给自己信心主题班会

给自己信心主题班会

　　游戏引入：

　　摆好桌椅，在教室留出宽阔的通道，中间摆两张凳子，请两位同学蒙上眼睛向前走，看谁先绕过凳子走到终点。（蒙上眼睛后，请其他同学悄悄把凳子搬走）

　　讨论：为什么障碍撤去后，两位同学都还不敢大胆地快步前行呢？

　　结论：心中有障碍，少了自信，阻挡了前进的步伐。

　　一、自信的重要性（板书）

　　自信是成功的第一秘诀（板书）

　　举例说明：

　　A.居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念，在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出一克的镭。

　　B.爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时，曾千百次失败，被人讥笑，如果他不是对自己充满信心，就不可能坚持实验。

　　C.请班上个别比较自信的同学谈谈自信的重要性。

　　要成功首先要自信。

　　二、自信的表现（板书）

　　表演：谁是自信者？

　　（内容）学校举行校运会，他们是我们班上体育最棒的同学，我作为体育委员当然要请他们参加比赛啦。

　　体：小A，你跑步这么快，能代表我们班参加校运回田径比赛吗？

　　A：（自卑地）哎哟，我怎么能行呢，别人比我跑得快，不要叫我出丑啦。

　　体：班上的'同学都说你呢。

　　A：这是他们抬举我罢了，我哪有他们说的那么好，而且我怕输了丢丑，你还是放过我吧。

　　体：那我也不勉强了。小B，你跑步也挺快，你愿意参加校运会吗？

　　B：哎，谢谢你的称赞。有机会让我为班争光当然乐意啦，而且这也是作为班集体的一分子的责任。我会尽力而为的！

　　体：谢谢你的支持。小C，你愿意参加校运会吗？

　　C：跑步是我的强项，班上我认第二还有人敢认第一吗？比赛当然是非我莫属啦！（指着B）不过他和我一起似乎差远了点吧。

　　问：“小品中的A、B、C分别是什么心理的表现？”

　　答：“A是自卑心理、B是自信、C是自大心理的代表。”

　　结合表演中的三个人物和三幅漫画的比较，概括出自卑、自信、自大的特点。

　　自卑──过低地评价自己，看不到自己的优点。（板书）

　　自大──过高地评价自己，看不到自己的缺点。（板书）

　　自信──恰当地评价自己的优缺点。（板书）

　　三、建立自信的方法（板书）

　　自卑的人往往看不到自己的优点，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么优点、能力和特长。

　　1.认识自己的优点、能力和特长（板书）

　　“天生我才必有用”，每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。如何认识自己身上存在哪些优点呢？--列优点清单

　　要学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。请课后大家填好表格“我的优点”。具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处，写在自我评价一栏。再请父母、朋友、教师过目看有什么异议，写在他人评价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性。

　　当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。

　　通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长，当我们知道自己有某些方面比别人优胜的话，信心也会增强。

　　2.感受别人的欣赏（板书）

　　到底别人对我们的赞扬和欣赏对我们的信心有何影响呢，先通过一个活动让大家感受一下。

　　要求：

　　A.组成4人小组

　　B.先找一个同学出来，其它三个同学轮流说出他的优点、能力和特长，直到四人均被称赞为止。

　　C.可根据表格“我的优点”的项目给每位同学指出优点，并写在“他人评价”一栏

　　D.态度要认真、真诚

　　堂上示范：找出一个较为自卑的同学站在同学们中间，先由同组成员轮流说出其优点和长处，再请班上其它同学也补充说出他（她）的优点。

　　所以建立自信的第二个方法是欣然接受别人的赞赏，并进一步认识自己的能力。从这活动可总结出一个结论：

　　别人肯定性的评价能增强自信

　　别人否定性的评价会削弱自信

　　注意：尽量帮助朋友找出他身上存在的优点和长处，并真诚、大方地给予赞扬。但千万不要随便地批评、责骂和嘲讽别人。

　　3.多尝成功的体验（板书）

　　①多做自己最拿手，容易取得成功的事。

　　②把目标分为若干阶段的小目标。

　　每经过一定努力，小目标达到了，成功的体验就产生了，这成功体验又继续激励自己向目标行进。

　　4.充实自我，提高自身素质（板书）

　　自信是不能凭空产生的，必须有知识面广，分析、解决问题能力较强这些良好素质作为基础才会有真正的自信。如果知识浅薄却自我感觉很好便是自大。

　　为中学生关键是打好扎实的知识基础，扩展课外知识面，锻炼和发展各种能力，掌握基本的技能，总而言之要使自己各方面本领都过硬才能成为一个真正自信的人。

　　结束语：一个获得巨大成功的人，首先是因为他自信。自信有一种神奇的力量，它可以使不可能成为可能，使可能成为现实。一分自信，一分成功；十分自信，十分成功。自信可以使你从平凡走向辉煌。当你满怀信心地对自己说“我一定能成功”时，人生收获的季节离你已经不太遥远。