数据库系统。一个公司，不管它是自己开发运用软件，还是购买第三方的运用软件，只要触及到数据库就需要肯定是否雇佣一个或几个DBA。知道DBA这个职位有哪些要求，对于企业内部这个职位的定义或者对于那些未来的DBA将是至关重要的。
2、工作环境
主要就是跟服务器接触，管理服务器，坚持正常运行，监控和优化数据库的性能，备份和复原数据库等工作。工作环境比较安逸，不会很糟糕的。是跟公司的内部文件打交道的工作，待遇会不错，会舒舒服服的工作。
3、薪酬待遇
有很多因素影响到你作为DBA的薪资：
你的体会和能力所决定DBA等级、你所熟悉的数据库系统、你的个性特点和潜力。
4、发展前景
信息时期的到来，使得社会公司也走向信息化的管理，这样就必须有自己的信息系统，来处理公司的数据信息，所以这个工作是社会上需求很大的一个职位，由于信息技术在发展，每个公司都有自己的数据库，就会需要这方面的人。
四、职业通道设计及行动计划
1、职业通道设计
目前自己定的大致计划是：毕业要求到达——过运算机更高等级、英语六级——课外扩大自己的知识——得到职位。
2、具体计划
大学两年获得运算机二级，英语四级，普通话二级甲（都已经得到），同时开始接触自己的专业知识，开始努力学习专业知识，开始准备。大学三年，深入学习专业知识，在校培训，实习，巩固自己的技能，同时课外学习更多的知识，为大四找工作开始做准备。大学四年，出去找公司实习，尽可能多的接触社会，为立刻步入社会做好准备。毕业一年，公司小职员做起，跟师傅学习，争取在两年后得到自己想要的工作。
结束语
任何目标只说不做到头来都会是一场空。职业生涯计划要在实践中去检验，看成效如何，及时诊断生涯计划各个环节显现的问题，找出相应计策，对计划进行调剂与完善。我相信，通过自己的不懈努力，计划终会成为现实。为自己的未来构造一幅蓝图，为实现自己的理想奋斗吧！
一、引言
记得去年9月1号刚刚步入大学校门的时候，些许希冀，些许兴奋，些许迷茫，些许不安，四年之中的学习生活应该怎样度过？四年之后的发展道路又应该延伸向何方？时间如水，光阴似箭，转眼间，大学的四分之一已经离我而去，在一年后的今天，通过对大学生职业生涯规划课的学习，我已经不再彷徨，不再迷茫，而是明确了目标，找准了方向，并准备为之努力拼搏。大学生职业生涯规划，它是我大学生活的启明星，它是我人生道路的导航塔，它唤醒了我的职业生涯规划意识，它使我系统全面的认识自我并在此基础上找到了适合自己的职业规划道路，总之使我受益匪浅。大学生职业生涯规划课给予我的思维意识与规划方法，不仅仅局限于大学四年的学习生活，而且将会延伸到未来的工作与生活之中去。
二、自我分析
1、感性认识
从自己的角度来分析：在生活中，我有时喜欢独处，自己一个人读读书或者听听歌，有时喜欢和大家一起玩，经常会从和朋友的聊天中得到一种愉悦的感觉；在学习上，我比较严谨，注重学习过程中细节上的精确性，希望尽可能做得完美。从他人的角度来分析：在家长的眼中，我是个比较听话懂事的孩子；在老师的眼中，我是个比较踏实认真并富有潜力的学生；在朋友的眼中，我是个全面发展，能歌善舞，具有亲和力，比较平易近人的才女。
综上分析，我认为自己的性格特征比较倾向于双面性，有时外向，有时内向，有时好动，有时好静，但总体上是一个开朗乐观的女孩，比较积极进取并且渴望独立，但是有些方面有些情况会缺乏自信。
2 、理性认识根据职业测评结果，我具有社会型，现实型和研究型的复合型特征。
一面属于社会型，是因为我比较容易适应新环境，比较喜欢接受新事物，很爱与人交往并能够在沟通交流之中提升自我。一面属于研究型又一面属于现实型，是因为我肯动脑，善思考，钟爱富有创造性与挑战性的工作，有时喜欢逻辑分析与推理，有时喜欢接受操作性行动性任务，有时喜欢从学识才能的提高上认可自己，有时喜欢在实践操作的完善中证明自己。
三、职业分析
食品质量与安全专业专业是以生命科学和食品科学为基础，研究食品的营养、安全与健康的关系，食品营养的保障和食品安全卫生质量管理的学科，是食品科学与预防医学的重要组成部分，是连接食品与预防医学的重要桥梁、通过对食品生产、加工的管理和控制，保证食品的营养品质和卫生质量，促进人体的健康、食品行业对于各种专业人才的需求一直是比较稳定的，人口的增长和新食品的开发都为增加就业提供了机会，所以食品营养专业就业前景还是十分乐观的目前人们特别关注食品安全，因此食品安全方面的人才就业应该不成问题、同时，人们对于食品营养和健康饮食的需求也使营养学家和膳食学家有稳定的就业。
食品营养与安全专业就业的保证主要依靠食品生产全面系统的质量管理，从而使营养与食品安全从过去的监督管理，扩展成包括食品生产、食品营养、食品安全、食品毒理、食品质量控制的诸多领域，在生命科学和食品科学的.各个领域中发挥越来越重要的作用。
毕业后可到全国各级食品卫生监督部门、食品企业、社区的食品营养与安全服务部门、餐饮业及教学、科研等单位从事食品生产、食品营养与安全的管理、公共营养等方面的工作。
也可在食品科学、营养与食品安全、食品生物技术、食品工程等方向继续深造。
四、职业定位
