面试前准备

面试前准备

面试前准备1

面试前的准备

　　注意事项具体要求

　　调整心态缓解紧张的心理压力，放松自己；同时积极、认真地进行准备。

　　着装注意着装的式样、颜色，要正式，不显浮躁和轻浮。一般来说，风格比较保守的企业会希望你面试时穿正装。男生深色西装，女生深色西装套裙为宜。

　　面试前夜一定要正常作息，保证足够的睡眠。失眠怎么办？可以试试这些办法：听一些轻松的乐曲、睡前散步、洗一个热水澡、喝点啤酒或者牛奶、看一本平时你一看就头疼的书。

　　早餐面试当天的早餐也要按平日习惯吃。食量不过多也不过少。一定不要将早餐带到面试现场边等候边发出不雅的声音。

　　面试的提前到达最好比额定时间早到10-15分钟，向前台人员作自我介绍(或告知你是来面试的)，并遵循他们的安排耐心等待。过早地来到面试现场会让你在长时间等待中增加紧张焦躁情绪。

　　3W牢记面试的时间(when)、地点(where)、联系人(who)。

　　通讯手机最好7×24小时开机，出门较长时间可准备一块备用电池，必须保证HR能够随时通知你面试。

面试前准备2

　　1小时：晨运

　　晨运不是老年人的专利，不要抹不开面子不出去运动。一大早上，人的精力处于旺盛期，但是需要通过刺激才能发挥出来。因此，适当的运动能够帮助我们达到一天的最好状态。

　　因为第二天就要参加面试了，所以不建议大家参加一些比较剧烈的运动，散步、慢跑、乒乓球、羽毛球等比较轻松的有氧运动是不错的选择。

　　运动时间不宜过长，保持在半小时以上，一小时以内，能够最大程度的激发个人活力，又不至于感到疲惫。

　　3小时：查询资料

　　查询相关资料是了解招聘单位的最重要的方法，那么通过何种渠道查询就很有讲究了。

　　在收到招聘单位的面试通知电话时，除了要问清楚面试的时间、地点、要带什么资料、有什么注意事项外，还应该有技巧地询问应该通过什么渠道了解公司的相关信息。一般来说，对方都愿意告知。但值得注意的是，询问要讲究技巧，千万不能过于直白，如“你能介绍一下你们公司吗？”“你们公司的工作制度是什么”这样的问题。首先，对方会觉得我们没有礼貌，不尊重他人；其次，对方认为我们太懒惰，想要直接从他那里了解结果，而不是自己寻找；第三，我们还没有通过面试，理论上是不能够过于了解一家公司的。

　　那么可以借助什么方法呢？

　　①上网查询

　　直接搜索该公司的网站，或者相关介绍，抓住细枝末节分析该公司的企业文化。最好能够找到这家公司所从事的工作方向以及相关案例，可以在面试的时候适当补充。

　　②曲线救国

　　如果网上没有公司的相关资料，可以寻找同类公司的介绍，一般来说同一类型的公司，其工作大同小异，可以参考其他公司的相关内容。

　　③借助人脉

　　如果在这家公司或者类似企业有朋友，就可以直接询问了，多方面了解公司的发展概况。

　　我们应该从企业性质、企业组织、企业规模、企业发展历程、企业产品、企业文化等等方面对公司展开比较详细的了解。

　　3小时：积累经验

　　多次参加面试的人都会有自己的一套面试经验，但是，并不是每个人的面试方法都适用于任何企业。我们要对症下药，了解清楚公司的面试要求，再调整自己的面试方案。

　　举个例子，如果我们参加的都是一对一面试，那么面对无领导小组面试，也就是群面的时候，难免心慌紧张。因此，提前做好万全准备非常重要。

　　①了解面试流程：

　　是否需要笔试？是否需要个人才艺展现？面试的组织形式是什么？个人面试还是群面？通过面试的要求是什么？标准是什么？

　　②预设面试问题

　　这一步非常重要。正所谓“不打没准备的战”，在参加面试前，如果不了解对方的面试机制以及可能问的问题，很可能出现头脑空白、哑口无言的尴尬局面。

　　一般来说，HR都会根据面试者的简历和自我介绍提问，了解求职者的工作能力，是否与公司的企业文化相符？是否有能力完成职位工作？是否能够和团队和谐相处等等？求职者要充分了解自己的简历，分析个人能力，根据对方的企业文化回答问题。

