最新主题班会(集合15篇)
上学期间，大家都经常接触主题班会吧？主题班会有利于提高学生的认知能力和自我教育能力，更有利于班级集体的建设。那么，主题班会需要如何准备呢？下面是小编整理的最新主题班会，仅供参考，欢迎大家阅读。
一、指导思想
自古以来，人类感恩的美德一直在延续。然而现在的学生,大多数都是独生子女,在家庭地位特殊，长辈的呵护、父母的溺爱，使他们形成了“以自我为中心”的心理状态，对周边事物的存在感到理所当然，所以不少的学生令人遗憾地成了不知感恩，只知索取的“冷漠一代”。为了把感恩的传统美德一直延续下去;也为了使学生用感恩的心去看待身边的事物，重新构筑健全的人格，本次班会以学生为主体，学生素质教育为出发点，通过多种形式有效开展主题班会，使学生感受感恩的重要性，培养一颗感恩的心。以“感恩责任、奋进、奉献”为主题，大力弘扬中华民族传统美德，以人为本，最大限度地发挥学生的主观能动性和创造性，推动学生德育工作，促进学生健康成长。
二、活动目的
通过多种渠道、多种活动形式，形成感恩的氛围，唤醒学生的感恩意识，使学生对父母感恩，对帮助过自己的人感恩，对生活感恩，进而增强学生的责任意识，学会对自己负责、对父母负责、对社会负责;学会珍惜父母的爱，珍惜父母的劳动;讲诚信，懂礼仪;学会节约，避免浪费。
三、活动主题：
感恩(责任、奋进、奉献)
四、活动内容：
(一)设计目的：
(1)通过这个活动使学生达到自我教育的目的，帮助学生学习、继承中华民族优秀文化传统，体会父母、师长、亲人、同学、朋友之间的无私的亲情、友情。
(2)懂得“滴水之恩，涌泉相报”的真正内涵。
(3)培养学生的责任心。努力以自己的实际行动，创造一个美好、和谐的社会。
(二)活动准备：
(1)制定活动计划;
(2)指定并培训男女主持各一人;
(3)准备《感恩的心》全班同学回顾之前排练的手语舞，边做手语边演唱;
(4)准备“感恩卡”(老师、父母、同学、祖国、社会);
(5)由班主任出面撰写邀请信，请部分家长出席班队会。
(三)活动流程：
1、演讲《为何感恩》
甲：草木为了感激春的到来吐露新芽
乙：鲜花为了感激夏的到来竟相开放
甲：硕果为了感激秋的到来挂满枝头
乙：雪花为了感激冬的到来把大地母亲银装素裹
甲：大自然尚且如此，人更应具有感恩之心
乙：首先请欣赏第一小组的演讲《为何感恩》
老师提示：
抱着以平常之心，抱着宽容、理解、豁达....................等态度去面对一切，那么一切都不会像想象中的那么困难。这也就是感恩。
A、感恩有几种方式?
B、你有一颗怎样的感恩之心?
2、诗歌朗诵《感恩父母的爱》(全班齐颂)
《感恩父母的爱》
是您，将我带到人间。
教会我在成长中，如何越过沟沟坎坎。
是您，领我认识世界。
天寒地冻时，将我双手放入怀中温暖。
您用爱心穿引的线，
那一针一线，都是您的爱在悄悄蔓延。
如果我是风筝，您就是拉动风筝的线;
如果我是一条船，您就是灯塔是港湾;
这就是父母的爱，这就是父母的情。
她柔柔如水，轻轻如烟，深沉如海，恩重如山!
鲜花可以枯萎，沧海可变桑田。
但父母的爱，却永远留在我们的心间!
3、写“感恩卡”(分两组)
甲：我们淋浴着爱的阳光长大
乙：我们滋润着人间的真情成长
甲：多少次带着幸福的感觉进入梦乡
乙：多少回含着感动的泪花畅想未来
甲：11月的最后一个星期四是感恩节，一颗感恩的心，一腔感激之情永驻心间
乙：常怀感恩之心的人是最幸福的，常怀感激之情的生活是最甜美的
甲：学会感激——感激我的父母，因为他们给了我宝贵的生命
乙：学会感激——感激我的老师，因为他们给了我无穷的知识
甲：学会感激——感激我的朋友，因为他们给了我困难的力量
乙：学会感激——感激我周围的一切，因为他们给了我和谐健康的成长
合：不要忘记说声——“谢谢”
在我们的成长道路上，要感激的人太多太多，你最想感谢谁，就把感激的话写在感恩卡上。
(1)分发“感恩卡”。
(2)学生在“感恩卡”上写下感激的话。
(3)请学生把“感恩卡”的话读出来。(让学生到台前面对观众)
(4)邀请家长即度发言。
4、歌曲《感恩的心》
合：昨日的不懂事，已经造就了今日的我们;今日的感悟，决定明天的我们。父母恩情重如山，深似海!让我们拥有一颗感恩的心!让我们用歌声唱出对父母深情的爱，把《感恩的心》送给在座的家长和师长们。(全体学生起立面对家长，边做手语边唱《感恩的心》)
5、班主任讲话
歌声寄托了我们对父母和对社会深深的爱，歌声也激励我们快快成长!
6、集体宣誓(背景音乐歌曲《感谢》)
为了表达我们对父母的恩情，请同学们全体起立，举手握拳做出承诺：(全班同学宣誓)
亲爱的爸爸妈妈，
从现在开始，
在思想品德上让你们安心;
在学习上让你们放心;
在生活上让你们省心;
我们决不辜负父母和社会对我们的期望。
老师总结：
同学们，让我们的感恩之花常开，让我们一起努力，不断进步，感恩父母、老师、同学、社会)。
(4)活动反思：
通过本次活动，让学生能记住感恩的多种方式，并让学生知道感恩也是一种互补。我们每个人必须持有感恩之心，明白感恩是一种责任、一种奋进、一种奉献。懂得回报社会、祖国、父母等。
为加强班级班风建设，构建活泼、文明、和谐、团结、奋进的班级，促进优良班风的形成，3月17日，梅子初中组织开展了“创建良好班风，从我做起”主题班会，引导学生从自我做起，从点滴做起，争做创建良好班风、校风的楷模。
活动中，各班主任首先回顾总结了前段时间班级工作和学生表现情况。然后根据班级实际情况，提出“什么是班风”“怎样形成良好的班风”“自己有哪些不良行为习惯”“怎样杜绝不利于良好班风形成的不良现象”等一系列能引起学生思考的问题，要求学生们以小组为单位进行讨论交流。在讨论过程中，学生们积极主动，直面问题，毫不顾忌，有的学生指出了自己在学习上的不良习惯，有的学生道出了自己在与同学相处上存在的问题，还有的学生互相指出对方的不良表现……学生们深刻认识到了自身存在的问题，并针对问题进行了自省反思，制定了改进措施。
最后，各班主任对“如何创建优良的班风”进行了总结，班风是一个班集体的灵魂，是引领大家前进的旗帜，是每个人在精神面貌、言谈举止、行为道德、处事态度等方面的具体表现。同时要求学生们必须抛开以自我为中心的心理，积极行动起来，以创建优良班风为己任，树立集体主义观念，懂得“团结就是力量”的道理，从我做起，以“双十条”和“新守则”要求为标准，自觉遵守班规校级，自觉养成良好的学习、生活、行为习惯，以昂扬蓬勃的精神面貌携手共创良好班风。
此次活动，让学生充分认识到了创建优良班风的目的意义，明确了优良班风是一种潜移默化的巨大而无形的精神力量，时时刻刻起着激励、熏陶和促进作用。
班会结束后，八年级（5）班学生刘成海告诉笔者：“这次班会，让我看到了自身存在的很多问题，让我认识到了一个优秀的班集体离不开班上每位同学的努力，我之前拖了班级发展的后腿，以后，我一定要改变自己，从遵守课堂纪律开始，逐步完善自己，为创建良好班风做优秀的自己。”
时间：20xx年9月30日
地点：
参与人员：九年级(12)班全体同学
主持人：班主任
班会主题：安全教育
安全教育活动目标：
1.让学生了解学校、家庭、社会等生活环境存在的安全隐患。
2.提高学生的预防、自护和自救能力，树立安全意识，提高学生的综合素质。发言稿：
一、导入
同学们，大家生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的呵护;在学校里，受到老师的关爱，似乎并不存在什么危险。但是，在我们的身边，仍然有许多事情需要倍加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。据了解，我国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡：20xx年，中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的，平均每天有40多人，也就是说每天有一个班的学生在“消失”。特别是多起集体安全事故在国内的发生，不仅给家庭造成了无法弥补的伤害，也给社会带来了不安定的因素。
二、小学生的安全隐患来自家庭、学校和社会，许多危险往往就潜藏在我们的身边。
1.你知道中小学生的学习生活应注意哪些方面的安全?
