中考考前培训讲话稿
在日新月异的现代社会中，我们都不可避免地要接触到讲话稿，讲话稿通过讲话人口头表达后，可以起到传播真理、经验，抒发感情，发表意见的作用。相信写讲话稿是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编帮大家整理的中考考前培训讲话稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。
各位老师，同学们：
决战的号角已经吹响。俗话说：三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢!中考的战鼓已经擂响，我们别无选择。“狭路相逢勇者胜”，此时不搏何时搏?卧薪尝胆的勾践，闻鸡起舞的祖狄，面壁静修的达摩，程门立雪的杨时这一切在暗示我们：目标引导行动，行动决定命运，没有远大目标的就不会成功。
只有勤奋才是通向知识殿堂的最佳通道。鲁迅说过：“不耻最后。即使慢，驰而不息，定能达到他所向的目标。”在这最后的冲刺中我们决不气馁。坚决奋斗到底!阿基米德曾经说过：“给我一个支点，可以撬起地球。”其实，我们可以相信，给谁一个支点，谁都可以把地球撬起来。人本来没有多大的'区别，关键在于是否正确地把握一个最佳的支点，让我们用奋斗来做支点，迎接我们的中考。
同学们，我们不做流星，因为我们曾用智慧培育理想;不要摘青涩的果实，因为我们曾用汗水浇灌希望;不要做漂泊的扁舟，因为我们曾乘风破浪，渡过学海茫茫;不做退缩的懦夫，因为我们曾披荆斩棘。
让我们奋发图强，持之以恒。举胸中豪情，倾热血满腔，与雷霆碰杯，同日月争辉。“三年砺剑今日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉凯歌旋。”
同学们：
老师们已经为我们点燃决战的狼烟。
学弟学妹也正为我们的冲刺擂鼓呐喊。
满怀期望的微笑也挂满了父母那饱经风霜的脸。
立壮志，展雄风，振翅搏长空，战100天，迎中考，立志冲一中!
同学们，努力吧!是船，就要搏击风浪;是浆，就要奋勇前进;是雄鹰，就要一飞冲天!我坚信，今年六月的笑脸将更加灿烂。
同学们，让我们拥抱理想，以青春的名义，在国旗下宣誓：不负父母的企盼，不负恩师的厚望，群雄逐鹿，梦圆中考!谢谢大家!
各位老师、同学们：
今天，我们举行中考百日誓师动员大会，目的很明确：距20xx年中考仅有100天了，竭尽全力备战中考是我们九年级工作的当务之急。今天会议的目的就是要唤起我们九年级的教师行动起来全身心的投入到指导学生的复习中；唤起我们九年级的学生行动起来以正确的方法，饱满的热情，全身心的投入到中考复习中来，力争在20xx年的中考取得优异的成绩！
老师们：在最后的一百天，希望你们加强对中考的学习和研究，探索科学有效的复习策略，加强合作交流，增强后期复习的针对性和实效性。多方搜集中考资料，努力借他山之石，攻我校中考之璞玉。希望你们在生活上做学生的知心朋友，多给与鼓励和帮助，尽情施展点石成金、化腐朽为神奇的教学艺术，演绎生命中最精彩的华章。百日后的战场上，学生是冲锋陷阵的勇士，而你们将是把握乾坤的将士。
希望我们全体老师众志成城，奋力耕耘，竭尽全力，“甘将心血化时雨，润出桃花一片红。”倾其所有，助学生扬帆远航。以你们的智慧运筹帷幄，决胜于千里之外。用生命做笔，用智慧做墨，实现自己的人生价值，谱写五峰教育史的辉煌！
同学们：中考是你们人生旅途的第一个加油站，她意味着你们的希望，你们的前途，甚至是命运；中考是人生命中的一个阶梯，只有登上了这个阶梯，争取到了继续学习的机会，才能为实现人生价值奠定基础。如何在中考中取得更好的成绩，考上理想的学校呢？
下面我提四个拥有：
一、拥有战胜困难信心
信心，是决战中考的前提，是走向成功的第一步。拿破仑说过这样的一句话：“在我的字典里没有‘不可能’这三个字。”这是强者的风范，是自信而不自负、自豪而不自大的风范。真正的强者不在于称雄一时，而在于他能自强不息，对设定的目标锲而不舍、孜孜以求。所以在中考复习中要确立“我能行”的信心。如果连信心都没有，时刻被失败的情绪包裹着，是很难在中考中取得好的成绩的。一位考入北大的学生，曾经在自己的房门前写下了这样的对联：上联是天堂和地狱仅一步之距；下联是成功和失败只有一步之遥。横批是杀进北大。经过不懈努力，最终她成功了。我相信我们五峰中学的学生只要这个决心，这个信心，一定会如愿以偿的。
二、拥有近期和远期目标
同学们，目标引导行动，行动决定命运。卧薪尝胆的勾践，闻鸡起舞的祖逖，面壁静修的达摩，程门立雪的杨时……都是因为有了目标，目标是努力的方向，是前进的动力。目前你学习的目标是什么？就是考上高中！你们要对自己有一个正确的认识，要给自己定准位，给自己确定阶段性目标和中考目标，咬定目标不动摇。今年九月份互助县高中就要合并，分互助一中、民族中学两所重点高中，二中、三中普通完中，学校的扩建合并，为我们带来了考高中的很大希望。如果你的成绩位于每次考试的前50名，那我们就一定要把升学的目标确定在互助一中的'重点班上；如果你在年级200名之前目标就有希望考上高中。如果你在年级的200名之后，那你就要选择将来上体校、艺术中专、职业中学等，学好一技之长，向专业特长发展，但这些学校任然要参加中考和专业考试。升学目标确定之后我们在复习中还要确定成绩提升目标。以前你成绩不理想也不要灰心，我们老师将三年的学习内容分三轮复习，基础知识复习、专项复习、模拟考试，经过三轮复习，有一部分同学成绩会大幅度上升，所以我们把每一次的考试成绩作为基础成绩，再逐次确定你的提升目标，要设定单科成绩的提升目标和总成绩提升目标。目标是我们前进的动力，目标可以激励我们为之奋斗。
三、拥有顽强的拼搏精神
我们说：信心是基石，目标是动力，则拼搏是保障。所以，在树立信心，确定目标之后我们一定要付诸行动。当然我们在付诸行动过程中既要做到科学高效又要做到勤奋刻苦，这就是所谓的拼搏。
我看过一篇文章《我努力了八年》，努力了八年的农村娃才有资格与城里人一起喝咖啡；努力了八年的农村娃才有资格在城里申请贷款买房；努力了八年的农村娃才使自己的孩子在城里上学。同学们我们都来自农村，我们只有付出八倍的努力才能改变祖祖辈辈留给我们的面朝黄土背朝天的生活模式，我们向往大城市的优越生活，我们期盼着有一天走出大山，到更广阔的天地大有作为，我们有着成为作家、科学家、歌唱家的梦想，我们有对得起祖辈的决心，周末回家，看见你父亲沧桑的容颜、粗糙的大手了吗？尝到母亲等了一周为你准备的晚餐了吗？父母无言，但眼神中的期盼和渴望足以让你们热泪盈眶，这一切都需要我们去不懈地拼搏和努力！
四、拥有科学的学习方法和学习氛围
（一）科学有序、高效复习
人们常说“亲其师信其道”，这话很有道理。所以我们在复习中一定要亲近老师和老师处好关系的同时要相信老师，要按照老师指导的方法复习，跟上各科的复习进度和复习思路，在学校组织的模拟考试中一定要向中考一样对待，在复习过程中绝对不可以单搞一套复习的路子。另外在复习过程中还要多动口，遇到不懂的问题就及时问老师；要多动手，老师布置的学习任务要动手做，只看不做就会出现看到题，题题都会，做起来题题都有失误，务必要防止眼高手低；要多动脑，每完成一段学习任务后都要对知识进行归纳，完成一个综合性的题目都要认真反思，总结规律，积累经验。除此之外，我们在复习时候还要心中有计划，安排好学习时间，做到复习有序。切忌偏科，要全面均衡发展。正确的方法就是，除上课时间外，自己要做好计划，要根据自己各学科发展的均衡程度，分配学习时间，尤其是在系统复习阶段，不要喜欢那科就把学习的时间更多的放到这个学科上，而是要敢于攻坚，把薄弱科的成绩提上来，因为考上理想的学校是需要各科成绩均衡的发展。
（二）净化环境、营造氛围
和谐的学习环境，浓厚的学习氛围是提高学习成绩的外部保障因素。可想而知，班级是我们学习的地方，如果班级环境杂乱，班级纪律不好，这样的学习环境，我们的学习一定会受到干扰，再加之绝大多数学生放弃了学习，不是上课睡觉就是下课疯闹，这个班级学生的学习成绩能好吗？所以，中考之前这一百天，我们一定要强烈的责任感，严格要求自己，不做危害班级，危害他人学习的事情。不论是在宿舍，还是在班级，首先考虑的是做些有助于自己学习、有助于他人学习的事情。危害学习的事情坚决不做、不利于团结的话坚决不说。学校也要求班主任老师在自习前跟班，管理好班级。在这一百天里一定为大家创造一个良好的学习环境。同时也真心的和大家说，如果你真的不想学习，或者真的学不下去的同学，找老师谈谈。老师一定帮你出谋划策，帮你设计好你的发展前途，也免得你在这里度日如年。
（三）时间合理、劳逸结合
大家都知道毛泽东一生惜时如金勤奋读书，因而获得了渊博的学问。他在湖南第一师范读书时，曾写过这样一副对联作为自勉：“贵有恒何必三更起五更眠最无益只怕一日曝十日寒”再此，我也希望我们在座的各位同学，效仿一下伟人，把这幅对联作为我们的自勉联，让它激励我们，合理安排好学习时间，在紧张的学习生活中既要学会劳逸结合又要持之以恒，坚持不懈。
（四）心无杂念，遵规守纪
三年磨一剑，六月试锋芒，在剩下的日子里，我们每天都是冲刺，每天都是挑战，每天都得搏击，每天都得奋斗。困难再大，诱惑再大，我们都得咬紧牙关，迈大步子。
不能找借口搪塞自己，不能用吃喝玩乐麻痹自己，应时刻问问自己，想要收获怎样的未来，你还有多少时间去闲言碎语，你还有多少时间去争论谁是谁非，不要沉迷于网络和电视，你还有多少时间去贪图享乐，放下令人醉心的情感的思绪……请翻开案头的英语笔记，请打开一叠一叠的数学试题，请抽出压在抽屉里的语文练习，记诵你即使不喜欢的abc，背诵也许乏味的政治历史笔记，默记物理化学中的公式和方程式……晚上好好作息，保证睡眠。一百天的时间内，学校和老师也许对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，也许会令你们难以接受，但我们相信大家能够理解，这一切，都是为了大家能够出类拔萃，为了大家能够有所作为。
同学们，中考的战鼓已经已经擂响，我们别无选择。“狭路相逢勇者胜”，此时不搏何时搏！我们要以高昂的斗志，百倍的信心，坚定的意志，扎实的基础，高超的技能，全身心的奋战中考。
最后：愿同学们：奋战100天，给父母一个惊喜！拼搏100天，给学校一个奇迹！苦战100天，给自己一个支点！也愿老师们：奋战100天，给学校一个惊喜！拼搏100天，给社会一个奇迹！苦战100天，创五峰中学新辉煌！
谢谢大家！
老师们、同学们：
今天，距离中考只有x天了。我们在这里举行“迎接中考誓师大会”，标志着我校XX届毕业生向中考发起决战的号角已经吹响。同学们，中考是你们人生旅途的第一次大决战，关系着你们的前途和命运，挑战中考就是挑战命运和未来。刚才初三的老师代表和学生代表表达了自己的雄心壮志，我们都受到很大的鼓舞。
初三的同学们，三年前，你们怀着对我们学校的向往来到这里，过不久，你们将升入高一级学校继续深造，以后，你们会在祖国乃至世界的四面八方展现自己的.才华，创造辉煌的业绩。我们相信：今天，你们以母校为自豪，明日，母校会因你们而骄傲！希望你们在最后的半个多月的时间里，科学安排时间，夯实基础知识，增强体质，振奋精神。到时候，我们将看到你们昂首挺胸、满怀信心地迈向中考考场！在此，我提出几点希望：
1、希望学校各部门、全体师生同心同德，为毕业班工作创造良好环境，为毕业班师生加油鼓劲！
2、希望毕业班老师们对学生要因材施教，科学指导，热情帮助，继续为学生们竭尽全力。根据学生的不同情况，搞好培优扶差补短腿的工作。讲究方法，提高我们教学的实际效果。希望你们传承我们学校的优良传统，发挥好团队精神，奋力拼搏，科学、高效、扎实地组织学生们进行最后的冲刺！
3、希望毕业班全体同学增强信心。信心是决战中考的前提，是走向成功的第一步。要坚信凭自己的能力一定能考出好成绩，相信只要付出，就有收获，在短短的x天时间里刻苦攻读，奋勇拼搏，争取中考创佳绩，为自己的美好明天，为共创我们校新的辉煌而努力！
4、讲究科学的复习方法。时间紧，心要静，在复习备考中我们要把握学习规律，掌握学习方法，要合理分配时间，制订好复习计划，夯实基础，提高能力，争分夺秒争取把自己的薄弱学科在最后的时刻补上来。
初三的全体师生们，全校师生都在支持着你们、祝福着你们、期盼着你们。我希望大家以饱满的热情，昂扬的斗志，刻苦的精神，坚韧的毅力，满怀信心，夺取胜利。我们坚信，你们一定会不负众望，一定能夺取今年中考的优异成绩！
老师们、同学们，我们相信，只要全校师生共同努力，XX年我校中考一定会取得更好的成绩。让我们携起手来，齐心协力，奋发进取，共创我校新的辉煌！
最后祝同学们在中考中都能取得好成绩、！
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
阳春三月，春寒料峭！又到了召开“中考百日誓师大会”的时间了，今天的这个讲话我想从“感恩”话题谈起。
十几年前的某一天，父母用泪水和幸福的笑容迎接我们的到来，从此，在他们的肩上就多了一份养育我们成人的重任，尽管这是一种沉重的负担，但父母却毫无怨言地抚养我们长大。从此以后，我们成了家的轴心。为了给我们创造舒适的生活环境，为了给我们提供优越的学习条件，他们总是那么辛苦，那么努力。我们却从没想过父母累不累，开不开心，总把他们的付出当作天经地义。
同学们，看着父母那爬满岁月的额头，看着那饱尝雨露风霜的脊背，看着那饱经艰难困苦的丝丝白发；想想当我们做了一次家务父母欣慰满足的笑容，想想因为我们一次优异的考试成绩父母骄傲自豪的言谈，想想不经意间我们的一丝哀愁父母彻夜难眠的担忧……
父母给予我们生命，哺育我们成长，教育我们成人，没有父母便没有我们。当我们嬉戏于课堂之上，玩耍于操场，我们的父母却正为我们高昂的学习费用而不辞辛苦地奔波着；每当放假回家时，我们的心为见到父母而高兴，与此同时，又为向父母索要生活费而隐隐作痛。父母的恩情又怎能不报，但又怎能报答得了呢？因为父母给予我们的爱是无私的，是不求回报的，正如《房租》这首诗中说的：在娘身上十个月，我一生也交不起这房租，母亲给了我最美好的人生空间。
