最新高中开学第一课的主题班会

最新高中开学第一课的主题班会（通用11篇）

　　在平日的学习中，大家或多或少都参加过一些主题班会吧？主题班会是围绕一定主题而举行的班级成员会议。相信很多朋友都需要一个好的主题班会的策划内容，以下是小编收集整理的最新高中开学第一课的主题班会，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　最新高中开学第一课的主题班会 1

　　班会内容：

　　“开学一课”主题班会

　　班会目的：

　　1、通过本次班会活动，让学生接受一次生动活泼的安全教育。

　　2、通过逼真的画面，真实的数据，使学生在丰富多彩的活动中学习交通规则，懂得保护自己，懂得交通，网络安全，校园安全重于泰山等的道理。

　　3、做好毕业班学生收心教育，让学生养成良好的学习习惯和稳步提高学习成绩。

　　班会重难点：

　　培养学生树立交通安全意识，养成校园网络等安全的良好习惯。

　　班会准备：

　　1、黑板上书写班会主题。

　　2、准备交通事故图。

　　3、网络安全隐患和典型案例。

　　4、校园安全隐患以及礼仪纪律要求。

　　5、对毕业班学生应达到的要求。

　　班会过程：

　　以逼真的画面，真实的数据，真切的告诫，让学生深深懂得保护自己，就是幸福大家。

　　1、导入

　　经过了一个平安、祥和、愉快而充实的寒假，我们满怀着新的希望迎来了新的一学期。今天是新学期开课的第一周，带着对寒假生活的美好记忆，怀着对未来的憧憬，对新学期的向往，我们再聚校园，开始新的征程。回首上一年，我班在学校关心和支持下，全体师生同心协力，取得了一份不俗的成绩。新学期新起点，我们要一如既往，遵规守纪，努力学习，力争上游。为了实现你的目标，你有何打算呢？在新的学期里还要注意哪些安全隐患呢？应该怎样体现自身的价值呢？对于毕业班的我们怎样遵守纪律才能安全的步入理想的中学呢？今天我们开的主题班会是“珍爱生命，安全伴我行”。

　　2、出示课件。学习交通安全，用更多触目惊心的数字和血的教训让学生懂得遵守交通规则的必要性。

　　3、学习校园安全篇。通过典型的案例了解校园安全隐患，提高认识以及注意防范。

　　4、学习网络安全。通过了解案例背后的故事和触目惊心的数字明确网络完全隐患。

　　5、学习纪律和文明礼仪要求。强调在过去一年中在班级同学之间发生的各种问题学会按高年级学生的要求学会包容他人，理解他人，与他人和睦相处。

　　6、对于毕业班的`我们有新的要求新的起色，让学生激起学期的热情，给自己一个合理的定位和新目标，扬长避短，全力以赴迎接中学毕业考试。明确态度要求：自觉、自主。学习方法（四个认真）：认真听好每一节课，认真记好每一次课堂笔记，认真完成每一次作业，认真对待每一次测试。养成理想的听课习惯等。

　　班主任总结：

　　同学们，生命对每一个人而言，都只能是一次。一个人活着，就应该有一点精神，就要诠释生命的意义，体现生命的价值。机遇不能错过，时间不容懈怠，奋斗的激情需要点燃，我衷心的祝愿同学们能够携手超越梦想，追求卓越，去奏响每个人生命的强音！

　　最新高中开学第一课的主题班会 2

　　一、活动目标:

　　激励全体师生振奋精神、锐意进取，进一步规范师生的言行，进一步加强学生养成教育，增强师生责任感和使命感，将文明之火辐射社区、高区、威海，为威海创建全国文明城市添砖加瓦，为新学期创造良好的开端。

　　二、活动主题:

　　文明伴我行，美在我身边，阳光下成长

　　三、活动时间:

　　20xx年9月3日上午

　　四、活动地点:

　　阳光神小和国际报告厅和二班教室

　　五、活动过程:

　　1.师生拥抱(二班教室)

　　2.带领学生参加“文明伴蜗行，美在我身边，阳光下成长”——阳光神小xxxx学年开学典礼(国际报告厅)

　　3.师生共同观看中央电视台开学第一课。

　　4.结合开学第一课，让学生畅谈“发现你身边的美”——文明，从我做起，引导学生发现周围美好的事物，从而端正学生的价值观和人生观，成为孩子们引领价值观和人生观向上推动的力量，这也是《开学第一课》的意义所在。

　　5.观看节目及班队会课结束后每人写一篇以“文明，从我做起”——发现你身边的`美”为主题写一篇观后征文(统一稿纸)。每班挑选2篇优秀作品参加学校评选，获奖者发布在学校网站。

　　六、暑假大盘点

　　总结假期作业，评选假期阳光生，下发阳光卡。

　　七、新学期的期望和要求

　　新学期希望每个同学要做到“五心”:

　　一是收心。

　　把暑假的以玩为主的生活方式转变为以学为主的生活方式。

　　二是决心。

　　新学期有新开始，尤其对

　　高三的学生。人生最关键的时候，往往只有几步，我们要在新学期伊始就下定决心使自己的人生有一个美好的开端。

　　三是恒心。

　　前行的路上总是布满荆棘，学习上要下功夫，持之以恒，战胜一个个困难，去争取新的辉煌。

　　四是爱心。

　　不仅要提高学习，同时还提高品德修养。尊敬老师，团结友爱，互助互爱，孝顺父母。

　　五是用心。

　　读书需要用心，处处用心皆学问。只有用心做人、做学问，才能有所成。

　　同学们，让我们在新的学期中共同努力，创造高三(2)班新的辉煌!

