实习心得15篇[精选]

实习心得15篇[精选]

　　当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这样我们可以养成良好的总结方法。那么如何写心得体会才能更有感染力呢？以下是小编为大家整理的实习心得，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

实习心得1

　　在这次销售实习中，我深刻地认识到了销售工作的挑战和重要性。实习期间，我担任了公司的销售代表，负责与客户沟通、了解客户需求、提供解决方案等工作。

　　在实习中，我遇到了很多困难，比如客户不信任、谈判技巧不足等。但是，通过不断地学习和实践，我逐渐克服了这些困难，并取得了一定的.成绩。

　　这次实习让我学到了很多实用的知识和技能，比如沟通技巧、谈判技巧、客户管理技巧等。同时，我也认识到了团队合作的重要性，只有团结协作，才能更好地完成工作。

　　总的来说，这次实习让我受益匪浅，不仅增长了我的知识和技能，也增强了我的自信心和工作能力。我相信，这次实习将成为我人生中宝贵的财富。

实习心得2

　　实习是一个认识社会，认识职场很好的途径，特别是对于我们这些还在校园中的学生们来说。在这个过程中一定要虚心学习，多听，多看，多想，多做，毕竟很多我们都还是不懂的。华泰证券给了我们这么好的一个平台可以学习，让我们可以在公司各个不同的部门学习知识，我们就要充分利用好这得来不易的资源，好好学习。

　　刚过去的一周让我对理财团队开始有了全面的认识，这一周要在柜台部学习更多与客户直接交流的方法，这又是一个完全不同的职位，我们同样会更认真的去学习。

　　这次实习也是本人的第一次专业见习。总的来说，在这些日子里自我确学到了不少的东西：除了了解到餐饮的服务程序和技巧，也学会了如何调整自我的心态，如何处理好自我的利益和酒店的利益，如何处理好同事之间的'人际关系，如何与顾客打交道；同时，更让我认识到作为一个服务员应当具有强烈的服务意识；更为重要的是，在10个月的工作中，我深刻地体会到了餐饮服务行业的艰辛，也看到餐饮服务发展的前景，更加明白了自我以后学习的方向和侧重点。

　　最终感激教师的帮忙，感激学校能给我们供给这样难得的实习机会，同样也感激唐宫给我这么好的一个发展平台，最终，祝愿：“唐宫江南一号”生意越来越红火，学校越办越好。

实习心得3

　　今年是我实习生涯的开始。当我们穿着洁白的护士服踏进医院，心情是多么的激动，带着彷徨与紧张的心情，我们开始了10个多月的临床护理实习。实习是对理论知识的巩固与加强，也是对护理技能操作的培养和锻炼，同时也是对我们就业前的最佳训练。

　　实习生活的开始，总是感觉茫然与无助，对于护理工作的实践也感觉比较陌生，时光流逝，在老师的带领下我们开始渐渐熟悉了医院的环境，并慢慢懂得了我们的工作内容，学会适应，学会在新的环境中成长和生存，这是实习阶段的第一个收获。

　　护士接触最多的是病人，要想成为一名好的护士最关键的`是要学会和病人沟通，这样才会在理论与实践的基础上做得更好，这是实习阶段第二个收获。

　　实习期间的第三个收获，也是我最大的收获：护理操作技能的提高，对于各种病原生理疾病认识水平的上升，在不断地实践中也培养了一种良好的学习习惯，通过思考，举一反三，并不断通过实践提高应对突发事件的能力。

　　实习生活的实践，让我明白，要学会做事也要学会做人。学会学习，不断地充实理论知识和护理操作技能，争取更多的锻炼机会；学会做人，在医院处理好与带教老师即病人和家属的关系，懂得用真正的关怀去呵护病人，身为护士，保护生命、减轻痛苦、增进健康是我们护士神圣的职责。我们的工作已不再是简单的打针、发药等技能性操作，而是包括心理护理及更复杂的创造性活动，不仅要帮助患者恢复健康，还要帮助和指导恢复健康的人维护健康。

　　实习生活的收获中，我体会到“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我相信只要有吃苦耐劳、坚持不懈的精神就会发挥出不平凡的成绩，因此我会在这份平凡而又神圣的岗位上不断努力，坚持到底！

　　走上社会，就意味着我们真正开始了自己的独立生活。在这次的实习中，我很惭愧自己还并没有真正的脱离父母和老师的帮助，没有真正的做到在社会和工作中独立自我。但借助这次实习的体会，我也从实际的社会环境中发现了很多过去在生活中没有考虑到的事情，认识了一些在护理方面工作的技巧和环境情况。这些，都是我对社会的初步认识，但也帮助我为今后正式独立于社会而做好准备。

实习心得4

　　今年寒假我去参加了社会实践，是到当地的邮政局实习。作为免费劳动力，开始内心自然也有多般不乐意，却也想想就当锻炼自己的能力也没什么大不了的，毕竟我是去学习的，也学到了不少东西，也是乎内心就少许平衡了。也因为此次的实习，也让我确定自己似乎不适合干这一行，内心没有这样的诉求。自我觉得还是适合自己理想的那个方向，毕竟一个内心太过简单的人在社会这个大舞台是多少有些不适应的。还是孩子在一起的人生才是最美好的，不会有尔虞我诈，不会有勾心斗角，也不会有明争暗斗，才会找到一个安静的世界。

　　回忆自己实习的第一天，还是蛮有激情的，对一切新鲜事物都充满了好奇心。想当然我的实习很简单，也符合自己的专业：工商企业管理——快递方向。作为一个实习生，我就在一个营业窗口跟着师傅收件，真是不离本行啊！快递，包裹，挂号信，印刷品挂号，还有快递包裹的，还真是应有尽有。说到这些还真是令人厌烦！每天都在地人民服务，检查物品，给物品包装，最重要的就是要录入电脑。就像每次上电脑课一样，面对电脑是我最烦躁的，却也是每天的必修课，真可怜啊！只能说顺其自然，不然又能怎样！不过看看旁边那些个姐姐，储蓄，转账，存款取款没有个停歇，我的心是宽了不知多少，总比她们和无数的钱打交道要轻松许多。