(1)交通安全
(2)消防安全
(3)卫生防病
(4)食品安全
2.交通安全意识是同学们应该随时铭记在心。同学们要切实树立交通安全意识，掌握必要的交通安全知识，确保交通安全。一旦发生交通事故，要立即拨打“122”急救电话。
(1)行走时怎样注意交通安全?
在道路上行走时要走人行道;没有人行道的道路要靠路边行走。要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。穿越马路，要遵守交通规则，做到“红灯停、绿灯行”，走路要走人行横道线。注意不要突然横穿马路，特别是马路对面有熟人或朋友呼唤时，更不可过于盲目的横穿。
(2)骑自行车要注意哪些安全事项?
①不满12周岁不准骑自行车上路。
②骑自行车要在非机动车道上靠右行驶，不逆行;转弯时不抢行猛拐，要提前简慢速度，以明确的手势示意后再转弯。
③经过交叉路口，要减速慢行，注意来往的行人、车辆;不闯红灯，待绿灯亮时再继续前行。
④骑车时不要双手撒把,不多人并骑,不互相攀扶,不相互追逐、打闹。⑤骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带人。
3.火灾严重威胁人们的生活，给人民的生命财产和国家的建设造成巨大损失，
消防安全十分重要.要求同学们首先预防火灾，要从日常生活中的小事做起：①不玩火，不吸烟，杜绝火种.
②爱护消防设施，以便及时使用.
⑴发生火灾你应该怎么办?
①隔离法：将着火物移开，不与其他物品接触。
②窒息法：隔离空气接触火，用干粉灭火器、砂、湿棉被等物灭火。③冷却法：用水、灭火器将火冷却。
④报警：火警电话119。报警要报清失火的详细地点、名称。
⑵火灾自救与逃生
学生应沉着冷静，采用科学的自救措施逃生。
①井然有序撤离火场，不要大声喊叫，以防吸入烟雾窒息。
②弄清楼层通道，不要盲目乱跑、不要盲目开门。
③冲出楼房，要用湿毛巾捂住口鼻，低势跑行。
④楼梯火小，就冲出去，火大就用绳子、被单等从窗口、凉台上滑下。⑤身上着火，要脱掉衣服，或在地上打滚压灭火。
4.校内安全
⑴不准将火源(如火柴、打火机)和易燃、易爆有毒有害以及其他危险物品带入校内。
⑵上下楼梯不要拥挤、礼让慢行。
⑶不互相追逐疯打。
5.饮食卫生安全
①养成良好的个人卫生习惯，饭前、便后、外出回家要洗手。
②学生要学会辩认食品的QS标志，不购买、食用三无食品、饮品。不食用过期变质食品。
③生吃瓜果要洗净，不喝生水，不随意食用野菌、野菜、野果，以防中毒。④出现食物中毒后，应立即上报送医院救治。
三、结束语：
同学们，今天我们在这儿举行了一个非常有教育意义的安全教育课。同学们都能够虚心吸取教训。俗话说得好：“安全知识时时记，注意安全处处提。”愿同学们乘上安全之舟，扬起生命之帆，在知识的海洋里乘风破浪。
一、活动主题：为更好地推动班级学风建设，增强同学们的团体意识，计算机科学与工程系软件一班又一次迎来了以学风建设为主题的班会。
二、流程：
1.班长首先介绍了即将开展的“最初的梦想”主题团日活动的策划，同学们积极思考，对策划不足的地方提出了建议，经过半个多小时的讨论、交流，活动策划得到进一步完善，同时也将活动宣传融入了班级成员的思想中。
2.接着，学习委员就学习兴趣小组的划分结果进行了公布。根据平时同学们的学习积极性、成绩、性格等，将全班同学划分到不同的兴趣小组，意在调动同学们的学习积极性，并促使他们找到自己在专业方向上的发展，促动大家不断进步。期末时根据各兴趣小组开展活动情况和成员表现情况，评出优秀小组。
3.最后，班会总结了最近两周的学习情况。小组代表也就学风建设做了讨论分享。有同学说，班级同学平时与老师、高年级优秀学生交流太少，导致不正确的学习方法一直没得到纠正;有的谈到对自我的放松管理，导致了很多不良的学习生活习惯的养成……最后，学习委员对此次学习讨论作了总结，还把辅导员送给大家的一句话写在了黑板上“今天学习不努力，明天努力找学习”，短短的一句话，蕴含老师对广大同学的爱与期望。三.总结：经过讨论与分享，班级成员学习的思想和力量又汇聚在了一起，同时也引起了大家对学习的深思。大家的思想在进步，在以后的学习生活中，坚信同学们会不断进步，不断的把班级建设得更好!
活动过程：
一、导入。师朗诵：清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。
师问：同学们还记得这首诗吗，这首诗的题目是什么，对，是《清明》。今天，我们在这里举行“清明时节，文明祭祀”革命传统教育主题班会。希望同学们能够在班会中有所收获。
二、介绍清明节。
1
传说在两千多年以前的春秋时代，晋国公子重耳逃亡在外，生活艰苦。跟随他的介子推不惜从自己腿上割下一块肉让他充饥。后来，重耳回到晋国，做了国君（晋文公），大肆封赏所有跟随他流亡在外的随从。惟独介子推拒绝接受封赏，带了母亲隐居绵山。
晋文公无计可施，只好放火烧山，他想，介子推孝顺母亲，一定会带着老母出来。谁知，大火烧了三天三夜，介子推母子抱着一棵烧焦的大柳树，死了。为了纪念介子推，晋文公下令每年的这一天，禁止
生火，家家户户只能吃生冷的食物，这就是寒食节的来源。寒食节在清明节的前一天，古人常把寒食节的活动延续到清明，久而久之，人们便将寒食与清明合而为一了。现在，清明节取代了寒食节。
三、清明节习俗的介绍
同学们都搜集了哪些关于清明节习俗，能来介绍一下吗，
（1）到了清明节，最主要的一项活动就是祭祖扫墓了。这一习俗相沿已久，据史书记载，秦汉时，墓祭已成为不可或缺的礼俗活动。古人有描写清明扫墓的诗，唐代杜牧的名句：
2
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”这些诗句都十分真切地反映了当时清明扫墓时的情景和氛围。
为什么要在清明扫墓呢，这大概是因为冬去春来，草木萌生。人们想到了先人的坟茔，在祭扫时，给坟墓铲除杂草，添加新土，供上祭品，燃香奠酒，烧些纸钱，或在树枝上挂些纸条，举行简单的祭祀仪式，以表示对死者的怀念。
（2）清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火。扫墓，还有踏青。荡秋千。蹴鞠。打马球。插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。
四、总结
在今天的主题班会中，我们同学既了解了清明节的一些知识，又知道了一些为祖国为人民抛头颅洒热血的英雄先烈的事迹。我们都不应该忘记，我们今天的幸福生活来之不易，是无数革命先烈用生命和鲜血换来的。希望你们能发扬先烈们的革命精神，在今后的学习和生活中做一个正直无私的人，长大为祖国做贡献。
一、教学重点
1、打破困惑，喜欢异性并非“洪水猛兽”，关键是如何认识男女生交往的意义，如何把握男女生相处的“度”。
2、营造坦诚、信任的团体氛围，消除学生对自由沟通和交流的防卫心理。
二、教学难点
1、让学生敞开心扉积极发言
2、教师的穿插与引导。
三、课前准备
多媒体课件
工作纸
四、教学过程
(一)热身活动(男女生有身体接触的热身——互助敲背)引入交流和分享的主题
(二)电影片段《爱情麻辣烫-声音片段》欣赏
(以电影《爱情麻辣烫》的片断之一《声音》来引入，创设一种情境，引起大家对发生在男女生之间的那种微妙的感情的思考——这是一种什么样的感情或感觉?)学生交流讨论，分享感想。注意：教师在穿插与引导时，尽量少说话，少做点评，不下结论，以此建立信任，消除心理防卫。辅导教师要宽容对待学生发言的不积极，适时转到下个话题。
(三)有人提议，为了使中学生更加专注于学习，专门设立男子学校和女子学校，同学们认为好不好?学生交流，讨论，引出男女生交往的意义。
(四)男女生交往的意义
学生对坐沟通，小组汇总，教师可以提供参考结论，如：“异性效应”
1.有利于智力上取长补短。
2.有利于情感交流和互补。
3.有利于个性的充分发展。
4.有利于互相激励和学习。
(五)你欣赏怎样的异性?
