大学防中暑主题班会

大学防中暑主题班会

　　在日常的学习中，大家都参加过不少主题班会吧？主题班会就是围绕一个中心内容，有目的、有组织地进行的班集体成员的自我教育活动。敲定一个主题班会，都需要做哪些准备呢？以下是小编收集整理的大学防中暑主题班会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

大学防中暑主题班会1

　　由于近段时间天气持续高温，为预防同学们中暑，防范意外发生，特作此主题班会。

　　一、中暑的程度可以分为三级：

　　①先兆中暑。高温环境中，大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力、注意力不集中，体温不超过37.5℃;②轻度中暑。具有先兆中暑的症状，同时体温在38.5℃以上，并伴有面色潮红、胸闷、皮肤灼热等现象;或者皮肤湿冷、呕吐、血压下降、脉搏细而快的情况;③重症中暑。除以上症状外，发生昏厥或痉挛;或不出汗，体温在40℃以上。

　　二、避免中暑重在预防

　　饮食方面，首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水。

　　食物方面，要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外，还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜等。关于冷饮，其实吃的越凉越容易中暑。因为人体局部的温度短期降低会让人体一下子无法适应，消化系统受到影响，继而影响到各系统功能的正常运行。

　　三、外出要做好防晒工作

　　在外出时，要做好防晒工作，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿透气性好的棉质或真丝面料衣服。烈日炎炎下长时间骑车最好穿长袖衬衫，或使用披肩，戴遮阳帽。进行长时间户外运动时，要准备好防暑药品，如藿香正气、十滴水、仁丹等。中午至下午2时阳光最强时，尽量不要呆在户外，有条件的可适当进行午休。空调温度不要开得过低，室内外温差太大也会导致中暑。

　　四、中暑以后怎么办?

　　发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。

大学防中暑主题班会2

　　教学目标：1、了解高温预警信号，知道中暑易发人群;了解中暑的症状。

　　2、知道如何预防中暑;中暑后能及时采取正确的措施。

　　3、了解十大消暑神器。

　　教学重点：了解中暑的症状，知道如何预防中暑。

　　教学难点：认识中暑后采取哪些措施施救

　　教学过程：

　　一、导入课题

　　1、同学们，夏季气温高，有些同学在长时间在户外活动，很容易晕倒?这是怎么了呢?这节课我们就来讲一讲“中暑”。

　　二、交流:哪些人容易中暑呢?

　　(1)老人、体弱者。(2)小孩子(3)肥胖者(4)露天工作者

　　三、认识：中暑后有哪些症状呢?

　　1、轻度：口渴多汗、头晕恶心、四肢无力，精神不振。

　　应对措施：及时转到阴凉处，补充水和盐分。

　　2、重度：面色苍白、四肢湿冷、血压下降、昏迷抽搐

　　应对措施：应及时就医，以免贻误时机。

　　四、如何预防中暑呢?

　　1、补充水分，可以喝淡盐水。2、保证充足的睡眠。

　　3、出行时穿浅色的衣服，准备好防暑药或防晒用具。

　　4、多吃蔬菜和水果。

　　5、阳光最强烈的时间段最好不要出行或运动。

　　五、中暑后怎么办呢?

