如何成为超级乐观者

如何成为超级乐观者

　　在人只有保持乐观时，才会有完整的自我、积极的创造，才会有青春的永葆、魅力的永恒。宁愿做一个乐观的失败者，也不要做个虽获得成功但忧心忡忡的人。以下是小编整理的如何成为超级乐观者，希望能够帮助到大家。

　　1、问自己一些可以让你乐观的问题

　　当处于看起来十分糟糕的情景，我最常用的让我更好走出困境的方法是问自己一些乐观、有助于找到解决办法的问题。

　　例如：

　　在这种情况下什么东西是积极或好的?(任何不利的情况总有积极和好的一面)

　　我可以在这种情况下学到什么?

　　这种情况下蕴藏着什么机遇?

　　刚结束一段经历时，我并不能马上就问自己这些问题。有时候需要一些时间处理和接受突然而至的感觉和想法。但过了一段时间之后，当大部分感觉和想法消逝了，我就会问自己一个或多个问题。

　　2、从你周围的世界中寻求乐观

　　是否能够保持乐观的最重要因素之一是外界对你的影响。乐观就像热情，可以传染的。因此赶紧寻找可以营造美好环境的方法吧!

　　你生命中的匆匆过客。试着多跟乐观的人在一起，少点儿接近那些看起来总是抱怨的人。一个切实可行的，可获得乐观的方法是跟一些和你关系较亲密的人谈论你当前的问题。发泄出来或者大声说出来可以帮助你听到你内心的想法，看看自己的情绪变得多么夸张。通过和一些能给予你帮助的人一起谈论这些问题，会使你的世界观得到一个积极的、建设性的转变。

　　进入你脑子的信息。创造、保持乐观的最简单方法之一是有规律的看博客、书，还可以听、看由乐观者制造的录像。

　　3、用创造乐观的方法开始你的一天。

　　在过去，这个方法我已经提过很多次了。一天之计在于晨，你用什么方法开始一天会影响到你接下来的时间。

　　一天中，一个轻松愉快的早晨会减少紧张感。提前做好一天的规划会给你的一天带来更多正能量。快乐地喝麦片粥或咖啡可以使你在一天中遇到不顺心的事情时保持积极的心态和有建造性的思维。

　　要想获得这样一个好的开始，切实可行的方法是看、读一些积极的东西。或者在吃早餐时进行一段振奋人心或能激发你信心的对话。

　　如何培养一个乐观开怀的态度

　　1. 接受失败与挫折

　　我们不可能控制一切，所以要明白挫折是生活的一部分。当你遭遇失败时，不要将重心完全放在这上面。失败从来都是暂时的，勇敢地告诉自己吧！

　　2. 学会喜欢自己

　　谁都不会为了想亲近你而喋喋不休地去赞美你。相反，我要讲的是你是一个完整的人，包括好与坏两面。

　　你并不完美，也没有必要一定要去追求完美。接受自己的不完美，知道自己的闪光点在哪里，你就是最棒的！

　　3. 不要与其他人作比较

　　他们有钱，有大房子。那又能怎样？物质财富并不会使他们比你高贵多少。通过自己的努力奋斗，一定会有自己想要的生活。

　　4. 遇到问题要主动，问题不可能自己消失

　　不要只是做无谓的关注，要想出办法解决问题。

　　例如，遇到经济问题的时候，与债权人协商，减少支出，计划如何偿还债务。要控制形势，让自己学会变得主动。

　　5. 享受简单的快乐

　　为什么不在公园散散步，看看花儿、吃些巧克力或者听听自己喜欢的音乐呢？如果想要去享受极致的生活，这些小事就是最值得做的。

　　6. 永远不会太晚

　　你是否经常想做一些事情，但是觉得自己老了，没有能力了或者太晚了？

　　那么就选一种你可以完成的事来做。现在有人90岁了还能通过学位考试，他们可从没放弃过。相信我，你一定也能做的到！

　　7. 讨厌学校？

　　活到老，学到老。你可以自学或者参加成人培训班。

　　学习的目的是因为渴望知识和锻炼大脑。通过知识让自己更了解世界。有很多新鲜事等你去发现呢。

　　8. 厌烦了你生活的地方？

　　用新眼光来看待周围的环境，即使是你身边最平常的事都会变得有趣。

　　看看那些美丽的建筑，走走你之前没有走过的路。试着发现这个城市的历史和其隐藏的价值。

　　9. 思维与身体是关联的，所以应该常做一些锻炼

　　试着去散散步、骑骑车、做做瑜伽或者游游泳。虽然这些运动很温和，但是你的身体运动了，心理也会感觉更放松。

　　10. 找出一些能让你开心的东西，比如有趣的电视剧、歌曲或者视频

　　当你不开心的时候就看看这些，大声笑出来。或者做一些天真的事情。虽然你已经是成年人，但不意味着成年人就不能偶尔幼稚一次。

　　如何让孩子树立乐观向上的心态

　　第—大关键问题：如何让孩子树立乐观向上的心态

　　1.接受现实是走向乐观的第一步

　　2.培养乐观的性格，让孩子坦然地面对生活中的不幸

　　3.让孩子保持一颗平常心(微博)

　　4.孩子把大量的精力耗费在焦虑上，就不能发挥其固有的能力

　　5.幽默感看似“小伎俩”，实则“大本事”

　　第二大关键问题：让孩子学会感恩懂得宽容

　　1.心胸狭窄只会让孩子一生痛苦

　　2.拥有爱心，就有了求知求美的动力

　　3.恶作剧会“惹祸”，及时引导孩子改正

　　4.及时消除孩子的残忍行为

　　5.懂得感恩，才会成长

　　第三大关键问题：培养孩子直面挫败的勇气

　　1.孩子是脆弱的，教他勇于正视失败

　　2.培养孩子的意志力不容忽视

　　3.对挫折感到陌生的孩子，很难融入社会

　　4.用自信取代自卑

　　5.总是责备孩子的失败，孩子将会变得“无能”

　　6.对孩子进行夸奖，但不要过度

　　第四大关键问题：教会孩子自我保护

　　1.教会孩子一些安全常识，冷静应对伤害

　　2.依靠父母的孩子，总免不了挨摔

　　3.孩子缺乏处世能力，随时都会有被生活吞噬的危险

　　4.过分地保护，就等于“伤害”

　　5.提高孩子的“免疫力”，从容面对诱惑

　　第五大关键问题：让孩子敢于梦想

　　1.有梦想才有创造

　　2.不要训斥孩子的“梦话”

　　3.孩子有梦想时，催促他向梦想迈进一步

　　4.拒绝孩子问的“为什么”，就等于剪断了他思维的翅膀

　　5.善待孩子的兴趣

　　6.善于创造的孩子，往往具有一个奔驰的头脑

　　第六大关键问题：培养孩子良好的沟通技巧

　　1.懂得社交礼仪的孩子，能够拥有好人缘

　　2.孩子善于谈吐，最能引起别人的兴趣和注意

　　3.尊重他人，就是尊重自己

　　4.孩子勇于承认错误，则错误已经改了一半

　　5.合作能力比知识更重要

　　6.懂得倾听的孩子具有人格魅力

　　第七大关键问题：教会孩子合理使用钱财

　　1.孩子越早接触和学会使用零花钱，长大后就越容易赚到钱