填充句子活动
背景：欣赏《友情》学生填写(工作纸)
女生：
我所欣赏的男生类型是________________
我不欣赏的男生类型是________________
男生：
我所欣赏的女生类型是_________________
我不欣赏的女生类型是__________________
(六)你怎样欣赏异性?
学生讨论，交流。注意：通过前面的体验，认知，“如何做”是一个认识的内化和行为的外显过程，应该相信学生在将来高中生活中的判断和选择。这里不必强调人人会说出“如何做”，让心理辅导活动留下一些问题和回味，该环节视学生的反应而定，不宜展开。
《刺猬的故事》
森林中有十几只刺猬冻得直发抖。为了取暖，它们只好紧紧地挨在一起，却因为忍受不了彼此的长刺，很快就各自跑开了。可是天气实在太冷了，它们又想要挨在一起取暖，然而挨在一起时的刺痛使它们又不得不再度分开。就这样反反复复地分了又聚，聚了又分，不断在受冻和受刺两种痛苦之间挣扎。最后，刺猬们终于找出了一个适中的距离，既可以相互取暖而又不至于被此刺伤。
问题：这群刺猬对我们有什么启发?
异性交往应把握好“度”。距离是一种美，也是一种保护。中学阶段的异性交往友情或许是一种最好的选择，让我们珍惜年轻时最宝贵的学习时光，相互关爱，取长补短、相互激励，携手共进!让友谊天长地久!
播放《友谊地久天长》结束本次心理辅导活动。
进入高三以来，我所带的242班几次考试成绩均不太理想，尽管每次考试年级前五名总有三、四个，但与对比班相比，中间面力量不足，后进面偏大。部分学生学习主动性不强，班级纪律也显松散，总觉得缺乏班级足够的凝聚力和活力。运动会后，各班均有学习氛围下降趋势。在这种情况下，召开以增强班级团体动力的主题班会势在必行。
班会前两天，我除了动员全班同学做好发言准备外，还召开了两个短会。一是开班团干部和课代表会，分析了目前班级问题，针对我班实际确定了班团干部发言主题：检讨自己不足，如何为班营造班级良好氛围树立榜样，同时大胆管理班级当好班主任小助手；课代表重点谈如何带领同学学好本学科。二是开了个十来人的学生代表会，这些代表多为学习潜力大但学习不够刻苦，成绩有高有低或时高时低。我与他们交流了学习成功的一些必备条件之：勤奋、方法与静心，让他们认识到是该拼搏的时候了，希望他们能在班会上大胆发言，向全班同学宣告今后自己会怎样刻苦静心学习。班会前我还联系了科任老师和我班联班行政—尤校长，欢迎他们来指导。
班会分班主任发言、班团干部发言、学生代表发言、学生自由发言、科老师代表发言几个环节。我首先以哈佛大学美丽的校园图片导入，激发他们向往名校的热情，并用哈佛学子凌晨四点半就坐满自习室的图片来引入求学中“勤奋”的重要性，接着引用同升湖中学陶老师讲的他们寝室可允许自习到12点半的例子，让同学们反思自己的刻苦程度。然后提出“如何走向成功”？：方法+勤奋+聪明+静心=成功。并对如何讲方法、如何勤奋、如何做到静心等用幻灯片清晰地展示出了要点。就着提“如何确保成功？”并引出：良好班风、刻苦自律、勤学好钻、同伴辅导、自我反思再加上信心、恒心及身心健康就是成功的坚强保障。最后让同学们就如何从自身做起来营造班级良好班风、学风来发言。
同学们发言都很大胆、很有思想、有不少还很有水平和文采，特别是那些班会前特别开过会的学生代表的发言更打动人心。如班长张薇提出要赶超243班的口号，会在今后的学习中更严格要求自己，放假不能再像以前那样上网、看电视了。张博琳同学呼吁“悬崖勒马是我们唯一的选择，提高自缚能力是我们前进的唯一方法”“用信心代替灰心，用静心代替玩心，用决心代替浮心”。卢静同学承诺“配合班干部，维持好班级纪律，守住自己的嘴，不说闲话，加强自制力”。刘璐同学的反省很深刻:摒弃过去，才能创造未来。以前总觉得自己不必像别人那样刻苦也过得去，甚至影响他人学习也不以为然，现在才明白：作为学生“认真学习的样子最可爱”，决心改变自己的坏习惯，端正态度，做最好的自己，相信自己，潜力无穷。凌卫红同学坚信：忍别人不能忍的痛，吃别人不能吃的苦，是为了收获别人得不到的收获。邱丽娜告诫自己：管住自己的头脑不昏了头，记住你要为高考而奋斗；管住自己的眼睛不看花了眼，该看的是能和你真正成为朋友的书本；管住自己的手，不抓错了东西，你该抓的是那支能助你高考成功的笔；管住自己的脚，不走错了方向，你该走的是那条通向高考的路。娄惠芳同学勉励同学们：只要坚持，哪怕只有一缕阳光也能融化整座冰山。易家民同学决心：最大声、最快速、最清晰每天把自己浸泡在英语中，把弱科英语赶上去。刘露同学坚信：每一棵草都有开花的心，纵然自己进高三以来成绩有所退步，但只要静心、埋头苦读，努力定会成功。
在自由发言阶段，同学们都踊跃发言，由于时间有限最终有十几个同学没有获得发言机会，眼看班会召开两个小时了，最后只留给了尤校长一点时间发言，他说听聪明人讲话学习到了很多，同学们的发言很精彩，班会开得很成功，希望同学们牢记“勤奋”二字。
从同学们的发言中，我们每一位在座的师生都可以感受到我们242班涌动着一种能量，一种要勤奋拼搏、夺取高考成功的团队动力正在形成。
班会课后的当天晚自习后，教室里继续留下来自习的同学就比平时多一倍，第二天、第三天……早自习同学们读书的声音比以前更大了，三餐饭后进教室自习快的同学增多了，上课抬头率更高了，同学们晚自习更专注了，课间同学打闹现象明显减少了……而且在第三次月考中全班有29位同学成绩进步，进入年级前100名也由曾经的38人增添到48人，我班终于荣获了月考优胜奖。
教学目标：
1.学习防溺水安全的有关知识
2.初步了解溺水安全的有关内容，提高安全意识。
3.自己要改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
教学重点：
学习溺水安全的基本知识,培养有关防范力。
教学过程:
一、导入：
上课之前我们先来看看发生在身边的事例：20xx年3月以来，漳州、三明、龙岩相继发生2人以上溺水事故3起，亡6人。
3月11日(双休日)，诏安县深桥中心溪园小学2名四年级学生私自到桥东镇象头自然村淡水虾池玩耍，不幸溺水身亡
3月27日(傍晚放学后)，三明市三元区岩前中学2名初三学生私自到河边游泳，不慎溺水身亡。
4月15日(双休日)，永定县三中3名初三学生到县芦下坝水电站桥下河边玩耍不慎落水，2人溺水身亡。
看了这些事例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失。此刻，你在想什么?请同学们谈谈你的看法。
(可以适当提问一两个学生)。
二、引入班会主题：
人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习“珍爱生命，预防溺水”的安全教育。
向学生讲授防溺水的知识要点：
要做到预防溺水首先我们要先了解何为溺水。溺水是常见的意外，指大量水被吸入肺内，引起人体缺氧窒息的危急病症。多发生在夏季，游泳场所、海边、江河、湖泊、池塘等处。溺水者面色青紫肿胀眼球结膜充血，口鼻内充满泡沫、泥沙等杂物。部分溺水者可因大量喝水入胃、出现上腹部膨胀。溺水可造成溺水者四肢发凉，意识丧失，重者因心跳、呼吸停止而死亡。
溺水的危害性：
主要由于学生安全意识淡薄，有的私自到河道游泳，有的在河边洗东西或玩耍时不慎滑入河道。溺水已成为我们中小学生的“头号杀手”，随着天气逐渐变热，溺水的危险将增加。
导致溺水的主要原因：
1.在水边玩耍，下水摸鱼，捡落入水中的物品;
2.在水中逞能打闹或游泳时抽筋;
3.雨天掉入深水坑;
4.过桥不慎落水;
5.被洪水冲走。
预防游泳溺水：
我们主要来讲讲如何预防游泳溺水的发生。
夏天快到了，在这个炎热的夏季，许多人喜欢游泳，
因为缺少游泳常识而溺水死亡者也是时有发生。预防游泳引起的溺水事件我们要坚决做到六个严禁：
严禁私自下水游泳，
严禁擅自与他人结伴游泳，
严禁在无家长或老师带队的情况下游泳，
严禁到不熟悉的水域游泳，严禁到无安全设施、无救护人员的水域游泳，严禁不会水性的学生擅自下水施救。
溺水的自救与救护：
以上我们分析了溺水的一些常识
和防止溺水事件发生的一些注意事项，那么在发生溺水事件的时候我们又应该怎么做呢?