三年前的九月一号，我们的小学老师将教育我们学习成长的接力棒交给了我们的中学老师。老师们庄严肃穆地接受了这个神圣而又光荣的使命。从此，在他们的肩上就多了一份教育我们成才的重任。尽管这是一种艰难的使命，但老师却无怨无悔地培育我们成才。从此以后，我们成了校的轴心，为了给我们一个宽松愉快的的学习环境，为了给我们创造最大限度的教育资源，他们总是那么辛苦，那么努力。我们却从没想过老师累不累，开不开心，总把他们的付出当作天经地义。
同学们，看看老师那未老先衰的容颜，看看那因粉笔末侵蚀龟裂粗糙的双手，看看那因过度劳累日渐消瘦的身影，想想当我们做对了一道题老师欣慰满足的笑容，想想因为我们走在校园中不经意的一声问候老师不厌其烦地炫耀，想想偶尔的一次头痛感冒老师忙前跑后地照顾……
老师是我们的第二父母，给予我们知识，教育我们做人，没有老师便没有德才兼备的我们。每当夜深人静，我们早已进入梦乡，我们的老师却正在灯下为我们批改着当天的作业；每当我们埋怨老师占用我们的休息时间为我们补课，老师的孩子却因为没人辅导作业而在埋怨。老师的恩情又怎能不报，但又怎能报答得了呢？因为老师给予我们的爱是伟大的.，春蚕蜡烛是他们最形象的写照。
父母情深、师恩似海，在这里，我真诚的希望全体初三学生感念父母拳拳养育之恩、报答老师殷殷教诲之情，以百倍的信心全身心地投身于紧张的中考备战复习中去，规划化未来100天的复习进程，用你们的汗水和泪水向所有关心爱护你们的父母、老师以及亲人朋友交上一份最满意的答卷。同学们，豪言壮语地抒发只是一瞬间，而兑现承诺的关键还是要靠我们自己的努力与坚持。九年寒窗苦读，九年备战中考，同学们或多或少的有些疲惫和劳累。我想，大家的感觉一定是完全相同的。所以，此时不仅是拼方法、拼效率的时候，更是拼体力、耐力、毅力和心理承受力的时候。因此，我们一定要咬紧牙关，继续坚持，因为坚持就是胜利，坚持才能笑到最后。千万不能“行百步半九十”，半途而废。虽然，离中考只有100天。但这100天对于备考来说至关重要，抓紧了成绩可以大幅提升，松劲了成绩则会直线下降。所以我们必须重视这100天，努力让它更加充实，更有意义。人们常说：人生能有几回搏，此时不搏待何时。这回该轮到我们拼搏的时候了。不管成绩好的还是不好的，每位同学都有自己的目标，我想依据成绩不同大致可以分为：考取芮中火箭班、考取芮中重点班、考取陌中重点班、考取理想的高中或职高几个层次。既然确立了目标，就让我们朝着目标而努力。成绩好的，要一鼓作气，乘胜追击，争取更好；成绩不好的，要鼓足信心，奋起直追，力挽狂澜。
既然选择了大海，我们就要去乘风破浪：既然选择了蓝天，我们就要去展翅翱翔！所以，在这仅有的100天里，希望你们一定要坚定信念，勇于拼搏；讲求方法，提高效率；争分夺秒，全心投入；调整心态，舒心备考。希望你们从现在做起，从每天做起，从每一节课做起，从每一次作业和训练做起，扎扎实实的备战中考，用拼搏的过程和理想的成绩来证明自己无悔初三，无悔青春！
为了学校更好地发展，从去年十月份开始，学校领导人发奋努力。我们实实在在地做了很多事情：从去年十一月份的《春蕾》校刊的开始发行，到“庆元旦表彰大会”；从寒假走村串户送花送匾，到前些天三个年级分别召开的“家校联谊会”；从学校书法、舞蹈课程的开设，到这周三学校组织年轻教师去绛县横水中学学习观摩“学案教学法”。这点点滴滴的工作处处渗透着我和西陌中学全体教职员工对西陌教育的无限寄托。学校领导人本着破釜沉舟的决心大刀阔斧地对学校教育教学进行改革。我们同样希望全体初三教师继续坚守卧薪尝胆的信念，以兢兢业业的育人态度扎扎实实地投身于教育教学工作中，备课不仅要求备课的数量，更要求备课的质量；课堂教学各个环节要精心安排、扎实部署；习题筛选要因人而异，分层施教、重点关注尖子生和潜能生，力求做到“抓优补差促中间”；习题训练做到有布置、有检查、有落实、有批改。希望全体教师继续以恪尽职守、尽职尽责、刻苦认真的工作热情投身于中考备战工作中，为20xx中考的胜利凯旋而努力奋斗，为西陌教育的明天贡献力量！
老师们，同学们，中考的战鼓已经擂响，冲峰的命令已经下达，我们别无选择。“狭路相逢勇者胜”，此时不搏何时搏！三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢。不必犹豫，不要退缩，就让我们携起手来吧！变压力为动力，变决心为信心，变宣誓为行动，以必胜的信念，扎实的作风，辛勤的汗水，坚韧的毅力，共同抒写人生的新篇章，共同铸就西中20xx届中考的新辉煌！
谢谢大家！
老师们、同学们：
下午好！
春潮传喜讯，万物勃生机。20xx年中考正向大家阔步走来！今天，大家欢聚在这里，举行中考百日誓师大会，吹响实现大家人生理想的集结号，发出大家人生攻坚的进军令，擂响大家阔步前进的战鼓声，合奏大家必胜豪情的铿锵曲！
同学们，此时此刻，我能体会到你们面临第一次人生重大选择时的紧张心情，也能感悟到你们随着中考日益临近接受挑战的迫切希望；我作为校长，既是你们决胜千里的谋划者，也是你们备战中考的参与者。今天，我就大家百日备考提几点建议，谈几个关键词。
一、目标
目标是大家努力的方向，是引领大家成功的灯塔，也是大家不断前进的动力。一个人没有目标，就像大海中迷失方向的小船，是不可能达到成功彼岸的。学习上，每个人都应该有目标，尤其是到了中考复习的关键时期，大家更应该制定详细可行的目标与计划，把目标具体到每周每天每节课。并且时刻检查自己的`目标达成情况，已达标的打个钩，没达标的想办法挤时间尽量完成。我相信，大家这一届九年级学生是有着远大目标的群体，是勤学、乐学的群体，更是勇于创造奇迹的群体。目前，整个九年级秩序井然，氛围浓厚，势头良好。你们是我校辉煌的希望！同学们一定要咬定目标不放松，不达目标不放手。在不断的设定目标完成目标的过程中提升自我，成就自我！
二、信念
信念指导行动，有什么样的信念，就有什么样的行动。常言道：“行百里者半九十”，读书九年，现在到了临考复习的最后100天，最后的几步往往是最难走的。此时此刻，大家最重要的信念就是要坚持，坚持，坚持，再坚持。同学们，学习累了，再坚持一会儿；遇到问题了，多思考一会儿；作业多了，挤挤时间，少休息一会儿。无论前进的道路多么崎岖，都不要放弃，坚持到底才能胜利。请大家牢记：海到无边天作岸，山登绝顶我为峰，春风吹，战鼓擂，冲刺中考谁怕谁？初三苦，初三累，百日冲刺决不后退！
三、认真
同学们，在中考的最后冲刺阶段，在决定人生走向的最关键时刻，一定要牢记“认真”二字，不仅上课要认真听，练习要认真做，考试要认真考，而且其他事也要认真做，卫生也要认真打扫，内务也要认真整理。处处认真，认真就会内化为一种习惯，一种素质，从而有助于同学们获得中考的成功，乃至将来事业的成功。因此，剩下的天里，也许老师们会对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，同学们要认真正确的对待。
四、信心
中考竞争，也是心理素质的竞争。中考并不可怕，可怕的是自己对中考的恐惧，有些学生，在还没进行中考之前，自己就被中考吓倒了。其实，大家奋斗了九年，积累了九年的功力，又还有比较长的复习时间，通过复习还可以提升一大载，中考，大家怕什么，中考，不过是小菜一碟。所以说，大家要增强信心，坦然面对中考。大家要珍惜每一天，微笑地面对每一天，大家坚信，我努力，我就行，做最好的自己，让激情天天燃烧，让热情天天高涨！
同学们，最后一百天，机遇与挑战并存，理想与奋斗齐飞，一分耕耘，一分收获，人生就是这样壮美！年轻没有什么不可以，人生不需要彩排，每天都很精彩。老师们，同学们，让大家用闻鸡起舞的精神彰显大家的志向，用映雪囊萤的刻苦照亮大家的心扉，用破釜沉舟的顽强铺就大家的前程，用卧薪尝胆的意志成就大家的辉煌！我相信，20xx年中考，大家一定成功，20xx年中考，漆树中学必定辉煌。
尊敬的教师、亲爱的同学们：
大家好！
时光荏苒，岁月如梭，年华已如光阴似箭般飞驰而过。如今的我们已从初一的懵懂无知，走向了初三的青涩成熟。与此同时，中考也逼近了脚步，人生的第一个挑战拉开了帷幕。“惟有大苦，方能大乐”，一位学子在回忆初三生活时这样感慨道。何为“大苦”，“天将降大任于斯人也，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”此为一苦，“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时”，此为二苦。何为“大乐”，“探花状元郎，金榜习题名时”，此为人生之大乐。那么，为落实“二苦一乐”，我们该如何呢？
一、中考是一种精神
什么是中考精神？坚毅的精神，拼搏的精神，奋进的精神，忘我的精神。距离中考还有一百多天的时间，这段时间应被充分利用起来，弥补缺漏，查短优长。对于劣势，我们应多利用课余时间来提高；对于优势，我们应保持现状“更上一层楼”。当我们往复如此做后，便会形成一种习惯，不知不觉中我们就具备了坚毅的精神。学习中会遇到许许多多的问习题，假如我们弃之不顾，便会堆积许多似懂非懂的知识，这时我们要具备拼搏的精神。“堂堂练”“月月考”这些都是小菜一碟，失败了爬起来，继续向前迈进，即便跌倒100次，我们也要爬起来101次，这样我们便会解决许多难习题，累积许多经验，这即是拥有了奋进的精神。
更重要的是，当拼搏，坚毅，奋进成为了我学园生活的主节奏后，当我们沉醉其中的时候，脑海里装着的全是学习，“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”这即是忘我之境。人神合一，意志支配思想，思想支配行动，行动铸就将来，此乃成大器第一步。
二、中考是一种信念。
什么是信念？也许你会说，我内心矢志不渝东西。确实，信念是一种凌驾于精神上，不可磨灭的痕迹。在这几天时间中，你是否彷徨，是否迷茫，是否急躁不安，但这些都难以阻隔信念。
信念是一种必胜的决心，是“不破楼兰终不还”的豪情。“星星之火，可以燎原”，我们心中胜利的火花一但被激溅，便会燃起熊熊火焰。你会朝着目的奋勇前进，力排重难，背水一战。有这样一个故事，一名体操运动员在训练时，总是不能突破自己的最高成绩，于是内心很沮丧，甚至心灰意懒，这时，教练来到他身旁，拍拍他的肩膀，询问道：“你在逾越前想的是什么？”运动员诚实的说了：“我就想，我一定越不过去。”教练笑了笑“心都没逾越，人怎么会逾越呢？当你相信你的心时，你就可以越过了”。运动员整理下情绪，信心十足的再次冲向跳台，腾空的一霎时，他感觉自己如同飞过栏杆一般，最后稳稳落地。刹那，激动溢满心头，真的，他真的做到了。人有时即是如此，相信自己，你一定行。不管学习好坏，只要此刻努力，还为时不晚，不要等到6月20日那天再追悔莫及。
信念也是一种不被外界所干扰的意志。古今中外，名人及成功之士必有过人的意志，必有自己的思想主见。毛泽东身居闹市，仍可忘我的读书。罗曼·罗兰即便贫困，仍呕心沥血著成《哈利·波特》。腾讯CEO马化腾即便在贫困的时期，仍没有放弃自己编制的程序，最后才得以有我们聊天的窗口。司马迁历时多年，即便备受耻辱，也仍不放弃地创作《史记》，这部被鲁迅大加赞扬的史书。信念是一种蕴藏在人内心深处一盏永不熄灭的明灯，它指引我们前进的方向，照亮光明之路。这即是成大器之第二步。
三、中考是一次选择
什么是选择？通俗点即是走在一个岔路口，是左还是右，一念之间即可决定命运。选择了远方，便只顾风雨兼程。中考是一次我们命运的抉择，是一场人生的豪赌。此次中考过了便再没有第二次时机，所以我们现在能做的'也只是全力以赴迎接中考。
有一位学生写了一篇小说，写完后觉得不错，便去请一位知名作家点评一二。作家眼力不好，便让那位学生读出来，读完了作家问道：“就这？”语种似是意犹未尽，学生看这情形，不知怎么办，于是灵光一现，说道：“当然不是了，还有许多呢。”于是又开始编写故事，使故事又生动了许多。再一次讲完后，作家笑说道：“我并不是眼力不好，其实这故事早已结束了，不是吗？你却因我的语气就又改变了自己的主意，当断则断，这是一个作家的原则。”那学生听后，心理很是难过，觉得自己不是一个作家的料，于是放弃了文学创作。多年之后，一位编辑听说了这件事，当即找上门来，想要让他创作，可那位学生说自己不是个好作家。编辑颇是惊讶，“你可以在那样短的时间才思发散，想出一个故事，可见你故事的想象力是多么可贵啊！”学生听了懊悔不已，为什么当初不再多试几次呢。
选择是困难的，是左顾右盼的。选择时神圣的，是一锤定音的。在这人生的关卡上，我们去往何方，便要认真选择了。
四时之景，朝暮更替，我们走过春夏秋冬，走过柳絮腊梅。三年筑成的河堤，只是在最后一击，是留是去，全掌握在我们自己的手里。重点初中三年时光如同一条美丽而曲折的幽径，路旁有妍花的丽碟，有缱绻的舞姿。为不负此美景，不负这年华，不负父母、教师、还有学校，我谨代表全体同学宣誓：今天我以城中为荣，明天城中以我为荣！
谢谢大家，我的讲话完毕！
同学们：
下午好！“未觉池塘春早梦，阶前梧叶已秋声”，时间太瘦，指缝太宽，在我们想伸手抓住它时，时间已悄然而逝。再过一两天，大家为之厉兵秣马、全力以赴，为之满怀期待又心存担心的中考就要来临了。中考，就是你们人生之路上接受的第一次严峻挑战，也是对你们几年学习生涯所获得的知识、能力、素质和意志的一次庄严的考验。在此，临考寄言，希望对大家有所帮助。
一、准备充分，自信中考
我们常说：不打无准备之仗。那么，考前我们该做好哪些准备呢？
第一：整理好“心情”：面对人生第一次大考，每个同学的心情难免百感交集，有人说：“中考，四分考实力，六分考心理。”?太想纫好针的手在颤动，太想踢进球的脚在抖动；如果把目标当成沙袋捆绑在身上，每前进一步都会感到无比沉重，巨大的压力与莫名的恐惧就会不断向你袭来，如果这样的话，你将与前方道路上的成功失之交臂。?俗话说得好：“平常心，赛黄金。”你的心态比你的智力更重要。我们应该把中考看成是一种机会，以一种珍惜的心态对待它。一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。浪花不是大海的全部，中考也不是人生的全部。只要我们不因兴奋而失却冷静，不因痛苦而走向绝望，凭着青春年少，凭着健康体魄，凭着聪敏的大脑，凭着灵巧的双手，就足以创造出本属于你的成功。因此，调整好考试心态，是同学们应该做的第一个准备，如何调整好心态呢？?首先要充满信心。信心是成功的精神支柱。有信心不一定能赢，没有信心却一定会输。有些同学，或因基础差或因高期望而产生焦虑情绪，总担心自己考不好，这就需要我们正确认识自己，不要还没考就自我否定、自我放弃。现在要考虑的不是考试结果，而是考试过程，要放下包袱，消除压力，正确对待中考，正确对待升学，如果能取得满意的成绩，固然可喜可贺，如果不尽人意，也千万不可自暴自弃，成才的路有千万条，读不了重点高中可以读普高职高。只要努力不懈，改变命运的机会还有很多。万一在考试中感到紧张时，可以采取深呼吸几次或全身先逐渐用力然后慢慢放松的办法作自我调节。
