战胜挫折的主题班会

战胜挫折的主题班会

　　在平时的学习中，大家对主题班会一定不陌生吧？主题班会要具有教育性、知识性、趣味性。那么，主题班会都有哪些类型的呢？下面是小编整理的战胜挫折的主题班会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

战胜挫折的主题班会1

　　[授课班级]：

　　6年5班

　　[课时安排]：

　　20xx年11月7日下午

　　[教学背景]：

　　“不经历风雨怎能见彩虹，不经历挫折怎能有成功”。在生命面前，一切都那么苍白无力。可是我们的学生一个个是家中的小皇帝、小公主，过着饭来张口、衣来伸手的生活。从小在父母、爷爷奶奶的呵护下成长，一丁点小事都是家长代劳，碰上一点挫折就承受不了，要么哭鼻子摸眼泪，要么一蹶不振，采取逃避方式，甚至轻易放弃生命。

　　[教学目的]：

　　学生通过这次主题活动，认识到挫折是人生道路上不可避免的，与其在挫折面前畏缩不前，不如奋勇前进，把挫折当作前进路上的垫脚石。

　　[教学方法]：

　　案例分析、学生讨论

　　[教学过程]：

　　一、导入：

　　在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够像他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。

　　二、明确、深化主题

　　有言道：“塞翁失马，焉知非福。”这说明挫折是人生的组成部分，并且挫折并不一定只有负面影响，挫折也可以使人振作、使人坚强，人会在挫折中成长。就像这次汶川地震中千千万万的人丧生了，这可能是一个中华民族难以接受的挫折，可是我们挺过去了，并不因挫折而颓废，反倒是奋起力量重建家园，重建的家园是更牢固、更坚强的房屋。挫折使人进步、使人坚强。

　　那么多关于挫折的内容，那么在你的心中挫折又有怎样的定义呢？什么才能被称之为挫折呢？（请同学发表看法。）

　　小结：挫折是个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个体动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。

　　三、名人竞猜

　　平凡人有他们的'生活困难，名人也有名人的烦恼，让我们看看名人是怎样对待他们遇到的挫折的。下面让我们做一个名人竞猜的环节。

　　（1）、从1877到1880三年时间里，他几乎每天工作十八、九个小时。每天清早三、四点的时候，他才头枕两、三本书，躺在实验用的桌子下面睡觉，不眠不休的做了1600多种耐热材料和6000多种植物纤维的实验，就连他的助手也灰心了，但他始终没有放弃，终于发明了白热电灯。（学生猜）

战胜挫折的主题班会2

　　以前我遇到过很多困难，但都是爸爸、妈妈帮我解决，所以问题一会就会迎刃而解了。

　　今天，爸爸、妈妈不在家，我一个人在家，他们要到很晚才能回来。一开始我在写作业，写完作业已经是早上11点40分了，肚子饿了，我想着该吃什么呢?于是我把冰箱里的火腿拿出来吃了，可我还是饿，家里没有我可以吃的东西了，这可急坏了我，我就拿起电话打了爸爸、妈妈的手机，可是都没人接，我急的在客厅里转了好几圈，突然想到爸爸走时还给我留下了20元钱，我就高高兴兴的去饭馆吃了一顿。

　　吃饱了，喝足了，我就坐在电脑前，发现家里居然停电了，不能玩电脑让我觉得十分的愤怒!!因为好不容易一个人在家，却玩不成电脑。我看了一看电表，原来我家还有30度电，只不过得插电卡才能来电，于是我就翻箱倒柜的'找电卡，过了不知多长时间。“找到了，找到了”我高声大叫着。

　　这下来了电，我就坐在电脑前津津有味地玩了起来，时间过的飞快，已经是下午6点钟了，我极不情愿的从电脑上下来了，我坐在沙发上等爸爸、妈妈回来做晚饭。

　　等了很长时间，我睡着了，妈妈回来了，把我推醒，问我今天怎么过的，我把经过全告诉了妈妈，妈妈笑着说：“对，遇到困难就不能退缩!”

