面试的礼仪姿态

面试的礼仪姿态

　　面试是通过书面、面谈或线上交流的形式来考察一个人的工作能力与综合素质，通过面试可以初步判断应聘者是否可以融入自己的团队。是一种经过组织者精心策划的招聘活动。以下是小编为大家整理的面试的礼仪姿态，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　1.站姿、坐姿

　　“中央部位”（从你的腰部向上至头顶）是一位好的姿态中最具有影响力的部位之一。当一个人笔直地站立时，他的中央部位对任何人都是开敞的，表达了自信和开放。当某人趴下时，其中央部位是隐藏的，表露出缺乏热情或缺乏信心。

　　良好的姿态让你立刻成为众人所模仿的对象。有力的姿态是笔直、直立的，但并不代表僵硬或紧张。试试这样：胸腔提高两寸。注意你的肩膀、腹部、胸部、头部和下颚如何排成一直线。你不但看起来更有威仪，而且实际上也更有活力，因为更多氧气流入体内。坐下后，坐在椅子三分之二即可，不要仰靠，也不要战战兢兢只坐一个椅子角。

　　2.行姿

　　行姿的要求是，轻而稳，胸要挺，头抬起，两眼平视，步频和步幅要适度，符合标准。如果是与对方考官或工作人员同行时，要注意速度，不能超前，只能平行或略微靠后，否则是失礼行为。走路时，上身应保持正确的姿势，双手不要过分摆动，双膝不要太弯曲；脚不要过于分开，也不可用拖拉的方式走路，脚步声不要太重；不要东张西望，小心不要踩到或碰到东西，也不要任意跨越放置物。

　　此外还应注意以下动作：

　　（1）正确的立姿行礼。先保持正确的立正姿势，眼睛注视着正前方，上身稍向前倾，双手自然垂直，庄重地点头行礼，然后恢复到原来的姿势。这时要注意的是，颈不可偏，膝不能曲。

　　（2）起立的动作。起立时的动作，最重要的是稳重、安静、自然，绝不能发出声音，要保持安静。坐椅子通常由左边进入座位，起立时亦由左边退出。注意，不能发出其他声音。

　　（3）开门与关门。进入面试场前，绝不能忘记敲门，不先敲门就进入，是最不礼貌的行为。敲门通常为连续二、三次，等门内有了回音，再推门进去。至于开门的方法，用靠近门的一只手握住门把，边打开门边进入房间，而后，转过身来，换另一只手将门轻轻关上。

　　3.手姿

　　落座前先低头看清楚椅子的位置，最好先双手将椅子拉后一点，再坐下，坐下后，双手向后，微微抬起身子，将椅子调整到与桌子和自己身体相对合适舒适的位置。在调整过程中，轻拿轻放，不要弄出很大响动，更不要将桌子上的水杯、笔、纸张、卷子等碰倒。调整坐好后，双手自然放到桌子上，手里不要玩弄笔等。开始答题时拿起笔在纸上进行构思，构思完毕把笔请放到桌上。回答问题过程中，必要时加上手势语，但不要过多。

　　整个面试走场过程：

　　男士应步伐矫健、端庄、自然、大方，给人以沉着、稳重、勇敢、无畏的印象。

　　女士应步伐轻盈、敏捷，给人以轻巧、欢悦、柔和之感。

　　进场：如果是独自进入考场，应该敲门，大约为两到三声，不可敲得过多过频。等里面传来“请进”的声音在进入考场。进场的脚步应该从容稳定，速度不可以过快。等站在考生席附近站定。然后问候考官。考官让考生坐在，考生即可坐下。(这个过程根据不同地方有不同的方式。考生在这过程中把握从容、礼貌的原则。)

　　就坐：考生的坐姿应该微微前倾，专注的倾听。在答题过程中，应适当的与考官进行眼神的交流，不可自顾自埋头看题，答题。身子要坐直，相对固定的一个姿势，肩膀不许一直晃，忌晃脑、抖腿、分腿等动作(尤其是女生，双腿必须合拢)。手自然放在桌子上，双手切勿在答题的过程中手舞足蹈，亦不可答题的时候手指着考官。

　　离场：当答题结束的时候，考官会让考生离场。考生应该轻盈的起身，向考官微笑道谢然后从容的离开考场。注意不要背对着考官，要把美好的形象留给考官。

　　拓展阅读：

　　女士面试礼仪

　　一、穿戴不要太华丽

　　穿戴不要太华丽了，太耀眼了，如果这样去面试，我想机会就已经了了无几了。因为你是来工作的，要庄重，不要给人一种浮的感觉。但是不化妆也不太好，最起码要化些淡妆，这也是对别人尊重的一种做法。打扮的整整洁洁会让别人看上去很舒服!