　　最后，祝同学们新学期品质好、身体好、学习好，各方面都进步!

　　最新高中开学第一课的主题班会 3

　　教育目的：

　　1.通过故事培养学生对自己和对集体负责的责任感。

　　2.通过表彰奖励一部分学生，激励其他学生在新学期确立目标，提升自己。

　　活动过程：

　　一、应对长假综合症。制定目标，努力奋斗。

　　1、又一个暑假过去了，假期里你都干些什么了?有什么收获和感触?

　　2、你是否还渴望尽情地玩电脑、手机游戏?

　　3、那么，我们该怎么办呢?

　　应该做两件事：应对长假综合症。制定目标，努力奋斗。

　　1、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟，长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担，导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。

　　2、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。

　　3、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比，节日期间一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理的种种不适，产生失落厌倦和恐惧感。

　　4、旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律，打破了身体的酸碱平衡，外加环境改变、水土不服，极易出现感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。

　　二、讲故事

　　1、对自己负责。

　　一天，一只茧上裂开了一个小口。有一个人正好看到这一幕，他一直在观察着，蝴蝶在艰难从那个小口中一点一点的挣扎出来……

　　接下来，蝴蝶似乎没有任何进展了。

　　看样子它似乎已竭尽全力了，不能再前进一步了……

　　这个人实在看的心疼，决定帮助一下蝴蝶，他拿来一把剪刀，小心翼翼的把茧破开。蝴蝶很容易的挣扎出来。

　　但是它的身体很萎缩，身体很小，翅膀紧紧的贴着身体……

　　他接着观察，期待着蝴蝶的翅膀会打开并伸展开来，足以支撑它的身体，成为一只健康美丽的蝴蝶。然而这一切始终没有出现，实际上，这只蝴蝶在余下的时间都及其可怜地带着萎缩的身子和瘪塌的翅膀在爬行，它永远也没能飞起来。

　　这个好心人并不知道，蝴蝶从茧的小口挣扎出来，这是上天的安排，要通过这一挤压过程将体液从身体挤压到翅膀，这样它才能在脱茧而出后展翅飞翔。

　　在我们的生活中也需要奋斗乃至挣扎。如果生命没有障碍，我们就会很脆弱，我们不会像现在这样强健，我们将永远不能飞翔……

　　怎么才能对那个今后的你负责呢?答案只有一个：向今天负责，抓住今天的机会，为今后的.你打好基础!

　　2、对集体负责。

　　研究发现，红杉的生长总是成群相伴而生，并没有单独生长的，这一大片红杉彼此之间的根缠绕在一起，紧紧相连。它们一株连着一株，形成一片壮观的红杉林，除非风大到掀起地皮，否则是无法撼动他们的。

　　红杉这样浅根密布的生长方式，正是它长的如此高大的秘密，它的根大范围密布于地表，方便快捷吸收赖以生长的水分与养分，并将向下扎根的能量全部用以向上生长。

　　加州红杉就这样，打破了一般植物的生长方式用根部相连，彼此相系，终能成就屹立不摇的大片红杉林。

　　每一个人都要生活在集体之中，无论是学习，工作、生活、娱乐，每个人都离不开与他人的接触与合作。个人与集体，就像鱼儿离不开水，鸟儿离不开林一样。

　　三、新学期在每一个小细节上，我们应该怎么做呢?

　　四、小结

　　愿我们以后每一滴眼泪都让人感动!

　　愿我们以后每一个梦都不会一场空!

　　就让我们把新学期第一天当作新的起跑线!

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　　教学目标：

　　1、了解校园安全隐患。

　　2、掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。

　　3、进行预防灾害，预防突发事情的教育。

　　教学重点：

　　掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。

　　教学过程：

　　一、校园中存在的安全隐患。(请学生列举一些现象)

　　1、学生集会、集体活动、课间活动的安全隐患。

　　2、学生饮食、就餐的安全隐患。

　　3、学生交通安全隐患。

　　4、校园隐性伤害的隐患。

　　二、学生集会、集体活动、课间活动中应该注意的安全事项。

　　1、上下楼梯要注意什么?

　　①别因为赶时间而奔跑。

　　②在人多的地方一定要扶好栏杆。

　　③整队下楼时要与同学保持一定距离。

　　④上下楼时别将手放在兜里。

　　⑤别在楼道内弯腰拾东西、系鞋带。

　　⑥上下楼靠右行。

　　2、集体活动中要一切行动听指挥，遵守时间，遵守纪律，遵守秩序，语言文明。

　　3、课间活动应当注意什么?