战胜挫折的主题班会3

　　周末，我和妈妈去公园学骑自行车。

　　我一看见这么高的自行车，就不敢上啦。妈妈在一旁鼓励我上车，我还是不敢上。最后，妈妈扶着自行车，我才慢吞吞的上了车。谁知我刚上车，自行车就摇摇摆摆的，摇了几下，我就跌倒在地上，手肘和膝盖都擦伤了。我不甘心，看着伙伴们快乐地骑着自行车，就下定决心，一定要学会骑自行车。我重新爬起来，这次我先跨过自行车，然后右脚一踩踏板，我就上去了。刚开始，车头摆了两摆，我立刻扶住车头，我的自行车就慢慢的动起来了，在拐弯的时候我又跌倒啦，我还是不甘心失败，又重新骑上自行车，到拐弯的时候，我吸取了上一次跌倒的经验，我把弯拐大一点，车头晃了一下，我小心翼翼的过了转弯角。我心里暗暗的想：我学会了骑车，我战胜了困难，我很快就会骑得比我的伙伴们还快。我慢慢的`越骑越快，一旁的妈妈拍手叫好，我心里美滋滋。

　　这个周末真是过的太有意义了，因为我从失败中吸取教训，战胜了困难。妈妈说：只要有恒心，不怕困难，什么事情都能成功。

战胜挫折的主题班会4

　　一、活动目的：

　　通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上是不可避免的；提高学生挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

　　二、活动准备：

　　1、课前请同学收集古今中外成功者承受挫折的范例。

　　2、准备一句自己最喜欢的战胜挫折的名言警句。

　　三、活动过程：

　　（一）齐唱《阳光总在风雨后》

　　（二）“进化论”游戏

　　操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在“蛋”的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为“小鸟”，输了的回到“蛋”的状态，和同样处在“蛋”状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从“蛋—小鸡—小鸟—猴—人”的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。游戏后，老师访问从“猴”变“人”那一关猜输被打回“蛋”的一位同学的心情。老师问：这游戏象征什么呢？（学生发言）

　　明确：象征着人生的曲折、坎坷。

　　老师小结：正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。

　　（三）“挫折”跳出来

　　1、同学们将最近遇到的困难和挫折写在一张纸上（不必写自己的姓名），交给老师，老师随机抽出3-5个“挫折”和同学们共同讨论，寻求解决办法。

　　问：当别人遇到挫折或不幸时，你该怎么办？

　　老师板书：同舟共济、携手共克

　　小结：战胜挫折是我们每一个人都能做到的事，最重要是你有否毅力和寻找朋友的帮助。

　　（四）多彩故事会

　　学生讲述搜集到的故事：

　　1、永远的张海迪：

　　2、爱迪生小时候的故事：

　　3、桑兰灿烂的微笑：

　　4、向命运挑战的霍金：

　　5、自强不息的曹雪芹：

　　学生谈听完故事后的感受。

　　4、老师讲故事——《被落井下石的驴》，请学生续尾：

　　一位乡下农夫有头老驴子，一天，老驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣，目睹它的困境，想了很久，断定救不了它，但又不忍心看着它痛苦而死，于是，农夫决定往坑里填土，把老驴闷死，以便使它早些脱离苦海，于是，农夫就开始往坑里填土……学生分组讨论续编完这个故事。教师下到各组，有意识的了解各组情况。教师根据了解到的情况，选取其中具有代表性的小组，由小组推选代表发言。（我想结果无外乎两种情况：

　　A、老驴丧失了斗志，丧失了活下去的信心，哀叹命运的悲惨，最后被活活的埋葬。B、驴

　　子先被农夫的做法吓坏了，但同时它也镇静下来，把每次打到背上的泥土，用力抖掉，然后踏着土块，往上走一步。老驴不停地抖一下，爬上来一步。不管土块打到背上有多疼痛，那只老驴子就是不让自己放弃。不知过了多久，那头精疲力劲伤痕累累的老驴子，终于安全地回到了地面。）

　　思考：同学们，你们再次讨论讨论，两种截然不同的结果产生的原因是什么？讨论完后，小组推选代表发言。

　　老师总结：人们在生活中，对待挫折不同的态度，会产生两种截然不同的.结果，这就告诉我们当面对挫折时，决不放弃任何的努力，用坚强的意志力去克服，最后一定会战胜挫折，你们看，原来用来埋葬老驴子的泥土堆，最后不是拯救了它吗？

