健康的心理素质有哪些

健康的心理素质有哪些

　　健康的心理素质须在成长过程中培育出来，那么健康的心理素质到底有哪些呢?下面是小编带来的健康的心理素质有哪些，希望对你有帮助。

　　1.态度

　　每天早晨醒来，只有有两种选择，一是埋怨昨天，或是心存感恩。

　　我认为你应该永远保持一颗感恩的心。要把自己的价值观定位为：“感恩”。

　　记住：心怀感激的人，没有任何事做不成。

　　《圣经》上曾这样说过：“想得到爱，首先要付出爱;要得到快乐，首先要付出快乐。”

　　拳王阿里以事实说明：你的态度会影响你的能力，我们要保持能赢得心态。

　　世界著名大提琴家马友友认为：我喜欢微笑，喜欢让身边的人都感到轻松、自在。

　　2.信念

　　不管你相信与否，它都已经在帮助你实现。你应该相信年轻就是力量。

　　潜力游戏!

　　当你遇到挫折时，不妨思考一下，在世界上，有谁和你从事同样的工作，并且已经很成功了，多想象他们的成功之道，不要沉溺于自己的逆境中。

　　成功是一种选择，一种决定，更是一种承诺，一种持续不断的过程。

　　每个人都必须对自己的选择负责，这点非常重要。

　　一个人只有从事一项伟大的事业时，才能成为一个伟大的人。

　　亚布汉“照镜子”。他是全美十大杰出的业务员，也是历史上第一位年业绩超过10亿美元的业务员，他几乎每周工作7天，每天工作17小时。他太太说过;“当亚布汉死后，我会在他墓碑上写：当其他人睡觉时，他仍然醒者。”

　　3.可以被教导

　　这也是当今中国美容界大多数人最为遗憾的一件事，听清楚“大多数人”，他们孤高自傲、孤芳自赏、目中无人、目空一切;可是现实状况呢，可能他们并不是行业的佼佼者。

　　我的个人体会：由于职业的关系，我认识很多的知名人士。我发现，成就越高的人，态度越是谦虚，待人处世的态度越是客气。因此我坚信，态度决定一切。

　　保持永远学习的态度。诚恳地接受别人的批评。

　　请永远记住孙子兵法：骄兵必败!即使你已经有所成就。

　　4.理想，梦想。

　　汽车大王——福特先生认为：“如果你想使自己的人生充满动力，而非一成不变，现在就设定一个梦想和目标。”

　　一个人有了远大的理想，就是在最艰苦的时候，也会感到幸福。

　　5.热忱

　　首先是，你要热忱!

　　上楼打招呼“嗨!你好!”

　　热忱是发自内心的一种情绪，经常会被一些人表现在眼睛里、身上、甚至行动上。

　　对事物保持热忱的人，做事的品质总会比别人好，行动力也比别人强。

　　只要对人保持热忱，别人就会喜欢你;当你对别人感兴趣，别人也会对你感兴趣。

　　拿破仑希尔说过：“如果你没有热忱，你根本也没有大志可言。”

　　1930年，正是美国经济的萧条期，工作机会相当难求。一位年轻的3个孩子的妈妈，正是凭着自己的满腔热忱，挖掘了自己的销售才能，并不断努力，最终创办了一家世界级的直销公司，让玛丽凯公司的'“大黄蜂”向全世界各地展翅高飞。她就是世界著名的化妆品企业家——玛丽凯女士

　　其次，你要努力!就是凡事一定要积极，绝对不要心急!你一定要比昨天更加努力。

　　每个成功的人，他都需要寻找成功的方法;每个成功的人，他要比竞争对手更努力。

　　要求员工也是一样：今天要比昨天更努力!

　　达美乐Pizza饼老板就是这样的人，每天工作从上午9点到凌晨4点;他也是美国职业棒球队的老板，拥有资产10亿美金，200辆汽车。

　　我们熟悉的世界首富—比尔盖茨，也是每天工作16小时。

　　6.信心

　　信心就是成功的一种解药，解除“不可能”这种毒素。

　　有些事看起来几乎不可能，但当你下定决心时，立刻就会变得简单。

　　你必须在成功之前，相信你会成功。

　　拿破仑希尔曾经说过;“人人都能成功!”因此，成功永远决定于你要不要，而非能不能;假如你不要，再多的方法对你来说也是无效的。

　　大部分人都是没有下定决心，所以他没有办法突破自我。就像大部分人之所以不快乐，是因为他没有决定他现在就要快乐。因为你痛苦得还不够。

　　里根总统曾经历一段自卑的青年期，当时他是一名游泳池的救生员，经济拮据，没有目标，一事无成，缺乏信心。有一天当他遇到一位名叫“埃斯杜拉”的乐观先生，他鼓励里根：“有志向的年轻人要懂得把握机遇，在萧条期要学会创业的窍门，当经济复苏时，机会大门就会打开，只要善于把握，便会成为国家未来的主人翁。”他又说：“你要信任自己，只要你肯做，你就会做到。每一个人都有美好的将来，只要你肯敲门，肯尝试，肯努力。”就因这句话的信心启发，堪萨斯州从此少了一名救生员，而诞生了美国一位连任两届的总统。

　　拓展阅读

　　培养孩子健康的心理素质几点正确的方法

　　由于受到传统教育观念和文化的影响，儿童心理健康教育相对薄弱。而未来社会要求每一个人都具有面对现实、不怕困难、开拓进取的精神；具有关心他人、家庭、社会、自然的意识和责任感；具有合作、交流能力和创新精神；具有自主、自信、自强的人格品质。那么，如何重视和加强儿童健康心理教育。

　　一、教育者以看“一个人”的眼光，去对待孩子。

　　不论孩子的大小，他们都是实实在在的一个人，这就是说教育者要尊重孩子的人格，与孩子平等相待，保护孩子的自尊心，用欣赏的眼光，鼓励性的话语去真诚而积极地评价孩子。如：对待幼小的孩子可采用拉拉手、摸摸头、拍拍肩等身体语言，去满足孩子的正当心理需要；对待稍大些的孩子可采用交谈的方式，藉以沟通教育者和孩子间的情感。

　　二、积极提供给孩子独立完成任务的机会，促进孩子自我意识的养成。

　　在适当范围内，教育者鼓励孩子去承担一定的任务，让孩子拥有自主权、选择权，独立去完成。当预见到任务中可能出现的困难时，成人可先让孩子想办法解决；若完成任务确有困难，成人要采取“帮助而不是替代”的态度，去帮助解决。这对培养孩子的独立性、创造性、不畏困难的精神、健康自我意识等良好个性，有着积极的作用。

　　三、以身作则，以实际行动去潜移默化地影响孩子。

　　教育者要以积极乐观的人生态度去对待生活，去关心他。教育者的一言一行，孩子都会看在眼里、记在心中。这样在无意之中，孩子就会萌发关心集体、关心父母、关心同伴、乐意分享的优良品质。

　　另外，对待有问题行为的儿童，教育者要多观察、分析，积极地对他们进行心理补偿教育，尽量采取环境和行为矫正的方法，使他们健康地成长。