　　从中我也了解了一些我以前不知道，也不屑于知道的东西。比如快递录入电脑代码是411，包裹时310，挂号信是210，印刷品挂号是211，快递包裹时311，公事是209，公事退信及其他退信是210，国际平信是120……还有寄快递不管寄往哪里，首重只要500克以内都是20元起步，超过500克的就要按地区进行加价了。当然有电脑在，人脑的工作就是休息了。还记得第一天，师傅教我算价格，我很蠢的不会算，虽然后来还是弄会了，但想想自己怎么这么笨呢！要是那些电脑罢工了，人脑计算不了，那不就坏事了。

　　从第一天到最后一天，其实真的很快，暑期社会实践就这样结束了。内心还是有多般不舍得。人是有感情的动物，这样的心情自然是有的，人非草木，孰能无情！

　　在社会实践中，也学到了不少做人的道理。毕竟每天都要与各式各样的人打交道，普通老百姓，银行工作人员，超市工作人员，警察，工商部门，外来务工人员……虽然不是每一种人都是来寄快递或包裹的，但是总有些许接触。怎样的人用怎样的方式与他们交流。见人说人话，见鬼说鬼话，还真确有道理。也发现大家对待那些外来务工人员或者没有学问的`人，又或者精神上有问题的人，更多的是冷嘲热讽，这个社会真的是处处有让人心寒的地方。就比如对待某些顾客不够尊重，没有耐心，语气恶劣，态度不温和，话说这个社会是有等级的社会，并且显而易见，人人平等落实起来真有那么困难？

　　不过邮政快递做的还真不错，严格就是之一。当然我说的是我实习的地方邮政局，有些地区的邮政局做的还是有缺陷的，这里我就不举例说明了。还是说我们这里的有证据吧！就比如说我们这里禁止寄递的物品严格拒收，毫无通融。液体物品，易碎物品，手机，打火机等比较常见的一概拒收。也有些人强行要寄递电器什么的，电磁炉，电饭煲，加湿器等等。只要你同意损坏自负的原则，问就同意给你寄递。所以说做生意是一门技术，不是所有人都适合做生意的！

　　在实习期间我也犯过错误，就说我永远也搞不清楚挂号信或者印刷品挂号的计价方式，有时候过个精致的信封我就变白痴了，孺子不可教也。不过挂号信我还是会的，只是偶尔重要大了，我就会犯迷糊。挂号信分海宁范围和外埠，20克以内前者3。8元，后者就要4。2元，超出部分以40克，60克，80克……前者按0。8元增加，后者按照1。2元增加，所以计算有难度，我也会收错钱的，目前就少收了0。5元。

　　很向往某些同学乘着寒假去做兼职赚钱，实习不是王道，虽说实习比较轻松，吹吹空调看看报纸，纯净水无休止供应，还可以看看电视听听歌，偶尔来点小零食。这也说明在一个好的单位是多么重要的一件事，在事业单位工作更多是享受，也是别人羡慕不来的。当然也只有身在其中才知其中的不易。日复一日年复一年做着相同的工作是很枯燥的事情。虽说其他工作也是这样，但是没有激情没有挑战，更没有改变，日子久了也就厌倦了。

　　实习既是成长，也有收获，去面对社会，感知社会，了解社会上的诸多不易，并非一件易事，却也其乐无穷！

　　今年的寒假是一个值得纪念的日子，因为这个假期我迈入了社会，学到了许多课本上所没有的知识。

　　刚去幼儿园的第一周由于没有什么社会经验我只是辅佐幼儿园老师的工作。幼儿上课前帮老师准备与课堂内容有关的教具。幼儿上课时我和他们一起听老师讲课，在课堂上，若这节课的内容需要情境表演来引导幼儿，我会和老师一起完成表演。虽然第一周只是单纯的见习，但是我却获益匪浅，通过一周的见习我深刻的感受到幼师这份工作的重要性和必要性。接下来的三周，我开始了正式的实习，当我真正和孩子们零距离接触时，面对他们那一张张纯真的笑脸和一双双充满好奇的眼睛，我感觉到了肩上的重担，这一刻我才真正的体会到作为幼儿教师的责任之重。第一天给孩子们上课是我见习以来最难忘的一天。上课前，我不断的回想着见习时老师上课的情景：老师那始终带着笑容的脸和丰富的肢体语言。我告诉自己要笑着上好人生中的第一堂课。开始上课了，我怀着万分激动的心情，揣着老师帮我修改的教案迈上了人生中的第一次讲台。虽然很紧张，但是我不段的提醒自己，只有笑才能让孩子们喜欢你，才能和孩子们拉近距离，那一节课虽然不是很成功但是我明白了我的经验和知识是那么的不足。首先我的肢体语言不够丰富，语言在老师的指导下能抑扬顿挫的吸引幼儿，但是由于经验的不足，我在控制课堂纪律上还是不够好，一节课下来虽然感觉不轻松，但是我从中学到了知识，让我又倍感欣慰。第一节课虽然缺点多于优点，但是这些不足给我以后的学习增添了不少的动力。接下来的实习，随着和幼儿园的老师的不断交流，我也有了点儿经验，慢慢的我也进步了不少。也懂得了如何和孩子们交流，怎样照顾孩子的生活起居。四周的实习是短暂的，我非常感谢幼儿园老师给我这次机会，也感谢幼儿园的孩子们，是他们给了我一个舞台。

