面试服饰礼仪

面试服饰礼仪

面试服饰礼仪1

男生：西装、衬衣、领带、皮鞋、袜子、头发;

女生：套装、化妆、皮鞋、皮包、手表、指甲、首饰等。

置装时间：提前一至两个月。草草购置的衣服穿上去不自然，容易增加紧张感。

置装价格：不宜过于高档，合体、整洁即可。

面试服饰礼仪2

　　1 西装要笔挺

　　在现代社会的公关社交活动中，人们普遍认为 “西装革履”是现代职业男士的正规服饰，就求职面试活动而言，穿西装也是最为稳妥和安全的，因此，西装一般成为许多求职者的首选装束。然而，穿西装也有许多讲究：

　　（1）颜色的选择。应聘者最好穿深色的西服，灰色、绿色和深蓝色都是不错的选择，它们给人以稳重、可靠，忠诚、朴实、干练的印象。

　　（2）面料的选择。穿天然织物做的衣服。人造织物的光泽和质地给人一种廉价的感觉。通常不像天然织物做的衣服那样有种吸引人的 “下垂”感。而且，这种面料常常留有人体的气味，还不易去除。从更细微的角度说，让人把你同“人造”联系起来总不大好，因为这会给人以虚假和缺乏深度的感觉。

　　（3）西装要得体。体瘦的人，如果着深蓝色或中粗竖条的西装，会露出其纤细、瘦弱的缺憾，而穿米色、鼠灰色等暖色调，图案选用格子或人字斜纹的西装，就会显得较为丰满、强壮。瘦高的人，宜穿双排扣或三件套西装，面料选用质感和温暖感觉的，不要选用廓形细窄而锐利的套装。瘦矮的人穿西装时，可用胸袋装饰手帕，为增加胸部的厚度，还可在内袋装入钱包、笔记本等物品。体胖的人可穿用深蓝、深灰、深咖啡色等西装，忌米色、银灰等膨胀色，如果是带图案的西装，宜用 0 5—2cm的竖条。西装的款型可选用直线型的美国式，这会显得廓形锐利且苗条。

　　另外，双排四粒扣西装，可掩饰微挺的肚子。矮胖的人也可穿三件套，这样显不出身体的分割线，并且口袋里尽量不装物品。高而胖的人，宜穿用三粒扣的西装和单件西装，v字邡分长而显出潇洒。穿单件西装上衣时，宜穿深色上衣，配同色系的浅色长裤，这样既能掩饰缺点，又显得帅气十足。

　　男士西装十忌：

　　①忌西裤短，标准的西裤长度为裤管盖住皮鞋；

　　②忌衬衫放在西裤外；

　　③忌衬衫领子太大，领脖间存在空隙；

　　④忌领带颜色刺目；

　　⑤忌领带太短，一般领带长度应是领带尖盖住皮带扣；

　　⑥忌不扣衬衫扣就佩戴领带；

　　⑦忌西服上衣袖子过长，应比衬衫袖短 1厘米；

　　⑧忌西服的上衣、裤子袋内鼓囊囊；

　　⑨忌西服配运动鞋；

　　⑩忌皮鞋和鞋带颜色不协调。

　　2 衬衫要理想

　　衬衫必须是长袖的。有些衬衣的袖口上有简单的链扣，给人以格外注重细节的感觉。衬衫应当是白色或淡蓝色，不带图案或条纹。印有交织字母的衬衫对你可能有利也可能不利，有些面试者会认为这代表有个性，成功以及自信，而其他人则认为这是炫耀，甚至有点粗俗。最安全的办法就是避开印有交织字母的衬衫。跟西服一样，衬衫的最理想布料也是天然织物。要穿那些经过精心缝制、专业洗涤、中度上浆 （挺括）的全棉衬衫。

　　3 领带要选好

　　有些专家说，在你跟面试者握手时领带首先受到关注。它可以便一套昂贵的西服显得很廉价，也可以便普通的穿着给人的印象提高一个档次。领带的面料选用 100%的纯丝即可。不要使用亚麻或毛料，前者容易缩水，后者显得太随便。合成织物显得廉价，而且打出的结也不美观。如果穿白色或浅蓝衬衣，就比较容易挑选与之相配的领带。领带应当为西服增色，且不能与西服的图案有任何冲突。领带的宽度随衣服款式的不同而不同，穿西服时，安全的着装规则就是领带宽度要接近西服翻领的宽度。传统的图案如立体形、条纹、印花绸以及不太显眼的蜗旋纹布等都是可以接受的。行政主管们一直喜欢立体宽条纹，因而这种布料被称为 “权力条纹”。不过，要避开带有圆点花纹、图画（如：动物、猎狗的头等）、体育形象 （如马球棍和高尔夫球棒等）以及设计者的徽标的领带。很多面试人员认为徽标尤其令人讨厌，它使人缺乏安全感，好像你需要设计者的认可才能证明你的着装品味。给领带精心打结，这几年又开始流行小而紧的领结。系好的领带不要超过你的裤腰带。

　　4 皮鞋要擦亮

　　注意使你的鞋面保持锃亮，鞋跟要结实，破旧的鞋跟会使人显得疲软而萎靡，系带的皮鞋一定要检查鞋带是否干净且系紧了。松开或未系的鞋带会给你带来不安全感甚或可以将你绊倒。另外，切勿把黑鞋与棕色西装搭配，这样会十分不谐调。