　　关于修饰与衣着，要注意以下两个要点：

　　1、不要让人一看就知道你提前准备了，有的时候连刚打上去的发胶还在头上呢，一看就知道你是刚从发廊里出来的。

　　2、由于刚穿上新衣服，一切都是新的，你会有一种很不舒服的感觉，所以你最好要提前一、两天就穿上，适应一下。也就是面试前要提前一、两天做好准备。

　　二、多带几份简历

　　面试时要多带几份简历，因为你交到面试官那的已经订成厚厚的一打了。他要看你的简历还要翻找一下才能找到，这时你就要拿出你已提前多准备的简历给他，他会觉得的很舒服的。当面试完后要给面试官写感谢信，虽然现在有许多人一般都不写，但这是礼仪，我还是希望大家写，你想别人都不写，你写了是不是会引起注意呀。在面试或会议时要带上比较精致皮面的笔记本，还有好的笔，不要随便找一个本或笔。

　　三、面试时要提前到达

　　面试时要提前半小时去，先与他们的总台人熟悉一下，总台是个很关键的人物，多打听一下有关将要面试你的上级的消息。如称呼等。

　　有一次一位王女士，接了一个电话说：你好，我是XX公司的王浩，请你明天九点到我们公司来接授面试。第二天，她八点半就到了，和总台服务员聊了一会，服务员打了一个电话，说：“王总，王小姐到了”，这时她才知道，原来给她打电话的就是王总呀!在这之前她还把这个人当成小人物呢?因为一般打电话通知的都是小人物或员工做的事。所以她进去面试时，说了“你好!王总。”你想想假如她说，你好，王浩!王总会怎么个想法，“王总”叫了几年了，都已经叫习惯了，突然叫他王浩，他能够习惯吗?

　　四、注意身体语言

　　与面试官谈话时不要双手交叉，身体晃动，一会倾向左边，一会倾向右边，或是摸摸头发、耳朵、鼻子给人以你不耐烦的感觉。

　　不要一边说话一边在玩笔，有的人特别喜欢转笔，好像在炫耀，你看我转的多酷呀!也不要拿那个笔来回的按，跟面试官谈话时这样做是很不礼貌的。

　　五、要学会微笑

　　微笑很重要，谁喜欢天天面对着冷冰冰一点笑容的人呀。像储蓄所、银行的职员，当你去取钱时，他们是不是很冷冰冰的，一点笑容也没有。像别人欠他们什么似的，感觉不太好吧，其实那是他们的职业病，已经习惯了。

　　成功面试礼仪

　　一、礼仪与口才在面试中的重要性

　　礼仪是个人素质的一种外在表现形式，是面试制胜的法宝。而谦虚、诚恳、自然、亲和、自信的口才会让人在面试时对答如流、妙语连珠，自然会收到用人单位的欢迎。因此二者在面试中缺一不可，都占有举足轻重的地位，客观地反映了一个人的文化素质和内涵修养，是取得面试成功不可或缺的要素。

　　1、礼仪是修养和素质的代言人

　　可以说，人的礼仪素养表现为人对社会、对他人、对自身的态度。面试在很多情况下是与面试官最直接的“短兵相接”，求职者的一举一动、一言一行都会让面试官尽收眼底。所以面试礼仪就是最为重要的一个环节，它会成为求职者面试制胜的法宝。

　　2、口才也是一种生产力

　　如果说形象礼仪是面试的第一张名片，那么口才就是第二张名片，它是求职者对自身能力、素质的综合发挥，当然也包括对自身知识积累的综合调动。而求职面试时，如何做到口吐莲花，如何在较短的时间内成功地推荐自己，让用人单位赏识你，关键就在于求职者的说话能力。

　　二、面试礼仪彰显素养

　　1、女性仪容——将内在美体现出来

　　一个人的仪容是其心理素质和修养的外在体现，它能反应出一个人的性格、气质、学识修养和处事态度。尤其作为女性面试者，如果能够将自己的内在美体现得淋漓尽致，就可以在面试官的眼中形成一道靓丽的彩虹，可以大大增强自己的求职竞争能力，为下一步交谈打下基础。

　　首先，从衣着打扮来看，既要体现时代特点，又要符合女性求职者的身份，做到整洁大方，使他人感受到自己的干练和活力，可以给自己化一个大方又清新的淡妆，让自己的美丽有烘托效果，但切忌浓妆艳抹，以免给面试官留下庸俗的负面印象。

