心理教育主题班会

心理教育主题班会

　　在平日的学习中，大家一定没少参加主题班会吧？主题班会就是围绕一个中心内容，有目的、有组织地进行的班集体成员的自我教育活动。一个好的主题班会都需要包含哪些内容？以下是小编帮大家整理的心理教育主题班会，希望对大家有所帮助。

心理教育主题班会1

　　一、活动主题：

　　中学生心理健康教育

　　二、活动时间：

　　20xx年9月6日

　　三、活动地点：

　　八年级（4）班教室

　　四、活动对象：

　　八年级（4）班主任田老师、八年级（4）全体同学

　　五、活动背景：

　　有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。

　　六、活动过程：

　　（一）、导入

　　（二）、青少年心理健康标准

　　①智力正常。

　　②有情绪的稳定性与协调性。

　　③有较好的社会适应性。

　　④有和谐的人际关系。

　　⑤反应能力适度与行为协调。

　　⑥心理年龄符合实际年龄。

　　⑦有心理自控能力。

　　（三）、分析现状及原因

　　初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。

　　生理变化对心理活动的冲级

　　由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：

　　1、反抗性与依赖性并存；

　　如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作权威，而开始能够客观的`评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特点是：

　　1、态度强硬，举止粗鲁；

　　2、漠不关心，冷漠相对；

　　3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。

　　（四）、学生举例发言

　　在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可现在很差。我感觉我现在是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我现在很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。

　　遇到这种情况该怎么办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到理想与现实的差距，会开始慢慢的给自己一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。

　　（五）提问：你有没有遇到过以下几个问题？你是怎么处理的？

　　（六）、中学生如何保持心理健康

　　1、自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药

　　2、对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”

　　3、对他人的期望不要过高，避免失望感

　　4、不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张

　　5、积极参加集体活动，扩大社会交往

　　6、加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”

　　7、不要为自己寻找借口

　　8、再给自己一点爱

　　9、分散你的注意力

　　10、改变你的行为

　　11、了解自己的极限

　　12、寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术

　　13、相信自己，也相信他人

　　14、计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活

　　15、向朋友诉说自己的烦恼

　　16、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”

　　17、把复杂问题分解成简单的问题

　　18、倾尽全力完成一件事

　　19、运动是自救的基础

　　（七）、心理小测试

　　测评方法：

　　评价参考：

　　1)0-8分。

　　2)9-16分。

　　3)17-30分。

　　4)31-40分。

　　（八）、活动总结

心理教育主题班会2

　一、班会主题的确定：

　　21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。在我国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，我国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9％。繁重的学习生活使孩子们感到焦虑与困惑，如不加以及时疏导，容易形成心理障碍，发生一些令人痛心惋惜的事情。

　　二、活动目标：

　　1、培养孩子们乐观的心态，增强自信，相信自己，常对自己说“我能行”！

　　三、活动的重、难点：

　　重点：培养孩子乐观心态，能发现生活的美好，能真正做到团结、友爱，相互帮助。难点：学会用积极的心态面对生活点滴，同学之间和睦相处。

　　四、活动形式：

　　五、活动过程：

　　（一）、预备仪式

　　小队长：（跑到中队面前，互敬队礼）报告中队长，第xx小队应到人，实到xx人，报告完毕！

　　中队长：接受你的报告！

　　[互敬队礼，小队长跑回小队，发出“稍息”的号令]

　　辅导员：接受你的报告，并预祝本次中队会取得圆满成功！

　　中队长：出旗，行队礼。

　　中队长：礼毕，唱队歌。

　　中队长讲话：有句格言这么说的：“你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容：你不能控制他人，但你可以控制自己”。今天我们在这里举行《心理健康教育》的主题班会，是想给大家提供一个尽情展示自己优点的舞台，同时在这个舞台上也能够看见自己的不足，敢于挑战自己，有信心做到“我能行”！现在我宣布二、三班《心理健康教育》主题班会现在开始。

　　（二）、主持人主持活动

　　第一环节：我自信，我能行

　　1、手语集体舞

　　甲：我们是祖国的花朵

　　乙：我们是祖国的未来

　　甲：看，我们的世界多么精彩！

　　乙：让我们为自己喝彩！

　　甲：各位同学（各位老师），大家好，我是朱灵波，（我是袁雨琴），很高兴能为大家主持班会。

　　2、绕口令

　　甲：我相信明天，我相信希望，我相信自由自在，我相信我就是我！请欣赏贾芮含同学带来的绕口令

　　3、健康是什么？

　　第二环节：文明少年，从我做起

　　1、故事《.小蜗牛过生日》

　　甲：自信伴随着我们健康成长，乙：因为有了自信，才让我们一个个勇敢地站上舞台，乙：是啊，除了相信自己，我们还要做个文明的小学生，做一个团结友爱的好少年！让我们一起走进第二个环节----文明少年，从我做起！

