大学生学习方法总结（通用20篇）
时间过得真快，一段时间的学习生活已经结束了，回顾这段时间的学习，收获的不仅岁月，还有成长，需要回过头来对这段实习经历认真地分析总结了。那么好的学习总结都具备一些什么特点呢？以下是小编精心整理的大学生学习方法总结，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
有些学生进入大学校门后，仍采用中学时期的学习方法，虽然花费相当多的时间和精力，但仍事半功倍，成绩低下，产生自卑感，有的甚至因此对学习产生恐惧感和厌恶感。在大学里，除了要有刻苦专研、坚忍不拔的治学精神，还需要掌握科学的学习方法。 “吾生也有涯，而知也无涯”，如何以有限的学习时间，去掌握无限的知识，就需要掌握适合自己的学习方法。
一、参与意识
主动参与到教学活动中而不足过多地依赖教师的帮助。提倡大学生对教师的讲课质询与分析、阅读和思考，不去死记硬背。知识是一个庞大而复杂的体系，一般说来，具有某种专长的个人，仅能对一、二门学科进行深入研究，而对其他学科仅能做一般性的了解。不 “博”就谈上不不“深，不深往往就失之于“博”。
二、注重知识的整体联系与整体结构
在大学学习中，必须要遵循整体性原则，把这种知识作为相互联系的整体来看待。列宁说： “每一概念都在和其与一切概念的一定关系中，一定联系中。”对任何知识的理解，总是以已有经验、知识为基础的。
三、学会假设问题
恩格斯说： “只要自然科学在思维着，它的发展形式就是假设。善于从大家没有问题的地方作出假设，再用”举反例“的驳斥方法，一层层剥去假象，去伪存真。
四、对比
表面形式的相似性会引起错误的联想，消除方法就是对比法。
五、时间管理
当你踏进承成人高校的校门，你将面临新的环境和对学习、工作、家务的选择、可能使你感到困惑，但必须处理好上述之间的关系。在大学里的学习，不是热衷于获得高分，而以探求知识为动力去学习，手脚并用，学问思辨行统一。
六、学习方式的转变
大学的'学习是一种在教师指导下的探索性学习，也就是一种学习方法的学习。未来社会变化十分迅速，一个人穷其一生，
也不可能对某一个领域所发生的事情全部了解。这就突出了学习方法的重要性。在大学期间，老师传授知识，但重要的是给同学们一种解决学科问题的思维方法（思维方式）
大学老师上课的一般特点：
1、一般只讲重点、难道。重点：基本理论。难点：学科上的分期问题。
2、教学进度快：信息量大。（博与专的结合）
3、 教材与讲授不一定完全吻合，不同专业所需知识深度与宽度不同。
4、学习与考试（重点与难点）
5、重在思维方式的训练，培养学习能力。
学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。
学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的'学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。
可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"
希望你在以后的学习道路上能一帆风顺！
另外还请您注意一下您的生物钟：
每个人的情况都不一样，有些差异，要弄清自己的最佳学习时间，人的大脑在一天中有一定的活动规律：一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据这些规律，早晨刚起床，人的想象力较丰富，就抓紧时间捕捉一些灵感，做些构思工作，兼读语文和背诵英语单词，由于早晨空气新鲜，要参加一些体育锻炼；上午做一些严谨工作，上课认真听讲，做好课堂笔记；下午除听课外，要快速准确做好当天的笔头作业；晚上加强记忆和理解，预习第二天功课。中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作，如看看报纸，收集写作素材，散步和休息。
经过大学一年的生活和学习，我发现“中学生”“大学生”不仅仅是概念上的去别而已。两者之间可以说是天壤之别。不管是在生活方式还是学习方法上。中学，我们只是学习的被动接受者，而大学，我们是学习的主动寻求者。
庄子曾说过：“吾生也有涯，而知也无涯”。这向我们提出了一个值得深思的问题，即在有限的一生中向无限的知识海洋进军，并取得创造性的结果。这样，掌握一套良好的学习方法，对大学学习来说就显得尤其重要了。
首先，我们先对比下中学和大学的学习方法：
1、知识深浅不同。从课程来讲，大学一般门数多，内容多，概括性强，因此，知识的量比中学要多得多，而且知识内容深，理解较为困难。决定了大学学习的困难程度要比中学高得多。
2、教学模式的不同。中学时不管什么课都是小班上课，而且几乎是天天见老师，有了问题找老师很方便，甚至有时老师找我们提问检查学习。然而在大学课堂，多是老师滔滔不绝的讲下来，有时会有数十页的笔记，我们既要听讲，还要抽空做笔记，上课时的紧张程度与中学不可同日而语。同时根本不存在什么晚自习教师巡视或办公室答疑，每章的复习，也主要是靠我们自己自觉来完成。
3、学习方式的不同。中学每节课和自习都是我们一个班的人一起上课，而大学则是大班上课。中学生的课后学习，是统一上自习。而大学生是个人选择自己认为合适的地点，或是图书馆，或是教室，还可以是宿舍。至于课后的学习时间和具体安排，大学生也有充分的自由支配权。
4、考试方式和要求的不同。中学时的平时练习、单元检测，所以期末考试时对于成绩我们心理都还有底，其次是即使期末考试成绩不及格仍可继续跟班学。大学则不同，平时练习作业是否自己独立完成全靠自觉，教师很少检查；而且不存在单元检测和章节复习。考前的复习主要由学生自己完成，而且考试不及格必须进行重修或补考，不但要额外交费，而且耗时。而且不及格科目达到几门，则在毕业时失去学位。因此，大学的学期考试比中学的要严峻得多。
总之，大学与高中在生活和学习上有很大不同，需要我们慢慢的适应，只有适应了才能更好的在大学时代这人生的黄金时代更好的学习专业技能
经过中学跟大学学习方法的比较，底下我想提一下关于大学学习的建议：
1、从待哺到自觉——大学学习的自学性要求。很多同学进入大学很长时间也没能很好地掌握大学的学习方法。中学学习方法的惯性导致他们进入了一个严重的误区。由中学的领、看和管的规定性学习方法到大学的自由的学习方法，他们很不适应。中学是老师领着学、看着学、甚至是家长管着学逼着学。大学的学习则完全从这种状态中解放了出来。与中学生比较起来，大学生是极为自由的。但是，大多数同学并没有充分利用这种自由。大学的自由是思想的自由、探索的自由、个性发展的自由、自学的自由。很多同学在享得解放了的自由的同时，并没有获得思想的自由、学习的自由。一个被管惯了的学生在给他充分自由的时候他变得漫然无所适从。大学主要的学习方法是自学。在充分自由的没有人管没有高考的压力下的自我学习习惯的培养是大学学习的关键。这就要实现几个转变：由中学的要我学到大学的我要学的转变；由中学的被动学到大学的主动学的转变；由中学的盲目性到大学的清醒性的转变。
2、从知识到理论——大学学习的理论性要求。总的来说，中学学习是侧重知识，而大学学习则是侧重理论。知识的学习是横向的平面的累加；理论则是纵深的体系性的构建。知识是常识性的，理论则是对常识的解释或产生常识的原创性的东西。对大学生来说，理论是极其重要的。不要惧怕理论，不要蔑视理论，不要忽视理论。知识是海洋，理论是灯塔；知识是群山，理论是泰山，登泰山而小天下。只有理论才能深刻地揭示现象。
3、从隔绝到结构——大学学习的相关性要求。中学学习的知识相对来说是不太强调关联性的，而大学就必须注意知识的相关性。强调知识的关联性、跨学科性、跨文化性是大学学习的必然要求。没有这种知识的联系性和跨学科性的学习，肯定不是成功的学习。大学学习的相关性是极其重要的。这种相关性本身就带来了知识结构的变化、思想观念的变化、思维方式的变化和研究问题方法的变化。
4、从常识到思想——大学学习的创新性要求。不仅要学习常识，比知识积累更重要的是思想、学术见解、学术探索精神和学术创造能力的培养。不是重复常识，而是锻炼学术意识，这是大学学习的根本任务。中学学习并没有明确这个根本任务。但是很多同学是带着积累知识的惯性来学习的，这就忽视了学术思维习惯、学术探讨精神和学术创造能力的培养。积累确实很重要，积累是打基础，基础当然越宽厚越好。但是，这种观念常常是以忽视或根本不注意创造性培养为前提代价的。打基础和创造的关系要处理好，打基础不光是死记硬背，不光是学习前人的知识；还有创造性的培养，创新思维的培养，创造力的形成。
5、从泛泛到方向——大学学习的专业性要求。培养专业意识、专业兴趣；专业化的读书、专业化的选择学习内容是大学学习的最基本要求。但不是每个人都能实现得了的。我们应该时时记住我们是学什么专业的，应该有不断的超越。
6、从专业到兴趣——大学学习的个性化要求。兴趣是最好的老师。对什么东西更感兴趣，就要集中精力、时间和热情全力去研究什么问题。研究兴趣的培养可以给我们带来学习的'热情、学习的方向和学习的成就。我们要以我们整个人生设计和追求为前提去学习，大学学习期间可能不会有大的学术成果，但还是能为今后的发展奠定坚实的基础，学到了一些研究方法，最重要的是培养了浓厚的兴趣。长期积累，长期研究，长期思考，必有成就。
7、从书本到实践——大学学习的实践性要求。中学学习，一般来说，还不那么特别强调知识向实践的转换，大学则完全不同了。大学特别是今天的大学必须实践性地去学。不转化成实际能力的知识不是真知识；不转化为实际能力的知识仍然是外在于我们的知识；不转化为实际能力的知识是没有用的知识。要注意学文学的人容易养成假大空的毛病，夸夸其谈而缺少实际能力的毛病，眼高手低的毛病。
8、从内容到方法——大学学习的方法性要求。大学当然要学习许许多多的内容，但大学学习中最最重要的仍然不是某种积累的内容，而是学会学习的方法。是在学习各种课程中，读各种书籍中，听种类学术报告中学到一种学习的方法。学到一种学习方法你就会自己学习了，你就会受用终生，带着这一双翅膀，在知识和学问的天宇中自由的飞翔。
