职场遭排挤如何自救?

职场遭排挤如何自救?

　　传乐嘉离开《非诚勿扰》 全因性格刻薄被孟非排挤

　　乐嘉上个月暂时离开《非诚勿扰》，解释是身体抱恙，但乐嘉近日却接受央视《首席夜话》节目邀请，入驻央视力捧的“主持人时间带”阵容，与撒贝宁、柴静、王刚等同档期主持访谈节目。虽然日前有消息称，乐嘉只是因为身体不适而暂时离开《非诚勿扰》，但不少观众已经开始怀疑，乐嘉与老东家《非诚勿扰》再度合作的几率相当渺小，可能是因为性格刻薄被孟非排挤所致。

　　职场如江湖，在江湖中混，无论你是职场中久经沙场的老将，还是初来乍到的新兵，都有可能会受到排挤的可能，那么受到同事排挤怎么办呢？职场人际关系复杂，做不到人见人爱是很正常的。但如果不幸遭遇被同事排挤，你完全可以自救。

　　职场遭排挤？6大方法自救

　　1、先评估状况，观察是否真的所有的人都排挤你。

　　有时候事情未必如想象中那么糟糕，千万不要钻牛角尖。确定已经被同事孤立排挤了，也要根据对象采取不同的处理方法。如果对方是跟自己平常业务不相关的人，只要自己EQ够高，对他散布的言语或行动，可以不做任何反应，因为人际圈不同，碰面机会不多。但对方若跟你在工作上接触频繁，就不能继续维持僵局。冤家宜解不宜结，最好还是与对方和解。

　　2、认真查找原因，寻求和解。

　　从自身找原因，仔细分析是不是自己工作做得不好让领导不满意，同事看不惯。还要看看是不是为人处世方面做得不好。如果是这样的话我会努力改正。找出对方排挤你的原因，才能心平气和求和解。和解的`过程中，异中求同很重要，找出双方共通的兴趣、立场、认识的人（关系）、活动范围，彼此有交集，问题就容易解决。你可以制造机会，在聚餐等社交场合，跟对方多聊一些工作以外事情，或许就会找出两人共同的话题。也可以放低身段，在公事上多多请教对方，让他觉得很有优越感，愿意沟通。

　　3、不强硬，为人和善

　　不论你是多么经验丰富的老人，还是才华满腹的热血青年，在办公室里的言行一定不要咄咄逼人，与人为善是第一要领。在办公室千万不要让同事觉得你是个“战争贩子”。谈论的话题尽量不要涉及同事的“痛处”，以免让自己处于四面树敌的境地。

　　4、不软弱，提高工作能力

　　虽然不能强硬，但也不要软弱到主动放弃自己的权利，学会用“不”字的艺术。只要你用对了方式，同事们会觉得你是个有原则的人，会更加尊重你。如果你实在不知道怎样打发休息时间，那就在自己的工作上多用心思，加强自己的能力。当你进步显着时，周围的同事也会对你另眼相看。

　　5、要能容、能忍

　　许多人在小事上和同事大动干戈，激烈起来就连对方的家人也要一起“问候”。其实也就是用完他人的书没有放回原处，倒完水没有主动打水这样的小事，而争吵只会让你的修养分数一落千丈。学会忍耐，给别人多些宽容，自己得到的宽容也会多起来。比较开阔的想法是，这个世界上有人喜欢你，也必然有人讨厌你，本来就是常态，不要刻意去放大讨厌的部份。

　　6、不当朋友当同事

　　最不好的作法是采取战。打败对方自己去当意见领袖、拉走对方的跟随者、透过对方主管来打压他，这都是负面的作法，带有意气之争。曾经有一家公司品管部门与生产部门的主管不合，双方互相挑剔，造成公司出货延迟、生产力降低，当事人、对方与公司全部都输掉了这场战争。所以要切记不当朋友，可以当同事的原则。公事上的往来必须以直报怨、公事公办，以免影响工作效率。

　　当你遭遇职场排挤时的做法应该是时刻以大局为重，即使在一段时间内，领导和同事对我不理解，我也会做好本职工作，虚心向他们学习。努力调整好自己的情绪和精神状态，不能因此而导致工作出错，更不能因此而造成新的关系紧张。要避免排挤必须多观察。进入一个环境，就要先辨识哪些人是意见领袖。即使没有观察的能力，也可以多问身边的同事。