　　5 袜子要够长

　　如果你选择的是一双鞋面较低的无带鞋，这些对你尤其重要。无论如何，袜子的颜色应当和西服相配。通常应选蓝、黑、深灰或深棕色，不要穿颜色鲜亮或花格袜子。袜子要够长，使你在叠起双腿时不至露出有毛的皮肤，这样十分不雅观。而且要有足够的弹性，使它们不至于从腿上滑下或缩成一团。

　　6 头发要干净、自然

　　求职者去应聘时要保持头发整洁，精心梳理，不要给人油光发亮、湿淋淋的感觉；发型简单、朴素、稳重大方，不要留鬓角，最好不要留中分头；头发也不能压着衬衣领子；胡须最好刮干净，不要留人丹胡、络腮胡。

　　7 外套要便捷

　　厚重的上衣已经逐渐被轻便的新式样代替了，因为它几乎适用于所有场合且耐用。另外，人们潜意识中往往对穿浅色上装的人投以更深的信任。如果你好好注意一下便不难发现在电影里扮演正面角色的男人出场上衣定是浅色的，反之反面角色定是深暗色。因此，假如你想穿上装去面试，请选择浅色调，以示你是一位值得信任的人。

　　8 公文包要简单

　　简单细长的公文包是最佳选择。如果适合你的职业，携带一个整洁的文件夹。避免带任何会使人想起推销员的皮包。还要注意看看包带或扣是否好使，把包拉上，看看是否能开合自如。当然，别忘了把必备的简历等资料装进去。

　　9 注意手和指甲

　　手是人体中活动最多的部分之一，也常常是人们目光的焦点，因此，在面试人看你之前，先看看自己的手，必使其洁净而不要留长指甲。

　　10 小饰物要简单适宜

　　（1）皮夹。一件小巧的钱包不易使口袋鼓起变形。但钱包里的东西应是必需品。千万不要把各种信用证、家庭生活照等塞在里面。

　　（2）手表。一块手表不仅是为了计时用的，而且应是一件装饰品。在你支付能力范围内选择高质量的并和你的衣服相配的名牌。另外，也不应戴米老鼠之类的手表。

　　（3）手帕。放一块折叠雅致的手帕在你的西装上部的小口袋中，不仅可增加一个男人的情调，而且还可在出现尴尬局面时用它作掩饰。

　　（4）项链、装饰别针、手镯、耳环等饰物都是男性求职者面试时十分忌讳的。

　　11 注意个人卫生

　　身上的怪味应清除。面试时，应试人和主试人的距离一般不会很远，如果你身上散发出汗臭味、腋臭味、烟味等怪味，主试人闻到了肯定会厌恶，这也要影响面试效果。因此，面试前务必把身上的怪味清除掉。清除怪味的办法有多种。一是面试前的那餐饭菜不要吃洋葱和大蒜，也不要喝酒，以免口腔怪味刺人，酒气醺天。饭后漱漱口，最好刷刷牙。二是面试前洗个澡，这既可以把汗臭味冲洗掉，把腋臭味冲淡，也可以使你更加精神抖擞。三是面试前别仙烟，烟味会萦绕不散，气味难耐。四是可以在身上适度地抹些香水，香水既可驱散其他气味，又沁人心脾，香水需提前两三个小时抹，可擦在耳后、衣领处。手肘内侧、手腕、胸前及膝盖内侧，不要把香水直接喷在衣服上。香水的味道应选择清淡型的，如玫瑰香型、米兰型和黄角兰型。其他具有性挑逗作用的香水切忌选用。

面试服饰礼仪3

　　男士面试的服饰礼仪

　　1. 西装应保持同色配套，并且面料最好以深色或深蓝色为主。

　　2. 不要穿新西装去参加重要公司的面试，七八成新的服装穿在身上最妥帖。

　　3. 正式面试时，所穿的长裤需要熨烫笔挺，裤子长度以直立状态下裤脚遮盖住鞋跟部分为佳。

　　4. 衬衫白色调为佳，而蓝色衬衫是IT行业男士的最佳选择，能体现出智慧、沉稳的气质。系上领带：

　　5. 领带最好在材质和风格上与已有的西装、衬衫是相同的。领带的长度以至皮带扣处为宜。值得提醒的是，最好不要使用领带夹!

　　6. 尽量选择颜色明亮的领带。以带给他人明朗良好印象则较为适宜，尽量采用真丝

　　7. 领带不要过长，一般到裤带，

　　鞋和袜子：

　　1. 面试中尽量选择方头系带的皮鞋。

　　2. 西装和皮鞋的颜色以冷色调为好，黑色皮鞋是最佳选择。

　　3. 袜子颜色最好和鞋、裤子的颜色一致，保持足够的长度。

　　4. 如果穿双排扣西装，纽扣要全部扣上;单排扣的西装正式场合下扣上一个;两粒扣的扣上不扣下;三粒扣的扣中间一粒。

　　5. 眼镜，镜框的配戴最好能使人感觉稳重。

　　6. 衣服口袋里不要放零散东西，不合适。

　　7. 发型要得体，头发不能过长，不能染发烫发，尽量不要戴首饰。

　　8. 忌衬衫放在西裤外;

　　9. 忌衬衫领子太大，领脖间存在空隙，正好可以插入两指;

　　10. 忌领带颜色刺目;

　　11. 忌不扣衬衫扣就佩戴领带;

　　12.西服上衣袖子过长，它应比衬衫袖短1厘米;

　　13.忌西服配运动鞋;

　　14. 忌皮鞋和鞋带颜色不协调。

　　15. 袖口的商标一定要剪掉(不要问为什么,剪去没错)

　　16. 穿西装要注意"三色原理"就是说你身上的色不过三,也就是说你身上所有的色加起来不能超过三种色彩.领带最好用好一些的, 因为那是你的NO2脸,花纹要是几何图形的.如果你的鞋是黑的,那么你的皮带也要是一样的色.