食品质量与安全专业就业可以考虑注册营养学家、要成为一名注册营养学家，你必须完成食品营养专业本科课程，参加实习项目，并通过注册考试。毕业后可到食品企业、政府管理部门、食品质量监督、以及食品研究所或高等院校等单位可从事食品生产、食品质量与安全的管理、食品企业的产品策划和设计、研究、开发和教学等工作。
我的理想是成为一名营养师，我会一直朝着这个目标而努力奋斗。
五、计划实施
大学四年的时间，说长不长，说短不短，关键在于怎样更加行之有效地利用这段时间，关键在于怎样更加坦然从容地丰富这段历程，为了综合地提升自我，从而能够微笑地迎接毕业之后的机遇与挑战，我根据自身的特点分析，并针对自身能力素质与目标的差距情况，特制定以下计划：
大一学年：
我决定利用这一年的时间完成大学生基础科目的学习，认真扎实位自己的专业课学习打好基础，踏实地一步步迈向自己的理想。尤其重点学习化学，英语等重要科目。每个星期坚持至少四个早晨来进行晨读，提高自己的口语能力；计划性地定期实战四级习题真题，并总结重点难点和易错易混知识点，在此一年中争取通过四六级测试，为以后更深入的学习打好基础。
在生活工作方面，要加强与同学的互动，在实践中历练自己的工作能力。
大二学年：
鉴于这学年的课业很紧张，我决定将重心放在专业课的学习上，认真学习专业知识。在老师的建议指导下，通过各种实验自己探索，取得对专业知识更深入的理解。不懂的地方向老师请教，一边发挥自己的主观能动性，尽最大的努力完成项目并力争优秀。
除此之外，在上学期考取计算机二级证书，于这个暑假系统的全面的复习计算机知识，一面练习笔试理论题目，一面熟练上机操作技巧，定时定量地进行套题练习，并加以总结，争取在九月份通过国家计算机二级考试。
与此同时，我会选修一些自己感兴趣的科目进行学习，例如：日语，服装设计等等，以此扩展自己的知识面，丰富自己的学习生活。同时也拓宽了自己的发展之路。
大三学年：
这学年的显著特点是，专业理论课增多，实验难度性增大，学习任务加重，当你选择了一些事情时就必然要放弃另外一些事情，所以我决定于这个学年放弃在校动漫社团的工作任务，专心搞学习做研究，但是这种“专心”并不是所谓的“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，而是在保证完成学习任务的同时，通过学校信息门户网站和朋友的关系，在校内校外听取一些相关课程和讲座，在专业方面掌握行业前沿动态，在非专业方面关注社会焦点及国家政策趋势。虽然本学年不用进行英语课程的学习，但是我坚持晨读，积极参加一些英语角活动，去听去说去交流，继续保持优秀的英语成绩，争取成为一名复合型人才。
下学期也开始实习工作，我会好好把握实习的机会，从实践中深入认识专业工作。
大三暑假：
通过网络资源和人脉资源，争取一些专业实习机会，到企业中去实战，丰富自己的简历，从而可以在求职过程中更加成熟更加自信。
大四学年：
在自己的不断努力下和与老师同学的不断交流下完成毕业论文，通过不断地成熟与进步，由毕业走向就业，由学校走向社会。
以上只是一个大体的方向，具体的细节方面仍需根据实际情况仔细斟酌，而且除此之外我决定从大二开始关注一些校园招聘会，尝试走向一些人才招聘市场，并从中不断总结自我提升自我。我认为，健康是革命的本钱，除了在能力素质方面提升自己，我还要加强锻炼，增强体质，继续保持乐观开朗，积极进取的心态。
六、调整评估
职业的胜任条件
（1）专业要求
研发型：研发产品的最终目标都是市场，因此除了必须掌握一定的专业知识之外，还应该熟悉注册，分析，专利等工作流程；质检型：能够掌握化学专业尤其是分析化学课程的基本理论，基本知识，基本技能，能够熟练使用工作中常见的现代分析仪器和质检仪器，了解工作流程及相关法规。
（2）非专业要求
英语方面的能力：能够熟练掌握英语的听说读写，已通过CET—4和CET—6等级考试并取得证书；计算机方面的能力：能够熟练使用计算机的office等办公软件，已通过国家计算机二级（C语言）考试并取得证书。
七、结束语
只有想不到，没有做不到，这一字一字的书写大学，这一
步一步的学业规划，使我产生了一个质的飞跃，从迷茫飞向自信，从踌躇飞向坚定。我相信，在毕业的时刻，在那戴上学士帽的刹那，在那一快门一闪光一定格的瞬间，我定能向我的大学我的青春交出一份满意的答卷。
放飞梦想，扬帆起航，规划自我，造就辉煌！
[论文关键词]职业生涯规划 课程 师资
[论文摘要]大学生职业生涯规划课程在我国高校越来越受到重视，笔者从以下几方面进行了探讨：给职业生涯规划课程一个正式的“名份”；提升师资队伍专业素质，加强师资培训；课程的设置与测评工具应进行“本土化”改良；不同年级的学生授课方式和内容要有所差别；加强大学生职业生涯规划课程的理论建设。
大学生职业生涯规划课程设置的相关理论起始于20世纪60年代，90年代从欧美国家传入我国，在各大企业引起广泛的重视。近年来，由于日益严峻的就业形势以及社会发展的需求，许多高校开始重新审视这一门课程的重要性和紧迫性，开始大力推进改革，取得了一定的成效。
但由于大学生职业生涯规划在我国起步较晚，大学生职业生涯规划课程教育不可避免地存在一些问题，例如高校对大学生职业生涯规划课程设置界定不明确；师资队伍专业素质薄弱；课程的设置与测评工具缺乏“本土化”改良；课程考核方式不合理；等等。针对这些问题，笔者提出以下大学生职业生涯规划课程实施策略。