当发生意外溺水，首先要保持冷静。不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。在游泳时意外溺水，切莫慌张，应保持镇静，然后积极自救：(1)对于手脚抽筋者，若是手
指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;(3)要是大腿
抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
作为小学生当看见溺水事件时候，应迅迅速呼喊引起大人注意。有条件的可以投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。上岸后，首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。然后马上拨打120救护电话。
同学们，今天我们学习了如何防止溺水。同时我们也学习了一些溺水自救的方法。现在天气也越来越热了，同学们如果在家长陪同下去游泳时一定要注意安全。坚决做到六个严禁。确保安全。
三、加深印象：
我们刚刚这节课同学们学会了什么?
主持人男：理想是石，敲出星星之火；
主持人女：理想是火，点燃希望的灯；
男：理想是灯，照亮前行的路；
女：理想是路，引你走到黎明。
男：没有理想的生命就像没有风的帆。“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。”汗水是滋润灵魂的甘露，勤奋是理想飞翔的翅膀。
女：新的世纪，新的曙光，新的挑战，需要的是素质全面、品格高尚的人才，让我们用理想的经线，拼搏的纬线，编织未来，编织人生！
合：《20xx，放飞梦想》高三（5）班主题班会现在开始！
一、请听高三5班诗歌朗诵
放飞梦想；
我是一匹奔腾在辽阔草原上的骏马；
泥土中塑造出我的雏形；
原野里映现出我的背影；
跳跃着；
张开雪白的翅膀；
时刻准备着放飞我的梦想；
穿越雄壮的阿尔卑斯山脉；
跨越波涛汹涌的海浪；
放飞梦想；
我是一把未开封的宝剑；
风吹雨打；
越磨越利；
我身上流淌着中华民族五千年奔腾的血液；
耳边是铿锵的锣鼓声；
我挺起脊梁；
放飞梦想；
我是熊熊燃烧的火焰；
点燃激情和梦想；
我摊开手掌；
看到了黄河的活力；
目睹了长江的激情；
我收起手掌；
听到了一声呐喊；
放飞梦想；
歌声中伴着青春的号角；
宁静中激荡着青春的豪迈；
放飞梦想；
我是星光；
引领时尚的先锋彰显自信；
千里冰封万里雪飘；
当蜘蛛网无情地查封了我的炉台；
当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀；
我依然固执地铺平失望的灰烬；
用美丽的雪花写下：放飞梦想；
相信未来；
当时间把忧伤的色彩；
涂抹我走过的时空；
当生活用强硬的双手；
把艰辛注满我的心田；
我依然等待未来；
描绘未来；
只为那句心中的信念；
放飞梦想；
扬起青春的衣角；
架起起航的风帆；
让生命在这里飞扬；
让青春在这里启航；
放飞梦想。
二、学会感恩
男：落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩；
女：白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。
合：因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛
男：从婴儿的“哇哇”坠地到哺育他长大成人，父母们花去了多少的心血与汗水，编织了多少个日日夜夜；
女：从上小学到初中，乃至大学，又有多少老师为他呕心沥血，默默奉献着光和热，燃烧着自己，点亮着他人。
合：让我们共同聆听你的感恩！有请我班代表
一、主持人宣布“快乐的‘六一’”活动开始。
二、活动步骤：
1、诗歌朗诵《快乐的“六一”》。
2、小合唱《快乐的节日》
3、我知道，我来讲：六一儿童节的由来。
4、表彰班级五星学生。
5、游艺活动。
（1）抢椅子。规则：主持人准备好七把椅子。椅子要围成一圈。每次参赛的人数是八。参赛者围着椅子跑。主持人以（音乐）为信号。声音一停，参赛者去抢椅子坐下。一局比赛后，没抢到椅子的一个人被淘汰出局，椅子也要搬掉一把。每局下来，人数椅子数递减。坚持到最后的人为优胜者。
（2）水中夹珠。规则：在一个大盆子里装满水，再往盆里放入较多的玻璃珠，游戏者手拿一双筷子，在1分钟内，谁夹得多获胜。
（3）打保龄球。游戏规则：在距装有水的10只矿泉水瓶5米远的地方，双臂垂直向下，双手捧球做好准备；等到明示开始后，方可把垒球抛向目标。每人连续抛两次，击倒瓶的个数多者为赢。
（4）画鼻子。游戏规则：离黑板三米远的地方把选手蒙住眼睛，走到黑板前，给事先画在黑板上的人物画上鼻子，画得正的鼻子获胜。
三、活动总结发言。
活动目的：通过开展庆祝“六一”活动，使队员在积极的参与中体验集体合作的快乐，体现一种积极向上、乐观进取的精神。开展以丰富多彩的活动，激发学生热爱生活、热爱学习、热爱校园的情感，欢度一个有意义、能回味的“六一”儿童节。
活动地点：本班教室
参与人员:四（1）班全体学生和辅导员老师
活动过程：
亲爱的同学们，转眼又到了属于我们自己的节日，我们首先祝大家节日快乐、心想事成！今天我们欢聚一堂，一起庆祝自己的节日，共同拥抱美丽的六月，这里是魔术的世界，歌舞的海洋。
1、 在美丽的六月，花香四溢，碧波荡漾，我们在充满快乐的校园里。突然，有几位同学唱起了校歌欣赏由唐莉莹、李晨昕、孙丽萍同学带来的歌曲《腾飞在新世纪》掌声有请。
2、感谢唐莉莹、李晨昕等同学带来的《腾飞在新世纪》。让我们穿越到另一个世界，去看看那里是怎么变魔术的，下面请欣赏由张文楷、陈文静同学带来魔术《穿越》，掌声有请。
3、故事《懒的后果》表演者唐莉莹、韩小凤
4、魔术《魔术手套》表演者张伊奔
5、非常好看的《魔术手套》，感谢张伊奔同学。下面请出管展坤、王江川同学为大家表演的魔术《猜硬币》，掌声有请。
6、《目不转睛》表演者李晨昕、丁丽君
7、小品《新刘三姐》表演者韩小凤、王江川、宋承璋、吕柯文、孙丽萍、杨晓，
8、看来小品，你笑破肚皮了吗？让大家听首歌曲来缓解一下吧！请欣赏陈文静、翟翠翠、孙悄悄同学带来的歌曲《虫儿飞》，掌声有请。
9、魔术《解结》《猜数字》表演者杨晓、乐淑慧。
10、精彩的魔术表演完了，再让我们来欣赏一段优美的歌舞吧！请欣赏由孙丽萍、韩小凤、唐莉莹、金展新同学带来的歌舞《荷塘月色》，掌声有请。
11、歌曲《美丽的太阳花》表演者乐淑慧、赵洋、钮佳妮。
12、相声《幽默》表扬者吕柯文、韩小凤。
13、歌曲《爱的供养》、《不是寂寞才想你》表演者李晨昕、孙悄悄
14、《谜语猜猜看》表演者赵洋、谭成成。
15、歌曲《童年》表演者韩小凤
今天我们拥抱美好的六月，明天我们再创六月的辉煌。让我们一起走向崭新的明天。四年级（1）班“庆六一”联欢会到此结束，祝大家节日快乐！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我讲话的题目是：六一，我们走向成熟
今天是六一儿童节，只是对于初二，初三的同学们来说，这个节日已经不再属于自己了。而初一的学弟学妹们，今天也将是你们最后一个六一。因为今天你们就要退队，走向人生的另一个阶段。
儿童时代，大家都说是最美好的时代，在那时，我们无忧无虑。带着稚气的我们，可能干过不少傻事，可是却没有人责备。但是退队就意味着，长大了，身上挑的担子更重了。再也不是那个稚气的孩童。岁月的洗礼，我们经历了许多，而校园生活，更让我们懂得了许多。长大并不是突然的，因为人总是要学会挑起责任的重担。而我们已经学习了十多年，未长大奠下的基础已经很稳很高了。