　　17. 不能穿白袜子,为什么,因为在正规场合,这是禁忌,在国外别人把这样的人说成是驴,那么你的脚就自然是驴脚了.

　　18. 不要夹领带夹,因为领带夹只有VIP与公安等企业事业单位的工作人员用,一般的人就不能夹那个的。

　　男士头发要梳理整齐，最好面试前去洗手间整理一下。指甲长短适当，保持清洁，决不要有污物。口气清洁，注意不要有口臭。临面试前含个薄荷口香糖，顺便缓解紧张。胡子刮干净，随身带手包或公文包。

　　男生面试着装打扮技巧

　　1、穿着款式

　　T 恤衫配牛仔裤或便捷的运动装，这是现在很多男生平时喜欢穿着的款式搭配方式。但是若是放在在面试的时候，如此的装扮很容易给人不够稳重、成熟的印象。所以说，男生在面试时更应该穿着衬衫、西裤、皮鞋、领带，一般情况下这是男生面试时的基本配备。简单地说，纯白色衬衫会给人诚实、干练、可靠的印象。衬衫颜色越淡，底色越纯净，给对方留下的印象就越深刻。若是觉得穿着西装裤显得过于正式，当然也可用休闲式西裤代替，但是面料以棉布为最佳。

　　2、鞋袜搭配

　　对于男生而言，得体的穿着搭配上一双得体的皮鞋更容易使对方留下深刻的印象。一般来说，黑色或棕色的皮鞋相对而言更加保险。在选择袜子时，则应以和衣服相协调为原则。蓝色、黑色、灰色或棕色均是比较安全的色调。在跷腿时以不会露出太多胫骨，同时在移动双脚时也不至于在脚踝部隆起。总而言之，弹性较好、长度至脚踝以上的袜子会是面试时最好的选择。

　　3、形象造型

　　当然，形象造型也是非常重要的。在面试前，胡子，头发等细节不容忽视。有条件的话，请专业人士修剪一下指甲会是不错的选择。总之，在面试前一定要装扮得清爽、整洁。

　　4、不同职业的不同选择

　　若是去应聘广告、设计、策划之类重视创意思维的行业和领域的职业，不主张应聘者特意去塑造过于沉稳、内敛的形象。淡色系的格纹衬衫，比如淡黄、粉红，搭配上浅灰色休闲西裤，更能彰显出智慧、青春的形象。

面试服饰礼仪4

　　一、男生篇

　　1、西装

　　准备好一至两套得体的西装。颜色应以主流颜色为主，如灰色或深蓝色。

　　2、衬衫

　　以白色或浅色为主，平时也应该注意选购一些较合身的衬衫，面试前应熨平整。

　　3、皮鞋

　　以黑色为宜,以舒适大方为度。且面试前一天要擦亮。

　　4、领带

　　在衬衣外打领带，准备好与西服颜色相衬的领带。领带在胸前的长度以达到皮带扣为好。如果一定要用领带夹，应夹在衬衫第三和第四个扣子中间的位置。

　　5、袜子

　　袜子的颜色必须是深灰色、蓝色、黑色等深色，这样在任何场合都不失礼。

　　6、须发

　　尽量避免在面试前一天理发，以免看上去不够自然，男生要将胡须剃干净。

　　二、女生篇

　　1、套装

　　每位女生应准备一至两套较正规的套服，以备去不同单位面试之需。素色稳重的套装会使人显得大方干练。

　　2、化妆

　　女生可适当化淡妆，包括口红，但不能浓妆艳抹，过于妖娆，不符合大学生的形象与身份。

　　3、皮鞋

　　鞋跟不宜过高，过于前卫，夏日最好不穿露出脚趾的凉鞋，更不宜将脚趾甲涂抹成红色或其他颜色。

　　4、饰物

　　佩带饰物应注意和服装整体的搭配，最好以简单朴素为主。出发前，从头到脚再检查一遍，看扣子、拉链是否扣好、拉好，领子袖口是否有破损，衣服是否有褶皱，鞋子是否干净光亮。

面试服饰礼仪5

　　男生面试时的服饰礼仪：

　　●西装：

　　男生应在平时就准备好一至两套得体的.西装，不要到面试前才去匆匆购买，那样不容易选购到合身的西装。应注意选购整套的两件式的，颜色应当以主流颜色为主，如灰色或深蓝色，这样在各种场合穿着都不会显得失态，在价钱档次上应符合学生身份，不要盲目攀比，乱花钱买高级名牌西服，因为用人单位看到求职者的衣着太过讲究，不符合学生身份，对求职者的第一印象也会打折扣的。