第二：调整好“身体”：临近中考，我们要保护好自己的身体，保持最佳的体能状态，精神饱满，思维才能活跃，临场才能以充沛的精力和体力应考。此时，不要因感到时间紧张而拼命挤时间苦学，甚至开夜车，这样会导致睡眠不足，体质下降，不要刻意改变作息习惯，要跟平常一样，习惯什么时候睡觉就什么时候睡。考前不要进行剧烈的体育运动，以免出现意外受伤或身体不适。要注意膳食，不要暴饮暴食，不要乱吃生冷油腻食物，不要吃麻辣、油炸等刺激性强的食物，以免引起肠胃不适。不要无节制的吹空调、扇电扇，注意预防感冒。在考场中，身体若确有不适，要敢于向老师举手求助。?第三，准备好“工具”：1、考试工具：要仔细检查准考证、笔及其它文具、资料是否带齐全，最好都集中放在一个文具包里面，出门前拿起来就能走，不至于慌乱；2、生活用品：雨伞、饮用水或茶杯、卫生纸、清凉油等，以备不时之需。
二、牢记规则，从容中考
了解考试信号（P10），学习《考室规则》（p17）
中考是一个坎，不是一条沟。拿出你的勇气与自信，坦然面对，沉着应战，从容应付。牢记考室规则，不急、不躁、保持一个良好的心态。面对中考，我们要有“一览众山小”的高傲，有“一切反动派都是纸老虎”霸气。考场之上，我们要气定神闲，不要做“猛张飞”，心浮气躁；不要像“刘姥姥进大观园”不知所措，更不能像“猪八戒吃人参果”，囫囵吞枣；要有曹操“东临碣石，以观沧海”的从容与自信，诸葛亮巧设“空城计”时的沉着与冷静，毛泽东“胜似闲庭散步”的气度与心境。考场上，要“两耳不闻窗外事”，要“咬定青山不放松，任尔东南西北风”。考场下，要有“过去的就让他过去”的潇洒，以乐观的心态迎接下一场考试。
三、注重策略，科学中考
学习有方法，考试也有策略。
1、走进考场，坐到自己的座位上之后（一般提前15—20分钟进考场），要尽快进入角色，进入考试状态，把文具、准考证摆放好。
2、拿到考卷后5分钟内应怎么做？
拿到考卷后5分钟内一般不允许答题，先写好姓名和考号，按监考老师要求写在指定位置，把试卷从头到尾检查一遍，看看试卷共有多少页，卷面是否清晰、完整，试卷分几个部分，问卷与答卷是否相符，如果有破损卷、缺页等及时声明。（英语考试时要利用好这个时间浏览听力题）
3、答题顺序安排是：从前到后，先易后难，稳扎稳打，因为刚答卷时，心里难免有点紧张，做几道简单的题目后，一方面可以使自己平静下来，一方面可以增强自己的信心，切忌一上来就做难题，难题的分值固然很高，但如果一时攻不下来，不仅浪费了时间。而且把自己的阵脚给打乱了，得不偿失。
4、一丝不苟，每分必争，认真答题，每题必答，每题的答案，都要做到内容正确，表述清楚，书写工整，遇到一时难以解答的问题，要认真分析、思考，会多少答多少，能推导几步就做几步，对分数少的.小题，也要认真回答，争取不丢分。整个卷面要保持整洁、清晰，否则也会造成无谓失分。选择题不可空缺（蒙题技巧，例如英语的蒙题口诀：1三长一短就选最短，三短一长选最长。两长两短选B，参差不齐C无敌。开个玩笑，不到万不得已千万别用哦!）
5、卷面要合理布局：提笔答卷之前，估计一下将题目解答完大致需要多少空间，统筹安排解题过程的布局，这样既可以避免出现在所给的部位写不下的情况，又可以使解题过程清晰，卷面整洁、美观。
6、如何审题：答题时首先要审清题目，看清题目的内容，抓住题干中的关键词，了解答题要求，很多题目的题干中含有知识要点，也提示着答题方法，题干上有关肯定与否定、范围的大与小，字数的限制等关键词不能忽视。
（1）认真揣摩题意，明确题目要求；
如选做题（若都做只看第一个）、判断题（要求用tf作答）。
（2）对容易的题要仔细考虑是否有迷惑因素。防止麻痹轻敌；
（3）对难题、生题要注意冷静分析题目本身所提供的条件和要求之间的关系，防止心情紧张造成思维障碍。审题时，一是不看错题目，客观准确地把握题意；
二是分析要清楚，要善于将问题进行解剖，将那些比较复杂的综合题分解成若干部分，找出已知条件和未知条件之间的关系；三是善于联系。在分析题目的基础上，将题目所涉及到的各个知识点都联系起来挖掘出尽可能多的潜在条件和知识之间的内在联系。
7、防止遗漏小问题：小问题容易遗漏的原因有以下几种情况：
（1）在整体感知试卷时发现有一道难题，于是做试卷前半部分时，心里一直惦记着后面的题目，整个过程，难题的阴影挥之不去。在这样的心绪下，小问题的遗漏在所难免。
（2）当试题有一定长度，一题多问时，容易遗漏最后一问。
（3）图表题后的小问题。
（4）在一页的末尾或换页的开头处的小问题容易遗漏。
8、碰到熟题怎么办？
熟题当做生题做，可避免低级错误的出现。有些同学，一见熟题大喜过望，提笔刷刷便写，结果粗心出错，或做到一定步骤便做不下去，原来，考题与记忆中的熟题是两回事，虽然发现错误，但时间已白白浪费了。其实，中考时遇到熟题的情况并不多见，我们在考场上决不能被似曾相似的题目所迷惑，还是应该按照审题，抓题干的关键词，看清要求，找准解题依据，设计书写布局这样的程序去完成，做完后还要反复检查。
9、考完一科后，建议不要对答案。考的比较好的，不要有骄傲自满情绪，“大意失荆州”，没考好的也不要灰心，绝不能因为一科考的不好而丧失信心，谁能够及时调整好心态，谁就是最后的胜利者。
10、遇到难题怎么办？
遇到难题千万不要焦虑，更不能乱了阵脚，考试遵循的是公平竞争的原则，你难别人也难，这时，要在心理上藐视它，在战术上重视它。考试也是检验人的心理素质的一种有效方式，遇到难题实在做不出来，可先放一边，先做会做的题目，保证已做出的题目的正确率，最后考虑难题，能写多少是多少，哪怕是列个提纲，写个算式，千万不要空着。（特别提醒，第一堂考数学，做好较难的心理准备。）
11、注意时间上的分配：留有10-20分钟检查的时间。合堂考试时间分配要合理。语文要留有至少50分钟时间作文。
四、遵规守矩、和谐中考
河流没有岸的束缚，就会涌上原野，吞没房屋村舍、庄稼良田，带来灾难。我们生存的社会也有它严格的规则：法律、制度、章程，社会不会原谅违背规则的人。中考也一样。“规者，正圆之器;矩者，正方之器”，“无规矩不成方圆”。“有条”才会“不紊”，“有轨”才会减少越轨。所以希望中考中的你们，也将“规矩”时刻放于心中，心甘情愿接受约束，安全、圆满的考试。注意饮食安全、交通安全。只有做到防微杜渐、防患于未然，才不会因小失大、顾此失彼。
同学们，6月18日你们将正式进入中考的考场，面临上一级学校的挑选。这里有你的同乡，有你的同学，更有你的好友。从某种意义上来讲，这是我县初三、初二考生的一次大的聚会。俗话说：轻轻一谢值千金，淡淡一笑抵万贯。言行是情绪的波动器，言行也是检验人的试金石。希望大家在这次“聚会”中杜绝一切不文明的言行，做到友爱同级同学，尊重监考老师，爱护学校公物，注意环境卫生，努力做到文明中考、和谐中考。
同学们，生命不可复制，人生没有彩排。人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠闪光。同学们，冲锋号已经吹响，加油！?最后请允许我代表全体老师向你们表达最良好的祝愿，衷心祝愿同学们以饱满的激情、必胜的信念、科学的方法和平和的心态，搏击中考考场。老师始终会和你们在一起，为你们加油！鼓劲！预祝同学们中考胜利！
亲爱的同学们：
你们好！
再过几天，你们即将走进中考的考场，接受中考的检验。看着你们留言、留声、留影，我知道分别的时候终于即将来临了，我体验着这种伤感的无限幸福。
三年来，我们为缘分而来，我们为解人生的方程而来。我们为寻找人生理想的坐标而来，我们为美好明天而来。
回首我们共同走过的日子，可以用“+、—、×、÷”来表示。“+”是增加了知识；“—”是减少了蒙昧；“乘”是成为了知己；“除”是除去了隔阂。在三年的美好时光里，师生不是两个对立面，更有共同合作的上课与活动，互相谅解，彼此关爱，构成了一道亮丽的人生风景线。特别是你们对老师严与爱的辨证理解，让我们永远感激！
我很留恋这段时光，我很珍惜这段缘分。但我深知时针的步履并不因为我的祈祷而停止，人生本来就是这样被隔成的一条条“线段”。在这鲜花绽放离愁别绪，绿叶婆娑挥手告别的时候，我希望同学们记住四个字：点、线、面、体。
点——就是认真做好每件事，踏实走好每一步，保持金子般的品质，留下美丽的亮点。
线——就是确定一个目标，矢志不移地前行，恰如一条闪耀着光芒的“射线”。
面——就是要有独创的精神，有自己的个性，别忘了自己代表着我们学校的形象，展示给他人的应该是一幅精美独特的画面。
体——就是要有强健的体魄，有丰富的内心、特立独行，构建宏伟的人生立体，不断地点缀母校的辉煌。
人生是道分数式，不变的是表示生命的分母，可变的是代表奋斗的分子，分子越大，它体现的人生价值就越大。人生“几何”，“几何”人生！同学们，努力吧！青春与你们为伍，希望与你们同行，成功永远属于你们！
同学们，在你们即将参加中考的时候，作为一个过来人，这里提醒大家一些注意事项和强调有关要求。
一是要注意放松心情，摆正心态。切记不要过于紧张。要充分相信自己的实力，保持良好的心态。良好的精神状态是正常发挥考试水平的关键。临考前一天，不要熬夜，不要总担心这里还不懂，那里还未复习好，以至晚上还在加班加点。另外也不要提早睡觉。正确的做法是跟平常一样，什么时候睡觉就在什么时候睡觉。建议睡觉的时间一般是选在10点半左右，这样才能保证有充足的睡眠和充沛的精力。要正确对待中考，正确对待升学。如果这次中考能取得满意的成绩，固然可喜可贺；如果这次中考不遂人意，也千万不要自暴自弃。成才的路有千万条，只要我们作出了努力，我们就无怨无悔！
二是要注意答题的规律。一般拿到试卷后，先浏览试卷，填写好考号和姓名，答题时应该是先易后难，不要一开始就去做难题。作文一般也是在后面写，并保证有一个小时左右的`时间。总的要求是基础题全答对，一般题不丢分，尽量冲击较难题，即使做错不后悔。
另外，做完所有题目后，要仔细检查，不要去急于交卷。对所有参加考试的学生，这里要作一条硬性规定：不要早早地就交卷，更不准考了半小时就交卷。
三是要注意合理地饮食，适当加强营养。但不要暴饮暴食，吃的过饱，也不要不吃早餐，不要乱吃生冷食物，以免吃坏肚子。
四是要注意把握时间。不要过早到达考点，也不要匆匆忙忙赶到考点。特别提出不能出现迟到的情况，包括中午午休，参加下午的考试。一般以提前40分钟赶到考点为宜。
五是要高度重视安全工作。无论是在二中考点考试的也好，在一中考点考试的也好，都要坚决服从带队老师的管理，听从安排和指挥。上午、下午考试以后，要主动将准考证交给带队老师。有什么情况，也请你们及时与带队老师取得联系。一方面要注意交通安全，最好是几人结伴而行；另一方面要严防打架斗殴事件发生，以为自己是城里上学的学生，谁在这个关键时刻损害学校声誉，将要从重处罚谁。不发毕业证，招工、参军不签署意见。一句话，考试期间，大家都要平平安安。
同学们，虽然我没有看到你们热泪盈眶，但我能感受到你们每个人心中涌动着依依惜别的深情。今天我们相别在校园，明天我们将相逢在社会的大家庭里。我们是师生，我们更是朋友。随时欢迎大家今后多回母校，也请大家将今后在各行各业取得的成绩及时地告诉老师、告诉母校。
最后，让我们共同祝愿我们亲爱的母校的明天更加美好！祝各位同学在中考中能够沉着应对，发挥稳定，考出水平，取得令人满意的成绩。
各位领导、各位家长、老师们、同学们：
大家下午好！首先，请允许我代表初三年级组对各位领导及家长的到来表示衷心的感谢，同时也感谢大家三年来对我们年级组工作的大力支持与帮助。
岁月如歌，青春如画，转眼间20xx年中考悄悄向我们走来，回顾近三年所走过的路，感慨万千。
初三级是一个和谐的大集体，由6个班19位教师和320名学生组成。我们初三全体教师将精诚团结，通力合作。我们将统一部署，协调步骤，统一资料，共享资源。对于初三的每一位学生，全体教师都是你们的参谋。每个班级，班主任和科任教师将齐抓共管；整个年级，将是上下一盘棋，交流先进，缩小差距，万众一心，黄土成金。我们将刻苦钻研，潜心备课，不断更新教育理念，努力完善教学方法。中考试题是我们的蓝本，日常教学是我们的手段，课堂效率是我们的追求，金榜题名是我们的愿望。教无止境，艺海无涯，我们谨希望以主导者的身份最大能量地服务于作为主体的初三学子的你们！我们将随时关注中考动态，采集中考最新信息，海纳百川，广我体魄。我们将搜集中考名校资料，交流中考心得：他山之石，攻我璞玉。我们将做好全体考生考前、考试、考后的一切工作：当你们发挥出色成绩傲人时，我们将为你骄傲；当你们感觉稍有遗憾时，老师会与你分忧。一句话，我们与你们同在！
亲爱的同学们，我们离中考决战还有90天，90天就是90次冲锋，90天就是90次搏击！
中考时你们人生旅途的第一个加油站，他意味着你们的希望，你们的前途，甚至是命运和未来，如何在中考中脱颖而出，考出理想的分数，我认为要有明确的目标，正确的学习方法，端正的态度，良好的心理素质和对中考形势的正确分析，我们要以顽强拼搏的`精神去迎接挑战，我们的现实是机遇和挑战并存。
我们有很好的机遇：一是学校上下精诚团结，校风校貌空前严整，为我们提供了前所未有的环境气候；二是我们遇上了一支爱岗敬业、业务能力极强的教师队伍；三是我们有教育意识空前的家长的鼎力支持；四是我们有320名遵守纪律，勤奋学习，成绩优秀的你们（上学期末全级700分以上28人，650以上54人，600以上50人，500分以上41人）；五是我们制定了一系列行之有效的应考措施。