　　（五）名言大比拼

　　学生交流展示自己搜集到的名言警句。

　　1、雨果：被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具却是一种胜利。

　　2、拉丁美洲：谁不经过失败挫折，谁就找不到真理。

　　3、微笑着面对生活的人，失去的只是自己的烦恼，赢得的则是整个世界。

　　4、苦辣酸甜都有营养,成功失败都是收获。

　　5、雨果：世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。

　　6、马克吐温：紫罗兰把它的香气留在那踩扁了它的脚踝上，这就是一种宽耍

　　7、己所不欲,勿施于人。

　　8、在翻开土层的同时，犁铧也清除着自身的锈迹。

　　（六）高唱《阳光总在风雨后》

　　四、活动反思：

　　美国心理学家布朗曾说过：“一个人如果没有任何障碍，则将永远保持其满足和平庸的状态，既愚蠢又糊涂，像母牛一样怡然自得。”可见，一定数量和一定强度的挫折能使人增长知识、才干，培养其坚强意志，克服困难的毅力和提高对周围环境的适应能力。但是现在许多家庭对孩子却是过分保护，唯恐孩子受挫折。从起床、穿衣到上学照顾得无微不至，使孩子养成了依赖心里和养尊处优的不良品格，交往能力和适应环境能力极差，一旦遇到挫折，就会惊恐万状，茫然无措，甚至很容易绝望。因此，对学生进行挫折教育很有现实意义。本次活动就是在这种情况下进行的。

　　1、教育学生勇于面对挫折和失败，做好心理准备

　　由于小学生对遭受挫折的心理准备往往不足或根本毫无戒备，因此教师要从理论和生活经验上对学生加以积极引导。于是，我设计了“进化论”游戏，使学生认识到：挫折是任何人不可避免的；经历挫折是现实生活中的正常现象；挫折是令人不快的，但不快程度及其转化情况却是由自己控制的。历史上很多名人、伟人也给学生树立耐受挫折的好榜样。遭受失学挫折而奋发成才的爱迪生、法拉第、华罗更；处境艰难但倔然自强的达尔文、托尔斯泰、曹雪芹；战胜病残而卓有成就的张海迪、霍金、桑兰、海伦凯勒、贝多芬、奥斯特洛夫斯基等，都可成为对学生进行挫折教育的内容，使学生提前在自己的头脑中储存下挫折的心理准备。

　　2、运用教育机制，积极因势利导，努力提高自我教育能力

　　对待小学生挫折教育要从心里上关心，尊重，同情他们，根据具体情况，积极创设条件，因势利导，由浅入深地做好缓解矛盾工作。创设一种情境，让学生把自己遭受的挫折写下来，使受挫折者可以自由地表达他们受压抑的情感，抒发他们的抱怨，从而冷静下来，恢复常态。教会学生自我教育的方法：采取积极的自我暗示，自我安慰，自我排遣，利用心理知识进行自我控制自我调节，自觉地改善心境，换个角度想问题。读名言警句，内化情感，激励自我。总之，老师要注意培养学生正确对待心理挫折，学会适当地处理挫折的技能。用理智控制自己。使他们懂得，生活、学习、工作中的挫折总会有的，要有从小学会对待挫折的正确态度与能力，形成良好的心理素质“阳光总在风雨后，请相信

战胜挫折的主题班会5

亲爱的老师们，同学们：

　　大家好!

　　人生之路不是一马平川，有坦途就有坎坷，有甜蜜就有苦涩。

　　人生之路，从来都与挫折相伴而行。然而，挫折对于强者来说是一块块垫脚石，是通向成功的一级级阶梯;对于弱者则是一道道绊脚石，会把弱者跌得鼻青脸肿。

　　挫折，有时候也会像一座沙漠，试图使人迷失方向。然自信者手中始终会握着一枚“指南针”，他永远不会迷失方向，勇往直前地向着目标进发;而失意者整天却像一个无头苍蝇，撞到哪儿算哪儿，一辈子也走不出“沙漠”。

　　人的一生也不可能顺顺利利，总会遇到一些风风雨雨。要经历风雨，就必须把自己磨练成一个对待困难不折不挠的.强者，在哪里跌倒就在哪里爬起来。没有人会甘于做弱者，让生命流失在无声的岁月间。

　　要成功，就要长期等待而不焦躁，态度从容却保持敏锐，不怕挫折且充满希望。

　　要成功，就要时时怀着得意淡然、失意坦然的乐观态度，笑对自己的挫折和苦难，去做，去努力，去争取成功!

　　愿我们每个人都能积极面对人生道路上的挫折，在挫折中不断超越自我，铸就人生的辉煌!