　　当然，在一些创意类的公司，HR很有可能要求求职者即兴策划一个方案。求职者可以预先准备一个万能模板，再随机应变地套用。

　　③求助师兄师姐

　　最有用的资源，就是人脉资源。在面试前，我们可以多询问师兄师姐的面试经验，学习他们表现优秀的地方。

　　1小时：完善简历

　　面试前一天，一定要反复检查自己的简历、个人资料、个人作品等面试内容，条件允许的话应该适当调整内容，及时完善。

　　①明确定位自己的求职方向，把重点内容放在突出位置；

　　②根据企业文化及其工作内容修改简历，突出自己相关方面的优势及工作经验；

　　③缩短简历，尽量在一张纸上完整呈现；

　　④反复检查，使用正确、到位的词汇，力求精确 。

　　最后要提醒大家的是，要学会放松心态，好好休息，千万不要顶着一个黑眼圈去面试哦！

面试前准备3

　　一、仪表要整洁大方

　　面试的开始不是你坐下来与面试官交流开始，而是从你一进门就开始，从你第一眼出现在面试官面前时就开始面试，所以面试前要注意仪表仪态。这就要让自己从头到尾进行武装，总的标准就是要做到整洁、大方、得体。在服装方面的选择可以男生以西装衬衣为主,女生可以选择穿白领职业装，显得端庄稳重。女生还可以化淡妆，以简单自然为主。在国外，化淡妆是对别人对自己的尊重，这种观念现在在中国社会也已经慢慢形成。

　　二、举止要端正

　　在面试过程中，个人的行为举止也是一个人素质的表现，所以要特别注意自己的一举一动。

　　首先要注意与面试官保持一定的空间距离。根据人际交往的空间距离理论，不同的交往对象的空间距离不一样，求职者与面试官的关系是应当保持在个人距离和社交距离范围内，大概就是45厘米至1米，即不侵犯对方的个人空间距离，又不影响沟通，产生疏远感觉。

　　其次，要端正坐势，避免小动作。求职者在面试过程中应当有良好的坐势，给人以积极端庄稳重的感觉，一般坐到椅子的1/3---2/3之间，注意不能直接靠椅背（靠椅背是一种休息、放松的状态，在求职过程中不应当出现。）也不能弯腰弓背，更不能跷二郎腿。坐下后，要注意双手自然摆放在腿上，切勿出现扣指甲、抓头皮、弄头发、搔痒等小动作。这往往会给面试官留下不良影响，往往小动作过多的求职者会让别人知道你过于紧张，个人素质不高。

　　再次，要以积极、自然、友善、的态度与面试官交流。在面试过程中，求职者的眼神要注意与面试官有交流，双眼注意平视，高昂着头，会给别人留下傲慢的印象，低头会个人留下自备的印象，两者都不利于面试。在面试过程中，还要学会控制说话的语速，节奏，注意不要急于回答题目，先理清思路后有条不紊作答，要注意学会聆听，当面试官说话时，切记不要打断，更不要与之争辩，而是要以谦虚、学习的态度聆听面试官的教诲。在回答问题时，要给人以积极向上，自然而不做作，友善亲切的感觉，注意肢体语言、面部表情与说话相吻合。

　　三、恰当运用礼貌用语

　　面试交流过程中，注意请用礼貌用语，例如见到面试官时，应当主动打招呼，说一声“您好！”，询问别人事情是需说一声“ 对不起（打扰一下）！”“谢谢！”等等，做一个有礼貌的人。

　　四、其他

　　面试过程中，应当将手机关机，或是调整到无声状态，否则一旦面试过程中出现手机响起，这是对他人的不尊重，也会影响到自己的情绪跟表现。

面试前准备4

　　一、接到面试通知电话时一定要问清楚应聘的公司名称、职位、面试地点(包括乘车或开车的路线)、时间等基本信息，最好顺便问一下公司的网址、通知人的姓名和面试官的职位等信息。最后，别忘了道声谢。这里提醒大家，尽量按要求的时间去面试，因为很多企业都是统一面试，如果错过机会可能就错失了。

　　二、上网查一下该公司的相关背景和应聘职位的相关情况。

　　三、公司背景包括企业所属行业、产品、项目、发展沿革、组织结构、企业文化、薪酬水平、员工稳定性、发生的关键事件等，了解越全面、深入，面试的成功率就越高，同时，也有助于对企业的判断(人才和企业是双向选择的关系)。