　　通过这四周的实习，丰富了我的社会经验，给我以后的经验也带来了不少基础。我也深刻的体会到作为一名幼儿教师责任是多么的重大，幼儿是将来社会的栋梁，作为教师的我们，肩上的担子是艰巨的，要为幼儿上好一节成功的课，除了丰富的知识还要有足够的社会经验，足够的耐心和爱心，要让孩子们在玩中学，学中玩。

实习心得5

　　经过三个月的实习，我体会到了当一名体育教师的快乐，也更让我体会到当一名教师所肩负的责任。

　　在这三个月里，作为实习教师，我严格要求自己，处处注意自己的，真诚关心学校的每一个学生，本着对学生负责的态度，在教学上，经常去向资深体育教师请教学习，观看网上优质课视频，自己积极创造，使学生既锻炼了身体，也愉悦了身心。在实习期间，我的主要任务是：体育教学工作和协助教务处工作。

　　教学是我们实习的重点，我所带的班级为七年级的四个班和的两个班级，总共六个班，每个班一星期有节体育课，所以我一星期有12节课。另外我还兼职协助教务处的一些工作。

　　两个多月的实习生活即将结束，在学校领导和各位体育老师们的指导和帮助下，我完成了由学生向教师的华丽转身。这一路走来，颇多留恋，诸多感慨。在实习期间，我既是学生，又是教师。作为学生，我虚心求教，不耻下问;作为人师，我兢兢业业，倍感骄傲。我付出了很多，收获了更多。下面我将这两个多月的实习做简要的汇报。

　　一、加强学习，忠诚党的教育事业。

　　作为一名青年教师，我自觉加强政治学习，提高政治思想觉悟。在课余时间，我阅读教育书籍，学习教育战线中先进人物的，时刻鞭策激励自己。

　　我热爱教育事业，热爱我的学生。在工作中能够求真务实、开拓进取、大胆创新、乐于奉献，努力教好每一堂课，带好每一次训练，圆满地完成本职工作。

　　二、深钻教材，认真教学。

　　体育课教、学、练三者之间的统一。俗话说：施教之功，贵在引导。教师的教学艺术在很大程度上就是他引导水平的体现。只有教师正确而巧妙的引导，才能在学生的学习中起到“引爆”作用，实现认知、情感、行为三者的统一，获得教学效果。

　　传统的教学组织和教学程序是以教师为中心的教学组织形式，以行政教学班为主的组织形式、分项教学的组织形式等，还有一成不变的课堂教学程序。既严重束缚了教师的.手脚，也影响了学生参与体育活动的情绪和积极性。用比较坦诚和理性的思想来思考一下，当在教室里久坐的学生来到操场上的时候，他们需求的是什么?不就是想舒散一下禁锢着的筋骨，放松一下绷紧的大脑。有那位学生想一来到操场就“立正、稍息”，面对体育教师的讲解示范等，学生能喜欢这样的教学法组织形式吗?答案是否定的。根据《新课程标准》的内容，结合学生的年龄特征，我在实习期间有针对性的教学，充分调动学生的学习兴趣，提高技能，培养学生顽强拼搏的意志品质。

　　三、我的思索。

　　在实习期间，我遇到了困难，也对体育教学进行了一定的思索：

　　1、教师对学生的过高要求也是不利快乐体育的实施。教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度或要求，使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功，如我在单足跳的练习中，可允许学生换一次脚，这样就使学生尝到了成功的滋味，有了很大的成就感。

　　2、每一堂课教材合理安排，使学生得到全面的身体锻炼，发展学生各方面的素质。讲解动作要领和保护，突出重点、难点，示范动作正确，每堂课分组练习，既有秩序，又有队形。

　　3、上课期间，在注重终结性评价的同时也应注重过程性评价，告诉学生期末体育成绩=运动参与+运动技能+上课行为+身心健康+社会适应。让学生真正体验到主体地位。同时，这种评价方法对发展学生的体能，增进健康，娱乐身心，调节情绪，减少压力，乐于接爱不同观点，分享自己和他人的快乐，会评价他人和自己所获得的成功感，对进一步促进完善新课标的评价方法起着积极的意义。

　　4、积极虚心请教有的领导和老师，使自己在理论和实践相结合，钻研教学大纲，努力地培养体育尖子，辅导差生，提高学生整体素质。

　　总之，从这两个多月的体育教学中，使我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但较出色上好每一堂课，完成每一项体育训练，培养更多的体育优生就很艰难了。总而言之，教育实习让我更加坚定了献身教育事业的决心，我将继续以认真和高度负责的态度虚心学习，不断完善自己，不断提高自身素质和能力水平，为成为一名光荣的人民教师而努力奋斗!

实习心得6

　　疫情相对稳定下来后，我们就继续开始了实习生活。这次我被分到的是骨外科，需要到医院去找到自己的带教老师跟着老师学习。首先，老师带着我去检查了一位骨折的患者，教我如何诊断和检查的方法。

　　骨折检查的方法有4个步骤分别是视、触、动、量，骨折的'最基本诊断的是视诊和触诊，也就是仔细的体格检查，如果发现肢体部位出现畸形，一般要考虑是骨折，如果肢体出现了异常的活动，也可以诊断为骨折，当触摸骨头部位，感觉到了骨擦音和骨擦感，也可以考虑是骨折。

　　老师说这是一位左腿胫腓骨骨折患者，患者难以移动，这就要看他是否为开放性骨折。开放性骨折会出现皮肤破裂、大量出血，并且容易感染，所以先要进行止血、包扎。骨折后一定要进行固定，以防止骨头断裂端移动而损伤神经和血管；如若损伤不是很严重，可以直接采用手法复位并进行外部石膏固定。

　　今日的学习令我收获颇多，明日我依旧会聚精会神跟随带教老师学习，做好知识的积累与总结，不断提升自己的业务能力。

实习心得7

　　为期x个星期的金工实习终于结束了。在这x个星期的时间里，感觉无论是从老师还是从从事学习的内容方面都收获了不少。

　　一开始，作为一名理学院，光科专业的学生，我们很多人都不理解，为什么我们这些学物理的理科学生，也要像工科学生一样学习这些技术，而且从心底里有些许瞧不起这些技术，认为它们太落后，觉得这些都是技校生才学的东西。不过，在x个星期结束后，我才觉得这次实习非常锻炼人!