仍记得去年的今天，是个酷暑之日，我在学校的操场上摘下了陪伴了我六年的红领巾。一切看起来同往日并没有多少区别，但是相较之下，我更要多一份独立，不能再过多的依赖与身边的人。我知道，我再也不是别人眼中的小孩了。
偶尔看到身边玩耍的孩子，心里真的会有一丝羡慕，不想长大。只是那些责任已经摆在了你的面前，这些责任需要有人来接手。所以勇敢的面对，那才是我们该做的。
这个六一对于初一的学弟学妹们是不平凡的，你必须意识到自己长大了。用行动证明自己的能力，挑起责任的重担。而初二的同学们，我们应该思考一下今后该做的。初三的学长学姐们，中考将是你们展现自我的平台。
这个六一让我们告诉自己，我们正在走向成熟。
谢谢大家，我的讲话完毕。
一、教育目标：
1、通过主题班会，教育学生懂得勤俭节约的重要性。勤俭节约是中华民族的优良传统，也是一个中学生应具有的美德。
2、明确勤俭节约，关键是从自己做起，从小事做起的重要性。勤俭节约要从平时的一点一滴做起，从节约一粒米、一滴水、一度电，一张纸做起。
3、培养学生爱惜粮食、爱惜物品、自觉节约用水、用电的好习惯，树立勤俭节约、不吃零食，不攀比，从我做起、从小事做起的意识。
4、通过带领学生宣读勤俭节约承诺书，教育学生把节俭落实到平时的生活中。
二、教育重难点
重点：以现实生活中的例子感染教育学生学会勤俭节约，从我做起。
难点：把勤俭节约落实到日常生活中的行动上。
三、参与人员20xx级7班全体学生
四、主持人班主任
五、活动准备：
1、让学生提前准备思考身边的浪费现象及可行的改进措施。
2、查阅相关资料，通过数学计算得出浪费的弊端
3、学唱《学习雷锋好榜样》的歌曲以及雷锋勤俭节约的故事
六、活动过程：
（一）全班起立，共同唱响《学习雷锋好榜样》的歌曲
（二）班级代表作班级介绍
（三）主题班会正式开始
主持人：
曾几何时，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句常在耳边回响；
曾几何时，“一粥一饭，当思来之不易；一丝一缕，恒念物力维艰”的古训仍在心头萦绕；
曾几何时，伟大领袖毛泽东掷地有声的一句话：“浪费是极大的犯罪”，指引着几代人艰苦创业、自力更生。
勤俭节约一直是中华民族的传统美德。做为一名中国人，我们最应当拥有的就是节约意识。雷锋有句名言：“在工作上，要向积极性最高的同志看齐；在生活上，要向水平最低的同志看齐。”这是雷锋的座右铭，雷锋是这样说的，也是这样做的，在短暂的一生中，为了党和人民的事业，他勤俭节约，努力工作，不怕艰难困苦，严格要求自己，为我们树立了光辉的榜样，这种勤俭节约的精神影响了几代人。
今天，我们的主题班会就谈谈怎样做到勤俭节约？
第一部分：节约
首先，请同学们看三组照片，谈谈你最深的感受是什么？（随机找学生回答）
在座的各位，当然也包括我自己，又有谁敢说自己从没浪费过一滴水、一度电，抑或是一张纸、一粒米呢？
下面请同学们来说说自己身边所见到浪费现象有哪些？（学生说后课件展示图片）
校园六大浪费行为
一、不关紧水龙头二、不随手关灯和电扇等三、光线明亮时仍开灯
四、浪费粮食五、浪费纸张（纸张只使用一面）六、肆意攀比高消费
（主持人）面对日常生活的这些浪费现象，我们也许早已习以为常。然而，当我们随手扔掉一块馒头时，我们是否想到父母也许正在为全家人的一餐饭食而辛苦奔波？当教室里的电灯、风扇在“孤独”工作时，我们是否想到西部山区还有很多孩子仍然在点着蜡烛的教室里上课？当肆意放开水龙头任意让水白白流走时，我们是否会想到还有无数人因缺水而生命垂危……面对日常生活的这些浪费现象，作为现代的中学生，我们应当怎么做呢？（学生讨论，分组回答）
听了几位同学的发言，那么在大家的日常生活中，又有什么节约小妙招可以与同学一起分享呢？
（主持人）感谢同学们的积极发言！其实，勤俭节约并不需要很大的勇气才能做到，也不需要很高的智力或任何超人类的德行才能做到。它只需要某些常识和抵制自私享乐的力量就行了。勤俭节约只不过是日常生活中的普通意识而已。它不需要强烈的决心，它只需要一点点有自我克制。
第二部分：勤俭
同学们，我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。
请同学们思考一下
根据区教育局《关于开展国家宪法日暨“12.4”全国法制宣传日宣传活动的通知》精神，我校领导高度重视，组织全体师生开展了法制宣传活动，现将具体情况总结汇报如下：
一、学习文件，引起重视
接到通知后，我们高度重视，组织全体老师进行了学习，使广大教师明白了这次法制宣传的目的、活动的主题、宣传的重点、时间安排、整个活动的安排以及活动要求，为这次活动的开展打下了良好的基础。
二、制定方案，全面部署
为了使整个活动有序进行，我校根据教育局的文件精神，结合我校的工作实际，制定了《史各庄镇第二中心小学法制宣传活动方案》，对工作任务进行了分工，大力宣传法治国家、法治政府、法治社会的基本要求，深入学习《宪法》、《教师法》、《义务教育法》、《劳动合同法》、《未成年人保护法》、《中小学幼儿园安全管理办法》等作为学习宣传的重点。
三、按照方案，开展活动
1、利用板报、橱窗进行宣传，共办法制宣传板报10块。
2、12月4日，XX主任利用大课间时间，给全体师生讲了《宪法》的产生、作用和意义。
3、利用班队会进行宣传
XX月XX日，我校各班开展了法制教育主题队会，由于学校提前进行了安排，各班班主任非常重视，因此效果特别好。
XX班，主题是《学法用法健康成长》。每个学生都搜集了资料，搜集了一些案例，让学生把自己搜集到的内容讲给全班同学听，同学们深受教育。在搜集资料的过程中，同学们就进行了交流，并且能交换自己的看法，达到了法制教育的目的。
XX班，主题是法制宣传，由中队长主持，中队长讲案例，然后让学生判断正误，并说出原因，效果非常好。
XX班，主题是《从小要知法》，老师根据学生年龄小的特点，搜集了许多法制教育方面的儿歌、顺口溜等，一边讲一边读，一边读一边做动作，学生兴趣非常高。
4、为了把这次法制教育活动推向高潮，12月4日，我校开展了“宪法进课堂”活动，法制副校长张伟警官给同学们做了法制教育报告，通过大量案例的讲解剖析，使全体学生受到了一次深刻的法制教育。
5、开展反邪教宣传活动。通过“小手拉大手”、致家长一封信等形式普及反邪教法律法规知识，揭露邪教践踏法律的丑恶罪行、反动本质和骗人伎俩，介绍依法抵御邪教、同邪教作斗争的知识，提高广大师生依法抵制邪教的意识，增强依法同邪教作斗争的能力
法制教育是一项长期性的工作，我们只有坚持不懈地抓下去，才能提高学生的法制观念，确保我们的身边无犯罪事件发生。
班会背景：
在高三的紧张学习中，我们有了很多压力，人们有了压力就会感到浮躁，学不进去，那么我们要怎么对待这个问题呢?针对这个问题，我们班开展了"奋斗高三"主题班会。
班会主题：
压力，解压，备考
班会流程：
(同学们开始进场，进场时保持秩序，这时播放背景flash，上面是我们班的两年来的成就与骄傲，播放完毕之后全体同学一起坐下。)
主持人A：各位老师，同学大家下午好!今天我们xxxx级xx班在这里举行关于"奋斗高三"主题班会，谢谢大家的到来!
主持人B：经过了两年的风风雨雨，我们成长了许多，也将历了许多，我们在两年的相处里，沉淀了更加深厚的友谊
A：现在，我们已经迈入了高三的大门，前面的路途不仅代表着挑战，更多的是代表着我们冲破黑暗，迎接胜利的勇气。
B：那高三到底意味着什么呢?意味着考试意味着成绩、名次。意味着老师家长对我的期望。既然在同学们心中高三意义非凡，那么大家可以交流一下：到底高三在你们心中是怎样的呢?