　　四、应聘职位情况包括应聘职位的职位名称、工作内容和任职要求等，这一点非常重要，同一个职位名称，各家企业的要求是不尽相同的，了解越多，面试的针对性就更强。

　　五、在亲友和人脉圈(包括猎头)当中搜索一下有没有熟悉、了解这家企业的，他们的感受或了解无疑具有非常重要的参考价值。如果有熟人关系(无论直接或间接)，能说上一两句话起码同等条件优先是可以肯定的。“有熟人好办事”绝对是放之四海而皆准的真理。

　　六、这里要说明的是，去招聘会或网上投简历时，最好有个记录，包括应聘的企业和职位、哪份简历投的，哪些企业招聘会上做过简单面试，面试官是谁，面试内容是什么，提过多少待遇要求等等。在接到面试通知时，马上查看一下。"

　　七、如果是应聘高管职位，最好能了解一下老板的相关背景和个性风格等(一般事情下，老板肯定是面试高管的最后一关)。笔者在面试猎头职位候选人时，就有很多候选人询问老板的年龄、性别、籍贯、风格，甚至成长背景等情况。

　　八、学习一些实用的面试技巧。关键要在3-5分钟内如何做自我介绍、如何尽可能展现自己的优势和实力，给面试官一个选择你的理由。对一些常见的面试问题要有应对的准备。最好能做个模拟面试演练，在亲友中找个在企业做经理或hr的做个现场评判，提提建议，以便发现问题，及时调整。"

　　九、这里要说明的是，一个简要而优势突出的自我介绍非常重要。

　　十、除了专业、经验和敬业等通用要求外，不同的职位类型有不同的侧重要求。比如，营销类职位侧重沟通力、客户拓展力、机敏性;财会类侧重严谨度、原则性;技术研发类侧重逻辑性、专业性;企划、创意类职位侧重策划力、思维的发散性;工程类侧重执行力、实操性;人力资源类侧重亲和力、沟通力、推动力;行政服务类侧重服务性、热情度和细致度;而中高层管理类职位则侧重认知的高度、领导力、协调整合力等。

　　十一、每家企业有不同的企业文化和对人才的软性倾向，有强调沟通协调力的、有强调执行力的，也有强调团队协作或职业感的等等，虽然每个人的风格已经基本定型，但面试时不妨适当做有针对性的表现。笔者在接到每一个猎头单时，在全面了解其企业背景、职位职责和任职要求外，也要了解其企业文化(包括显性的和隐性的，成文的和不成文的)、老板的风格与成长背景、对人才的软性要求和企业的经营与管理模式等。

　　十二、准备一身得体的职业正装(有些IT、创意类企业或职位可能要求不严)，整整头发，擦擦皮鞋，也可喷点淡淡的香水，有口气的准备口香糖，出发前最好照一下镜子。

　　十三、估算一下路途时间，一定要留出富裕时间，绝对不要迟到，也不要太早到达，最好是提前5-10分钟进场。如因堵车等原因不能准时到达，也要电话说明情况，请求谅解。

　　十四、一定要充满自信，记住自信不一定成功，但不自信一定失败。心态上要平和一些，积极一些，成熟一些，不要紧张(只有放松才能把自己的东西发挥出来)，让人感到你既有才干，又敬业厚道就行，毕竟谁也不会喜欢虽然太有才了，但却太不让人放心的人。

　　十五、在综合各种因素后认为不适合或不值得去面试的，也可以放弃，但一定要知会企业，这是职业素质的基本要求

面试前准备5

　　面试前的准备工作对整个面试的开展有着非常重要的作用。准备工作的好与坏，将直接影响公司在求职者心中的印象，更重要的是会影响整个面试的效率和质量。通常，在面试前HR应该准备和特别关注以下几个方面：

　　1、JD分析（职位说明书、任职资格，某些岗位还需要研究下胜任素质）。对所招聘岗位进行深入分析，熟悉其JD。这里需要注意，尤其是一些专业术语和专有名词及该岗位所需核心胜任能力，面试官更应该提前摸底熟悉。这是你实施面试的前提。HR在某一行业的专业度也正由此体现。