　　甲：请欣赏故事：《小蜗牛过生日》，相信你会从中获得一点启发！

　　2、小合唱《咋们从小讲礼貌》

　　甲：我们是华夏儿女，我们要传承中国的传统文化，我们要从小讲文明，懂礼貌，请欣赏严学萍等6位同学带来的小合唱：咋们从小讲礼貌

　　3、礼仪小品连环画

　　小品1：学会打招呼

　　早晨,a和b都按时起床，背上了书包，准时来到了学校。他们在上学的路上相遇了。a说：”b，早晨好!”b说：”早晨好，a，我们一起走吧,”b说：”好啊，我们一起到教师里早读去。”随后两人高兴的一起来到了学校开始一天的学习，铃铃，放学的铃声响了，他们收拾出包一起走出学校，在门口，a亲切的对b说:”b再见，别忘记了老师的作业。

　　小品2：我们给大家讲解对不起，没关系

　　铃铃，下课了，a走出教室时。不小心碰到了b的作业本，然后连忙去拣。“对不起，我不小心把你的作业本弄到地上了。

　　小品3：我们给大家讲解谢谢不客气

　　铃铃，上课了，a打开笔袋，准备写作业，发现铅笔都不好用了，然后他悄悄地b说：“伍豪，你能借我一支铅笔？”a说：“可以啊，给”b高兴的小声说：“谢谢”。

　　“谢谢”“谢谢”可不是多余的礼节，只有懂礼貌的孩子，才能说出这动听的词语。

　　小品4：对不起打扰一下

　　我们组提醒大家，别人做事不打扰，打扰别人先道歉，首先说声“对不起”，才能赢得别人的微笑。

　　第三环节：团结互助，健康成长

　　1、诗朗诵：《同学之间》

　　甲：是呀！同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐！

　　同学之间

　　学会关爱，热情大方

　　学会体贴，细致入微

　　学会调节，消除嫉妒

　　学会激励，互相进步

　　面对普通不盲目攀比

　　面对平凡不爱慕虚荣

　　面对困难坚强应对

　　面对挫折顽强拼搏

　　2、交流心得：

　　3、乙：看来大家都有不少的收获，现在，我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》，小学生的心理健康标准

　　（1）具有良好的认识自己，接纳自己的'心态意识；

　　（2）能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静；

　　（3）能承受挫折；

　　（4）能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境；

　　（5）人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神；

　　（6）具有健康的生活方式与生活习惯；

　　（7）思维发展正常，并能激发创造力；

　　（8）有积极的人生态度。

　　（三）、中队辅导员讲话：

　　师：亲爱的队员们，本次队会活动开展的非常成功。多一份宽容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。

　　队员：时刻准备着！

　　主持人甲：二、三中队“心理健康教育”——同学之间主题队会到此结束！

　　主持人乙：感谢队员们的辛勤付出，感谢大家的光临！

　　合：老师们，同学们，再见！

　　心理健康教育主题班会总结

　　古人云“知己知彼，百战不殆”，在当今社会，知己知彼也固然重要。了解自己，剖析自己。

　　当代大学生面临着巨大的社会压力，所以如何调节好自己的精神、心理压力、解决好理想与现实的冲突问题、人际关系问题及恋爱中的矛盾问题、就业压力问题等就显得尤为重要，为此我们班开展了“心理健康教”育主题班会，班会的内容如下：

　　1:写写自己的压力。

　　2:统计结果。

　　3:主持人做出总结

　　通过这次班会，我们更清楚的认清了自己的压力所在，面对压力所带来的困难要勇敢面对，勇敢去解决并释放自己。

心理教育主题班会3

　　一、活动目标：

刚踏入新校园的一年级新生对周围的环境都感觉到新鲜，而班级中学生的融合显得格为重要。经过一个月的相处，学生之间从陌生到熟悉，难免会发生这样或那样的小摩擦，针对如何解决不愉快的事情，如何让一年级新生降低“打小报告”的频率，设计了这个主题班会。

　　二、活动过程：

　　（一）导语：同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的茶花，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看！好美！真心希望你们天天快乐，笑口常开！可是，在咱班有不少同学有他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌、小组。

　　（二）让我们来读一读学过的一篇文章《山羊和骆驼的故事》

　　点评。

　　（三）同学们找的优点还真不少，优点“轰炸”了我们班，大家说也说不完，其实“金无足赤，人无完人”，我们只有学会欣赏别人，才会包容他人的缺点，变得宽容，欣赏别人的优点，提高完善自己。欣赏别人，被人欣赏同样快乐。只有这样，你才能与人相处愉快。

　　游戏规则：三人一组，分别遮住一人的眼，绑住一人的双手和另外一人的双腿，代表不同的人自身存在不同的优、缺点，再给每组两个球，代表贵重物品。要求三人团结合作。

　　师：轻松有趣的游戏结束了，你有何收获？（生交流）

　　（四）《学会欣赏》

　　我们生活在一个五彩斑斓的世界，在这个世界里不光有着美丽的风景，同样也有着不同个性、不同气质、不同人格魅力的人。

　　优秀的.人身上会分散着诱人的光彩，他不仅吸引你，同时也吸引着和你同样有着鉴赏能力的人。

　　每一个人都是有血有肉有灵魂的，他们的身上同样散发着不同的美，每一种美好的品质都是诱人的。