一、给职业生涯规划课程一个正式的“名份”
很多高校对大学生职业生涯规划课程设置界定不明确，没有给职业生涯规划课程一个正式的“名份”。大学生职业生涯规划课程的模糊设置，必然导致大学生进行职业生涯规划的毫无计划性。目前，多数大专院校对于职业生涯规划课程的设置大多是“时隐时现”，界定不明确，导致许多大学生对于这门课程的重要性质认知严重不足，对于自身的职业生涯规划漫不经心、毫无计划性。只有对这门课程做一个非常明确的界定，例如属于全校性选修课，还是必修课，或是限选课等；学生修完该门课程后可以得到几个学分；学时是如何安排的；等等，学生和老师才会对该门课程的性质有一个明确的认识，上起课来也才有的放矢。例如云南财经大学就是采用必修课程的形式来开设这门课程的，所有学生在大学一年级第一学期开设《生涯规划与“三生教育”》课程，大学一年级第二学期开设《职业发展与创业》课程，每周2学时，属于必修课，1学分。据笔者的调查，修完课程的大部分学生都认为受益匪浅。
二、提升师资队伍专业素质，加强师资培训
目前高校职业生涯规划课程的师资队伍的专业化水平普遍不高，而且，大多数高校的职业生涯规划师资队伍来源于党务、政工、学生工作管理领域，且大多没有职业指导师职业资格，他们虽然有一定的知识基础和教学经验，熟悉学生情况，但专业化程度较低，大学生职业生涯规划指导针对性不强，尤其是对社会上企业的用人情况及人员发展道路缺乏全方位的了解,使得该课程的主要内容仅停留在做职业测评和讲解就业政策等较低的层面上。
针对上述问题，我们应该建设高质量的职业指导教师队伍，建立必要的教学组织（职业生涯规划课程教研室或职业生涯规划教育工作坊），同时提升师资队伍专业素质，加强师资培训，使我们的职业生涯规划课程教师具备相应的专业素质——心理学、社会学、人力资源管理、教育学等专业知识，经过经常性的专业培训，通过职业指导师从业资格考试，具备职业指导相应年限的工作经验。担任该课程的教师不仅需要对职业生涯规划有专门研究,而且应与学生的对口单位有紧密的联系,了解这些行业对用人的要求以及人员发展道路。因此,学校应建立职业生涯规划指导教师的培训制度,让担任该课程的教师到校外进行考察、学习,推动理论与实践相结合,提高指导水平。此外,学校还可以考虑聘请校外的人力资源负责人员兼任该课程的教师,甚至参与教材的编写,以此提高课程的适用性。据笔者对云南省五所有代表性的高校的调查结果显示：在“如果学校开设职业生涯规划教育课程，最主要的内容应包括哪些方面”这个问题上，49.7%的学生选择市场需求和行业动态仿真。由此可见，该门课程内容的适用性是绝大部分学生都很看重的。
三、课程的设置与测评工具应进行“本土化”改良
目前，我国职业生涯规划课程教材以及授课方式等，很少考虑到“本土”学生的实际特性以及专业特色。如目前我国使用的测评工具很多是从西方引进来的，很多测评脱离我国的实际，导致测评结果的科学性被怀疑，学生在使用过程中经常感觉到与自己的实际特点不相符。
职业测评是大学生职业生涯规划课程中的重要内容，大学生职业生涯规划课程改革应以测评建设为首要切入点。职业测评是运用现代心理学、管理学及相关学科的研究成果，通过心理测验、情境模拟等手段，对人的能力水平、个性特征等因素进行测量。我国大多数测评体系来源于国外，甚至照搬照抄，缺乏与我国大学生个性特点相匹配的测评体系，对于个体的“自我”测评正好是职业教育的首要步骤，因此做好大学生职业生涯规划课程的测评体系建设，对于我国现阶段发展水平而言显得尤为重要。
四、不同年级的学生授课方式和内容要有所差别
许多院校开设的职业生涯规划课程存在不合理性。没有充分考虑学生的年级、专业差别，授课时各个年级与各个专业的学生“一锅端”，脱离实践谈理论，没有从根本上解决学生对自我、专业、职业的模糊认识问题，亦无从谈起对职业人生的合理规划。
大学一年级：初步了解职业生涯规划的意义。把就业指导与国防教育、入学教育、专业介绍相结合，侧重专业感知和职业生涯设计，帮助学生确立职业理想、奋斗目标。许多新生进入高校后对自己的专业与未来十分迷茫，要想做科学的职业生涯规划，就要从入学起进行职业生涯规划教育。首先，引导学生认识自我。结合职业测评系统，帮助学生建立个人职业生涯规划档案，全面了解自己的职业兴趣、能力、性格等个人特质，初步树立职业规划意识。其次，由相关教师开设系列讲座帮助新生了解大学生活、大学环境及人际环境。第三，向新生介绍所学专业的课程设置和内容，以及相应的工作领域及其发展方向。
大学二、三年级：培养和提高职业所需的基本素养与修养，使大学生熟悉自己的专业与行业的发展，做到心中有数，确定职业生涯发展目标。对职业的熟悉包括以下3个方面:一是对该行业性质特点及其发展前景的掌握,使规划者对职业具有宏观的认识;二是了解行业内各种职能的分工及其发展道路,使规划者对职位的认识进一步具体化、细致化,助其明确自己的职业发展目标;此外还有对职业操守、人际沟通技巧、社交礼仪等职业交际能力方面的掌握,使规划者全方位地了解职业的特点,做到既懂“做事”,也会“做人”。这样,规划者结合对自身及职业的`了解,更易于作出适合自己的职业定位,以及规划出日后的职业发展道路。
