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战胜挫折主题班会教案

战胜挫折主题班会教案



战胜挫折主题班会教案范文

  在现实学习生活中,大家一定没少参加主题班会吧?主题班会必须有明确的教育目的,自始至终贯穿,渗透着极强的教育性。主题班会需要准备哪些内容呢?下面是小编帮大家整理的战胜挫折主题班会教案范文,希望能够帮助到大家。

战胜挫折主题班会教案范文1

  一、活动背景:

  当困难一来,事情一多,期望一高时,学生丝毫也没有信心去面对每一件事。具体表现在:对什么事都不敢尝试、害怕竞争、害怕失败……久而久之,学生会对自己的实力产生怀疑,原先所具备的自信心正在慢慢消失。可见,培养学生们的抗挫折能力,增强其自信心尤为重,所以借这节班会我们来就“善待挫折”展开活动。

  二、活动目的:

  通过本次主题班会,使学生了解挫折在人生路上的不可避免性;提高挫折的承受力,掌握对待挫折的正确方法。

  让学生树立信心,让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。遇到挫折时,能善待挫折,努力战胜挫折,做生活的强者。

  通过讨论发言,使学生能够正确对待挫折,提高抗挫能力,掌握正确对待挫折的办法。

  三、活动实施过程:

  谈话导入课题。

  老师:今天老师给大家带来两个故事.

  故事一:北京申奥形象大使、曾经的体操冠军桑兰,当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时,所有的人都为她叹息。但当她始终微笑着面对伤痛、面对世界时,所有的人都被“桑兰微笑”感动了。人们记住了桑兰,不是因为金牌,而是因为她在挫折面前勇敢的微笑。

  故事二:偏远山区落后贫穷,学生没有宽敞的教室、没有干净的本子、没有漂亮的书包、没有漂亮的铅笔橡皮,但是他们依然有一颗热爱学习的心。

  老师:谁来谈谈你的感受。

  。

  老师:在生活中,并不是事事顺心,事事如意。在现实中,每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道,总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着,只不过或大或小罢了,它们就是我们平时所遭受的挫折。让我们一起善待挫折。让我们自己成长的更加坚强。下面我们用掌声欢迎主持人上场。

  “善待挫折”主题班会开始。

  1、了解挫折

  主持人1:挫折,是我们变得更坚强。

  主持人2:挫折,使我们变得更勇敢。

  主持人1:挫折,使我们的生活变得更加生动精彩。

  主持人2:那么,谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例

  2、分析挫折可能产生的原因。

  老师总结:像生老病死、天灾人祸造成生离死别,同学之间的.矛盾、家长和老师的不理解等等,这些因素都有可能导致我们会面临挫折。

  感受挫折

  主持人1:是啊,老师说的这些情况都有可能会导致我们面临种种挫折。

  主持人2:请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折感受反应。

  老师总结:同学们,在面临挫折时能积极对待、勇敢面对,老师真以你们为骄傲。

  主持人1:下面我们就来看看一些伟人名人他们如何对待生活挫折的。

  主持人2:好吧,看看这些名人们的做法,对我们的成长来也是非常受益的。

  下面我们就请同学们来谈谈你的收获。

  四、善待挫折

  1、善待挫折

  主持人1:谁能说一说,遇到了挫折后我们应如何对待呢?

  老师总结:对,同学们说的真精彩!面对挫折时,要有正确的认识和心理准备,要培养坚强的意志,还要多与人交流。

  2、师生共同探讨善待挫折的方法。

  主持人2:我们在遇到挫折后,会用哪些方法对待呢?

  老师总结:谈心法、渲泄法、音乐疗法等等,都能帮助我们及时走出挫折的阴影。挫折是人生的一笔财富。经历挫折,可以磨炼我们的意志,可以促使我们去学习更多的知识,迎接更大的挑战。

  五、欣赏歌曲,并寻求榜样的力量,战胜挫折。

  1、欣赏歌曲,并感悟其歌词的涵义

  主持人2:“阳光总在风雨后,请相信有彩虹……”真好,人必须经历挫折,才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力,主持人1:我们要勇于正视挫折,磨炼自己,才能取得成功。“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。

  主持人2:请同学说说你经历挫折,但勇敢面对,最后取得成功的例子,以激发其战胜挫折的斗志。

  2、老师全课总结

  同学们,挫折和失败在人生的道路上不可避免。伟人巴尔扎克曾说:“挫折对于天才是一块垫脚石,对于能干的人是一笔财富,对于弱者是一个万丈深渊!”我们要做生活中的强者,正确认识挫折,提高自身心理承受力,以适应我们这个竞争的社会。

