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心理教育主题班会

心理教育主题班会



心理教育主题班会

  在平日的学习中,大家一定没少参加主题班会吧?主题班会就是围绕一个中心内容,有目的、有组织地进行的班集体成员的自我教育活动。一个好的主题班会都需要包含哪些内容?以下是小编帮大家整理的心理教育主题班会,希望对大家有所帮助。

心理教育主题班会1

  一、活动主题:

  中学生心理健康教育

  二、活动时间:

  20xx年9月6日

  三、活动地点:

  八年级(4)班教室

  四、活动对象:

  八年级(4)班主任田老师、八年级(4)全体同学

  五、活动背景:

  有专家预测:21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明,在全世界的人口中,每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国,最新一次全国4~16岁少年儿童心理健康调查发现,中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查,结果发现,中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。

  六、活动过程:

  (一)、导入

  (二)、青少年心理健康标准

  ①智力正常。

  ②有情绪的稳定性与协调性。

  ③有较好的社会适应性。

  ④有和谐的人际关系。

  ⑤反应能力适度与行为协调。

  ⑥心理年龄符合实际年龄。

  ⑦有心理自控能力。

  (三)、分析现状及原因

  初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。

  生理变化对心理活动的冲级

  由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存,所以,表现出种种心理冲突和矛盾,具有明显的不平衡性:

  1、反抗性与依赖性并存;

  如,由于生理上的迅速发展,初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上,初中生渐渐不再把父母和老师当作权威,而开始能够客观的`评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异,在一些具体问题上,初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特点是:

  1、态度强硬,举止粗鲁;

  2、漠不关心,冷漠相对;

  3、反抗的迁移性,即指,当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时,就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。

  (四)、学生举例发言

  在学习上很是苦恼,总为学习上的事烦心,以前成绩很好,可现在很差。我感觉我现在是一无是处,学习不行,运动不行,也没什么爱好。我现在很是苦闷,我已经很用心了,为什么我的成绩比别人差,为什么我要学的这么累,为什么每次考试感到都倍受打击。

  遇到这种情况该怎么办,首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征,也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到理想与现实的差距,会开始慢慢的给自己一个正确的定位,这是好的,在这过程中遇到挫折是难免的,得看你怎么去对待。

  (五)提问:你有没有遇到过以下几个问题?你是怎么处理的?

  (六)、中学生如何保持心理健康

  1、自觉学习心理知识,寻求心理健康的良药

  2、对自己不过分苛求,确立目标适中,养成“平常心态”

  3、对他人的期望不要过高,避免失望感

  4、不盲目的处处与其他同学竞争,避免过度紧张

  5、积极参加集体活动,扩大社会交往

  6、加强意志锻炼,保持乐观的“正性情绪”

  7、不要为自己寻找借口

  8、再给自己一点爱

  9、分散你的注意力

  10、改变你的行为

  11、了解自己的极限

  12、寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术

  13、相信自己,也相信他人

  14、计划一些积极有益的活动,应付枯燥的生活

  15、向朋友诉说自己的烦恼

  16、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”

  17、把复杂问题分解成简单的问题

  18、倾尽全力完成一件事

  19、运动是自救的基础

  (七)、心理小测试

  测评方法:

  评价参考:

  1)0-8分。

  2)9-16分。

  3)17-30分。

  4)31-40分。

  (八)、活动总结

心理教育主题班会2

 一、班会主题的确定:

  21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。在我国,最新一次全国4~16岁少年儿童心理健康调查发现,我国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。繁重的学习生活使孩子们感到焦虑与困惑,如不加以及时疏导,容易形成心理障碍,发生一些令人痛心惋惜的事情。

  二、活动目标:

  1、培养孩子们乐观的心态,增强自信,相信自己,常对自己说“我能行”!