　　2、简历筛选。尤其是对候选人简历进行深入细致的分析，得出初步入选者，对其有疑问之处，提前准备好问题及追问点，以便面试时进行相应的提问。

　　3、确定面试方式。是采用一对一还是无领导小组讨论？是采用结构化还是非结构化面试？是一次面试搞定，还是需要多次复试……必须根据不同岗位提前明确好所采取的面试方式。

　　4、确定面试地点。提前预订好一个会议室或洽谈室（如果是一对一或者多对一的面试可以选择在公司相对独立的接待室；如果是集体面试，那么适合选择在公司较大的会议室进行），提前把面试地点安排好，确保面试地点的干净整洁。

　　5、面试材料的准备。主要是求职者的个人简历、面试考评题库、结构化面试题目准备、面试来访登记表、面试评价表、用于回答求职者询问的公司基本情况、岗位工作职责与薪酬待遇、福利政策、公司企业文化介绍等资料。这项准备工作是重点，尤其是结构化面试题目的精心准备，这是影响面试成败的关键所在。

　　6、面试前的氛围营造。把面试要用到的会议室或洽谈室进行简单布置，如桌上摆一盆鲜花，把公司相关宣传资料准备好摆在上面，但面试环境应尽量保持安静和整洁，不需要过多的装饰和渲染。如果有必要还可以先播放些有关企业文化宣传或者公司及产品介绍的视频等等。

　　7、另外，为了确保求职者参加面试的出勤率，HR还可以提前1小时再次电话询问确认求职者是否会来？如果来，现在是否已经出发或者确定下到什么位置，以方便安排后续接待及面试次序工作。

　　8、最后，就是迎接求职者了。其实从某种意义上讲从求职者到公司起就已经开始进入面试阶段了，HR可以提前观察和仔细了解其言谈举止，行为表现（往往这时候求职者表现出来的是很真实的一面，HR会有不一样的感觉）。有些视频还介绍过在应聘者面试经过的途中故意设置一些看似很平常的“障碍”来观察面试者的行为表现，从而判断其是否具备某些品质或者能力素养。

　　总之，面试前的准备工作用一句话来概括就是“天时地利物尽人和”。“天时”即要准备好面试时间，“地利”那就是提前安排好面试地点，“物尽”就是提前熟悉和准备一切面试相关的资料和物料，“人和”就是准备好面试官及良好的面试人文环境。这一切准备就绪后，那就“万事俱备，只欠东风”啦，只等他来了……

面试前准备6

　　第一、岗位了解

　　首先大家在面试之前必须要了解的一个最重要的问题就是自己所应聘的这一个岗位到底是什么岗位，在现实生活当中很多人可能都会认为自己所应聘的这一个岗位与自己的专业是相关的所以没有必要去了解这一个岗位的实质性质。其实这样的想法是非常错误的，因为在面试的过程当中面试官很有可能会直接让求职者诠释这一个岗位的精准定义，所以说大家在面试之前一定要事前了解自己所应聘的这一个岗位到底是做什么事情的，必须要搞清楚了自己这一个岗位的性质和职责范围才不至于在面试的时候无法回答这一个问题。

　　第二、面试地点路线

　　在面试之前求职者还必须要做的一个准备就是面试的地点和路线。因为求职者在找工作的时候大多数都是通过网上投递简历或者是招聘会上面投递简历的方式来找工作的，所以说对于很多求职者来说他们即使在投递了一份简历之后也不知道自己所应聘的这一家公司到底在哪里，正是因为如此所以大家在面试之前在一定要将公司地址和去公司的路线了解清楚，如果没有了解清楚的话就很有可能在面试的当天出现找不到面试地点的尴尬，这样的话不仅会让自己感觉到尴尬还有可能会因为迟到而耽误自己面试甚至被淘汰。

　　第三、自己的着装打扮

　　面试前必须要做的准备的是自己的着装打扮，我们都知道在面试的时候一个人的着装和外表是非常重要的，如果在面试的时候自己的穿衣打扮不合理的话很有可能会被淘汰。当然这并不意味着每一个人在面试的时候都必须要穿正装，只要大家在选择衣服的时候稍微正式一点不要太过于随便就好了。至于妆容的话女孩子在面试的时候千万不能够化浓妆，因为一般情况下化浓妆的女孩子都会给人不好的印象，因此女孩子在面试的时候最好是化淡雅一点的妆容比较好，这样的话可以给面试官留下一个比较好的第一印象。如何回答面试官的这些问题