大学四年级：辅导相关求职技巧。面临找工作的毕业生在最后一年应结合前三年的职业规划，加强求职技巧的训练。就业指导老师应对毕业生开展简历制作、面试技巧、面试礼仪、现场应变能力测试等相关讲座，帮助学生成功就业。
五、加强大学生职业生涯规划课程的理论建设
由于大学生职业生涯规划课程的相关理论是新近引入的理论，无论是教师还是学生都对这一理论比较陌生。只有加强大学生职业生涯规划课程理论方面的建设才能做好其他的相关工作，它是普及大学生职业生涯规划课程知识的必由之路。职业规划课程建设，包括课程的基础建设、课程资源库的建设，选择合适的职业生涯规划教材、编写教学大纲和案例集、制作相关教学课件。同时，探索现代化的授课方法，设立职业生涯规划教育网络辅助教育平台，提供职业规划指导课程实施的优势资源，包括发展和强化职业指导机构、设置信息化和网络化互动平台、配置专业化的职业指导人员、引进科学的职业心理测试工具。
在加强大学生职业生涯规划课程的理论建设的时候，还必须考虑到该课程的考核方式的问题。职业生涯规划课程是一门传授方法的实用性课程,应充分调动学生的主动性,使其切实地了解自己、职业以及社会,获得实实在在的求职、工作经验。这种教学目的决定了该课程的考核需要开创灵活、实用的方式,并争取使考核具有实践意义。切忌成为背概念式的测量考核,偏离了课程的实用意义,也增添了学生的学业负担。
参考文献：
[1]李舒怡.高等院校开设职业生涯规划课程的思考[j].高等农业教育,20xx(10).
[2]龙庆华,宋余庆.大学生全程化就业指导模式的探索[j].高教高职研究,20xx(9)：154-156.
[3]李剑文.大学生职业生涯规划课程改革雏议[j].传承,20xx(9).
在我的人生哲学里，生命不应该是一个简单的轮回和重复，每一个生命都应以其独特的方式去演绎自己的人生。因此，我希望我的人生按照自己设定的方向前进，不管遇到什么样的事或人，都要做自己。下文是我的建筑学专业职业生涯规划。
专业：建筑学
规划年限：12年
年龄跨度：20岁到32岁
因素分析：
1.个人分析结果：
自我介绍才。性格内向，但开朗、活泼平时喜欢上网，，逛街，偶尔打打篮球，只喜欢看杂志类的书籍。
自己的优势盘点：有理想，有追求，有不到黄河不死心的执着和全身心投入的激情。做事有责任心、恒心，动手能力较强。我是学习工程造价专业,英语水平可以,能流利沟通;造价专业扎实,略通经贸知识;具有较强的人际沟 通能力;思维敏捷,表达较流畅;在大学期间担任学生干部,有较强的组织协调能力;有很强的学习能力. 很有热情为自己的将来奋斗
自己的劣势盘点： 缺乏社会实践经验，交际能力较差，组织能力较弱，口才欠佳。
生活中成功经验的盘点：独立自主，很多事都必须要自己一个人去面对去思考去决定。不管在学习上还是在生活中，都要自己亲身经历才能领悟到其中的奥秘。
解决自我盘点中的劣势和缺点：利用假期找份兼职工作，增加实践经验，提高对社会的认识。看一些心理学方面的书籍或是向心理老师咨询解决自己在性格方面的弱点。
2.社会环境分析、组织分析结果：
社会一般环境：
中国政治稳定,经济持续发展.在全球经济一体化环境中的重要角色.经济发展有强劲的势头,加入 WTO 后,会有大批的外国企业进入中国市场,中国的企业也将走出国门. 2 建筑职业特殊社会环境 由于中国的建筑科学发展较晚,建筑知识大部分源于国外,中国的建筑管理还有许多不完善的地方. 中国将城镇化和西部大开发作为面向新世纪的'两大战略重点，城镇化意味着大量的农村人口转为城市居民，意味着需要进行大量包括城镇住宅、城市商业、市政基础在内的建设。 中国急需建筑人才,尤其是经过系统培训的高级建筑人才.因此企业建筑职业市
20xx年―20xx年主要完成内目标：学历、知识结构：获得大学本科文凭
个人发展状况：与同学和老师相处融洽，有良好的人际关系。学会网球，经常参加体育锻炼，减肥成功。
20xx年―20xx年主要完成目标：工作情况：进入一所设计院或事务所工作，有较好的收入;
学历、知识结构：获得一级造价师师资格，不断进修升值自己;
个人发展状况：结识一些建筑界的精英人物，提高人际关系网的质量。
婚姻家庭：有个幸福的三口之家，供车供房。
20xx年以后：经济情况较好和人际关系较好的话，成立自己的事务所，积累财富，让自己的事务所日益壮大。
3.具体实施方案：
认真学习，阅读大量关于建筑的书籍，多看各类优秀设计的图片和图纸，积极与前辈交流，也能锻炼到自己的交际能力，认真干好学生会的干事工作，锻炼自己的领导能力。
4.评估方案：
通过对职业自我的分析和职业信息的搜索,我对自己,对职业有了一个初步的了解.通过将职业 自我和职业信息的匹配,我初步判断出自己的优势领域和合适的工作方向.进一步规划,让我对适合自己 的行业和公司类型有了了解.思索自己的职业环境要求和职业目标计划,让我对职业有了一个细致的描绘. 现在我比较清晰的理清了自己的职业系统,进行了相应的职业规划,拨开迷雾,第一次清晰地看到了自己 的职业之路.但是我也了解现实变化很多,不可能完全按照自己的职业规划进行,所以我有了心理准备, 面对不同的情况适时调整职业规划的细节,长期目标是明晰的,职业自我系统是明确的.我会有原则的根 据现实实施自己的职业规划.