  三、活动的重、难点:

  重点:培养孩子乐观心态,能发现生活的美好,能真正做到团结、友爱,相互帮助。难点:学会用积极的心态面对生活点滴,同学之间和睦相处。

  四、活动形式:

  五、活动过程:

  (一)、预备仪式

  小队长:(跑到中队面前,互敬队礼)报告中队长,第xx小队应到人,实到xx人,报告完毕!

  中队长:接受你的报告!

  [互敬队礼,小队长跑回小队,发出“稍息”的号令]

  辅导员:接受你的报告,并预祝本次中队会取得圆满成功!

  中队长:出旗,行队礼。

  中队长:礼毕,唱队歌。

  中队长讲话:有句格言这么说的:“你不能左右天气,但你可以改变心情;你不能改变容貌,但你可以展现笑容:你不能控制他人,但你可以控制自己”。今天我们在这里举行《心理健康教育》的主题班会,是想给大家提供一个尽情展示自己优点的舞台,同时在这个舞台上也能够看见自己的不足,敢于挑战自己,有信心做到“我能行”!现在我宣布二、三班《心理健康教育》主题班会现在开始。

  (二)、主持人主持活动

  第一环节:我自信,我能行

  1、手语集体舞

  甲:我们是祖国的花朵

  乙:我们是祖国的未来

  甲:看,我们的世界多么精彩!

  乙:让我们为自己喝彩!

  甲:各位同学(各位老师),大家好,我是朱灵波,(我是袁雨琴),很高兴能为大家主持班会。

  2、绕口令

  甲:我相信明天,我相信希望,我相信自由自在,我相信我就是我!请欣赏贾芮含同学带来的绕口令

  3、健康是什么?

  第二环节:文明少年,从我做起

  1、故事《.小蜗牛过生日》

  甲:自信伴随着我们健康成长,乙:因为有了自信,才让我们一个个勇敢地站上舞台,乙:是啊,除了相信自己,我们还要做个文明的小学生,做一个团结友爱的好少年!让我们一起走进第二个环节----文明少年,从我做起!

  甲:请欣赏故事:《小蜗牛过生日》,相信你会从中获得一点启发!

  2、小合唱《咋们从小讲礼貌》

  甲:我们是华夏儿女,我们要传承中国的传统文化,我们要从小讲文明,懂礼貌,请欣赏严学萍等6位同学带来的小合唱:咋们从小讲礼貌

  3、礼仪小品连环画

  小品1:学会打招呼

  早晨,a和b都按时起床,背上了书包,准时来到了学校。他们在上学的路上相遇了。a说:”b,早晨好!”b说:”早晨好,a,我们一起走吧,”b说:”好啊,我们一起到教师里早读去。”随后两人高兴的一起来到了学校开始一天的学习,铃铃,放学的铃声响了,他们收拾出包一起走出学校,在门口,a亲切的对b说:”b再见,别忘记了老师的作业。

  小品2:我们给大家讲解对不起,没关系

  铃铃,下课了,a走出教室时。不小心碰到了b的作业本,然后连忙去拣。“对不起,我不小心把你的作业本弄到地上了。

  小品3:我们给大家讲解谢谢不客气

  铃铃,上课了,a打开笔袋,准备写作业,发现铅笔都不好用了,然后他悄悄地b说:“伍豪,你能借我一支铅笔?”a说:“可以啊,给”b高兴的小声说:“谢谢”。

  “谢谢”“谢谢”可不是多余的礼节,只有懂礼貌的孩子,才能说出这动听的词语。

  小品4:对不起打扰一下

  我们组提醒大家,别人做事不打扰,打扰别人先道歉,首先说声“对不起”,才能赢得别人的微笑。

  第三环节:团结互助,健康成长

  1、诗朗诵:《同学之间》

  甲:是呀!同学之间就应该友好相处,你对别人友好关爱,别人也会还你一份友好关爱,奉献一份,收获十份,付出本身就是一种快乐!

