如何改掉孩子的拖延症

如何改掉孩子的拖延症

　　严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病，一旦出现这种状态，需要引起重视。下面我们来看看如何改掉孩子的拖延症，仅供大家参考！

　　如何改掉孩子的拖延症

　　1、帮孩子认识时间的价值

　　孩子做事磨蹭很大程度上是因为他没有时间观念。家长需要想办法使孩子认识到时间是世界上最宝贵的财富，可以给孩子讲一些古往今来的成功人士十分珍惜时间的故事，还可以与孩子一起讨论磨蹭的害处，让孩子明白磨蹭是有害终生的坏习惯。

　　２、多一些鼓励和奖赏

　　如果父母能经常对孩子说：“你现在比过去有进步了”，“你看你做得多快”，“做得真棒，加油啊”，“真好，现在用不着老提醒你了”，这些真诚的鼓励是能够打动孩子的，孩子为了不让父母失望，下次做事就会有意识地提醒自己快点儿。

　　3、让磨蹭付出代价

　　比方说孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的`，家长不要急，不妨任由他去，让孩子亲身体验上学迟到的后果，孩子如果真的迟到了，老师肯定会询问他迟到的原因，孩子挨了批评后，就会认识到磨蹭给自己带来的害处，几次以后孩子自然就会自己加快速度。

　　4、让孩子觉得“快得值”

　　孩子只有感觉到做事快对他自己是有好处的，他的动作才能够“快”得起来。如果在孩子完成了学习任务之后，还要增加额外的任务，孩子就容易磨蹭。解决的最好方式就是，把孩子节约出来的时间还给孩子，在孩子较快完成了任务之后，孩子可以用省下来的时间做一些自己感兴趣的事情。

　　5、消除分心因素

　　在孩子学习时，家长应当尽量给他创造一个较为安静的、不受干扰的学习环境，这时家长不要上网玩游戏，不要给朋友打电话唠嗑，不要不时地去问寒问暖，即使是在做家务也要尽量防止发出很响的声音。

　　6、拒绝包办代劳

　　比如孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的，家长由于害怕孩子上学迟到而急得不得了，可是孩子却在一旁依然慢条斯理的，因为孩子心里明白，自己动作磨蹭一点没关系，到时候妈妈会来帮我的，反正上学是迟到不了的。所以，要想让孩子不再磨蹭，父母就必须剔除对他的多余的关爱，让孩子远离对父母的依赖，更不能因为看孩子干得慢就包办代替。

　　为什么孩子会有拖延症

　　1、时间观念薄弱

　　父母没有从小教孩子认识钟表，建立时间观念，所以孩子慢慢长大后，更是很难将日常生活、学习与时间建立连接。

　　2、没有养成遵守时间约定的习惯

　　从小缺少规则意识的培养，就会导致孩子应有的自我管理能力和自我控制能力缺失，更没有自律意识可言。

　　3、日常生活和学习没有规律性

　　比如不能按时上床睡觉和起床、每顿饭的就餐时间不固定等等，导致孩子无法很好地体会和感受时间的长度。

　　4、家长有做事磨蹭、拖沓懒散的习惯

　　孩子从小就耳濡目染，所以喜欢磨蹭，从而养成了做事拖拉、做作业慢吞吞的不良习惯。