(片刻之后，这个时候同学们可以激烈讨论，探讨对高三的看法。)
B：经过了同学们激烈的讨论，肯定有许多的感慨吧!那么我能来问问几位同学的看法。这位同学，请你讲一下高三在你心中的看法吧。(手拿话筒走到该同学身边)
同学X：在我心中高三如同一扇未知的大门，通向何处我很迷茫，高三在我心中如同一块大石，压的我身心疲惫。
A：的确，在大多数的同学心中高三似乎就意味着大学，高三就是前途，就是未来。我们再问问其他同学吧。
(这时支持人B拿着话筒到另一个同学身边去)
A：这位同学，你对高三有什么看法呢?
同学Z：高三对我来说就等于家长对我的期待，所以我更加努力的学习，只有脚踏实地，一步一个脚印。这样成功的彼岸就不会太远。
主持人A：一分耕耘一分收获，一条路多种走法，只要坚信自己的方向，自己的目标，你会成功的!我们再问一位同学。
(主持人B走到下一个同学身边，递出话筒。)
主持人A：这位同学，说说你的看法吧。
同学S：高三在我心中就如同一条十字路口，一条通向光明的未来，一条通向未知的深渊，我的成绩不好，高三对我来说就像一条枷锁，牢牢的锁住我。
主持人A：同学心中的高三都不一样啊。有的是竞争，有的是前途。
主持人B：对，既然每位同学想法都不一样，那我们来看看这样的一个小品<考试>，它会告诉我们什么呢?
主持人A：大家掌声欢迎小品__<考试>
此时进入下一个环节：表演小品，这时表演小品的人员都已就位，快速检查话筒是否打开，自己的表演是否面向观众。
小品过程：
人物：考试学生6位，监考老师一个，巡考老师一个，教导主任一个。
大致内容：有四个学生打算作弊。
铃声响起，考生进场，开始窃窃私语。
考生A：你会做吗?(环顾四周)
考生B：会做，(鄙视)那又怎样?
考生A：那你有没有手机?
考生B：手什么机，只有BB机。(再次鄙视)
考生C：(对着考生D说)你复习了没有啊?
考生D：当然啦，我复习了。
考生C：你怎么?(这时考生A拉了拉他的袖子，说，老师来了!)
监考老师进来后环顾四周，开始分发试卷，眼神很凶狠。
这时巡考老师走进来说："我来说一下考场纪律，手机全部交出来，作弊的下场只有死。明白了没，好好考!(说完走出考场)
监考老师：认真考试，不可以不要脸。
考生们开始答题。(BD都认真的在做，AC打算作弊。)
考生F：老师!
监考老师：什么事?
F：我交卷!
监考老师：题做完了没?
F：我不会。
监考老师：那把选择题蒙了
F：蒙完了
监考老师：那检查一遍。
F：........
这时有迟到的考生E进场，监考老师说：怎么那么晚?堵车了?
考生E：没有，只是找不到停车位。(这时C从包里拿出纸条开始抄答案)
监考老师：手里拿什么，交出来!
考生E：什么啊老师
监考老师：拿出来!
考生E：没有啊老师，拿什么!
监考老师转身看向考生C：叫你拿出来。
考生C藏纸条在手中，慌乱说：什么啊老师?没有啊老师!
监考老师伸手去拿纸条，考生C将纸条塞入口中，监考老师将纸条拿了出来，说：我告诉过你，不能作弊!然后转身对E说：你过去考试。
(这时A开始作弊，答案写在肩膀上，正在拿出来看。)
监考老师：没脸是不是?没脸是不是?
A依旧在抄。
监考老师：没脸是不是?!转身抓住A：你看什么呢?
A：没有啊老师，我在看题。
监考老师：给我看看?
A：不情愿的拿出手
监考老师：下次作弊，穿长袖!不要脸给我擦咯!
A：老师，擦不掉。
监考老师：要不要我给你点唾沫?
A：那我还是自己来吧。
(A擦答案，C被抓后无心做作业。)
这时考生F说：老师，我要上厕所!
老师：不准!
这时考生E开始左顾右盼，开始呼叫考生D：D!D!
D转过去看着E，没说话。
E说：给我抄。(小声)
D转过去写小抄，监考老师说：注意点!
D把纸条丢给E，E开始抄，监考老师过来一把抓过纸条，说：不要脸!
D欲哭无泪。
考试结束，三名考生被拉到教导处。
问起为什么作弊
A：因为我想考好点，成绩不好之后，连班上的学生都不怎么理我了，我喜欢的那个女生也去找别人问问题，我不像这样，我要考好，所以我就抄了。
C：你知道吗老师，我每次走过办公室老师对我都十分赞许，他们对我期望很高，我不能辜负他们的一番心血。所以我就抄了
E：老师!我家里压力大啊，你知道吗?每次我考不好回家就是一顿臭骂加毒打。伤不起啊，所以就抄了
老师分别对他们进行评价，这个可以自由发挥。
小品结束。
(演员全体到齐鞠躬。致谢)
主持人B：小李啊!你从这个小品看到了什么?
主持人A;不就两个字，"作弊"嘛!
主持人B：你说，他们为什么作弊呀?
主持人A：这我怎么知道，不如你去问问同学们，看看他们有什么看法。
主持人B下台采访同学。
主持人B：这位同学，你看了小品后有什么感想吗?
同学一：我想到了我当年考试作弊的时候，那时我完全是为了自己的虚荣心，希望得到老师和家长的认可。
主持人B：这位同学对于考试的压力是完全来自于自己的虚荣，想必这也是有些同学考试作弊的原因吧。这位同学呢?
同学二：我认为高三压力就是家长的期望，我的父母希望我考一个名牌大学，但是我的成绩总是提不上去，让父母很生气，但是我是实实在在的学习，却没有效果，这是为什么呢?
主持人B：这位同学的压力来源于家庭，父母对子女殷切的希望成为了大多数学生压力的来源。
主持人A：压力来自四面八方，我们该如何把压力化作动力，在高三学习上步步高升呢?
同学三：
高三学习，心态最重要，有的同学在平时做题的时候感觉还不错，可是在考试中总是拿不到高分，珍视深厚因为你在考试中的心态不够好，导致考试紧张，影响了一定的发挥。
同学四：高三学习中，注意细节，细节决定成败，每一个很小的'细节都可能让你在本次的考试中滑铁卢。
同学五：我认为在高三的学习路途中，学地方法更重要，在学习语文，英语时要大量的阅读，只有饱览群书，记的更多的课外知识，考试中自然就可以信手拈来，文不加点便可得到高分。在学习物理上要注意公式，掌握物体运动的全过程，化学，生物是理科中的文科，需大量的背公式和知识点才会出成绩。
主持人B：非常感谢同学们对高三压力发表的各种意见，我们非常受益。
主持人A：在学习方面袁介老师有更加独特的意见，让我们听听吧
袁老师：学习其实很简单，脚踏实地，一步一个脚印，认真听课，积极完成作业，每天把每天必做的都做了，不可以拖到明天。这样妳们的成绩自然就会升上去。
主持人A：非常感谢袁老师提出的宝贵意见，其是高三不仅仅是智力的拼搏赛，更是一场毅力的持久战。
主持人B：我们不断的努力，不断地学习，不要在高三留下一辈子的遗憾!
主持人A：虽然高三是艰苦的，但是我们在一起，我们互相陪伴，我们并不孤单!