　　二年级战胜挫折主题班会300字演讲稿三

　　在上次运动会，我参加了跳远比赛。比赛中，我没有别的同学跳得远，输得很惨，我非常沮丧，干什么都没劲。妈妈知道了，语重心长的说：“很多事情不是一办就能成功，需要付出努力和艰辛。失败是成功之母，没什么大不了的。”我听了深受启发。

　　于是，我向怕怕请教如何跳远。他告诉我：“首先跑步练习，增强腿部肌肉，然后练习弹跳技能，最后练习变速跑，增强爆发力。”我觉得这个方案很合理，便这样开始训练了。

　　每天晚上，我和爸爸一起，围着小区跑4圈，2圈匀速跑，2圈变速跑。变速跑可有意思了，50米快跑，50米慢跑，必须全神贯注，不然就跑错了，和爸爸不一致，好几次我们都把自己逗乐了。

　　我们在大树底下练弹跳。爸爸说：“我们摸树叶吧，这样就有目标了。”这棵树在儿童乐园旁，枝叶繁茂，爸爸帮我选定了一片叶子，我就纵身往上跳。跳了几次，我都摸不着，我累坏了。我想放弃了，可是看到那片在风中摇曳的树页，好象在向我做鬼脸，我不服气了：“不能让他笑话我。”于是我又开始训练，我终于掌握了技巧，叶子被我摘下来了。最后爸爸把我带到了沙滩乐园，练习立定跳远，有了前面的训练和经验，我双臂挥3下，脚使劲一蹬，蹦出去好远，我高兴坏了。

　　经过一段时间的训练，我的成绩从1.6米升到了1.8米，然后2.0米，我已经准备好参加下一届的运动会了。

　　通过这次跳远时间，我明白了在挫折面前不能低头，只有战胜自己，才能战胜困难。

战胜挫折的主题班会6

　　教学目标：

　　知识与技能：

　　1、了解挫折是人们都不可避免的。

　　2、学会运用战胜挫折的具体方法。

　　3、分析挫折的积极作用，直面挫折并在挫折中奋起。

　　过程与方法：

　　1、通过教学使学生了解挫折是人们都不可避免

　　的，从而减轻心理压力，树立自信。

　　2、教会学生战胜挫折。

　　情感态度：

　　1、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。

　　2、增强学生承受挫折的能力，以积极健康的心态面对学习生活中的困难。

　　教学重点：

　　1、人生难免有挫折和挫折的积极作用。

　　2、战胜挫折的方法与途经。

　　教学难点：挫折是把双刃剑。教学过程：

　　一、生活现象导入（放录像）

　　同学甲：我从上小学就一直担任班长，进入中学后，以为班长非我莫属，谁知在竞选班长时，我却落选了。

　　同学丙：来到这个新的班集体已经快一个学期了，可我一个好朋友也没有。

　　同学丁：在小学里我是学习上的尖子，到了中学后也总想名列前茅，为此，我付出了很多努力，但成绩却很不理想。

　　想一想：自己有过以上类似的经历吗？那么我们在日常生活中，是否能“心想事成”、“万事如意”呢？引出课题。

　　今天讨论：人生难免有挫伤。

　　什么是挫折？挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。这种心里状态是由于人有各种需要不能满足，愿望和目标没有实现所造成的。

　　请问：同学们有过类似的心态吗？

　　二、说挫折

　　1、引导学生分析录像材料，他们分别是哪些方面遇到了困难？（注：这是本节课的第一个高潮，学生能否说起来、活跃起来，是关键）学生可独立思考、交流讨论、归纳结论小组选代表发言。

　　教师归纳：同学们在班级生活、家庭生活、人际关系，学习过程等方面都有可能遇到困难和挫折。

　　2、感受体验：

　　我遇到的.至今印象深刻的一次挫折是——

　　我受挫后的心情、表现——

　　除此之外，生活中还会遇到哪些方面的困难和挫折？

　　让学生列举、交流、讨论。

　　3、老师归纳：

　　自然灾害、生老病死、亲友别离、政治失意、经济拮据、道德评价不公、缺乏信任都会给人心理带来焦虑和紧张，甚至造成巨大的伤害，使人有一种挫折感。由于个人的容貌、身高、健康、生理缺陷等原因使个人的一些愿望不能实现，就会造成挫折。可见造成挫折的原因有自然的、社会的、家庭的、学校的、个人生理和心理等多种因素。并且人们不可能完全避开这些因素，所以人生难免有挫折。那么我们青少年该怎么办？

　　三、寻求解决挫折的办法

　　1、遇到这些挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？（注：这是本节课的第二个高潮，同学们能否积极出主意，是关键。）