我们面临的形势：一是中考竞争依然激烈，二是家长和社会的期望值较高，三是时间紧、任务重，同学们要在不到100天的时间里完成七门课的复习和梳理。
同学们：九年魔剑、六月试锋我们需直面现实，挑战现实，挑战人生，利用好每一分钟，每一次考试不断完善自己的知识和能力。为此，我提出一下复习备考要求：
1、树立目标。我们的学习非为现在，而为将来。梳理明确目标拥有积极心态，是我们走向成功的不竭动力。
2、充满信心。我自信，我能行。相信自己做得到，你就一定能做到。
3、坚决服从。不要自以为是！
中考就是一场战争，唯一没有硝烟。在战场上不折不扣地执行命令是克敌制胜的基础，在备战中考的最后时刻，我要告诉同学们的是：不折不扣听取老师的每一节课的讲解，不折不扣地质学老师提出的每一个要求，不折不扣地完成老师交给的每一个任务，唯有如此，我们才能确保中考胜利，道理很简单，老师比同学们拥有更为丰富的中考经验，是中考战场的指挥官，服存老师的安排比我行我素要强千百倍。
亲爱的同学们：
大家好！
今天是20xx年6月8日，一个特殊的日子，因为再过三天，你们即将奔赴战场。结束初中的学习生活！大家在盛中历经三年寒窗，即将在两天后用收获来兑换你曾经的付出。正是这三年来所有的努力，将不知不觉地把你推向人生的又一个新的起点。面对即将到来的中考，请问：同学们你们准备好了吗？此时此刻，你应该清醒地认识到：你们面临的，是人生中第一次重要的选择，它将决定你是否能坐在重点中学的教室里学习？是否能顺利升学？是否能顺利毕业？进而决定你将来的人生发展。你还应该清醒地认识到：你的父母正期待你传回捷报，你的老师正对你寄予厚望。同时，其他学校的竞争者们也在摩拳擦掌，跃跃欲试。所以，中考，容不得我们有一丝迟疑；中考，容不得我们有片刻停滞；中考，容不得我们有半点闪失！中考，我们必须胜利！就在这蓄势待发的关键时刻，我对同学们提出以下希望及要求与说明（请记在笔记本上）：我讲几点，一、考前注意事项；
二、如何消除考试焦虑；
三、考场注意事项和应考答题技巧。
四、中考期间行为规范、安全注意事项
第一个方面：考前注意事项
1．合理饮食和运动：多吃些新鲜可口、易消化、易吸收的食物，绝对不要吃海鲜、辛辣和冰冷的食物(冰糕、雪糕、冷饮等)，避免拉肚子得肠炎。要注意适时休息，养足体力，以静为主，严禁剧烈运动。
2．合理睡眠：科学研究表明每个人一天二十四小时中大脑的兴奋期和抑制期是呈波浪形的，即一段时间的兴奋期之后，必然是相对的抑制期。显然，如果中考时间在我们大脑的兴奋期，那是再好不过的；反之，考试时间若处在我们大脑的抑制期，就不利于考试水平的发挥。因此，在中考前几天就应调整好作息时间，晚上九点半睡觉，第二天早上七点起床，中午再睡上一会儿。（有的同学这两天晚上看电视，白天睡觉，把生物钟就整乱了，不利于考试。）
3．充分熟悉考场环境。比如考场的楼层、教室、座位、厕所位置等，使自己迅速适应考试环境。（11号下午适应考场时，条件许可下进教室坐一坐，体验一下）
4.中考这段时间天气变化无常，带好衣服、雨伞等生活用品，一定要带伞，既防晒又遮雨，否则淋雨感冒，就会影响考场发挥了。心理学研究表明，1
穿着自己习惯的衣服，可以让人在紧张时产生亲切感和安全感，并能有效防止不良情绪产生。因此，考试那几天别穿以前没穿过的新衣服，免得因为不合身或者不舒服影响情绪。
5．带好各种考试用品。每场考试前检查一遍如下东西是否备齐:0.5毫米黑色墨水签字笔、橡皮、圆规、三角板、量角器、正宗2B铅笔、手表（计时用）、消暑药（如风油精、清凉油、荷香正气液）、透明笔袋、13号下午考试带政治历史书（包括历史地图册）、准考证等。但不该带的东西绝不能带进考场。比如，不带手机、计算器、电子存储记忆录放设备、涂改液、修正带（拿不准的请先写于试卷，确定后再转写）、文具盒入考场。
第二个方面：如何消除考试焦虑
心理上做好充分调整和准备，其战略意义不亚于对知识的准备。大家尽管在道理上很明白，但在考试前或者考试过程中仍然会出现不同程度的焦虑情绪。事实上考试前的紧张是不可避免的，一般来说，凡是在考试前有些紧张的.学生都是上进的学生，紧张的情绪与上进心紧密相连。一个不上进、没有自尊、对中考不感兴趣或与中考无关的人是不会紧张的。这种情绪本身足以说明同学们的自尊和上进。从这个意义上来说，考试前紧张的心理状态是正常的，是可以理解的。但是，过度的紧张情绪不利于考试，下面介绍一些有效的调适方法：
1、首先，要调整好考前的心态。对自己要充满自信，要坚信自己通过三年的学习，特别是本学期的总复习，已经较好地掌握了初中的知识。我们往日苦读的汗水一定会换来中考的成功！我们尽管放下包袱，轻装上阵。要反复地积极地暗示自己：我有实力，我能成功！不要老考虑自己的哪块知识没有复习到位，还有哪些题没有做好，知识是无限的，没有一个尽头，没有任何人可以穷尽所有的知识。所以要放松自己，充满自信，调整好心态。
2、克服焦虑情绪。考试根本用不着焦虑。因为，第一，中考的试题都是我们在初中阶段学过的东西，不会超越我们的知识范围，最多就是转换了一个角度，都是要你用学过的知识去解答，只要你认真地、仔细地审视每一道题目，你是一定能圆满地解答的。第二，你必须正确对待环境。考场上所坐着的，都是你的同学，他们和你一样都是普通的学生，至于监考老师，更是和蔼可亲的。
3、对自己的期望值不要过高。
心理学研究表明，中等强度的考试动机更有利于取得好成绩。动机过强过弱都不利于考场情绪的调动。我自己是个什么水平，自己正确估计自己，在考试时，一心一意，全心全意地做自己的试卷，决不要去想什么其他的事，比如，其他同学考得怎样啦，我能不能考取啦，等等，这些问题是以前的或以后的的事情，与考试一概无关。能考多少，就考多少。如果这样想，也许你能发挥得更好，能够获得意外的收获。
4、坐进教室时可以采取深呼吸几次或采取全身先逐渐用力然后慢慢放松的办法。稳定情绪，调节心理。
第三个方面：考场注意事项和应考答题技巧
1、考前20分钟凭准考证进入考室（英语考试提前30分钟，有试听）。每科开考15分钟后不准再进入考室（英语考试考前15分钟后）。
2、进考场之前，先到厕所一趟，做好生理准备。考试期间一般是不准上厕所的，出来了就进不去考室。考试期间因病必须上厕所者，需有县级以上医院证明，并在开考前主动出示，去厕所时须经监考员同意并由机动监考员陪同前往。
3、下午考试进入考场前，用凉水洗一把脸，保证进入考场后有一个清醒的头脑。还要准备一小包纸巾，防止因流汗等原因弄湿试卷，影响试卷。
4、走进考场，坐到自己的座位上之后，不要东张西望、交头接耳，而应该默默地调节、稳定自己的考试情绪。认真听监考老师宣读的考试规则和要求。
5、利用好发完试卷，答题铃声还未打响的几分钟。通览全卷，了解试题的类型，所考的内容等，做到心中有数，沉着应战。清点试卷数目和页数，缺卷或有残卷及时声明；认真填涂答题卡，在规定位置按要求写上准考证号、座位号、姓名。监考员贴好条形码后，考生须核对条形码是否与自己的姓名、考号、座位号一致。凡漏填、错填或字迹不清的答题卡无效。这时也可以答题，若监考老师提醒你不要答，你就只看题不作答。总之这几分钟不要等待和浪费。（提前答题这是比赛的偷跑，考试时时间可以兑换成成绩。）
6、答题顺序安排应是：从前到后，先易后难，最后攻关。考试中肯定会出现意想不到的问题或难题，这是我们早已经预料到的，你要有充分的心理准备，但是要想开一点，因为你觉得难的题目别人也觉得难，所以不要慌张，要沉着应战。做不出来的难题可以先跳过去，但是要心中有数，当试卷基本答完，再回过头来换一个思路重新作答。也不要心中有负担，在做后面的题的时候，心里不要老是挂着这没有做上的这道题。
7、按照自己的答题习惯答题：不要理会他人的答题情况。不管别人如何答题，你有自己的速度，往往翻卷比较快的同学是不会做的，成绩较差的。所以你不要受他的影响。有人叫你不要理他，若多次干扰你就举手告诉监考教师（特别是成绩好的这部分），成绩差一点的与周围的关系要搞好（有时有意外的收获）。
8、有问题时要敢于举手提问，包括试卷印刷的问题、缺少试卷等问题，不会的就不要问了，他也不能告诉你。
9、试卷的检查：对于再难的考卷，也不要满满地安排时间答题，一定要留出最后的检查时间。一定要仔细检查、补漏纠错。为了尽量避免失误，做完答卷以后，要认真的检查。要着重检查有无漏题，有无笔误，做到有漏必补，有错必纠，力争答案的内容乃至标点、符号、文字、图表都准确无误。不要把跳过的难题留下忘答了，就是真不会的考题，也不要留下空白（特别是选择题），也要答一个答案；另外不要骄傲自满，自以为答得不错，有一种英雄情节，在那里耍或者逞能先交卷。
10、要及时总结经验。调整考试对策和考试心态，以利再战。考的比较好的考生要防止骄傲自满情绪；没考好的考生也不要灰心，决不能因为一门考得不好而丧失信心。
11、一丝不苟、每分必争。相差一分就有可能失去录取资格。因此，考生必须一丝不苟，认真答题，每题必答每分必争。每题的答案，都要做到内容正确，表述清楚，书写工整，甚至对一个标点符号也不能马虎。
12、每一场考试结束后，切忌相互对答案。每一道题，总有人对，也总有人错，对答案虽然对做对的同学没有多大的影响，但对做错的同学的负面影响却是极大的，心里总惦记着做错的题目，难免会对下一门学科的考试带来阴影。没考好的也不要灰心，绝不能因为一科考的不好而丧失信心，谁能够及时调整好心态，谁就是最后的胜利者。中考由五场比赛组成，不要因一场考试影响情绪。因此，每场考试结束后都不要对答案。不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒。对所有参加考试的学生，这里要作一条硬性规定：每堂考试不准提前交卷，考试不准睡觉。若有违反，学校将不发毕业证（交了也走不了，他会通知我们把你接到指定区域等待考试结束。）
13、考前在家的这两天不能太松懈，这好比狂奔的野马，一旦放开缰绳，就难以收回。正确的策略应该是一如既往、有安排地进行学习、生活。
14、有关答卷、试卷的说明：
1）.拿到答题卡后和试卷要首先检查是否有漏印、不清、破损，清点试卷张数。
2）.答案一定要写在答题卡上，选择题要用2B铅笔填涂，要填涂规范（填满而无多余），若要对答案进行修改，用橡皮擦擦干净后再重新填涂（不要用改正液、修正纸、透明胶等），注意不要擦破答题卡；主观题（包括作图题）必须用0.5毫米黑色的签字笔在规定区域内作答，不能超出答题框，超出答题区域的答案无效。答题时要粗略估计答题内容的多少，以防止写不下。如需要对答案进行修改，可将错误的划去，然后紧挨着在其下方写出新答案，修改内容较多时，可举手示意，由监考教师用A4纸裁出与该题答题空白相应大小的纸，学生答好后用固体胶粘贴在相应的位置。作图题可先用铅笔绘出，确认后，再用0.5毫米黑色的签字笔描清楚。
3）.保持答题卡清洁，不得在答题卡上做任何标记，也不得将答题卡折叠、污损。考试结束不得将草稿纸、试卷、答题卡带出考室。
4）.注意答题的题号，答题时必须一一对应；绝不能错位，特别是选择题要看清是横着排的序，还是竖着排的序。写答案时不要多写，也不要少些，比如试卷上已经有单位了，答卷上就不要再带单位，若没有，就要把单位带上，一定要注意这点。
4）.理化考试、政史考试时一定不要把答案写错了答卷，同时注意时间的合理分配（建议时间分配理化：理45+化45+做剩得多的那门、补漏20+检查10，政史：35+35+10+10）。历史考试要注意，重庆历史并不一定是整个大题都是重庆历史，可能是在某大题中的一小问。所以，不要看到某一小问是重庆历史，就认为该大题都是重庆历史不去做。
5）要把中考当作平时的训练。在做题过程中，要认真审题，会做的题一定要做对，不能全对的能写多少是多少，哪怕是列个提纲，写个算式，写个公式，千万不要空着。能做一两步，多得一两分也是好的。能尽量把别人做得来的做来，别人做不来的能够得点分。你就胜利了。
第四个方面、中考期间行为规范、安全注意事项
1、整个中考期间必须听从班主任和学校领导的安排，不得意气用事，或因个人私事影响整个考试。更不得影响他人考试。
2、我们的目的是去考试，不是去观光游览、休闲享受的。故不要去惹是生非，也不要去抱怨食宿的好坏，一心只想着考试，力图考好一点，这必然是你十年磨一剑的检验，十年辛勤付出的回报，一定要把她转化成分数来证明你的能力与付出。
3、不穿拖鞋、背心入考场，考场上不得睡觉、不得提前交卷出场，实在做不来要等待时机。
4、乘车注意事项：
①不得在车上大喊大叫，推推嚷嚷。
②不晕车的要让晕车的坐前面或窗户边。
③按时乘车，不要因等待你一人而耽误所有人的时间。
5、吃饭注意事项：
①按照分的组每桌成员按时就餐，桌员到齐方可就餐；
②不要损坏餐具；
③饭菜不要倒在地上或桌上。
④桌员听从桌长的安排。
6、学生在寝室注意：
①按时睡觉、起床；
②不损坏里面的物品，正确使用各种物品（XX级有个学生在洗面盆里洗脚，把洗面盆踩破把脚划伤）；
③不得在里面点明火，以防止火灾；
④不得在里面赌博；
⑤带有手机的同学，晚睡前交班主任保管，同时晚睡时班主任要收缴各个寝室的电视信号线；
⑥严禁窜寝室、窜班。
⑦寝室成员听从室长的安排。
7、11号来学校途中和14号回家途中要注意安全。
总之要做到安全、文明、规范、有序、有效参考。有事要向班主任或学校领导报告，禁止私自解决。
同学们，再过三天，我们即将上战场。三年来，我们为学习而来，我们为寻找人生理想的坐标而来，我们为美好明天而来。回首我们共同走过的日子，在三年的美好时光里，师生、同学们之间有很多的美好故事，大家很留恋这段时光，很珍惜这段缘分。但我深知时针的步履并不因为我们的祈祷而停止，在这告别的时候，我希望同学们能够铭记老师的教导、母校的希望！今天我们相别在校园，明天我们将相逢在社会的大家庭里。我们是师生，我们更是朋友。随时欢迎大家今后多回母校，也请大家将今后在各行各业取得的成绩及时地告诉老师、告诉母校。最后，让我们共同祝愿我们亲爱的母校的明天更加美好！祝各位同学在中考中能够沉着应对，正常加超常，细心再细心，发挥出色，考出水平，取得令人满意的成绩。同学们，努力吧！青春与你们为伍，希望与你们同行，成功永远属于你们！谢谢大家!