  同学之间

  学会关爱,热情大方

  学会体贴,细致入微

  学会调节,消除嫉妒

  学会激励,互相进步

  面对普通不盲目攀比

  面对平凡不爱慕虚荣

  面对困难坚强应对

  面对挫折顽强拼搏

  2、交流心得:

  3、乙:看来大家都有不少的收获,现在,我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》,小学生的心理健康标准

  (1)具有良好的认识自己,接纳自己的'心态意识;

  (2)能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静;

  (3)能承受挫折;

  (4)能较正确地认识周围的环境,适应环境和改造环境;

  (5)人际关系协调,具有合群、同情、爱心、助人的精神;

  (6)具有健康的生活方式与生活习惯;

  (7)思维发展正常,并能激发创造力;

  (8)有积极的人生态度。

  (三)、中队辅导员讲话:

  师:亲爱的队员们,本次队会活动开展的非常成功。多一份宽容,就多一份理解,多一份理解,就多一份尊重,多一份尊重,就多一份自信。

  队员:时刻准备着!

  主持人甲:二、三中队“心理健康教育”——同学之间主题队会到此结束!

  主持人乙:感谢队员们的辛勤付出,感谢大家的光临!

  合:老师们,同学们,再见!

  心理健康教育主题班会总结

  古人云“知己知彼,百战不殆”,在当今社会,知己知彼也固然重要。了解自己,剖析自己。

  当代大学生面临着巨大的社会压力,所以如何调节好自己的精神、心理压力、解决好理想与现实的冲突问题、人际关系问题及恋爱中的矛盾问题、就业压力问题等就显得尤为重要,为此我们班开展了“心理健康教”育主题班会,班会的内容如下:

  1:写写自己的压力。

  2:统计结果。

  3:主持人做出总结

  通过这次班会,我们更清楚的认清了自己的压力所在,面对压力所带来的困难要勇敢面对,勇敢去解决并释放自己。

心理教育主题班会3

  一、活动目标:

刚踏入新校园的一年级新生对周围的环境都感觉到新鲜,而班级中学生的融合显得格为重要。经过一个月的相处,学生之间从陌生到熟悉,难免会发生这样或那样的小摩擦,针对如何解决不愉快的事情,如何让一年级新生降低“打小报告”的频率,设计了这个主题班会。

  二、活动过程:

  (一)导语:同学们,看你们这一张张可爱的小脸,就如同一朵朵盛开的茶花,如果你肯笑一笑,相信这朵花会开得更灿烂、绚丽,不信,你试试看!好美!真心希望你们天天快乐,笑口常开!可是,在咱班有不少同学有他们内心的烦恼,而这些烦恼大多来自于同学间的相处,有的甚至提出要求调换同桌、小组。

  (二)让我们来读一读学过的一篇文章《山羊和骆驼的故事》

  点评。

  (三)同学们找的优点还真不少,优点“轰炸”了我们班,大家说也说不完,其实“金无足赤,人无完人”,我们只有学会欣赏别人,才会包容他人的缺点,变得宽容,欣赏别人的优点,提高完善自己。欣赏别人,被人欣赏同样快乐。只有这样,你才能与人相处愉快。

  游戏规则:三人一组,分别遮住一人的眼,绑住一人的双手和另外一人的双腿,代表不同的人自身存在不同的优、缺点,再给每组两个球,代表贵重物品。要求三人团结合作。

  师:轻松有趣的游戏结束了,你有何收获?(生交流)

  (四)《学会欣赏》

  我们生活在一个五彩斑斓的世界,在这个世界里不光有着美丽的风景,同样也有着不同个性、不同气质、不同人格魅力的人。

  优秀的.人身上会分散着诱人的光彩,他不仅吸引你,同时也吸引着和你同样有着鉴赏能力的人。

  每一个人都是有血有肉有灵魂的,他们的身上同样散发着不同的美,每一种美好的品质都是诱人的。

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