　　●衬衫：

　　以白色或浅色为主，这样较好配领带和西裤。平时也应该注意选购一些较合身的衬衫，面试前应熨平整，不能给人“皱巴巴”的感觉。崭新的衬衣穿上去会显得不自然，太抢眼，以至于削弱了人事主管对求职者其他方面的注意。这里要提醒一点，面试时你所穿的西服、衬衫、裤子、皮鞋、袜子都不宜给人以崭新发亮的感觉，原因是人事主管会认为你的服饰都是匆匆凑齐的，那么你的其他材料是不是也加入了过多人工雕琢的痕迹呢?而且太多从没穿过的东西从头到脚包裹在你的身上，一定有某些东西会让你觉得别扭，从而分散你的精力，影响你的面试表现。

　　●皮鞋：

　　不要以为越贵越好，而要以舒适大方为度。皮鞋以黑色为宜，且面试前一天要擦亮。

　　●领带：

　　男生参加面试一定要在衬衣外打领带，领带以真丝的为好，上面不能有油污，不能皱巴巴，平时应准备好与西服颜色相衬的领带。

　　●袜子：

　　袜子的颜色也有讲究，穿西服革履时的袜子必须是深灰色、蓝色、黑色等深色，这样在任何场合都不失礼。

　　●头发：

　　尽量避免在面试前一天理发，以免看上去不够自然，最好在三天前理发。男生女生都应在面试前一天洗干净头发，避免头屑留在头发或衣服上，保持仪容整洁是取得用人单位良好第一印象的前提。

　　此外，男生要将胡须剃干净，并且在刮的时候不要刮伤皮肤，指甲应在面试前一天剪整齐。

　　女生面试时的服饰礼仪：

　　●套装：

　　每位女生应准备一至两套较正规的套服，以备去不同单位面试之需。女式套服的花样可谓层出不穷，每个人可根据自己的喜好来选择，但原则是必须与准上班族的身份相符，颜色鲜艳的服饰会使人显得活泼、有朝气，素色稳重的套装会使人显得大方干练。记住这个原则，针对不同背景的用人单位选择适合的套装吧。

　　●化

　　参加面试的女生可以适当地化点淡妆，包括口红，但不能浓妆艳抹，过于妖娆，不符合大学生的形象与身份。

　　●皮鞋：

　　鞋跟不宜过高，过于前卫，夏日最好不要穿露出脚趾的凉鞋，更不宜将脚趾甲涂抹成红色或其他颜色，丝袜以肉色为雅致。

　　●皮包：

　　女生的皮包要能背的，与装面试材料的公文包有所区别，可以只拿公文包而不背皮包，但不能把公文包里的文件全部塞在皮包里而不带公文包。

　　●手表：

　　面试时不宜佩戴过于花哨的手表，给人过于稚气的感觉。面试前应调准时间，以免迟到或闹笑话。

　　禁忌：男女生都不能在面试时穿T恤、牛仔裤、运动鞋，一副随随便便的样子，百分之百是不受人事主管欢迎的一类。女生一定不要在服饰上给人错误的信号，例如过于花枝招展、**暴露的打扮会让人有别的想法，惹来许多不必要的麻烦，对求职本身毫无益处。

　　面试中，无论男女，都要注重职场礼仪，尤其是职场礼仪中的面试服饰礼仪，只有留给面试官好的第一印象，才能让你下面的面试环节更加的顺畅。

面试服饰礼仪6

　　服饰：

　　（一）服饰打扮的信息暗示功能服饰打扮是一门艺术，也是求职者展示出自己最佳形象有效途径。服饰打扮具有明显的信局暗示功能，从服饰的颜色、式样、档次和搭配上，均可以最示出一个人的性格受好、文化修养、生活和风俗习惯。服饰打扮的作用是通过服饰显示出一个人的气质和审美情趣。有研究表明，讲究衣着打扮的人自尊心和工作责任心较强，而守着过于随便者多半不修边幅和不拘小节。

　　（二）“T.P.O”原则

　　在服饰打扮上，必须完全服从国际公认的“TPO”原则。T（Time）时间，指服饰打扮必须根据时间来决定，是个广义的概念，既指时令、季节，又指具体月日或星期几，也可具体到一日内的白天、黑夜、钟点、时辰，试想一个在汗流扶背的”伏天还身着深色长袖制服的人，给人的第一印象不会太好。P（Place）指地点、场所、位置、职位，即服饰打扮应与所处的场合相协调. O（Object）代表目的、目标、对象，试图通过穿着打扮来达到结对方留下一个什么样的印象的目的，有目标地来选择服饰。在对方眼里，你的服饰不仅代表你自己的形象，也是代表其用人单位的形象而出现的。

　　（三）且你送衣

　　根据“T.P.O”原则，应聘者在前去求职面试时，务必使自己所选择的服饰传达出这样的信息：谨慎大方、精明能干、办事认真可K、服饰的选择无一定之规，应根据自己的身高、体形、气质全面考虑。一般说来，职业女性以深色制服、套裙、套装、连衣裙较为合适，其中尤以西式套裙、套装为佳。男士应选择中、高档次的两装革履。并配以与其色调相协调的衬衣。领带。得体的服饰有助了你在心理上产生初步的自信。