亲爱的初三学子们：
你们辛苦了！
今天是一个特别的日子——距离中考只有30天！这意味着你们已到了万米赛跑的最后冲刺阶段，嘹亮的号角已经吹响，加速前进的命令已经下达：从现在起我们要以百分之百的精力投入到中考的复习当中，要以前所未有的毅力投入到决战攻关当中！
回想三年前，你们脸上写满笑意，怀揣着七彩的梦想，带着父母的希望和嘱托，跨进了川中的大门，转眼间，三年的光阴只剩一个月，你们就要用不懈的进取抒写人生的命运，用执着的追求播撒人生的希望，用坚强的意志铸就人生的辉煌！在这里，我们川中的所有领导和老师愿作你们最强的后盾，保你们扬起风帆，顺利达到理想的彼岸！在此，我愿与你们一起分享这四个字：
一、坚定信念，“勇”字当先！
经过三年的积累，你们已有了充分的知识储备，娴熟的答题技巧和丰富的考试经验，我们有充分的理由，百倍的信心打赢这场人生之战。勇气是潜能发挥的助燃剂，是开启智慧的金钥匙，希望同学们在老师的带领下抓住这三十天的时光，认真梳理知识，查漏补缺，我相信一定能在中考中旗开得胜，马到成功。
二、摒弃杂念，“静”字修心！
冷静、平静是大战中非常重要的心理品质。这就需要我们保持一颗平常心，抛弃一切幻想，丢掉一切侥幸，排除一切干扰，不以物喜，不以己悲，荣辱不惊，处变不乱，为了实现我们心中的目标，以一种平和的心态上场，一分一分地做，一场一场地考。没有包袱，没有负担，就能发挥得更好！
三、坚持不懈，“勤”字为贵！
成功只属于关键时刻能够坚持的人。如果我们知难而退，萎缩不前，那我们就会前功尽弃，饮恨中考，遗憾人生。所以，我们必须咬紧牙关，一定要牢记“勤奋”二字，迸发毅力，发挥耐力，以最快的速度冲向终点！相信自己：有付出定会有回报，有耕耘定会有收获！
四、认真慎答，“细”字关键！
在做题的速度与准确度这个问题上，我们首先要准，在确保准确的前提下，在书写、运算、推导以及上下题的转换衔接上适当加快速度，但无论如何不能盲目地在审题这个环节上压缩时间。把会做的题全做对，这是你们考场上奋斗目标！
中考的竞争是一场综合实力的全面竞争，既是知识的竞争、智力的竞争，还是体力的`竞争、精力的竞争，更是心理的竞争、意志力的竞争，是一场全面检验人的素质的残酷竞争。希望你们振作精神，鼓舞斗志，坚定信念，全力出击，以高昂的士气、顽强的毅力、必胜的信心、旺盛的精力、良好的心态、科学的方法，全身心地投入到这场较量中去，分秒必争、抢抓机遇、顽强拼搏，用你们的胆量，用你们的勇气，用你们的实力，用你们的智慧，去书写人生的答卷，谱写无悔的青春，创造最美的六月！
同学们，你们有幸成为川中的毕业生，你们一定要牢记自己是川中人，愿你们带着川中的梦想飞得更高，愿川中的精神永远伴随着你前行！
同学们：
上午好！今天，我们利用大课间时间召开这次二检总结暨表彰会，我想，这更是一次20xx年中考战前动员会。读书的意义，中考的重要，老师们已经讲过过很多，我不想再重复。在备考的关键时刻，我只想送给同学们四个词：珍惜、坚持、专注、期待。
一、珍惜
珍惜师生情。一日为师，终生为父。金无足赤，人无完人，我不能说八宝中学九年级教师团队是一个最优秀的教师团队，但我可以肯定地说，八宝中学九年级教师团队一定是最敬业的教师团队之一。一检、二检成绩就是最好的佐证，学校整体成绩一次比一次好，一次比一次强，这次二检全市排名第二，总积分87、29，仅次于实验中学，超过南海中学。不管现在的你是否喜欢学习，是否喜欢你现在的科任老师，但老师们总是含辛茹苦，总是希望你获得更高的分数。在你失意的时候，老师安慰过；在你调皮的时候，老师批评过；在你优秀的时候，老师在背后默默含笑。送走了你们，老师们又将迎接新的学弟学妹，他们对你们的付出只有一个想法，就是希望你们每一个人的未来都生活得很好。因此，同学们要懂得感恩，要尊重教师的劳动。在后段备考中，如出现学生顶撞教师的事件，学校将严惩不贷，直接清退。
珍惜同学情。同学们中独生子女较多，步入社会后，同学就是最好的朋友，就是最好的资源。三年同窗是缘分，在一起的点点滴滴都值得回味、珍藏。在后段时间里，我想看到的是同学们之间的相互帮助和关心，而不是因为一点点小矛盾就大动干戈，更不能和七年级、八年级学弟、学妹发生摩擦，要为学弟、学妹做出好的表率。
珍惜时间。今天是xx月xx日，距离参加中考的时间只剩下xx天了，除去周末的时间，大家在学校里面就只有最后xx天了。时间对于每个人都是公平的。但由于人们对待时间的态度不同，因此也就有不同的结果。珍惜时间的人“留下一串串果实”，会使生命更有意义；浪费时间的人却“两手空空，一事无成”，只有图伤悲，空叹息。同学们要坚信：努力从来不会白费，今日撒下的种子，正在你看不见、想不到的某处，悄悄地生根发芽。
二、坚持
前几天我在微信上看到一个故事：猴子想变成人，它知道要变成人要砍掉尾巴，猴子决定砍掉尾巴。动手前猴子被三件事困住了：
1、砍尾巴的时候会不会很疼？【改变是有一定痛苦的】
2、砍了后身体还能不能保持灵活性？【改变会有一定风险】
3、活了这么久，一直以来就和它一起，跟了很多年了，不忍抛弃它。【改变在情感上会有些许难受】
所以，今天的猴子也没有变成人！要成就一些事就必须舍弃另一些事！舍不得你所拥有的，就得不到更好的！改变，也许会痛苦一阵子！不改变，就可能痛苦一辈子！事业与情感都是如此。我为什么要讲这个故事呢？因为我发现有部分同学是空想家，心中有理想、有目标，可本身有缺陷、有陋习，不学会改变，学习只有三分钟的热情，不能坚持。
中考是同学们人生的第一次长跑，越是最后，越累，越迷茫，越需要坚持，胜利永远只属于那些坚持到最后的人。要成功，坚持不懈是最不可缺少的品质。疯狂英语创始人李阳自己就是一个凭着疯狂的坚持而获得了疯狂成功的典型，他曾满怀激情地写了一首《坚持创造奇迹》的小诗，诗中写道：成功的秘密就是两个字：坚持！/天寒地冻的时候坚持；/身处逆境的时候坚持；/孤独无助的时候坚持；/别人都放弃的时候坚持；/绝望的.时候坚持；/实在坚持不住的时候，/再咬紧牙坚持一会儿；/坚持，坚持，再坚持！/突然，你会发现：/你成为了那个领域的顶尖人物！/你成为了英雄！/你成为了命运的主人！/你成为了“自己都不敢相信”的奇迹！
成绩特别优异的同学要坚持，不要因为一些重点高中的提前优录而打乱你的复习节奏，你们要明白，这仅仅是这些高中控制优质生源的手段，他们最终分班的依据是同学们中考的总分，中考的分数越高，你选择的班级就越好；你们也要明白，中考并不是学习的终点；成绩处于中间位置的同学要坚持，要制定增分计划，如果经过一个月的冲刺训练，你一个学科在中考中增加5分，那你的总分可以增加35分，你就可能进入重点高中或者重点班级。那些成绩暂时落后的同学，更要坚持，千万不要放弃了自己，人生有了第一次放弃，就绝对有第二次放弃。放弃了今天，就放弃了明天的幸福；放弃了学习，就放弃了所有成功的可能，你要努力让你的中考经历不留遗憾。
三、专注
时不我待，有效的学习时间只有一个月了，这段时间，我们应该把所有的精力都集中到学习上来，通过五月各科的冲关训练，力争达到如下效果：
1、试卷卷面要洁净；
2、文科答题要点要鲜明；
3、理科时间分配要合理；
4、答题填涂要清晰。
我们要杜绝各类违纪事件的发生；杜绝课余的“三闲”，即闲话、闲事、闲人。各班要做到入室即静，入座即学。从本周起，包班领导与班主任进入教室随堂听课，对于上课睡大觉的同学，学校专门摄像，把图片打印出来，张贴在各班，发送给家长。
四、期待
期望你们持有坚定的学习目标。对于一个人来说，最难的不是怎样去付出，而是准备做一个什么样的人。你计划到哪所高中就读，你的二检分数是多少，你后段计划怎么努力？
期望你们保有十足的青春活力。青春是激情，是力量，更是一种永恒的心态。没有人永远成功，也没有人永远失败，却有人永远进取。
期望你们拥有超人的拼搏精神。当你竭尽自己最大努力去为实现自己的梦想而奋斗时，你将收获超出你预期的成果；在同学们即将告别母校、即将收获喜悦的这最后一段日子里，我相信你们一定会以坚忍不拔之志、坚持不懈之精神奋战到最后一分钟。
阿里巴巴的总裁马云对年轻人的告诫：青春要追梦，青春要行动。最后的41天，是激情燃烧的41天，是顽强拼搏的41天，更是梦想成真的41天。41天的时间里，学校和老师对同学们会有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评。但是请同学们永远记住，今日的凋零，是为了明日更好的吐绿！今天的付出，是为了明天更好的收获！最后祝愿同学们汗撒五月，梦圆六月！
尊敬的李校长、叶校长、黄会长，各位老师、各位家长，亲爱的同学们：
大家下午好！春风吹，战鼓擂，我们初中部全体师生齐聚一堂，满怀美好希望，在这里召开中考百日冲刺动员大会，我听了家长代表黄会长、教师代表、学生代表的发言，倍感鼓舞。誓师大会就要造出气势来，就要有这样的精、气、神！点燃激情，放飞梦想，实现理想！同学们，再过100天，八年级同学将参加生物、地理会考，九年级同学将参加人生第一次大决战——中考。
我们要认清形势，中考，是一场没有硝烟的战争，与我们同台竞技的有5万左右的毕业生，5万毕业生争2万多个普通高中学位。竞争就摆在面前，号角已吹响，，就看我们怎样面对，怎样挑战自我。100天，时间不算长，但是，只要我们合理利用时间，争分夺秒，提高效率，今天的100天，就边成了昨天的200天，100天也能创造奇迹、上届九（2）班林浩同学，就是从最后的100天发力，从成绩平平到突飞猛进进入年级前10名，中考696分，高于莞美公办线14分，成为一匹黑马脱颖而出。
我们要树立信心、自信；要想在中考赢得胜利，战略上要藐视敌人，我们有信心、有自信赢得中考，战术上重视敌人，那就要精心准备，脚踏实地，迎战中考，才会赢得中考。
我们要订立目标。要有大目标，如瞄准莞美公办生，瞄准莞美民办普高，也要有小目标对一模、二模设立每科的目标；要有远期计划，这100天我怎样规划，也要有近期计划，包括每周、每天计划，把时间充分利用。
在此，我代表学部对在座的各位同学提出3点希望和要求：
一要拼。
拼勇气：爱拼才会赢，两军相遇勇者胜，要有舍我其谁的勇气。百日冲刺动员大会，一开始就有气势，备考措施一项项推出来，逐项落实到位。
拼方法：制定好每月、每周复习计划，科学合理利用时间，讲究复习方法，如文理交替复习，边角料时间读背英语、历史等。劳逸结合，事半功倍。
拼效率：提高课堂学习效率，跟着老师的备考思路走，把老师过去几年的中考经验内化成自己强大的竞争力，减少弯路，争取弯道超车！
二要静。
静下心来，认准目标，心无旁骛，朝目标迈进。
静下心来，全身心投入，全神贯注，夯实基础，提升能力。
静下心来，保持良好的生物钟，保持充足的.营养，淡定从容备考。
三要悟。
悟就是感悟，要善于思考，善于总结，善于调适。每一阶段的复习要反思、总结，看阶段目标是否达成，优点在哪，弱点在哪。对复习阶段发现的短板，要查漏补缺，要将短板修齐，把漏洞填平，把错题集好好修正。
要学会调适。复习过程遇到困难，不打退堂鼓，迎难而上。去年体育中考，莞美学子在风雨中挑战自己，不经风雨，怎见彩虹！告诉自己宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。月考成绩有起伏，那是正常现象，争取家长、老师、同学帮助支持，找出原因，将自己的最大潜能发挥出来，做到问心无愧！，最后，祝愿莞美学子勇冠三军，将胜利的旗帜插在六月的高峰！
谢谢大家！
尊敬的各位家长、各位老师，同学们：
大家好！
今天是20xx年4月2日，距离中考还有78的时间，除了节假日之处，还有50天的时间，我们毕业班的全体师生和各位家长聚集在一起，以盐池中学历年来的形式，为面临中考冲刺的九年级毕业班的师生们击鼓壮行。
此时此刻，作为一名教师，每年都要面对这一特殊的时刻，作为校长，面对这一特殊时刻，我更有了新的体会和理解。家长们急切焦虑的询问，老师们加班加点加倍努力的工作，同学们起早贪黑的学习和无比期待的眼神，都如此深刻的扣击我的心。因为竞争是激烈的，竞争也是残酷的，因而在这场竞争中，只有加倍付出努力的人，才能在这场竞争中取得胜利，了却学生自己的愿望，圆了家长们的心愿，也向学校交了份满意的答卷。
在这样激烈竞争，现实残酷的千军万马过独木桥的现实情况下，我们的老师和学生们，仍能如此坚定，清醒、从容、淡定，使我由衷的感到欣慰和自豪。在盐池中学，有这样一支永不放弃，永不言败的队伍，我们没有理由不感到满意和放心。因此，我敢自豪的说，盐池中学这支敬业的教师队伍值得信任！
同学们，在这78天里，我对大家提出几点希望：