9、从困顿到反思——大学学习的总结性要求。要每学期甚至每周都要进行反思和自测：我在做什么？我写下了那些文字？我对什么东西最感兴趣？我读了那些书？我的理想究竟是什么？我为这个理想做出了什么样的努力？我将来能做什么？我为将来做了哪些必要的准备？我到底取得了什么样的收获？我现在的学习和中学时的学习有什么样的区别？我与其他同学有什么样的差别？我的优势和不可替代性是什么？阻碍我继续进步的主要问题是什么？我的学习有没有计划？本专业和相关专业的重要书籍我读了多少？我有没有新的理想？我为这个新的理想有没有奋斗精神？这种反思和自测是十分必须和重要的。
最后，我觉得大学生的成功有三件法宝，那就是理想、奋斗精神和学习方法。理想使你的人生有了前进的方向；奋斗精神使你的人生有了永不衰竭的热情；学习方法使你在理想的道路上飞得更高更快更远。
上大学后，大学生、要根据大学的学习环境和学习的组织形式个同，摸索改进学习的方法以适应高校的学习要求，下面这些是大学生学习方法的一些总结。
(一)确立有针对性的学习目标和计划
学生的学习，首先要树立明确的学习目标，制定切实可行的学习计划。
(1)学习目标应是德智体美劳全面发展的目标，面不仅仅是对各科知识学习的要求；
(2)学习目标要把长远的目标与近期的目标相结合，目标不能空洞，要切合实际，有可能实现；
(3)学习计划要有内容和时间的安排，体闲的时间也要考虑在内。
(二)带着任务预习
课前的预习对于学生深入而细致地理解教材是十分重要的。但预习不是一般地阅读教材，而是要围绕教师所提出的要求和问题进行探索和思考，以理解教材的中心思想和主要内容。预习中要记下疑难的问题，以求在听课时解决。
(三)开展积极的思维听课
学生通过听课理解知识的过程，就是运用已有的旧知识来理解新知识，把新知识纳入已有认知结构的过程。为此、在听课过程中，联系已有的知识经验，并对新旧知识之间的同异进行分析比较，通过抽象与概括以形成新概念，只有这样，才能使新旧知识融合为知识的体系。机械被动地听课，无法使新旧知识互相衔接和融合，只有并展积极的思维，才能实现融合与构建知识体系的工作。
(四)科学地组织复习
组织复习，不是简单地阅读巳学过的材料，而是要达到进一步消化已学过的知识和发展思维能力的`目的。
(五)培养切合个人实际的自学方法
学习方法既有共性，也有特殊性，适合别人的学习方法不一定也适合自己，这是因为每个人的文化知识基础不同、学习能力不同、个性特点也不同。有的人倾向于迅速而简捷地完成学习任务，有的人则习惯于深入地领会和发现新知识；有的人倾向于全面概括地掌握知识，有的人则喜欢深入细致地进行品味；有的人学得快，而有的人学得慢。因此，大学生要针对所学习的内容和对学习的不同要求，根据个人的特点，有意识地摸索适合个人特点的学习方法。
1、分散式学习
在最后一分钟把信息塞进脑子里，可能帮助你顺利通过考试或会议，但很快从记忆中消失。把学习时间分散，在不同时间段深入研究学习材料，而不是像跑马拉松一样的一次性完成。如果想把信息记得越久，就越需要延长分散式学习的时间间隔。
2、实际测试
要做更多的测试，但不是为了获得成绩而进行的测试。有研究表明，仅仅是回忆脑海中的信息这一过程就能有效强化知识，并且在未来重拾知识时派上用场。
3、使用记忆卡片
把想记的东西做成卡片，反复测试并设定复习时间。制作卡片要点是:要有标题，概括出所摘写的内容；摘抄内容必须完整，且不可过长，注明出处，尤其是外文文献卡片；制作导片分类，集中放置。
4、心理意象
在脑海中做具体的想象，并信任自己内心的理想图像。常用的方法是看图片记文字，会耗费比较多的'时间，而且只对能联想得到图片的文字有用。
5、自我解释
强迫自己解释文中出现的细节内容，而不是在学习后再被动地重新阅读。但是，这种方法是否有效取决于学习者的解释是否完整、精确
6、交叉实践
把几种不同的问题组合在一起，用不同学科的思维解决问题，有助于培养多元化思维。但从学习效率来说，不会太高，而在学习开车之类的实践性活动较为有效。
7、精细化整合
边读边问自己问为什么，最好在阅读完一遍、把握整体之后再提问，一般根据文章题目、重点词汇段落、自己感兴趣或疑惑的内容提问。
8、关键词助记
找到生词和已知词汇或者生活背景的联系，常用于外语学习，如extravagant“过度的”和extra“额外的”联系。一般，由简单词派生、前后缀明显、合成词、和已知单词相似、发音独特和近义词这几类有明显特点的词汇适合用此方法。
9、突出显示和划重点
不宜划得太多太细，一般不超过全文的20%，而且只需划出关键性的语句。最好是在迅速浏览一遍文章后，再把重点和难点、需要花时间精读的部分突出显示。不过，划重点可能会把注意力转向了各个独立的事实，妨碍学习者理清关系和做出推论。
10、做汇总或列出主要观点
要根据自己的理解重新整合知识框架，构建体系，把有联系的知识点连结起来。如果只是单纯地摘抄文章的内容，对记忆帮助不算太大。做汇总会花费较多时间，所以对于擅长做汇总的学习者更有效。
从中学到大学，是人生的重大转折，大学生活的重要特点表现在：生活上要自理，管理上要自治，思想上要自我教育，学习上要求高度自觉。尤其是学习的内容、方法和要求上，比起中学的学习发生了很大的变化。要想真正学到知识和本领，除了继续发扬勤奋刻苦的学习精神外，还要适应大学的教学规律，掌握大学的学习特点，选择适合自己的学习方法。大学的学习既要求我们掌握比较深厚的基础理论和专业知识，还要求重视各种能力的培养。我们除了扎扎实实掌握书本知识之外，还要培养研究和解决问题的'能力。因此，我们要特别注意自学能力的培养，学会独立地支配学习时间，自觉地、主动地、生动活泼地学习，还要注意思维能力、创造能力、组织管理能力、表达能力的培养，为将来适应社会工作打下良好的基础。
大学四年的时间其实是很短暂的，所以我们应该好好珍惜这段时间，充分利用时间，认真学习，努力使自己的大学生活过得充实。在大学里，虽然各种各样的活动很多，但我们的主要任务还是学习，所以在时间安排上我们必需处理好。那么我们应该怎样学才能学得既好又轻松呢。
首先，我们应该端正自己的学习态度。学习知识是为了提高我们自身的价值，而不是为了他人而学习。在学习中，难免会遇到这样或那样的困难，但是我们不能灰心，应该保持一种积极向上的乐观的态度。我们不能一味地只看中分数，只注重结果而不去管过程，这样到头来是欺骗了我们自己，所以我们要以一颗平常心来看待一切。
其次，我们要掌握正确的学习方法。学习方法是提高学习效率，达到学习目的的手段。钱伟长曾对大学生说过：一个青年人不但要用功学习，而且要有好的科学的学习方法。要勤于思考，多想问题，不要靠死记硬背。学习方法对头，往往能收到事半功倍的成效。在大学学习中我们要把握住的几个主要环节是：预习、听课、复习、总结、记笔记、做作业、考试等，这些环节把握好了，就能为进一步获取知识打下良好的基础。
（1）预习时要把不理解的问题记下来，听课时才能增加求知的针对性，既节省学习时间，又能提高听课效率，是学习中非常重要的环节。
（2）听课时要集中精力，全神贯注，对老师强调的要点、难点和独到的见解，要认真作好笔记。课堂上力争弄懂老师所讲内容，经过认真思考，消化吸收，变成自己的东西。
（3）课后及时复习，是巩固所学知识必不可少的一环。复习中要认真整理课堂笔记，对照课本和参考书，进行归纳和补充，并把多余的部分删掉。每过一个阶段要进行一次总结，以融会贯通所学知识，温故而知新，形成自己的思路，把握所学知识的来龙去脉，使所学知识更加完整、系统。
（4）要独立完成作业。做作业是巩固消化知识，要做到举一反三、触类旁通，养成良好习惯。
（5）对考试要有正确态度，不作弊，不单纯追求高分，要把考试作为检验自己学习效果和培养独立解决问题能力的演练，起到了及时找出薄弱环节，加以弥补的作用。
在学习中抓住这几个基本环节，进行思考，在理解的基础上进行记忆，及时注意消化和吸收。经过不断思考，不断消化，不断加深理解，这样得到的知识和能力才是扎实的。
以上是我个人的一些见解，希望大家都能找到适合自己的学习方法，尽快适应大学的学习生活。
从中学到大学，是人生的重大转折，大学生活的重要特点表现在：生活上要自理，管理上要自治，思想上要自我教育，学习上要求高度自觉。尤其是学习的内容、方法和要求上，比起中学的学习发生了很大的变化。要想真正学到知识和本领，除了继续发扬勤奋刻苦的学习精神外，还要适应大学的教学规律，掌握大学的学习特点，选择适合自己的学习方法。大学的学习既要求掌握比较深厚的基础理论和专业知识，还要求重视各种能力的培养。大学教育具有明显的职业定向性，要求大学生除了扎扎实实掌握书本知识之外，还要培养研究和解决问题的能力。因此，要特别注意自学能力的培养，学会独立地支配学习时间，自觉地、主动地、生动活泼地学习。还要注意思维能力、创造能力、组织管理能力、表达能力的培养，为将来适应社会工作打下良好的基础。
一、大学学习的主动性特点
大学学习与中学学习截然不同的特点是依赖性的减少，代之以主动自觉地学习。大学教育的内容是既传授基础知识，又传授专业知识，教育的专业性很强，还要介绍本专业、本行业最新的前沿知识和技术发展状况。知识的深度和广度比中学要大为扩展。课堂教学往往是提纲掣领式的，教师在课堂上只讲难点、疑点、重点或者是教师最有心得的一部分，其余部分就要由学生自己去攻读、理解、掌握。大部分时间是留给学生自学的。因此，培养和提高自学能力，是大学生必须具备的本领。大学的学习不能像中学那样完全依赖教师的计划和安排，学生不能只单纯地接受课堂上的教学内容，必须充分发挥主观能动性，发挥自己在学习中的潜力。这种充分体现自主性的学习方式，将贯穿于大学学习的全过程，并反映在大学生活的各个方面。如学习的自主安排、学习内容和学习方法的自主选择等等。
