“青春无烟更亮丽”主题班会

“青春无烟更亮丽”主题班会

　　在平凡的学习生活中，许多人都参加过一些经典主题的主题班会吧？主题班会能充分发挥集体的智慧和力量，让个人在集体活动中受教育、受熏陶，从而提高综合素质。那么问题来了，要如何准备一个主题班会呢？以下是小编为大家收集的“青春无烟更亮丽”主题班会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　一、举办时间：

　　xxx

　　二、举办地点：

　　xxx

　　三、主持人：

　　xxx

　　四、参加班级：

　　xxx

　　五、活动过程：

　　第一部分

　　主持人：宣布开始

　　老师：在上周一的校会上，学校彭顺荣校长针对青少年抽烟问题讲了抽烟是一种不文明习惯，而且危害健康。我们班男生居多，更需要我们去探讨。今天我们开展的主题班会就是“青春无烟更亮丽”，在班会之前我们先来听这么一个故事：

　　你吸烟了吗？

　　有个班主任听说有自己班上有四个学生吸烟，就分别找他们谈话。

　　老师：“你吸烟吗？”

　　学生A：“不吸。”

　　“那吃根薯条吧。”说着老师递过薯条。

　　学生A自然地伸出两个指头……

　　老师：“吸烟吗？”

　　学生B：“不吸。”

　　“那吃根薯条吧。”

　　学生B小心地接过薯条，心中暗暗感激学生乙（幸好早有预备）。

　　老师：“不蘸点番茄酱吗？”

　　学生B一不留神将酱蘸多了，便开始往碗里弹……

　　老师：“吸烟吗？”

　　学生C：“不……吸……”

　　（学生C吃完薯条已是汗流浃背，感觉如履薄冰）。

　　学生C：“谢谢……老师……没事的话我先回去了。”

　　老师：“你不给你同学带根吃吗？”

　　学生C：“谢谢老师。”说着把薯条放在耳朵上……

　　老师：“吸烟吗？”

　　学生D：“不吸”

　　（总算把薯条安心放在口袋里……）

　　学生D转身想走，老师突然喊到：“校长来了！”

　　只见学生Ｅ慌忙把薯条从口袋里拿出来放到地上使劲地踩……

　　老师：同学们，他们究竟有没有吸烟？

　　学生齐声：有

　　老师：那我想问问大家他们为什么要吸烟呢？

　　学生：好奇、酷、有个性、有气派、够成熟、有灵感等。

　　老师：青少年吸烟有以下几种心理：

　　1．时髦心理——认为吸烟是一种时髦，不吸烟就会落伍，只有加入吸烟队伍，才能赶上“时代潮流”。

　　2．好奇心理——青少年好奇心强，许多事都想试一试，体验一下。见别人吞云吐雾，悠游自在样，自己也想体验一下“饭后吸支烟，赛过活神仙”的味道。

　　3．社交心理——“烟酒不分家”、“烟酒铺路”的现象影响着青少年，使他们认为“现在吸烟，是为将来走向社会作准备”。

　　4．反抗心理——青少年自我意识强，又处于反抗时期，对家长、老师的训斥不敢当面顶撞，心理抵触无处发泄，情绪委曲无处发泄，便用吸烟来作为一种抗拒手段。

　　第二部分：吸烟有害，远离香烟

　　老师：大家知道烟草的成份是什么？哪些对人体是致命的呢？

　　学生：尼古丁、烟焦油、一氧化碳、芳香化合物等一系列有毒物质。

　　老师：大家知道初学吸烟是什么感觉呢？

　　学生：吸一支烟就会感到头晕、咳嗽、心跳加快、四肢发凉等。

　　老师：初学吸烟的人，特别是体质较弱的人，吸一支烟就会感到头晕、心跳加快、四肢发凉。如果将20支卷烟所含的尼古丁注入牛体，就可使牛死亡，由此可知，烟里面含有有毒物质。烟草中还含有许多致癌物，这些毒物附在香烟烟雾的微小颗粒上，一旦被吸入，就会到达肺部，并在肺泡那里沉积，彼此强化，结果又大大加强了致癌作用。吸烟还能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。

　　老师：但总体来讲，一生中的任何时候戒烟都对身体有巨大益处，戒烟后味觉和嗅觉都会开始变得灵敏，并且患心脏病、血管病和癌症的几率下降。

　　老师：大家应该可以识别生活中的禁烟标志，下面请同学们在黑板上画出你所认识的禁烟标志。（两名学生）

　　老师：他们画对了没有？从我们所学的专业知识来分析标志。

　　老师：大家知道哪些公共场所是禁止吸烟的？

　　学生：医院、学校、空调车、有禁烟标志的场所等。

　　老师：有以下场所：

　　1．托儿所、幼儿园及青少年活动基地；

　　2．医疗机构的候诊区、诊治疗区和病房；

　　3．各类学校的教室、实验室、图书阅览室以及师生集中活动的场所；

　　4．会议厅（室）；

　　5．影剧院、歌舞娱乐厅、录像放映厅、游艺厅（室）；

　　6．室内体育集体训练、比赛、经营场所；

　　7．图书馆阅览室、档案馆查阅室、博物馆、美术馆、展览馆、科技馆的展示厅；

　　8．邮电、金融机构、大中型商店（场）、书店的营业场所；

　　9．公共汽车、铁路、长途客运的售票厅、候车室；

　　10．禁止吸烟的其它公共场所。

　　第三部分：

　　戒烟方法

　　老师：如果有人染上了烟瘾，该如何戒烟呢？大家有没有什么建议？

　　举手自由发言，1—2名学生发言。

　　老师：戒烟先过心理关。许多吸烟的朋友多次戒烟，但都未成功，便视戒烟为天下第一难事。其实掌握了诀窃，戒烟是可以成功的。首先要给自己订计划，然后逐渐减量。假如一天吸一包卷烟的人，戒烟的第一周每天不超过15支，第二周不超过10支，第三周不超过7支，第五周不超过2支，第六周1支，第七周完全不吸烟。如果有时候实在是很想吸烟，可以用别的食物替代，例如食用口香糖、薄荷糖、戒烟糖、戒烟茶等。

　　戒烟能否成功，关键在于能否断然远离香烟和成功抵御诱惑。我们知道，从未吸烟的人闻到烟味就会感到厌恶，甚至恶心，而戒烟者则觉得很香，看到别人吸烟，心里也会痒痒的。烟民给他递烟，很可能情不自禁地接过来，以致于前功尽弃。因此谢绝“盛情”，抗御诱惑才会成功走过心理戒断关，而彻底走过戒烟心理关，才会“柳暗花明又一村”。

　　老师：愉快的时间总是过得很快，班会已经接近尾声。

　　六、班主任小结

　　非常感谢彭校长的讲话，也非常感谢同学们的积极发言。通过这次班会，同学们认识到了吸烟的危害性，今后要从自己做起，让我们的青春无烟更亮丽。班会到此结束，感谢各位的参与，下次班会再见。