  六、活动反思

  通过本次活动,让学生正确面对挫折,勇敢面对挫折,能及时调整自己的心态。但是在学生们介绍自己的有关挫折的经历时,学生们表述不是很好,教师缺乏必要的引导。

战胜挫折主题班会教案范文2

  【活动的目的】

  1、了解挫折是人生必须经历的

  2、学会面对挫折,永不退缩

  3、培养学生遇到挫折时心理自助

  【活动方式】

  1、讲故事

  2、小组讨论

  3.活动体验

  【活动地点】教室

  【活动过程】

  一、导入

  马克思主义哲学曾讲过“时时有矛盾,事事有矛盾,刻刻有矛盾”,也就是人的一生中总会有这样那样的挫折,每个人都是在挫折中成长的。

  面对挫折,有的人选择逃避,有的人选择面对,有的人在挫折面前倒下了,而有的人却战胜了挫折走向新的成功之路。

  二、面对挫折,永不退缩

  1、讲故事

  面对挫折,永不退缩的例子又数林肯,下面看看他如何进驻白宫。

  1816年他的`家人被赶出居住的地方,他必须工作以抚养他们

  1818年他母亲去世

  1831年经商失败

  1832年竞选参议员——但落选了!

  1832年工作也丢了——想就读法学院,但进不去

  1833年向朋友借一笔钱经商,但年底破产了,接下来他花了17年,才把债还清

  1834年再次竞选参议员——赢了

  1835年订婚后就快结婚了,但伊人却死了,因此他心也碎了!

  1836年完全精神崩溃,卧病在床六个月

  1838年争取成为参议员的发言人——没有成功

  1840年争取成为选举人——失败了

  1843年参加国会大选——落选了

  1846年参加国会大选——这次当选了!前往华盛顿特区,表现可圈可点

  1848年寻求国会议员连任——失败了

  1849年想在自己的州内担任土地局长的工作——被拒绝了

  1854年竞选美国参议员——落选了

  1856年在党的全国代表大会上争取副总统的提名——得票不到100张

  1858年再度竞选美国参议员——又再度落败

  1860年当选美国总统

  此路破败不堪又容易滑倒。我一只脚滑了一跤,另一只脚也因而站不稳,但我回过气来告诉自己,“这不过是滑一跤,并不是死掉都爬不起来了”——林肯在竞选参议员失败后如此说。

  生下来就一贫如洗的林肯,终其一生都在面对挫败,八次选举八次落选,两次经商失败,甚至还精神崩溃过一次。好多次,他本可以放弃,但他并没有如此也正因为他没有放弃,才成为美国史上最伟大的总统之一。

  经历过挫折后的成功使人生更丰富。

  2、名言欣赏

  ①天将降大任于斯人也,必将苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能——孟子

  ②失败是成功之母,胜败乃兵家常事

  ③有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。

  ④福兮祸之所伏,祸兮福之所倚——老子

  三、小组讨论

  遇到挫折如何做?小组讨论,然后派代表发言

  教师总结:

  (1)应沉着冷静,找出原因,进行补救

  (2)辩证看待挫折,以不同角度,不同方面看待挫折

  (3)向朋友倾诉

  (4)自我宽慰

  学会发泄,学会自我调节。比如:看看有趣书,记日记,听听音乐,床上睡大觉,化悲愤为力量,长跑几圈等。但有一个重要原则那就是不伤害别人,也不伤害自己的方式都可以。

  (5)化压力的动力,你是奋起还是气馁,这对人是一个很大考验,很多名人、伟人如张海迪他们在挫折和失败面前,从不低头,气馁而是善于化压力为动力,从逆境中奋起。他们的成功经历值得我们深思,去学习。

  四、活动体验:把紧张吹跑

  目的:减小压力

  方法:首先我们要深吸气——实际上我们只是尽力吸入一大口空气。其次我们要屏住这口气,慢慢地以一数到五。最后这是精华部分——我们要很慢很慢地把气呼出,直到完全呼尽。在我们这样做的时候,我们将扫除我们体内的紧张。

  讨论要点:

  1、你对清肺呼吸感觉如何?

  2、在工作过程中你愿意做吗?为什么?

  3、在什么场合对你有用?什么场合你不愿意这样做?

  4、作为压力缓解它的优点、缺点是什么?

  五、欣赏歌曲:《阳光总在风雨后》

  生命属于我们每个人只有一次,有什么比人的生命更宝贵,更值得珍惜呢?我们要感谢我们父母将我们养育成人,不求回报为我们默默付出。世界上任何一件东西都不属于你个人,我们光光来到这个世界上,也带不走任何一件东西。任何快乐幸福都在于过程而不在于结果,让我们珍惜现在,在迎接挑战我们所面对的一切吧……。

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