　　在实习期间，我先后参加了焊接，铸造，车工，钳工，铣工，从中我学到了很多宝贵的东西，它让我学到了书本上学不到的东西，增强自己的动手能力。

　　一、实习内容

　　实践的过程真的能够体悟到一种快乐，当然麻烦时时都有，可以说整个过程一直是痛苦并快乐着。每一个工种如今想起来似乎都是历历在目，而其中的快乐与痛苦更让人珍惜。例如在第一个工种钳工的实习过程中，我努力要将每一个铁块锉平，可是锉平了这边那边有高了，搞好的这边，那边有出现问题了，导致第一个工件比人家的小了许多，自然也就没有的得到较高的分数，当作第二个工件在做的时候，我便不断的请教周围的同学和老师，如何才能锉得够平，如何用锉，手法等应该怎么用力，力道如何，他们都给了很耐心的讲解，三天的时间我也渐渐的对锉刀，锯等的使用有了终于有了一定的了解，对工具也有了一定感觉，做出来的作品终于也像个样子了。通过钳工的学习，我觉得最重要的是磨练了我的意志。当新鲜感慢慢退去，陪伴你的就只有单调的动作和枯燥的锉声时，你就需要克服枯燥，坚持下去，这将在任何领域都是一笔财富。

　　铸造已给我留下了很深的印象。可能是我做事太过认真了，在铸模填砂时老师建议要填得紧一些，于是我便一遍一遍的砸实所填的沙子，浪费了很多的时间，当别人已经开始第二个模具填砂的时候，我的第一个模具刚刚添了一半，最后晃晃张张的忙完了整个工序，当我们最后评分完毕清理的时候才发现，我填的那些跟砖块一样坚硬，我发现这并不是什么好事，想一想有些时候太认真也不是好事，过犹不及嘛!做工的时候兼顾质量是一方面，另一方面也要注意速度啊。

　　同时，在实习的过程中，真正的了解到了一些先进的机器，先进的加工工艺，加工方式，高效的生产时数，高质量的加工产品，面对这这些我感觉我对于机械的兴趣大大的被激发出来了，面对这这些机器我能够体会到一种发自内心的快乐。我想对于机器的强大兴趣会激发出我在日后对机械学习的强大动力，然而我知道只有动力也是不够的`，我还需要的持久的耐心和持之以恒的精神。不过同时，我也犯了一些错误，导致在机器上留下了一些划痕，这说明我的动手能力还是很差，对于技术注意事项依然不够清晰、熟练。

　　二、实习心得

　　1.耐心，不单单是钳工，每一个工种，都是需要一份耐心一份认真和一份坚持才能够做好的，每一个工种都是一个任务，如何将每一个任务完成的恰到好处就是平衡点的把握，就是需要一种平静的心态，一种耐心。

　　2.细心，什么工种都需要细心的观察才能够体悟到其中的内涵。才能对这个工种有一定的掌握，每一个零部件的加工，每一个机器手柄的操作方向，每一个键盘上的按钮都需要我们来用一颗细心来观察来掌握其中暗藏的使用方法，只有也这种细心才能够对每个工种的工作原理有一定的理解。

　　3.小心，每一个工种实习前都要讲一下安全的问题，在整个金工实习的最开始部分讲得也是安全，所以小心为重。听到实习老师将给我们那么多发生在车床上悲惨的事情，真的很触动人心，令人悚然。我再也不会，带着手套操作车床;再也不会，在离开时忘记关闭机器电源;再也不会，私自乱动设备……因为我知道这种小心是与你的生命相联系的，我需要保证的生命的长久与健康，如果仅仅因为马虎，大意，不听老师话而出现事故那这个代价实在是太大了。

　　这次实习，我学得不少金工实习的技能，我真正心得体会不是技能的掌握，技能的练习，而是师傅教给我的自学能力，独自思考能力，在此感谢师傅们在短短的x个星期课程给我技能，培养我思考能力，自学能力。最后本人要再次感谢每一位老师在金工实习期间给我的耐心的讲解，和不倦的帮助，这些给了我很大的提升，谢谢你们！

　　金工实习心得篇

　　在过去的四周中，我们进行了大学中的第一次实习，在这次珍贵的实习中，我们见识了传统的锯挫方法，也了解了现代化的特种加工，几乎从未近距离接触机器的我们被实习工程中的美妙机器所吸引，被现代机械的奇妙所折服。

　　回想四周前，再一次穿上军服的我们，成为校区里一道亮丽的风景线，还记得第一次，我们带着好奇而兴奋的心情，想着机械金工实习基地进发，想象着自己亲手完成加工工作的快乐。伴随着我们的汗水与坚持，一个个铁锤，一个个子弹头横空出世，大家兴奋的相处赞美、拍照。

　　虽然短暂的金工实习尘埃落定了，但是内心依旧感到沉甸甸的。这其中，充满了对实习的期待与不舍。在此，感谢学校为我们提供这样机会，同时更要深深感谢我们的老师对我们耐心的讲解和不倦的帮助，让我们获益匪浅。

　　金工实习带给我们的不仅是我们所接触到的那些操作技能，也不仅仅是通过几项工种所要求我们锻炼的几种能力，更多的则需要我们每个人在实习结束后根据自己的情况去感悟、去反思，勤时自勉，有所收获，是自己在以后的学习工作中更加成功!