　　2、录像回放，请问：

　　1、假如你是他们的朋友，你会怎样帮助他们走出困境？（可选择自己的帮扶对象）

　　小结：同学们办法真多，比老师的点子还高明。让我们共同归纳，看看有那些战胜挫折的基本方法：

　　1、直面挫折，不畏不惧。

　　2、冷静分析，从容应对

　　3、自我疏导，自我排解。

　　4、主动请求帮助

　　5、积极进取，探索创新。

　　小结引导：

　　其实，战胜挫折的方法有很多很多，这是最常见的、最基本的一些方法，也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。那我们在具体遇到困难和挫折时应该怎么办呢？

　　下面就请同学们说一说——

　　（提示：可以运用刚才四种方法，还可以借鉴其它方法），（这是教学的第三个关键点）

　　归纳小结：同学们说得非常好！其实挫折并不可怕，关键是有没有战胜挫折的勇气和信心，能不能准确找到受挫折的原因，对症下药，找到战胜挫折的良方。同时由于我们知识、经验、能力等方面不足，我们还可寻求亲人、老师的帮助等。

　　四、警示提醒：

　　同学们可要注意！挫折是把双刃剑。如果在挫折面前，胆怯、懦弱、经不起考验，向挫折屈服，其结果只能被挫折所压倒，使人一蹶不振、意志消沉甚至万念俱灰，这才是最可怕的。同时，如果我们能正确面对挫折，勇敢战胜它，挫折则能磨砺自己的意志，使人变得坚强，挫而不折，愈挫愈勇，迸发出巨大的力量，从而创造出有价值的人生。“吃一堑长一智”“宝劍锋从磨砺出、梅花香从苦寒来”，就是这个道理。回顾古今中外的名人，无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。所以，挫折是走向成功的必经之路。同学们是做强者还是作懦夫？答案是肯定的。我相信大家一定有办法战胜挫折，成为强者。

　　归纳小结：通过今天的学习，我们知道，在人的一生里，挫折是不可避免的。无论是伟人还是普通人。我们应该做的，是掌握战胜挫折的方法，培养承受挫折的健康心理，并且在面对挫折的时候能够迎难而上，应积极进取，开拓创新。

　　五、欣赏，结束

　　欣赏散文。让这堂课在优美的散文中结束。

　　挫折象风，它或许会吹迷你的双眼，让你看不清航向，远离了明天拥抱太阳的航线；它也会鼓起你的风帆，使你乘风破浪，驶向成功的彼岸。

　　挫折象雨，它会打湿你艰难跋涉时背负的行囊，使你脚下的路泥泞不堪，让你举步维艰，再也无意前行；也许落在面颊上冰冷的雨点总会使你清醒，让你思考究竟如何勇往直前。

　　人生是一次远征，征途曲折坎坷。让我的投身风雨中，栉风沐雨，在挫折的考验中更快地成长吧！

战胜挫折的主题班会7

亲爱的老师、同学们：

　　生活中，常常听到有人抱怨自己的不顺心，总觉得许许多多的挫折阻碍了自己的成功路。其实，他们只是缺少一双会发现的眼睛;有了一双慧眼，你就会发现挫折也有无限的美丽。

　　梅花是大家熟悉的一种普通开花植物。但它的独特之处却无不让人称赞——它开花的时间。“梅花香自苦寒来”，它不像其他娇气的鲜花，在阳光的.温暖下，清风的吹拂下，在蜂蝶们焦急地等待下才姗姗开放;它只在寒冬蜡月，冰冻三尺之时傲雪而绽。它在经历了大自然的重重刁难下坚强放出生命的光彩。它的花小而精致，美而不艳，柔而不屈，这美正是历经挫折之后才展现出的美，是风雪的挫折赋予了美的内涵。

　　贝多芬是一位妇孺皆知的音乐家，他的音乐时而铿锵有力，时而细柔绵绵，总能引起人的共鸣，唤起人的遐思。可谁又注意到他最著名的几支交响曲竟是在他双耳失聪、忍着病痛之下创作而成的?!双耳失聪，对一个常人，尤其是一位酷爱音乐的天才来说是多么大的打击啊!可是顽强的贝多芬并没有被挫折打倒，在他实在分辩不清琴声时，他竟用一根木棍含在嘴里去感受琴的震动，继续创作!就是这样，一首首不朽的千古绝唱诞生了;其中，著名的《欢乐颂》就是在他临终那天才谱曲完成的。贝多芬的音乐美得不可言喻。而这美，恰恰是挫折给他带来了一种超凡感悟，是他在挫折中的不屈造就了苦尽甘来、震撼世界的美!

　　现在，我可以大声告诉抱怨挫折的人们：挫折也美丽。它美得不张扬、不浮躁，但却美得真实而永恒!还等什么，让我们积极地直面挫折，抓住那一个个美的瞬间吧!

