7招思维训练术，炼出职场超能力

7招思维训练术，炼出职场超能力

　　大脑越用才能越聪明!所以其实紧锣密鼓的工作能让大脑运转更活跃。但是，如果你觉得永远处在工作内容中有些枯燥，这里有7个好方法既能帮你提神醒脑，又能持续保持大脑活跃兴奋度，一边玩儿一边就实现了大脑的思维反应训练，事半功倍的职场法则超能力，不想试试吗?

　　职场法则超能力1：信手涂鸦。

　　你有随手涂鸦的习惯吗?其 实很多人(甚至包括像比尔-盖茨、比尔-克林顿这样的大人物)都有。不过，你知道涂鸦对大脑也有益处吗?根据近期的一项研究显示，涂鸦可以使人精神更为集 中，可以更有效地记忆东西。涂鸦可以增强你的注意力，经常靠写写画画来记忆东西，你会发现事后想起来的可能性要比干背下来的大得多。所以，在开会或者哪怕 是电话会议或是视频会议的事后，尽管拿起笔乱写乱画好了，根本无需为此感到抱歉哦。

　　职场法则超能力2：学习如何记住别人的名字。

　　关于名字的记忆方法有很 多，只是你一直没注意罢了。其实只要花上五分钟，你就能轻松掌握。举个例子来说，你可以在听到某人名字的时候，立刻在脑中重复所有有关他的信息。这个方法 会迫使你把注意力放在刚刚听到的名字上，在记忆这个名字的'时候可以尽量加一些比较古怪的记忆点。还有一种方法，叫做联想记忆。比如说你认识了一位叫做弗洛 伦斯的女人，那么你就可以把她的名字和佛罗伦斯夜莺联系起来，当然也可以和意大利名城佛罗伦萨关联一下。

　　职场法则超能力3：把手表倒着戴

　　让你的大脑做做体操吧。比如说把手表倒过来戴。这个小技巧并不会给你带来很多麻烦，但是却能让你的大脑从舒适区里走出来，每次看时间的时候，大脑就可以做些小运动了。这种训练思维的方式既简单又有趣，但是对放松大脑、刺激大脑活性有着相当大的作用哦。

　　职场法则超能力4：跟上你的社交网络

　　研究显示，那些擅长社交的人往往比较不容易记忆力衰退。记住，没有人可以作为一个孤岛一样的存在。你得从办公桌后面——当然还有家里的电脑前面——走出来，跟身边的同事、亲人、朋友多多交流一下才行，哪怕只有短短的五分钟!

　　职场法则超能力5：踏上跳舞机

　　这个训练方式很基础，但是 却能让你的大脑迅速恢复能量。专家认为，有氧运动对大脑最为有益，因为它能帮助我们提高工作效率，减少老年痴呆风险。而跳舞机则是一项又简单又方便的运 动，它不需要很大的地方，只要在桌子前面就可以进行!所以，还在等什么，赶紧踏上跳舞毯，让你的大脑回复活力吧!

　　职场法则超能力6：玩玩线上游戏

　　你应该有这样的体会：在高度紧张的工作一阵子之后，休息放松一会儿，接下去的工作会做得更为得心应手。你可以利用休息的这段时间做一些限时的线上游戏。限时游戏可以迫使大脑集中注意力，加快反应速度。所以，不要吝啬短短的五分钟时间，给大脑一个break，让它有能量迎接后面的挑战吧。

　　职场法则超能力7：重新整理你的办公桌

　　你知道吗，那些做事有条理 的人往往记忆力都比较好。为什么呢?因为他们都掌握了一个提高记忆力的小秘密——万事有条理。花上五分钟的时间重新整理整理你的办公桌吧，把那些不重要的 东西都撤掉。只把那些需要马上处理的文件放在眼皮底下。现在，看看你的桌面是什么情况，好好想想如何重新规划才能更显得有条理吧。