实习心得8

　　随着教育方式的转变，越来越多的大学生需要通过实习来进一步完善自己的知识和经验，以更好的适应社会的需要。作为一名即将毕业的大学生，在这学期的实习中我有幸进入了一家知名企业，开始了我的顶岗实习之旅。在顶岗实习中，我深深感受到了自己的不足之处，发现了自己的优点和可以提升的空间，获得了许多宝贵的经验和收获。下面是我这段期间的实习心得与体会。

　　一. 认真对待工作，增强责任心

　　在这家企业，我主要负责的是市场调研和数据分析，需要负责一个相对繁琐而复杂的任务，需要经过多次的洽谈、调查、分析等环节，所以复杂的案子需要经多方考虑后给出详细的解决方案。小组成员的每一个环节都相当关键，由于每个人的责任都不同，因此在这里互相协作和配合成为了本次实习的关键之一。

　　我经常加班到很晚，甚至在周末加班。这并不是因为我被迫加班，而是因为我充满了干劲和好奇心，想要探索更多。虽然身心都会遇到一些困难，但我坚持认真对待工作，并努力完成每一个任务。通过我不懈的努力，我让自己的压力得到了缓解，并且得到了上级的肯定。同时，这种完成工作的过程让我能够增强自己的责任心和进一步了解自己的专业领域。

　　二. 锻炼和提高自己的技能

　　在企业实习中，我不仅能够学习专业知识，还能够学习许多与专业无关的技能，比如策划、协调、沟通、领导力等技能。在实习中，我认真负责每一个任务，逐渐提高自己的专业技能和丰富自己的工作经验。

　　随着时间的推移，我逐渐体会到了更多的工作场所的技能，比如商务礼仪、沟通技巧和调查技巧等。通过努力学习，我的业务能力和专业技术也得到了明显提高，这为我的未来职业发展奠定了基础。

　　三. 成长和自我提升

　　在实习期间，我发现自己的`优点和缺点，进一步了解自己的个性和专业能力，并根据自己的经验和背景寻找更好的发展途径。在工作中积极地与同事和上级互动，使自己逐渐成长为一个职业人。

　　经过与其他同事的交往，我感到自己的技能与经验得到了极大的提升，同时，对自己未来职业的发展方向也有了更清晰和深入的了解。与此同时，一些个人性格上的问题也逐渐得到了解决。

　　综上所述，在顶岗实习中，我不仅提高了自己的专业知识和技能，还锻炼了自己的能力，成长和自我提升。我相信，这次实习对我未来的职业发展和生涯规划都会造成积极的影响。最后，我希望能够发挥自己的优点和能力，将这次宝贵的经验应用到我的未来职业发展中。

实习心得9

　　一、学习广联达之前应具备的条件：

　　能看懂施工图。

　　知道基本的计价方法。

　　这两点是最基本也最重要的，能看懂图纸要求对图纸的任何一个细节都能看懂，明白设计者的设计思路，明白图纸上的各种做法，知道每一根钢筋的含义，同时要精通计算规则和定额子目的工作内容，最好能做到图纸看到哪里就明白它需要套什么定额子目，这一点对预算员的要求非常高，很多单位把图纸会审这个重要的工作交给预算员是有道理的.，软件算量需要把所有的结构图和建筑图重合在一起，错误之处一目了然。图纸没看懂，量肯定算不对。

　　知道基本的计价方法要求预算员至少要熟练掌握两种计价方法，一是工程量清单组价，二是工料定额组价。要熟悉组价的程序。

　　二、广联达软件的设计思路

　　钢筋抽样软件SHAPE xMERGEFORMAT

　　互导

　　图形算量软件SHAPExMERGEFORMAT导入

　　计价软件

　　三、用广联达软件做工程的流程和方法

　　第一步：在钢筋抽样软件中建立结构模型，得到钢筋量

　　建模顺序：轴网——柱——梁——板——其他小构件

　　这一步最关键的就是熟悉平法系列图集，对各种结构形式比较熟悉，这些在建立结构模型时能显得游刃有余。一句话，还是要看懂图纸。

　　第二步：把结构模型导入图形算量软件，建立建筑模型

　　在结构图的基础上，建立建筑模型，根据设计说明套定额

　　这一步是整个软件的重点和难点。它将算出除钢筋之外所有的工程量和套上相应的定额子目。工程量的计算离不开与之对应的定额子目。所以这一步对定额的掌握程度要求非常高。只有熟练掌握了定额，才能在算量时心中有数，才能在算量时快速准确地套上相应的定额，还能避免漏项和重算。如果在图形软件里不套价，算出来的量将缺乏项目特征成为孤立的数字，这些工程量在计价软件里套定额时将产生巨大的麻烦。

　　第三步：把建筑模型导入计价软件，经过调差、取费，得到工程造价

　　不同的专业，不同的地区，费率一般都不同，软件已将所有的费率制成了模板内置于软件，只要选择正确的模板即可。

　　四、关于对广联达CAD导图的看法

　　CAD导图是广联达软件的优势，能够大大提高建立模型的速度。CAD导图的前提还是要看懂图纸，还要熟悉基本的绘图操作，这样结合CAD导图，能大大提高工作效率。CAD导图有两个前提：第一、已经掌握了基本的绘图操作；第二、要有电子图纸，有照相机也行。