面试前准备7

　　参加求职面试，除了随身要携带必要的证书、文凭、照片等必需品之外，还要事先做好四方面的准备工作。

　　一是背熟自己的求职履历。常常遇到有些求职太过频繁，而自己的求职履历则又是经过精心“包装”的人，轮到面试时有时连自己都记不清究竟“工作经验”是怎样“排列组合”的了，一上阵便迅速“露出马脚”，不战自败。

　　二是准备好同所申请的职位相吻合的“道具”。身上穿的、手上戴的、浑身上下的衣着均能反映出求职者对所申请的职位的理解程度。试想如果一家五星级酒店招一名公关经理，而应聘者下雨天穿着高统套鞋去面试恐怕同所申情的职位形象相去甚远。所以面试时的“道具”也应有所选择。

　　三是准备好同自己身份相吻合的语言。每个人都应对语言和遣词用字有所选择，面试不同于闲聊，张嘴就来，可以不加思索。每句话，每一个词都应有所挑选。如不少不谙世面的求职者参加面试时张口闭口“你们公司怎么怎么”，听多了肯定会引起别人的反感。应该十分有礼貌客气地说“贵公司”，礼多人不怪嘛！

　　四是准备好同选择的职业和身份相吻合的行为规范。面试时的c细小行为最能说明一个人的真实情况，试想一个个人物品杂乱无章，甚至连钢笔都找不到的人，是很难受到面试考官的青睐的。

面试前准备8

　　面试官通过面试来考核应聘者的素质、能力等要素，对于应聘者来说，有些是需要长期准备的，这类素质及能力在短时间内是无法掌握或者提高的，这其中包括：

　　1〕基础知识及专业知识

　　作为应届生，我们的基础是日常学习及生活中积累的基础知识及专业知识。基础知识可能包括基本的学习方法等，而专业知识则指与专业相关的理论及实践经验。这些都需要通过长时间的积累才能够掌握，并非面试前临时抱佛脚就能掌握的。所以，我们除了要学好基础知识及专业知识以外，还应该多参与实践来应用、掌握这些知识，积累经验。

　　2）英语口语能力

　　如果你立志加入外企，那么你在平时一定要抓紧时间练习英语，特别是口语！现在越来越多的企业要求英语面试，有些企业更要求用英语辩论，所以我们应该加强英文能力的锻炼。建议大家以考证为契机，加强口语方面的练习，特别是BEC中、高级以及雅思，前者以商业化练习为主，后者则有利于加强口语综合能力。不要奢望面试前背几句英语口语就可以应对英语面试，要想实现自己的目标，平时的付出还是必需用的。

　　另外，中国学生普遍存在“哑巴英语”的弱点，能听能读能写，唯独不能“说”，平时也许根本不用英语与人交流，到了面试时才真正感觉到“语塞”，明明中文意思在口边绕，就是不知道如何用英语表达。

　　建议大家从低年级开始就要训练自己的英语口语表达能力，要多开口说。

　　3）职业素养及技能

　　企业在聘用人才的时候，一般看重两个方面的素质，即职业技能和职业素养。职业技能，又有两方面的具体内容，包括专业理论知识水平和具体实践能力。职业素养，则是指工作作风、工作方法、人际关系处理能力、团队协作意识等等。对应届生来说，在校的学习只是提供了职业技能的理论知识方面的积累，缺少实践的锻炼。而职业素养，更非课堂上可以学到的，只能在实际的工作及社会实践中摸索、积累。

　　所以面试前的长期准备还包括实习实践，从实习中锻炼理论的实际操作能力，培养良好的职业素养。对企业来说，有实习经历的毕业生，能够更快地融入工作氛围，更快进入角色，所以是否具有实习经历也是企业非常看重的。因此，在平时的学习中要合理利用时间，争取机会去实习，这不仅可以为你的'简历增加闪光点，更重要的是可以让你提前接触社会，学习一些在课堂上学不到的知识和经验，提高你的职业技能及职业索养。