一、法律人的社会价值
大学四年我学习的是法学专业，法学专业学生毕业后最好的归宿也许就是从事关于本专业有关的职业吧。20年前历史学家黄仁宇对此已有了预测：“……我们想见今后几十年内是从事中国法制生活人士的黄金时代。他们有极多机会接受挑战，尽量创造。……即是立法程序不及，也仍可以利用司法机关审案的机会补救。”
法律职业者是法律规范的具体操作者，即法律规范的从业者。法律的创制，只是为以法律为根据而创造法律秩序提供了前提条件，法律并不自发地构成法制秩序。只有通过法律职业者对它的具体操作，呆板、枯燥的法律规范才能生成生动、理性的法律秩序。所以孟子说：“徒善不足以为政，徒法不能以自行”。近现代以来，随着经济市场化的发展，社会分工的规模迅速扩大。这一分工将社会从业者具体分为公共职业者和私人职业者。前者从业的目标是实现社会公益；后者从业的目标是实现个人自利。法律职业就是公共职业。即使像律师业这种典型的法律职业者，在强调其以法律作为就业和解决生计问题的途径之外，更应强调他对整个社会的责任，强调其正义感。
在绝大部分意义上，法律人”本身与其说是一个特定群体的称谓，不如说他更代表一种内在的价值取向和理性思考方式，或者对一种共同经历的认可。台湾著名学者型律师陈长文先生在他的新书《法律人，你为什么不争气》中所提出的“法律人为什么做不好”的问题，其实可以转化为另一个问题：“我们究竟需要什么样的法律人”。不能适应这个社会，固步自封在精英群体想象中的，不会是合格的法律人；包揽了整个社会的资源并且包揽了整个社会责任的法律人，也不是合格的法律人。优秀的法律人不仅仅要懂得“实现正义”，更要懂得“分配正义”。能做到前者，他只个法律工匠，至多成为一名法学家；能实现后者，他才能是一个优秀的治国人才，一个社会真正需要的法律人。
二、从事律师行业
律师作为法律职业者，具有双重的使命，一方面，他必须为法律负责，另一方面，他又必须通过对当事人的法律服务获得其财富的增长。这样，律师职业事实上就具备了两样的职业内容—该职业既是法律职业，同时也是商业职业。律师作为法律职业，人们不会有任何分歧。因为律师是最为典型的以法律为业者。在英美法系国家，法律职业的中轴与核心是律师业。可以说，律师对法律的责任基础就是因为该职业的这种双重性而导致的。在律师那里，只有向其经济利益负责，才能真正向法律负责。显然，律师职业的商业特征最终是建立在其对当事人、从而对法律负责的基础上的。
那么怎样成为一名出色的律师呢？首先在心理上要维护法律公正，真正从心中志愿做律师，志愿为人民服务，心中有法律，从思想上确立法律在心中崇高无尚的地位，从思想上确立律师在心中神圣的地位，要从心里中为之奋斗。其次在素质方面，要具备律师专有的法律常识。要认认真真的熟悉了解。运用宪法。刑法。民法。商法等等基础常识。背诵法条法理，结合实际案例，运用到实际事例中。多记，多想，多运用。具备了律师的基本条件。心里上注重律师行业，行动中实践律师职责，逐步完善律师素质。当具备了这些基本条件后，我应当备考司法考试。从政治上考取律师证，得到国家的许可。然后从经济上挂靠律师事务所，从事务所中接取案件。调查案件出处，重视人证物证的重要关系。处理案件的矛盾，这些基本常识自己要牢记与心，要掌握这些技巧。
当然以上这些都是最基本的，要从事律师行业还需要具备很多其他的素质。而其中道德素质和业务素质是最不可或缺的。一个人无论从事什么职业，都应遵守职业道德。要遵守职业道德，首先要很好地做人。做人必须要遵纪守法，诚实信用。但是如果只有好的品德，而缺乏律师应有的业务素质，就不能从事律师职业，也就是说，要从事这一职业就必须有相当的法律理论功底和法律事务的操作能力。因此，一个人要成为称职的执业律师，就应不断地学习和不断地实践，并注意理论联系实际，以解决当事人需求的各种难题。尤其在中国刚刚入世的今天，只有更加努力学习和努力实践，才有可能与时俱进。想要成为出色的律师，就必须在上述基本素质基础上，具有很高尚的品德和很强的业务能力，真正达到出类拔萃的程度，否则得不到社会和公众的认可。
三、进入公检法司法部门
人们常讲：法官是法律的守护神。在所有法律职业中，唯有法官在从业活动中直接向法律负责。对法官而言，正如马克思所言：“……除了法律，就没有别的上司”，即法律是法官唯一的上司。不论某法官是一个基层法院的法官，还是终审法院的法官，他在从业活动中的直接使命就是向法律负责。法官、检察官是政府的法律工作者，他们是代表政府利益从事法律活动的。在这个意义上来讲，能够从事法官、检察官的工作对于法学专业的人来说无疑是一项“正途”。传统理论上，人们看到法官、检察官首先看到的是“官”，而不像律师之类的是“自由职业者”。通过这些心存公正、知行合一的法官、检察官的秉公执法，使法律得到正确实施，使法律成为社会道德的有力保障，使法律超越工具主义的层面、实现法治精神的价值要求。既然法官、检察官有很大的司法权力，那么中国建立一个完善的法官检察官的培养模式就相当重要了。