自学能力的培养，是适应大学学习自主性特点的一个重要方面，每个大学生都要养成自学的习惯。正如钱伟长所说：一个人在大学四年里，能不能养成自学的习惯，学会自学的习惯，不但在很大程度上决定了他能否学好大学的课程，把知识真正学通、学活，而且影响到大学毕业以后，能否不断地吸收新的知识，进行创造性的工作。当今社会，知识更新越来越快，三年左右的时间人类的知识量就会翻一番，大学毕业了，不会自学或没能养成自学的本领，不会更新知识是不行的。因此，培养和提高自学能力，是大学生必须完成的一项重要任务，也是进行终身学习的基本条件。在学习方法的选择上，大学生更应发挥自主性，一般来说大学生学习活动的主要形式有四种：按教育大纲规定的课堂学习活动；补充课堂学习的自学活动；独立钻研的创造性活动；相互讨论、相互启发的学习活动。在各种不同的学习形式中，都要发挥学习的自主性，可根据自己的情况，选择适合于自己的最有效的学习方法。大学的学习，不再是去死记硬背老师所讲的内容，而是按照自己的学习目标和专业要求，选择、吸收有用的知识。在方法上要自主选择，靠自己去理解和消化所学的知识。
二、专业性与综合性相结合的特点
大学教育具有最明显的专业性特点。从报考大学的那一刻起，专业方向的选择就提到了考生面前，被录取上大学，专业方向就已经确定了。四年大学学习的内容都是围绕着这一大方向来安排的。大学的学习实际上是一种高层次的专业学习，这种专业性，是随着社会对本专业要求的变化和发展而不断深入的，知识不断更新，知识面也越来越宽。为适应当代科技发展的既高度分化，又高度综合的特点，这种专业性通常只能是一个大致的方向，而更具体、更细致的专业目标是在大学四年的学习过程中或是在将来走向社会后，才能最终确定下来。因此，大学在进行专业教育的同时，还要兼顾到适应科技发展特点和社会对人才综合性知识要求的特点，尽可能扩大综合性，以增强毕业后对社会工作的适应性。一般来讲，专业对口是相对的，不可能达到专业完全对口，这样，在大学期间除了要学好专业知识外，还应根据自己的能力、兴趣和爱好，选修或自学其他课程，扩大自己的知识面，为毕业后更好地适应工作打下良好的基础。
三、全面发展和注重能力培养的特点
个人能力的全面发展，即不仅要有良好的科学文化素质、身体素质、思想道德素质，而且还要有能妥善处理人际关系和适应社会变化的能力。我国教育历来都强调德、识、才、学、体五个方面的全面发展，或简称为德才兼备。人才的五要素是一个统一的有机体，五个方面对人才的成长互相促进、相互制约，缺一不可。能力的培养是现代社会对大学教育提出的一个重大任务。
知识再多，不会运用，也只能是一个知识库、“书呆子”。由于一些大学生存在高分低能的现象，使得大学生的.能力的培养成为高等教育中十分重要的问题。获取知识和培养能力是人才成长的两个基本方面，它们的关系是相辅相成对立统一的。广博的知识积累，是培养和发挥能力的基础，而良好的能力又可以促进知识的掌握。人才的根本标志不在于积累了多少知识，而是看其是否具有利用知识进行创造的能力。创造能力体现了识、才、学等智能结构中诸要素的综合运用，大学生要想学有所成，将来在工作中有所发明、有所创造，对人类社会的进步有所贡献，就必须注意各种能力的培养。如科学研究能力、发明创造能力、捕捉信息的能力、组织管理的能力、社会活动的能力、仪器设备的操作能力、语言文字的表达能力等等。在当今世界激烈竞争中，最根本的是高科技竞争，而高科技的竞争则主要表现在人才的培养和能力的发挥上。大学教育从某种意义上讲，正是培养有知识、有能力的高科技人才的重要环节。这就要求大学生在校学习期间，必须在全面掌握专业知识和其他有关知识的基础上，加强专业技能的培养和智力的开发，在学习书本知识的过程中重视教学实践环节的锻炼和学习。要认真搞好专业实习和毕业设计，积极参加社会调查和生产实践活动，努力运用现代化科学知识和科学手段研究并解决社会发展和生产实践中的各种实际问题，克服在学习中存在的理论脱离实际和"高分低能"的不良倾向。
四、掌握正确的学习方法
学习方法是提高学习效率，达到学习目的的手段。钱伟长曾对大学生说过：
一个青年人不但要用功学习，而且要有好的科学的学习方法。要勤于思考，多想问题，不要靠死记硬背。学习方法对头，往往能收到事半功倍的成效。在大学学习中要把握住的几个主要环节是：预习、听课、复习、总结、记笔记、做作业、考试等，这些环节把握好了，就能为进一步获取知识打下良好的基础。
预习。这是掌握听课主动权的主要方法。预习中要把不理解的问题记下来，听课时增加求知的针对性。既节省学习时间，又能提高听课效率，是学习中非常重要的环节。听课记好笔记。上课时要集中精力，全神贯注，对老师强调的要点、难点和独到的见解，要认真作好笔记。课堂上力争弄懂老师所讲内容，经过认真思考，消化吸收，变成自己的东西。
复习和总结。课后及时复习，是巩固所学知识必不可少的一环。复习中要认真整理课堂笔记，对照课本和参考书，进行归纳和补充，并把多余的部分删掉，经过反复思考写出自己的心得和摘要。每过一个月或一个阶段要进行一次总结，以融会贯通所学知识，温故而知新，形成自己的思路，把握所学知识的来龙去脉，使所学知识更加完整系统。
做作业和考试。做作业是巩固消化知识，考试是检验对所学知识掌握的程度，他们都起到了及时找出薄弱环节，加以弥补的作用。做作业要举一反三，触类旁通，要养成良好习惯，对考试要有正确态度，不作弊，不单纯追求高分，要把考试作为检验自己学习效果和培养独立解决问题能力的演练，在学习中
要树立“无处不可学”的大学学习观。
古人云：“无一事而不学，无一时而不学，无一处而不学，成功之路也。”因而同学们要首先改变头脑中“学习是学校之事，课堂之事”的观念，树立起生活实践中无处不出学的观念。课堂之外，身边的点滴，无处不可学习。例如，见电工修电灯，接插座，这就是需要学的生活知识，可能某天去企业工作，刚好老总办公室电灯坏了，或者需要接个插座，你如果会这些知识，顺手帮老总搞定了。这样必定会让老总刮目相看，可能就因为这件小事你的事业就会得到改变。
给自己定下足够高的人生目标。
高尔基说过：”一个人追求的目标越高，他的才能就发展的越快，对社会就越有益。”例如大学生考研，如果把目标定在一流学校一流专业去努力，虽然可能实现不了但结果一定也不会差，但如果一开始就把目标定在二流三流院校专业，结果甚至会更差。同时在设置目标是要注意以下几点：
1.目标是清晰可以达到的。
2.确立某个目标的优先权，并排出一个序列。
3.确定达成较小的学习单元目标。
4.定期对目标重新加以评估，不断自我反省激励。
要科学的管理时间。
时间就是生命，时间就是效率，时间就是资源。要培养自己的学习能力，就必须学会科学的管理时间。时间管理要注意不能
1.不知道自己将要做什么，没有为几个月甚至一年做出计划。
2.即使做出了计划，有了目标，却犹豫不决。
3.对某次任务不是一次完成，而是花了很多次完成。
4.拖延，就是把应该做的事今天的事情留到明天做。
5.逃避，找各种办法来逃避学习。
6.中断，就是中断学习计划，中断对目标的追求。
最后要讲究学习方法。
莫里斯提出的SQ3R学习法有助于提高我们的学习能力。SQ3R表示调查，提问，阅读，背诵，复查五个连续的阶段
1、纵览纵览就是对全书进行快速的浏览，弄清这本书的基本内容，对作者的基本观点有一个初步印象。一般来说，先阅读作者的序言（前言）或后记，了解作者写这本书的意图和目的，纵览往往可以了解到最新信息，启发自己的思路。
2、提问大学生在学习过程中，不仅要学会解决问题，而更重要的是学会提出问题。在读书时，要通过书中表面字句去捕捉问题，敢于在无疑处生疑，提出自己的设想。有了问题，就会进一步去探索，从而可能提炼出新观点。
3、阅读阅读的'目的是为了正确理解和深入掌握文章的精髓，对重点章节学深吃透，做到融会贯通，使其成为自己知识结构的牢固基础。因此，要养成思考的习惯，边读边想，必有所得。
4、背诵不是指逐句的复诵或默记，而是指在理解的基础上，集中精力把有关章节的中心思想和基本观点牢记在脑中，当然，不排除把某些重要的基本概念背诵出来。
5、复习需要长时间保留在记忆中的材料必须反复复习。注意每次复习，在内容上要有所开拓，有所发展。
概要:学习心理主要是指大学生学习过程中产生的心理现象及其规律等。了解大学生学习中的心理特征和心理障碍，对于培养其健康的学习心理，提高学习水平，使他们成为学有专长的人才，具有十分重要的意义。 大学生的 ... 学习心理主要是指大学生学习过程中产生的心理现象及其规律等。了解大学生学习中的心理特征和心理障碍，对于培养其健康的学习心理，提高学习水平，使他们成为学有专长的人才，具有十分重要的意义。
一、大学生的学习心理问题
在日常教学中，我们往往发现存在这样一种现象，一些智商高的学生，学习成绩一般，甚至较差，而一些智商一般的学生，学习成绩却很好。究其原因，就在于学生是否能适应大学的学习方法以及心理是否健康等。我国著名的心理卫生学家陈家诗教授说:“心理健康的学生，成绩优于心理不健康者;心理健康的成人，其工作效率必胜于心理不健康者。”在学习方面，大学生的心理问题大体表现在以下几个方面:
(一)学习适应不良
学习适应不良是大学新生中普遍存在的一种心理困惑，对他们造成不同程度的影响。其具体表现有:
1、对学习缺乏应有的兴趣、紧迫感和自觉性。
2、学习缺乏独立性，习惯于中学时的学习方法，由教师安排自身的学习内容、学习计划、学习时间等，对教师的依赖性较强。
3、不理解大学的学习特点和规律，不知道如何有效地开展学习活动。
4、学习中精力投入不足，对本专业的知识、技能、要求认识不足，不知道怎样建立专业知识结构，培养专业技能，学习带有盲目性。
产生学习适应不良的主要原因:第一，大学的教学相对于中学来讲，在特点、方式和内容上有很大不同。大学老师一堂课讲授的内容多，有时会与教科书上有很大出入;教学方法也与中学有差别，加之对新环境不熟悉，人际关系生疏，思念父母的心理不能摆脱等，这些给心理素质尚未成熟的大学生带来情绪上的波动和不安，以至影响学习。第二，大学生心理发展不成熟，由于他们缺乏生活阅历，在客观环境发生变化时，明显地暴露出适应能力差，不能尽快地随着环境的变化及时调整自己，以致影响学习。
(二)学习缺乏动力
大学生学习缺乏动力是指学习没有明确的方向，甚至厌倦学习。在学习时不象中学时那么有劲头，主要表现为:
1、学习松弛。进了大学校门，从心理上摆脱了高中时的沉重压力，思想上逐渐松懈，新的目标还没有明确形成，所以学习的动力不如中学时强。
2、没有学习的热情，缺乏必要的学习压力和心理唤醒水平，懒于学习，没有学习的'抱负和希望，求知上进性不足，把主要精力放在娱乐等与学习无关的活动上。