　　脸面：

　　对外表的适当修饰会使你精神焕发，充满信心。可洗洗头，稍作梳理，保持自然随意的发型。面部化必要的淡妆，身卜施以清新淡雅的香味，看上去使人感到干净利落、略微透出几分优越感即可。蓬头垢面是对人不算案的表现，闯过于油头树面也会给人一种华而不实的印象。

　　第一次求职面试，心情的紧张是必然的。眼见周围强者如林，前来应聘的竟争对手个个气度不凡，越发使自已产生一种田车的心理，这对面试是很不利的。应从以下几点出发，做好自己的心理调适。

　　（一）要从心理上战胜自己。

　　要深知自己的长处和短处所在，应考虑在面试时怎样才能杨长避短，巧妙地避开或弥补自己有所欠缺的地方，更好地大现出自已的长处。只有战胜你自己的过分紧张状态，才能在面试时保证正常发押的基础上争取超常发挥。

　　（二）对理想职位的期望值不要过高。

　　有一种说法是“求上得中、求中得下”，意W．是说无论对什么事情，期望值都不要太高。因为雨情的结果往体和所预想的有一定差距，要有从最坏处着想，向最好处努力的因想准备。苯理想职付期望值过高，势必会对较不理想的结果过分欢俱而产生不必要的紧张，当然也就无法正常发挥了。事实证明；适度的紧张是有益无害的，适度的紧张可以使你更加严 肃认真、注意力更集中，而过度的紧 张只能破坏心理平衡，使头脑迟钝。 思维混乱、发挥失常而导致失败。

　　（三）要正确对待求职面试。

　　要坚信”天生我材必有用”， “此处不识君，自有识君处”。即使应聘不成，也只不过是“大路朝天，各走 半边”。只要是千里马，何愁遇不见伯乐！只有大力虞城、坦然地面对求职面试，才能在应试中举止得体、思维敏捷、妙语连珠。

　　（四）不要怯场。

　　你莫以为主考官都是洞察一切的，都是初次见面，你不了解对方，对方对你也不了解。不要妄自菲薄，不能自己先乱了方寸。应这样考虑：茫茫人海之中没有十全十美的人，每个 人都不可能是万能的，每个人都各有其长短。心理上战胜自己的标志是：不害怕、不紧张，泰然自若、轻松自如。

　　语言：

　　（一）开头语的使用

　　一般情况下，招聘者会首先作自 我介绍，并示意让你在指定的位置入座，你可以致谢后，视招聘者的性别、年龄，选择恰当的称谓，用“先生”、“小姐”、“女士”等称呼对方。如果拿不准，可以先称“老师”后，再说：“请问，我该怎么称呼你”这时，对方会给以提示的。不过你应该明白，从你一进入房间的那一刻起，面试就已经开始了。

　　（二）语言表达艺术

　　要根据自我介绍和交谈的内容控制音量的大小、语速的快慢、语调的委婉或坚定，声音的和缓或急促，再抑扬顿挫之中表现出你的坚定和自信。如果装腔做势，会给人一种华而不实，在演戏的感觉。

　　1．要口齿清楚、发音准确。应尽量使用普通话，如果认为自己的普通话不太熟练，也不必勉强，就用你最熟悉的语言好了，但要注意避免使用方言中的一些俚语。切忌将蹩脚的普通话和方言使用。

　　2．讲话要言简意赅、通俗易懂。不要为了显示自己而只顾使用华丽、奇特的词藻，这样会很难顾及到语言的逻辑和通顺，反而使人感到你用词不当、逻辑思维能力差。此外，急于显示自己的妙语惊人，往往会忽略了自己的语言过干锋利、锋芒太露而显得有些张狂。

　　3．交谈过程中要注意掌握和控制语速。讲话速度太快会显得紧张和急躁，讲话速度太慢又会让人感到吞吞吐吐和思维反应迟钝。一般情况下，语速掌握在每分钟120个字左右为宜。要注意语句间的停顿，不要滔滔不绝而让人应接不暇。

　　4. 交谈过程中要注意控制语调。语调是表达人的真实情感的重要元素，语调可以表现出压抑或放松、犹豫或坚定、自卑或自信，语调也可以流露出人的喜怒哀乐等复杂感情。

　　5．交谈过程中注意谈话礼貌，不要打断对方的讲话。

　　6．要集中精力认真“倾听”对方讲话。要听清和正确理解对方的一字一句，不但要听出其“话中话”，而且要听出其“弦外之音”，这样才能作出敏捷的反应。

　　体态：

　　体态语言是特殊的无声语言，由表情语、手势语、体姿语组成。体态语言的重要性并不亚于口头语言。在求职面试时要恰当地运用体态语言，在一擦一笑、一招一式、一举手一投足之间流露出你的涵养、风度、气质、学识、品位。

　　（一）表情语

　　人面部的眼、眉、D、鼻构成了一个面部表情的三角区，面部各器官与面部肌肉构成的干变万化的面部表情，是非常重要的无声语言。最重要和最常见的表情语是目光语和微笑语。

　　1．目光语：目光语是用眼神和目光来表达情感、传递信息、参与交流的表情语言。求职面试的目光应是和善友好、清澈坦荡的，要从目光中表现出你的坚定和执着。

　　（1）目光注视的种类和部位 ①社交式注视：是人们在社交场合所广泛使用的注视方式，是用眼睛注视对方的双眼和口之间的三角部位，这种注视可形成一种社交的气氛。求职面试的注视以社交式注视为主。