第一，以平常心态，做最后的冲刺和努力。
78天的时间，可以转瞬即逝，也可能被充分利用。在三年的初中生活中所学的东西，在这78天里，就要复习，归纳，强化，因而这78天的时间，相当于三年初中学习的一个浓缩，如果能跟上老师的节奏，老师的指挥棒，只要利用得科学充分，能学会和巩固许多东西。举个最简单的例子，光答题技巧和方法，这一项上，给有些同学会增分不少，就不要说通过复习，归纳，强化，还能带来很多新的知识点和增分点了。在这78天里，问题的关键是头脑清醒，要知道哪些地方需要补足，哪些地方需要加强。为什么要强调平常心态呢，就是告诫大家，越是临近中考，越是紧张复习，越是心情焦躁，就越应该营造一种清醒的学习氛围，这样才能以一种平静的心情舒畅投入考前复习，才能发挥自己的全部智慧，收到事半功倍的效果，我希望毕业班的全体师生们，一定要沉着镇定，在共同的努力中享受78天后成功的快乐。
第二，任何人，任何情况下都要坚定信心。
一般情况下，学生正常发挥，中考的结果会与平时的成绩大体相当，我们乞求发生奇迹。但考试中超常发挥的情况也屡见不鲜。所以，无论现在自己的'成绩所处位置如何，都不能轻言放弃。相信自己能够成功。胜利往往存在于自己最后一把的努力之中，而遗憾也往往大多存在于最后的努力之中。同学们，你们记住：不管你怎样，你们都是父母亲的宝贝儿女们，你们也是母校的骄傲，任何时候，都要坚信，最优秀的是你自己。正如一位母亲勉励儿子时说的一句话：“没有人比你更优秀，但是，倘若你不拿成绩来证明自己，那么，你与别人没有什么两样。”
第三，从容应对，临场不慌。
未来78天的综合复习，大体可分为三个阶段：第一阶段：从现在到五月中旬，老师带领同学们进行基本知识点的再复习，力求使全部学生都能掌握，为第二阶段的复习打下好的基础。第二阶段：从五月中旬到六月初，进行知识的梳理和归纳，为知识层次的提升，再做基础性的知识点的溶会贯通，达到同一题型，同一类型有规律可寻，有方法应对。第三阶段：六月初到中考前，要集中时间进行有针对性的考前模拟训练。请相信，毕业班的把关教师都是有带过多轮毕业班的经验的、完全有能力，从以往的系列考试和即将到来的中考中摸索出规律，并和你们一道找出应对各种问题及难题的办法，甚至会交给你们一把开启高中大门的金钥匙。
各位毕业班的老师们：值此复习的关键时刻，我们要求本着对每一位毕业生高度负责的态度，绝不让一个学生在这此复习中掉队。要从实效出发，提高效率，要顾全大局，凝神聚力，为夺取中考的胜利坚持到底，博杀到底。
各位毕业班的家长朋友们：孩子成长的每一个阶段，我们都有无数的担忧。也负出了无数的心血，作为学校，我也希望我们的家长朋友们，在孩子备战中考的关键时刻，我们的家长朋友们也要做好各方面的备战准备，诸如星期六、星期天的时候，就需要家长们比平时更要操心，督促自己的孩子做好在家的复习工作；晚上能少看电视就少看电视，能少串门逛闲的就少串门逛闲；早晨能早起一点给孩子做点吃的就早起一点，没有条件的就创造一些条件，没有做到的就尽量多做一些，因为这时候，是孩子脑力劳动最繁重的时候，不然到后来随着学习强度的加大和时间持续长，会造成营养的严重不良，脑子的疲乏和体力的疲乏有一个明显不同就在于，体力劳动疲乏后简单的休息（比如喝口水，吃口镆、睡一觉）就能解决问题，而脑子劳动还不仅仅能用简单的休息就能解决的，因而家长朋友们，也要做出相应的努力和牺牲。在孩子成功背后，有你们一大半儿功劳，一大半有时看不见，但却是十分重要的幕后工作。一个孩子的成功，是一个集体、一个家庭、一个学校共同的成功，而不简简单单是一个孩子一人的事情。
各位毕业班的孩子们：你们要懂得家长和老师的心，他们同你们一样，备受你们升学压力的折磨，甚至程度还要比你们更急切。因为在恨铁不成钢的背后，还有更多的无奈甚至无助。如果可以替你们做，他们中的任何一个，无论是家长还是老师，都会奋不顾身，毫不犹豫。可参与竞争与角促的你们，你们必须接受并习惯即将或者到来的残酷决斗，因而在最近的复习中，你们是这场战斗的主角，凭借“壮志凌云，百折不回”的努力奋斗，找回属于你们的光荣和成就。办法总比困难多，成功肯定能属于你们。
各位老师，同学和家长，之所以和大家讲这些，不仅是因为你们曾经选择了盐池中学，更在于你们始终和盐池中学风雨同舟，团结合作，我们共同拥有并见证了盐池中学的发展，我们也共同创造盐池中学的辉煌和灿烂。
同学们，老师们，向中考进军的集结号已经吹响，盐中青春焕发的学子们正在整装待发。今天，我们在这激烈的复习冲刺阶段，我为你们击鼓壮行，78天后母校和你们的父母，一定会满怀喜悦为中考的胜利庆功。
毕业班的全体同学们：
你们好！
今天是6月20日，明天开始大家在家休整4天，周六就要迎来人生的第一次机遇与挑战！这就意味着，一场攻坚战就要打响。这是你们人生十字路口面临的第一次重要选择，即将来临的中考，每位同学都会面对老师的叮嘱、家长的唠叨，个人自身的期待、紧张、失望、悲观也会蜂拥而来。在这非常时刻，作为你们的师长，我们有责任帮助同学们，要想在考试中不失利，请同学们做到这十六个字：优化情绪、强化信心、进入状态、充分发挥。
一、优化情绪，强化信心。
有人说：“九载寒窗比勤奋，两天中考比心态。”这句话一语中的。中考是同学们人生中的第一次大型考试，既是知识和能力的较量，也是一场重要的心理较量，在这样一个人生的转折点上，每个没有经历过大事的初中生都难免紧张。因此，中考前的准备工作就是调整个人的应考心态。历年来都有这样的现象：一些平时学习成绩优秀的学生，因心情紧张、心理素质不稳导致考试失利；而有一些学生，虽然平时成绩一般，但因为考试时能沉着应考、心理素质稳定反而能考出好成绩。因此，对于我们考生来说，在中考来临前，首先要调整好心态。
调整好心态的第一步是戒骄戒躁。对平时学习成绩优秀的学生来说，往往认为自己已经学得差不多了，产生骄傲心理也是常有的事情。如果我们优秀的学生带着傲慢的情绪上考场，必然导致做题不够细心，思考不够冷静。其实，这些同学，知识可能掌握了，但是答题的技巧，应试需要做的准备工作可能还是欠缺。所以，我再次提醒这些同学，一定要戒骄戒躁，时刻保持“人易我易，我不大意;人难我难，我不畏难”心态；对于平时学习成绩不够理想的同学来说，也要调整好心态。尤其是平时成绩不稳的同学，这次成绩好，下次成绩差。产生这种结果的一个很重要的原因就是这些学生的心理素质不佳。面临大考，这一类学生首先就要树立信心，消除担忧心理，记住“与焦虑同在，伴压力前行，此为天道，万物之理。”这句话，来正确认识临考前的压力，相信中考毕竟是要让大家合格毕业为前提的，每年的中考题85%都是基础题，试想我们都能抓住这85%的基础，也可以得到550分的高分，这样可观的分数上高中是足矣的，所以对于平时学习成绩不够理想同学来说，中考的范围明确，难度合理，现在放下思想包袱，消除考试压力，树立“内容全学过，题型都练过，十年磨一剑，横刀立马，唯我英雄气概。”的必胜的信念，就已经有了九成胜算。
二、调整身体，进入状态。
身体是做好一切工作的.前提，中考更需要有一个好身体来支撑。同学们只有把体能调整到最佳状态，才能考出好的成绩和高水平。明天我们开始答疑，同时也让同学们充分调整，保持最佳的精神状态。同学们在家期间，要注意人身安全和饮食安全，按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要加强营养去吃大鱼大肉。暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱，影响情绪安定，不利于考试，也要减少高糖、高油质食物，多吃些易消化的食物，少吃些油腻食物。
三、历练方法，充分发挥。
准确、适当的学习方法不仅能节省时间而且能提高效率。中考方法可分为考试前的准备、考试中的把握和考试后的调整三方面。
（一）考前准备
1．梳理知识，有针对性复习。经过多次的模拟考试，同学们在知识储备和答题技巧方面已经基本成熟，到了最后几天的复习阶段，我们提醒同学们复习时不能脱离课本。脱离课本的复习，就犯了舍本逐末的错误。中考在即，想要短期内取得成绩突破的可能性不大，稳中求胜才是上策，这一阶段不要在中难题上投入太多精力和时间，初中三年的内容多而繁杂，对重点知识的复习做到有条不紊，其实中考的题目并不都是难题，基本的知识考查是占总分的绝大部分，能够保证基础知识不失分就可以取得非常理想的中考成绩。
2．整合知识，引经据典。中考涉及的很多知识，包括一些经典的解题规律、思想方法、解题技巧等，在复习时，我们大多数教师都给予了归纳和总结。因此每位同学考前把这些“精华”进行整合。这些积累虽说不多却很贵精，到考场会起到指导性作用。
3．充分准备，考前放松。今天会后，学校安排学生放假调整，各位同学在短暂的假期中，除了养成良好的作息习惯，调整好生物钟外，也不能过分放纵自己。放松不等于放纵，此时最好把前面准备的错题集、小笔记、模拟题进行浏览，加深印象，做到头脑清醒，有的放矢；也可以将考试该带的东西准备好：准考证，政史速查资料、计算器、考试所需用具等。前一天下午要再熟悉一下考场地点、考试科目顺序，安排好赴考场的充裕时间。同学们要根据自身身体状况和天气情况，带饮用水和应急药品和防暑避雨用具。
（二）临场考试
1．拿到试卷，考生应先检查名称、页码顺序有无错误，每一页卷面是否清晰、完整。接着再浏览一遍，了解试题结构、题型、分量，当读到熟悉而有把握的试题时，应暗示自己，这里可以得分，树立信心，切忌把注意力集中在吃力的试题上。尽可能做到心中有数。最后按照要求填写好市、县、学校、准考证号码、姓名等。（尤其有机读卡科目的考试，一定要牢记三涂两写环节）。
2．开始答题后，要全神贯注，千万不要东张西望，做完试卷后，不要提前交卷，对于大题量不要害怕，可以采用戴帽子（首先点题，简明扼要，观点明确），标号子（能分段就分段，能分点就分点，并且紧记要加序号），采点子（引用观点（知识点）要简明，术语必须到位，不要乱写一通），扣料子（扣住题中关键词语），挖坑子（多角度思考问题，紧记：多栽植则多意外收获）的5子方法从容应对，合理分配时间和答题顺序，要相信自己一定能够顺利完成。
3．一般考生为了赶快做完试卷题目，于是就分秒必争，做完一题之后，马上做下一题。虽然时间对结果影响很大，但是这种做法不妥当。因为回答一个问题的思考模式并不一定适合其他的问题，必须让头脑冷静下来。为了以新的思考模式去回答下一题，就必须暂停5至10秒钟，在心中暗示自己“又顺利解决一题”，同时认真地读下一道题，使头脑改变思路，这种表面上看来似乎是浪费时间的做法，实际上却是在节省时间。
4．想出好几个似是而非的答案时要写出来，不要只在脑中做比较。考试时一紧张，有些东西就会变得难以确认，遇到这样的情况不妨把答案都写下来比较，写成文字之后，每一个字都直接刺激眼睛，再以是否顺眼熟悉作为基准来判断，把握会比较大。一旦遇到难题无法再继续下去时，应先留下记号，暂时放弃，继续答下一个题目。绝对答不出的问题，就干脆放弃，这叫“弃卒保帅”，绝对答不出的题，磨半天也是徒劳，放弃它，而在会做的题上确保高分，才是中考获胜的战术。
5．举棋不定时，坚持第一印象。考试中常会遇到一题有几个答案，而自己又不能肯定哪个是正确的情况，这时应选择先想到的那个。接触一道题后想到的第一个答案往往是我们因长期练习而产生的本能反应，选择它，正确的概率会相对大一些。
6．先审题后落笔，先思考后回答。千万不要为了赶时间，没有弄清题意、题目所包含的全部信息以及所问的问题就急于下笔，结果答题出错或答非所问；或者看到题目与以前做过的题目类似，不认真思考就给出答案，其实题目的条件、问题、考察的角度已发生变化；对于一些答题，要先理清答题思路，再开始答题。记住：稳扎稳打，欲速则不达。
（三）考后调整
1．某科考试完毕之后，同学们要迅速从这科考试的兴奋中解脱出来，不论这科考试自己是否满意，考完试，顺利了淡然，失利了坦然，时刻想着考试全局，把主动权牢牢掌握在自己手中。同学之间不要对答案，议论得失，以“鸟儿早已飞过，天空无痕。”的平常心准备下一门的考试，这样，考场的紧张情绪会得到最大限度的缓解，有助于考场超常发挥。
2．合理安排作息时间
每场考后调整到合适的状态也是至关重要。这段时间需合理安排，不宜给自己太大压力，不要一下考再继续搞题海战术，更不要当天晚挑灯夜战，搞得自己第二天还没有上考场就已经疲惫不堪。只需要做到放松心情，调整好自己的考试状态，保持规律的良好作息习惯。一定要合理午睡，睡多长时间并不重要，关键是下午的考试才会有精神，才会有效果。