　　五、广联达软件的学习方法

　　1、主动学习。

　　多问。问熟练的人或者登陆广联达服务新干线搜索答案。

　　多看。看03G101系列图集、教学视频，看高手操作。

　　多想。思考软件的设计思路对更好的使用软件是很有用的。

　　2、理论联系实际。

　　主动跟技术员交流，对比软件钢筋算量与技术员下料的差别，对提高结构构图的识别和理解软件钢筋算量原理很有帮助。

　　主动跟材料采购员交流，了解材料市场价与信息价的的差别，做到材料价心里有数。

实习心得10

　　在局领导的正确指挥下，我站全体职工团结一致。踏实苦干，发扬艰苦奋斗精神，全面完成了局里下达的各项工作任务。完成了本年度春检和冬保工作，全年共抽水五次，总计抽水量80万方，为我局的安全运行和供水工作做出了贡献。现就x年我站主要工作总结如下：

　　一、加强职工思想政治和业务学习

　　为提高职工的综合素质，更好地为工作服务，我站始终把职工的学习放在头等重要的位置，要求职工要认真贯彻党的基本路线方针政策，通过报纸。杂志。书籍积极学习政治理论知识；认真学习法律知识，遵纪守法，爱岗敬业，要求每个职工都要具有强烈的责任感和事业心，积极主动认真的学习专业知识，工作态度端正，认真负责。在泵站停运期间，积极参加局里组织的各种学习活动，增强职工的集体观念和整体凝聚力。通过加强学习，我站职工都具有了一定的政治思想素质和业务技术水平，为保证泵站的正常运行打下了良好的基础。

　　二、认真完成泵站的春检工作

　　泵站的春季检修是确保全年能安全运行的一个重要环节，是顺利完成全年抽水任务的保障。通过对机电设备的维护修理，可及时发现问题。消除隐患。预防事故发生，并能

　　提高设备的使用率，延长设备使用寿命。

　　今年4月，我站职工协同盐环定检修人员对泵站机电设备进行了全面细致地检修。测试及保养。首先，我们对五台水泵进行了打盖检查，观察泵壳内是否有杂草。杂物，叶轮是否产生气蚀，以防止这些情况对泵壳内部和叶轮造成损伤，并用砂纸打磨生锈部位，涂抹润滑油，同时更换盘根和青稞纸垫，以使水泵能达到佳出水效果。其次，认真检查大水各类闸阀是否有损坏，尤其是对液控蝶阀的渗漏油。漏水。泄压等情况进行排查，发现问题及时处理，油位过低，则需要加注，要及时对液控箱的砂粒进行清理，油质不好则需采取过滤的方法重新利用，甚至更换新的液压油。其次，对所有高压电器设备及安全工器具，进行除尘。检测。试验。维修。对达不到耐压标准安全工器具，需重新更换。这一部分工作由于我们目前还缺乏一定的经验和相应的一些设备，所以主要是盐环定的检修人员来完成，我站人员始终参与，并认真学习检修方法。通过检修，消除了35KV隔离刀闭合困难的问题，更换了一些小的电器元件。

　　通过扎实认真地春季检修工作，使全年的'正常安全运行得到了保证。

　　三、安全稳定完成抽水工作

　　抽水运行是我局的中心工作任务，更是我们泵站的主要工作。为确保抽水工作能够顺利完成，在每次抽水之前，我

　　站职工都要做大量细致的准备工作。首先，要召开全体运行人员会议，要求每一个人必须从思想上高度重视，强调〝安全生产，预防为主〞，决不能麻痹大意，放松思想。严格按照《安规》要求进行技术操作，认真填写倒闸操作票及运行记录，并将责任落实到每个人。其次，对机组及各种设备进行认真地检查和除尘，在运行期间，我站职工能认真按照操作规程进行启闭机组，值班期间能做到勤巡视。勤观察，注意机组运行过程中的变化，发现问题及时处理，排除隐患，严防事故发生。 通过全体职工的共同努力，我们全年共计抽水五次，累计抽水量为80万立方米，圆满完成了局机关安排的抽水任务。同时，我们在工作经验上有了新的提高，为今后二期工程的顺利开展奠定了良好的基础。

　　四、扎实搞好冬季保养工作

　　今年最后一次通水完成后，根据局机关的安排，我站人员没有急于要求回家，在站领导的带领下，发扬不怕脏。不怕累的精神，对机电设备进行了认真地保养工作。由于设备要进入一个相对较长时间的停运期，同时北方冬季温度较底，所以首要的任务就是要将各管道。闸阀。水泵里的余水排干，以防设备冻裂。同时要认真对各闸阀。轴承加注润滑油，以防设备锈死。将吸水井口封盖严密，防止吸水井结冰，影响来年按时抽水。

　　五、存在的问题及建议

　　1、部分设备陈旧老化，操作非常困难，一些闸阀管道渗漏水较为严重，这些问题将对来年的抽水运行造成的影响。

　　2、部分安全工器具已经损坏，已影响安全操作。建议进行清点并尽快购买。

　　3、在续建工程中，应对泵站陈旧设备和落后的运行方式进行现代化改造，以满足我局未来的供水要求。

　　4、建议加大对泵站的绿化投资，改善泵站工作环境，为提高我局整体形象。提高职工工作积极性发挥应有的作用。

　　一年来，我站在局领导的指挥下，虽然完成了全年的抽水工作，做出了一些成绩，但在方方面面还存在一些不足和问题。明年我们将更进一步加强职工政治及业务的学习，提高职工的工作积极，教育职工要以站为家，以引黄事业为荣。同时要加强抽水工作中三个泵及管线之间的协调工作，以保证我局顺利完成x年度的抽水和供水工作。

实习心得11

　　在骂声中成长转眼在肾内科实习已经满三周了，自己似乎也在慢慢成长，虽然经常挨骂，但是也在骂声中习惯反思，习惯什么事情都去追求完美，肾内科护士实习心得。

　　实习的第一个科室，有了很多的第一次：

　　第一次写首程，第一次写病程，第一次写医嘱，第一次开西医的处方，第一次值夜班，第一次交班，第一次测了那么多人的血压，当然还有第一次被老师骂得那么惨，第一次觉得自己原来学到的东西真的很少很少，大学的第一次会有很想哭的感觉，自尊心，自信心严重受创的经历。