　　①室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但别远离教室，以免耽误下面的课程。

　　②活动的强度要适当，别做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。

　　③活动的方式要简便易行，如做做操等。

　　④活动要注意安全，切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

　　三、学生饮食、就餐的安全注意事项。

　　不吃过期、腐烂食品，有毒的药物(如杀虫剂、鼠药等)要放在安全的地方。

　　禁止购买用竹签串起的食物：

　　油反复使用，竹签容易伤人，食品卫生得不到保证，油炸食品有致癌物质。

　　四、交通安全注意事项。

　　1、行人靠右走，过马路要走斑马线，注意观察来往车辆，红灯停，绿灯行，遵守交通规则。

　　2、乘坐公交车注意事项：

　　①车停稳后，方能上下车，上下车时注意秩序，别拥挤。

　　②乘车时，要站稳扶牢，别把身体任何部位伸出窗外，人多时，应该注意看管好自身物品，谨防扒手。

　　③注意公共场所礼仪，别大声喧哗，保持环境卫生，主动为老弱病残让座等。

　　五、其他校园安全的注意事项：

　　1、如何正确对待老师的批评，甚至误解?

　　敢于自我反省，认真反思。如果真是老师误解，应该和老师好好交流。切忌偏激，甚至做出什么过激的`行动。

　　2、你与同学发生矛盾怎么办?

　　自己的所作所为也要有安全意识。青少年时期容易冲动，容易感情用事，因此，在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。

　　3、如何加强教室安全?

　　要注意教室的安全。上课离开本班教室一定要关好门窗，要将钱和贵重物品带在身上，不能给小偷有可之机;别把球带到教学楼，在教室楼的走廓上踢，这种行为既违反了校规，又存在着很大的安全隐患，试想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飞入哪一位同学的眼中，那后果是不堪设想的。

　　4、为什么不能提前到校?

　　校门没开，一些学生在校外发生矛盾，无人调解会造成不必要的伤害。

　　在校门外拥挤，会造成意外伤害。

　　5、当自己感到身体不适时，怎么办?

　　及时告知班主任或任课教师，与家长取得联系。

　　6、你不认识的人自称是你家人的朋友，要将你接走，你怎么办?

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　　一、活动目的:

　　帮助学生尽快从舒适的暑假生活投入到紧张忙碌的学校生活中来，重点对学生进行日常行为规范教育、安全教育以及心理健康教育。

　　二、活动题目：

　　让梦想飞

　　三、活动形式：

　　访谈、讨论

　　四、活动内容：

　　(一)导入谈话：

　　同学们暑假过得好!看到同学们的精神状态，心里很高兴。请学生晒晒暑假的收获。读书、劳动实践、回家省亲……和一个月前相比，同学们有了变化：个子长高了，皮肤变白了，收获多了，更加阳光快乐了。今天我们重回校园，暑假生活的悠闲与舒适要离我们远去了，我们要尽快的'调节自己，投入到新的学习之中，让梦想飞!

　　(二) 重点交流

　　1、常规教育

　　(1)作息时间：早晨9点到校、早读9点一刻、下午3点一刻开始学唱红歌，放学时间为6点45分。调整生物钟，尽快适应，严格遵守学校的作息时间。

　　(2)课程安排：增加了语文课和书法课，增加了课外活动时间，英语课有所调整。具体参见课表。

　　(3)学习《中学生日常行为规范》,看看自己哪些做到了，哪些还有待改进，今后怎么做。说一说。

　　①学习常规：认真做好课前准备，预备铃响必须坐进教室，准备相关的学习用品；上课听讲积极思考，课后及时复习，保质保量完成作业，不“欠账”。

　　②休息常规：尊重他人，不追逐打闹，不在过道和走廊聚集，不做危险性活动。

　　③劳动常规：值日生按规定完成劳动任务，监督组严格检查。树立我们每个人都是值日生，我们每个人都要对班级卫生负责的观念。

　　④仪容仪表：到校必须穿校服，不佩戴饰物，发型等符合中学生规范。

　　(本学期班级考核及时进行，由各组长负责)

　　2、安全教育

　　生命至上，安全第一。

　　(1)劳动及休息安全。上下楼梯注意避让，不滑扶栏，不滑冰，搬运劳动工具注意周围人安全，轻拿轻放。

　　(2)注意交通安全，遵守交通规则。

　　(3)其他安全。不到有安全隐患的地方玩耍，外出征得父母同意并及时告知父母。

　　3、心理健康教育

　　(1)正确交友，合理宣泄自己的情绪。

　　(2)远离遗憾，让优秀成为一种习惯!

　　(三)班会总结

　　放下悠闲，打点行囊，让我们继续前进!

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　　每个学生在跨入临江高级中学的时候，都对未来充满了憧憬。不管他们初中的学习如何，这对于每个孩子都是一个新的起点一个新的起跑线，他们都会在心里信誓旦旦，希望在高中能续写辉煌。可是这些孩子大多是第一次离开父母的监视独立生活，很容易放松对自己的要求，一不小心就会一落千丈。等意识到自己落后的时候，似乎已经来不及补救。因此我这样上了第一节班会课：

　　一、 说一个故事（“慎初”的古训）

　　孔子在云游的时候，注意到农村的轿夫抬轿子，有一个轿夫行走在高低不平、水坑连连的泥泞路上，一跳一跳的，和另外的`三个很不协调，搞得轿子很不平稳。原来这个轿夫穿了双新鞋，在一跳一跳地躲水坑。可是，过了一段时间，他就再也不跳了，大胆走起来。为什么呢？新鞋进水，成了湿鞋。圣人总结说：这就是 “慎初”，人都想把握好开始，但当这美好的愿望被破坏后，就可能破罐破摔了。