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。同学们！中考在即，英雄弯弓，号角已吹响，收拾好行装，带上最锐利的头脑，怀着一颗最细致的心灵，握紧最有力的拳头，相信自己的实力，相信自己的付出，满怀自信地冲锋！做自己的主人，把握自己的命运。让六月似火的骄阳衬出你们苦尽甘来的笑容！
最后祝愿同学们在今后的人生旅途中一路顺风！祝愿同学们中考成功！
谢谢大家！
尊敬的老师、家长，亲爱的同学们：
今天，我们隆重举行晨光中学20xx年中考百日冲刺誓师大会。初三年级全体师生会同各位家长聚集在这里，共同向20xx年中考发出了百日冲刺的阵阵呐喊。同学们铿锵的誓言还回荡在我的`耳畔，叩击着我的心扉。决战的号角正在吹响，前进的命令已经发出，我相信，我们晨光初三学子必将抖擞精神，努力拼搏，攻关克难，团结奋进，剑锋所指，所向披靡，大军到处，再造辉煌！
屏气凝神，德才在握，中考争锋亮奇剑；强心达智，忧乐萦怀，前程竞秀写华章。这是我为本届初三中考百日冲刺誓师大会会场拟定的楹联。这幅楹联有两层意思，一是中考在即，希望同学们持之以恒，脚踏实地，凝练内功，在百日后的中考，取得优异成绩；二是同学们即将初中毕业，希望你们志向高远，完善自己，不断进取，在今后做社会有用人才。
同学们，中考是我们人生征途中的第一次真正意义上的挑战，为我们今后的人生发展提供了有利的选择机遇，历经中考，我们的学业将更精进更扎实，我们的心智就更成熟更强大，要好好珍惜它，适应新常态。静下心，昂起头；打不垮，拖不烂；面壁三个月，打拼一百天；德才全面发展，从容走向中考试场，为自己的青春年华，为自己的心中梦想，向学校、家长、社会交出一份满意的答卷，再创晨光中学中考成绩六年连续全市第一的新辉煌！
同学们，你们是新时代的主人，祖国未来的希望，要逐步树立起“以天下为己任，为天下而读书”的宏大情怀。心不强者无以致远，智不达者无以报天下。既然选择了读书成才报效祖国的求学之路，你们就要风雨兼程，不怕任何困难，笑迎每次挑战，焕发生命激情，不断创造奇迹，为自己，为父母，为母校，为社会书写人生壮丽篇章！
祝同学们中考取得优异成绩！
祝同学们前程灿烂辉煌！
谢谢大家！
尊敬的各位家长、各位老师，亲爱的同学们：
同学们，此时此刻，你们的身上凝聚了全校最多的目光，承载了家长最大的期待。我们的家长不辞辛苦，赶来参加今天的大会。下面请允许我代表学校给家长们提两点建议。
一、相信学校，尊重老师
十五年来我们呵护孩子一路走来，三个半月后，孩子就要走向中考考场，接受全面考验和挑战。每一位家长都会希望自己的孩子经过积极的复习有个理想的发挥，考入高一级学校。在这背水一战的时刻，学校上下一定更加努力，认真安排好每一次活动，用心准备好每一种复习资料，精心备好每一堂课，保证复习质量。
大家既然把孩子交给了我们，学校和家庭的目标是一致的。当前毕业班的首要前提是稳定状态，静心复习。请家长们一定相信学校的安排，尊重理解老师的付出，有积极的建议首先给学校反映，有教育的困难及时给老师联系。这样一定更有利于工作的改进和问题的解决，盲目指导、急躁冲动往往会适得其反。
二、创造条件，助力迎考
1、准备一顿营养早餐
中考复习，孩子需要体能的支持，请家长每天早晨给孩子做一顿营养早餐，保证孩子一上午的学习需要，而不是让孩子早晨姗姗来迟，手里还拎着路边买来的垃圾早餐边走边吃，这样不仅不利于健康，而且容易养成拖拉懒散随时零食的坏习惯。
2、明确中考系列活动
四月中旬的体育加试40分，四月下旬的英语口语考试30分，都要计入中考总分，家长一定配合学校做好训练支持；四月下旬、五月中旬、六月初还有三次模拟考试，关系到志愿填报和查漏补缺，每一次模拟考试请家长关注孩子的发展，及时沟通，助力中考；学校还会根据学生复习的.需要，利用课余时间做好提优助考工作，请家长及时给班主任老师提出相应的需求申请，学校一定量力安排，保障复习需要。
在此代表学校，感谢家长的支持！
同学们，中考的战鼓已经已经擂响，让我们放下昔日的彷徨，丢掉明天的幻想，以今天的动员大会为起点，将青春的豪迈化作铮铮誓言和坚实行动，朝着理想奋勇出击！相信六月的阳光下，我们会以优异的成绩和胜利的微笑，高歌凯旋，为青春添彩，为家庭增光，为母校增荣！
同学们：
大家好！今天是个不同寻常的日子，我们师生再次齐聚一堂。再过三天，我们就要整装上阵，踏上神圣庄严的中考战场。这是黎明的前奏，是出征的战鼓，是拼搏的号角。“九年磨一剑，六月显锋芒”——你们准备好了吗？
三年了，想起过去我们师生一起奋斗过的日日夜夜，其间有说不尽的酸甜苦辣，道不完的喜怒哀乐，在今天都将成为回忆，让我们一起说一句“理解万岁”。快中考了，老师衷心地祝福你们：中考顺利，心想事成。
文综是开卷考试，记着考试时要带齐资料。（中考要求是只能带课本，所以考前一定要把书上笔记做好。）说实话，其实你们现在缺的并不是知识，而是能力，更何况文综还是开卷考试呢。所以，我再次提醒大家：考试时要认真审题，答题工整，考出水平，回报父母和母校。今天，我代表文综组在全体老师和同学们面前班门弄斧一次，给你介绍几点中考备考的经验：
一、不同题型的答题技巧：
单选题：问题复杂答案简单，重在审题，找全问题所给条件认真选题。可采用直选法或排除法。
多选题：问题简单答案复杂，可依据所给问题从备选答案入手，找出明显错误选项，用排除法筛选出正确答案，最后验证。
材料题：做题时要先读问题，然后带着问题看材料，这样可做到事半功倍，启发思维的效果。审题时要注意以下几种答题技巧：“根据材料回答问题”主要答案在材料中；“结合材料回答问题”主要答案在课本上；开放性试题要紧扣题意展开思维，结合平时所学，切合时政热点，字迹工整、条理即可得分。此外，还要注意隐含性问题，把答案写全。如：“分别”“不同时期”。
二、根据所给分值审题技巧：
俗话说：“看菜吃饭，量体裁衣”说的就是这个道理。分值高的答案要详细，分值低的就不要长篇大论了，既浪费时间又不多得分，简要概述出来就可以了。一般情况下，2分、4分题要答两点或四点；3分、6分题要答三点或两点。
三、根据文综学科特点审题技巧：
总的来说文综学科是：历史重时间，政治重事件。审题时要学会以不变应万变，不管怎么问都能依据所学知识从容应对，答题时要记住这句话“遇题读三遍，扣题是关键”。就拿历史来说吧，所问内容无非就是以下几方面：
1、历史事件的背景、目的'和原因。（答案在课的开头）
2、历史事件的内容、经过和表现。（答案在课的中间）
3、历史事件的结果、意义、评价、影响和启示。（答案在课的末尾）此外，还要把握好相同时期和不同时期同类事件的横、纵向比较，找出异同点。
总之，考试答题时要做到：先易后难，注重审题，紧扣题意，答题条理，字迹工整，切记涂卡。
下面，我还想给大家介绍几点可缓解中考紧张情绪的几种方法：
1、大口深呼吸，可加速血液循环，放松自己紧张情绪。
2、先紧握双拳，然后放松五指，伸展双臂，深呼一口气，也可达到放松的自我目的。
3、实在不行，就合上双眼对自己说：我叫不紧张。
以上是我给大家介绍自己在中考备考方面一些不成熟的做法，希望能给同学们中考带来帮助。同学们：中考前这段时间是最宝贵的，让我们一起争分夺秒，奋力拼搏，为了四中的明天，为了我们的将来，一起大喊一声：“中考，加油！”
老师们、同学们：
轻轻松松的暑假过完了，我们也迎来了中考最后的冲刺时刻。暑假期间我看了一个电视片断，显示的是北京国家图书馆“读者自习室”，这个庞大的阅览室可以容纳5000人，暑假期间天天人满为患，许多来得晚一点的人找不到座位。整天整天坐在这里自修的人，竟然90%以上是中考学生。片断中给我印象最深的是：一个男生因为长时间学习劳累，在座位上一歪头睡着了，他身旁是集中精力学习的其他学生，另一张是一个女孩，一手翻书，一书拿着面包之类的东西在吃，身旁依然是埋头学习的其他学生。他们都是整天坐在那里，午休、吃饭，因为怕一离开就没有了座位。
要知道，这是北京，这是升学机会远远多于我们的首都，这是在我们的想象中应该洒脱得多的北京学生。为了更好一点的学校，这些学生何尝不是在殚精竭虑，在拼时间和汗水。我还想起了1999年我班的一个学生，暑假初二，我有事到办公室拿点东西，发现教室的灯竟亮着，我过去一看，是班上一个学生在看书，我问他咋不回家过年，他说，家里没人玩，就来学校看书了，饭咋吃，他指了指桌子，桌子上放着镆和酱，最后他考上了西安交大。人的一生不可能都在拼搏，但关键的几步是去必须全力以赴的。你们已经到了人生最关键的时刻，相信大家一定破釜沉舟去争取辉煌的人生。
我讲的第二个话题是坚持。如果把中考比作是一场3000米的比赛，可以说我们已经跑了2500米，还有500米的路程就到终点了，但此时我们已经筋疲力尽了，我们该怎么办呢？弗罗伦丝是成功横渡英吉利海峡第一个女性。随后，她决定挑战更远的卡塔林纳海峡。1952年7月的一天清晨，大雾弥漫，弗罗伦丝开始了横渡。海水冰冷，雾气大得几乎看不到护送船。时间一分一秒逝去，她游了15个小时后，又冷又累，抬头看看前面，仍然雾气茫茫，再也支撑不住，请求放弃，人们只好把她拉上护送船。后来她才知道，此处距加州海岸只有半英里！而此时我们离海岸比弗罗伦丝还要近，只有500米了，清华、北大、人大、复旦、上海交大就是500米远的前方等着你们，复读一年干什么，就是为了心中的那所大学吗？把自己的目标写到醒目的地方，把它大声地喊出来，把它告诉你的同桌，坚持、坚持再坚持，当我们执著地向目标前进时，整个世界都会给你让路的。
我讲的第三个话题是感谢中考。中考的竞争，给了我们改变命运的`机会。人的一生中有很多事情是我们依靠本人的力量不能实现的，例如我们的出身，我们的地域，我们的相貌，这些我们是不可能改变的。但中考的成败确是真真切切地把握在我们的手中。那就是努力就一定有收获。如果没有中考，我们大部分农家子弟根本不可能来到城市，更不可能找到一份好的工作。所以，中考这是多么好的一件事呀。在18岁的时候，我们终于可以做自己的主了，终于可能通过自己的奋斗，改变自己的命运，可以报答父母了。
但新年过后的这几天，我们也不无遗憾地看到，一些同学的身上还残存着诸多的不良习惯：男同学留着长发口吐脏话、女同学着奇装异服金发飘飘，寝室说话，自习课做小动作，上课迟到，上操钻进厕所，抽香烟，玩手机。xx初中取得发展的秘诀只有二个字：严格。所以，从下周起将对上述不良从为严格管理，首先从中考开始。
同学们，让我们赶快从过暑假欢庆、松懈的气氛中醒来，让我们坚持信念，咬紧牙关过完最后120天，高效率、高质量地完成二轮复习的任务！祝福我勇敢的将士们，在新的一年里，披荆斩棘，勇往直前，夺取佳绩，美梦成真！
各位同学：
大家好！时光如梭，岁月如歌，弹指一挥间，忙碌、紧张而又充实的九年级毕业班生活已经到来。推开记忆之窗，曾记否，两年前，你们带着纯真的笑脸，求知的激情，成长的渴望，投入到海晏县民族完全中学的怀抱。多少个日日夜夜，多少个阴晴圆缺，师生相伴的时光远远超过了你的父母、家人和朋友。两年来，老师也许逼你们交过作业，也许有过偏激的言语，那是老师恨铁不成钢啊！两年来，你们有过欢快的笑语，也有过痛快的哭泣。但让老师更难忘的是你们课堂上默契的配合，运动场上拼搏的身影，考前动员会上的众志成城。
如今中考的`战鼓已经擂响，年轻的你们就要扬帆启航了，中考是一场持久战，路漫漫其修远兮，在前进的道路上，你们或许会面对更多的疑问、更多的辛苦、更多的磨难。但请相信，如今的你们，不会再像从前那样轻率武断，因为你们的血液里多了几分成熟；不会再像从前那样依赖父母，因为你们的思想里多了几分自信；不会再像从前那样无知任性，因为你们们的心灵里多了几分坚强；
沧海横流，方显英雄本色，人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠闪光。既然我们选择了中考，我们就没有理由退缩。让我们从今天开始好好把握生命里的每一分钟，做好手中的每一道题，走好脚下的每一步路；全力应付我们心中的梦想。
中考在即，英雄弯弓，箭在弦上。同学们，请拿出你们的智慧，拿出你们的勇气，用你们那颗勇敢的心，向着人生征途中的第一座高山攀登。请带上最锐利的头脑，握紧最有力的拳头，挑战XX年的中考。现在我提议全体九年级同学起立，高举你们的右拳，跟着我大声宣誓（请大声点，你们的声音代表你们的自信）：刻苦向上，决不放弃！拼搏今朝，收获六月！
我们相信，今天，你们以完中为荣，明天，完中将以你们为荣！
最后我代表学校全体教职员工祝愿九年级同学在XX年中考中考出水平，考出佳绩！
谢谢大家！
老师们，同学们：
上午好!
