中小学班级心理辅导的原则

中小学班级心理辅导的原则

　　人的思想、心理足以支配其行为与生活。在现实生活中，让人们难过、痛苦的往往不是事情的本身，而是我们对事情的解释和看法。以下是小编帮大家整理的中小学班级心理辅导的原则，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　20世纪80年代以来，我国教育取得了重大的成就。其中较重要的一项，就是教育理论工作者和教育实际工作者逐步认识到了对学生进行心理健康教育的重要性，并进行了有关理论研究和实践探索。班级心理辅导则正是近年来我国学校心理辅导工作者创造的一种范式，它对于推动我国现阶段中小学心理健康教育发挥了重要作用。现仅就管见所及，对中小学班级心理辅导的几个问题作些分析。意在抛砖引玉，并望方家斧正。

　　一般而言，中小学班级心理辅导主要应该遵循以下原则：

　　(1)活动性原则。活动性是区别与其它课程的重要特点。班级心理辅导提倡用创设问题情境、小组讨论、角色扮演、小调查、小测验等各种形式进行辅导;班级心理辅导的活动方法要符合学生的年龄心理特点，要多种多样，喜闻乐见;班级心理辅导活动设计要求体现目标，围绕主题展开;在组织和引导学生活动过程中，讲授时间要明显比其它科目少，但是对讲授质量的要求更高：在活动前要充分激发学生的参与热情;活动中要启发学生自己思考;活动结束时要做好总结或帮助学生自己总结。

　　(2)系统性原则。班级心理辅导课程是以现代心理学理论为基础的一种干预活动方式，它的目的绝不仅仅是心理健康知识的传授，而是使学生心理变的健康起来。因此，教师在设计辅导活动时，首先要注意的是如何将深奥的心理学理论通过浅显的活动形式表达出来，使学生明其理，正其行。同时，以科学的态度，依照学生心理发展规律，成体系地、循序渐进地设置活动程序。

　　例如，从人的发展角度来说，青春期正是积累知识、培养能力、学习人际交往等一切技能的关键期，也是人格形成的关键期，同时也是为了显示其独立而具有明显的反抗意识的特殊时期。此时，尽管中国有许多古话可以用来教育他们，如“少壮不努力，老大徒伤悲”等，但未必能使他们真正意识到青春期对人的一生的重要意义，理解人生苦短的深刻涵义。因此，我们在教学设计中不妨将人的一生量化，通过直观的量化，使学生体会青春期的转瞬即逝，懂得把握人生关键时期的重要性。

　　(3)开放性原则。班级心理辅导须让学生打开心锁，敞开心扉，把自己的真实感受表达出来。只有这样，才能使辅导具有针对性和实效性。这就要求班级心理辅导课必须是开放型的。也就是在操作中，整个过程的组织形式和方式都应该是开放的，教师与学生的语言交流也必须是开放的，教师在非必须价值澄清的时候，要善于运用延时评价和模糊评价，给学生表达真情实感的机会。同时，辅导时要适当防止学生过度的自我暴露，保护学生的隐私，避免心理上受到他人的伤害。

　　(4)鼓励性原则。班级心理辅导要鼓励学生积极参与，敞开心扉，敢于暴露自己的观点。不管学生观点是否正确，教师不要对学生的观点给予任何评价。

　　(5)参与性原则。班级心理辅导的目标是全体参与者在心理和行为上积极改变，这就要求辅导人员要求辅导人员给每个学生同等的参与活动的机会。不能忽视那些内向、腼腆的学生，而要鼓励他们积极的表达自己的感受、看法或在演练中扮演适当的角色;对那些特别积极表现自己的学生，不是生硬地打断他们，而是向他们讲清楚，大家共同参与的活动才是成功的活动，鼓励他们给别人提供表达的机会。实际上，让不同的学生学会积极地平等地参与课程的活动，本身就是对他们的人际交往能力的训练。

　　(6)体验性原则。就是根据学生身心发展的特点与心理需要，运用多种方法，设置与学生发展有关的有助于问题解决的问题情境，引发学生学习的兴趣与动机，激发探究欲望，调动学生的非智力因素，通过环境体验、事件经验，提高学生自我教育的能力。

　　教师可以用语言、教具、座位形式、教学方式方法等载体，达到设置教学情境的目的。如通过让学生使用左手写字，体会挫折感受;让学生左手画圆，右手画方，体会学习时注意力集中对做事情的重要性;通过让几名男孩子每人仅用两个手指即可将一个体重很重的同学抬起来，体验集体的力量是不可估量的。