战胜挫折的主题班会8

　　一． 出示班会主背景音乐：《亲爱的小孩》

　　主持人：

　　（1）在我们的学海生涯中，泪水多少次与汗水的结合，我们已经不再知晓。

　　（2）因为成绩的不理想，我们也曾想过放弃，但自信的力量，一直激励着我们。

　　（齐声）我们要大声的说：“战胜挫折，发掘潜能，我做得到！”。

　　（齐声）桃源一中 班主题班会寻找战胜挫折的力量现在开始！

　　二．感悟与共鸣

　　1．第四届CCTV舞蹈大赛残疾人舞蹈《牵手》（4分钟）

　　2．结合现实经历谈自己的感受。你想到了什么？（主持人与同学互动）（4分钟）

　　3。《亲爱的小孩》伴奏，切换PPT，展示学生在学习生活中遭遇到的误会、挫折、困难，引起学生共鸣。（2分钟）

　　主持人：（3秒后开始）

　　同学们，在你的生活中，是否出现过类似的情况。曾经的你，成绩优异，在叔叔阿姨们的羡慕目光下，你是爸爸妈妈的骄傲，但是进入高中后，你的优势不再明显。数学课上，你开始吃力的看老师一次次的变魔法，你却看不懂！考试中，你心跳加快头脑空白，甚至，在前不久的段考中，有一科——甚至还不止一科——没有及格！你是否感觉越来越快的学习和生活节奏，开始慢慢让你无所适从，开始压扁你本来饱满的信心！

　　我知道，你永远不会忘记，下雪天妈妈顶着寒风给你送来棉被时蹒跚的背影；我知道，你永远不会忘记爸爸突破校门口的阻拦，给你送饭，在人群中四处搜寻你时，焦急的眼神，我还知道，你永远不会忘记，当你考试失败伤心流泪时，电话线的那一头，传来的依然是父母殷切的鼓励和安慰。但是，我也知道，你却依然无法回报他们以满意的学习成绩；只是，你的脸上，不再有当初的笑容。于是，你在不知不觉中选择放任自己。你感觉正在被同学出卖欺骗，感觉老师是那么的不理解你！

　　三．述说与聆听

　　※（背景音乐《回忆悲伤》）

　　1．最近一段时间内，有哪些事情比较打击你的自信心？

　　2．或者进入高中以来，你在学习和生活中遇到的最大的失败是什么？

　　3．再或者说，到目前为止，你认为能够称得上挫折的事情是什么呢？

　　主持人；你的述说，有我的聆听……

　　请把你生命中的挫折，失败，怀疑甚至绝望写在稿纸右边。（3分钟）

　　（4、5个同学，4分钟）

　　（述说之后）请闭上你们的眼睛，把这张写满你们挫折失败的纸捧在手心，放在胸口，感受它的重量。

　　四．发现与讨论

　　1．主持人：现在让我们放下那张写满挫折与不如意的纸，先看一个关于橄榄球队的故事

　　（播放视频1）播放之后介绍：《面对巨人》讲述一位教练如何帮助队员重拾信心与勇气，并用信仰击败恐惧的故事。故事的开头，这个球队一直处于失败的阴影中，教练一直以一种叫“死亡爬行”的方式来训练队员。