3、学习肤浅，满足于一知半解，不注意摸索学习规律，学习能力较弱，成绩不好等。
(三)学习过度焦虑
部分大学生存在着过度的学习焦虑情绪。具体表现在:
1、学习中心理压力太大，情绪压抑。
2、怀疑自己的学习能力，总担心自己学得不好，对可能取得的考试成绩顾虑重重，信心不足，忧虑过度，以至汽食不安。
3、夸大学习中的困难，为此惶惶不安，焦虑万分。
(四)学习心理疲劳
学习心理疲劳表现为注意力不集中，思想迟钝，情绪躁动，精神萎靡不振，学习效率下降，错误增多，出现失眠等。造成大学生心理疲劳的原因是多方面的，如学习活动中不注意用眼卫生;学习内容单调，时间过于长，生活缺乏劳逸结合;学习的内容难度较大，学习过于紧张，使大脑神经持续处于高度紧张状态;对学习缺乏兴趣、厌烦、畏难;或是由于受到其他因素的干扰，如家庭经济问题、思想间题等。
(五)考试焦虑和怯场
考试焦虑是指担心自己考试失败而忧虑的一种负情绪反应，考试怯场是指考生在应试中的应急反应。考试焦虑容易分散和阻断注意过程，注意力不能集中，不能专注于学习和应试，而是专注于各种各样的担忧;考试过度焦虑妨碍记忆和回忆，使该记的记不住，想忆的忆不起;考试过度焦虑，还会使思维呆滞凝固，使具体思维能力无法正常发挥，创造性思维更无法进行。
考试紧张是一种正常现象，但是要注意“适度”。适度会使人的活动变得积极，思维变得清晰。“过度”紧张使人的活动受到抑制。考试怯场的主要原因是缺乏自信。这种缺乏自信是由于过去考试失败而造成了心理定势，生怕考试再遭失败而产生的心理压力。在现实生活中，我们经常看到这样的学生，在应试过程中紧张恐惧，思维迟钝，记忆力下降.甚至还引起生理上的不适，如腹泻、失眠、恶心等。这些都是考试心理偏差的表现。
二、大学生健康学习心理的培养
培养大学生健康的学习心理，应从以下几方面入手。
(一)进入角色，熟悉生活，提高自身适应能力。
在现实生活中，每个人都要随着外界环境的变化，不断地调整自己的位置，使自己的需求和发展与社会的需求和发展相一致。这就是说，随着大学环境的变化，要使自己进入“角色”，在新的大学生活中寻找自己的方位，确立最佳位置。此外，培养自信心，在大学生学习中尤为重要.由于大学是人才云集之处，“能人”背后有“能人”，这就不可避免地使学生过去的优势变得不复存在，在现实的变化面前，由于心理承受能力差产生了自卑感，甚至失去了学习的信心，在这种情况下，必须培养自己的自信心。
(二)培养健康心理，提高学习效率。
首先要增强学习动力，主要是确立学习目标。目标能指导人的一切行动。进入大学，等于眼前的理想实现了，新的理想—目标又等待着自己去确立，这种新目标的确立要根据大学的学习规律，结合自己的实际，并且要进行新的努力。在目标的确定中应该注意使个人目标与社会责任联系起来，把近期目标与长远目标结合起来，否则这一目标就难以实现。其次，要培养学习兴趣。兴趣是情感的凝聚，一个人如果对某件事情感兴趣，那么，他就会深入持久地去做这件事，力争达到预期目的。兴趣对于大学生来说，更为重要。它是求知的动力，热情的凝聚，行为的指向，成功的起点。但是，大学生的兴趣不是天生就有的，而是随着年龄的增长和实践活动的丰富，培养和发展的。所以，在学习中，大学生要善于发现激发自己兴趣的事情，努力培养这种乐趣。
(三)克服学习过度焦虑
第一，要正确地认识和评价自己的能力，调整自己的抱负水平和期望目标，使之切合自身和客观现实。第二，增强自信和毅力，不怕困难与失败，勇于迎接学习中的挑战，保持适度的自信心，克服虚荣心理。第三，加强心理调节，保持情绪愉快和稳定，探索、掌握切合自己特点的学习方法，遵循大学学习规律，以增进学习效果。
(四)预防、消除心理疲劳
劳逸结合是预防心理疲劳的重要措施。学习一段时间，应该休息片刻放松一下;在学习之余，参加一些文体活动，使身心得到调节和放松，应培养广泛的兴趣和爱好，使生活内容丰富多彩还应保证充足的睡眠时间。此外，要学会科学用脑，掌握学习效率最高的时间。如有些人感到早上效率最高，有些人感到晚上学习效果最好，在这种情况下多用脑，就会事半功倍。
(五)正确对待考试，提高应试技巧
要充分认识到考试是衡量学习好坏的手段之一，也是教学的一个重要环节。但是，成绩并不完全、准确、真实地反映一个人的知识水准，特别是对能力的反映更不
全面。所以，大学生应重视考试，但不过分要求高分。要考得轻松，学得愉快。提高应试技巧，首先要做好考前准备，即认真复习，有计划，有安排，有轻重缓急。要合理安排时间，不要使大脑过度疲劳，以免影响学习水平。尤其是临考前几天应保持充足的睡眠，这样才能保证以清醒的头脑和充沛的精力走进考场。其次，要有应付“怯场”的办法，考试时先做确有把握的题，难题放在后面做，这样可以消除考试紧张情绪。假如考试“怯场”，可设法转移注意力，使大脑兴奋起来，诸如想一件令自己高兴的事，或者是做几次深呼吸，使情绪稳
1、制定的一般步骤：
第一步是要分析现有的条件，即个人所处的具体环境和自身已经具备的条件；第二步，是确定目标。它是主客观两方面因素相结合的产物，并不是空中楼阁。第三步是选用措施。它是实现目标执行计划的保证，包括作息时间的调整，各学科之间的调换和搭配，文体活动的安排等。第四步，也是最后一个步骤，是安排步骤，它要求符合认知的一般规律和循序渐进的原则。
2、计划制定要遵循的原则：
（1）、确立明确的目标。任何计划的制定都需要明确的目标，目标是一个人前进的灯塔，它是学生向更高层次迈进的基础。作为中学生，应对自己的学习提出目标、明确努力方向，对自己的学习将达到什么样的水平有个大致的设想，对自己要发展那种兴趣有个打算。同时，对于自己学习上的不足，也要有正确的认识，以便确立改进的目标。这样，才能把自己的'注意力集中到目标上。凡事预则立、奋则进，所以学习的目的越明确，学习行动的意志也就越坚决，尤其是在高尚学习动机支配下的行动目的，更能使我们不顾生活条件的艰辛，不顾各种内部和外部困难，全力以赴来搞好自己的学习。
（2）、参照生物钟原则。“生物钟周期律”对人起着一定的影响，我们应因势利导，在高潮时，增加任务量，提高效率。在低潮时，保持正常的任务量，做好充分的心理准备，防患于未然。人由于心理和生理条件的不同，其最佳的“生物钟周期”也不尽相同，即其学习的最佳期也不尽相同，因此只有正确利用生物钟的调节作用，才能更好地制定一套完美的计划，圆满地实现自己的目标。
（3）、难易适度性原则。计划的制定是以实现为目的的，不能过易或过难，只有基于一定基础之上，遵照维果斯基的“最近发展区”理论才能更好的发挥它的最终作用。维果斯基的“最近发展区”理论认为，人应该基于自己的实际情况，选择适合自己的目标，目标的选定应据有适当的难度，促使学生积极主动的去探索、发现问题，以满足自己的学习动机，完成自主性学习，使之有所进步。
如果人生是一本书，那么大学生活便是书中最吸引人的一页；如果说人生是一台戏，那么大学生活便是戏中最精彩的一幕，如果说人生是一次从降生到死亡的长途旅行；那么拥有大学生活的我们，便可以看到最灿烂的风景。作为一位大学二年级的学生，我想在此分享一下自己的学习心得，以下的这几点学习方法都是我一直以来都坚持的，自己觉得也挺好用，它们是：
有效率地学习。这个问题包含两个点：速度和质量。同一个单位时间内，如果你学得快，即是接受和吸收能力强的话，那么你就比别人学得多，也比别人走得远。另外，讲究速度的同时，也要分得清学习内容的轻重，有必要精读的就要在其花多点时间，没多大意义的东西就不要钻角尖了。当然，这也靠自己掂量掂量。这是一种绝对有利的学习方法，利用较短的时间能达到老师们所要求掌握的知识，对我自身来说，就是因为有效率的学习方法，我才能够挤出大量的空闲时间来兼职。就算有些同学总是说，看了很久都看不进去，很有可能是不专心，例如学习的过程中总是想着别的东西，或者做一道题又接电话，又上下网，又聊聊天等等。这样的话，倒不如先去放松一下，或者去完成你马上想去做但有碍于牵挂着学习的事情。不过，若你总是这样，就是你自己学习态度的问题了，首先要做的是端正自己的学习态度。
有目的有计划地学习。首先，学习不是随心所欲，它是需要条理化和系统化的东西。一个学习好的学生肯定是善于归纳和总结的学生，那么就很有必要地养成做笔记这么一个习惯。带着强烈的目的去学习和探究，有求知欲的学习过程是明确的、快乐的。书本里面的知识永远都不会说话，甚至有的内容是不含有一丝的感情色彩，如果总是抱怨学习这种东西太无聊了，那注定是两看相厌的结果了。所以能改变的只有我们自己对它们的`看法，告诉自己：
我今天一定要把它弄懂，用认真细心的态度对待它。其次，大学给我们提供一个可以全面展现自己的舞台，各种各样的活动和丰富多彩的校园生活有时会让我们眼花缭乱，这时，我们的计划显得十分重要，一般我把他们分成三大类：学习，活动，兼职。三者平衡好，在哪个时间段应该干什么事，并且协调地进行，在特定的时间内能迅速且做到最好。俗话说，“计划赶不上变化”，就是在一些突如其来的事情，就要权衡轻重，不能过于执着于死板的计划。
有目标地学习。我们的行为都在被脑子的意识和内心的欲望指导着，支配着。你想取得巨大突破和成就，不可能一蹴而就。前提是你心中要有那个终点，那里充满着希望和光明，它是如此的迷人，能够让你排除一切荆棘和困难，不怕苦不怨累，每次一步一步地朝它迈进，如此累和忙碌的生活更让你真切地感觉到自己的努力是值得的，是具有存在感的。这样一来，内心的希冀和期待支撑着我们往前冲，久而久之，但这一切都成为一种习惯，你就会发现原来自己真的不能空闲下来，不充实的生活是比较轻松，可对我来说，更是一种压力。何不累并快乐着？提升和完善自己，让自己变得更加优秀呢！我记得我大一两个学期都是班中第二名，然后我就给自己定了一个目标：考第一名。然后，一步一个脚印，终于在大二的第一学期拿到了第一名，我一直觉得，只有你有付出，就有回报。