　　故事讲完了，我问学生“你们说我给你们说这个故事的目的是什么？”有同学回答说：“学习上要坚持，不能放弃。”有同学说：“我们要努力学习，尽量保持跟别人同步。”……答案千奇百怪。我笑着说：“你们的答案很好很精彩，但还没有讲到我的心坎里，我讲这个故事的目的是希望每个同学都保护好自己的新鞋，在心里永远有着对未来的美好的愿望，这样你才有前进的动力，才有奋斗的方向。”

　　我听到有同学在底下嘀咕：“保护好自己的新鞋，保护好自己的新鞋……”。

　　二、 讲一种现象

　　上学期期末考试我参加了高一的监考，在我监考的考场里有两个同学在考数学的时候，除了在试卷上写上班级和姓名之外就一直趴着睡觉，直到考试结束铃响才睁开惺忪的睡眼，交上了白卷。

　　我们可以想象一下：“难道这两个同学当初进高中时就抱着混的态度来的吗？当然不是，他们跟大家一样心中是怀着梦想走进高中的，可是高一一年他们怎么就变成这样呢？”

　　有同学回答：“他们没保护好自己的新鞋，鞋子湿了就无所谓了。”

　　三、 提一点希望

　　试问：“班上有这样两种同学，一种是学习特别刻苦每天忙忙碌碌，除了吃饭睡觉就是看书写作业，另一种是上课什么也听不懂，整天无所事事。你们说哪一种同学过得比较辛苦？”

　　有异口同声的回答：“当然是第二种。”

　　是啊，如果你上课什么也听不懂，却依然要和其他同学一样早晨6：30进教室晚上10：00离开教室，课堂上睡觉吧老师要批评，不睡觉吧又听不懂。自习课的时候别的同学都在奋笔疾书、在热烈地讨论问题，而你那么孤单地东张西望，找不到志同道合的朋友，你只能睡觉继续睡觉！晚自习一结束，你就像出笼的小鸟想要奔跑想要宣泄，你好累！

　　所以，亲爱的同学们，希望你们从现在开始勤奋刻苦、勇往直前、化压力为动力，在困难中挺进、

　　在绝望中坚强，坚决不做掉队的人，坚决不做第二种同学！

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　　一、活动题目

　　新的起点，新的希望

　　二、活动主题：

　　道德规范教育 遵纪守法教育

　　三、活动目的

　　1、新学期新的要求，统一思想，统一认识。

　　2、强化常规管理

　　3、重申遵纪守法的重要性。

　　四、活动步骤

　　1、活动准备

　　(1)、部分同学准备发言材料，总结初中学习生活的得与失

　　(2)、新学期计划

　　2、活动实施

　　(1)、班长主持会议（开场白）

　　回望着身后我们共同留下的那串印记，不由得让我们的脑海中泛起一阵微波，在那倾注了我们太多欢乐，太多泪水的日子里，我们渡过了美好的初中时光。在新的学期里，我呼唤所有的班委及团员能尽自己最大的努力来维持班级的气氛，我坚信同学们会把最新的气象展现出来，在新的学期里，我坚信我们高一年（1）班会做的更好，让我们共同努力，共同改变，共同完善我们的这个集体吧，力争让我班的明天，有一个更大的飞跃！

　　（2）、同学代表发言，总结初中学习生活的得与失，并谈谈新学期的打算

　　学生A：时光飞逝，转眼间初中已经过去了，在过去的三年里，我学到了很多知识，不论是优点，还是不足，都始终伴随着我成长，有很大的进步，也取得了比较优异的成绩，我认为优异的成绩是与老师的辛苦和我的努付出分不开的，但我也有不足的`地方，那就是有的时候上课走神，因此听课效率不高，但在今后，我会改正这个缺点。这学期我会更加努力，争取再创佳绩。

　　学生B：在初中升学考试中，与我平时的成绩相比自已取得了一定的进步。名次也有提升。但在不同的学科上，我还存在着各种各样的问题。对于英语这一学科，我感到有难度的地方是完型填空方面。对于句子的结构以及词性不太了解，以至于在这一大题方面丢了许多分。另外在写作方面，我总忽视时态问题，对于动词的变形不太在意，因此，失分很多。在新学期，我应该对这两方面进行大量的专项练习，来提高我的英语成绩。

　　学生C：时间飞逝，初三已经结束了，初三生活让我取得了十分喜人的进步。在学习方面，中考成绩是最好的见证，比过去的成绩有很大的提高。在班务管理方面，我希望我们共同做到以下方面：上课不说话，按时完成作业，不与同学发生矛，不乱扔废纸，课间多议论学习，多向老师提问，多积极做值日，多主动帮老师做事。

　　本学期是高中的第一学期，我们要迎接高中的考验，我在本学期的计划是：保持科学的学习方法，多提问、多思考、另外应多做练习，在练习的基础上归纳总结。

　　学生D：初三的生活已经结束了，紧张的新学期即将开始。我还存在着许多不足的地方，例如上课不能够专心听讲，经常走神，等到想起来学习时，已经来不及了。回到家里，只是满足于写完作用，所以导致最终考试的失败。究其原因，是对基础知识掌握不扎实，练习太少，对公式不熟悉无法灵活运用。这些缺点都是可以避免的，新学期，我们需要面对很大的压力，但我一定会尽我最大努力，在学习与生活中表现我最好的一面！