　　在肾内科，三周了虽然还是有挨骂的时候，也在慢慢的成长一些，学到的东西也在一点点的积累，下班后即使已经很累很晚，但是还是会坚持看书。

　　只是会在某天晚上已近十二点爬上床的时候，会有一种错觉--这种日子什么时候才会到尽头。

　　直到现在不去医院就觉得自己好像什么事情都没有做.真的是慢慢习惯就好了，慢慢习惯身与心的同时疲累，慢慢习惯高效率的做事情，然后不停的在17个小时不睡觉的时间里挤出学习的时间；慢慢习惯每天早上不到七点就会自然醒来，然后闭着眼睛去洗漱，在冷水的激灵下吓跑一大半的瞌睡虫；慢慢习惯，有的疾病，作为医生的你也是无能为力的；慢慢习惯病人的求生欲望，在现实面前，是显得那么的苍白无力；慢慢习惯，某一天因为某些病人而郁闷而无奈，而悲伤，而感动.慢慢学会坦然的面对生离死别，慢慢学会在医院里管好自己的嘴，少说话多做事；慢慢习惯带教老师的骂声，护士老师的叫吼声；慢慢学会要有技巧的跟病人沟通，所谓的医患关系，我还只是见到了一小点；慢慢学会知道有的东西是比较黑暗的，慢慢学会要想不断的提高就得不停的看书，就得有打破沙锅问到底的精神。

　　慢慢学会厚脸皮，慢慢学会偶尔偷下懒；慢慢学会随时带着笔跟本子，记录下所有老师讲过的每句你现在认为是废话的话。

　　本人的`废话还是有点多的，下面就简单的说下这三周自己在肾内科待的一些具体的小心得与体会。

　　只是希望在实习期满后，再回首，自己的脑地啊可以显得不那么空白，首先是病程的书写，

　　一，语言要精简；

　　二，写的东西要有依据；

　　三，老师处理过的病人，或者是有取消什么医嘱，又有哪些新医嘱，病程里必须要记录；

　　四，在肾内科，基本上每个老师都会有透析的病人，一般是三天一次，所以你必须记录；

　　五，病程里不要有绝对的字眼，这是保护自己的一种技巧；

　　六，用词用字必须是医学术语，不要想当然的写；

　　七，不能有涂改，不能有错别字；

　　最后一点是，手术记录(在肾内主要是桡动脉和头静脉的内瘘成形术和颈静脉插管术，基本上后者都是老师记录。)当然上面所说的一些应该是适用于所有病程的抒写。

　　其次是新入院病人的处理，包括询问病史，查体，写首程，入院记录等等。

　　首先是问病史，一搬病人都是从门诊收入，所以说门诊那边已经有了初步诊断，那么你问病史的时候就要尽量收集支持诊断的证据，现在的主要症状，然后是既往史，曾经都做过哪些治疗，吃过那些药，现在还有没有在吃?做过哪些检查。

　　一般肾病科的病人重点还要询问血压，小便的情况，有无糖尿病史.，然后是个人史，家族史，过敏史，婚育史，女性病人还要问月经史，病人的基本情况。

实习心得12

　　光阴似箭，岁月如梭，从某某年某某月9日到现在进入西部公汽已经将近一年的时间了，一年的努力付出，在厂领导的教导和师傅的精心指导下，我渐渐的学到了很多东西，不管在为人处事方面，还是在维修技术方面，都大有长进。

　　某某年某某月9日，我依旧还清晰的记得。一年前的我，捏着一个包就进了某某修理厂，在经过厂领导的精心安排之后，我被安排到了电工班，此

　　时的我当时对车辆一无所知，只能跟着师傅们跑腿，拿工具，经过自己的虚心学习和师傅们的热情教导，一个月之后，我开始对车辆的各个电器部件都大致的有所了解，当时师傅就让我拆装、保养、维修发电机与起动机，因为这是作为电工的根本要求，所以，当时我就下定决心不怕苦，不怕脏，不怕累，用心学，用心记，积极的.去为根本要求而打好根底。

　　同时，也对车辆的空调、灯光、线路、缓速器、abs、底盘。都有所了解它们其中的工作原理和做有根本的维修。但是在关于电路，底盘等方面还是存在大有缺乏，但在今后我还是会一如既往的去虚心去接受别人的意见，虚心的向师傅师兄们请教。

　　都说虚心使人进步，骄傲使人落后，我虽然才经过一年的努力学习与钻研，才对车辆有所了解，但学海无涯，在今后的日子中我还会继续的虚心向师傅学习，才能做到精益求精，才能做到笨鸟先飞，同时自己也会去独立思考其中的原理，单独—摸索其中的微妙，这样才能使自己的技术有所提高。要相信自己，只要努力付出就会取得相应的回报，一定会青出于蓝而胜胜于蓝。

　　在此非常感谢厂领导的教导与师傅的精心指点，今后必定努力工作，踏踏实实的工作，积极的做好带头作用，做一名合格的员工，也有所做的不对的地方请多多指点，绝不会辜负领导与师傅对我的期望。

实习心得13

　　实习的第一周，我了解到了党委办和人事处的主要工作，成功协助上传发改委近几个月来的工作报告，整合观影活动的新闻稿。除此之外，实习过程中，我学到了一些基本工作技巧，学会了怎样使用复印机打印书本版的文件，怎样在官方文件上正确地盖章，而且还学到了该怎么筹备正式会议。虽然在这几天的实习过程中，也有一些不足点和失误，但是感受到了自己在工作中的一点点进步，学到了之前不知道的东西，受益颇多。

