面试走出自己的气质

面试走出自己的气质

走出自己的气质

面试场上，应聘者的一举一动都是别人评价的依据。一个人的站立姿态、走路姿态往往能够透露他的性格和精神气质， 练走先练站，这是顺序。练习站姿，我们应该用模特的标准要求自己。在视觉上，所有模特都有一种“挺拔向上”的感觉，这得益于他们日常的刻苦训练。以下就是训练站姿的方法： 穿上紧身的衣服、高跟鞋或皮鞋，女孩子不要扎马尾； 贴墙壁，让你的练习伙伴拿起5张薄纸，分别放在后脑，双肩肩头，臀部，膝盖之间，挺胸收腹、双脚并拢地站住，如果它们没有掉，你已经初步达标； 看镜子，一边练习站姿一边练习说话微笑，练习伙伴此时也要尽量提出意见； 手可以适当活动，面试时不能呆呆站着，也要练习手的姿态，注意别弄掉肩后的纸； 持之以恒，每天坚持 20分钟，中途不能休息。另外，这个方法能够大量燃烧脂肪，用来减肥，一举两得。 学会了站立，接下来要学走路，站立是静止之美，走路就是运动之美，走路要抓住三个要点： 直线。
　　 上身要直，挺胸收腹，背部、腰部、膝盖避免弯曲； 目光要直，目不斜视，头部端正，不要摇头晃脑、瞻前顾后； 方向要直，行进时，脚尖向前，不要内八字或外八字，每一步的距离适中、均匀，行走轨迹应是直线，不要忽左忽右； 协调。
　　 身体各个部位都要协调。千万不要出现同手同脚，手臂摆动幅度以 30度角为宜； 动作要协调，不要把手插在口袋里，不要把双手背在身后，不要低着头只看脚尖，更不要发生过大的`脚步声，扬起灰尘。 协调还有男女之别，女士大步流星风风火火，缺乏稳重感；男士莲步寸移步履轻飘，缺乏力度。男女有别，男性要矫健豪迈，女性要轻灵含蓄。 平稳。
　　 重心要平稳，起步重心前倾，行走时重心落在前脚掌； 肩部要平稳，不要摇晃肩膀； 走路要有节奏感，适度的节奏感本身就给人以“稳”的感觉。 什么样的走路姿势最好看？没有定论。个人的体态、气质都不同，只有找到属于自己的方式才能给人以最大的美感。在练习时，多学学他人的走路姿势，让练习伙伴提提意见，就能发现哪种步态适合自己。坚持不懈地练习，年深日久，就会达到一定境界，比如我们的周恩来总理，当他昂首阔步，风度翩翩地走下飞机，他的自信而从容的步调，被后世国人评价为“令所有奥斯卡影帝自愧不如”。这，应是我们努力的终极目标。