　　（3）、班主任总结，提出要求和希望：

　　同学们，你们现在又在同一起跑线上，龟兔赛跑的故事大家早已知道，有些同学虽然速度不快，但是要他能坚持不懈，就一定能获得最后的胜利。有些同学速度较快，但如果他不珍惜时间，跑跑停停，仍会落后。希望大家抓住新的机遇，迎接新的挑战，振奋精神，全力以赴，跑出自己最好的水平。

　　结束语（班长）：

　　这是一节有意义的班会，许多同学都说了自己新学期的打算并订了适合自己的计划，在这同时，我也感到了时间的紧迫，若不能珍惜时间，将会被社会抛弃，丧失自己的未来，在老师的总结中，能听出她对我们满怀信心并相信我们能战胜自己，战胜懒惰，同学的话，让我充满自信，如果我能够从现在开始，为理想冲刺，我想我也可以朝自己的目标航行，老师这样的信任我们，鼓励我们，我们又有什么理由退缩，认输呢？我知道，人生有许多的“战场”需要我们去竞争，我会坚持到底，虽然我知道在航行的路途中会有风浪，雷雨需要面对，但是只要想到“风雨过后，便是彩虹”，就有前进的动力。同学们，现在就开始为理想奋斗吧！

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　　一、时间：

　　二、地点：

　　三、班会主题：

　　新的起点

　　四、班会背景：

　　开学两个月以来，学生初步感受到了高中生活的紧张和快节奏，大局部学生对高中生活表现出不适应，但每一个学生都不愿意在这样一个新的开始就落伍，同学们都很努力，已经形成积极向上的气氛，可是考到我校的学生普遍根底薄弱，他们身上的习惯非常不好，所以特别需要老师的指导。

　　五、班会目的：

　　1.通过“新的起点〞主题班会，让学生明确高中第一步要迈在严守标准、高效率学习、融入集体这三点上，同时使学生能初步认识自身的问题，从而不断改良，为高中生活奠定良好的根底。

　　2.通过让所有的学生积极参与，让学生深刻理解高中生活“开头难〞，而解决开头难的金钥匙是“开头严〞无论是在标准做人、学习、还是在融入集体等方面都要严格要求自己。

　　3.通过主题班会使学生理解高中生活的新起点同时也是人生的新起点，要好好把握;

　　六、班会准备：

　　1.组织学生学习教育管理手册、中学生道德操行手册，据此由全班制定班规，讨论通过。

　　2.第一次月考之后每一个学生与家长一起对试卷进行了分析;组织班中本次考试较好的'学生总结自己两月来的学习方法。

　　3.请全班学生参与，每人以“新的起点〞为题，完成一件作品与全班同学共勉。

　　4.通过竞选产生新的班委会，由新班委通过与全班同学讨论通过新的规章制度;由团支部准备向全班同学寄语。

　　七、班会过程：

　　1.主持人致词，班会开始

　　2.班委会发言(生活委员、科代表、团支部、体育委员)

　　3.学习方法、经验、教训交流

　　4.学生代表发言，展示“新的起点〞作品，与全班共勉

　　5.值日班主任发言

　　6.班主任发言

　　7.宣誓

　　八、关于主题班会“新的起点〞的总结

　　首先，从班会背景和设计看，高一的德育主题应以“适应〞为支点，为同学从初中到高中“转弯〞“爬坡〞的心理适应提供多方面的帮助。开学两个月以来，我所带普通班的学生已经初步感受到了高中生活的紧张和快节奏，绝大局部学生对高中生活表现出不适应：由于对高中缺乏充足的思想准备，有的学生总是紧张不起来，松松垮垮，想学又学不进去;有的学生对新集体不能尽快适应，不能融入集体;由于缺乏合理的时间安排以及科学的学习方法，有的学生学习努力，但却没有进步，第一次月考失利，甚至几门不及格，表现出困惑与迷惘;由于