自律和“奖励性”地学习。大学不同于中小学，没有老师和家长的监督和跟进。学生们往往对自己没有什么硬性要求或者要求比较小，这样很容易让我们自己变得懒散和无规律，也让我们更容易找借口去做一些不利于自身发展的事情，举个例子，男生整天在宿舍里打游戏，女生就整天在宿舍里追连续剧，网购等，这些既浪费时间又浪费精力的事情。所以，很有必要严格要求自己和约束自己，休息放松可以，但不能过度，缺乏自制能力很可怕的。每天给自己一些合理的要求，如果按时或者提早完成了，就可以给自己一些小小的“奖励”，譬如看自己喜欢的电影啊，逛一下自己喜欢的网站，和朋友出去逛逛等，反正就是做自己喜欢做的事情。你可以很放松地去做，没有一丝的负罪感。
大学不是幻想，不是梦想，更不是妄想，而是我们伟大的理想。只要我们掌握正确的学习方法，为之奋斗，为之拼搏。总有一天我们会满载而归的！那时你会听到枫叶流舟，你会看到金菊在笑，你会闻到硕果飘香，因为你到了收获的季节！
一、参与意识
主动参与到教学活动中而不足过多地依赖教师的帮助。提倡大学生对教师的讲课质询与分析、阅读和思考，不去死记硬背。知识是一个庞大而复杂的体系，一般说来，具有某种专长的个人，仅能对一、二门学科进行深入研究，而对其他学科仅能做一般性的了解。不 “博”就谈上不不“深，不深往往就失之于“博”。
二、注重知识的整体联系与整体结构
在大学学习中，必须要遵循整体性原则，把这种知识作为相互联系的整体来看待。列宁说： “每一概念都在和其与一切概念的一定关系中，一定联系中。”对任何知识的理解，总是以已有经验、知识为基础的。
三、学会假设问题
恩格斯说： “只要自然科学在思维着，它的发展形式就是假设。善于从大家没有问题的地方作出假设，再用”举反例“的驳斥方法，一层层剥去假象，去伪存真。
四、对比
表面形式的相似性会引起错误的联想，消除方法就是对比法。
五、时间管理
当你踏进承成人高校的校门，你将面临新的环境和对学习、工作、家务的选择、可能使你感到困惑，但必须处理好上述之间的关系。在大学里的学习，不是热衷于获得高分，而以探求知识为动力去学习，手脚并用，学问思辨行统一。
六、学习方式的转变
大学的学习是一种在教师指导下的'探索性学习，也就是一种学习方法的学习。未来社会变化十分迅速，一个人穷其一生，也不可能对某一个领域所发生的事情全部了解。这就突出了学习方法的重要性。在大学期间，老师传授知识，但重要的是给同学们一种解决学科问题的思维方法。
有些学生进入了大学校门，仍采用中学时期的学习方法，虽然化出相当多的时间和精力，但仍事倍功半，成绩低下，产生自卑感，有的甚至因此对学习产生恐惧感和厌恶感。作为高校教师，要善于在教学过程中让学生尽快适应大学的学习环境。在大学里，学生除了要有刻苦钻研、坚韧不拔的治学精神外，还需掌握科学的学习方法。何谓科学的学习方法？“吾生也有涯，而知也无涯”，如何以有限的学习时间，去掌握无限的知识，这是大学里师生共同探究的题目。笔者从有些学习比较得法的学生中间，深感知识学习本身是一种具有自身合理性的活动，总结几点，写成题纲，提出来供探讨。
一、参与意识。
主动参与到教学活动中去，而不是过多地依赖教师的帮助。提倡大学生对教师的讲课质询与分析。
二、阅读和思考。
大学生需要更多阅读和思考，对记忆的要求，则不及高中时期。求理解，重运用，不去死记硬背。一个记忆力强的人，最多只能称之为“活字典”，不能成为科学家或哲学家。
三、“博”与“深”。
知识是一个庞大而复杂的体系，一般说来，具有某种专长的个人，仅能对一、二门学科进行深入研究，而对其他学科仅能作一般性的了解。不“博”就谈不上“深”，不“深”往往就失之于“博”。古语说，操千曲而后晓声，观千剑而后识器，就是这个道理。鲁迅先生也曾说过，必须如蜜蜂一样，采过许多花，这才能酿出蜜来，倘若叮在一处，所得就非常有限，枯燥了。
四、组织的整体联系与整体结构。
在大学学习中，必须遵循整体性原则，把各种知识作为相互联系的整体来对待。列宁说：“每一概念都在和其与一切概念的一定关系中，一定联系中”。对任何知识的理解，总是以已有经验、知识为基础的。如果已有知识是各自孤立的，一方面会妨碍对这些知识本身的加深理解，另一方面，将影响利用这些知识关系去理解新的知识。孤立起来去学知识，是学零件而不是学整机的。零件固然要研究，这样才能深入，但离开整机去研究零件，是研究不清楚的。白色光是由七种不同颜色按不同比例混合而成，如果缺少一种颜色，就不能形成白色光。部分与部分，整体与部分的有机联系，既丰富、又单纯，形成统一多样的整体美。系统有整体统一的结构，便能发挥整体的强大功能。这是整体美的力量所在。将需要学习的多种多样的知识，形成良好的知识结构，将从多的知识，分层次地组织起来，联系起来，不仅便于记忆，便于应用，而且，通过知识的新的组合，知识的信息量会激增，走向有序，形成新的概念和方法，认识会进一步发展。
五、辩证思维。
思维是事物的反映及事物的本质、联系相关系的反映。认识的辩证过程是“从生动的直观到抽象的思维，并从抽象的思维到实践”。大学生看问题的方法，应当是“从个别想到一般，从特殊想到抽象”。抽象思维是运用概念、判断、推理反映现实的过程。抽象思维撇开事物的具体形象，抽取事物的本质属性。大学生要学会运用抽象思维。另一种思维方式是形象思维，也是大学生在学习生活中不可或缺的思维方式，形象思维是以形象作思维的运动形式，以感情做思维运动的动力，并带有想象，联想和幻想的思维活动。
概念，定理是严肃、抽象、呆板的，学得活的`人，就是把这些定理、概念在他们的心中都是活泼、具体、生动而有感情的。大学生们在学习中万万不可被这些定理、概念抽象的外表所蒙蔽，要努力发掘它们内在的、活生生的东西，要从感情上去理解它们。宋人陈善曾说：“读书须出入法。始当求所以入，终当求所以出”。这是对读书人的告诫。对大学生来说，这一入一出，都是大学生的主动行为，在这一入一出，都是大学生的主动行为，在这一入一出的反复之间实现学习的目的。因为，任何概念是抽象的也是具体的。掌握概念不仅是从个别到一般的过程，而且也包括一般再回到个别的过程。只有经过这样的反复才能真正掌握概念。从一般到个别的过程就是概念的运用过程。
六、假设问题。
恩格斯说：只要自然科学在思维着，它的发展形式就是假设。善于从大家以为没有问题的地方作出假设，再用“举反例”的驳斥方法，一层一层地剥去假象，去伪存真。
七、判断力。
判断与逻辑推理及类比推理有联系。大学生要养成正确判断事物的习惯，切不可凭主观臆断而望文生义。歌德曾经说过，有想象力而没有判断力是世界上最可怕的事。这句话是值得我们品味的。
八、对比。
表面形式的相似性会引起错误的联想，消除的方法 对比。
九、时间管理。
当你踏进成人高校的校门，你将面临的新的环境和对学习、工作（或生产）、家务的选择，可能使你感到困惑。但必须处理好上述三者的关系，从时间上加以管理是至关重要的。
十、心态问题。
不是热衷于获得高分数、而以探求知识为动力去学习。手脑并用，学问思辨行统一。
一、要制订科学的学习规划和计划
大学学习单凭勤奋和刻苦精神是远远不够的，只有掌握了学习规律，相应地制定出学习的规划和计划，才能有计划地逐步完成预定的学习目标。斯曾说过：“没有规划的学习简直是荒唐的”。可见严密的学习规划是完成学习任务的保证。首先要根据学校的教学大纲，从个人的实际出发，根据总目标的要求，从战略角度制定出基本规划。如设想在大学自己要达到的目标，达到什么样的知识结构，学完哪些科目，培养哪几种能力等。大学新生制定整体计划是困难的，最好请教本专业的老师和求教高年级同学。先制定好一年级的整体计划，经过一年的实践，待熟悉了大学的特点之后，再完善四年的整体规划。其次要制定阶段性具体计划，如一个学期、一个月或一周的安排，这种计划主要是根据入学后自己学习情况，适应程度，主要是学习的重点、学习时间的'分配、学习方法如何调整、选择和使用什么教科书和参考书等。这种计划要遵照符合实际、切实可行、不断总结、适当调整的原则。
二、要讲究读书的方法和艺术
大学学习不光是完成课堂教学的任务，更重要的是如何发挥自学的能力，在有限的时间里去充实自己，选择与学业及自己的兴趣有关的书籍来读是最好的办法。莎士比亚说："书籍是全世界的营养品，"培根也说："书籍是在时代的波涛中航行的思想之船，它小心翼翼地把珍贵的货物送给一代又一代。"学会在浩如烟海的书籍中，选取自己必读之书，就需要有读书的艺术。首先是确定读什么书，其次对确定要读的书进行分类，一般来讲可分为三类，第一类是浏览性质，第二是通读，第三是精读。正如"知识就是力量"的提出者培根所说："有些书可供一赏，有些书可以吞下，不多的几部书应当咀嚼消化。浏览可粗，通读要快，精读要精。这样就能在较短的时间里读很多书，既广泛地了解最新科学文化信息，又能深入研究重要理论知识，这是一种较好的读书方法。读书时还要做到如下两点：一是读思结合，读书要深入思考，不能浮光掠影，不求甚解。二是读书不唯书，不读死书，这样才能学到真知。
三、做时间的主人，充分利用时间
大学期间，除了上课、睡觉和集体活动之外，其余的时间机动性很大，科学的安排好时间对成就学业是很重要的。吴晗在《学习集》中说："掌握所有空闲的时间加以妥善利用，一天即使学习一小时，一年就积累365小时，积零为整，时间就被征服了。想成事业，必须珍惜时间。首先，要安排好每日的作息时间表，哪段时间做什么，安排时要根据自己的身体和用脑习惯，在脑子最好用时干什么，脑子疲备时安排干什么，做到既调整脑子休息，又能搞一些其他的诸如文体活动等。一旦安排好时间表，就要严格执行，切忌拖拉和随意改变，养成今日事今日做的习惯，千万不要等明日。我生待明日，万事成磋砣。其次，要珍惜零星时间，大学生活越丰富多采，时间切割得就越细，零星时间越多。华罗庚曾说：“时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。”英国数学家科尔，1903年因攻克一道200年无人攻破的数学难题而轰动世界，而他是用了近三年的星期天来完成的。
四、完善知识结构，注意能力培养
所谓合理的知识结构，就是既有精深的专门知识，又有广博的知识面，具有事业发展实际需要的最合理、最优化的知识体系。李政道博士说："我是学物理的，不过我不专看物理书，还喜欢看杂七杂八的书。我认为，在年轻的时候，杂七杂八的书多看一些，头脑就能比较灵活。"大学生建立知识结构，一定要防止知识面过窄的单打一偏向。当然，建立合理的知识结构是一个复杂长期的过程，必须注意如下原则：
①整体性原则，即专博相济，一专多通，广采百家为我所用。