　　4）自我定位及职业规划

　　多数应届生在找工作时，对自己未来的发展和职业道路并没有清晰的认识，“海投”简历，对工作的选择，也只是单纯考虑工资和公司名气，实际上这样并不利于未来长远的职业发展。因为从长远来看，如果盲目地求职，很可能会在今后的工作中处处碰壁，觉得“这不是自己想要的工作”而离职。从短期来看，“求职动机”和“职业发展”是面试问答中必定会涉及的问题，如果你在事先就考虑过，且能说出符合你自己想法的回答，一定能让面试官感到你是个有目标、有规划的人。

　　所以在求职之前我们就应该仔细思考一下自己的优势、劣势，能做什么工作，想做什么工作，职业发展目标是什么。而这些问题的答案往往不是在短时间内就能找到的。所以在开始找工作之前，我们就应该考虑这方面的问题。不断去摸索，找寻这些问题的答案。

面试前准备9

　　1、整理好所有的求职材料。

　　在这件事上，你所围绕的中心应该是“我是否是该企业、该职位的合适人选”。求职的时候要注意，你要尽量公平、实事求是地介绍情况，而且要尽量保持积极的形象。如果你的履历、从业经历中有令人职责的地方，这时候你可千万不要忘记指出其中的积极方面，比如这件事有可能是你从中积累的经验，并使你增加了能力。

　　2、你能给企业带来什么好处?

　　当然，在求职申请中你可能已经说得很多了，但不要让对方自己去总结出结论，而是要在你应聘的职位面前拿出自己的强项来。在这一步骤中你最好做个书面计划，这样在紧急关头你就可以手有所依。看看招聘广告，他们对应聘者有什么要求，把要点记下来。然后，就每一点你如何胜任，你能给企业带来什么其他好处。

　　3、准备好应付别人挑毛病。

　　在面试的时候你想回避哪些话题?把这些记在另一页纸上，然后问问自己：如果真的有人提到这个话题，我最担心的情况会怎样?用简短的语言记录下来。这个时候你要静静地思考一下事态的发展，看你如何在富有创造力的精神状态下，内行地回答有关问题。写下你令人信服的解决问题方法。要想找到富有建设性的依据，你可以运用积极的精神暗示法然后再往下走一部，考虑一下，从别人挑剔你的话题中可以推导出哪些积极方面。这样，你不仅可以成功地拦截问题，还可从中为自己赢得加分。

　　4、对于公司和职位你积累了哪些信息，还有哪些问题是悬而未解的?

　　如果你能仔细阅读手头上可以获得的资料或者网络上的公共信息，你便可以事先找到很多问题的答案。你可以把那些悬而未解的问题或者与面试有关的专门问题记在纸上，以便今后查验。在面试的时候，如果你询问了那些从网上或者一些很容易得到的资料中很容易了解的事情，就不会给人留下什么特别好的印象。但如果真的有些地方对你来说很重要，而你又没弄懂，或者十分值得商讨，那么就要考虑进一步提出问题。这也表明，你曾经怀着兴趣去探究过对方的公司。

　　5、准备面试。

　　虽然你已经给对方发送过求职的e-mail，但面试的时候一定要再准备一份复印件。这些资料你都可以再次过目，如果面试过程中卡了壳，你可以随手翻阅一下，这并不会遭到他人否定的评价，相反，还可以展示一个人的职业修养，会给人留下认真准备的良好印象。

面试前准备10

　　一、职场面试前的心理准备

　　在市场经济的大潮中，你要想找到称心如意的工作，往往要通过求职面试这一道关口。不管竞争多么激烈，也不管你本人是否乐意去面试，你必须全力以赴，因为这是求职成功极为重要的途径。那么，职场面试前的心理准备有哪些呢？

　　1、克服不良心态

　　能否在求职面试前或过程中克服不良心态，是成功面试的重要条件。下面几种应试心态，肯定导致求职的失败。

　　（1）自视甚高的心态

　　这种求职者常把个人估计过高，自认为学历、能力，甚至长相都不错，用人单位肯定人见人爱，自然顺利通过。但是，他一旦坐在聘用单位诸考官面前，听到他们的一连串提问、追问、反问，就一下子慌了起来。特别是谈及个人的业务专长时，那种自以为了不起的神态让人反感，而触及个人的弱点问题时，却又遮遮掩掩，吞吞吐吐，让对方感到其人不够成熟很难担起重任。用人单位对这种自视甚高不愁嫁不出去的应聘者，往往不买账——你去找别的单位去得了，我们庙小容不下大神仙。