　　②公事式注视：在业务洽谈和贸易谈判中使用的一种注视方式，注视的部位是对方的双眼和额头中部的三角形部位。

　　③亲密注视：亲人、挚友。恋人间使用的一种“凝视”，两人的眼光相互融合。

　　（2）目光注视的时间：谈话时注意力要集中，你的视线接触对方面部的时间，应占全部谈话时间的60％以上。尤其在对方讲话时，左顾右盼和心不在焉，是对人不尊重和心虚的表现。

　　（3）目光注视的方式：应与对方“正视”，以示尊重和礼貌。斜视、瞟、瞥和眼睛的半睁半闭均是不耐烦和目中无人的表现。正视的部位应在对方的双眼和口鼻处交替进行。如果与对方目光相遇的对税太少，会显缺乏自信。对方讲话时双眼注视对方，不仅表示出你在认真和仔细地倾听，也是使自己处于与对方平等的位置上，有助于消除紧张感。如果心神不安，连头都不敢抬，就是紧张失态的表现了。

　　2．微笑语：微笑语是通过面部的笑容传递和善、友好信息的一种特殊的无声语言。微笑语是不受国籍、种族限制而通行世界的表情语言。求职面试时，微笑语是最具有吸引力和鲸力的面部表情语，也是最有价值的面部表情语。

　　（二）手语

　　手势语是通过人的上肢特别是手来传递信息的。，是表现力极强的一种体态语，手势语能弥补口头语言和表情语表达的不足，手势语的适当运用能帮助表达特殊的情感。手势语的适当运用帮助表达特殊的感情。手势运用也应服从“T.O.P”原则，决不能不分时间、地点、场合而滥用手势语。手势语要优美大方，使用手势语的幅度、姿态、频率要与口头语言、表情语言和谐配合。如果下意识的滥打手势，会引起对方曲解你的意思，甚至会被认为缺乏教养而引起反感。

　　（三）体姿语

　　体姿语是通过人的身体姿态传递信息的一种无声语言。体姿语包括立姿、坐姿和行姿三个方面，体姿对一个人整体形象的塑造有着很重要的作用。人得体姿与人的相貌有同等的重要性，共同显示出一个人的气质和风度。如果“站无站相”，“坐无坐相”，即使相貌再漂亮也会大打折扣。外表相貌是天生的，而体姿是可以通过后天的刻苦训练向理想姿态转变的。

　　1． 立姿：典雅而庄重的立姿，是一个人动态美的基础和起点。

　　良好的立姿应该是双脚略分开，以介于稍息和立正之间的状态轻松而自然的摆开，双腿直立，头正、肩平、挺胸、收腹，以礼貌、谦和的眼光目视对方，给人以坦率、自信的印象。双腿交叉、将身体斜椅在门框和墙上的站立方式是极不雅观的。双手的放置是很重要的，不能将左右手交叉于胸前，也不能将双手倒背于身后，更不能同时将双手插在衣袋中。通常，一只手拿一本书或一本卷起的杂志，会显得自然一些，另一只手配合谈话作一些手势。女性肩挎一只精致的、大小适宜的坤包是非常必要的。

　　2．坐姿：坐姿是指人就座时和坐定之后的动作和姿势。

　　①就座时，要从容大方地走近座椅，先根据你的身材体型调整一下座椅的位置，然后从左侧或右侧K近座椅（凳）轻轻落座。如果座椅在你的身后，应采用侧后退步的方式接近座椅，就座的过程中尽量不要背向对方。

　　②坐姿应当高贵、典雅、自然、大方，腰背挺直，双腿并拢，不要价K椅背，就座后将双手自然放在双腿之上。

　　③女性的坐姿要娴雅大方，穿裙子的女性在入座前应自然地用手将裙子合拢一下，就座后上身略向前倾，双腿自然并拢，双脚自然后收，脚前拿着地

　　④抖动双腿、晃动脚尖、将双腿八字伸开老远或勾蹬椅腿、椅撑都是傲慢无礼的表现。

　　3．行姿：

　　行走要稳健自如，步子不可迈得太大，双臂的摆动要与脚步相协调。每一步都要抬起脚来，鞋不要在地板上拖拖拉拉。女性的行姿要在稳重大方中略带矜持，切忌扭捏作态和矫揉造作。

　　在陌生的环境中与陌生人打交道，不仅仅是刚刚进入社交界的年轻大学生的事情，而且是社会生活中每一个人的事情，它将时时处处伴随着人们的生活。在日常的学习和生活中应注意人际交往礼仪的训练。求职面试前，除了具备良好内在素质，还应在别人的配合下作好求职面试的模拟练习，做到心中有数。只有将礼仪意识和礼仪知识外化为自己的外部形象，才能在一言一行、一举一动之间展示出你的最佳风采。

面试服饰礼仪7

　　常言道：“人是衣裳，马是鞍”、“三分容貌，七分打扮”。在求职面试活动中恰当的服饰会给人留下良好的第一印象。

　　在服饰打扮上，我们必须根据时间、地点和目的来进行选择。在时间上，我们要依据时令、季节来选服装，我们不能在夏天穿上冬装，也不能在冬季穿上夏装。在地点上，我们的服装打扮要与所处的场所和职位相协调。在目的上，我们要清楚自己到底要给对方留下一个什么印象，然后才决定服饰的选择。我们要知道，在对方眼里，我们的服饰不仅代表你自己的形象，也是代表其用人单位的形象而出现的。