　　1、如图，迅速将患者转移到阴凉通风的地方，松开或脱掉衣服，用扇子或电风扇为其扇风，以利于患者呼吸和散热。

　　2、用冷水浸湿的毛巾或冰袋放在患者的头部，并用湿冷的毛巾擦拭身体，如果有酒精的话也可以，帮助患者快速地散热。

　　3、如果患者意识还比较清醒，及时地服用解暑的药物，如藿香正气水等，再多喝一些淡盐水、绿豆汤、茶水，以补充体内水分。

　　4、对于昏迷不醒的患者，可用大拇指按压人中，促使其苏醒，同时立即拨打120急救电话或赶紧将其送往医院救治。

　　六、了解十大消暑神器。

　　1、绿豆。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。

　　2、荷叶。干荷叶性辛凉，具有解热、清暑利湿作用。

　　3、苦瓜。清热祛暑、利尿凉血、解劳清心。

　　4、西瓜。西瓜清热解暑、除烦止渴，降血压。

　　5、热茶。喝热茶使皮肤表面散热加快，感觉更凉爽。

　　6、鸭肉。具有滋补、养胃、消水肿、止热痢、止咳化痰等功效。

　　7、姜。具有发汗解表，温肺止咳，清热解毒的功能。

　　8、扇子。能加快空气流动，使汗液蒸发加快，从而感到凉爽。

　　9、游泳。防暑降温的同时锻炼身体。消除疲劳，保持精力。

　　10、午睡。午睡能消除疲劳，保持精力。

　　七、了解高温预警信号。

　　1、高温橙色预警：天气闷热，一般指连续3天日最高气温将在35℃以上。

　　2、高温黄色预警：天气炎热，一般指24小时内最高气温将要升至37℃以上。

　　3、高温红色预警：天气酷热，一般指24小时内最高气温将升至40℃以上。

　　八、总结。

大学防中暑主题班会3

　　一、教学目的：

　　让学生知道中暑的原因，中暑的一般症状、急救及预防方法。

　　二、教学重点、难点：

　　重点：如何预防中暑。

　　难点：中暑的原因、表现及急救方法。

　　三、教具准备：

　　录像带、幻灯片、图片、十滴水、人丹、小黑板。

　　四、课时：一课时。

　　五、教学过程：

　　(一)、导入新课，揭示课题。

　　1、同学们，大家都知道一年四季中哪个季节最炎热吧

　　2、引入、并板书课题：

　　夏季太阳高照，烈日炎炎。如果长时间在烈日下曝晒，或者在高温环境下活动，而人体内的热量又散发不出去时，就很容易引起一种急性病。这种疾病通常叫做“中暑”。为了避免发生这种疾病，平时最重要的就是要做好中暑的预防工作。今天我们来学习第十六课《中暑的.预防》。

　　3、板书：16、中暑的预防。

　　(二)、讲解第一自然段。

　　1、请同学们打开课本p32，默读第一自然段。

　　2、思考：这一个自然段告诉了我们什么?(中暑原因)。

　　3、过渡、出示录像。

　　我们知道了中暑是在高温环境下引起的一种疾病。那么，一旦中暑会有什么症状呢?请看录像，(播放录像)。

　　小结：我们从录像看到了小红的中暑症状。

　　(三)、讲解第二自然段。

　　1、课文是怎样描述中暑症状的?(四人小组讨论)。

　　(引导学生主要从中暑较轻与较重时各有什么症状展开讨论)。

　　2、解释：“休克”。

　　(四)、讲解第三自然段。

　　1、生活中，假如你的朋友或同学现出现了中暑现象时，你会首先想到什么?(提问若干名学生)。

　　2、小结：如果在我们的生活中出现了有人中暑的情况，那么，我们要发扬团结友爱、互相帮助的精神，马上对中暑的人进行急救。(板书：急救)

　　3、怎样进行急救?也就是说急救的办法是什么?(板书：办法)

　　4、让学生发表意见。

　　5、幻灯：(讲解急救办法)。

　　我们首先要让中暑的人尽快脱离高温环境，把病人抬到附近通风阴凉的室内或树荫下，半躺休息，然后迅速给病人解开衣扣，并用浸过冷水的毛巾给病人敷头，使病人体温下降，也就是说降低体温。(板书：降低体温)

　　6、还可以用什么方法进行急救呢?(启发学生思考)。出示十滴水、人丹等药物。(这些药物都可以解暑)。

　　第二种方法可采用服药的方法。

　　(板书：服药)?