20xx中考离我们只有5天的时间，我们九年级的同学们在这最后的5天里还需要做些什么，以确保在中考中取得优异的成绩。我有以下几点建议：
一、我们要强化自信，发挥潜力
不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实，不论中考题型如何变化，都能游刃有余;有的同学思维敏捷，创新思维好，理解能力强，对中考创新型试题题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，善于超水平发挥。不管怎样，在中考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想自己的长处和潜力。或许有的同学在模拟考试中成绩不够理想，但你应该庆幸自己已发现问题所在，与其灰心，不如在存在的问题上多加重视;有的同学在模拟考试中成绩优异，但你不要骄傲，真正的较量在中考，要求中考考好，仍要持之以恒。有这样一个真实的经历：有个同学因过分紧张焦虑进入考场就大小便，脸色焦黄，给含个西瓜霜，立马精神抖擞，不拉不尿。如果提前让他知道的话，效果就不明显。这就是心理学上的自我暗示。自信和积极的暗示会对中考产生巨大的正面影响。这就是常说的：中考，四分考能力，六分考心态。
二、我们要高度的专注，淡化预期
同学们，无论在最后一天的备考，还是在中考的过程中，我们要做的只是集中所有的注意力去复习、迎考，而要淡化对中考结果的预期。进入考场后发试卷前首先要做到放松和镇静，比如深呼吸、喝口水、擦擦汗、闭目养神等，下发试卷后你唯一需要做的、也必须做好的就是：先书写卷头，浏览试卷，把握难易题，开始答卷时务必高度专注于试题的分析和解答，而不要去想考好或考不好会怎样。无论涂卡或答题都要确保精确、无误。“卷在手中不能闲”，如何解析、变化方法检查及修改是你的权利，千万不要把考场中的点滴时间浪费。如果做到这一点，今年你的中考之路一定是完美和辉煌的!三、我们要从容应对难、易题
“我难人亦难，我不畏难;我易人亦易，我不大意!”
1.中考得高分的秘诀是：把简单题做对，少扣分甚至不扣分!千万不要因为题目最基础、熟悉或简单而大意，甚至不屑于检查它，可能此题正好错在固定原有的思路和思维定势上。
2.答题的基本思路是：先易后难，切莫为解决一个难题而牺牲做简单题的`时间。难题或临时找不到思路的题可做标记放放，切记随便乱填乱选，防止跟会做的题混了，要先把能得分的题做好，剩下时间专攻难题，如果能做出就胜利了，实在做不出也不后悔!考前紧张会使你原本熟悉的知识变生疏、模糊，但经过考场适应尤其是简单题的练习，会让你逐渐明晰还原，复杂些的题目可能会变得容易。
3.对待难题的心态要平静，不要碰到难题后心理上已吓败了!因为整张试卷上面的题不可能都会做。“难题我不会别人也不见得能做对，所以我最不怕出现难题，特别是理科，但只要我多尝试几种方法做出来了，别人跟我就一定会有差距。”
4.考完某一场不要过多互相对答案，尤其是第一天和第二天下午连续考两场期间。如果答案正确还好，万一答案错误，情绪、心态会受一定影响，甚至影响下一场发挥。已经知道自己丢失一些分数，不要沉溺于后悔和失望，而要吸取教训，把下面几场的试卷答好，将丢失的分数从以后的试卷中弥补回来。
5.增强时间观念，每人准备一块电子表，合理、准确地把握时间，因为大部分理科试卷时间紧、做不完，只要能做完的试卷，成绩一定低不了。
四、我们要确保正常的作息
考前保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接中考是非常重要的。睡眠不足会导致第二天大脑半休眠，思维被抑制，结果复习记忆无效率，考试常出错。但请同学们注意也不能走另一极端，认为考前要好好休息，停止复习，彻底放松，这样做更会适得其反。所以我们在考前还是尽可能按原来正常的作息时间作息，避免作息规律的重大变化。要科学的安排作息时间，确保午晚休质量。
五、注意考前饮食卫生
杜绝乱饮乱食，暴饮暴食，无节制食用自己喜欢的食物。平常吃辣条、雪糕、水果没有很大反应，但在中考节骨眼上，加上心理、生理紧张，胃肠道消化吸收暂时紊乱，可能会导致意想不到的严重后果。
同学们，生命不打草稿，人生没有彩排。人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠闪光。没有比脚更长的路，没有比人更高的山。你们必须自信，因为过去的努力，你们已经积淀了一定的知识和能力，只要勇敢冲刺，你们就能赢得胜利，赢得未来。调整好心态，正视压力，相信自己是拼搏路上的最坚强的勇者!最后，祝同学们在中考7科考试中，都能上交一份你认为是最完美的答卷!谢谢大家。
各位领导、老师、同学们：
大家好！
刚才公布了上学期期考试和本次考试成绩对比情况，成功或失败，进步或落后，都是暂时的，它只是我校前短时间学习情况的反映，六月的中考将是对我们最有力的证明。老师代表九年级老师作了表态发言，老师们有决心，有信心。各班同学都以青春的名义进行了宣誓，我很振奋，也很激动，为此我想给大家说说我的内心话。
今天，我校隆重召开初三迎中考动员大会，在此，我谨代表学校对拼搏在中考一线的九年级全体教师表示诚挚的敬意和衷心的感谢，对全体同学表示真诚的祝愿和殷切的期望，借此机会送给同学们几句话以共勉，那就是：只要启程，就会达到理想的目的地，只要拼搏，就会获得辉煌的成功，只有播种，才能收获，只有奋斗，才能品味幸福的人生。
同学们，再过60多天你们就要向美好的三年初中生活挥手作别，将迎来人生中第一次阳光、公平的考试——中考。中考是我们人生的转折点，是一次激动人心挑战，它将翻开你生命崭新的一页。“3年磨砺，6月试锋”，中考是一场精力和智慧的赛跑，是一次超越，是一场战斗，有些同学到现在还游离在中考之外，迟迟不能进入状态，你将交出一份怎样的答卷呢？同学们，你们三年的汗水，千日的付出，终将定格在六月，你们身上承载着父母、亲朋好友的殷切期待，承载着全校师生的热切希望，在这冲刺20xx中考倒计时60天的关键时刻，我，作为你们的校长，也作为你们的老师或朋友，我希望你们：少一些幻想，多一些理智；少一些浮躁，多一些行动，以饱满的热情，坚定的信念，迎难而上。我们的目标是：一年好过一年，一届胜过一届，衷心的希望用你们的精彩表现传递唐中的不息薪火，用你们的中考成绩续写我校课改以来新的辉煌！
同学们，60天时间是短，但是我们拥有的初三教师是一支业务精良、水平高超、捧着一颗良心爱心教书的初三教师队伍；我们在座的.初三学生，是一个积极进取、努力拼搏的最为优秀的方阵，我们就是一支的精锐部队。在60多天日日夜夜里，我们学校将鼎力支持、全力以赴，你们只管放心的学，尽力的拼搏。衷心地希望九年级全体教师以一切为了学生中考为根本，以学校的兴衰为己任，抢抓时间潜心备课，提高课堂效率，随时关注中考动态，尽己所能地提高学生的学习效率、复习效率，利用有限的时间，争取创造最好的成绩。
同时，也希望同学们在这最后的一百天里，调整心态，变压力为动力，全身心地投入复习，备战中考，珍惜每一分，争取每一秒，以最佳的精神状态和最充分的知识储备迎战中考。我相信我们的希望经过我们九年级全体师生的精心呵护会在火红的六月收获。
最后，我对九年级的同学们提以下几点要求：
1、提高课堂效率，合理利用课余时间狠抓自己的薄弱学科。
2、务必坚定自己的升学目标，一鼓作气的努力直到中考结束。
3、制定出切实可行的、特别是适合自己的学习计划。
4、学习上既要勤思又要善问。
5、要做到当日事，当日毕。学习要日日清，周周清，月月清。
6、做好表率，从点滴做起。
考场就是一个战场，也是一个你展示才华的舞台。中考在即，英雄弯弓，箭在弦上。作为初三的你们，才情满怀，斗志昂扬。我坚信，你们有决心，一定会有行动，我更坚信，付出终有回报，坚持铸造成功。我也坚信，今天你们以唐中为骄傲，明天唐中将以你们为自豪！
尊敬的各位领导、来宾：
大家下午好！
很高兴借此初三复习会之机和大家见面，能在这向大家介绍我们的学校。刚接到任务时，我是既兴奋又紧张，面对这么多的精英教师，真不知道讲些什么好，但对我们学校是个难得的机会，于是回顾了自己在荷中两年半所见的点点滴滴，跟各位教育同仁分享，让大家认识一下我们的学校。
荷地中学位于庆元县东部，距县城43公里，海拔1040米，可谓是深山中的高山了。一提起荷地，给人的第一感觉就是冷，不是一般的冷，是真的很冷。现在我们那还要羽绒服包裹着，没有电热毯晚上根本无法入睡。就在上星期我们那还发生了冻雨，把漫山遍野的树木都压断了。一方水土养育一方人，，严寒的气候造就了一批批的荷中人。近几年由于生源条件较好，大批优秀年轻教师的涌入，教学成绩取得巨大进步。去年中考来说：参加中考有195人，有74人上庆中分数线，期中两人被杭州绿城中学录取，各科教学成绩语文、数学、英语、科学县平均分排第一，社会第二。
前几年成绩的取得，我觉得首先最应该感谢的是我们的学生。我们的生源主要来自荷地镇、左溪镇、江根乡、官塘乡，这些地方的经济都是我们庆元比较落后的地区，因此从小的生活环境就让他们深刻的明白要想走出大山，就要读好书。因此他们在学校上都十分用功。记得上学期宁波四眼锲中学老师来我校送教的时候，这么评价我们的学生：“这里学生的淳朴、用功让我们难以置信，感觉是看到，上世纪90年代的学生一样”。的确，在我们学校学生学习都很自主，早上他们会很自觉的起床，晨读。平时学习中的用功劲真的很难用形容词来形容。另一方面是很多学生回家路途都十分遥远，即使坐放心车到乡上，还要走两个多小时的山路才能回到家。再加上随着大量农民外出务工，我们的学生绝大部分都是留守儿童，甚至有些只能一个人过一个学期。都说吃苦的孩子早当家，特殊的生活环境让我们那的学生都特别懂事，生活自立能力很强。针对这一大批留守儿童，我们学校也采取了特殊政策：周末允许他们留在学校，提供食宿，并有值日老师维护他们在校园内的安全，星期六晚上还会组织他们看励志电影。对于学生来说，学校就是他们第二个家，家很温暖，学生很勤学、尊师、进取。
另外应该感谢的是我们的老师。我们学校现在有12各班，各年级段4个，在职有43名老师，其中近三年内参加工作的就占了21名。
教师年轻化使我们学校的一大特点，其实上对于现在很多农村学校来讲，新老师的培养确实是一大问题，年轻老师刚工作没经验，有经验的教师又大量进城，造成青黄不接的局面。管理不好，那整个学校的教育教学将受到很大影响。但如果培养好新老师，那又是一份宝贵的资源。新老师往往都有扎实的专业知识背景，善于接受新事物，有年轻人的激情活力。在我们学校教育教学管理中，年轻教师担当了主力军的.作用，12个班班主任都是由近三年毕业的老师担任，6个教研组长5个是近三年新教师。初三段教学主要由近三年老师担任（10个主科老师8个是近三年，其中还有两三个是去年刚毕业的老师）。因此，每年对新老师的专业成长培训，是我们学校校本培训内容的重中之重。具体做法：
1、班主任岗位的锻炼。
2、师徒结对活动。
3、严格要求教学常规检查。
4、兴趣小组、社团活动。
5、听取新教师汇报课、举行骨干教师评选活动。
6、发挥教研组的团队合作精神。
7、外出培训年轻老师优先原则。
此外，我们教育局、师校、教研室每年都会对新老师进行集中培训，并把很多比赛机会都给了我们年轻老师。使我们新教师成长的有力平台。这些措施共同促进新教师的成长。也可以说，好成绩的取得新老师立下了汗马功劳，也是新教师培养的成功。
最后讲下校园环境的影响。我们学校能取得如此的成就，单单依靠刻苦的学生、用心的老师是不够的，还离不开社会各界的关心和支持。近年来，领导十分关心荷地中学的成长，教育局领导、市县教研员经常莅临我校指导，鼓励我们的学生，激励我们的老师，给了我校很多发展的机会。例如，去年全县初中质量分析会就在我校召开。我们学校自身努力的同时也加强对外联系，我们和三中是联盟学校，经常举行初三联考，也同三中教师结对，向他们学习取经，以求进步。除此之外，我校还与宁波四眼锲中学和金华部分学校的教学业务联系。
所以说，我们荷地中学的发展和学生、老师及社会各界的关系和帮助是息息相关的。
然而近两年来随着东部城市化进城的加快，学生越来越少（上届初三195人，这届156人，初二128人，初一总只有88人，明年预计还不到50人，以后更不用说了）和优生的大量外流，大量优秀教师的流走，荷地中学发展接面临着巨大挑战。面临这种现状，我们也在积极想对策，正在向小班化教学探索。
明天，不管我们会遇到怎样的困难，我们坚信：我们仍旧会更加用功，坚守大山深处的教育！，教好每一个学生，指引每一个孩子飞向更好的明天！谢谢大家！
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