主持人B：友谊是一辈子，让我们用歌声来唱出我们的友谊，唱出生命的热歌吧。
主持人A：全体同学起立。
播放歌曲：朋友。(同时播放班级文化flash)
歌曲播放完毕后有秩序地离开场地。
活动中注意场地的安排和时间的控制，不能冷场。
班主任总结发言：
风雨两年，我们一路走来。在四个学期里，我们高20xx级16班连获三学期校优班集体，两届运动会我班都得到了年级前三名，有3人次入围十佳歌手，在一年多的班级管理中，创造了纪律扣分0的纪录。在历次的考试中屡屡获得平行班第一，这一切都是全体同学努力拼搏，积极进取的结果。
今天我们在这里以奋斗高三为主题的主题班会，全体同学在欣赏自编自导自演的小品"考试"引出高三学生来自家庭，学校和自身的压力，情景真实生动，以此为面在向外拓展，寻求高三学生压力的来源。
通过交流，探讨找到解决压力的方法是合理定位，理性对待考试，认真学习和备考，找更适合自己的方法，心理紧张时唱唱歌，轻松一下再学习。
这次主题班会，同学们在班会的流程中存在一定的问题，比如：
1、节目之中的同学们的发言流畅性不够，这是在班上的排练有关系的。
2、学生在备考环节中着力不够，一个学生提出一个方面会更好。
3、支持人之间的配合不够默契，语言不够流畅。
总之，班会还是比较成功。
面对高三，面对高三16班，我倾注了太多的心血和感情，但我的付出得到了应有的回报，在我心中最让我感动的是发生在假期补课时的一件事，他值得我一生珍藏。
一位成绩较差的学生叫廖俊，有一天，他的生物课本不见了，他找呀找呀找，找了一个多星期都找不到，他是在书的第一页写了名字的，怎么会找不到呢?后来，他更细心的在同学中寻找，终于他找到了自己的生物课本，但是他的第一页，也就是写着名字的那面不见了，他很生气，拿就拿嘛，干嘛撕掉第一页?如果故事只是这样，很平常，但是接下来的事情才让我感到震撼!他给我说的时候，心里很激动，他说："老师，----拿了我的书，我拿回来了，他也没有这本书，我出去找了一本文科生的给他放在了位置上。"一个十九岁的孩子能有这样的豁达的心胸，我震撼之余说："这件事情到此为止!"
在这一刹那，我的情感得到了升华，我自信我做不到的，我的学生做到了。我在他面前矮了一大截，何况他仅仅只是一个差生。
xxxxx级儿xxx班有太多的精彩，当一张张奖状爬上墙头，当一份份自信写在孩子的脸上，当一份份情感铭于我的心间。我深信本学期我们班仍然是优秀的班集体，明年，你们都会金榜题名。我也深信我们之间的友谊会永留彼此心中。
反思：
经过这次主题班会，我发现同学们内心的一些真实想法，他们心中的一些困惑，要解决他们的心理问题，需要采取一定的手段，要用心的去疏导，有时表面的光环恰恰映射出内在的问题，如果深层次的剖析他，会发掘出很多有价值的东西，如果有下次，我觉得应该更好的去准备，而不应该对现场的表演给予太多的希望，因为学生毕竟不是专业的演员，他们也需要锻炼!这次选题还是很不错，应该还可以继续做下去，关键是为孩子们找到解决问题的方法，让他们面对高考，更从容。
一、班会目的：
通过主题班会的学习，让学生从不良心理中解放，调整心态，积极面对高考，做到正常发挥或超常发挥。
二、活动内容：
通过对一些不良心理现象的分析，掌握正确的心理调节方法。
三、班会准备：
1、考前半月各个学生状态观察。
2、近期学习情况分析和课堂、作业分析。
3、搜集有关高考成功心态调整的资料。
四、班会流程：
导入：距离高考只有半个月的时间了，对于我们这些高三即将面临高考的艺术学生来说，经过这段既漫长又短暂的三个月时间，每个人都达到了精神和精力的极限。最后半个月是学习的稳步提高期，知识整体已讲完，主要是后期知识的整理和贯通，因此至关重要。
不少同学在这最后的复习中存在这样那样的心理问题，严重影响了自己的学习、生活，也严重影响了正常成绩的发挥，在一些表面复杂实则比较简单的中等难度的习题面前败下阵来，造成不当失分。考试越来越频繁，同学们对此也有不同的看法，其中部分同学感到压力较大，对分数的得失心也较重，严重的影响了后期的学习。为使同学们以积极良好的心态面对考试，保证正常发挥，老师给大家提出以下建议。
第一：正确对待考试
心理学家曾进行过20个因素在高考中作用的研究，年考入北京大学的51用的研究，对考入北京大学的状元的调查显示，考试中的心态在高考中的作用名列第一位，考试前的心态在高考中的作用名列第二位，学习方法在高考中的作用名列第三，学习基础在高考中的作用名列第四。
20xx年山西省理科状元张同学，就是一个很好的例子。张同学平时在年级里的排队是二三十名。记者采访他时，问他你是高考状元吗他说他不够状元水平，不好接受这个称呼，因为他们班有两位同学，平时历次考试成绩都比他好，结果他却成为状元。而平时总考第一名的同学却发挥失常，和他相差了50分。平时总考第二名的考生是一个复读生，头年差一分没上清华，可这次只考370多分，没考上大学。
20xx年内蒙古自治区的状元，原来在班里成绩从没有进入过前二名，高考前还打篮球放松，而他们班平时排在前两名的同学却都比他低三四十分。
他们之所以能成为状元，最关键的因素是因为考试时没有什么压力，很放松，发挥得好，一举成名。因此，心态调整至关重要。那么如何保持良好的心态来面对高考呢？
1、给考试一个科学的定位考试是一种手段，学习才是目的。考试对于学生来说，不过是展示和检验自己才能和所学知识，进而促进自己的学习，提高成绩的手段。我们追求的是学科知识的全面发展，而不应是考试分数。
2、给自己一个合理的定位通过平时的单元测验大家应该能从总体上把握一下自己的实力，对自己有个如实的估计。期中考试及以后的大型考试到来时，要降低对自己过高的或不切实际的期望，把这个期望值的高度定在“跳一跳摘桃子”的位置。避免出现因把自己“捧得高而摔得重”的现象。
3、以平常心态对待考试
1）适度的紧张是正常的，也是必要的。随着考试临近，大家逐渐会产生一种莫名奇妙的紧迫感，害怕复习不全面，害怕遇到偏题、难题，害怕考试时不能发挥正常水平。这种紧张和担心是正常的，只要不影响睡眠、饮食和学习，它们一般是无害的，随着考试的结束，这种紧张也自然会中止。之所以说它的出现是必要的，就是因为它的出现反应了人的一种积极的应急心理，这种轻度的紧张感会使人保持警惕性，对复习和考试起到必要的督促和推动作用。
2）生活作息遵章守纪。考试前，有同学大搞“突击战”、“夜袭战”，结果这都成为名副其实的疲惫战。大家不要因考试而打破自己原有的作息制度。打破作息制度无疑等于打破业已形成的生物钟。这样一方面潜意识里加剧紧张心理，另一方面影响考试的正常发挥。
3）积极暗示，增强自信。考试来临，同学们要减少消极暗示，如：考砸了怎么办，其他人都比自己强等等。从心理上，增强信心，从积极暗示开始。考试前，对着镜子、墙壁闭目默念：我准备的还可以，根本用不着惊慌，怕什么呢！也可以让自己想象愉快、舒适的情境和状态，生发强烈的喜悦心情。这种喜悦心情越强烈，全身就会出现增力感觉。
4、做好最坏打算
面对考试除了积极复习之外，同学们可以想一想万一考不好了怎么办，即要有最坏的打算和解决问题的办法，给自己多留出几条退路。这也是检验大家备考是否全面、有无信心的一个方面。
5、调节情绪，保持良好心境
考试前同学们的心情往往躁动、易怒，这时要尽量设法控制好自己的情绪，尽量不去接触容易引起自己生气、悲伤的人和事。同学之间各自避些嫌疑，一旦心情不好时，应尽快调节，可采用自我控制、自我安慰、宣泄、转移、找人谈心等方法。
6、熟悉环境、尽快适应
一般来讲，较熟悉的环境往往有助于大家尽快融入环境进入角色，相反地生疏的新环境会分散注意力，引起不必要的情绪紧张。但是客观条件的限制，又不可能让每一位同学都在自己的座位上参加考试，所以如果考场不是在本班教室或校内自己比较熟悉的地方，那就很有必要争取机会认真熟悉一下考场，尤其是室内摆设以及周围环境（甚至包括厕所的地点）。
7、单科考后不要对答案单科考试完毕，大家就不要再去管它考得好坏。要相信自己不会的题目别人也会感到困难，自己会做的，别人可能做不出来。尽快走出考场，忘掉上一科考试，不要与同学对答案，在短时间内积极、快速地投入下一场复习之中。"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信，它生动形象地说明了人的心态的重要。