　　作为一名女大学生，我认为面试服装以整洁美观、稳重大方、高雅为总原则。服饰色彩、款式、大小与自身的体态、发型和招聘的职业相协调一致。我们很多女士会以为紧身衣服才能显示出自己的好身材，其实女士穿太紧、太透、太露的衣服会给人轻佻之感。所以我会选择西装套裙，因为它既大体又优雅而自信，这样就会给对方留下良好的印象。

　　在穿鞋方面也有讲究，总的原则是和整体相协调，在颜色和款式上与服装相配。面试时，不要穿长而尖的高跟鞋。中跟鞋是最佳选择，既结实又能体现职业女性的尊严。

　　在面试时，我们女士要注意，无论你的腿有多么漂亮，都穿长筒袜，不能露腿。袜子不能脱丝，要注意合适的色，如肉色等。为了保险起见，应在包里放一双备用袜子，以便脱丝时能及时更换。

面试服饰礼仪8

　　女人是爱美的天使，世界因为有了她们而更加绚丽可爱，在这个时尚开放的年代，女士服饰色彩缤纷，形态万千，因此，其着装问题就显得比男士更复杂些。女士着装以整洁美观、稳重大方、协调高雅为总原则，服饰色彩、款式、大小应与自身的年龄、气质、肤色、体态、发型和拟聘职业相协调、相一致。

　　1 服装的选择要得体女士求职服装一般以西装，套裙为宜，这是最通用、最稳妥的着装，不沦年龄，一套剪裁合体的西装、套裙和一件配色的衬衣或罩衫外加相配的小饰物，会使你看起来显得优雅而自信，会给对方留下良好的印象。切忌穿太紧、太透和太露的衣服。袒胸露背一般是西方女士参加社交活动的传统着装，但在我国却不一定适合；不要穿超短裙（裤），不要穿领口过低的衣服；夏天，内衣 （裤）颜色应与外套协凋一致，避免透出颜色和轮廓，否则，会让人感到不庄重、不雅致，也给人轻佻之感，这是求职之大忌。大量的求职实践表明，不论是应聘何种职业，保守的穿着会被视为有潜力的候选人，会比穿着开放的求职者更容易被录用。女性求职者服装的颜色可有多种选择，有些女性认为面试时一定要穿黑色套装，这种穿法虽然十分稳重，但是现在社会已能接受一些较鲜艳的颜色，比如，谋求公关、秘书职位的女性穿黄色服装就容易被主试人接受，因为黄色通常表现出丰富的幻想力和追求自我满足的心理。红色能显示人的个性好动而外向，主观意识较为强烈而且有较强的表现欲望，这种颜色感染力强，容易打动主试人，令他振奋，使他印象深刻。不过，女性应该避开粉红色，这种颜色往往给人以轻浮、圆滑、虚荣的印象。2 鞋子要便利女士如何穿鞋也有学问，总的原则是应和整体相协调，在颜色和款式上与服装相配。面试时，不要穿长而尖的高跟鞋，中跟鞋是最佳选择，既结实又能体现职业女性的尊严。设计新颖的靴子也会显得自信而得体。但穿靴子时，应该注意裙子的下摆要长于靴端。

　　2 鞋子要便利女士如何穿鞋也有学问，总的原则是应和整体相协调，在颜色和款式上与服装相配。面试时，不要穿长而尖的高跟鞋，中跟鞋是最佳选择，既结实又能体现职业女性的尊严。设计新颖的靴子也会显得自信而得体。但穿靴子时，应该注意裙子的下摆要长于靴端。

　　3 袜子也很重要袜子不能有脱丝。时装设计师们都认为，肉色作为商界着装是最适合的。为保险起见，你应在包里放一双备用，以免脱丝能及时更换。另外，不论你的腿有多漂亮，都不应在面试时露着光腿。

　　4 饰物要少而精（1）公文包或手提小包。带一个即可，不要两个都带。在多数面试场合，携带公文包比手提小包体现出更多的权威。你可以把手提包的基本内容放进一个无带小提包，然后把它装进公文包内，但不要装包塞得满满的。如果你个子较矮小，包则不宜过大，这样会极不协调。（2）帽子。不管你是否戴帽子，对此你必须持谨慎态度。假如你的帽子与你全身很相配，就请选择一顶既无饰边也不艳丽却很雅致的帽子。一般有面纱的松软宽边的法式帽子在生意场上易使人心烦。（3）首饰。首饰尽量少戴。应避免像吉卜赛人一样几个手指都戴戒指。拇指戒指不能为人接受。耳环应当小巧且不引人注目。为了使你感到舒适，注意力集中，戴的耳环不要过长，以免发出叮当的声响或者触及脖颈，甚至挂到衣服上。朴实无华的项链就挺好，但别戴假珍珠或华丽的人造珠宝。令人喜爱的手镯是完全可以接受的，但镯子上的小饰物应当避免，其他刻有你名字首字母的首饰也应避免。面试时一定不要戴脚镯。总之，戴首饰的重要原则是：少则美。（4）眼镜。眼镜会使一些人外表增色，也可能使一些人显得不协调。尽量选择适合自己的镜框，式样宜新为好。另外，千万不可戴太阳镜（护目镜）去面试，当然更不能戴反光镜。假如你非戴眼镜不可，可选择隐形眼镜。（5）围巾。一条漂亮的围巾有画龙点睛的妙用。一些女士喜欢蓝灰色服装，但穿蓝灰色衣服往往会使面部发暗，如果配上一条色彩浓郁、风格热烈的尼龙围巾，就能达到生气勃勃的效果。如果穿一套藏青色的西服，应围一条纯白的围巾，既能显托红唇黑眸，又能保持藏青色清爽如水的气质，衬托出女性的敏捷和果断。另有一些女青年，喜欢穿银灰色的衣服。银灰色是高雅大方的色彩，但若围巾搭配不当，便会显得呆板平淡。（6）丝巾。丝巾飘逸清秀的特点最能烘托出女性的美，但选择丝巾时一定要注意与衣服的协调搭配。如花色丝巾可配素色衣服，而素色丝巾则适合艳丽的服装。