②层次性原则，即合理知识结构的建立，必须从低到高，在纵向联系中，划分基础层次、中间层次和最高层次，没有基础层次，较高层次就会成为空中楼阁，没有高层次，则显示不出水平。因此任何层次都不能忽视。
③比例性，即各种知识在顾全大局时，数量和质量之间合理配比。比例的原则应根据培养目标来定，成才方向不同知识结构的组成就不一样。
④动态性原则，即所追求的知识结构决不应当处于僵化状态，而须是能够不断进行自我调节的动态结构。这是为适应科技发展知识更新、研究探索新的课题和领域、职业和工作变动等因素的需要，不然跟不上飞速发展的时代步伐。
大学生要培养的能力范围很广，主要包括自学能力，操作能力，研究能力，表达能力，组织能力，社交能力，查阅资料、选择参考书的能力，创造能力等等。总之这些能力都是为将来在事业上奋飞作准备的。正如爱因斯但所说："高等教育必须重视培养学生具备会思考，探索问题的本领。人们解决世上的所有问题是用大脑的思维能力和智慧，而不是搬书本。"总之，凡是将来从事的工作所需要的能力和素质，我们必须高度重视，并在学习的过程中自觉认真地去培养。
第一是从小事做起，注意细节。
一个人的习惯好不好，素质高不高，往往反映在小事上。要明辨是非，随时提醒自己。比如，注意自己的站相、坐相、走相、吃相，注意每一次作业或考试书写的工整，注意待人接物的礼仪，等等。一开始可能有点儿“累”，但用不了多久，你就习惯了，而且让你一辈子受益。
第二是开好头不开坏头。
习惯是通过过程养成的，而过程都有开头。只要是想好了准备做的事，就要果断地开头，不要拖，不要等。比如：我打算背单词了，好!开始背。我打算写日记了，好!开始写。
一段时间以后，你觉得它已经成为你生活的一部分了，甚至没有什么觉得不觉得，到时候就自然而然地去做了，好习惯就养成了。相反，坏事千万别开头。因为开了头就会对自己放纵了。
对于电脑游戏，什么RPG、FIFA、星际、CS，我也接触过，好玩，爽!可它真耽误事。你要被它抓住了，陷在里面了，一时“爽”了，一辈子可能就不“爽”了。还有一种东西叫“万智牌”，千万别迷上它。
我们可以玩，学习效率越高，玩的时间就越多。可一定要玩有益于身心健康的东西，而且一定要能管住自己。人是一种很奇怪的东西。有些事是他该干的，有些事是他想干的。要命的是，该干的往往不想干，想干的又往往不该干。怎么办?
只能管住自己，想办法把想干的纳入该干的范围，把该干的有兴趣地干好。能比较自觉地这样做了，就是成熟了。现在，我和我的.一些同学已经能够在学习的成功中享受巨大的快乐，那是任何游戏都不能相比的。
第三是咬牙坚持
开了好头就要持之以恒，遇到困难要咬牙坚持，千万不能松劲。我从小学一年级开始写日记，到现在一天都没有间断过。3000多天，有累得实在不想动的时候，有病得起不来床的时候，怎么办?咬牙顶住。把日记本放在枕头上，写一句也要写。
事后，你甚至会被自己的精神所感动，进而特别珍惜自己的成果，越来越不忍心放弃，于是就成了好的习惯。
第四是创造好环境
可以几个人约定，也可以班级倡议，大家互相督促，把某些好的东西坚持下来，杜绝和克服那些坏的东西。这样做很有好处，不仅有利于养成好习惯，而且，好朋友有了，好的集体风气有了。
第五是不找借口
据说美国西点军校有一条规矩，就是：不许找借口!这对于养成好习惯非常有帮助。人最容易原谅自己，事情没做好，想办法找一些原因，让自己心安理得，这是一种坏习惯。它会让你软弱，会让你偷懒，会让你逃避，结果你丧失了勇气。
第六是要利用一切机会来锻炼自己，习惯于为他人服务
建议大家有机会的话要乐于担任一些社会工作，如：班干部，科代表等等。它不仅不耽误学习，反而是锻炼自己责任意识、为他人服务的意识和工作能力的好机会。这些东西形成了，也是一种好习惯!
步入大学是每一个学生的梦想，在大学里远离了家人，朋友，到一个完全陌生的城市开始了新的旅程。
大学里没有了家长的千叮咛万嘱咐，可能会忍不住多玩两个小时的游戏，没有了班主任叫醒自习课中熟睡的你，可能一觉会睡到天黑。没有了家长为你准备好的早饭，可能有时会饿着肚子去上课。没有了老师的主动指导，可能会失去明确的奋斗目标，更没有人为你制订具体的学习计划。许多同学在开始的大学学习中遇到了很多挫折，上课听不懂，作业不会做。学习方法对学习结果有相当大的影响，但大学的学习方法与之前的有很大的差别，每个人都应该独立的完成学业。所以我们要找到有效的学习方法。
孔子云：“知之者不如好之者，好之者不如乐知者。”首先要培养自己的主观能动性，要愿意学习，不能再像中学那样，让老师家长推着走。我们要清晰地认识到学习的'重要性和必要性，把客观要求变为学习自身的需要。在思想上应该意思到要想在学业获得成功，一定要
充分利用现有的学习条件，掌握、运用自己所学的知识，提高自己的能力。学校有很多的资源为我们的学习提供了良好的条件，熟悉学校中的教学及辅助设施十分必要，比如教学办公地点，图书馆，多媒体教室开放的时间和使用方法。课余时间不要窝在寝室里玩游戏闲聊天，多到图书馆走走，哪怕去感受一下那种氛围也会让自己浮躁的心平静下来。
其次大学生需要更多的阅读和思考，对于记忆的要求，比中学时期稍微差一些。重视理解和运用，不要死记硬背。有句话说得好“一个记忆力强的人，最多只能称之为活字典，不能成为科学家或是哲学家。”在平时聊天的时候，我们常会聊到中学时的生活。当时高中，我们学的都是理科，但是现在学的是偏文科的专业，又是我们会说当时学的物理化学白学了，现在一点也用不到。这个想法是错误的，知识学的越多越好，虽然说现在不能直接触及到这些方面的知识，但是这些锻炼拓展了我们的逻辑思维能力，使我们的思考更加顺畅。
列宁说过：“每一概念都在和其与一切概念的一定关系中，一定联系中”。在大学学习中，必须遵循整体性原则，把各种知识作为相互联系的整体来对待. 对任何知识的理解，总是以已有经验、知识为基础的。永远不要把大学里学的课程当做孤独的微分子。实际上你若是有心观察的话，任何知识都不会是单独而存在的，其所存在，以及得到应用必然是联系到其他方面的知识，就好像我们可以用哲学的观点来解释经济学一样。
“温故而知新，可以为师矣”，这可知复习是有多么的重要。我们每人都要面对的就是国二还有四级考试。一些同学在高中毕业后忽视了英语的学习，导致英语能力大幅度下降。首先最重要的就是积累词汇，每天固定用半小时到1小时，如果词汇量特别少就每天用1到2小时，这样可以用最快的速度速记单词，省时省力事倍功半。词汇就像是盖楼用的砖一样，只有砖足够了，才能盖高楼。有了大量的词汇做基础，然后就要多做题，提高阅读速度。如果喜欢还可以多听一些英文歌曲，旋律好听的比较容易记住句型和单词。
在大学里，我们除了要与刻苦专研，坚韧不拔的学习精神，还要有科学的学习方法。“吾生也有涯，而知也无涯”要学会一有限的学习时间，去掌握无限的知识，让我们的大学生活来得更有意义！
大学生学习指导，又称学术指导，但目前已不限于学术指导，而是包括学术与非学术、课内与课外、大学学习与终身学习乃至职业生涯规划等在内的所有学习活动的指导。学习指导的内容也不仅仅是一般意义上的学习方法的指导，而应包括学习思想与观念、学习目标与内容、学习方法与手段、学习心理与道德等，内容的全方位的系统的学习指导。大学学习指导的目的和任务，就是要最大限度地挖掘学生潜力，拓宽学生受教育经历，帮助学生顺利完成学业，培养学生的学习能力，特别是终身学习能力，促进学生更好地发展。这对于在校大学教师有效掌握学生心理状况、学习状况、生活状况至关重要。
通过学习指导的学习，可以看出，未来大学学习指导的地位还会进一步提高。也就是说，必须把促进学生的学习作为教育的根本任务和目标。学生学习乃当务之急，学习指导乃学生学习的当务之急。 就目前学习指导发展的历程与趋势表明，学习指导已成为我国提高高等教育质量、促进学生终身学习和全面发展的一种重要机制和途径。就国内国外两种形式而言，我国大学学习指导无论是理论研究还是实践探索都还存在着较大的差距。虽然我国部分高校也开展了一些学习指导活动，取得了一定的`成效，但是，现有的学习指导缺乏相应的理论指导，实践中也还存在着一些不容忽视的问题。例如，重视“大而统”的集体指导，忽视针对不同学生特点与需求的个别指导;重视面向新生的入学指导，忽视其他年级学生的学习指导;重视开设学习指导课，忽视其他方式的指导;重视学习方法的指导，忽视对学生进行系统而全面的学习指导，等等。
因此，必须大力推进大学生的学习指导工作，一是要积极开展大学生学习指导的理论研究，当然，理论的研究必须要求符合本校的实际情况，建构大学学习指导模式;二是要制定相关的规章制度，为大学生学习指导提供制度保证;三是要建立学习指导机构，这就要求加强对在校教师的学习指导培训，使他们具备一定的专业素养、知识与能力以及相关的职业道德与操守;四是要进一步探索大学生学习指导的方式，如开设《大学学习指导》等选修课程，举办学习指导讲座，创建学习指导网站，开通学习指导服务热线，以及在学科课程教学中渗透学习指导等，使不同的指导方式相得益彰，综合发挥整体效能;五是要逐步拓宽和深化学习指导内容，同时，把学习指导对象由学生群体细化到学生个体，提供“一对一”的学习指导服务，使指导更具针对性和实效性;六是要积极创造条件，搭建教师与学生交流沟通的平台，促进我国大学学习指导的专职化和专业化发展，最终为学生的终身学习和全面发展服务。
我国高等学校教育心理工作者通过大量调查分析表明，学生在进入大学生活中存在诸多转变，主要表现为：因就读的专业不是自己的志愿，缺乏学习热情和兴趣，学习态度消极；对大学的教学方法和学习方法感到茫然，甚至无所适从。针对此种现象教师必须耐心指导，认真引导，使学生顺利度过这个转型期！
一、端正学习态度，有激情
细节决定成败，态度决定命运。”只有树立正确的学习态度，才能克服在学习过程中出现的各种各样的问题。态度明确，注意力专注，学习效率也就提高了。心态是人生生长的奠基石。在学习中，不仅仅使制定学习目标和好方法就能学好，最重要的是心态，学习需要付出行动，需要努力，需要一种积极主动。自动自发的精神，这就要要求我们以积极态度面对学习，有积极的态度才能愿意去学习，才能学习好。态度决定选择!态度决定思路!态度决定成败!态度决定一切!