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　　一、目的要求：

　　刚开学学生中总会出现松散的现象。通过本次班会课，教育学生不放松学习，不放松纪律，在新的学习中再创佳绩，达到学生自己教育自己的目的。

　　二、教学方法：

　　讨论式。

　　三、教学过程：

　　（一）主持人（林帆）：

　　本次活动的目的做法。同学们在新的学习中再创佳绩。这个班会课的目的是引起大家对学习、纪律问题的注意。大家畅所欲言。

　　（二）王梓安：讲三个小故事，并引起同学们的讨论，作点评。

　　1、《一则为青年人而作的寓言》——失意时换另一角度看问题，精神又会振作起来。

　　2、《高处何处有》——学习贵在坚持，先苦后甜。

　　3、《留一只眼睛》——人生成功之道在于留一只眼睛看自己，看脚下的路子。

　　（三）郑学鉴：主要谈期中考体会及未来高考新动向。明年五科一条线，目前哪科都重要。

　　（四）周桂炫：分析松散的危害性。学习如逆水行舟，不进则退。稍微放松，知识体系就出现漏洞，今后修补要花大力气。而且一旦放松对自己的要求，就会助长惰性。

　　（五）苏炫杰：阐述纪律问题的重要性。无规矩不成方圆，纪律问题对我们中学生尢为重要，考后放松一下自然有必要，但无视学校纪律则我们坚决反对。

　　（六）林伊嘉：小结，并提出要求。考后调整一下自己的身体和情绪有必要，但应有个度，不能沉溺于网络，任惰性在身子里滋长。应全身心投入学习，迎接期末考。

　　（七）班主任：肯定本次主题会，布置工作。

　　今天，我们召开“防松散”主题班会，准备时间虽短，但班委积极组织，同学们认真准备，采用讨论式，开得生动活泼，达到预期的目的。

　　同学们，最近政教处还专门发了《关于期中考后防松散教育的.几点意见》，这里讲主要精神，具体可看有关材料。

　　1、认真做好小结。成绩尚未结出，可结合老师的讲评，总结经验教训，寻找薄弱环节，落实改正措施。个人书面小结周三前缴交。

　　2、有关考勤问题。

　　3、有关上网吧问题。前段已作大检查，目前看是否影响了学习成绩的提高。

　　4、注重仪表，夜修进出须持证。

　　5、安全问题。不自行组织外出，组织外出一定要报政教处批准。

　　6、建立良好的人际关系环境。

　　总之，同学们要从高二打基础，从自己是一名金中生，要为母校添光彩，不给母校抹黑的高度考虑问题。

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　　【教学目的意义】

　　通过励志主题班会课，帮助高三的学生正确认识面临高考来自学校、家庭、个人压力通过一些简单的小游戏缓解他们在学业上的压力，放松紧绷的神经并试图用授课者的亲身经历和一些名人励志成才的故事激励启发他们，让他们树立正确的学习态度，培养健康的应试心态。

　　【教学内容】

　　一、课前玩一个简单的小游戏（蜜蜂游戏），充分调动学生的课堂气氛（5分钟）。

　　二、简单介绍中学生高三时期情绪的变化起伏表现的症状，通过与学生之间的互动，分享高考减压、放松身心的方法（15分钟）。

　　三、小组讨论环节，通过展示两段话，让学生用角色转变的观点看待学习问题，融入学生与家长之间的情感，理解家长的用心良苦，调整面对家庭压力的态度并且授课者结合自身经厉拉近教学距离，劝勉学生（18分钟）。

　　四、给每位同学发一张小纸条，写上十年后自己的角色定位，与同学一起憧憬美好的未来并且用心理暗示法激励同学为未来梦想的实现做好准备，从现在做起，从点滴做起（7分钟）。

　　【教学重点难点】

　　1、让学生正确认识压力、调整面对压力的心态。

　　2、通过与学生心灵上的交流沟通，一起探讨高三学生面临压力时有效的释放压力的方法。

　　3、激励学生有计划地学习，快乐地学习。

　　【教学方法】

　　一、讲授法。

　　二、案例分析法。

　　三、故事交流法。

　　四、心理暗示法。

　　【教学课时】

　　一课时（45分钟）

　　【教学设计】

　　一、导入环节

　　（简单自我介绍）

　　同学们，这一节课将打破以往师生的固定教学模式在短短的四十五分钟里，我们抛开老师的身份，充当你们的朋友、知己，一起分享我们成长道路上高三这个绚丽时期的故事下面，我们将通过一个简单的游戏，调动大家的积极性，活跃课堂氛围。

　　（小蜜蜂游戏5分钟）

　　二、讲授环节

　　（一）初步发掘压力

　　游戏结束了，大家的精神状态也变得更加饱满那现在我们就你们目前这个阶段来讨论每个人会经历的一个重要人生阶段，每个学生应该经历的一个重要的学习阶段，就是你们现在处于的高三时期说起高三，相信很多人经历过的人都会认为那是一个充满汗水、充满艰辛、充满躁动，同时，也充满激情和欢笑的时光无论是高中还是落榜，认真经历过这个时期的人，一般都会把这一年的所有点滴归于美好的回忆而正在经厉高三的人，却还未认识到这个阶段对于你来说意味着什么，或许是比高一、二更加痛苦，更加令人窒息的阶段但是，我们这些经历过的人却想对你们说，高三，绝对不是几本练习册、几门考试，也不是最终的高考就能说尽的无论你的战绩如何，只要你跨过这个阶段，人生便到达了一个全新的境界，如获得新生一样淡泊和清新。

　　清楚了高三不同于前面十年学习的阶段后，我们一起讨论下一些高三人必会出现的一些典型的症状，以及应对这些症状的个人调节方法

　　首先，我们从宏观的角度看待步入高三时期同学的变化大多数同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，产生焦虑情绪，焦虑状态也有轻重之分有些同学会因为高三到来而显得比较惶恐，在高二的暑假就已经开始出现心烦意乱，不知所措的心理紧张和压迫师姐当年就是这类小群体中的一员对于容易出现焦虑的同学来说，找到压力的根源后，最好的办法便是充实自己的时间，利用知识武装自己不断吸入未掌握的知识，人的心理就会产生满足感，焦虑也就会随之较少而有些人知道自己焦虑，却也不知道如何消除焦虑，或者采取比较消极的逃避的方法，如经常看电视、上网、外出游玩等，这些同学不是不喜欢学习，而是不知道如何下手对于这类情形，建议同学设定一份实际的学习计划，要求自己每天做什么、做多少，把规律形成一种优良的习惯也有部分同学只是存在很轻微的焦虑，这类同学往往能把外在的压力转换为学习上的动力