　　其次，从行为举止来看，应尽量端庄、自然。尽量避免动作拙劣、表情呆板或大大咧咧、矫揉造作。在面试时，一言一行，一举一动都应展示得自然、得体，也就是说，坐有坐相，站有站相，走有走相，让面试官有赏心悦目之感。

　　最后，从精神状态来看，要面带微笑，精力充沛，显示出女性特有的气质。在面试过程中，则要注意用敏捷的思维、机智的语言来活跃双方交谈的气氛，切勿表现得萎靡不振，无精打采，甚至打哈欠，这些都会使面试官感到失望和不满。

　　2、礼仪要领——打好自己的形象广告

　　常言道人生就如一场戏，而在戏台上，一个好的主角往往在登台的那一刻就彰显出了他的艺术才华。而对于求职者来说，如果能够在面试之前将进场礼仪烂熟于心，就会像戏中的名角一样在登台之前就显露了自己的职业水准和道德素养，从而在面试伊始便能取得面试官的好感。

　　(1)进场礼仪

　　①恪守时间观念：进场礼仪最简单也是最重要的一条就是守时，可是这也是很多求职者最容易出现的问题之一。一般来说，求职者提前10~15分钟到达面试地点效果最佳，不必来得过早，更不能迟到。

　　②留下最好的第一印象：求职者进入面试场所后，不要四处张望，同时要把口香糖和香烟都收起来，以力求给相关工作人员留下一个美好的第一印象。另外，在等候面试的期间，求职者不要向工作人员询问单位情况或索要材料，更不要加以品评，也不要驻足观看工作人员的工作，以免引起他们的反感。

　　③礼貌地进入办公室：进入办公室前，首先应轻轻敲两下门，如果没人应答可以等1~2分钟后再敲，得到应允后才可进入。进到办公室后，应背对面试官轻轻将门关上。一般面试考场都会放置有椅子、沙发等，这时求职者可以按照面试官的指示坐下即可。

　　(2)介绍礼仪

　　在对面试官做自我介绍前，求职者可以先问好，并致谢。一般来说，名字就是一个人的招牌，所以求职者在自我介绍时一定要把自己的名字说清楚，并尽量让面试官记住自己的名字。求职者做自我介绍时要尽量让自己的语言生动、幽默一些，但是在提升自我介绍生动性的基础上，还要注意介绍的语言要有说服力，不要说一些空话、大话，而一些有说服力的数据会加深面试官的记忆。自我介绍的目的是得到用人单位的认可，因此一定要根据用人单位的需求，投其所好地介绍自己的情况，使他们发现自己正是他们积极寻找的人才。

　　(3)聆听礼仪

　　不会听也就不会回答好面试官的问题。好的交谈是建立在聆听基础上的，因此求职者在聆听过程中要始终集中精神，记住面试官讲话的内容重点，切记不要轻易打断面试官的谈话。在面试官的话里总是存在着可供求职者利用的有价值的信息，而求职者应该注意搜集这些信息，这样才能在开口时做到有的放矢，句句击中面试官的心。求职者要让面试官知道自己在专心聆听，可以时不时地做出点头等的回应。

　　(4)动作礼仪

　　在现实中，许多求职者由于紧张或是自己平时的'一些习惯，在面试官面前往往会做一些下意识的小动作，这些负面小动作(瞪眼或歪嘴等的扮鬼脸、跷二郎腿、拉裙子、拨弄头发、夸张的肢体动作、不停地看手表、咬嘴唇、吐舌头、晃动双腿、挠头)往往会影响面试官对求职者的评判。在面试过程中一定要努力避免这些令人难堪的、难登大雅之堂的小动作。

　　另外，求职者在面试过程中要面带微笑，这样能拉近与面试官之间的距离，但要注意微笑必须真诚、自然。在面试过程中，求职者要注意与面试官多做眼神的交流，为了避免过多地注视而另面试官不安，可把目光放在面试官脸部两眼至额头中部。

　　三、面试口才彰显能力

　　1、口才是面试过程中的通行证

　　(1)礼貌用语

　　礼貌，不但在人与人之间的交往中扮演着举足轻重的角色，在求职中也有不可忽视的作用。

　　①见面打招呼，离去说“再见”

　　求职面试时，要主动与面试官打招呼，说声“您好”，并可以用握手、点头、微笑等方式来表示礼貌。面试结束时也要和面试官道声“再见”，这样会给面试官留下一个良好的第一印象。