　　2．主持人：在这段视频的最后，我们看到，队员们刚刚爬了十码就已经气喘吁吁了。请大家来猜想一下，他们的极限会是多少码呢？（1分钟）

　　3。 播放视频2（6分钟）

　　10码，我知道，也许你们也可以做到，但是，布洛克却完成了整个球场，110码，并且背着一个160磅（72公斤）的人。BROC做到了！

　　3．※同学们，讨论1分钟，你觉得是什么让他完成了这不可能的任务？

　　学生讨论，回答。（3分钟）

　　4．主持人：Brc之所以完成了这不可能完成的任务，最根本的原因是他充分的发掘了自身的潜能！

　　5．请欣赏诗朗诵《天赋潜能》（主持人）

　　还有多少奇遇我不曾经历/年轻的梦想浮浮沉沉

　　青春像阳光下闪耀的钻石/可我怎能忍受岁月徒增

　　我们把金色的脸庞朝向太阳

　　我知道/我天赋潜能

　　四季的雨飞雪飞让我心醉/却不堪憔悴

　　青春的花开花谢让我疲惫/却不后悔

　　在那片青色的山坡上/我埋下所有的疼痛

　　我知道/我天赋潜能

　　6．主持人：同学们，我们现在回到现实中。

　　进入高中以后，你们都拥有了新的理想，父母、老师也一定对你们有新的期望，半个学期过去了，你现在还觉得自己能实现它吗；理想和现实的差距，是缩小了，还是增大了？

　　讨论（1分钟）。询问结果。把辅导老师作为生活智者引出，解答疑惑，并引出后面的小游戏。

　　五．体验与升华

　　（一）做游戏，体验自身的潜能

　　※同学们，现在请你们再一次拿出那张写满你们失败挫折的稿纸，翻过来，把挫折失败的一面朝下，我们一起来做一个小游戏。

　　游戏规则：

　　（1）首先，估计一下你每分钟能拍掌的次数，写在稿纸的左边；

　　（2）然后，以你最大的速度，尽你最大的努力拍掌，同时在心里默默的记下次数。老师喊开始的时候你们迅速击掌，10秒钟后，老师喊停，立刻停止。

　　（3）最后，在稿纸的右边记下你刚才拍掌的次数，再乘以6，得出你1分钟实际能拍掌的次数。

　　（4）对比左右两边的数字，谈谈你的感受。

　　※同学们，现在，你是否已经相信，就像前面视频中的Brc那样，在你的身上，也能出现奇迹？

　　※没错，怯弱和退缩只能助长挫折与失败的气焰；自信是战胜挫折与失败的有力法宝！

　　（二）重做游戏，体验激励的力量

　　主持人：

　　再一次尝试拍掌的游戏，所不同的是，这次你请一位伙伴在旁边为你加油鼓劲。

　　同学，你愿意给予你身旁的人以鼓励吗？你愿意接受你身旁的`人的鼓励吗？

　　（做准备，酝酿，辅导老师与学生一起游戏）

　　找同学公布数字，谈感受，为什么记录再一次被刷新？你们应该感谢谁？

　　A．正如前面那个视频中，BROC的成功有教练的激励一样，在我们生活中，其实也不缺少这样时刻鼓励我们的教练。我们的父母，老师，身边的朋友，都会给你加油，为你鼓劲！

　　B．那么就让我们紧紧的握住在这个给我们鼓励，为我们加油的伙伴的手，一起喊出我们的心声吧：你的挫折，有我的激励；你的成功，有我的支持！

　　※同学们，理想之帆在驶向胜利的彼岸过程中，总会遭遇风雨，我们的确曾有过怀疑。但是正如只有泥泞的道路才容易留下跋涉者的脚印；正如只有经历破茧而出的涅槃才有成蝶后的翩翩起舞，只有在逆境中奋起的人，才能最深刻的体会成功的巨大喜悦。

　　※朋友们，有人说，在失败面前，选择面对你只需要一秒，选择放弃你将穷尽一生。那么，就让我们好好的保存这张稿纸，在今后的学习和生活中，如果你又遭受失败或者挫折了，请我们首先学会面对，学会倾述，把它写在这张稿纸上。然后再翻到另一面，你一定能寻找到战胜挫折的力量！