　　（二）与学生之间的互动

　　那么，我们现在讨论下刚刚步入高三的你们，能否感觉到自己心智和情感上以及外部环境的微妙变化呢，例如睡眠时间、学习态度、周边环境、家长老师？（提问同学）

　　（三）引导学生正确认识高三压力的表现

　　高考压力来自几方面：

　　1、对高考信心不足；

　　2、担心考不好使父母失望；

　　3、害怕考不出平时水平来；

　　4、害怕考不上自己理想的大学具体表现以下一些状态：

　　心理方面

　　1、注意力难以集中比如心慌意乱，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力难以集中。

　　2、强迫现象不该想的总想，不该做的总做，明知没必要，但控制不住，心里挺难受的如有的同学做好作业后进行很多次的检查，有的同学睡午觉总是怕睡过了头等等。

　　3、敌对敌对其实就是逆反心理的一种极度表现，如课堂上老师说东他偏要往西；老师交代的练习不去做，自己却另外找参考书来做还有的同学做作业时摔书本，在桌椅上乱刻乱划等等。

　　4、人际关系敏感主要表现是：不能正确处理个人与社会的相互关系，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，与同学和老师关系紧张。

　　5、抑郁、焦虑抑郁、焦虑以情绪低落为主要特征，有以下不同的表现：

　　①抑郁情绪程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、甚至绝望时常感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔也有些同学会出现焦虑、易激动、紧张不安；

　　②丧失兴趣是抑郁常见表现之一丧失对以往生活、学习的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不到学习的乐趣；

　　③精力丧失，疲乏无力常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况；

　　④自我评价过低：往往过分贬低自己的能力；还有强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感的心境；

　　⑤呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

　　6、情绪不稳定忽喜忽悲，有时候觉得阳光明媚、生机勃勃，可时不时又觉得无精打采、颓废沮丧在模拟考试中，好多同学成绩波动很大，其中一个关键的原因就是情绪不稳定。

　　生理方面

　　1、食欲不振；

　　2、睡眠不好，甚至失眠；

　　3、唇焦舌燥；

　　4、心跳加快，血压升高；

　　5、疲惫不堪；

　　6、神经衰弱如何看待这些问题？抱什么态度呢？是回避问题还是积极面对？其实，有这些问题是正常的在这个世界上大约只有两种人不会有心理问题，那就是“圣人”和“傻子”我们既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我们有自己的喜怒哀乐平常人都会有心理问题，何况是我们面临着高考的考生呢！

　　（四）引导学生正确对待压力

　　做好自我减压

　　1、以积极的态度去对待考试，相信自己一定能够考出好成绩。

　　态度决定一切！心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求高考是你人生的一个步骤，通过它，你可以走向人生的`辉煌之旅，可以实现你的人生梦想这是一个人的追求，为实现人生梦想而奋斗，那是多么快乐的事情！

　　2、把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态作为一个人就是要勇于迎接挑战，挑战自我，去做压力稍大，有一定难度的事情，可以磨砺自己的意志，增强自己的能力把考试看成是一种机会，以一种珍惜的心情对待。

　　3、人生能有几回搏，青春易逝，年华易老，我们不能“白头方悔读书迟”，我们一定要珍惜现在，珍惜每一分一秒的时间，以自己不懈的努力去换取明天的成功。

　　正确对待外来压力

　　家庭和社会对考生、考试的过分关注，都会使考生产生心理压力

　　考试是考生自己的事情，别人的意见、想法正确的就接受，反之就由它去别人尽管出于好心，但意见未必正确，也没必要成为自己的心理负担

　　充满信心，优化情绪

　　1、增强学习实力考试信心是建立在考试实力基础之上的因此，加强复习，提高实力是强化信心的重要措施；

　　2、高考目标期待要适当考生要根据自己平时的学习实力和自己心态的情况，实事求是地确定自己的高考目标如果目标太高，就会为难以达到目标而增加考试焦虑；如果目标定位太低，又会影响潜能的发挥；

　　3、不要迷信比如有同学在打饭时碗掉到地上摔碎了，就会认为今年肯定考不好，没希望了更有的同学和家长去找算命先生占卦相面这些迷信行为会给自己带来不良情绪；

　　4、不要攀比大家的起点不一样，基础不一样，不能一概而论有的考生盲目地与比自己学习实力强的考生攀比，这样会挫伤自己的信心你不用管别人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜负自己的努力就行了；

　　5、多做基础性题目前高考所考的大多都是一些基础题，做一些自己力所能及的题目，有利于增强自己的学习信心；

　　6、运用积极的自我暗示自我暗示具有惊人的力量考生在高考复习过程中和在考场上，都可根据自己当时的心态进行积极的自我暗示当情绪过于紧张时可默念“放松、放松、放松”，当心情烦躁时可默念“平静、平静、平静”，当心灰意懒时可默念“我行、我行、我行”；

　　7、学会微笑爽朗的笑，欢快的笑是心理健康的标志笑是人的情绪处于最佳状态的表现笑能使人产生信心和力量，把微笑视为生活的一个重要组成部分；

　　8、昂首挺胸走路人的姿势与步伐和人的内心体验有着密切的关系，人在充满信心的时候，走起路来昂首挺胸，步伐坚强有力，速度也稍快走路挺胸抬头，步伐坚强有力，以培养自己的信心；