大学生要勇于担当大学生的责任与义务，要有不断学习进取和奋勇向前的力量和激情。积极的去面对大学，去好好学习，有激情，积极主动的去做事，去学习，这是走出大学生有效学习的第一步。
二、充分利用身边的资源
身边的.资源不仅仅是指图书馆和互联网，还有更多的身边的老师同学和实验室。校园中的各种教育设施相对来说都是比较完善的，大学生一定要学会查找书籍和文献，以便接触更广泛的知识和研究成果。例如，当我们在一门课上发现了自己感兴趣的课题，就应当积极去图书馆查阅相关文献，了解这一方便的前沿动态。熟练和充分的使用图书馆的资源，这是大学生特别是那些有志于科学研究的大学生的必备技能之一。并且，网络上有很多免费的学习网站，可以下载很多优质的学习资源，如有的外语学习网站就可以免费下载高质量的学习材料自己学习。
当然，另一方面，身边的老师和同学也是一个学习帮助的大的动力，他们能够给我们无论学习还是生活上很大帮助。每个人对问题的理解和认识都不同，只有互帮互学，大家才能共同进步。经常大胆提问，经常和同学老师切磋，我们就能学到最有用的知识和方法，并且受益终生。
三、正确的掌握学习方法——最好自学
大学和高中不一样，高中只学习具体知识，而大学更多地是学习一种思维方式，强调多角度的去思考问题。这样，大学的老师只是一个引导学习的作用，在我们不懂得时候给我们适当的指点，而不是带领我们怎样去学习。我们必须自主地学习，探索和实践。必须去培养广泛的兴趣，从而自主的去学习，只有在学习中敢于创新，善于从全新的角度出发思考问题，学生潜在思考能力，创造能力和学习能力才能被真正激发出来。这就是自学的最大好处。
四、团队协作，实践学习
组织或者参加一些团队的学习，也能有很多的收获。比如：英语角。大家相聚在一起学习，不但能够培养伙伴之间的感情，更加可以促进学习的共同进步。当然，这个也必须掌握到一个度的关系，毕竟孤单的学习比热闹的学习更加要占多的时间。并且我们的学习方式不能只局限于接受学习、记忆和练习，还应当倡导自主探索、动手实践、合作交流等重要的学习方式，从而发挥我们学习的主动性，使我们的学习过程成为在教师引导下的再创造过程。
其实在踏进大学的第一天起，我们就必须从被动转向主动，就必须让自己成为自己未来的主人，必须积极的去管理自己学业和将来的事业。不断的告诉自己，我们的大学要不断前进。
一、课程性质与目的：
作为高校大学生思想政治教育课程系列的大学生成长成才导读课程，它是衔接第一课堂和第二课堂的重要桥梁和纽带，对于改进大学生思想政治教育的时效和实效具有重要作用。《大学生学习方法导读》课程是大学生成长成才导读系列课程中的一门子课程，也是一门大学生公共选修课程；其性质是在帮助大学生更好成长长才中扮演重要作用，辅助大学生将第一课堂所学知识更好衔接社会、更好应用于实践，做到课程知识学习“贴近学生、贴近生活、贴近社会”，将大学生思想政治教育引进课堂落到实处。
本课程的目的旨在帮助中低年级大学生尽快适应大学学习环境，改进学习生活；系统化了解学习理论知识，知道大学生学习的途径与方法，清楚当今世界西方国家大学生的学习方法，掌握大学学习过程与规律；理论是实践的先导，我们力图在向学生讲授学习的理论方法的过程中逐步培养大学生的学习能力、创新能力，进而优化大学生的学习方法与途径；从而达到帮助大学生在成才道路上掌握科学的学习理论与方法。
二、课程教学要求及内容
第一章 掌握学习理论在学习型社会中时代意义
（一）教学要求
本章以学生身边的学习生活为主体来构建知识内容，是课程的开篇，起引领和导入的作用，它回答了掌握有关学习理论知识参与学习型社会具有重要时代意义的基本问题，阐明了学习的古今中外、不同学科体系中的理论知识内容、学习型社会理论的内容、特征以及学习这些理论知识内容的重要意义。本章的教学是整个课程的基础，掌握本章基本理论知识是学生学习其它大学生学习理论知识的基础，可以唤起学生学习后续学习方法理论知识的兴趣，让大学生明白学习学习基础理论知识是搞好自身专业知识学习实践的理论先导。
（二）教学内容
教学重难点：
学习的基本理论知识，尤其是在古今中外不同时代不同意识形态中不同的表现形态以及在不同学科中对学习理论的基本认识；学习型社会概念起始脉络、
实质、特征；掌握学习的基本理论知识在学习型社会具有什么划时代的意义。这些就是本章教学的重点知识，也是要求必须掌握的理论知识。
学习的基本理论知识体系，即学习在古今中外不同时代不同意识形态中不同的表现形态以及在不同学科中对学习理论的基本认识。这是教学时需要重点突破的教学内容。
第一节 学习型社会概念的来源、本质和特征
第二节 学习型社会思想的理论和现实意义
第三节 中国古代学习的基本理论思想
第四节 国外学习的基本理论
第五节 其它学科领域中的学习理论知识
第六节 掌握学习的基本理论知识的意义
第二章 学习的`基本过程、规律和学习的创新性理论
（一）教学要求
本章的教学在知识目标上要求大学生了解学习的基本过程，清楚学习规律的特点，知道学习规律的基本内容、掌握学习的创造性理论、清楚大学生创新学习能力和创新能力培养的途径；在能力目标上获得创造性学习的理论知识和技能；在情感态度价值观目标上树立科学的学习理念、培养大学生进取、创新精神和意识。
（二）教学内容
教学重难点：
学习规律的基本过程；知识向素质、能力的转化及其条件；学习规律的内容和特点；学习的创造性理论；大学生培养创新性学习能力和创新精神。这些就是本章的教学的重点内容。
学习规律的内容和特点和大学生培养创新性学习能力的途径则是教学的难点。
第一节 学习的基本过程
第二节 学习规律的特点、作用及其具体内容
第三节 学习的创造性理论
第四节 大学生创新性学习能力的培养
第三章 大学生的学习心理和学习动机
（一）教学要求
教学要求主要体现在三维教学目标上，即在知识目标上要求学生了解四种学习心理，清楚学习内外部动力因素，知道大学生的学习价值观，了解古代人得学习价值观，理解当代大学生的学习道德观，清楚在教育心理学中学习动机的形态；在能力目标上要求学习掌握学习的内外部动力和学习动机的不同形态知识；在情感态度价值观上则是帮助树立正确的学习心理、培养大学生正确的学习动力、端正大学生的学习动机。
（二）教学内容
教学重难点：
学习内外部动力因素、教育心理学中学习动机不同表现形态、四种学习心理即兴趣与大学生的学习，情感与大学生的学习，意志与大学生的学习，性格与大学生的学习。上述这些内容就是教学的重点。
学习内外部动力因素对大学生学习的帮助及大学生树立正确的学习动机则是教学的难点。
第一节 大学生的学习心理
第二节 教育中学习的内外动力因素
第三节 大学生的学习价值观和道德观
第四节 教育心理学中学习动机理论
第四章 大学生的素质、能力和知识结构
（一）教学要求
本章的教学要求主要体现：在知识目标教学上，了解能力的实质、能力的分类，知道大学生的素质内容即大学生的学习素质、大学生的求实素质、大学生的主体性素质、大学生的创造性素质，知道大学生能力结构及其特点，明白知识的类型、知识的特点和功能，清楚大学生知识建构方面存在的问题，把握大学生知识建的基本原则以及克服大学生知识建构方面问题的途径与方法；在能力目标上掌握大学生知识建构的基本原则以及克服大学生知识建构方面问题的途径与方法；在情感态度价值观上知晓大学生能力结构、素质结构，树立正确的学习能力观，端正大学生知识建构方法论。
（二）教学内容
教学重难点：
大学生能力结构及其特点；大学生的四大素质内容；大学生知识建构中存在的问题；大学生知识建的基本原则以及克服大学生知识建构方面问题的途径与方法。这是本章教学的重要讲授内容。
大学生能力结构和大学生知识建的基本原则以及克服大学生知识建构方面问题的途径与方法；这就是本章教学的难点内容。
第一节 能力、知识的实质、类型及其特点
第二节 大学生的素质内容和结构
第三节 大学生能力结构的内容及其特点
第四节 大学生知识建构原则和存在的主要问题
第五章 大学生的学习生活环境的特征和学习观念变革
（一）教学要求
教学要求主要体现在三维教学目标上，即在知识目标上大学生了解学习环境，了解大学学习环境、生活环境及其特点，认识大学学习环境中利弊条件，掌握学习者处理与学习环境关系的指导原则，清楚大学生学习观念的变革；在能力目标上大学生把握处理好学习者与学习环境关系的指导原则；在情感态度价值观目标上大学生正确认识大学学习环境，树立正确的学习观念，把握好处理与学习环境关系的指导原则。
（二）教学内容
教学重难点：
大学生学习环境、生活环境及其特点；大学学习环境中利弊条件；学习者处理与学习环境关系的指导原则；大学生学习观念的十大变革。上述这些具体内容则是本章的教学重点。
大学学习环境中利弊条件以及学习者处理与学习环境关系的指导原则两大内容则是本章教学的难点内容，学生把握有很大难度。
第一节
第二节
第三节
第四节 学习环境、条件对学习的作用 大学生的学习、生活环境及其特征 学习者处理与学习环境的指导原则 大学生学习观念的十大变革