实行全国统一司法考试，是一个有里程碑意义的举措。实行统一司法考试后，在司法官职业养成方面做出切实的.努力。建立与司法官准入制度相配套的“先培训后上岗”制度、晋升资格培训考试制度是十分必要的。通过实施这些相关制度，来提高司法官的司法实践技能和素质。要进入法院、检察院担任法官、检察官，首先通过通过公务员考试考进入法院或者检察院，是成为一名法官或检察官的基本条件；然后再通过内部的培训和考核，再经过法定的程序，经人大任命，就能成为一名人民法官或者检察官；当然前提是通过国家统一的司法考试，取得资格证书。
这里重点介绍一下成为一名法官应具备的素质。
做为法官首先应当具备相当程度的文化素质，因为有文化的人才能真正具备对事物的了解能力。法官每日面临的是涉及到法律上的纠纷，而法律又是一个广博的知识市场。其次做为法官应当具备深刻理解法律的思想素质。法律是统治阶级的思想意识，是为执政者管理政权和社会事物而服务的。所以，做为不同社会性质的法官应当具备与其所身处的社会性质相吻合的思想素质。再者做为法官应当具备良好的心理素质。法官每日所面临的服务对象，有的是涉及到刑事犯罪的被告人，有的是政府的执法部门，有时还要牵涉社会上的方方面面，而大部分则是民事案件的当事人及其深谐法律知识的代理律师。法官在其所服务的对象面前应当持有平衡和冷静的心态。只有在持有平衡和冷静的心态的状况下，才能的以正确的眼光审查案件内容和公正的对待案件的审判。然后做为法官还应当具备语音素质。法官在法庭上说话，面对的是各式各样的服务对象，而实际上是代表法律说话。法官所说出的几乎每一句话，都应当围绕案件内容依法地说话，没有权利也不应该随意性地按照自己的性格说话。最后做为法官最主要的应当具备业务素质。其实，法官的业务素质可以说是涵盖了上边的应当具备的各种素质。国家颁布实施司法考试制度，就是考虑到做为法官今后的业务素质问题。法官做为法律的代言人，本身就应当具备深谐通晓法律内涵的业务素质。
四、企业法务部、法律顾问
律师是法律专业人士，而企业法务部员、法律顾问很多时候要在某些领域内要比律师更加专业。很多律师，在面临象劳动争议中社会保险实务操作上，在商业秘密保护的某些课题如竞业禁止方面都与他们进行合作。企业法律顾问或者是企业法务经理、法务主管、法务专员，这个职业（职位）他的性质是：“企业”——说明了他们所面对的服务群体只是企业，这是区别与律师等法律业者面向社会各阶层提供法律服务的“特征”；“法律”——他们不是什么都管，只是对企业经营管理中可能涉及到的公法与私法领域内进行服务；“顾问”——只是为企业经营管理服务的内部雇员，这个顾问实际上是内部提供法律咨询意见，进行合同或者规章制度的审查制定，以及一些法律手续的办理。综合来看，企业法律顾问实际上是企业的内部雇员，是个经营管理者，而不要把自己单纯定位于法律工作者。从某种角度上说，我们是“企业管理者”与“法律服务者”复合的“边缘人”。
作为法学专业学生，很多学生毕业后也许会进入企业法务部门工作，关于法学专业的学生要想进入企业法务部工作，最重要的就是有一定的实践经验。首先最重要的两点就是专业对口和有一定的实践经验。专业对口也就是说要进入企业的法务部必须是法学专业毕业的大学本科生。这是由于法务工作的特殊性和严谨性所决定。这里所说的一定得实践经验是并非只严格意义上的实践，而是指进入法务部之前，对该部门相关工作和整个企业有大概的了解，能够在短期内顺利适应工作坏境，处理相关法律事务。除此之外，还需要熟练使用办公软件及办公自动化设备，文字功底深厚，擅长各类公文写作。当然，工作细致认真，谨慎细心，条理性强等也是必不可少的。这些要求也是作为培养法律高素质人才需要的。
结语：做好职业生涯规划，才能有效学习并获得知识和技能，才能选择到合适自己发展的职业并通过职业生涯实现理想和目标。奋斗成就梦想，作为新世纪的大学生，我们不得不时刻做好准备掌握这种难得的机遇并迎接这种残酷的挑战。特别是即将要从事法律职业的毕业生们，要懂得并做到“法律的作用就是创造一个更美好的世界，学习法律决不是简单的让自己、让周围的人过得更好，而是让全社会更好。”
一、自我认知