　　(7)灵活性原则。为了使枯燥的理论具有可接受性，在活动设计中，教师要注重活动的丰富和趣味，形式的灵活和多样，使学生在愉悦的氛围中感受自我教育的乐趣;教师在课堂活动中要灵活把握活动程度，根据班级实际和突发事件调整活动内容。比如在体育竞赛后，学生为班级没能得到理想名次而苦恼时，可以及时进行挫折教育;面临学科课程测查时，及时进行学习方法指导等等。

　　(8)安全性原则。班级心理辅导要让学生能够毫无顾忌地把自己的经验、困惑、烦恼、体验表达出来，必须创设安全的心理环境，保证每一个学生在集体中得到充分的尊重、理解，没有被讽刺、讥笑、挖苦、鄙视等顾忌和可能，要求教师与学生平等交往，与学生做朋友，教师和学生之间不是上下级的关系，而是平等朋友的关系。这是上好心理课的关键。因此，在课程进行中，教师一定要尊重学生的言行和人格，教师在活动前、活动中、活动后都要注重营造安全的心理氛围。

　　(9)生活性原则。班级心理辅导虽也属于有计划的教育活动，但十分强调以学生为中心的立场，离开学生生活实际的强制灌输，是达不到目的的。首先，课程的总体安排在保持一定的系统性的同时，更要强调根据学生的实际情况进行灵活的调整(即使这样要改变原来的课程计划)。例如，当学生在本班某同学遭遇交通事故之后，就应当急时安排关于情绪疏导的课程内容，并引入怎样在安全方面进行自我保护的讨论。其次，在讲课材料中，要尽可能地结合学生的生活中的实例。从学生熟悉的人、事开始，最能激发兴趣;讨论学生的实际经历，最容易为学生理解。因此，辅导人员对学生的实际情况(尤其包括课外、家中)多观察，多接触，是非常重要的。最后，在课程进行中，要注意给学生留下充足的时间，让他们表达自己的实际体验、自己的看法，这时，辅导人员的角色更多地不是宣讲者，而是倾听者、对话者。

　　(10)全员性原则。班级心理活动的过程中全员参与是最为重要的原则之一。为了真正做到课堂活动一个也不能少，在活动设计时既要面对全体学生，同时又要尊重学生的个体差异，有意进行特殊的准备，使学生在活动中人尽其才，充分体现每个人的主体地位。树立学生正确的自我认识，建立良好的自我评价机制，从而增强自信心，培养学生的自尊心。集体是大家的集体，没有全员的参与，就没有集体的完整。为了让全班同学都能体会到他在集体中的不能缺乏和不可替代，可以设计这样的游戏活动。即将全班所有同学的名字写在拼图的后面，在大家的共同努力下拼接出一个完整的图像。然后，随机抽出一块，叫出学生的名字，让学生体会缺少某一个人都会使集体变得残缺，产生遗憾。

　　中考心理辅导

　　（1）科学安排学习时间

　　研究表明，学生在一天或一周内的不同时间里的学习效率和疲劳情况是有差异的。如上午的二、三节课为效率最高时期，而第四节课为疲劳显着时期；一周中的周二、三、四为最佳学习日，周一和周五、周六为思想容易涣散、情绪波动的时期。

　　因此，我们要注意各科学习时间的排列和搭配，做到文理相同、抽象性为主的学科和形象性为主的学科交替、脑力活动与体力活动交替、内容多的与内容少的学科交替，使神经活动得到调节，减轻大脑的疲劳程度。

　　（2）音乐疗法

　　音乐疗法是心理疗法中的一种，它能够通过心理作用影响人们的情绪与行为，从而达到促进健康和消除疲劳的目的。

　　当我们在学习的间隙或学习之后，可以通过听音乐来达到消除疲劳的目的。但是，所听的音乐必须是"纯粹音乐"，也就是没有歌词的优雅的音乐。如贝多芬的《田园交响曲》、海顿的组曲《水上音乐》等。音乐中如有文字的话，文字信息将进入大脑，结果会导致大脑得不到充分的休息。

　　另外要注意的是，在听音乐时，不能边听音乐边思考其他问题，必须是陶醉在音乐之中、完全的休息，只有这样才能使学习疲劳得到彻底的消除。

　　（3）学会休息

　　A、安静性休息

　　安静性休息是指睡眠和闭目养神。睡眠是最基本的、最重要的而且是不可取代的休息。人在睡眠时，体内各器官的代谢活动降低，大脑皮层由兴奋转为抑制，耗氧减少，有利于血液中养料、氧气的自我补偿，以积聚精力。既保护了神经细胞，避免过度疲劳，又促进了神经细胞功能的恢复。

　　B、活动性休息与交替式休息

　　活动性休息又称积极性休息，如散步、打球和轻微的体力劳动等，也可以与他人聊天。交替式休息是指将各种不同性质的学科交叉在一起来学习，如文、理科穿插复习，这样，大脑皮层的神经细胞不仅不会疲劳，而且还有相互促进的作用。