　　5 发式要适宜在选择发型之前，应该先分析研究一下自己的脸型，有了彻底的了解后，才会选择出最适合脸型的发型。一般来讲，掌握以下几个原则即可：（1）高额角、低额角。如果你的脸型属高额角，发梢应向下梳，做刘海或波浪，让你的头发遮盖一部分前额；若是低额角，发梢应尽量离开前额往上梳，如果你偏爱刘海，必须要短，决不能低于发线，避免使额头看来更低。（2）宽额角、窄额角。宽额角，发梢应从两边向中间梳，用波浪遮掩住太宽的额角。对窄额角的年轻女士来说，情况正好相反，头发应沿两边向后梳，如果你做了刘海，则发卷切不要让它伸延至太阳穴前。（3）高颧骨、低颧骨。高颧骨，两鬓的头发往前梳，超过耳线，盖住颧骨，刘海不妨略长些，但不可梳中分式。至于低颧骨的年轻女士，两边的头发应往后梳，不要遮耳线，两鬓可以做发卷，以中间分开更好。（4）大鼻子、小鼻子。大鼻子，头发应梳高或向后梳，避免中分，因为中分会使你鼻子显得更大，最好不要蓄刘海。小鼻子的年轻女士头发绝不要往上梳，应让刘海下垂，遮住发线，但刘海不可留得过长。（5）突下巴、缩下巴。突下巴，两边及额前的头发，都应该向上梳，让发线显露出来，脑后微微往上梳。缩下巴，额前和两鬓的头发，都应向前梳，宜盖剂海和波浪，脑后头发要低而丰满。（6）粗短颈子。头发四面向上梳，应蓄短发，永远不要让头发遮盖发线。细长颈子，头发要向后梳，避免选择较短的发式。

　　6 化妆要淡而美对于女性求职者，化妆一定要坚持素质淡的原则，切不可浓妆艳抹。（1）嘴唇。嘴唇是脸部最富色彩，最生动的地方，也是最吸引人的部分，所以无论如何要使嘴唇显得有润泽感。年轻女士宜用紫色口红，避免用大红或橙红，过于剌目的嘴唇会给人以血盆大口的印象，使主试人惟恐避之不及。唇线不可画得太深，那样会使你的嘴显得突出和虚假。（2）眼睛。眼晴是心灵的窗户。因此，眼睛在面试时的作用是举足轻生的。为了使眼睛在面试时能动人而传神，面试之前就应稍加修饰，例如女士可以描一描屑毛，使之更加妩媚。眼睛小的，可以在眼睛四周轻轻地描上眼圈，但不能描得太黑太深，不要露出修饰的痕迹。单眼皮者也未必一定要去拉双眼皮，有的单眼皮传达出的眼神更坦率、更亲切。如果你有近视、斜视和眨眼之类的毛病，就有必要戴上一副眼镜去面试，不要让眼睛的毛病贻误了你取胜的机会。（3）鼻子。我们说修饰鼻子，并不是要你去整容。你可以在鼻梁上略施淡粉，因为面试时如果灯光太亮，会使鼻子出油发亮，如果天气太热，鼻梁上也容易出汗。有粉刺鼻、酒糟鼻和鼻炎者，最好提前到医院去诊治，以免妨碍面谈的效果。平常鼻毛长的人，面试前要格外注意修剪，如果鼻毛横行，主试人见了一定会感到恶心。另外，鼻端上或眼角里不要留有污秽积物。（4）香水。选择香水要与自身的气质相配，香味宜淡，闻上去要给人以舒畅的感觉。7 注意手和指甲女人的手通常是其气质外观的一个方面。为充分显示其魅力，应保持干净，指甲应修剪好，千万不要留长长的指甲，另外不要涂艳丽的指甲油。因为长指甲会使人联想起你是什么都不干的大小姐。爱美之心人皆有之，但对于求职者而言，其服饰除了要符合一般社交场合报饰的共同要求外，更要注重和突出服饰的职业特点，使你的着装打扮与你应聘的职业相称，给人一种鲜明的职业形象的感觉。如你拟应聘的职业是教师、工程师、干部等岗位，打扮就不能过分华丽、过分时髦，而应该选择庄重、索雅、大方的着装，以显示出稳重、文雅、严谨的职业形象；如果你拟应聘的职业是导游、公关、服务等岗位，你就可以选择华美、时髦的着装，以表现活泼、热情的职业特点。