　　②态度要谦虚

　　初次见面态度要尽量谦虚一些并多用敬语“您”，如“很高兴和您见面”、“和您谈话学到很多东西，非常希望能在贵公司就职”只是短短的几句话，就能让面试官感到求职者很有教养。

　　③为自己不周到处及时道歉

　　在面试过程中，求职者由于紧张或其他原因，总会有很多不周到的地方，在这种情况下，必须诚恳地向面试官道歉，用“对不起”来化解这种尴尬。同时，要避免说话时夹杂过多的俚语、俗话、口头禅，这就和写文章经常出现病句一样，都是语言修养不高的表现。

　　(2)交谈措辞

　　无论是说话还是写作，凡是语言的运用过程，措辞都起着非常重要的作用。对于初次谋面的面试官，求职者为了拉近距离，可以用一些表达亲切的措辞给面试官一个很好的最初印象，如在面试开始时可以说：“也许您会发现，我这个人很随和”。而在面试过程中，求职者如果能够站在用人单位的立场，用一些表达理解的措辞回答面试官提出的问题，就更加能够打动面试官。

　　(3)交谈禁忌

　　对于面试，很多求职者可能会产生这样的误区：面试中那些能够对答如流、滔滔不绝者比那些沉默内敛、不善言谈者更容易获得入职的机会。这样的认识其实是不全面的，除了在一些特别需要口才的行业外，口才的好坏并不能说明太多。事实上，在求职过程中，说得太多反而会产生很多“副作用”，会给招聘单位留下夸夸其谈、自我吹捧的不良印象，这样不但不能显示自己的水平，反而特别容易引起招聘者的反感。在交谈中切忌：以自我为主的夸夸其谈、迫不急待地抢话或争辩、关键时刻反应木讷、好为人师、提低级问题、目中无人、滥用时尚语、不分对象地乱倒苦水、批评原单位、谈论涉及别人的隐私话题、乱夸海口、过分奉承面试官。

　　(4)答问策略

　　①如何提问：所有参加过面试的人都有过这样的经历，面试管在一番提问之后，边整理文件边问道：“还有什么问题吗?如果没有的话，今天的面试就到这里吧。”殊不知，面试官这句看似简单的话中却暗藏玄机：一方面，用人单位希望求职者最大限度地把握自己所面对的企业与职业是否适合自己;另一方面，这样做有助于面试官更深入地了解求职者，发现其更多的长处和不足。因此，求职者应该积极主动地利用面试过程中的最后一次机会，适当地提出问题，不但能够加深面试官对自己的印象，而且如果能够提出漂亮的问题还会大大提高录取的几率。如：贵公司对这项职务的工作内容和期望目标如何，有没有什么部分是我可以努力的?求职者还可以谦虚地请教面试官：您认为我今天的表现如何?这样的问题虽然在一定程度上反映出求职者不够老练，但也会给面试官留下较好的印象，会让面试官觉得求职者很诚恳、很老实，而且求职者对这份工作是非常渴望的，在得到这份工作后也会非常珍惜，这对于面试成功非常有利。

　　②如何回答：首先，要用具体的事实说明自己的实力，在回答时不宜说的过多，简要描述一下具体事例即可，不要变成惹人反感的夸夸其谈。其次，回答问题时要注意面试官的反应，对面试官一种无奈的眼神，一个会意的微笑，一种下意识的看表动作，都要及时破译出其当时的心理，从而迅速准确地调整自己的对策。再次，要扬长避短，转移面试官的视线，再成熟的求职者，由于其学历、知识、见识与经历等方面的原因，总会有所不知或根本不能，遇到面试官提问这一方面问题，求职者要注意转移面试官的视线。最后，要注意试用以虚代实的口才技巧，比如被问到“你的工作动力是什么”时，有这样一类以虚代实的回答技巧可以参考：我的动力主要来源于以下几个方面：首先，是工作本身，，其次，是自我价值的实现，，最后是结果，我是否能够得到较高的工资和待遇。在这个回答中，前面绝大部分是虚，最后才是实。面试官也明白这一点，但却乐于听到这样巧妙的回答。但要注意，“虚”的口才要运用得当：虚要虚的合理，而且要虚中有实，千万不要弄巧成拙。

　　面试虽然算不上是什么高端科学，但对于求职者来说，也是一项非常艰巨的任务，不可能一蹴而就。常言道：“工欲善其事，必先利其器。”只有在平时多加锻炼，经常留意自己的说话方式、礼仪细节，进而采取“无则加勉，有则改之”的行动，才会在面试的时候轻松应对，脱颖而出。