第二、积极的心理暗示
在生活中，我们需要得到别人的鼓励，同时，更要学会自己鼓励自己，也就是进行自我心理暗示，逐步培养自己的积极心态。
1、首先要经常对自己说一些鼓励的话。
成功者每天都对自己说：“我行”；“我正期待着”；“比上次情况好多了”等等，说这些话的时候最好是有声地说，请“意识”调动内心深处的“潜意识”。可以站在镜子面前，看着自己的眼睛，真诚地表述自己的愿望：“你马上要参加一场至关重要的考试了，我相信你的实力，只要肯努力，你一定可以成功的！加油！”。初次这么做的时候，可能会感到难为情，觉得自言自语有点傻；但尝试之后会发现，经过这样的自言自语，你的心情会更加积极乐观，思维、行动的效率也会提高。这样的自我暗示可以每周进行1~2次。再比如，在考试的时候碰到做不出来的题目时，可对自己说：“这么难的题目，连我都做不出来，别人自然更做不出来，不用害怕。”遇到难题花了很多时间才做出来的时候，就对自己说：“这么难的题目，居然被我做出来了，这么巧妙的方法别人肯定想不到，这下我又比别人多拿了十多分。”遇到很简单的题目，很快做出来了，就想：“哎呀，这么简单，看来这次考试我是非考高分不可了。”总之，每做一道题，就从各个方面鼓舞自己，这样，一张卷子做下来，不论难易，都能自我感觉良好。
2、我们还可以在想象中进行预演。
在一个安静、安全的环境中将自己彻底放松，并将希望达到的目标在脑海中进行清晰细腻的预演。比如，想象着自己考入了理想的学府，想象着自己在校园徜徉，想象着自己在研究室做实验等。在心里告诉自己：“这就是我的理想，我愿意为我的理想去付出去奋斗！”有了这样的心理预期，人就会有前进的动力。想象之后，脑海中会留下一个积极的记忆印痕；而在遇到真实的情境后，记忆就会被激活，从而指引人的思维和行动。
3、培养良好的行为习惯。
自我心理暗示不仅仅是以上直接的潜意识的沟通，还包括很多行为习惯方面的因素，尤其是一些细节。比如，走路时挺胸抬头，会觉得自己很有精神；出门的时候照照镜子整理好仪表，会对自身形象有个积极的评价；学习的时候整理好桌面，摆放好物品，让自己感到很从容很有条理；说话的时候清晰大方，让自己感到自信沉稳……这些看似微不足道的地方，其实都会不知不觉地影响一个人的精神风貌。
4、积极的归因：将失败归咎于客观原因，成功归功于主观原因
我们常常听到老师用这样话的教训自己的学生：“不要老是找客观原因，要多找找主观原因。”意思是不要用客观原因来推卸责任，要从自己身上寻求改进。这话固然不假，但是很多人找主观原因往往一找就是：“我自己太笨。” “我不是学习的料。”这种心理暗示的结果就是使你对自己越来越缺乏信心，结果每一次失败都成为你“笨”的证据，而成功则成了侥幸。抱有这样心态的人，是不可能取得成功的。真正的主观原因应该是寻找那些可以改变的因素，比如“我还不够努力。” “我在做题的时候比较马虎大意。” “我在这上面花的时间还不够多。”这样，才能促使你在以后的学习中更加发奋，而不是自暴自弃。而且，在很多时候，失败确实是由于客观原因造成的，一味的责怪自己未必就是好事。如果你一直成绩都不错，而是某一次考试考差了，固然需要找点主观原因来寻求改进，但是也不妨找点客观原因来鼓舞自己，比如“考试前的晚上隔壁打麻将声音太吵，没有睡好。”“天气不好，影响了心情。”甚至还可以抱怨一下老师出的题目太难，不符合教学大纲的要求，你可以想“我的基础知识很扎实，如果他真的按照教学大纲出题，我肯定会考的不错的。”这样，才能促使你在以后的学习中更加勤奋，而不是自暴自弃。
第三、注意考前的放松与休息（小技巧）
克服考前的高原心理现象除了要注意基础，避免眼高手低、改进复习方法、针对弱点进行专题训练等，还应当注意考前的放松与休息。
高考前90%的心理问题，都是情绪焦虑不安造成的，因此，同学们在适当时候要听听音乐、唱唱歌、做做操、散散步、呼吸呼吸新鲜空气，让心情舒展起来。因为越是焦虑，学习效果越差。到户外开怀大笑，听一盘CD、打一场羽毛球都是不错的宣泄方法。同学们要学会科学用脑，保持心理健康，各门功课穿插复习，这些方法有利于大脑健康，提高复习效果。越是临近高考，就越要注意身心健康，保持足够的睡眠与适当的运动量，确保以旺盛的精力和较高的效率来进行复习应考。
五、结束语：
高三的学习固然辛苦，我们也应该善于发现其中的乐趣。“快乐来临在每天晚上十二点以后”，完成了一天的学习，可以用那么十来分钟的时间放松放松，幸福就在其中了。最后，祝愿每位同学在奋力拼搏之后，都能迎来属于自己最光辉灿烂的六月！
一、活动理念
异性交往是我们在社会中进行人际交往的重要内容。青少年之间的异性交往不但可以，而且是正当的、必需的。它应是建立在纯洁友谊的基础上的，其目的是友情友爱，互帮互助，共同进步。处于青春期的高中生对异性交往问题是非常敏感而好奇的。如何正确交往，选择什么样的异性朋友，便成为我们高中生应该学习和掌握的技能。本活动是的设计就是要让学生思考：在异性交往的过程中，每向前迈出一步我们都要慎重考虑，掌握一个“度”是很重要的。
【活动目标】 教师方面
①引导学生对自己心理进行全面的自我评析
②引导学生对异性交往进行探讨，鼓励学生“实说实说”。
学生方面
①全面思索人际交往的观念。
②思考实现“人格魅力”的途径，注意与异性同学相处的“度”。
【教学重点】
①打破困惑，喜欢异性并非“洪水猛兽”，关键是如何认识男女生交往的意义，如何把握男女生相处的“度”。
②营造坦诚、信任的团体氛围，消除学生对自由沟通和交流的防卫心理。
【教学难点】
①让学生敞开心扉积极发言
②教师的穿插与引导。 【辅导对象】高中学生
【课前准备】
多媒体课件
工作纸
二、活动过程
(一)热身活动(男女生有身体接触的热身——互助敲背)引入交流和分享的主题
(二)电影片段《爱情麻辣烫-声音片段》欣赏
(以电影《爱情麻辣烫》的片断之一《声音》来引入，创设一种情境，引起大家对发生在男女生之间的那种微妙的感情的思考——这是一种什么样的感情或感觉?)学生交流讨论，分享感想。注意：教师在穿插与引导时，尽量少说话，少做点评，不下结论，以此建立信任，消除心理防卫。辅导教师要宽容对待学生发言的不积极，适时转到下个话题。
(三)有人提议，为了使高中学生更加专注于学习，专门设立男子学校和女子学校，同学们认为好不好?学生交流，讨论，引出男女生交往的意义。
(四)男女生交往的意义
学生对坐沟通，小组汇总，教师可以提供参考结论，如：“异性效应”:
1.有利于智力上取长补短。
2.有利于情感交流和互补。
3.有利于个性的充分发展。
4.有利于互相激励和学习。
(五)你欣赏怎样的异性?
填充句子活动
背景：欣赏《友情》学生填写(工作纸)
女生：
我所欣赏的男生类型是________________
我不欣赏的男生类型是________________
男生：
我所欣赏的女生类型是_________________
我不欣赏的女生类型是__________________
(六)你怎样欣赏异性?
学生讨论，交流。注意：通过前面的体验，认知，“如何做”是一个认识的内化和行为的外显过程，应该相信学生在将来高中生活中的判断和选择。这里不必强调人人会说出“如何做”，让心理辅导活动留下一些问题和回味，该环节视学生的反应而定，不宜展开。
《刺猬的故事》
森林中有十几只刺猬冻得直发抖。为了取暖，它们只好紧紧地在一起，却因为忍受不了彼此的长刺，很快就各自跑开了。可是天气实在太冷了，它们又想要在一起取暖，然而在一起时的刺痛使它们又不得不再度分开。就这样反反复复地分了又聚，聚了又分，不断在受冻和受刺两种痛苦之间挣扎。最后，刺猬们终于找出了一个适中的距离，既可以相互取暖而又不至于被此刺伤。
问题：这群刺猬对我们有什么启发?
异性交往应把握好“度”。距离是一种美，也是一种保护。高中阶段的异性交往友情或许是一种最好的选择，让我们珍惜年轻时最宝贵的学习时光，相互关爱，取长补短、相互激励，携手共进!让友谊天长地久!
播放《友谊地久天长》结束本次心理辅导活动。
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