　　希望在接下来的.实习期间学到很多有益的东西，能够成为毕业后工作的基垫。

实习心得14

　　结束了一个月的入厂教育后，我于xx年x月被分配到xx队实习。入队第一天，队领导就第一时间给我们进行了入队安全教育，让我们对全队生产情况，安全生产和各项安全生产管理制度有了基本的认识。

　　我实习的第一站——xx。对于刚接触采油生产的我来说，一切东西都是陌生又新奇的。我首先学习了《采油工》一书，从理论上了解采油技术和原理，然后通过站上师傅们的指导，我逐渐熟悉了采油岗的工作流程及工作内容。我从巡井取样开始学起，知道了巡井首先要看抽油机是否运转正常，抽油机各部位是否有松动，是否有异常声音；其次，要看盘根、皮带是否要更换；然后进行取样、录取压力、温度、抽油井上下行电流等生产数据，还学会了量油、计算产量、绘制五线图、正确填写报表，最后学会了倒井口流程、抽油机保养等油井生产的基础管理。

　　xx年x月，我被轮换到x实习。在此期间，我学到了很多关于采油工艺方面的'知识。在采油组，我了解了油井管理制度、油井清防蜡技术、油井防盐技术、油井防砂技术以及井下管柱结构，学会了分析典型示功图以及编写施工设计等。在集输组我又对x油田的集输系统现状、油气集输处理工艺流程、矿场集输管路、集输系统常用设备的工作原理及操作规程有了一定的认识。

　　xx年x月，我来到进行为期两个月的实习。厂地质所主要提供x油区滚动勘探与开发的技术支持工作，是集生产科研于一体的地质研究部门。这段实习期间，我接触了采油地质管理，从储层、区块、日常用到的地质术语概念开始学习，在办公室师傅们的帮助下，我慢慢学会了油水井生产的地质基础管理、简单的油水井动态分析调整工作等。

　　xx年xx月xx日，在各级领导的精心安排下，我得以有机会来到井下作业处作业3队实习锻炼，虽然时间只有短短半个月，但对于我来说却是收获颇丰。这段时间里，通过到作业现场实地观摩，我了解了洗井冲砂、酸化、打塞等措施性作业的工艺流程，学会了看油水井的管柱图，对常用的井下管柱结构也有了更深一步的认识，师傅们对封隔器、节流器、丝堵、打捞矛、等各式各样井下工具的生动讲解和现场示范让我们对井下工具的认识不再只停留在书本上。联系起在采油队和工艺所学到的知识，让我对整个油田生产有了一个全面的认识。

　　回想一年来的工作，感触颇多。在_x实习的日子里，顶着烈日干完活，总是发现自己满身都是油，对比在学校时候的我，自己已经完成了角色的转变，我发现自己已经喜欢上了油田的这种工作。这段日子让我充分理解到了油田工作的劳累和辛苦，更让我体会到了一线职工不怕苦不怕累的可敬，让我懂得了吃苦耐劳、敬岗爱业的真正含义。

实习心得15

　　活每天都在给我们选择的机会，每天都在给我们改变自己人生的机会。我不敢说所有的事情我们都有得选择，但是绝大部分事情我们有选择，只是往往我们不把这当作一种选择。认真对待每一次选择，才会有比较好的未来。我选择，我坚信，我收获，就算前方没有路我也会闯出一条路！

　　在写这次实习心得之前我们生技五班必须感谢我们学校辛苦培养了，感谢我们生物系领导邹主任，汤主任，南主任给我们联系了这么好的公司，__乳业有限公司，这个与我们专业息息相关的知名公司，让我们的所学知识有用武之地。而我更应该感谢我的辅导员陈老师，是他的推荐，所以我很荣幸的在__生产一部质管部做了一名质检员。

　　在做质检员这短短的四个月间我在熟练的掌握了质检员的各方面的专业素质的`基本的要求上，更在这个基层看到了社会的万千百态，我也初步了解了社会的艰辛，体会到了人情的冷暖。我们班当初是五十一名同学过来实习，一起高高兴兴的来，最终除了极少数人之外，大都黯然收场，悄然离开。而我也如此，甚至是带着泪水离开的，我把我该做的都做了，最终却落得个这个下场，好不凄凉，现在想来都不值，不过只当长了经验吧。除了感谢以上学校的老师领导外，我还感谢在我工作的四个月中陪我一起度过这段时间的朋友，按照出场顺序，他们分别是质管部经理尚__，主办卫__，班长侯__，师傅侯__，小组长杜_，向__，权_，化验员鲁_，西安同事陈_，龚__，张_，罗__，还有我的质检同学陈_，张_，熊__，邱__，实习凝冻工乐__，还有车间朋友十线现任副班周__，以及异性朋友二线张巧，八线王_，还有后来加入的质检十六年二炮核弹测试部队老兵张__等等，我就不一一列举了。

　　在伊利的生活和他们有了各种交集，有开心的瞬间，也有流泪的时刻，有暧昧的事情，也有尴尬难堪的事情，这段时间很充实，就像有人说过平淡的生活虽然完整但不完美，我感觉在伊利的这段时光是完美的。

　　现在是20__年7月19日下午六点，距离实习结束过去大半个月了，昨天收到在伊利的最后一份工资1460元钱，才让我想起那段时光，想起被我深埋心底的一些事情，以及最后的一件事完成实习报告，我想当我这份报告完成之时，或许伊利就彻底成为过去了，就像当初我离开之时对尚经理说的一样：“今天我离开了伊利，再也不会回来”，红木家具的价格，或许是我不成熟吧，完全不了解社会，果然就在我走之后，伊利公司大量招人，我就错过了这个机会。

　　往事不堪回首，只希望在新的工作中能更好的发挥和实现自己的价值吧！