面试克服怯场的十项注意事项

面试克服怯场的十项注意事项

　　在公务员面试中，总有考生由于紧张而发挥失常，战绩败北。在平时备考中不少考生也表现出这样的“症状”，答题过程中过于紧张，思维混乱，条理不清晰，吐词不清，这样很难拿高分。因此，yjbys在此给大家总结了应对面试“怯场”的“十要点”和“三方法”，希望能帮助大家克服面试“怯场”。

　　1.注重穿着。适当提高服装档次。穿着整洁大方，以改善自身形象，增强自信心。

　　2.心态平和。要以一颗平常心正确对待面试，要做好承受挫折的心理准备。即使面试一时失利，也不要以一次失败论英雄。

　　3.充满信心。对招聘单位和自己要有一个正确的评价，相信自己完全能胜任此项工作。

　　4.提升自信。感到压力大时，不妨借助间隙去发现招聘者的诸如服饰、言语、体态方面的缺点，借以提高自己的心理优势。这样就会在自觉不自觉间提升自信，回答问题时也就自如多了。

　　5."先礼后兵".进入考场，见到主考官时，不妨有意大声地说几句有礼貌的话，做到先声夺人，紧张的心情就会自然消失。

　　6.稳定情绪。面试前做几次深呼吸，心情肯定会平静得多，勇气也会倍增。

　　7.学会等待。当与对方的谈话出现间隔时，不要急不可耐。这样反而给自己留下思考的空间，抓紧理清头绪，让对方感觉你是一位沉着冷静的人。

　　8.目光交流。与主考官见面时，要主动与对方进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。在心里尽量建立起与招聘者平等的关系。如果心里害怕，有被对方的气势压倒的感觉时，就鼓起勇气与对方进行目光交流，待紧张情绪消除后，再表述自己的求职主张。

　　9.放慢语速。回答问题时一旦紧张，说话可能结结巴巴或越说越快，紧张也会加剧，此时，最好的办法就是有意放慢自己的说话速度，让字一个一个的从嘴里清晰地吐出来，速度放慢了，心情也不紧张了。也可加重语尾发音，说得缓慢响亮，用以缓解紧张。

　　10.适当自嘲。当出现紧张的局面时，不妨自嘲一下。说出自己的.感受，可使自己变得轻松些。

　　三方法

　　(1)面试前做几次深呼吸，使自己平静下来，以调整好自己的心态，用自己最好的状态迎接面试。

　　(2)面试过程中回答问题时一旦紧张，说话就有可能结结巴巴或越说越快，紧张也会加剧。此时，最好的办法就是有意放慢自己的说话速度，一个字一个字地从嘴里清晰地吐出来，速度放慢了，心情也不紧张了。也可加重语尾发音，说得缓慢响亮，用以缓解紧张。

　　(3)要主动与主考官进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪，在心理建立与考官平等的关系。

　　专家认为，考生们只要平时多加训练，并保持一个良好的心态应对面试，相信大家都会取得一个理想的成绩，成功上岸!