　　（2）无所谓的心态

　　这类求职者把面试当成一个“撞大运”的机会，行不行，走着瞧，也许大家一下子看中我了呢，也许那单位正缺我这号人呢。于是在面试时，表现出一种大大咧咧，满不在乎的神态，回答任何问题都不够正经，迷离马虎，既不认真推销自己，把个人应聘的优越条件讲全、讲透，也不认真了解对方的需求，好让自己适应对方的口味。这种无所谓、碰运气的侥幸心态，很难使应聘获得成功。

　　2、具备良好的心态

　　求职者一旦具备了良好心态，就会在面试时精神饱满、意气风发，充满自信，讲起话来语意肯定、语气恳切，操纵言辞得心应手，讲起话来侃侃而谈，从而为成功应聘打下良好的基础。

　　（1）积极进取的心态

　　有积极进取心态的求职者，总是把每个面试机会看成是千载难逢的好机遇，可遇而不可求，是新的成功在向你招手。于是，能在面试前认真做准备，打电话，查资料去摸底，对每一个可能要问的问题的细节都仔细思考一番，在面试时就可望有正常的或超常的发挥。有这种积极心态的人，不怕负面消息的干扰，什么“你还是多考虑一下吧！这工作不见得适合你”，什么“你这不是大材小用了吗”，什么“再等等，也许还有更好的职位呢”等等。找工作其实是找机会，而机遇又从来不是垂手可得的。有的机遇往往是稍纵即逝，你不去捕捉，定会失去良机。

　　（2）双向选择的心态

　　你去求职应聘参加面试，不是命运操在对方手里。命运还是在自家手上。的确，从用人单位来看，你是在接受审查，看你的条件是否符合招聘的要求。不过，换个角度来看，那家用人单位和主试人同时也在被你审查，看看他们给的条件能不能吸引你。双向选择嘛，你考察我，我还考察你呢！——有了这种心态，你在精神上就占了上风（但不可趾高气扬），以沉着、稳健的气势面对主考官那一连串的问题，自然能表现出一种不卑不亢的态度。

　　再有，面试时别高估了对方答应的条件，特别是对方表示接纳你的意思时，不要高兴得冲昏了头脑。心想我先上班再说，不行我再跳槽不迟，这可就不太严肃了。还是要按捺住情绪，以沉稳的语气说话。看情况也可以采用“轻处理”法，即“我很高兴这次面试。回去以后我再考虑一下，尽快答复您什么时候来报到（或签约）”。这种表现会给用人单位一个良好的印象。

　　（3）输得起的心态

　　面试时如果有了不怕挫折、不怕失败，本人输得起的心态，那就会大大增强面试的信心，讲起话来有板有眼、理直气壮地介绍自己，就是遇到比自己强的竞争者，你也不会自惭形秽，而是抱着一种“一山还比一山高”、“我也要成为他那样的人”的积极心态来对待。

　　二、职场女性减压的技巧

　　作为一个领导者，每天都要面临很多的事情，女性由于生理的特殊性，相比男性更容易疲劳，注重锻炼和运动，保持精神的健康就非常重要，职场女性要学会心理暗示与自我调整，那么，职场女性减压技巧有哪些：

　　1、有压力时要想：“无论有多难的工作，既然交给我，就说明我能胜任。我很高兴造物主给了我这么多的挑战，当我自信、高兴地应付了这些挑战，造物主一定会大大地奖励我的。

　　2、别管有多少需要做的事，我总要一件一件地认真做好。如果时间不允许我做得像我希望的那么完美，我也不遗憾，因为我尽力了。

　　3、只在路上想工作，回家后专注地享受生活，不再想单位的工作了，第二天上路时，再开始想单位的事，把家事扔在脑后。

　　4、工作中每小时中花三分钟冥想。闭上眼睛，专注自己的呼吸，气沉丹田。想象自己的全身就像一双穿旧了的棉袜一样无力柔软。

　　5、中国职场职场女性解压的技巧要学会倾诉，倾诉的对象可以是自己的闺室密友，或者是自己的丈夫。还可以找专业的心理专家进行倾诉，倾诉可以帮助职场女性得到心理的释放和精神的解脱。

　　总之，经不起挫折，输不起的人才是真正的失败者。有了这种输得起的思想准备，你就会一试再试，终会找到比较称心的工作。