　　7、过渡：由于在炎热的天气下活动，出汗多，体内大量的水分和盐分随着汗水排出，所以

　　最好给病人喝些加少量盐的凉开水，也就是淡盐水。(口头解释淡盐水的调配)但不宜吃大量冷饮。

　　还有遇到出现昏迷的中暑病人，可以用刺激病人的急救穴位来进行急救。

　　(1)讲解：“人中穴”、“合谷”、“涌泉”穴位的具体位置，并示范。

　　刚才所讲的方法归纳起来就是“指压穴位”法。

　　(2)板书：“指压穴位”法。

　　(3)学生实践“指压穴位”法。

　　①假设1、3、5、7行同学出现中暑现象，请2、4、6、8行的同学写上用指压穴位法进行急救。

　　②交换做。(老师巡回检查)。

　　(4)小结：刚才大家都做得很不错，通过采取降低体温、服药、指压穴位法的急救，一般都可以使病人中暑症状减轻。

　　如果经过上述三种急救，病人的中暑还不能减轻，这时就应该尽快把病人就近送医院抢救。

　　(五)、过渡：

　　为了防范于未然，避免中暑的发生，平时最重要的就是要做好中暑的预防工作。

　　1、讲解第四自然段：预防中暑的办法。

　　同学们能否从中暑的原因中寻找一些相应的预防办法呢?(学生讨论，发表意见)(板书：预防办法)?

　　2、肯定学生的正确的说法，并显示p32的两幅幻灯图片进行讲解。

　　(1)图(1)，为了防止日光直射，外出活动时要戴上白帽。

　　(板书：外出活动时要戴帽)。

　　(2)图(2)，要注意不要长时间运动，也就是要增加休息次数来相应缩短运动时间。

　　(板书：运动时间不宜过长)。

　　由于运动时出汗多，体内的水分或盐分随着汗水排出，所以要喝一些淡盐水。(板书：补充盐分、水分)。

　　在炎热季节，穿着也应注意，最好穿浅色衣裤，因浅色衣裤相对来说没那么容易吸收热量，特别在劳动时更应穿浅色衣裤并戴帽。(板书：劳动时穿浅色衣裤，戴草帽)。

　　3、齐读“预防中暑”这一自然段。

　　(六)、出示顺口溜(老师根据书的内容自编而成)。

　　预防中暑顺口溜：

　　嘿、嘿、嘿、嘿?

　　炎热季节防中暑，

　　运动时间不宜长，

　　浅色衣帽最适宜，

　　最佳饮料淡盐水，

　　预防中暑保健康。

　　同学拍手、并有节奏进行朗读。

　　六、巩固练习。

　　为了巩固这节课所学知识，请看下面练习。

　　选择最佳答案(用序号代答案写在题线上)：

　　(1)中暑的原因是( )

　　a、烈日下长时间曝晒b、在树荫下活动c、在室内游泳池游泳?

　　(2)最适宜给中暑病人( )

　　a、吃大量冷饮b、喝凉开水c、喝淡盐水?

　　(3)炎热中午外出要( )

　　a、穿浅色衣服，不戴帽b、穿浅色衣服并戴帽c、穿深色衣服并戴帽?

　　判断：对的打“?”，错的打“×”

　　1、在炎热的季节，运动时要增加休息次数。( )

　　2、中暑是长时间在高温环境下所引起的疾病。( )

　　3、为了使中暑病人尽快降温，最好吃大量冷饮。( )

　　七、小结：

　　今天这节课学习了中暑的预防，从中明白了中暑的原因，中暑的症状及急救方法。但最重要的是要做好预防中暑的工作。

　　八、小品：

　　为了把我们所学的知识更好地运用于现实生活中，下面请几位同学就所学的内容进行小品表演。

　　九、总结

　　刚才同学们表演得非常生动、形象，他们用所学到的知识使小勇脱离了危险。在这里，教师衷心希望小勇及其他同学以后在炎热的天气里做好中暑的预防工作，避免中暑现象发生。

　　对于任何疾病，我们都应采取医疗为辅、预防为主的态度，做好预防工作，我们还应积极锻炼身体，到阳光下去，到大自然去，到大风大浪中去锻炼自己，增强体质，做一个德、智、体全面发展的好学生。

　　附：板书设计。

　　十六中暑的预防

　　急救方法降低体温?服药?指压穴位服药预防办法外出活动要戴帽?运动时间不宜过长?补充盐分、水分?劳动时穿浅色衣裤、戴草帽