第六章 大学生宏观学习途径和方法综述
（一）教学要求
大学生宏观学习途径和方法综述，这一章的教学要求在知识目标上为让大学生了解学习方法及其特点，知道学习方法认识方面的误区，清楚科学的学习方法；明白学习方法在学习过程中扮演重要作用，掌握宏观学习的普遍方法有基础学习法、概念学习法、重复学习法、质疑学习法、分解学习法、联想学习法、比较学习法、聚焦学习法、不耻下问学习法、交友讨论法、观察学习法、归纳总结法；在能力目标上大学生把握宏观学习的普遍方法；在情感态度价值观上大学生知晓学习方法的误区，改进学习方法的认识，培养正确的学习方法。
（二）教学内容
教学重难点：
学习方法及其特点、学习方法认识方面的误区、学习方法在学习过程中扮演重要作用，宏观学习的普遍方法等内容是教学的重点内容。
宏观学习的普遍方法及其之间联系与区别则是本章教学内容的难点。
第一节 学习的方法及其特点
第二节 学习方法认识的误区
第三节 把握学习方法在学习过程中的作用及科学学习方法
第四节 大学生学习的普遍方法
第七章 大学生微观课堂学习途径和方法
（一）教学要求
本章的教学要求主要体现：在知识目标教学上，了解记忆的实质，清楚记忆的基本方法，清楚理解的概念及其基本步骤、方法，明白应用的实质即其基本方法，把握大学生在校常用的微观学习方法；在能力目标上掌握大学生在校微观学习方法；在情感态度价值观方面则是知晓记忆、理解、应用的正确涵义，掌握其基本步骤，从而树立正确的微观学习方法。
（二）教学内容
教学重难点：
记忆的实质、记忆的基本方法、理解的概念及其基本步骤、方法、应用的实质即其基本方法、大学生在校常用的微观学习方法等这些内容就是教学的重点。
大学生在校常用的微观学习方法及其之间联系与区别则是本章教学内容的难点和要突破的教学内容。
第一节 记忆、理解、应用概念的实质
第二节 记忆、理解、应用的基本步骤和方法
第三节 大学生学习的微观途径
第四节 大学生在校微观学习方法
第八章 西方国家大学生的学习方法综述
（一）教学要求
本章以介绍西方国家大学生学习方法来构建知识内容，是课程的收官、结尾，起开拓学生眼界的作用，阐明了西方发达国家大学生学习的理论的内容、特征以及学习这些理论知识内容的重要借鉴意义；重点介绍哈佛、斯坦福、牛津、剑桥大学中优秀的学习方法，来让大学生重点了解世界大学生的学习方法。本章的教学是整个课程的有力补充，掌握本章基本理论知识是有利于大学生开拓视野、放眼全球学习方法，起到他山之石，可以攻玉的作用，能收兼容并蓄之功效。
（二）教学内容
教学重难点：
西方国家学习方法概述；国外学习理论流派；哈佛、剑桥、斯坦福、牛津大学生的学习方法简介等内容则是教学的重点内容。
国外学习理论流派和哈佛、剑桥、斯坦福、牛津大学生的学习方法简介内容则是本章教学的难点。
第一节 西方国家学习方法概述
第二节 国外学习理论流派
第三节 哈佛、剑桥、斯坦福、牛津大学生的学习方法简介
三、课程教学形式与安排
“大学生学习方法导读”课程在教学计划中安排在第二学年内完成。课堂教学时数为36学时。采用讲解重点、难点问题，分析重点理论，讲评作业等方式进行课堂讲授，并开展学生自主专题报告，培养学生学习、思考和分析问题的能力，最终帮助大学生学会独立学习和科研。
四、建议教材与教学参考书
教材：
大学生学习理论与方法
教学参考书：
学习论、学习学导论、现代大学学习学、高等学校学习方法论、大学学习学、大学生学习方法、大学生学习指导读本、大学生学习方法理论导读。
方法是人们达到预期目标的一种有效手段或途径，而学习方法就是人们在学习中获取知识和技能而采用的手段和途径。
古今中外，许多学有所成、贡献卓著的学者在实践中，不断发现和认识了学习生活的许许多多客观规律，而逐渐形成和发展成科学的学习方法。
庄子曾说过：“吾生也有涯，而知也无涯”。这向我们提出了一个值得深思的问题，即在有限的一生中向无限的知识海洋进军，并取得创造性的结果。这样，掌握一套良好的学习方法，对大学生活来说就显得尤其重要了。
在学习方法方面，前人给我们留下了一笔很珍贵的财富，总结出了很多值得借鉴的方法，如“三到”“四边”法（心到、眼到、手到，边看、边批、边划、边写）、结构学习法、比较学习法等。我们应找到一些合适自己的学习方法，开辟出一条适合自己的较好的途径。创造最佳学习方法要注意以下两点：
其一、以提高学习效率为标准。掌握学习方法的根本目的是为了提高学习效率，学有所获。究竟哪种学习方法是适合自己的最佳方法，要看它是否有利于提高学习效率。
其二、要因人而异。有的方法适合于别人，并非适合自己，不同年级、不同专业、不同学生之间的学习方法都可能不一样。所以每一个同学要结合自己的实际情况（学习目标、任务、兴趣、爱好等）来选择适宜自己的方法。
第一、明确的学习目标。目标，是人们欲求获得的成果或将要达到的标准，它是行动的指南。合理的目标能够诱发人的动机，规定行为方向。学习目标有近期和远期之分，人们确立远期目标的过程也就是理想的形成过程。作为当代青年大学生，应根据党和国家的要求，把成为“四有”新人作为自己远期目标确立后，就要通过学期、学年等近期学习目标来实现。同学们在制定目标时要从实际出发确定目标的期望值，目标要高低适度，同时根据主客观条件的变化，适当调节。
第二、锲而不舍，持之以恒。很多同学在制定学习计划时，热血沸腾，但一遇挫折，便锐气大减，“激流勇退”。要知道，学习如逆水行舟，不进则退，没有坚强的意志和持之以恒的精神是不能达到成功的彼岸的。对自我的.监督与修正，需要意志的力量作为保障。“自胜者强”，“唯志坚者始遂其志”。同学们应在实践中发展自己的耐力和控制力，增强对挫折的承受力，排除各种干扰，实现自己的理想。
第三、合理运筹时间。伟大的科学家告诫我们：你热爱生命吗？那就别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。大学与中学的一个显著区别就是大学生可以自由支配的时间大量增加，时间的利用对大学生的成才至关重要，从某种意义上说，我们的学习就是和时间赛跑，谁能驾驭时间，谁就赢得了学习的主动权，谁就能奔
向成功的彼岸。要有效地利用时间，必须科学地运筹时间。每天干什么，每个月或每年要达到什么目标都要科学地统筹、合理地安排。
第四、劳逸结合。古人云：文武之道，一张一弛。只有会休息的人才会工作. 有些大学生，他们有良好的学习愿望和刻苦的学习精神，从早到晚不停地看书做作业，但学习效果并不理想，长期这样甚至可能酿成疾病，这就是不注意劳逸结合的结果。
要想始终保持良好的学习状态，一是要有充足的睡眠时间；二是要注意锻炼，每天要安排1个小时的文体活动。无数事实证明，虽然体育锻炼占去了人们一定的时间，但它却帮助人们赢得了更多的精力、活力和生命，从而使人们情绪饱满、精神愉快地工作和学习；三是良好的生活习惯（如不抽烟，不酗酒，按时作息）等。另外，乐观而开朗的性格，适当注意饮食营养，也都是保证身体健康的重要条件。
学习方法与学习的过程、阶段、心理条件等有着密切的联系，它不但蕴含着对学习规律的认识，而且也反映了对学习内容理解的程度。在一定意义上，它还是一种带有个性特征的学习风格。学习方法因人而异，但正确的学习方法应该遵循以下几个原则：循序渐进、熟读精思、自求自得、博约结合、知行统一。
1.“循序渐进”——就是人们按照学科的知识体系和自身的智能条件，系统而有步骤地进行学习。它要求人们应注重基础，切忌好高骛远，急于求成。循序渐进的原则体现为：一要打好基础。二要由易到难。三要量力而行。
2.“熟读精思”——就是要根据记忆和理解的辩证关系，把记忆与理解紧密结合起来，两者不可偏废。我们知道记忆与理解是密切联系、相辅相成的。一方面，只有在记忆的基础上进行理解，理解才能透彻；另一方面，只有在理解的参与下进行记忆，记忆才会牢固，“熟读”，要做到“三到”：心到、眼到、口到。“精思”，要善于提出问题和解决问题，用“自我诘难法”和“众说诘难法”去质疑问难。
3.“自求自得”——就是要充分发挥学习的主动性和积极性，尽可能挖掘自我内在的学习潜力，培养和提高自学能力。自求自得的原则要求不要为读书而读书，应当把所学的知识加以消化吸收，变成自己的东西。
4.“博约结合”——就是要根据广搏和精研的辩证关系，把广博和精研结合起来，众所周知，博与约的关系是在博的基础上去约，在约的指导下去博，博约结合，相互促进。坚持博约结合，一是要广泛阅读。二是精读。
5.“知行统一”——就是要根据认识与实践的辩证关系，把学习和实践结合起来，切忌学而不用。“知者行之始，行者知之成”，以知为指导的行才能行之有效，脱离知的行则是盲动。同样，以行验证的知才是真知灼见，脱离行的知则是空知。因此，知行统一要注重实践：一是要善于在实践中学习，边实践、边学习、边积累。二是躬行实践，即把学习得来的知识，用在实际工作中，解决实际问题。
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