对于水利事业，我有热情有理想。因此，作为一名河海人，我感到深深的荣誉感，同时还有一份沉甸甸的责任感。我希望能够通过自己的不懈努力，为学校增光添彩。通过了两年的，我对所学有了大致了解和认识，对未来所从事的相关领域有了初步理解。一个人要想取得职业成功，不在于取得各方面条件符合主观要求的职业，而在于做自己适合的。下面我对自己的各个方面进行一番剖析。
1.性格优劣势剖析
我的性格优势：
首先，作为一名女生，我的性格相对内向。我喜欢独立思考，善于钻研品格正直、老实，有着顽强的意志和超强的自律能力。在对待工作上，办事稳重，极富责任感，且严于律己，是典型的完美主义者。在与人相处方面，我就显得比拟随和，看待事物客观公正，善于发现别人的优点，喜欢以欣赏的目光看待周围的。我的性格劣势：
我在性格上的最大缺点就是容易相信他人，在我成长的道路上已经或多或少得到了教训，这个缺点已经在慢慢的改正。其次，我对事物缺乏一种理智的思考，易受到自己情感的影响。以上缺点，我相信以我顽强的意志和自律力，假以时日，一定可以改正。
2.职业兴趣好测试解析
应用霍兰德职业兴趣爱好测试理论，我得出了我的性格模型：
3.职业兴趣爱好和能力
从该霍兰德六边形模型中看出，我的性格更偏向于i(探索型)、e(领导型)和c(常规型)，即：好奇心强烈，勤学好问，乐观开朗，对于喜欢的事物，能够心无旁骛，可信赖，有效率且尽责，不善社交，缺乏工作耐心，有时不习惯打破惯例。适合的专业领域有：统计类，管理类。
适合的工作岗位有：公务人员、事业单位、经济管理部门。
4.职业价值观
在我看来，职业并不等同于工作岗位，它不仅仅是一份谋生的手段，更是自我价值实现的一种方式。作为一名职员，我最看重的是我能学到的而非我得到的物质条件。这种精神上的收获不局限于专业能力的增长，还包括与人交往中的为人处事能力的成长。
5.自我认知小结
自我评价和霍兰德模型解析的结果大体一致。通过以上的解析，得出了我的性格特点：从综合特质上来说，我做事认真负责，自律能力强，客观公正，人生目标明确并有完成的决心与毅力。从能力优势上看，我有极强的责任感，善于钻研和解决抽象的问题，对待专业的问题勤学好问，而且勇于承当风险以获得成功。从人际关系上看，我的性格随和，易与他人打成一片，有时因为内向的性格，表现的比拟冷漠，但是从内心还是期望受到真心的尊重与喜爱。工作与都有成就是我较大的鼓励因子，不喜欢原地踏步，有远大的目标与企图，并且会不断朝目标前进。
二、就业环境
1.水文专业的就业形势
水文与水资源工程培养具有扎实自然科学知识，较好人文科学知识，较强的计算机、外语、管理方面应用能力与水文水资源及水环境方面专业及专业根底知识，能在水利、交通、能源、城市建立、农林、环境保护等部门从事水文、水资源及环境保护等方面的勘测、规划设计、预测预报、管理、技术经济解析以及教学和根底理论研究的高级工程师人才。
水文与水资源工程专业毕业生的专业与职业匹配业度、毕业一年薪酬数、毕业两年薪酬指数、毕业三年薪酬指数、职位级别指数、应届就业率指、开展前景指数、全球化指数、舒适度指数、创业指数、学习压力指数高于各专业平均值。整体来说，就业环境在各个专业排名前列。
2.水文专业的研究前沿
世界范围内的水资源短缺，引发了人们的对水资源管理利用的广泛、深入的研究，研究如何精确评价地区水资源，水资源在各部门的优化配置，水环境保护，水污染的防治是该专业研究的前沿课题。水资源评价方面采用了gis、gps、 rs即3s技术，在水资源配置保护方面，人们开始研究环境水力学和生态水力学，这一切使水文这一传统的学科焕发了新的`生机。
3.水文专业的能力要求
水文水资源工程专业的本科毕业生应该具备的专业要求：
1.掌握数学、物理、水力学、气象与气候学及自然地理学等方面根底理论、根底知识;
2.掌握水文预报方案、水文解析与计算、水文信息采集与处理、水资源评价、规划与管理及水环境监测预报的设计方法;
3.具有从事工程规划、勘测、设计和管理的根本能力;
4.熟悉国家的方针、政策和法规;
经过职业生涯规划课程的学习,我了解到现在的社会竞争力非常大，如果对自己的未来没有一个好的规划，我觉得是对自己的一种不负责，所以以下是我的职业生涯规划。我的性格
总的来说我的性格活泼开朗。我很阳光，心态较好，学习音乐会有有很多上台表演的时机，我会以平常心对待，不会慌张;我积极向上，遇到挫折会伤心，但不会因为挫折而放弃自己的追求和目标，会重新振作，找到解决的方法。我与朋友的关系相处的很好，死党们会说我心直口快，但我就是这样的一个人，试着改正，改不了。我心特别软，朋友有困难时会忍不住搭手，大家找我帮助的事情我都会努力做好。
一 、自我分析