　　9、多和同学、老师、家长交流。

　　（1）释放心情，不要把苦恼憋在心里；

　　（2）和别人交流、沟通，把自己的心事说出来，在交流中能增强自己的信心；

　　（3）看看过去的考生有关高考经验教训的文章和书籍；

　　（4）进行自我交流想想过去自己遭受挫折时是怎么度过的，你怎么从没有信心变成有信心的；

　　（5）听听音乐听音乐，尤其是轻音乐有助于调整人的紧张情绪。

　　三、转换角色，小组讨论

　　说明：给出两组对话（附后面），以四个人为一组，两个同学充当家长的角色，两个同学充当学生的角色让学生分别以孩子的角度和家长的角度来看待问题。

　　讨论：

　　（一）面临高三的学生希望家长说什么样鼓励的话语；

　　（二）家长对孩子寄予期望的表现。

　　注：充分融入角色，听听学生的心声；体谅家长的心情。

　　四、憧憬未来

　　课前给每位同学发一张纸条，写下自己在十年后的样子与学生一起分享美丽的梦想，憧憬未来并且用心理激励法激励学生为实现梦想而从现在开始努力奋斗将学生的纸条贴到愿望板上，时刻惊醒。

　　五、结束课程

　　最新高中开学第一课的主题班会 11

　　一、班会目的

　　1、帮助学生进一步全面深入地认识高三生活，使他们做好更加充分的准备。

　　2、给予学生具体详尽的学法指导，为他们解决当前困扰。

　　3、帮助学生树立勇攀高峰的自信心，为他们鼓起战胜困难的勇气。

　　二、班会准备

　　1、联系大学的大一新生。

　　2、事先了解学生存在的困惑，并据此给来讲座的同学布置讲义的侧重，使他们有备而来，力争做到有的放矢，从而达到班会的针对性、实效性。

　　3、布置教室，成围坐式。

　　三、班会时间

　　计划一个半小时

　　四、班会过程

　　（一）介绍几位大学大一新生的姓名、高考成绩及现在所在院系。

　　嘉宾的高考成绩赢得了同学们由衷的掌声，这样的开场白深深地吸引了学生的注意力，树立了来讲座同学们的威信，使班会在一片赞叹声中开始了。

　　（二）由五位大学生分别从五个方面轮流讲解高三生活。

　　1、课堂环节

　　要点：

　　①吃透课堂内容

　　②提高课堂实效性

　　不一定要抄录老师所有板书，要根据自己情况学习

　　2、课下复习环节

　　要点：

　　①认识其重要性

　　是自己学习实力提高的关键环节。

　　②计划性

　　将自己的课余时间和需要复习的课目内容有计划地安排起来，有规律不遗漏地复习巩固。

　　③针对性

　　针对弱科弱项采取相应的复习策略。

　　3、战略战术

　　要点：

　　①生活要有规律，熬夜应战得不偿失

　　②要根据学科特点采取科学有效的复习方法

　　兼谈语文失利的教训——应坚持少量高频原则

　　③提高保分意识，不要丢掉轻意能拿到的分

　　④掌握一些答题的技巧

　　4、心态的调整

　　要点：

　　①心理因素不起决定作用，实力最重要

　　②树立信心、付出勇气去迎接挑战

　　5、听老师的话——结束语

　　老师们多年带高三、经验丰富，责任心强，跟上老师的步伐，按照老师的指导意见去复习没错。

　　（三）同学们自由提问

　　摘要记录：

　　1、你认为学习是责任还是兴趣？

　　2、怎样处理学习和休息的关系？

　　3、你是怎样保持充沛的精力的？

　　4、英语基础不好，有短期提高的诀窍吗？

　　5、怎样选择参考书？

　　五、班会后记

　　原计划一个半小时的班会足足开了有两个多小时，班会气氛和谐热烈，台上讲的投入，台下听的专注。班会后，大学生们被同学们围住继续发问。同学们都说，“师哥”们的现身说法听得很解渴。这次班会后，同学们的学习热情更加高涨，学习的.自觉性、主动性有了明显的提高，班级的学习气氛空前浓厚，在不久的高三第一次统一练习中本班取得了较理想的成绩。班会基本上达到了预期目的。

　　六、班会感想

　　进入高三，经过一个多月的初步体验，学生对高三的快节奏有了些感性的认识，他们感到一种新鲜的刺激，同时又有点招架不住。学习新知与巩固旧知要齐头并进，两年来所学的课程都要进行重新梳理，大量的习题铺天盖地而来，令人不知所措，学生们普遍觉得时间不够用，自信心不足。尽管在他们上高三的第一天就给他们打足了预防针，让他们做好思想、精神包括体力上的充分准备，但真正面对现实又是一回事。

　　高三是学生们学习生涯中很特殊的阶段，又是非常重要的一个阶段。如果能调整好学习的步伐，即使以前成绩不十分理想的同学也可能后来居上；而若调整不好，那么即便是以前成绩好的同学也可能出现较大滑坡，甚至名落孙山。所以班主任特准备筹划了这次主题班会，帮助学生解决当前的困惑，使他们尽快适应高三生活，少走弯路，力争达到事倍功半的学习效果。

　　在指导学习方面，相比较来说，老师比家长要权威得多，所以学生比较容易听得进老师的建议，然而老师与学生毕竟有距离，而且所站的角度不同，学生更渴望听到来自同龄人的成功而又新鲜的经验，在了解了同学们的困惑和心愿之后，班主任心中主题班会的雏形基本形成了，即决定请邻近大学的大一新生来校和同学们谈谈他们刚刚经历过的高三生活。之后又经过了班委会详细的筹划，班会最终成形。