　　六．朗诵结束

　　（1）挫折与失败是如此的沉重。但我绝不让泪水成为挫折与失败的战俘。

　　（2）沉静的秋色拦不住凛冽的北风，而凛冽的北风也拦不住我们走向春天的脚步。

　　（齐声）我们要大声的说：“战胜挫折，发掘潜能，我做得到！”。

战胜挫折的主题班会9

　　《如何面对挫折》

　　1、了解挫折是人生必须经历的

　　2、学会面对挫折，永不退缩

　　3、培养学生遇到挫折时心理自助

　　【活动方式】

　　1、讲故事

　　2、小组讨论

　　3.活动体验

　　【活动地点】教室

　　一、导入

　　马克思主义哲学曾讲过“时时有矛盾，事事有矛盾，刻刻有矛盾”，也就是人的一生中总会有这样那样的挫折，每个人都是在挫折中成长的。

　　面对挫折，有的人选择逃避，有的人选择面对，有的`人在挫折面前倒下了，而有的人却战胜了挫折走向新的成功之路。

　　二、面对挫折，永不退缩

　　1、讲故事

　　面对挫折，永不退缩的例子又数林肯，下面看看他如何进驻白宫。

　　1816年他的家人被赶出居住的地方，他必须工作以抚养他们

　　1818年1831年1832年1832年他母亲去世经商失败竞选参议员——但落选了！工作也丢了——想就读法学院，但进不去

　　1833年向朋友借一笔钱经商，但年底破产了，接下来他花了17年，才把债还清

战胜挫折的主题班会10

　　一、班会主题：

　　逆风飞扬——直面挫折，自信人生

　　二、活动目的：

　　1、提高学生的心理承受能力，端正学生面对困难和挫折的态度，使学生明白只有勇敢的面对困难、挫折，才会拥有快乐美好的人生，从而塑造学生完整的人格。

　　2、帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成经受考验的健康心理，建立自信心。

　　三、准备工作：

　　预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料

　　四、活动程序：

　　导入：

　　班长宣布：八年一班《逆风飞扬——直面挫折》主题队会现在开始。

　　很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐，甚至畏惧。他影响了我们的学习，生活。战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上，自信健康的新时代少年，便是这次主题班会的意义。下面有请主持人。

　　主持人（男）：雄鹰翱翔天空，难免伤折飞翼

　　主持人（女）：骏马奔驰大地，难免失蹄折骨

　　主持人（男）：大海中没有礁石激不起风浪

　　主持人（女）：生活中经不起挫折成不了强者。

　　主持人（男）：挫折是一个人成长必经的过程。

　　主持人（女）：要得到快乐就必须能够承受困难和挫折

　　主持人（男）：是啊，生活是个万花筒，难免会遇到一些苦难和挫折。

　　主持人（女）：其实挫折不单单指身体上的残疾，以及失业，失学，我们在生活中遇到的各种各样的困难都叫挫折。大家说，我说得对吗？

　　主持人（男）：对，其实我们都遇到过挫折，当时的感受又是怎样的呢？下面就让我们玩一个游戏，——“蛋的进化”，通过这个游戏，希望同学们对挫折有新的认识与感悟。

　　操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的`升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。

　　游戏后，主持人访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。有的人放弃了，有的人却不甘心，继续“抗战”，这就是差别了）

　　问：这游戏象征什么呢？（学生发言）

　　明确：象征着人生的曲折、坎坷

　　请老师为这个游戏做总结：能说一说，遇到了挫折后我们需要怎样的心态呢？应该采用哪些方法对待呢？

　　师：正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。

战胜挫折的主题班会11

　　一、活动目的：

　　社会经济飞速发展，人们的生活水平日益提高，大部分小学生的家庭经济富足，多数都是独生子，家长倍感关切。孩子在宠爱（甚至是溺爱）中长大，像是温室里的花朵，一点点的风吹草动，都会是一种巨大的打击和挫折。通过这次挫折教育主题班会活动，让学生学会正确面对困难与挫折。引导学生形成自信、乐观、坚强的性格。

　　二、活动准备:

　　1.学生收集名人克服困难与挫折的小故事。

　　2.搜集新闻报道。

　　3.准备《真心英雄》这类励志歌曲。

　　三、活动程序：

　　1.创设情境，感受挫折。

　　播放动画视频《爱迪生》爱迪生在失败五千多次后，发明出钨丝灯泡的故事。看完视频后，请学生围绕故事进行讨论。

　　①爱迪生在发明灯泡的过程中遇到了哪些困难？②他是怎样面对这些困难的？

　　③你从爱迪生身上学到什么？

　　感悟：失败是成功的必由之路，失败越多，离成功也就越近；那些永远不敢尝试、害怕失败的人永远不能获得成功。

　　总结：每个人都有他自己的人生理想和奋斗目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，难免会遇到这样或那样的困难挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就会产生紧张、不安、失意等情绪反应，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。挫折在弱者面前是一块绊脚石，但在强者面前确是一块垫脚石。

　　2.了解挫折。

　　你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的.呢？谈谈你自己心目中能算得上“挫折”的事例。

　　（你遇到挫折的时间、你遇到的是什么挫折、你是怎样克服的。

　　3.“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”--讲故事

　　你知道哪些名人大家遭受挫折、战胜挫折的故事给大家讲一讲。

　　总结：相信同学们都喜欢遇到挫折有承受力的人。那么我们也不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经历风雨怎能见彩虹,没有人能随随便便成功”。它告诉我们：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。

　　6.师生共同探讨善待挫折的方法。

　　我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢？

　　生回答：听音乐、找人述说、写日记等。

　　师补充：情倾诉法、音乐疗法、转移注意法。

　　总结：挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识。

　　四、自我反思

　　作为老师一定要谨言慎行，切莫随意。也许老师的一个不经意，深深的影响到一个学生。教师在学生面前，一定要扮演一个积极乐观向上的角色，要把生活正能量传递给班上每一个孩子，让他们学会笑对挫折，珍爱生命。