性格：我的性格总体上是活泼开朗的，有上进心，在面对大的考验中我会保持好的心态，根据自己的优势去尽情发挥，面对弱点我也会不断的去努力，从而做到更好。对于成功虽然会在意，但是我相信，只要自己努力了，准备做的充足了，在竞技中发挥好自己的水平就可以了，也会很满足，从而不断的吸取丰富的经验，才能在竞技中取得更好更理想的成绩。我是个很善解人意的人，说话很直接，会把自己遇到的每一个人都当做的朋友，我也从不会去掩饰自己，自己好就好，不好就不好，对于别人给我建议，说我不好的，我会虚心的接受，扬长避短吧。但我从来不会在背地里说任何一个人的坏话。做人做事讲自己的原则。所以总是会无意间得罪别人，也是总受他人的算计，尽管觉得委屈，但还是以感恩的心去面对。我觉得一个人总是有得必有失的。在每一个经历中让自己成长，吃点亏也没什么但不犯同样的错误。
兴趣：从小我就喜欢音乐，母亲也对我在这一方面有所培养。我喜欢唱歌，跳舞，弹钢琴，拉二胡，演讲，当主持人。从小就开始是班上的音乐积极分子，大大小小的活动以及比赛都参加过也拿过不少奖。除了这些之外，我还特别的喜欢看书，偶尔会画画，这些在我的生活里是不可缺少的，所以我总是觉得自己是快乐的人。
优势：性格开朗活泼，对于事情的态度，我不看重结果，注重享受其中的过程，我学到了什么，失败了不灰心，成功了也不骄傲。我相信付出是有回报的，只要努力了，我仍然会大声的对自己说：宝贝，你真棒。
劣势：有些事情在别人看来很重要，而我却总是会很无所谓，不会去跟别人争什么，总是觉得是我的就会是我的，不是我的在怎么强求也得不到。偶尔会很自我，所以会错过一些机会。我的记忆力不是特别的好，所以有些知识需要要背的话我就很费劲。往往学东西也是学的快也忘的快。我不喜欢去做那些我不感兴趣，不愿意做的事，要是我不喜欢做很讨厌的话，在怎么也不会去做的。很容易相信别人的话，没有防人的心。
二 、职业选择
大学声乐老师 主持人 公务员
三 、决策理由
对于自己未来的工作，我还是希望能跟自己的专业密切相关吧，学以致用，把在大学里学到的技能发挥出来吧。但我不会吊死在一颗树上，一个人的目光要长远，也不能就钻死胡同都是在不断的寻找适合自己的工作，那样才更有激情的去面对生活面对工作。
1)大学声乐老师
对于我们学声乐专业的学生来说，不是考部队文工团，当歌唱演员，就是当老师。而如今学唱歌的太多了，出名的机会是很少的，不是谁想出名就可以出名的，有很多方面的因素。然而现在部队的一些文工团也开始实行签约制，也不可能你一进去就唱独唱，有活动就是你参加还有些前辈呢?根本轮不到你。所以机会也是渺茫。大学老师的职业的话，相对而言就比前二者要稳定点，可以通过自己毕业后考研在出国深造回来，有一定的本事有学问，当然会有人找你学，自己也会更有把握的去教学，而且也跟自己的专业对口。
2)主持人
对自己主持的才能还是很认可的，上学期间一直就主持过大大小小的'节目活动，而且自己对这方面还是很敢兴趣的。自己的形象方面也占有一定的优势，所以要是有这样的工作岗位我也会去尝试的。
3)公务员
现在有些国家机关招艺术类公务员，考的时候还是会考唱歌，在单位里陪领导吃饭唱歌，相对而言与专业对口，工作也比较稳定。后考虑的职业。想通过大学四年的努力，毕业后考研或者考国外的研究生，想学到更多的知识，为自己以后找到满意的工作而做好准备，去跟别人竞争。
四、 三年行动计划
努力学习这是我作为学生的本分也是必须的。不仅要学习掌握专业知识，也要努力拓宽知识面，能懂得更多的东西。多关注社会新闻和社会动态。了解就业、公务员招考的相关政策和动向，做到心中有数。这一学期，我利用课余时间去参加了英语补习班的学习，为英语四六级的考试做好准备，也为以后的出国深造在语言交流方面做好准备，大学毕业将拿到四六级英语的通过证书。准备在大二的时候参加中央电视台每3年举办一次的CCTV青年歌手大奖赛，不管结果怎样，想自己去参加，在比赛中学习。总结更多的经验。毕业后想考维也纳音乐学院歌剧表演系的研究生，希望有一天能在维也纳金色大厅举行个人的独唱音乐会，为这个目标不断的奋斗着。
五、结语
职业生涯规划不仅仅是告诉自己今后做什么职业，怎样去实现职业目标，更是一次自我心灵的对话，规划之后让我们真正的剖析自己从而了解自己，了解自己的性格、能力等人格素养。有助于我们发掘自己的潜能，以使自我完善的过程中更有针对性。很多大学生往往在压力面前不能真正从自身从发来寻找解决问题的办法，这也是大学生致命的弱点之一。
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